Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(5327 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Czujesz przytłoczenie trudnościami życiowymi, stresem, lękiem czy smutkiem? A może masz poczucie, że Twoje zdrowie psychiczne jest w rozsypce, ale nie wiesz, jak to zmienić? Nie musisz szukać rozwiązań samodzielnie - odkryjmy je razem podczas psychoterapii. Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Pracuję w oparciu o metody terapeutyczne o udowodnionej skuteczności. Łączę klasyczne techniki CBT z podejściami tzw. trzeciej fali, w szczególności terapią schematów i terapią akceptacji i zaangażowania (ACT). Korzystam również z wiedzy z zakresu psychosomatyki i somatopsychologii, a moje podejście dostosowuję do Twoich indywidualnych potrzeb, uwzględniając unikalne doświadczenia i sytuację życiową. Wspieram osoby, które zmagają się z: • zaburzeniami nastroju • zaburzeniami lękowymi (m.in. zamartwianie się, lęk o zdrowie, lęk społeczny, fobie, napady paniki) • zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym OCD • przewlekłym stresem i napięciem • dolegliwościami psychosomatycznymi (m.in. IBS, bruksizm) • bezsennością • skutkami traumatycznych doświadczeń (PTSD) Ważnym obszarem mojej praktyki terapeutycznej jest również zdrowie psychiczne kobiet. Prowadzę terapię kobiet doświadczających okołoporodowych trudności emocjonalnych (depresja poporodowa, lęk w trakcie ciąży i po porodzie, trauma poporodowa) oraz wspieram kobiety z endometriozą i innymi chorobami przewlekłymi, które wpływają na funkcjonowanie emocjonalne i jakość życia. Pracuję w atmosferze otwartości, współpracy i akceptacji, dbając o to, by każdy etap procesu terapeutycznego odbywał się w bezpiecznej przestrzeni, sprzyjającej zdrowieniu i pozytywnym zmianom. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i superwizjach. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, które dba o wysokie standardy pracy psychoterapeutów. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne i lepsze samopoczucie, zapraszam do kontaktu :) www.karolinazebrakowska.pl kontakt@karolinazebrakowska.pl +48 451 506 320
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Ewa Kosińska

Psychoterapeutka

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz czteroletnie szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoje dotychczasowo 7-letnie doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas pracy w Wojewódzkim Szpitalu dla Psychicznie i Nerwowo Chorych „Dziekanka” w Gnieźnie na Oddziałach Ogólnopsychiatrycznych/Leczenia uzależnień oraz Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych. Aktualnie swoje doświadczenie poszerzam pracując w Centrum Medycznym Persona w Swarzędzu poprzez prowadzenie psychoterapii indywidualnej i grupowej. Prowadzę również praktykę własną w gabinecie prywatnym w Poznaniu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Skupiam się w szczególności na pracy z osobami dorosłymi poprzez psychoterapię indywidualną i grupową, warsztaty psychoedukacyjne oraz pomoc psychologiczną w kryzysie. Do kontaktu zapraszam osoby, które:- Mają rozpoznane szeroko pojęte zaburzenia osobowości, cechują się dezadaptacyjnymi zachowaniami przysparzającymi osobie lub jej otoczeniu cierpienia;- Mają problem z określeniem własnego “ja”, kierują się zdaniem otoczenia, będące w poczuciu braku własnego zdania, lęku przed wyrażaniem go lub chcące odkryć własne ścieżki;- Borykają się z nawracającymi stanami lękowymi, fobią społeczną;- Mają trudność w budowaniu bliskich relacji, mające poczucie braku relacji i doświadczające z tego powodu poczucia samotności (nigdy nie były w bliskiej relacji lub często zmieniają partnerów);- Doświadczają poczucia braku celu w życiu, chciałyby odkryć i móc podążać zgodnie z własnymi potrzebami i pragnieniami;- Doświadczają chwiejności emocjonalnej, zmienności nastrojów, trudności w rozpoznawaniu i nazywaniu swoich stanów emocjonalnych lub takich, u których przeważają tzw. negatywne emocje; - Mają zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się);- Doświadczają nadmiernego poczucia winy albo krzywdy w relacjach;- Mają poczucie braku zaufania drugiej osobie, często wycofują się z kontaktów społecznych, doświadczają alienacji społeczniej.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Joanna Basaj

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy

Psycholożka

od230 zł/ sesja

Jestem psychologiem i absolwentką Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Aktualnie kontynuuję rozwój zawodowy, uczestnicząc w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), w placówce, która posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam odbywając praktyki w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie miałam możliwość wspierania osób zmagających się z różnorodnymi trudnościami psychicznymi i emocjonalnymi. Uczestnicząc w pracy zespołu terapeutycznego, prowadząc rozmowy wspierające i towarzysząc pacjentom w ich codziennych zmaganiach, nauczyłam się, jak istotne są uważność, empatia i indywidualne podejście. Te wartości są mi bliskie do dziś w pracy z osobami poszukującymi wsparcia. W pracy z klientem ważne jest dla mnie indywidualne podejście, zrozumienie jego perspektywy i wspólne poszukiwanie rozwiązań. Bliskie mi są wartości takie jak empatia, akceptacja, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej. Staram się tworzyć atmosferę, która sprzyja szczerości, refleksji i pracy nad zmianą – w tempie, które jest dobre dla osoby, z którą pracuję. Towarzyszę osobom zmagającym się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, trudnościami w relacjach oraz innymi wyzwaniami emocjonalnymi. Swoje działania opieram na sprawdzonych metodach pracy i aktualnej wiedzy naukowej, dbając o rozwój zawodowy poprzez regularne szkolenia.
Zdjęcie mgr Martyna Sozańska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Zaburzenia snu
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego akredytowanego szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia. Nurt poznawczo-behawioralny był dla mnie naturalnym wyborem. Doceniam, że psychoterapia poznawczo-behawioralna opiera się na solidnych dowodach naukowych, co zapewnia jej skuteczność i rzetelność. Jestem głęboko przekonana, że przestrzeń terapeutyczna powinna stanowić bezpieczny azyl, miejsce akceptacji i zrozumienia, gdzie każdy może swobodnie dzielić się swoimi doświadczeniami, trudnościami i potrzebami. W swojej pracy kieruję się podejściem zorientowanym na osobie klienckiej. Mam przekonanie, że proces zmiany i rozwijanie elastyczności psychologicznej opierają się na współpracy i wspólnym zaangażowaniu. Kluczowe jest dla mnie budowanie relacji terapeutycznej opartej na empatii, szacunku i otwartości. Pomagam w zrozumieniu, jak nasze myśli, emocje i działania wzajemnie na siebie wpływają, a także jakich zmian można w nich dokonać, by realnie wpłynęły one na nasze życie. Wspólnie z osobą kliencką skupiamy się na rozpoznaniu indywidualnych schematów odpowiedzialnych za aktualne trudności. Jako zespół staramy się uczynić te wzorce bardziej przystosowawczymi w procesie uczenia się. W swojej praktyce wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej. Sięgam również po narzędzia z dorobku tzw. trzeciej fali terapii CBT, takie jak terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) czy terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Pracuję z osobami doświadczającymi: - zaburzeń lękowych - zaburzeń nastroju (depresja) - kryzysu suicydalnego - przemocy - silnego stresu i trudnych sytuacji życiowych - straty i żałoby - wyzwań związanych z neuroróżnorodnością (ADHD) - trudności w relacjach - trudności wychowawczych - trudności w środowisku pracy Na bieżąco staram się rozwijać i poszerzać swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach dla psychologów i psychoterapeutów. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję pod stałą superwizją, co jest dla mnie cennym zasobem w rozwijaniu umiejętności do samokrytyki, uważności i empatii, a także wprowadzania adekwatnych interwencji w procesie terapii.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Zdjęcie mgr Joanna Zawadzka-Iwanek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT) Specjalistka w diagnozie neuroatypowości (ADHD, ASD) u młodzieży i dorosłych z doświadczeniem klinicznym. Jestem psycholożką oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Na co dzień pracuję z młodzieżą i dorosłymi, wspierając osoby doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów psychicznych oraz wyzwań wynikających z neuroróżnorodności. Specjalizuję się w diagnozie ADHD i spektrum autyzmu (ASD), opierając się na rzetelnych, standaryzowanych narzędziach (m.in. DIVA-5, ADOS-2) oraz indywidualnym podejściu do każdej osoby. Proces diagnostyczny traktuję jako przestrzeń do poznania siebie — nie tylko do postawienia etykiety, ale przede wszystkim do zrozumienia własnych mechanizmów, potrzeb i zasobów. W pracy terapeutycznej opieram się na nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), łącząc go z elementami podejść tzw. „trzeciej fali”, takich jak DBT czy terapia schematów. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z regulacją emocji, poczuciem tożsamości, niską samooceną oraz trudnościami wynikającymi z neuroróżnorodności. Jestem certyfikowaną diagnostką ADOS-2 — narzędzia bardzo ważnego w przypadk podejrzenia spektrum autyzmu. Moje doświadczenie kliniczne wynika z codziennej pracy na całodobowym oddziale psychiatrycznym dla młodzieży, gdzie mam możliwość obserwacji szerokiego spektrum trudności psychicznych oraz neuroatypowych funkcjonowań. Dzięki temu łączę wiedzę teoretyczną z praktyką kliniczną, co pozwala mi prowadzić proces diagnostyczny i terapeutyczny w sposób uważny, kompleksowy i adekwatny do realnych potrzeb pacjenta. Pracuję z osobami: -poszukującymi odpowiedzi na pytanie czy są w spektrum neuroróżnordności -neuroróżnorodnymi (ADHD, autyzm, cechy spektrum, dysleksja) -doświadczającymi lęku, depresji, wypalenia -będącymi w procesie diagnozy lub akceptacji swojej tożsamości neurotypowej -znajdującymi się w kryzysie lub przechodzącymi ważne zmiany życiowe -rodzicami osób po kryzysach suicydalnych Wierzę, że relacja terapeutyczna oparta na autentyczności i akceptacji może być punktem wyjścia do głębokiej zmiany i odzyskania sprawczości.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Zdjęcie mgr Monika Lewandowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od240 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Nurt
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Weronika Lenard

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

Zdjęcie mgr Grzegorz Frytek

Psycholog

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Zdjęcie mgr Anna Nicieja

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
Jestem psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką. Ukończyłam całościowe szkolenie w Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz szkolenie z metod pracy opartych na mentalizacji (MBT). Obecnie przygotowuję się do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam psychologię stosowaną ze specjalnością Psychologia zaburzeń zachowania i pomoc psychologiczna na Uniwersytecie Jagiellońskim. Posiadam również przygotowanie pedagogiczne realizowane w ramach Studium Pedagogicznego UJ. Jestem absolwentką studiów podyplomowych : Seksuologia Kliniczna – Opiniowanie, Edukacja, Terapia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Psychiatrii oraz na Oddziale Neurologii i Udarów Mózgu w Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera w Krakowie, Katedrze Psychoterapii UJ oraz Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Obecnie pracuje w Studenckim Ośrodku Wsparcia i Adaptacji UJ oraz w gabinecie prywatnym. Prowadzę konsultacje seksuologiczne, psychologiczne oraz psychoterapię w podejściu psychodynamicznym. W gabinecie ważne jest dla mnie budowanie atmosfery bezpieczeństwa, zrozumienia i zaufania. Szczególnym obszarem moich zainteresowań jest edukacja seksualna, wspieranie w procesie rozpoznawania i komunikowania swoich potrzeb. Swoją wiedzę poszerzam poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Pracę poddaje stałej superwizji.
Nurt
  • Psychodynamiczny