Psychoterapeuci i psychologowie - umów wizytę - Strona 89

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(5318 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Kamil Kadecki

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia,

Psycholog sportu

od240 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem absolwentem psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. W trakcie swojej edukacji zdobyłem solidne podstawy teoretyczne, które stanowią fundament mojej pracy z pacjentami. Obecnie jestem w procesie certyfikacji jako psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w warszawskim Centrum CBT. Szkolenie to pozwala mi rozwijać umiejętności praktyczne, opierając je na aktualnych badaniach naukowych oraz najnowszych metodach terapeutycznych, które skutecznie wspierają proces zdrowienia i zmiany. Z kim pracuję? Swoją pracę zawodową poświęcam wsparciu osób dorosłych, które stają przed różnorodnymi wyzwaniami w życiu osobistym i emocjonalnym. W mojej praktyce zajmuję się pomocą osobom, które zmagają się z trudnościami w sferze tożsamości seksualnej, zarówno w jej odkrywaniu, jak i akceptacji. Pracuję również z osobami, które odczuwają problemy w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji czy związków, a także z tymi, które mają trudności w stawianiu granic i radzeniu sobie z presją otoczenia. Pomagam osobom znajdującym się w kryzysie emocjonalnym, a także tym, które cierpią z powodu obniżonego nastroju, zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości lub odczuwają wewnętrzny brak akceptacji. Wspieram pacjentów w poszukiwaniu nowych dróg rozwoju osobistego oraz w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej. Dodatkowo chętnie wspieram sportowców - pomagam w odnalezieniu motywacji, utrzymywaniu odpowiedniego nastawienia, radzeniu sobie w sytuacjach stresowych, radzeniu sobie w kryzysowych momentach kariery oraz wszelkich innych wyzwaniach pojawiających się przy uprawianiu sportu, zarówno amatorsko jak i profesjonalnie. Co jest dla mnie najważniejsze w pracy? W swojej pracy terapeutycznej szczególną uwagę przykładam do stworzenia bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której pacjent może swobodnie wyrażać swoje myśli, emocje i obawy. Wierzę, że proces terapeutyczny jest niezwykle intymnym i ważnym doświadczeniem, które wymaga od terapeuty dużej wrażliwości, empatii oraz zdolności do budowania relacji opartej na zaufaniu. W pracy terapeutycznej kluczowe są dla mnie szacunek do indywidualności drugiego człowieka, otwartość na jego doświadczenia oraz tolerancja wobec różnorodności perspektyw, wartości i przekonań. Mam pełną świadomość, jak trudne mogą być zmiany, na które pacjent decyduje się w trakcie terapii, ale jednocześnie wiem, jak ogromny potencjał niosą one za sobą. Moim priorytetem jest wspieranie pacjentów w tym procesie – towarzyszenie im w odkrywaniu nowych możliwości, pomaganie w lepszym rozumieniu siebie i swojego świata wewnętrznego oraz wspólne poszukiwanie rozwiązań, które przyniosą im ulgę i poprawią jakość życia. Dzięki łączeniu wiedzy teoretycznej z praktyką oraz dążeniu do nieustannego doskonalenia się, mogę oferować profesjonalną pomoc, która opiera się na najnowszych standardach w psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Anna Sitarz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem psychologiem w trakcie czteroletniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję także w nurcie Terapii Schematu, ukończyłam szkolenie akredytowane przez ISST pozwalające na uzyskanie certyfikatu Terapeuty Schematu oraz szkolenie akredytowane przez ISST pozwalające na uzyskanie certyfikatu Terapeuty Schematu Par. Ukończyłam również Studium Terapii Par w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB i ISST. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Specjalistycznym im. Rydygiera na Oddziale Psychiatrii Dorosłych, Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu Dziecięcym im. św. Ludwika na Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży, Szpitalu Klinicznym im. dr. Babińskiego na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Nowej Hucie, Krakowskim Instytucie Psychoterapii, Środowiskowym Domu Samopomocy oraz pracując z dziećmi i młodzieżą oraz ich rodzinami.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia schematu

Magdalena Kowalska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychoterapeutką Gestalt współpracującą z poradnią Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o. o. Swoją pracę opieram szczególnie o relację terapeutyczną, którą uznaję za kluczową w procesie terapii. W codziennej praktyce wspieram się również medycznym wykształceniem. Ukończyłam Uniwersytet Medyczny w Warszawie oraz studia podyplomowe na SWPS w tym m.in. Szkołę Trenerów. Swoje doświadczenie zawodowe w zakresie Zdrowia, Zdrowia Publicznego oraz Zdrowia Psychicznego gromadzę od blisko dwudziestu lat pracując w szpitalach oraz w korporacjach medycznych. Wychodząc od zdrowia fizycznego z biegiem lat moje zainteresowanie kieruje się w stronę dobrostanu psychicznego, który uznaje za fundament egzystencji w obecnych czasach. Pracuje z osobami dorosłymi, w terapii indywidualnej. Zapraszam do gabinetu wszystkich, którzy z przeróżnych, często niejasnych przyczyn nie doświadczają dobrostanu psychicznego. Prywatnie uprawiam sporty ekstremalne. Jestem skoczkiem spadochronowym, płetwonurkiem, kitesurferem oraz uwielbiam odległe podróże.

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Paulina Jałowiec

Psycholożka

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

Jestem psycholożką w trakcie przygotowania pedagogicznego w Lubelskiej Szkole Wyższej w Rykach. Na co dzień pracuje z dziećmi, nastolatkami oraz osobami dorosłymi. W kontakcie z drugim człowiekiem szczególnie ważne są dla mnie uważność, empatia, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa. Wierzę, że dobra relacja może być początkiem zmiany oraz przestrzenią, w której można na chwilę zwolnić i przyjrzeć się temu, co trudne, przytłaczające albo od dawna pozostaje nienazwane. Bliskie jest mi podejście, w którym człowiek nie jest sprowadzany do problemu, objawu czy diagnozy. Każda osoba przychodzi ze swoją własną historią, sposobem przeżywania świata, potrzebami i zasobami. Zależy mi na tym, aby wspólnie próbować je zrozumieć, bez oceniania i narzucania gotowych odpowiedzi. Szczególnie interesuje mnie wspieranie osób, które doświadczają lęku, napięcia, nadmiernego zamartwiania się, przeciążenia emocjonalnego czy trudności w regulowaniu emocji. Bliski jest mi również obszar neuroatypowości. Wspieram w lepszym rozumieniu własnego sposobu funkcjonowania, emocji i potrzeb, a także w szukaniu sposobów radzenia sobie z codziennym chaosem, przeciążeniem, prokrastynacją, trudnościami z organizacją czy poczuciem, że trzeba funkcjonować inaczej niż podpowiada własny organizm. Podczas spotkania nie musisz wiedzieć, co powiedzieć ani od czego zacząć. Nie musisz też mieć wszystkiego poukładanego. Możemy wspólnie spróbować nazwać to, z czym przychodzisz, zrozumieć, co dzieje się w Twoim życiu i poszukać kierunku, który będzie dla Ciebie wspierający. „Paradoks polega na tym, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, wtedy mogę się zmienić.” - Carl Rogers

Sylwia Sawicka

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od230 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

* Przeczytaj przed umówieniem się: Jestem psycholożką, psychotraumatolożką oraz psychoterapeutką. Pracuję w nurcie psychodynamicznym z osobami dorosłymi oraz z parami. Wykonuję także diagnozy psychologiczne osób dorosłych, w szczególności w kierunku neuroatypowości (spektrum autyzmu, ADHD, AuDHD), a także badania osobowości i zaburzeń psychicznych. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Gdańskim. Brałam udział w Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego na etapie wstępnym. Ukończyłam Podstawy Psychotraumatologii w Instytucie Psychoterapii i Psychotraumatologii TRIADA. Brałam udział w 4 letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie psychodynamicznym w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal. Doświadczenia zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Interwencji Kryzysowej FDDS w Gdańsku oraz w Fundacji Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, pogłębiając swoją wiedzę. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Rozpoczęcie terapii zaczyna się od konsultacji. Są to pierwsze 3-4 spotkania, które służą psychoterapeucie w rozpoznaniu głównych potrzeb i rozmowie o oczekiwanych rezultatach. Jest to czas wzajemnego zapoznania się i wybrania najbardziej dopasowanej formy pomocy do możliwości pacjenta/ki. Celem psychoterapii jest poprawa relacji z samym sobą oraz z innymi osobami. Pacjent/ka poszerza świadomość na temat swoich przeżyć wewnętrznych, przeszłych doświadczeń i bieżących sytuacji. Psychoterapia jest prowadzona w nurcie psychodynamicznym, w którym szczególną rolę odgrywa relacja pomiędzy psychoterapeutą, a pacjentem/ką. Pacjent/ka jest zachęcany/a do swobodnej wymiany myśli i odczuć. Psychoterapia psychodynamiczna jest dla każdego kto chciałby poprawić swoją sytuację, przepracować jakieś przeżycia lub lepiej zrozumieć siebie. Psychoterapia par kierowana jest do osób, które chcą się przyjrzeć relacji w związku/małżeństwie. Celem terapii jest zrozumienie myśli i uczuć obojga partnerów/ek oraz poprawa jakości związku. Możliwe jest uzyskanie wsparcia w sytuacjach kryzysowych czy konfliktowych. Wykonuję diagnozy psychologiczne w kierunku neuroatypowości (spektrum autyzmu, ADHD, AuDHD), badania osobowości i zaburzeń psychicznych. W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem, nie działam według wybranego schematu, tylko dopasowuję wywiad i testy pomocnicze dla każdej osoby, tak aby diagnoza była jak najbardziej dokładna i profesjonalna. Każda osoba jest inna i nie ma możliwości dopasować takiego samego szablonu dla każdej osoby. Dzięki temu zyskujecie gwarancję, że diagnoza będzie wykonana z należytą dokładnością. Działam według najnowocześniejszych metod badawczych i na bieżąco się doszkalam, tak aby cały proces diagnostyczny był oparty o najbardziej aktualną wiedzę. Diagnoza oparta jest przede wszystkim o wywiad psychologiczny i dodatkowo może być wspomagana testami. Może być przeprowadzona zarówno online jak i w gabinecie. Etapy procesu diagnostycznego Dokładna liczba spotkań zależy od badanego obszaru i z racji indywidualnego podejścia do każdej osoby nie ma możliwości ustalenia jej z góry. Podany przybliżony czas dotyczy jednego obszaru np. ADHD. W trakcie diagnozy wskazane może być badanie innego obszaru ze względu na ich wysokie współwystępowanie, co może wydłużyć czas diagnozy. Jest to omawiane na bieżąco w trakcie procesu diagnostycznego. Koszt jednego spotkania (50 minut): 250zł. Koszt wystawienia opinii: 400zł. 1. Wywiad wstępny Zebranie podstawowych informacji o dolegliwościach, problemach, historii rodzinnej i dotychczasowym leczeniu. To czas postawienia wstępnych hipotez, aby można było jak najdokładniej przeprowadzić wywiad w odpowiednim kierunku i dobrać testy przesiewowe. Min. 1-2 spotkania. 2. Testy przesiewowe Po wywiadzie wstępnym wysyłane są e-mailem testy do wypełnienia we własnym zakresie. Testy nie są diagnostyczne, ale są pomocne i potwierdzające lub wykluczające wstępne hipotezy. 3. Wywiad diagnostyczny Na podstawie wywiadu wstępnego i testów przesiewowych dobierany jest wywiad diagnostyczny, w trakcie którego zbierane są dokładne informacje dotyczące funkcjonowania zarówno w okresie dzieciństwa, jak w dorosłości. Jeśli jest taka możliwość to przesyłane są także kwestionariusze do wypełnienia przez najbliższe osoby w celu uzyskania dodatkowych informacji. Min. 2-3 spotkania. 4. Spotkanie podsumowujące Po wykonaniu całej diagnozy możliwe jest spotkanie podsumowujące, aby wyjaśnić różne wątpliwości, odpowiedzieć na wszystkie pytania oraz przeprowadzić psychoedukację. Spotkanie nie jest obowiązkowe. 5. Opinia Po całym procesie diagnostycznym możliwe jest uzyskanie psychologicznej opinii, w której zawarte są informacje z wywiadów, wyniki testów przesiewowych, wnioski oraz dalsze zalecenia. Opinia nie jest obowiązkowa. *Sesje psychoterapeutyczne trwają zawsze 50 minut i odbywają się z częstotliwością minimum raz w tygodniu. *Konsultacja nie jest jednoznaczna z rozpoczęciem terapii. Po konsultacjach podejmowana jest decyzja o rozpoczęciu psychoterapii albo przekierowanie pacjenta/ki do innego miejsca. *Diagnoza psychologiczna nie jest konsultacją psychologiczną lub psychoterapeutyczną przed rozpoczęciem psychoterapii. *Psychoterapia online odbywa się poprzez bezpłatny komunikator google meet lub ew. inny program, indywidualnie ustalony. Po umówieniu konsultacji online, przesyłam pacjentowi/ce wszelkie informacje potrzebne do odbycia takiej konsultacji. *W razie potrzeby innego terminu w gabinecie stacjonarnym lub online, proszę o telefon lub wiadomość e-mail.

Nurt

Psychodynamiczny

Klaudia Skoneczny

Psycholożka,

Seksuolożka

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jako psycholożka w swojej pracy zajmuję się m.in. wsparciem osób doświadczających obniżonego nastroju, lęku, przewlekłego stresu, przeciążenia emocjonalnego oraz trudności w relacjach i funkcjonowaniu na co dzień. Dzięki wykształceniu w obszarze seksuologii klinicznej wspieram również osoby, które doświadczają trudności związanych z seksualnością i relacjami intymnymi. Ukończyłam jednolite pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Śląskim, ze specjalnościami: psychologia kliniczna oraz psychologia zdrowia i jakości życia. Swoje kompetencje poszerzyłam, kończąc studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. W pracy szczególne znaczenie ma dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej szacunku i akceptacji przestrzeni, w której pacjent może swobodnie mówić o swoich trudnościach i potrzebach. Uważnie słucham i staram się dostosowywać sposób pracy do indywidualnej sytuacji, możliwości oraz celów każdej osoby. W relacji z pacjentem kieruję się empatią, uważnością i poszanowaniem jego autonomii. Swoją wiedzę i kompetencje stale rozwijam, uczestnicząc w szkoleniach i kursach z zakresu psychologii, zdrowia psychicznego oraz seksuologii. W pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej, dbając o profesjonalizm, poufność oraz podmiotowe i pełne szacunku traktowanie każdej osoby.

Julia Pradelok

Psycholożka,

Psycholożka okołoporodowa

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Przechodzisz przez ciążę lub połóg i masz poczucie, że towarzyszą Ci emocje, o których trudno mówić? Mierzysz się z niepłodnością albo doświadczeniem straty? A może chcesz lepiej zrozumieć swoją seksualność, orientację lub tożsamość płciową? Jestem psycholożką, seksuolożką i specjalistką okołoporodową. Pracuję z dorosłymi kobietami, osobami LGBTQIA+/GSRD oraz parami. Szczególnie bliskie są mi tematy ciąży, porodu i połogu, niepłodności i straty okołoporodowej, seksualności oraz różnorodności seksualnej i płciowej. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli: - ciąża, przygotowanie do porodu lub połóg okazują się trudniejsze, niż się spodziewałaś, - odczuwasz lęk związany z porodem, macierzyństwem lub kolejną ciążą, - przechodzisz przez leczenie niepłodności lub długotrwałe starania o dziecko, - doświadczyłaś poronienia lub straty okołoporodowej, - po narodzinach dziecka zmieniła się Twoja relacja z ciałem, seksualnością lub bliskością, - trudno Ci rozpoznać albo komunikować swoje potrzeby i granice, - zastanawiasz się nad swoją orientacją seksualną lub tożsamością płciową, - jesteś w procesie poznawania i nazywania swojej seksualności lub tożsamości, - chcesz porozmawiać o seksualności w przestrzeni, w której nie będzie ona oceniana ani traktowana jako temat tabu. Pracuję również z parami. Możecie zgłosić się do mnie szczególnie wtedy, kiedy niepłodność, doświadczenie straty, ciąża, pojawienie się dziecka albo tranzycja jednej z osób zaczynają wpływać na Waszą relację, bliskość lub seksualność. Jako psycholożka nie pracuję w jednym konkretnym nurcie psychoterapeutycznym. Najbliższe jest mi podejście humanistyczno-doświadczeniowe, oparte na empatii, autentyczności i bezwarunkowej akceptacji. Korzystam również z elementów podejścia poznawczo-behawioralnego, psychoedukacji, edukacji seksualnej i okołoporodowej oraz technik relaksacyjnych i uziemiających. Pracuję w sposób uwzględniający doświadczenie traumy. Zależy mi na tym, żebyś mogła mówić o swoich doświadczeniach we własnym tempie, bez oceniania i presji. Bliska jest mi zasada, że to osoba, która przychodzi na spotkanie, jest specjalistką w dziedzinie własnego życia. Nie chcę więc dawać Ci gotowych odpowiedzi ani mówić, co powinnaś zrobić. Moją rolą jest pomóc Ci lepiej przyjrzeć się swojej sytuacji, emocjom, potrzebom i dostępnym możliwościom.

Iza Marczak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psychotraumatolożka

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Wykształcenie Psychoterapeuta o orientacji integracyjnej. Ukończyła studia podyplomowe w zakresie Psychotraumatologii. Aktualnie także kończy całościowe szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Szkolenie spełnia wymagania do otrzymania Certyfikatu Psychoterapeuty oraz posiada atest Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Doświadczenie Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. podczas pracy z pacjentami psychotycznymi w Powiślańskiej Fundacji Społecznej oraz aktualnie - na Oddziale Nerwic w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Pracowała z pacjentami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych. Jest redaktorem i współtwórcą strony internetowej dla osób uzależnionych Strefa U (www.strefau.pl) oraz redaktorem tekstów do magazynów psychologicznych. Napisała wspólnie z Michałem Lwem-Starowiczem książkę: „Kochanie czy klikanie. Terapia dla zagubionych kobiet czy mężczyzn”, dotyczącą tematu pornografii. Zainteresowania Pomaga w problemach związanych z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach, epizodami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi. Pomaga wychodzić z kryzysów o różnym tle m.in. po stracie kogoś bliskiego, rozstaniach, rozwodach i przeprowadzkach oraz dużych zmianach życiowych. Młodych dorosłych wspiera w przezwyciężaniu lęków i niepokojów u progu dorosłego życia. Wspiera, które borykają się z trudnościami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach, zmagają się kryzysem życiowym, doświadczają lęków, poczucia bezradności i rezygnacji, chcą lepiej poznać, zrozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia. Polecana osobom doświadczającym w przeszłości przemocy, mające doświadczenia DDA/DDD. Pomaga także osobom będących w toksycznych relacjach.

Nurt

Integratywny
Poznawczo-behawioralny

Agnieszka Pierzchała

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

21 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

Jestem psychologiem od 2003r. , specjalistą terapii uzależnień i współuzależnienia certyfikat nr 843 od 2010r. i psychoterapeutą Gestalt. W 2021 roku ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii Gestalt w Instytucie Gestalt w Krakowie. Certyfikat w EAGT ( Europejskie Towarzystwo Terapii Gestalt) w 2023r. Regularnie poddaję moją pracę z klientami superwizji. Zapraszam do konsultacji w celu rozpoznania problemu oraz zaplanowania terapii. Jeśli nie widzisz dogodnych terminów w kalendarzu, dzwoń lub pisz na nr 504 180 918 W pracy stosuję techniki wynikające z podejścia poznawczo-behawioralnego, terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii integracyjnej w terapii uzależnienia i współuzależnienia i DDA, Dialogu Motywującego, a szczególnie Terapii Gestalt z elementami metody Compassionate Inquiry Gabora Mate do pracy z traumą. Jeżeli masz wiedzę o swoich problemach, a mimo to nie jesteś w stanie zmienić swojego funkcjonowania - zapraszam. Jeżeli potrzebujesz dowiedzieć się, czemu powtarzasz nieskuteczne sposoby radzenia sobie, przerwać powtarzające się problemy, chętnie popracuję z Tobą nad zwiększeniem świadomości, umiejętności i wolności do nowych decyzji i sposobów radzenia sobie. Moją pracę z klientem skupiam na usprawnieniu kontaktowania się klienta z samym sobą, z drugim człowiekiem i ze światem. Przez lata doświadczeń terapeutycznych przekonałam się, że w każdym człowieku jest potencjał do odblokowania, dzięki któremu może sprawniej radzić sobie z przeżywanymi emocjami, wybierać wspierające a odrzucać szkodliwe przekonania, budować satysfakcjonujące relacje, realizować swoje potrzeby. Najczęściej pracuję w obszarze radzenia sobie z lękiem, stresem, złością, zaniżoną samooceną, obniżonym nastrojem i apatią, destrukcyjnymi przekonaniami, asertywnością, kryzysem w relacjach, doświadczeniami kryzysu życiowego oraz traumami emocjonalnymi. Staram się, aby klient miał swobodę w wyrażaniu wszelkich uczuć, potrzeb, poglądów, by doświadczył, jak wspaniale jest móc nieskrępowanie wyrażać siebie i by stał się swoim najlepszym przyjacielem.

Nurt

Gestalt
Integratywny

Katarzyna Kruk

Psychoterapeutka,

Psychodietetyczka

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, posiadającą europejski certyfikat EAGT (European Association for Gestalt Therapy), oraz pedagogiem. Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz z nastolatkami i ich rodzicami. Jak pracuję? W psychoterapii najważniejsza jest dla mnie relacja. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, wolnej od ocen i uprzedzeń, opartej na szacunku, akceptacji i autentycznym spotkaniu drugiego człowieka. W psychoterapii zwracamy uwagę na to, co wydarza się „tu i teraz” – w emocjach, ciele, myślach i relacjach. Nie chodzi wyłącznie o szukanie odpowiedzi na pytanie „dlaczego tak reaguję?”. Ważne jest również zauważenie, co dzieje się ze mną właśnie teraz, czego potrzebuję i w jaki sposób próbuję sobie z tym poradzić. Wierzę, że większa świadomość siebie pozwala stopniowo odzyskiwać możliwość dokonywania bardziej świadomych wyborów. Ciało, odżywianie i zdrowie psychiczne Drugim ważnym obszarem moich zainteresowań jest związek pomiędzy ciałem, odżywianiem i dobrostanem psychicznym. Jestem również dietetyczką, trenerką personalną i masażystką. To przygotowanie pomaga mi patrzeć na człowieka całościowo – zwracać uwagę nie tylko na emocje i relacje, ale również na sygnały płynące z ciała, sposób odżywiania, regenerację i codzienne nawyki. Nie traktuję diety jako prostego „lekarstwa” na trudności psychiczne. Interesuje mnie natomiast wzajemne oddziaływanie psychiki, ciała i stylu życia oraz to, jak możemy lepiej rozumieć sygnały, które wysyła organizm. Psychoterapia dorosłych Równowaga w dorosłym życiu rzadko jest czymś danym na zawsze. To ciągły proces nawigowania między własnymi potrzebami a oczekiwaniami świata – w relacjach, pracy i w kontakcie z samym sobą. Czasem dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać, a codzienne wyzwania zaczynają przytłaczać. Do gabinetu zapraszam osoby dorosłe, które doświadczają między innymi: * trudności w relacjach – z partnerem/partnerką, rodziną, dziećmi czy w środowisku zawodowym (powracające konflikty, trudności w stawianiu granic, poczucie braku zrozumienia), * przewlekłego napięcia, stresu i trudności z regulacją emocji (częsty wybuch złości, poczucie przytłoczenia, trudność w wyciszeniu się), lęku, ciągłego zamartwiania się i poczucia braku wpływu na własne życie, * obniżonego nastroju, smutku, poczucia pustki lub utraty sensu i radości z życia, * niskiego poczucia własnej wartości, braku akceptacji siebie, własnego ciała lub dotkliwego krytyka wewnętrznego, * poczucia samotności, wyobcowania i trudności w budowaniu bliskich, autentycznych więzi, * przeciążenia odpowiedzialnością, wypalenia zawodowego oraz trudności z zachowaniem równowagi między pracą a życiem prywatnym, * kryzysów życiowych i zawodowych – związanych z rozstaniem, stratą, zmianą roli życiowej, zmianą ścieżki zawodowej czy wejściem w nowy etap życia, * trudności w podejmowaniu decyzji oraz w rozpoznawaniu własnych potrzeb, pragnień i wartości. W pracy z osobami dorosłymi niezwykle ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, opartej na szacunku i zaufaniu relacji. Gabinet to przestrzeń, w której nie oceniam i nie przychodzisz po to, aby ktoś Cię „naprawiał” czy mówił, jak masz żyć. Zamiast dawać gotowe recepty, towarzyszę Ci w poszerzaniu świadomości tego, jak funkcjonujesz w relacji ze sobą i ze światem, abyś mógł/mogła dokonywać bardziej świadomych i służących Ci wyborów. Psychoterapia młodzieży Dorastanie to czas ogromnych zmian. Nastolatek potrzebuje coraz większej autonomii, a jednocześnie nadal potrzebuje bezpiecznej relacji z dorosłymi. Emocje mogą być intensywne, relacje z rówieśnikami nabierają ogromnego znaczenia, a wymagania szkoły, rodziny i otoczenia bywają przytłaczające. Do gabinetu zapraszam młode osoby, które doświadczają między innymi: * trudności w relacjach z rodzicami lub rówieśnikami, * silnej złości, napięcia i trudności w regulowaniu emocji, * obniżonego nastroju, smutku i wycofania, * lęku i nadmiernego zamartwiania się, * niskiego poczucia własnej wartości, * braku akceptacji siebie lub swojego ciała, * samotności i poczucia niedopasowania, * problemów związanych z dorastaniem, tożsamością i potrzebą niezależności, W pracy z nastolatkiem szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie relacji, w której młoda osoba może poczuć, że nie przyszła do gabinetu po to, żeby ktoś ją naprawiał, oceniał albo mówił jej, jaka powinna być. Ponad 20 lat doświadczenia w środowisku biznesowym pozwala mi dobrze rozumieć wyzwania związane z przewlekłym stresem, presją odpowiedzialności, wypaleniem zawodowym, mobbingiem, zmianą ścieżki zawodowej oraz trudnością w godzeniu wielu życiowych ról. Doświadczenie biznesowe pozostaje ważną częścią mojej zawodowej historii, ale dzisiaj szczególnie dużo uwagi kieruję na pracę z relacją. Wykształcenie i rozwój zawodowy Ukończyłam całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie i uzyskałam europejski certyfikat psychoterapeuty EAGT. Jestem pedagogiem, a obecnie kontynuuję studia magisterskie na kierunku Psychologia ze specjalnością Psychologia Dzieci i Młodzieży, pogłębiając wiedzę dotyczącą rozwoju, relacji rodzinnych oraz szczególnych wyzwań okresu dorastania. Posiadam również specjalistyczne przygotowanie do pracy z parami oraz wykształcenie i certyfikaty w zakresie dietetyki, treningu personalnego i pracy z ciałem. Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez szkolenia, warsztaty i udział w wydarzeniach psychoterapeutycznych. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Anna Piątek-Stąpór

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Okres dojrzewania
Uzależnienia (np. od gier, używek)
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

Jestem psycholożką o specjalności klinicznej, pedagożką i specjalistką w dziedzinie psychoterapii uzależnień. Obecnie dokształcam się na studiach podyplomowych „Seksuologia kliniczna, opiniowanie, edukacja i terapia” na Uniwersytecie im.A.Mickiewicza w Poznaniu, z którą wiąże swoją przyszłość zawodową. Ukończyłam pierwszy stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Mam także kwalifikacje jako trenerka programów profilaktyki uzależnień Unplugged oraz Fred Goes Net rekomendowanych przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Pracuje także stosując program POP – Program Ograniczania Picia rekomendowany przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Cały czas pogłębiam swoją wiedzę poprzez liczne szkolenia, kursy i udział w konferencjach. Doświadczenie zawodowe zyskiwałam na początku poprzez pracę w działaniach outreach, redukcji szkód zaczynając od wolontariatu w 2012r. Pracowałam w stowarzyszeniach i fundacjach na terenie Wrocławia, które pomagają osobom uzależnionym, w kryzysie bezdomności oraz ich rodzinom. Pracowałam z dorosłymi osobami ale także młodzieżą i młodymi dorosłymi. Mam także w swoich zasobach doświadczenie pracy jako wychowawczyni w placówce opiekuńczo - wychowawczej oraz pedagożki w szkole w podstawowej. Obecnie pracuje w Poradni Terapii Uzależnień od Substancji Psychoaktywnych w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnień, w punkcie konsultacyjnym w CUS-ie w Św.Katarzynie oraz prywatnym gabinecie. Z klientami pracuje również w obszarze ich seksualności, jeśli zgłaszają taką chęć. Najważniejsze jest dla mie dobro klienta i jego gotowość do podjęcia zmiany. Terapia to droga do zmiany, a to od Ciebie zależy tempo tych zmian. Pracuję indywidualnie jak i grupowo, pod stałą superwizją przestrzegając kodeksu etycznego terapeuty uzależnień i psychologa.

Nurt

Integratywny
Systemowy

Patrycja Wójcik

Psychoterapeutka,

Interwentka kryzysowa

od230 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Psychoterapeutka Integracyjna - w pracy integruję różne nurty terapeutyczne, by dopasować metody i techniki do indywidualnych potrzeb i problemów, z którymi się mierzą się moi Pacjenci . Towarzyszę w kryzysach i trudnościach relacyjnych, łącząc nowoczesną wiedzę z głębokim zaangażowaniem i akceptacją. Pomagam wypracować realną zmianę, korzystając z narzędzi najlepiej dobranych do sytuacji osoby lub pary, z którą pracuję. Umówmy się na wizytę i sprawdźmy, jak mogę pomóc. Specjalizuję się również w wspieraniu osób i par neuroatypowych (ADHD, spektrum autyzmu). Rozumiem specyfikę neuroróżnorodnego układu nerwowego i nie oceniam trudności przez pryzmat "braku motywacji" czy "lenistwa". Zamiast walczyć z własną naturą, pomagam zrozumieć, jak działa umysł atypowy i wypracować strategie, które realnie odciążają w codziennym życiu. Moim priorytetem jest stworzenie afirmatywnej i bezpiecznej przestrzeni dla każdego – zapraszam również osoby ze społeczności LGBTQ+. Jestem dyplomowaną psychoterapeutką (Profesjonalna Szkoła Psychoterapii akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Psychologiczne), psychotraumatolożką oraz interwentką kryzysową. Pomagam odzyskać stabilność w stanach lękowych, kryzysach życiowych oraz w procesie budowania zdrowego poczucia własnej wartości. Znajduję się pod stałą superwizją. W pracy terapeutycznej wykorzystuję elementy NVC (Komunikacji bez Przemocy) oraz prowadzę psychoedukację dotyczącą ADHD i spektrum autyzmu.

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Bezpieczne płatności online

Justyna Jasińska

Psycholożka,

Coach certyfikowana

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo–behawioralnym. Pracuję z osobami dorosłymi, pomagam w rozwiązywaniu trudności przystosowawczych, wzmacnianiu zasobów, poszukiwaniu skutecznych rozwiązań w obszarach radzenia sobie ze stresem i wyrażania emocji. Jako certyfikowany caoch i mentor pomagam Klientom w odkrywaniu ich potencjału, wzmacnianiu pewności siebie i skutecznej realizacji celów zawodowych oraz osobistych. Wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu. Inspiruję w drodze do odnajdywania spokoju, kierunku i sensu w codziennych wyzwaniach. Działam w oparciu o wiarę, że akceptacja, empatia, zrozumienie i życzliwa obecność wspierają proces głębokich przemian.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Aleksandra Chałupka

Psycholożka,

Psychodietetyczka

od180 zł/ sesja

Obszary

Okres dojrzewania
Zaburzenia psychiczne u dzieci (np. depresja)
Anoreksja

Nazywam się Aleksandra Chałupka i jestem psychologiem i psychodietetykiem. Moje działania skupiają się na kompleksowym wsparciu emocjonalnym i psychologicznym, pomagając klientom radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego oraz poprawiać jakość ich życia. W mojej pracy kluczowe jest budowanie relacji opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu, a także tworzenie atmosfery bezpieczeństwa i zrozumienia. Współpraca opiera się na wykorzystaniu sprawdzonych narzędzi, takich jak racjonalna terapia zachowania, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, dialog motywujący, pozytywne interwencje psychologiczne oraz elementy terapii poznawczo-behawioralnej. Każdą osobę odwiedzającą mój gabinet traktuję indywidualnie, dostosowując metody pracy do jej unikalnych potrzeb. W czym mogę Ci pomóc? - Poprawa jakości życia: Pomogę Ci w przełamywaniu trudnych chwil, odzyskaniu wewnętrznej równowagi oraz znalezieniu sposobów na lepsze funkcjonowanie na co dzień. - Praca nad zdrową relacją z jedzeniem: Skupiam się na pomaganiu osobom, które zmagają się z trudnościami związanymi z jedzeniem, a także poprawie nawyków żywieniowych. - Zdrowa relacja z ciałem: Pomogę Ci w budowaniu pozytywnej i pełnej akceptacji relacji z ciałem, zarówno w kontekście zdrowia, jak i emocji. - Radzenie sobie z emocjami: Pomagam zrozumieć i zarządzać emocjami, aby nie kierowały Twoim życiem w sposób, który ogranicza Twój rozwój. - Wsparcie w kryzysie: Oferuję pomoc w trudnych chwilach życiowych, które wymagają wsparcia psychologicznego i emocjonalnego. Przyjmuję młodzież od 16 roku życia i dorosłych. W przypadku konsultacji młodzieży - na pierwszą konsultację zgłasza się sam rodzic. Jeśli szukasz wsparcia w poprawie swojego zdrowia psychicznego, zmagasz się z problemami emocjonalnymi związanymi z jedzeniem, ciałem, czy chcesz lepiej radzić sobie ze stresem – zapraszam do kontaktu! Razem znajdziemy rozwiązanie, które pozwoli Ci osiągnąć harmonię i równowagę w życiu.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Anna Tudek

Psycholog,

Psychoterapeuta

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Dlaczego w relacjach ciągle wracasz do podobnych schematów — mimo że naprawdę się starasz? Chcesz bliskości, ale kiedy ona się pojawia, pojawia się też napięcie, lęk albo wycofanie. Czasem dajesz z siebie dużo, a i tak kończysz z poczuciem zranienia, przeciążenia albo samotności. Być może: – trudno Ci powiedzieć wprost, czego potrzebujesz — i dusisz to w sobie, – szybko bierzesz na siebie więcej, żeby relacja się nie rozpadła, – reagujesz silnym napięciem, kiedy ktoś się oddala, milczy albo zmienia zachowanie, – chcesz zaufać, ale coś w środku Cię przed tym zatrzymuje. Pomagam osobom, które czują, że „coś w relacjach ciągle się powtarza” — i chcą w końcu zrozumieć, skąd to się bierze i jak to zmienić. Pracuję szczególnie w obszarach: – trudności w relacjach (bliskość vs. lęk przed zranieniem), – niskie poczucie własnej wartości, – nadmierna odpowiedzialność za innych, – przeciążenie emocjonalne, napięcie, lęk, – doświadczenia z trudnych relacji rodzinnych lub partnerskich. Pracuję w nurcie EFT (Emotionally Focused Therapy) — podejściu, które pomaga dotrzeć do tego, co stoi pod Twoimi reakcjami (np. złością, wycofaniem czy napięciem), zamiast tylko je łagodzić. W terapii: – uczysz się rozumieć swoje emocje i reakcje, – odkrywasz, skąd biorą się Twoje schematy, – stopniowo budujesz większe poczucie bezpieczeństwa w sobie i w relacjach. Pracuję w tempie dopasowanym do Ciebie. Ważne jest dla mnie, żebyś mógł/mogła czuć się bezpiecznie i być sobą — bez oceniania i presji. To może być dobre miejsce dla Ciebie, jeśli: – czujesz, że coś w Twoim życiu się powtarza i chcesz to zrozumieć, – masz gotowość przyjrzeć się sobie głębiej, – szukasz realnej zmiany, a nie tylko szybkich rozwiązań. Jestem psychologiem, ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, którego jestem członkiem. Regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach, a swoją pracę poddaję stałej superwizji. Pierwsza sesja jest płatna z góry, najpóźniej 24 godziny przed umówionym terminem. Dostępne formy płatności to przelew, BLIK lub gotówka w gabinecie. Szczegółowe informacje dotyczące płatności przesyłam po umówieniu wizyty. Gabinet ma kameralny charakter – mieści się w lokalu w budynku mieszkalnym, bez recepcji i poczekalni. Proszę o punktualne przychodzenie na spotkanie. Sesja trwa 50 minut i kosztuje 220 zł. Kontakt: tel. +48 604 159 457 e-mail: annatudek.psychoterapia@gmail.com

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Bezpieczne płatności online

<Poprzednia 1...88 89 90...355 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: