Psychoterapeuci i psychologowie - umów wizytę - Strona 11

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1195 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Marta Osińska-Białczyk

Psychoterapeutka certyfikowana,

Diagnostka psychologiczna

od150 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz Terapii Schematu. W pracy wykorzystuję również techniki ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania) i Mindfulness (Uważność). Wiem, że choć to ważne kwestie, mogą niewiele mówić, dlatego chętnie wyjaśnię wszystko podczas sesji. Korzystam z regularnych superwizji indywidualnych oraz grupowych, co oznacza, że nad moją pracą czuwają odpowiednio do tego wyszkolone osoby. Odbyłam również terapię własną, co pozwala mi uniknąć przenoszenia osobistych problemów na pracę. Stale się szkolę i rozwijam umiejętności, by być na bieżąco z najbardziej skutecznymi i udowodnionymi empirycznie metodami. Udzielam także konsultacji online. Kocham ludzi i wierzę w nas. Pomaganie innym to nie tylko moja praca, ale i pasja.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia EMDR

Bezpieczne płatności online

Alicja Kalinka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Praca ze stresem

Wykształcenie Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz czteroletni kurs psychoterapii (nurt integracyjny) we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Doświadczenie Jako psychoterapeutka pracuję z osobami dorosłymi, pomagając w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi, życiowymi oraz interpersonalnymi. Mam doświadczenie w pracy z osobami, które zmagają się z ADHD. Pomagam moim pacjentom lepiej zrozumieć siebie, swoje mocne strony, a także radzić sobie z trudnościami, jakie mogą pojawiać się w wyniku tego zaburzenia. Oprócz tego, przez ponad 10 lat pracowałam w obszarze HR, wspierając managerów i pracowników dużej organizacji w rozwiązywaniu trudnych sytuacji oraz w rozwoju umiejętności interpersonalnych i zawodowych. Prowadziłam warsztaty indywidualne i grupowe z zakresu m.in. asertywności, przechodzenia przez proces zmiany, współpracy w zespole, komunikacji oraz skutecznego (a zarazem przyjaznego :)) przywództwa. Nurty i techniki pracy Jako psychoterapeutka integracyjna korzystam z różnych nurtów terapeutycznych, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i celów moich pacjentów. Łączę podejścia takie jak psychoterapia psychodynamiczna, humanistyczna, elementy pracy poznawczo-behawioralnej oraz inne, by w jak najlepszy sposób wspierać osoby w procesie rozwoju i zmiany. Dodatkowe kursy i szkolenia Ukończyłam m.in. roczne studium terapii poznawczo-behawioralnej oraz szkolenie z Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, szkołę coachingu dla trenerów oraz szkolenie 101 z analizy transakcyjnej. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w różnego rodzaju warsztatach i szkoleniach. Z jakimi osobami współpracuję? Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w procesie zrozumienia siebie, rozwiązywania trudności emocjonalnych i budowania zdrowszych mechanizmów radzenia sobie z problemami. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, biorąc pod uwagę jej unikatowość i potrzeby. Ważne jest dla mnie stworzenie swobodnej, otwartej atmosfery i zbudowanie bezpiecznej relacji, sprzyjającej spokojnemu poznawaniu siebie na drodze do zwiększania satysfakcji z życia. Osoby, które korzystają z mojej pomocy, zmagają się m.in. z: nasilonym lękiem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie (np. zamartwianie się, poczucie ciągłego napięcia, ataki paniki/lękowe), trudnościami emocjonalnymi (np. wysoka wrażliwość emocjonalna, trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji), niskim poczuciem własnej wartości i brakiem wiary w siebie, poszukiwaniem sensu w życiu i procesem poznawania siebie, trudnością w realizacji swoich celów życiowych, obniżonym nastrojem, ADHD, trudnościami w relacjach interpersonalnych, zaburzeniami psychosomatycznymi, wyzwaniami w trudnych sytuacjach życiowych, potrzebą wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym. Superwizja Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Karol Bieńkowski

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Dzień dobry. Nazywam się Karol Bieńkowski, jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą (nr certyfikatu 2353). Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym z osobami dorosłymi. Doświadczenie nabywałem podczas pracy na oddziale psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy, jako psycholog, a następnie rozpocząłem pracę jako psychoterapeuta. Ukończyłem 4letnią szkołę psychoterapii na Uniwersytecie SWPS. W jakim nurcie pracuję Psychoterapia poznawczo behawioralna, zwana również CBT (cognitive behavioral therapy) to usystematyzowany sposób rozwiązywania problemów psychicznych, skupiony głównie na dwóch aspektach - poznawczym (myśli, przekonania) oraz behawioralnym (zachowanie w kontekście problemu). CBT należy do EBM (evidence based medicine), czyli medycyny opartej na dowodach naukowych. Oznacza to, że metody stosowane w ramach psychoterapii poznawczo behawioralnej mają udowodnioną naukowo skuteczność. Cel współpracy Głównym celem psychoterapii poznawczo behawioralnej jest zmiana sposobu myślenia oraz zachowania, co w efekcie prowadzi do poprawienia ogólnego stanu psychicznego i samopoczucia klienta. Podstawowym aspektem procesu psychoterapeutycznego jest wyszczególnienie problemów do pracy. Często ulegamy złudzeniu, że problemem jest nasz widoczny, odczuwalny stan - obniżony nastrój, lęki, brak motywacji. To wszystko bardzo ważne wskaźniki występowania problemu, lecz nie są one problemem same w sobie. Istotne jest to, co powoduje, że masz obniżony nastrój, czujesz lęk, albo nie masz motywacji. Posłużę się tutaj metaforą - jeżeli w Twoim organizmie znajdzie się bakteria, to będzie ona wywoływała różne objawy, takie jak gorączka. Możemy zbijać temperaturę, lecz tak długo, jak nie pozbędziemy się bakterii, gorączka będzie wracać. Bardzo podobnie jest z problemami natury psychicznej - jeżeli będziemy skupiać się na zaleczaniu objawów, a nie na tym, co je powoduje, prawdopodobnie będą one wracać. Warto wiedzieć To co uważam za istotne do zaznaczenia: ja nie rozwiążę Twoich problemów. Będę natomiast dążył do tego, by przekazać Ci wszelką wiedzę i narzędzia niezbędne do tego, żebyś to Ty rozwiązał/a swoje problemy. Moją rolą jest bycie drogowskazem, będę też Twoim towarzyszem, ale kroki musisz stawiać samodzielnie. Obszary wsparcia: ● prowadzę psychoterapię zaburzeń lękowych oraz nastroju ● wspieram osoby posiadające problemy z utrzymaniem bądź tworzeniem relacji ● wspieram osoby doświadczające problemów z motywacją ● pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia snu ● pracuję z osobami doświadczającymi problemów z regulacją emocji ● wspieram osoby zmagające się z przewlekłym stresem ● pracuję z osobami zmagającymi się z niską samooceną Macie Państwo możliwość odwołania wizyty bezpłatnie do 36 godzin przed terminem jej odbycia. W przypadku późniejszego odwołania bądź niestawienia się na wizytę ponosicie Państwo 100% ceny wizyty. W pracy kieruję się kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i kodeksem etycznym PTTPB.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Anna Szpotowicz

Psychoterapeutka,

Psychotraumatolożka

od220 zł/ sesja

24 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Od 24 lat pomagam młodzieży, dorosłym i rodzicom w kryzysach życiowych, silnym stresie i przeciążeniu. Wspieram osoby doświadczające depresji, lęku, trudności w relacjach lub problemów rodzinnych. W terapii skupiamy się na regulacji emocji, odzyskiwaniu poczucia wpływu i wprowadzaniu konkretnych zmian w codziennym życiu. Pracuję integracyjnie, łącząc podejście humanistyczno-doświadczeniowe z elementami CBT i pracy z ciałem. Korzystam z technik regulacji układu nerwowego, które wspierają stabilizację emocjonalną. Prowadzę terapię długoterminową oraz krótkoterminową terapię doświadczeniową dla osób depresyjnych, depresyjno-lękowych (15-30 spotkań; stacjonarnie). Jestem psychoterapeutką od 2002 r. Ukończyłam warszawską szkołę INTRA (2009), 2‑letnie szkolenie OPTA, szkolenie psychotraumatologiczne w nurcie psychodynamicznym i inne szkolenia zawodowe. Według mnie każdy niesie swoją niepowtarzalną historię i ma potencjał, żeby w nią „wkraczać” i zmieniać jej znaczenie i wpływ na swoje życie. Wierzę, że możemy przenieść się do przeszłości, żeby zrozumieć teraźniejszość. Ale najważniejsza jest dla mnie praca w obecnym momencie, w kontekście relacji z innymi i poznawania sensu. Bliższe jest mi pytanie „jak?” i „co mogę z tym zrobić?” niż poszukiwanie odpowiedzi na pytanie „dlaczego”. Odbieram terapię jako towarzyszenie drugiemu człowiekowi w procesie wprowadzania zmian, odkrywaniu sensów małych i dużych oraz tworzeniu życia lepszym. Swoją pracę poddaję bieżącej superwizji.

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Bezpieczne płatności online

Specjalistyczny Zespół Opieki Psychologicznej | SZOP

Diagnoza psychologiczna,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia transportu,

Psychoterapia,

Seksuologia

Specjalistyczny Zespół Opieki Psychologicznej to miejsce stworzone z myślą o osobach, które szukają profesjonalnej pomocy psychologicznej, zrozumienia i bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Oferujemy konsultacje psychologiczne oraz wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomagamy osobom doświadczającym stresu, lęku, obniżonego nastroju, trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, trudności wychowawczych, szkolnych oraz rodzinnych. Nasz gabinet psychologiczny to przestrzeń oparta na empatii, poufności i indywidualnym podejściu. Wspieramy zarówno w trudnych momentach życia, jak i w pracy nad rozwojem osobistym, samooceną, emocjami oraz codziennym funkcjonowaniem. Zapraszamy dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe poszukujące profesjonalnego wsparcia psychologicznego, konsultacji, poradnictwa lub psychoterapii CBT. W naszej ofercie znajdują się również usługi psychoseksuologiczne, pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży, zajęcia grupowe TUS oraz badania psychologiczne dla kierowców (psychotesty). Znajdujemy się na Bronowicach i przyjmujemy każdego dnia!

Karolina Strzelczyk

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Jestem ekspertem w obszarze psychologii snu oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej bezsenności (CBT-I), psychologiem, doktorem nauk społecznych w zakresie psychologii oraz praktykiem HR z ponad 19-letnim doświadczeniem w budowaniu i rozwijaniu organizacji od startupów po globalne przedsiębiorstwa z listy Fortune 500. Jestem członkiem American Psychological Association (APA) oraz European Sleep Research Society (ESRS). Ukończyłam między innymi studia podyplomowe z psychotraumatologii oraz specjalistyczne szkolenia w obszarze CBT-I, na przykład Training for Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) realizowane przez Medical University of South Carolina. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach ochrony zdrowia psychicznego. W pracy terapeutycznej wspieram osoby zmagające się z przewlekłą bezsennością, zaburzeniami lękowymi, stresem, obniżonym nastrojem, perfekcjonizmem oraz trudnościami związanymi z funkcjonowaniem zawodowym. Jestem autorem cyklu #BezsennośćNadWisłą na LinkedIn. Od ponad 19 lat pracuje jako praktyk HR, projektując i wdrażając strategie personalne wspierające rozwój organizacji. Specjalizuje się w strategicznym HR, zarządzaniu talentami, rozwoju liderów, budowaniu zaangażowania, retencji pracowników oraz projektowaniu rozwiązań obejmujących cały cykl życia pracownika od rekrutacji i onboardingu, przez rozwój kompetencji i przywództwa, po procesy offboardingu. Wieloletnia praktyka, w szczególności w sektorze nowych technologii, pozwala mi skutecznie łączyć cele biznesowe z wiedzą z zakresu psychologii organizacji i zdrowia psychicznego pracowników. Jako trener i konsultant od wielu lat prowadzę szkolenia, warsztaty oraz programy rozwojowe dla biznesu, sektora publicznego i instytucji wymiaru sprawiedliwości. Specjalizuję się w tematyce komunikacji, budowania efektywnych zespołów, zarządzania stresem, odporności psychicznej, prewencji wypalenia zawodowego, oraz psychoedukacji dotyczącej bezsenności, depresji i zaburzeń lękowych. Jestem certyfikowanym konsultantem narzędzi psychometrycznych Reiss Motivation Profile®, Hogan Assessments, DISC D3 oraz MTQ48 Mental Toughness Questionnaire. Łączę doświadczenie psychologa, psychoterapeuty, trenera i menedżera HR, oferując kompleksowe wsparcie na styku psychologii, zdrowia psychicznego i rozwoju zawodowego.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Rafał Szewczak

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Psycholog i psychotraumatolog. Psychoterapeuta w trakcie szkolenia i praktyk Internal Family Systems (Level 1 i 2). Superwizor i trener coachingu. Akredytowany coach (Master Certified Coach, International Coach Federation). Współtwórca Szkoły Coachingu NOVO, Studium Coachingu Systemowego oraz specjalistycznych kursów Trauma-Informed Coaching i Coaching ADHD. Wspiera osoby w kryzysie. Prowadzi grupy rozwojowe i psychoedukacyjne dla osób dorosłych z ADHD. Obszary specjalizacji: → praca z dorosłymi z ADHD, → praca z relacjami, → DDA (dorosłe dzieci alkoholików), → wypalenie zawodowe i stres, → kryzys w związku. 🪴 Jeśli doświadczasz utknięcia lub masz poczucie, że Twoje myśli Cię przytłaczają, warto sięgnąć po wsparcie. Czasem nawet jedna sesja, jedna rozmowa może przynieść ulgę. 🪴 Jeśli nie masz pewności, czy potrzebujesz psychoterapii czy innego rodzaju wsparcia, zapraszam Cię na konsultację wstępną. Każdy z nas doświadcza momentów załamania, to jest wpisane w nasze życie. Jeśli mieliśmy szczęście wychowywać się we wspierającej i kochającej rodzinie oraz gdy mamy wokół nas przyjaznych ludzi, może nam być nieco łatwiej zmagać się z trudnościami. Jeśli jednak masz w swojej historii życia trudne doświadczenia, samemu może być trudno zmagać się z wyzwaniami. Wtedy wsparcie psychologiczne lub psychoterapia mogą być szczególnie użyteczne. ❤️ Możesz się obawiać psychoterapii. Zapewniam Cię, że nie będziesz oceniana / oceniany. Oferuję Ci bezwarunkową akceptację, uwagę i uprawomocnienie. Staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, która pomoże Ci spotkać się ze wszystkimi, swoimi, zranionymi cześciami. Bez konfrontowania, presji i pośpiechu. 🦋 Szczególnie w pracy z traumą, nie masz potrzeby nazywania wszystkiego, opisywania historii. Możemy pracować z metaforą, ciałem, symbolami. Zmiana będzie się dokonywała. Zanim się zdecydujesz na sesję, możesz do mnie napisać i zadać pytanie. Znajdziesz mnie bez trudności w Internecie. Zapraszam na moją stronę - RafalSzewczak.com Dołącz do bezpłatnej społeczności Freedom Plan - Żyj z pasją i inspiruj! Znajdziesz tam przestrzenie poświęcone traumie i ADHD - propozycje ćwiczeń, książek autoterapeutycznych i przede wszystkim wspierających siebie nawzajem ludzi, którzy jak ty zmagają się z różnymi trudnościami.

Nurt

DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Anna Chrobak-Sioma

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od240 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, seksuolożką kliniczną w trakcie certyfikacji, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Ukończyłam całościowe szkolenie z psychoterapii poznawczo – behawioralnej w Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym Terapii Poznawczo-Behawioralnej „Ter-Cognitiva” oraz uzyskałam Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo – Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 1702. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczno-sądową na Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Ukończyłam studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Krakowie. Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym ,,LOGOPROMED” w Krakowie, w Poradni Zdrowia Psychicznego ,,Pro Vita” w Krakowie oraz w kilku krakowskich gabinetach prywatnych. W swojej pracy zajmowałam się przeprowadzaniem diagnostyki psychologicznej, opiniowaniem psychologicznym, prowadzeniem terapii indywidualnej oraz grupowej, prowadzeniem treningu umiejętności społecznych. Byłam biegłym sądowym ad hoc. Pracowałam z pacjentami ze zdiagnozowaną niepełnosprawnością intelektualną, schizofrenią, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zespołem stresu pourazowego, zaburzeniami osobowości, ADHD, ASD oraz z osobami starszymi, w żałobie, kryzysie, również kryzysie samobójczym, osobami LGBTQIA+, osobami duchownymi, osobami zagrożonymi wykluczeniem, osobami przeżywającymi kryzys w związku, osobami z problemami seksualnymi. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, terapię par oraz terapię seksuologiczną. W swojej pracy stosuję podejście poznawczo-behawioralne, wykorzystując również elementy terapii schematów. Swoją pracę dostosowuję do potrzeb Pacjenta, by wspólnie z Nim szukać najskuteczniejszych sposobów na poradzenie sobie z Jego trudnościami. Swoją wiedzę pogłębiam, biorąc udział w kursach oraz szkoleniach. Pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPiB), superwizorów Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu (ISST) oraz superwizorów psychoterapii zaburzeń seksualnych certyfikowanych przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia schematu

Sandra Depa

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem dyplomowanym psychologiem, absolwentką psychologii klinicznej Uniwersytetu Społeczno-Humanistycznego SWPS we Wrocławiu oraz certyfikowaną psychoterapeutką PTTPB (nr certyfikatu: 2226) (Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierunkiem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej). Poszerzałam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach m.in.: podyplomowe Studium Psychologii Sądowej, Szkoła Psychoterapii Uzależnień, Diagnoza neuropsychologiczna, Dialektyczna Terapia Behawioralna, Terapia PECS., Racjonalna Terapia Zachowania, Terapia Schematów. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje, biorąc udział w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Doświadczenie zawodowe z zakresu psychologii klinicznej, szkoleniowej oraz psychoterapii zdobywałam w placówkach leczniczo-terapeutycznych takich jak: Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Lubiążu, Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnień we Wrocławiu, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, Wojewódzki Szpital Specjalistyczny we Wrocławiu, Ośrodek Badawczo-Rozwojowy. Prowadziłam seminaria i ćwiczenia z zakresu psychologii na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich oraz kursy doskonalące kadry medyczne z przedmiotu Psychologia. Prowadziłam również treningi funkcji poznawczych oraz grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem elementów terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o komfort i bezpieczeństwo pacjenta, z zachowaniem tajemnicy zawodowej, wspierając w dążeniu do odzyskania równowagi psychofizycznej.

Nurt

DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Poznawczo-behawioralny

Optima Centrum Diagnostyki i Terapii

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Neuropsychologia,

Psychiatria,

Psychoanaliza,

Psychodrama,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoonkologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

Centrum Optima to ośrodki psychoterapii i diagnostyki psychologicznej, których misją jest zapewnianie kompleksowej, profesjonalnej pomocy osobom z trudnościami natury psychologicznej i psychiatrycznej – od pierwszej diagnozy, aż po długoterminowe wsparcie terapeutyczne. Tworzymy bezpieczną przestrzeń dla młodzieży, dorosłych oraz par, łącząc różne nurty psychoterapii, szeroką diagnostykę oraz opiekę psychiatryczną w jednym miejscu. W centrum naszej pracy jest człowiek – jego historia, emocje i potencjał zmiany. Wierzymy, że rzetelna diagnoza, empatyczna relacja terapeutyczna i jasno określony cel leczenia są kluczem do realnej poprawy jakości życia pacjentów. Naszą misją jest szerzenie dostępu do specjalistycznej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej, tak aby osoby doświadczające kryzysów, zaburzeń nastroju, lęku, trudności w relacjach czy chorób psychicznych mogły otrzymać wsparcie w atmosferze szacunku i zrozumienia. W naszych ośrodkach pracuje zespół psychoterapeutów reprezentujących różne nurty, m.in. psychodynamiczny, systemowy, poznawczo‑behawioralny oraz podejście integracyjne, co pozwala dobrać formę pomocy do potrzeb konkretnej osoby. Prowadzimy psychoterapię młodzieży, dorosłych, terapię par i rodzin, a także terapię seksuologiczną, ukierunkowaną na trudności związane z seksualnością, bliskością i relacjami intymnymi. Terapeuci pomagają zarówno w długotrwałych trudnościach, jak i nagłych kryzysach życiowych, zapewniając dyskrecję i profesjonalne wsparcie. Praca naszych psychoterapeutów jest stale superwizowana przez mgr Sonię Korus, co stanowi gwarancję wysokich standardów etycznych i merytorycznych procesu terapeutycznego. Centrum Optima tworzą trzy ośrodki zlokalizowane w Katowicach, Gliwicach i Dąbrowie Górniczej, co umożliwia wygodny dostęp do pomocy mieszkańcom całej aglomeracji śląskiej. Każdy z nich dysponuje komfortowymi, przytulnymi gabinetami sprzyjającymi poczuciu bezpieczeństwa oraz swobodnej rozmowie, a rejestracja i organizacja pracy są dostosowane do możliwości czasowych pacjentów. Zapewniamy szeroką diagnostykę psychologiczną, obejmującą m.in. badania osobowości, ocenę funkcjonowania poznawczego, diagnozę ADHD, spektrum autyzmu oraz zaburzeń o podłożu organicznym. Diagnoza prowadzona jest z wykorzystaniem standaryzowanych testów i narzędzi klinicznych, a wyniki omawiane są z pacjentem wraz z pisemną opinią, która może służyć jako podstawa do dalszej terapii, orzecznictwa lub konsultacji medycznych. W sytuacjach, w których potrzebne jest wsparcie farmakologiczne, pacjenci mogą skorzystać z pomocy naszego psychiatry, dr n. med. Pawła Krzywdy – specjalisty z wieloletnim doświadczeniem klinicznym. Ścisła współpraca psychiatry z zespołem psychoterapeutów pozwala na zintegrowane podejście do leczenia, łączące farmakoterapię z psychoterapią, tak aby jak najlepiej wspierać proces zdrowienia pacjenta.

Magdalena Bergua Rutkowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Jestem psychologiem i certyfikowaną terapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu: 1761). Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując na oddziale leczenia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego i zaburzeń pokrewnych w Szpitalu Psychiatrycznym w północnym Londynie (Priory Hospital North London), w Klinice Uniwersytetu SWPS oraz współpracując z organizacją PPA, gdzie prowadziłam terapię i udzielałam wsparcia psychologicznego osobom dorosłym i dzieciom. Pracuję przede wszystkim w nurcie Terapii Poznawczo-Behawioralnej, z wykorzystaniem elementów Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i Terapii Schematów. Przedmiotem mojego szczególnego zainteresowana są zaburzenia lękowe, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) oraz zaburzenia nastroju (depresja). Pracuję także z osobami, które mają trudności ze snem, zmagają się z przewlekłym stresem, niską samooceną, poczuciem zagubienia w życiu osobistym lub zawodowym, przeżywają żałobę, doświadczają trudności w relacjach. Bliski jest mi także obszar wsparcia psychologicznego pacjentów onkologicznych i ich rodzin. W ramach praktyki prywatnej prowadzę konsultacje psychologiczne oraz terapię indywidualną osób dorosłych. W pracy z drugim człowiekiem ważna jest dla mnie empatia, akceptacja i uważność na indywidualne potrzeby pacjenta. Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Wrocławskim oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Posiadam także rejestrację zawodową z HCPC (The Health and Care Professions Council), która daje mi prawo wykonywania zawodu psychologa w Wielkiej Brytanii. Wolne chwile spędzam z najbliższymi, czytam książki, słucham muzyki i dużo spaceruję (najchętniej po lasach). Wierzę, że każdy z nas może wieść dobre i szczęśliwe życie. Zapraszam do kontaktu. Magdalena Bergua Rutkowska

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Magdalena Białas

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

Nazywam się Magdalena Białas i jestem psychologiem, psychoterapeutą w certyfikacji oraz w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT)., interwentem kryzysowym. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 17. roku życia, łącząc uważne słuchanie z konkretnymi narzędziami terapeutycznymi. Wierzę, że każdy kryzys – choć trudny – może stać się punktem wyjścia do lepszego zrozumienia siebie i odzyskania sprawczości nad własnym życiem. Zajmuję się: -Leczeniem zaburzeń psychicznych (Pomoc w depresji, lęku, OCD i zaburzeniach odżywiania. Depresja, dystymia, ChAD Zaburzenia lękowe: GAD, napady paniki, fobia społeczna OCD, PTSD, C-PTSD, zaburzenia adaptacyjne Zaburzenia odżywiania Zaburzenia osobowości) - Trauma i relacje toksyczne (Wsparcie po trudnych doświadczeniach Trauma relacyjna i wczesnodziecięca Przemoc fizyczna i emocjonalna PTSD i C-PTSD: flashbacki, koszmary Żałoba i traumatyczna strata Wychodzenie z toksycznych relacji) -Kryzysy życiowe i poczucie „utknięcia" (Pomoc w kryzysach życiowych i stagnacji. Zmiana pracy, przeprowadzka, rozstanie Poczucie utknięcia, paraliż decyzyjny Wypalenie życiowe i zawodowe) -Interwencja kryzysowa (Szybka pomoc w nagłych sytuacjach Stabilizacja emocjonalna Regulacja układu nerwowego Konkretne działania na już) Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Pedagogicznym im. KEN w Krakowie, ze specjalnością kliniczną. Uprawnienia do zawodu interwenta kryzysowego uzyskałam podczas Studium Interwencji Kryzysowej przy Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Ukończyłam również szkolenie ,,Profilaktyka, diagnoza i terapia uzależnień behawioralnych – program szkoleniowy adresowany do studentów”. Kształcę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Pracę poddaję superwizji.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Daria Matynia

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem, psychotraumatologim, certyfikowaną psychoterapeutką CBT, terapeutką EMDR, a także terapeutką TSR. Pracuję z osobami dorosłymi i w swojej pracy zawsze podchodzę do każdego indywidualnie, starając się stworzyć atmosferę pełną zaufania i bezpieczeństwa. W zależności od potrzeb, stosuję różne techniki - będziemy trochę rozmawiać, trochę milczeć, uczyć się o emocjach, racjonalizować, głęboko oddychać i szukać wspólnie rozwiązań. :) Istotna część mojej pracy to także superwizja i dalszy rozwój kompetencji (czytając, szkoląc się, uczestnicząc w konferencjach czy webinarach). Mam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, a także dorosłymi - zdobywałam je m.in. podczas staży w szpitalach psychiatrycznych; organizując i prowadząc warsztaty (m.in. warsztaty zarządzania emocjami dla osób współuzależnionych, warsztaty umiejętności społecznych dla młodzieży zagrożonej wykluczeniem społecznym, Treningi Umiejętności Społecznych, Treningi Zastępowania Agresji), a także pracując w szkole podstawowej, świetlicy wsparcia dziennego i fundacji oraz prowadząc praktykę własną. Prywatnie cenię sobie najbardziej czas z bliskimi, bycie na spacerze z psami czy wypicie dobrej kawy po treningu rano.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia EMDR

Bezpieczne płatności online

Karolina Kacperczyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od280 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie: Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii-poznawczo behawioralnej z elementami dialogu motywującego oraz terapii trzeciej fali (Akademia Motywacji i Edukacji). W pracy korzystam także z narzędzi Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i Terapii Schematu.Jak pracuję? W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja z drugą osobą. Budowanie jej w atmosferze zrozumienia, bezpieczeństwa oraz akceptacji, stanowi fundament procesu poznawania siebie i samorozwoju. Istotne jest dla mnie, aby tempo i tryb pracy dostosowane były do potrzeb moich Klientów. Ciekawość i otwartość na drugiego człowieka towarzyszą mi podczas każdego spotkania.W czym się specjalizuję?Nurty: poznawczo-behawioralny, dialog motywujący, elementy terapii schematów, act Trudności w relacjach romantycznych, w relacjach z rodzicami, w relacjach w pracy Wypalenie zawodowe i chroniczne zmęczenie Niskie poczucie własnej wartości, poczucie winy i wstyd Samotność i izolacja Zaburzenia snu (bezsenność, trudności z zasypianiem na tle lękowym) Zaburzenia neurorozwojowe (ADHD u dorosłych, spektrum autyzmu (ASD) u dorosłych) Zaburzenia lękowe (OCD, lęk o zdrowie, lęk społeczny, ataki paniki, lęk uogólniony, agorafobia, fobie) Zaburzenia nastroju (depresja, wahania nastroju) Zaburzenia osobowości (borderline, zależna, unikająca, histrioniczna, anankastyczna) Klienci: pracuję głównie z osobami w wieku 21 -45 lat Wspieram osoby LGBTQ+ Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty. Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Poznawczo-behawioralny

Punkt Wyboru- miejsce terapii i diagnozy psychologicznej

Diagnoza psychologiczna,

Neuropsychologia,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia,

Seksuologia

Jesteśmy zespołem psychologów i psychoterapeutów, których łączy przekonanie, że pomoc psychologiczna powinna być jednocześnie oparta na wiedzy naukowej, uważna na indywidualnego człowieka i zwyczajnie ludzka. W naszym zespole pracują osoby posiadające pełne magisterskie wykształcenie psychologiczne i przygotowanie do wykonywania zawodu psychologa, a także psychoterapeuci w trakcie szkolenia. Dzięki różnorodnym kompetencjom naszego zespołu możemy zapewnić kompleksową pomoc psychologiczną- od konsultacji i diagnozy, przez pomoc psychologiczną, aż po długoterminową pracę terapeutyczną. Zajmujemy się między innymi diagnozą ADHD, diagnozą osobowości oraz innymi formami diagnostyki psychologicznej, dobieranymi do indywidualnej sytuacji i potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. W naszym zespole znajdują się również osoby posiadające przygotowanie z zakresu seksuologii i neuropsychologii. W razie potrzeby współpracujemy także- poza strukturą naszego ośrodka- z lekarzami psychiatrami oraz specjalistami innych dziedzin. Utrzymujemy również kontakty zawodowe z innymi ośrodkami psychologicznymi i psychoterapeutycznymi. Dzięki temu, jeżeli sytuacja tego wymaga, możemy pomagać w tworzeniu szerszego, interdyscyplinarnego systemu wsparcia dostosowanego do konkretnej osoby. Bardzo dużą wagę przywiązujemy do jakości diagnozy psychologicznej. Korzystamy z aktualnych, legalnie dostępnych narzędzi diagnostycznych oraz metod zgodnych ze współczesną wiedzą psychologiczną. Dbamy o prawidłowe warunki prowadzenia badań, właściwy dobór narzędzi oraz rzetelną interpretację uzyskanych wyników. Diagnostyka nie jest dla nas mechanicznym wypełnianiem kwestionariuszy- zawsze pozostaje częścią szerszego procesu rozumienia konkretnego człowieka. Podstawą naszej pracy jest podejście evidence-based, czyli korzystanie z metod, których skuteczność i zasadność znajduje oparcie w aktualnej wiedzy naukowej. Szczególnie bliska jest nam terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz szeroko rozumiane współczesne terapie behawioralne. Czerpiemy również z terapii poznawczo-behawioralnej, podejść humanistyczno-doświadczeniowych, integratywnych, egzystencjalnych i Gestalt. Nie traktujemy jednak żadnego nurtu terapeutycznego jako celu samego w sobie. Najważniejszy pozostaje dla nas człowiek, jego potrzeby, wartości, sytuacja życiowa i cele, które chce osiągnąć. Pracujemy zgodnie ze standardami etycznymi Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Kodeksem Etyki Stowarzyszenia Psychoterapii Integratywnej. Dbamy również o stały rozwój zawodowy. Uczestniczymy w szkoleniach, rozwijamy swoje kompetencje, korzystamy z superwizji oraz stworzyliśmy wewnętrzny system interwizji, który pozwala nam pozostawać ze sobą w regularnym kontakcie zawodowym, wymieniać doświadczenia i wspólnie dbać o jakość świadczonej pomocy. Jesteśmy młodym, różnorodnym i bardzo dobrze wykształconym zespołem. Różnimy się zainteresowaniami klinicznymi, doświadczeniem i obszarami szczególnych kompetencji, dzięki czemu możemy również wspólnie zastanawiać się, który specjalista będzie najlepiej odpowiadał potrzebom konkretnej osoby. Oferujemy pomoc psychologiczną w języku polskim oraz angielskim. W naszym zespole pracuje również psycholog wykształcony w Wielkiej Brytanii, dzięki czemu możemy prowadzić pełny proces pomocy psychologicznej w języku angielskim na poziomie absolutnie naturalnym i płynnym. Chcemy, aby nasze miejsce było profesjonalne, ale nie bezosobowe. Dlatego poza dobrymi narzędziami diagnostycznymi, aktualną wiedzą i regularnym rozwojem zawodowym czekają u nas również wygodne fotele, dobra kawa, herbata i przestrzeń, w której można po prostu przez chwilę poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Serdecznie zapraszamy do kontaktu, konsultacji i wspólnego zastanowienia się, jaka forma pomocy będzie w danej sytuacji najbardziej odpowiednia.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: