Psychoterapeuci i psychologowie - umów wizytę - Strona 17

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1195 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Daria Kalinka-Gorczyca

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od170 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym (numer certyfikatu: 2607). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Wspieram osoby, które zmagają się z nadmiernym stresem, lękiem, obniżonym nastrojem czy trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam również w radzeniu sobie z niskim poczuciem własnej wartości, nadmiernym zamartwianiem się oraz trudnościami w relacjach z innymi. Bliska jest mi praca z osobami, które czują się przytłoczone emocjami, mają poczucie utknięcia lub chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje. Wspólnie próbujemy dotrzeć do utrudniających życie myśli, zachowań, które mogą podtrzymywać problemy, a następnie szukamy bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie. Zależy mi na tworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i zrozumienia. W swojej pracy dbam o potrzeby pacjenta i zapoznaję go z konkretnymi narzędziami terapeutycznymi, które wprowadzają realne zmiany w życiu. Zachęcam na początek do zapisania się na pierwszą, bezpłatną konsultację, która pozwoli lepiej poznać trudności i ustalić możliwe kierunki dalszej pracy terapeutycznej. Jeśli zdecydujemy się na dalszą współpracę, spotkania odbywają się regularnie (najczęściej raz w tygodniu), co pozwala utrzymać ciągłość i efektywność terapii.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Angelika Żyłka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Kim jestem? Jestem doświadczonym psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia. Pracuję w Łódzkim Studiu Terapii, w Przychodni Lekarskiej Miłorząb oraz w swojej przestrzeni jaką, jest Psychoweb Psychoterapia Online by Mgr Angelika Żyłka, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne i sesje psychoterapii. Wizyta trwa 60 min. Jak pracuje? W swojej pracy korzystam z bogactwa nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT) oraz terapii schematu (TS). Bliskie jest mi podejście Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), którego twórcą jest Steven C. Hayes. Na sesji ze mną możesz spodziewać się praktyki mindfulness. Nurt poznawczo-behawioralny jest nurtem, który został wielokrotnie przebadany i sprawdzony pod kątem naukowym. Dzięki licznym badaniom potwierdzającym skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej jest ona podstawową formą leczenia zaburzeń psychicznych w Wielkiej Brytanii oraz w Stanach Zjednoczonych. Co najważniejsze, badania wskazuję na długotrwałe utrzymywanie się rezultatów terapii już po jej zakończeniu. Nurt poznawczo-behawioralny jest również nurtem, który stale się rozwija. Obecnie jest on powiększony o "3 falę"- czyli terapię opartą na akceptacji i zaangażowania (ACT), terapię opartą na uważności (MBCT) i dialektyczną terapię behawioralną (DBT). Natomiast, terapia schematów (TS) to podejście psychoterapeutyczne wywodzące się, również pierwotnie z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Integruje w swoich założeniach podejście poznawczo-behawioralne z elementami terapii psychodynamicznej oraz terapii Gestalt. Moja praca podlega regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) jak i w terapii schematów (TS). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Zapraszam do skorzystania z mojej oferty psychologicznej, która dostosowana jest do potrzeb osób dorosłych w różnych grupach wiekowych. Jakie mam doświadczenie zawodowe? Zajrzyj proszę do zakładki "doświadczenie zawodowe" na moim profilu na znanym lekarzu. Tam znajdziesz wszelkie informację. Jakie jest moje wykształcenie? Moje wykształcenie, doświadczenie i pasja do pracy z ludźmi pozwoliły mi rozwijać się jako profesjonalny terapeuta. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii ze specjalizacją kliniczną na Uniwersytecie Łódzkim, a obecnie kontynuuję szkolenie w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), TPB z dialogiem motywującym DM. Szkoła posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT), a także współpracuje z British Isles DBT Training, międzynarodową filią Instytutu Linehan. Daje mi to solidne podstawy teoretyczne i praktyczne do skutecznego wspierania ludzi w radzeniu sobie z różnymi problemami emocjonalnymi. Ponadto mam również doświadczenie w prowadzeniu kursów grupowych dotyczących technik umiejętności społecznych dla dzieci, młodzieży i dorosłych z trudnościami w przystosowaniu się. Głęboko wierzę, że nauka umiejętności społecznych od najmłodszych lat ma kluczowe znaczenie dla zdrowego rozwoju i dobrych relacji interpersonalnych. Jeśli czujesz się przytłoczony, zmagasz się z lękiem, depresją, stresem lub masz trudności w relacjach, chętnie Ci pomogę. W mojej pracy skupiam się na tworzeniu bezpiecznej i pełnej zaufania atmosfery, w której możesz otwarcie wyrażać swoje uczucia i myśli. Wspólnie zbadamy i zrozumiemy źródła Twoich trudności, aby znaleźć zdrowe strategie radzenia sobie i osiągnąć poprawę emocjonalną. Moim celem jest zapewnienie Ci wsparcia i pomoc w osiągnięciu dobrego samopoczucia psychicznego. Jestem tutaj, aby słuchać, rozumieć i wspierać Cię w drodze do zdrowia emocjonalnego. Zapraszam do kontaktu już dziś. Razem możemy rozpocząć podróż ku lepszemu zdrowiu psychicznemu i dobremu samopoczuciu.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Grażyna Wójcik

Psychoterapeutka,

Seksuolożka

od200 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem psychoterapeutką systemową dyplomowanym, seksuologiem – wspieram w kryzysach, pomagam budować zdrowe relacje i odnaleźć siebie. Od 15 lat towarzyszę osobom dorosłym, studentom, nastolatkom oraz parom w ich drodze do lepszego zrozumienia siebie i bliskich. Wierzę, że każdy kryzys jest szansą na zmianę i rozwój – nawet jeśli na początku wydaje się trudny do przezwyciężenia. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Zakładzie Terapii Rodzin CM UJ, Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży oraz w Szpitalu Klinicznym im. Babińskiego, pracując z osobami w różnych momentach życia – od nastolatków po dorosłych w trudnych sytuacjach emocjonalnych. 💬 Zapraszam do terapii, jeśli: Jesteś nastolatkiem poszukującym zrozumienia lub zmagasz się z wyzwaniami dorastania. Twoja relacja partnerska przechodzi kryzys i potrzebujecie wsparcia w odbudowie bliskości. Jesteś rodzicem oczekującym dziecka lub świeżo po porodzie, a pojawiają się trudne emocje, lęki czy depresja. Doświadczyłaś/eś straty okołoporodowej i potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni, by przeżyć żałobę. Czujesz się samotna/y, masz trudności w budowaniu bliskich relacji lub szukasz własnej ścieżki rozwoju. Mierzysz się z lękiem, depresją, niską samooceną lub innymi trudnościami emocjonalnymi. 🌱 Jak pracuję? W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe, poznawczo-behawioralne oraz psychodynamiczne, patrząc na Twoje życie w kontekście ważnych relacji. Każde podejście pozwala spojrzeć na trudności z innej perspektywy, co daje większe możliwości wspólnego odnalezienia rozwiązań. Pracuję w nurcie terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT) – pomagam rozpoznawać, rozumieć i wyrażać uczucia. Stosuję analizę więzi prenatalnej – krótkoterminową metodę pracy z kobietami w ciąży, wspierającą więź z nienarodzonym dzieckiem. 🎓 Moje dodatkowe kwalifikacje: Terapia par (m.in. w kontekście koluzji i mrocznej triady) EFT – Emotionally Focused Therapy Analiza więzi prenatalnej Psychoterapia psychodynamiczna dzieci Gestalt w terapii par Każda historia jest ważna. Jeśli potrzebujesz przestrzeni, by opowiedzieć swoją – zapraszam.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Psychodynamiczny

Alicja Warzyńska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psycholożka dzieci i młodzieży

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Drodzy rodzice, nastolatkowie, młodzi dorośli! Witam Was w mojej przestrzeni, gdzie najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna i pacjent. Moją grupą docelową, z którą najbardziej lubię pracować są nastolatkowie i młodzi dorośli (16-30 l.). Ale spokojnie, Ci starsi są także bardzo mile widziani :). Ostatnie doświadczenie zdobyte podczas praktyk na oddziale zamkniętym w szpitalu psychiatrycznym im. prof Tadeusza Blikiwicza w Gdańsku przekonało mnie, że praca z osobami dorosłymi jest mi także niezwykle bliska. Do tej pory swoje doświadczenie w pracy jako psycholog zdobywałam między innymi pracując w placówce opiekuńczo-wychowawczej nr 2 w Gdyni oraz w placówce wsparcia dziennego Youth Point w Gdańsku pod szyldem Stowarzyszenia 180 stopni. Jako studentka psychologii zdobywałam doświadczenie podczas wielu wolontariatów np. w Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdynii, pracując w przedszkolach z dziećmi w spektrum autyzmu i nie tylko. Od ponad czterech lat jestem związana z Centrum CBT w Gdańsku, gdzie pracowałam wcześniej jako psycholog. Obecnie pracuję w tym samym miejscu w roli psychoterapeuty, co jest w moim odczuciu moim powołaniem. Prowadzę także praktykę prywatną - uwielbiam pracę gabinetową. Jestem absolwentką psychologii, a także studiów podyplomowych z zakresu psychotraumatologii na Uniwersytecie Gdańskim. W czerwcu 2026 roku ukończyłam Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej oraz pomyślnie przeszłam proces certyfikacji w PTPPB, co sprawia, że mogę dumnie nazwać się psychoterapeutą certyfikowanym CBT (nr certyfikatu 2676). Jestem także członkiem PTPPB, co oznacza, że moja praca jest na bieżąco weryfikowana. Poddaję się regularnej superwizji mojej pracy. Pasjonuje mnie 3 fala CBT, której to elementy wykorzystuję w swojej pracy. Jeśli poszukujecie państwo psychoterapeuty aktywnego podczas spotkań, który potrafi przebić nawet największy mur w relacji terapeutycznej - oto jestem i zapraszam serdecznie do wspólnej przygody! :)

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Poznawczo-behawioralny

Ośrodek Psychoterapii CENTRUM

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychoanaliza,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychologia sądowa,

Psychoonkologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia

+7

TWOJE ZDROWIE ZASŁUGUJE NA NAJLEPSZYCH SPECJALISTÓW. Naszą misją jest świadczenie wysokiej jakości psychoterapii dlatego przykładamy ogromną wagę do jakości świadczonych usług - jesteśmy świetnie wykształceni i nieustannie się edukujemy oraz rozwijamy. TWOJE ZDROWIE ZASŁUGUJE NAJLEPSZĄ OPIEKĘ. Jesteśmy zespołem psychologów i psychoterapeutów zajmujących się zdrowiem psychicznym, wyłącznie po najbardziej prestiżowych szkoleniach psychoterapeutycznych w Polsce i na Świecie, z najwyższymi wymogami do certyfikacji w Polsce i Europie. TWOJE ZDROWIE ZASŁUGUJE NA UCZCIWE TRAKTOWANIE. Nasz kameralny ośrodek powstał z potrzeby serca, dlatego każdy poszukujący pomocy jest tu mile widziany - niezależnie od orientacji seksualnej, tożsamości płciowej, stanu cywilnego, wykształcenia, pochodzenia, wieku, płci czy preferencji seksualnych. POMOŻEMY CI OSIĄGNĄĆ LEPSZĄ JAKOŚC ŻYCIA. WSZYSTKO ZACZYNA SIE OD ROZMOWY. UMÓW SIĘ NA PIERWSZA KONSULTACJĘ. KROK W STRONĘ LEPSZEGO ŻYCIA ZACZYNA SIĘ TERAZ I TUTAJ. KseF: NIP: 5372033079; Ośrodek CENTRUM Karolina Jarmołowicz, ul. Jesionowa 4b lok.2, 84-230 Gdańsk

Barbara Szeliga

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

Nazywam się Barbara Szeliga jestem dyplomowanym psychologiem. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Pedagogicznym Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji w Centrum Terapeutyczno-szkoleniowym Ter-Cognitiva - posiadającym atest Polskiego towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Zapraszam do mojego gabinetu online, gdzie w atmosferze zaufania i profesjonalizmu mogę pomóc gdy doświadczasz: Zaburzeń nastroju: depresji, choroby afektywnej dwubiegunowej Zaburzeń lękowych: lęku uogólnionego, lęku panicznego, fobii Zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD) Codziennych trudności w relacjach, w pracy, w nauce Nagłych kryzysów psychicznych w tym żałoby Zaburzeń koncentracji i uwagi (ADHD) Pracuję również z osobami chorującymi na schizofrenię.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia schematu

Paulina Milankiewicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Jestem dyplomowaną psycholożką (nr dyplomu 54621) oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Posiadam Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego nr 2539. Pracuje w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Specjalizuje się w pomocy osobom dorosłym w zakresie leczenia depresji, zaburzeń nastroju czy lękowych (fobie, OCD, lęk uogólniony, lęk z napadami paniki). Przyjmuje również osoby doświadczające zaburzeń psychosomatycznych, DDA oraz pacjentów w kryzysach psychicznych. Pomagam również w pracy nad niską samooceną, perfekcjonizmem, kryzysach w związkach czy pracy nad lepszym radzeniem sobie ze stresem oraz napięciami emocjonalnymi. W pracy z pacjentem ważny jest dla mnie proces "szyty na miarę" tj. dopasowany do potrzeb klienta.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Anna Szychlińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Jestem psychologiem, specjalistą z zakresu seksuologii oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Pomagam dorosłym, którzy zmagają się z lękiem, depresją, bezsennością oraz trudnościami w obszarze seksualności. W swojej pracy łączę techniki terapii poznawczo-behawioralnej z elementami III fali (ACT, terapia schematów). Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Wrocławskim oraz podyplomowe studia z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Aktualnie kształcę się w terapii poznawczo-behawioralnej w szkole Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Klinice Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie oraz Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego. Obecnie pracuję online oraz w Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Seksuologicznej we Wrocławiu. Specjalizuję się w terapii osób, które: ✔️ doświadczają stanów lękowych (np. lęk społeczny, ataki paniki, fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne) ✔️ zmagają się z depresją lub obniżonym nastrojem ✔️ cierpią na bezsenność ✔️ mają problemy w relacjach Regularnie uczestniczę w szkoleniach i superwizjach, aby moja praca była zgodna z najnowszymi standardami.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Katarzyna Boro

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Pracuję jako dyplomowany psychoterapeuta w nurcie CBT. Swoje kwalifikacje ukończyłam w Wielkiej Brytanii, podczas mojego pobytu w Szkocji. Swoje międzynarodowe doświadczenie zawodowe budowałam przez wiele lat, biorąc aktywny udział w wolontariatach, na terenie różnych krajów. Mieszkając w Portugalii, Norwegii, Anglii oraz Szkocji, miałam okazję pracę z osobami dotkniętymi bezdomnością, ludźmi starszymi zmagającymi się z samotnością i izolacją oraz grupami młodzieży pochodzącymi z domów dotkniętych przemocą oraz biedą. Dzięki kontaktu z tak szeroką grupą osób, nabrałam bogatego doświadczenia w pracy z ludźmi, co dopełniło moje kwalifikacje jako psychoterapeuta. Pracując jako terapeuta w nurcie poznawczo – behawioralnym, w języku polskim oraz angielskim, niezwykle ważnym dla mnie aspektem, jest kontakt z pacjentem oraz nawiązanie z nim relacji, w której czuje się on bezpiecznie oraz ma poczucie bycia wysłuchanym. Moim osobistym celem jest sprawienie aby osoby, z którymi współpracuje, odzyskały siłę i wiarę w siebie oraz odnalazły wewnętrzny spokój, który pozwoli im na funkcjonowanie i stawienie czoła przyszłym życiowym wyzwaniom. Pracuję głównie z osobami doświadczającymi izolacji, poczuciu zagubienia, niskiej samooceny, lęku, depresji, problemów w relacjach, oraz w kryzysach związanych z emigracją i życiem za granicą.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Twoje Miejsce Poradnia Psychologiczna

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia

Twoje Miejsce to nowoczesna poradnia psychologiczna na warszawskim Żoliborzu. Nasz zespół tworzą młode empatyczne specjalistki z indywidualnym podejściem do potrzeb każdego Pacjenta. Nasze wnętrze składa się z trzech przytulnie urządzonych gabinetów, zapewniających pełną prywatność. W naszej ofercie aktualnie znajdują się: -psychoterapia indywidualna -psychoterapia dla par -poradnictwo psychologiczne -konsultacje psychodietetyczne -wsparcie okołoporodowe

Michał Kwaśniewski

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, w procesie certyfikacji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par i małżeństw.Najważniejszą wartością jaką kieruję się w pracy, jest autentyczność i szacunek do drugiej osoby. Oferuję profesjonalną pomoc, empatyczne wsparcie, bez ocen czy rad. Moje doświadczenie utwierdza mnie w przekonaniu, że zaangażowanie i zaufanie obu stron, może pomóc uleczyć zranienia i nauczyć się budować satysfakcjonującą relację z innymi jak i z samym sobą. Podczas pracy dużą uwagę poświęcam stworzeniu atmosfery pełnej szacunku i zrozumienia, dającej pacjentowi poczucie bezpieczeństwa.Z kim pracuję?Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności w relacjach, osobami w kryzysie czy cierpiącymi z powodu niskiego poczucia własnej wartości, poczucia braku sensu, doświadczającymi lęku, smutku czy samotności.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Kinga Kuźma-Gołdanowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od230 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Lata pracy z ludźmi - dziećmi, rodzinami, dorosłymi - nauczyłam się, że każdy z nas nosi w sobie zasoby, których z różnych powodów może nie dostrzegać. Człowiek niesie także swoją historię rodzinną, emocje, zranienia, traumy, z którymi nie zawsze umie się uporać, a które istotnie wpływają na jakość życia. Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią, w której można się zatrzymać, przyjrzeć sobie uważnie i zacząć rozumieć, co stoi za naszymi emocjami, decyzjami i relacjami. Nie spieszę się. Towarzyszę – tempo tej drogi powinno należeć do osoby, która nią idzie. Szanuję - moją rolą jest być obok – uważnie, aktywnie i z pełnym zaangażowaniem. Ufam – dobra relacja w psychoterapii pomaga zobaczyć problemy z nowej perspektywy. Wierzę – każdy może zajrzeć w głąb siebie z miłością i nowym zrozumieniem. Czym się zajmuję w terapii Pracuję z dorosłymi, rodzinami, dziećmi i młodzieżą – mam w tym obszarze ponad 20 lat doświadczenia. Prowadzę terapię indywidualną, terapię par oraz interwencje kryzysowe. Szczególnie bliskie mi są trudności w relacjach, kryzysy rodzinne, a także praca z osobami dorosłymi z DDA, DDD, ADHD, ASD i OCD. Terapię prowadzę w języku polskim i angielskim. Wykształcenie i kursy Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia (ostatni rok) w nurcie integracyjnym we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem byłym pracownikiem naukowym Wyższej Szkoły Pedagogicznej im. Janusza Korczaka w Warszawie - autorką programów z zakresu komunikacji, kompetencji miękkich i mindfulness w edukacji, prelegentką na szkoleniach i konferencjach w Polsce i za granicą. Stale poszerzam wiedzę - aktualnie w obszarach terapii ACT, DBT, terapii schematów, terapii par, ADHD i ASD u dorosłych i młodzieży na szkoleniach polskich i zagranicznych.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Humanistyczny

Ewelina Sztreja

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Pomogę Ci, jeżeli zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem i trudnościami emocjonalnymi. Sięgam do technik uważności, które stanowią dla mnie podstawę samopoznania. W swoje pracy łączę umiejętności płynące z bycia terapeutką poznawczo-behawioralną używając metod o potwierdzonej skuteczności w badaniach naukowych z indywidualnym podejściem do każdej osoby zgłaszającej się po wsparcie. W pracy terapeutycznej stawiam na empatię, zrozumienie i wspólne poszukiwanie rozwiązań, które pozwolą odzyskać spokój i równowagę w życiu. Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studium pedagogiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim. Kształciłam się również w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, gdzie uzyskałam tytuł terapeuty poznawczo-behawioralnego oraz w Polskim Instytucie Mindfulness, który ukończyłam jako nauczyciel kursów redukcji stresu metodą MBSR. Pomagam pacjentom lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnymi emocjami i odnaleźć spokój oraz satysfakcję w relacjach i codziennym życiu. W pracy terapeutycznej kieruję się autentycznością i wiarą w możliwości rozwoju każdego człowieka. Wierzę, że zmiana jest możliwa — nawet jeśli na początku wydaje się trudna. Moją pracę regularnie poddaję superwizji certyfikowanych superwizorów terapii poznawczo-behawioralnej, aby zapewnić pacjentom jak najwyższy standard wsparcia. Doświadczenie zdobywałam, pracując m.in. w Pomorskim Centrum Terapii Pedagogicznej, Szpitalu Psychiatrycznym „Medison” w Koszalinie, Poradni Zdrowia Psychicznego w Drawsku Pomorskim oraz w placówkach edukacyjnych i wojskowych.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Kinga Okoń

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od230 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Pracuję z osobami, które często żyją w ciągłym napięciu, nadmiernie analizują, stawiają sobie wysokie wymagania i mają poczucie, że tracą przyjemność z życia. Zdarza się, że lęk zaczyna wpływać na ich decyzje, pojawiają się natrętne myśli, trudność z odpoczynkiem albo poczucie zagubienia i zmęczenia ciągłą walką ze sobą. Wspieram w odzyskiwaniu większej swobody i budowaniu życia zgodnego z własnymi wartościami, a nie wyłącznie pod dyktando lęku, perfekcjonizmu czy wewnętrznego krytyka. Od 2023 roku prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne i psychoterapię osób dorosłych. Pracuję z osobami doświadczającymi między innymi zaburzeń lękowych, OCD, depresji, przewlekłego stresu, perfekcjonizmu, trudności w relacjach oraz wyzwań związanych z ADHD i spektrum autyzmu. Stacjonarnie przyjmuję w gabinetach Widoki - Twoja Psychoterapia w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z osobami w spektrum autyzmu w Stowarzyszeniu Terapeutów oraz Centrum Terapii Autyzmu SOTIS. W ramach praktyk wspierałam osoby doświadczające kryzysów psychicznych i osoby z niepełnosprawnościami, między innymi w Ośrodku Wsparcia POMOST. Odbyłam również staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, którego skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach naukowych. Korzystam również z metod tak zwanej trzeciej fali CBT, szczególnie terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu. Najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na współpracy i poczuciu bezpieczeństwa. Nie zakładam, że istnieją uniwersalne rozwiązania odpowiednie dla wszystkich osób. Staram się wspólnie z osobą, z którą pracuję, zrozumieć źródła trudności i dobrać sposoby działania odpowiadające jej potrzebom i możliwościom. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach naukowych, a swoją pracę poddaję superwizji.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

+0

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera to kameralne miejsce w sercu Krakowa, gdzie od 20 lat zespół doświadczonych terapeutów wspiera osoby, które pragną odzyskać równowagę i poczucie sensu. Tu zaczyna się Twoja zmiana . Psychoterapia oparta na relacji Wierzymy, że skuteczna psychoterapia zaczyna się od dobrej relacji. Dlatego stawiamy na empatię, autentyczność i bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą i poczuć się zrozumiany. Dbamy o to, by każda osoba czuła się u nas mile widziana, bez ocen i etykiet. Profesjonalny i wielospecjalistyczny zespół Nasz zespół to doświadczeni specjaliści z różnorodnymi kompetencjami, którzy oferują wsparcie dostosowane do różnych potrzeb: Certyfikowani terapeuci uzależnień i współuzależnienia, którzy pomagają osobom borykającym się z problemami związanymi z nałogami oraz ich bliskim. Psychodietetyk wspiera osoby z trudnościami w relacji z jedzeniem, zmianą nawyków żywieniowych i zdrową postawą żywieniową. Seksuolodzy, którzy profesjonalnie pracują z klientami nad problemami intymnymi, satysfakcją z życia seksualnego i budowaniem zdrowych relacji. Psychoterapeuci Gestalt, skupiają się na świadomości tu i teraz i autentycznym kontakcie, w którym uczysz się zauważać, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz, stawiać granice oraz budować bardziej autentyczne relacje z innymi. To podejście dla osób, które chcą poczuć zmianę, a nie tylko o niej rozmawiać. Terapeuci poznawczo-behawioralni (CBT), pomagają radzić sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem , natrętnymi myślami. Uczą praktycznych sposobów zmiany schematów myślenia i zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, tak aby szybciej poczuć realną poprawę. Terapeuci integratywni z elementami Analizy Transakcyjnej, pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy zachowań w relacjach. Wspierają w zmianie powtarzających się, trudnych wzorców, poprawie komunikacji i budowaniu zdrowszych, bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi i z samym sobą. Terapeuci systemowi koncentrują się na na relacjach i kontekście, w jakim funkcjonuje dana osoba, gdy źródłem trudności są relacje z innymi. Terapeuci psychodynamiczni skupiają się na głębszym rozumieniu wewnętrznych przeżyć, nieuświadomionych konfliktów oraz doświadczeń z przeszłości, które wpływają na obecne emocje, relacje i sposób postrzegania siebie. Psychoterapia grupowa- opiera się na założeniu, że człowiek rozwija się w relacji z innymi ludźmi. To w relacjach uczymy się bliskości, zaufania i bycia sobą, ale też doświadczamy trudnych emocji – odrzucenia, lęku, bezsilności czy samotności. Grupa terapeutyczna daje możliwość przyjrzenia się tym doświadczeniom w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Grupa terapeutyczna dla dorosłych - spotkania odbywają się co dwa tygodnie, w środy w godzinach 16:30–19:30 w siedzibie Ośrodka Primavera w Krakowie. Grupa terapeutyczna prowadzona jest przez doświadczonych certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów Gestalt. W naszym Ośrodku łączymy holistyczne spojrzenie z profesjonalnymi metodami, aby skutecznie wspierać w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych, lękach, stresie, trudnościach w relacjach z jedzeniem czy problemach intymnych. Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o siebie, zrozumieć swoje potrzeby i zrobić pierwszy krok ku zmianie – umów wizytę już dziś.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: