Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach

Dostępne w Google PlayPobierz w App Store

Nieleczona depresja – objawy i skutki

Często nie zdajemy sobie sprawy, że przewlekłe zmęczenie czy bóle głowy to fizyczne sygnały wysyłane przez naszą psychikę. Objawy nieleczonej depresji mogą być subtelne, ale ich skutki są dewastujące. Sprawdź, jak je rozpoznać.

depresja poporodowa
Spis treści

Nie wiesz, jakiej pomocy potrzebujesz?

Skorzystaj z naszego formularza doboru specjalisty.

Czym jest nieleczona depresja?

Jest to podstępne zaburzenie psychiczne. Pozostawiona bez pomocy specjalisty nie tylko nie mija, ale z czasem nieleczona depresja nasila swoje objawy, stopniowo przejmując kontrolę nad życiem - wpływając na relacje, karierę i zdrowie fizyczne. Ignorowanie problemu zwiększa ryzyko nawrotów i może prowadzić do myśli samobójczych. Właśnie dlatego wczesne rozpoznanie i rozpoczęcie leczenia, łączącego psychoterapię z farmakoterapią, jest jedyną szansą na odzyskanie zdrowia psychicznego i fizycznego.

Objawy nieleczonej depresji

Objawy nieleczonej depresji są bardzo zróżnicowane i u każdej osoby manifestują się inaczej, dotykając zarówno sfery psychicznej, jak i fizycznej. Czasem są na tyle subtelne, że łatwo je zignorować - zwłaszcza w przypadku tzw. depresji wysokofunkcjonującej, gdzie osoba chorująca na zewnątrz sprawia wrażenie osoby w pełni sił. U mężczyzn choroba częściej przybiera maskę drażliwości, agresji czy skłonności do używek. U kobiet z kolei dominującymi uczuciami bywają lęk i smutek, nierzadko ukrywane za próbą sprostania społecznym oczekiwaniom. Jedno pozostaje niezmienne - niezależnie od formy, depresja zawsze prowadzi do cierpienia i dezorganizacji życia.

Fizyczne objawy depresji

Depresja to nie tylko ból duszy, a także realne cierpienie fizyczne. Objawy somatyczne są bardzo częste i potrafią komplikować diagnozę, ponieważ pacjenci rzadko łączą je ze swoim stanem psychicznym. Do najpowszechniejszych z nich należą:

    •

  • przewlekłe zmęczenie i brak energii;

    • •

  • zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność);

    • •

  • zmiany apetytu prowadzące do wahań wagi;

    • •

  • uporczywe bóle głowy, pleców, stawów i mięśni;

    • •

  • problemy żołądkowo-jelitowe (np. bóle brzucha, biegunki);

    • •

  • osłabienie odporności i podatność na infekcje.

Psychiczne objawy depresji

To właśnie objawy psychiczne, które dezorganizują codzienne życie, są podstawą do zdiagnozowania depresji. Do najważniejszych z nich należą:

    •

  • obniżony nastrój - uporczywe uczucie smutku, przygnębienia i pustki;

    • •

  • anhedonia - utrata zdolności do odczuwania przyjemności z rzeczy, które wcześniej cieszyły;

    • •

  • problemy poznawcze - trudności z koncentracją, pamięcią i podejmowaniem decyzji;

    • •

  • negatywne myślenie o sobie - niska samoocena, poczucie winy i beznadziei,

    • •

  • mroczne widzenie przyszłości i myśli o śmierci.

Pojawienie się myśli samobójczych to bardzo ważny sygnał, którego nie należy ignorować. Jest to moment, w którym konieczne jest sięgnięcie po profesjonalną pomoc, aby zadbać o swoje bezpieczeństwo i rozpocząć proces zdrowienia.

Skutki nieleczonej depresji

Skutki nieleczonej depresji wpływają na każdą sferę życia. Choroba pozostawiona bez pomocy prowadzi do stopniowej izolacji społecznej, zaniedbywania obowiązków zawodowych i rodzinnych, a także do pogorszenia zdrowia fizycznego. Znacząco zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy czy schorzeń autoimmunologicznych. Pogłębiające się objawy nieleczonej depresji mogą również popychać do szukania wsparcia swojego stanu w uzależnieniach, na przykład od alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych. 

W najtrudniejszych momentach choroba prowadzi do myśli i czynów samobójczych, co jest jej najtragiczniejszym objawem. Długofalowo nieleczona depresja często przekształca się w chorobę przewlekłą, z nawracającymi i coraz trudniejszymi do opanowania epizodami.

Jak rozpoznać depresję?

Rozpoznanie depresji zaczyna się od uważności - dostrzeżenia i uznania zmian w zachowaniu i samopoczuciu, które utrzymują się przez co najmniej dwa tygodnie. Choć pomocne mogą być narzędzia przesiewowe online, takie jak Kwestionariusz Zdrowia Pacjenta (PHQ-9), nigdy nie zastąpią one profesjonalnej diagnozy. Dlatego w przypadku podejrzenia choroby niezbędna jest konsultacja z psychiatrą lub psychologiem. Tylko psychiatra może postawić ostateczne rozpoznanie, a skuteczne leczenie to często połączenie farmakoterapii z psychoterapią.

Darmowy test na depresję - Kwestionariusz Zdrowia Pacjenta (PHQ-9)

PHQ-9 to krótkie narzędzie przesiewowe do oceny objawów depresji u dorosłych. Składa się z 9 pytań dotyczących samopoczucia z ostatnich 2 tygodni. Pomaga określić nasilenie objawów i wskazuje, czy warto skonsultować się ze specjalistą.

Test Image

Leczenie depresji – dlaczego jest ważne?

Podjęcie leczenia depresji jest ważne, ponieważ choroba ta rzadko ustępuje samoistnie, a jej skutki mogą być tragiczne. Zamiast odrzucać fakt pogorszenia swojego zdrowia, można skorzystać z pomocy specjalistów. Nowoczesne metody, które łączą farmakoterapię z psychoterapią, wykazują wysoką skuteczność. Rozpoczęcie psychoterapii pozwala nie tylko złagodzić symptomy i zrozumieć przyczyny problemu, ale przede wszystkim znacząco zmniejsza ryzyko samobójstwa. Co więcej, leczenie zapobiega rozwojowi powiązanych chorób somatycznych i umożliwia powrót do normalnego funkcjonowania w społeczeństwie, skracając czas trwania choroby i ograniczając ryzyko jej nawrotów w przyszłości.

Iskra Nadziei - jak troszczyć się o siebie, gdy brakuje sił

36 zł

„Iskra nadziei” to czułe wsparcie dla osób w depresji i poczuciu bezsilności. W 10 rozdziałach znajdziesz małe kroki troski o siebie, proste ćwiczenia, refleksje i słowa otuchy, które pomagają odzyskać nadzieję i wewnętrzny spokój.

Test Image

Siła Bliskości - o wspieraniu, gdy przychodzi depresja

36 zł

E-book „Siła bliskości – o wspieraniu, gdy przychodzi depresja” to przewodnik dla bliskich osób w kryzysie. Łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi wskazówkami, ucząc, jak wspierać z empatią i troską oraz budować więź pełną miłości i nadziei.

Test Image

Emocje - workbook

89 zł

Workbook „Emocje” to przewodnik do lepszego rozumienia i zarządzania uczuciami. Zawiera teorię, sprawdzone narzędzia CBT oraz praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci świadomie pracować z emocjami i stosować zdobytą wiedzę w codziennym życiu.

Test Image

Nie jesteś sam! Jak znaleźć pomoc krok po kroku?

0 zł

Praktyczny przewodnik powstał z myślą o każdym, kto zmaga się z trudnościami psychicznymi i nie wie, gdzie szukać wsparcia. Bez względu na to, czy doświadczasz lęku, depresji, wypalenia czy po prostu potrzebujesz z kimś porozmawiać – zasługujesz na pomoc.

Test Image

Bajki terapeutyczne dla dorosłych - 10 ukojeń

26 zł

E-book to zbiór 10 terapeutycznych opowieści dla dorosłych, pełnych metafor i czułości. Historie pomagają odkrywać marzenia, przebaczenie i wolność, dając spokój, nadzieję i odwagę. Idealne dla tych, którzy chcą usłyszeć swoje serce.

Test Image

Wahadła emocji - zrozumieć i przyjąć, odnaleźć równowagę

34 zł

„Wahadła emocji” to ebook o życiu z ChAD – pełen empatii, metafor i nadziei. Zawiera proste wyjaśnienia manii i depresji, wskazówki do codziennego wsparcia oraz inspirujące refleksje, które pomagają odnaleźć sens i światło w rytmie emocji.

Test Image

Specjaliści pracujący z osobami mierzącymi się z depresją

Depresja to choroba, z którą nie musisz i nie powinieneś mierzyć się w samotności. Specjaliści to doświadczeni psycholodzy i psychoterapeuci, którzy każdego dnia pomagają osobom zmagającym się z depresją wrócić do zdrowia. Oferują oni profesjonalne wsparcie, wykorzystując sprawdzone metody terapeutyczne i najnowszą wiedzę medyczną w leczeniu depresji.

Jolanta Renduda

Jolanta Renduda

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Katarzyna Skoneczna

Katarzyna Skoneczna

Psycholożka, Psychoterapeutka
Ewa Dumiszewska

Ewa Dumiszewska

Psychoterapeutka certyfikowana
Anna Lechowicz

Anna Lechowicz

Psychoterapeutka certyfikowana
Katarzyna Romaneczko

Katarzyna Romaneczko

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Katarzyna Dzwonnik

Katarzyna Dzwonnik

Psycholożka, Psychoterapeutka

Nie wiesz, jak wybrać psychologa?

Skorzystaj z naszego Formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Masz więcej pytań na temat depresji?

Jeśli masz więcej pytań dotyczących depresji lub potrzebujesz wsparcia informacyjnego, nasz specjalistyczny chat jest dostępny dla Ciebie przez całą dobę. Możesz bezpiecznie i całkowicie anonimowo porozmawiać z naszym systemem, który został zaprogramowany przez ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego, aby udzielać rzetelnych informacji i wsparcia. Pamiętaj jednak, że chat nie zastępuje konsultacji ze specjalistą – w przypadku podejrzenia depresji zawsze warto skorzystać z profesjonalnej pomocy.

Warto przeczytać

Najtrudniejsze to zacząć szukać. Gratulujemy! Sprawdź naszego Bloga, a także Forum Psychologiczne! Znajdziesz tam merytoryczne artykuły, odpowiedzi Specjalistów_ek, praktyczne przykłady i wskazówki oraz wiele inspiracji.

Kryzys ćwierci wieku
Przełamywanie wyuczonej bezradności. Skuteczne strategie radzenia sobie z depresją
Magdalena Dąbrowska
Strzałka w prawo
dietawdepresji
Dieta w depresji – czy zdrowe odżywianie może pomóc?
Aneta Kudłak-Macek
Strzałka w prawo
Ból fizyczny w depresji
Kiedy depresja boli – o psychosomatyce
Kornel Miszk
Strzałka w prawo
depresja mężczyzn
Depresja u mężczyzn-przyczyny, objawy, sposoby leczenia
Magdalena Dąbrowska
Strzałka w prawo
Frame 891
Zrozumienie depresji u osób dorosłych. Przyczyny, objawy i psychologiczne strategie radzenia sobie
Magdalena Dąbrowska
Strzałka w prawo
Ukryta depresja
Ukryta depresja - jak rozpoznać i jak leczyć?
Magdalena Dąbrowska
Strzałka w prawo
Podejrzenie depresji i skierowanie do psychiatry. Boję się jednak leków, również spożywałam alkohol z braku radzenia sobie - powiadomić o tym psychoterapeutę?
Od jakiegoś czasu bardzo źle czuje się sama ze sobą. W środku czuję wielki smutek, przygnębienie, nic mnie nie cieszy, mam okropne problemy ze snem, często chce mi się płakać. Nie umiem sobie sama ze sobą poradzić. Ostatnio dwa razy poszłam w alkohol, miałam ochotę się upić(czego nigdy do tej pory nie robiłam).Zaczęłam psychoterapię i tam padło podejrzenie depresji i żeby pójść do psychiatry. Jednak wolałabym uniknąć psychiatry(boję się itp). Czy powinnam o tym incydencie z alkoholem powiedzieć terapeucie czy to nie ma znaczenia. Czy to faktycznie depresja?Czy możliwe jest wyleczenie depresji bez leków? I czy od tych leków się tyje?
Brak motywacji i izolacja - czy to depresja, a nie lenistwo?

Witam, potrzebuje oceny osoby która posiada wiedzę w tym zakresie, nie chce sama wmawiać sobie choroby. Od półtorej roku zauważyłam zmiany w moim samopoczuciu, a od pół roku jest z dnia na dzień bardziej intensywne. Mam codziennie problem ze wstaniem z łóżka- chciałabym ciągle w nim przebywać - nie mam do niczego motywacji, każdy weekend tylko leżę, bo nie mam na nic siły a tak, czy siak jestem wykończona, proste czynności mnie męczą. pogłębiła mi się izolacja od ludzi, strasznie mnie to przytłacza. Nic mnie nie cieszy w życiu, nawet jeśli rozmawiam ze znajomymi i dzieje się poytywnegi jest mi wszystko obojętnie nie odczuwam nic, jeśli płaczę to bez powodu, rzadko kiedy czuje radość- jeśli ktoś bliski by zerwał kontakt ze mną byłoby mi obojętne, naprawdę jest to dla mnie ciężkie szczególnie że mogłabym tylko„gnić” w łóżku nie mając ochoty na nic. mniejszy apetyt.Czy to stan depresyjny czy zwykłe lenistwo? Badam się bardzo regularnie, jesli chodzi o badania krwi.

Chorując na depresję czuję się ciężarem, mam wrażenie, że zraniłam przyjaciółkę.
Dzień dobry. Jakiś miesiąc temu otrzymałam diagnozę, że mam depresję, jednak od 3 miesięcy chodzę na psychoterapię. Czuję się wszystkim wykończona. Wsparcie mam w bliskiej przyjaciółce, która niestety bardzo daleko mieszka, więc na ten moment nie jest możliwym by się spotkać. Czuję się dla niej ogromnym ciężarem i ogółem dla ludzi wokół mnie, choć nie wiedzą o mojej chorobie, bo nie są na tyle bliscy i raczej sądzą, że depresja to zwykły smutek. Jednak przyjaciółka zawsze mnie wspiera, dodaje otuchy, ciepłych słów, bo sama przez to przeszła. Odkąd choruję ciężko okazać mi wdzięczność, spróbować nowych pomysłów itp., ale naprawdę się staram i ona o tym wie, jednak ja czuję się jak pokraka. Jestem bardzo niecierpliwa w stosunku do samej siebie, bo za 2 miesiące matura, a ja się obijam zamiast pracować. Jednak kilka dni temu powiedziałam mojej przyjaciółce bardzo przykre słowa, które wprost nie dotyczyły niej, tylko ogółem świata i ludzi i musiały ją okropnie zranić. Czuję się jak najgorszą osobą na świecie, przeprosiłam ją szczerze i wyraziłam skruchy, jednak nie mam z nią kontaktu i boję się, że mnie porzuciła na dobre. Nigdy co prawda nie było takiej sytuacji, jednak mój mózg wymyśla same czarne scenariusze i mnie to okropnie męczy. Tak bardzo chciałabym być dla niej tak samo dobrą przyjaciółką jak wcześniej, kiedy jeszcze czułam się dobrze. Teraz czuję, że sprawiam same kłopoty, a na odległość pomoc jest zdecydowanie trudniejsza, gdy nie można np. dotknąć tej osoby. Bardzo się martwię czy te słowa nie były aż za mocne i czy nie zrobiła sobie krzywdy, choć raczej nie jest tego typu osobą. Nie kłóciłyśmy się, to była wymiana zdań, choć na trudne tematy i w pewnym momencie się wycofała i przestała się odzywać. Nie odczytuje wiadomości, nie jest aktywna nigdzie, martwię się, że tym razem może jednak mi nie wybaczy. Naprawdę żałuję tych słów i cofnęłabym je, gdybym mogła. Bardzo chciałabym już być zdrowa i myśleć samodzielnie niż mieć czarną płachtę na głowie, która czasem kontroluje moje myślenie.
TW. Miałam myśli samobójcze, czuję, że brakuje mi ludzi (dlatego, że każdy kogoś ma). Potrzebuję wyłączenia się.
Kiedyś miałam myśli samobójcze, myślałam jak to zrobić, ale nie miałam i nie mam odwagi tego zrobić, też nie chcę, żeby ktoś przeze mnie cierpiał, nie czuję jakiegoś wielkiego bólu ani przygnębienia, tylko od tego czasu nic mi się nie chcę, co prawda chodzę na treningi, pracuję, ale ostatnio zrezygnowałam ze studiów, bo przestałam się uczyć. Nie wiem co zrobić ze swoim życiem. Nie mam znajomych, bo wszystkich odcięłam , co prawda jestem introwertykiem, znajomi często za dużo ode mnie chcieli ,ale chyba jednak potrzebuję jakiś znajomych, bo każdy kogoś ma. W sumie zostałam przy myśli, że jak będzie źle( np.bliska rodzina umrze, bo to kiedyś się stanie pewnie, a ja nie będę miała za co żyć) to mogę sobie odebrać życie, to jest jakaś opcja. Nie czuję chęci, by się zaprzyjaźniać no, ale życie to ciągłe interakcje z innymi. Fajnie by było gdyby był przycisk wyłącz.
Mąż twierdzi że ma depresję i obwinia mnie - jak mogę mu pomóc?

Witam. Mój mąż twierdzi, że ma depresję. Za swój stan obwinia mnie, bo ja nie słuchałam, bo ja to, bo ja tamto...Zdaje sobie sprawę, że nie jestem idealna, jestem w zaburzeniu lękowym nawracającym, miałam ciężkie dzieciństwo, on tak samo. Gdy u Niego w życiu pojawią się problemy, po prostu go to przerasta, wycofuje się z bliskości między nami, jest w tym stanie dla mnie niemiły. Nie wiem, jak z nim rozmawiać, nie chce podjąć leczenia

Bezpłatne konsultacje – depresja

Jeżeli zmagasz się z depresją lub podejrzewasz, że coś niepokojącego dzieje się z Twoim samopoczuciem, skorzystaj z bezpłatnej konsultacji ze specjalistą. Rozumiemy, że podjęcie decyzji o rozpoczęciu leczenia może być trudne, zarówno ze względów finansowych, jak i emocjonalnych. Specjaliści zapewniają życzliwe, profesjonalne wsparcie oraz indywidualne podejście. W pracy wykorzystują sprawdzone metody terapeutyczne, dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości.

Kiedy warto skorzystać?

    1

  1. Gdy od dłuższego czasu towarzyszy Ci obniżony nastrój, smutek lub zobojętnienie.

    2. 2

  2. Kiedy zauważasz u siebie brak radości z codziennych aktywności.

    3. 3

  3. Jeśli masz problemy ze snem, apetytem lub koncentracją.

    4. 4

  4. Kiedy czujesz się przytłoczony, brakuje Ci energii lub motywacji.

    5. 5

  5. Gdy myśli o przyszłości wywołują lęk i poczucie bezradności.

    6. 6

  6. Jeśli jesteś osobą wspierającą bliskiego\dziecko w depresji.

    7. 7

  7. Gdy pojawia się ideacja samobójcza - myśli, plany.

Potrzebujesz bezpłatnej pomocy?

Nie czekaj - umów się na bezpłatną pierwszą konsultację już dziś. Wczesne rozpoczęcie leczenia znacząco zwiększa jego skuteczność.

Dowiedz się więcej

Zrozumienie to pierwszy krok do poprawy. Przeczytaj inne, powiązane, merytoryczne artykuły które przygotowaliśmy dla Was wspólnie z naszymi Specjalistami_tkami.

Depresja u mężczyzn – przyczyny, objawy, sposoby diagnozowania i leczenia

Często kryje się za fasadą siły, rozdrażnienia czy pracoholizmu. Depresja u mężczyzn manifestuje się inaczej niż u kobiet, przez co bywa trudna do rozpoznania.

Czytaj więcej

Depresja endogenna – czym jest i jak ją leczyć?

W przeciwieństwie do depresji reaktywnej, wywołanej przez trudne wydarzenia, depresja endogenna rozwija się bez wyraźnej przyczyny zewnętrznej. Jej źródło tkwi w biologii – zaburzeniach neuroprzekaźników w mózgu.

Czytaj więcej

Depresja – objawy fizyczne. Jak depresja wpływa na ciało?

Bóle głowy, ciągłe zmęczenie czy problemy trawienne rzadko kojarzą się z problemami natury psychicznej. Tymczasem często są to pierwsze fizyczne objawy depresji, jakie wysyła organizm.

Czytaj więcej

Depresja poporodowa - objawy, leczenie i wsparcie dla młodych rodziców

Depresja poporodowa to stan, który może pojawić się w okresie po narodzinach dziecka. Gdy trudności emocjonalne utrzymują się dłużej lub są intensywne, odpowiednia pomoc specjalisty i wsparcie bliskich mogą być niezwykle cenne i potrzebne.

Czytaj więcej

Depresja – przyczyny, objawy i skuteczne leczenie

Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które może dotknąć każdego. Wczesna diagnoza i leczenie są kluczowe – poznaj objawy, metody leczenia i sposoby wsparcia chorych. Pamiętaj, depresję można skutecznie leczyć!

Czytaj więcej

Darmowy test na depresję - Kwestionariusz Zdrowia Pacjenta (PHQ-9)

PHQ-9 to krótkie narzędzie przesiewowe do oceny objawów depresji u dorosłych. Składa się z 9 pytań dotyczących samopoczucia z ostatnich 2 tygodni. Pomaga określić nasilenie objawów i wskazuje, czy warto skonsultować się ze specjalistą.

Czytaj więcej

Darmowy test na depresję w wieku podeszłym (Geriatric Depression Scale – GDS)

GDS to narzędzie przesiewowe przeznaczone dla osób powyżej 65. roku życia, pomagające ocenić ryzyko depresji. Składa się z 30 pytań dotyczących samopoczucia i codziennego funkcjonowania. Odpowiedzi udzielane są w skali „tak” lub „nie”.

Czytaj więcej

Depresja poporodowa - przyczyny, objawy i leczenie

Depresja poporodowa po narodzinach dziecka często bywa mylona ze zwykłym „baby blues”. Wyjaśniamy, po czym ją rozpoznać i jak można ją leczyć.

Czytaj więcej

Depresja – objawy. Jak ją rozpoznać i leczyć?

Objawy depresji to nie tylko smutek, ale też szereg dolegliwości fizycznych, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Ich prawidłowe zinterpretowanie to pierwszy krok do skutecznego leczenia. Dowiedz się, jak rozpoznać te sygnały u siebie lub bliskich.

Czytaj więcej

Depresja maskowana – objawy, przyczyny i leczenie

Człowiek może przez lata zmagać się z obniżonym nastrojem, rozdrażnieniem czy przewlekłymi dolegliwościami ciała, nie zdając sobie sprawy z prawdziwego źródła problemu. To właśnie w taki sposób może manifestować się depresja maskowana.

Czytaj więcej

Depresja u dzieci – objawy, przyczyny i leczenie

Rozdrażnienie, problemy w szkole czy nagłe wybuchy złości często przypisuje się trudom dorastania. Czasem jednak za takimi zachowaniami kryje się depresja u dzieci, która u najmłodszych przybiera zupełnie inną formę niż u dorosłych.

Czytaj więcej

Zaburzenia depresyjno-lękowe: gdy lęk i smutek tworzą jeden splot

Depresja i lęk splatają się w tak ciasny węzeł, że trudno jest oddzielić jedno od drugiego, a ich wspólna siła zaczyna przytłaczać i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Właśnie wtedy mówimy o zaburzeniach depresyjno-lękowych.

Czytaj więcej

Depresja lękowa – objawy, przyczyny i leczenie

Niepokój połączony z głębokim smutkiem to codzienność osób, których dotyka depresja lękowa. To zaburzenie, w którym objawy lękowe i depresyjne przeplatają się. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy i gdzie szukać pomocy.

Czytaj więcej

Depresja wysokofunkcjonująca – objawy, przyczyny i leczenie

Depresja wysokofunkcjonująca – podstępne zaburzenie, które trudno zauważyć. Doskonale maskowana, nawet nieświadomie, przez osobę chorującą, która spełnia się zawodowo i towarzysko. Przeczytaj, jak rozpoznać jej ukryte symptomy.

Czytaj więcej

Darmowy test na depresję poporodową (Edynburska Skala Depresji Poporodowej)

Test Edynburskiej Skali Depresji Poporodowej (EPDS) to narzędzie samooceny, które pomaga ocenić ryzyko depresji poporodowej. Składa się z 10 pytań dotyczących samopoczucia i emocji w ostatnich 7 dniach. Odpowiedzi udzielane są w skali punktowej 0-3.

Czytaj więcej

Myśli samobójcze – przyczyny, rozpoznanie, pomoc

Myśli samobójcze to poważny problem dotykający wielu osób. Ważne jest rozpoznanie objawów i wiedza o sposobach radzenia sobie z nim. Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z takimi myślami, pamiętaj, że warto szukać pomocy!

Czytaj więcej

Nerwica – przyczyny, objawy i metody leczenia

Nerwica stanowi powszechne zaburzenie psychiczne, które potrafi znacznie zakłócić normalny rytm życia. Dowiedz się czym jest, jakie są objawy, jak można ją leczyć i wspierać siebie!

Czytaj więcej

PTSD - przyczyny, objawy i skuteczne leczenie zespołu stresu pourazowego

PTSD, czyli zespół stresu pourazowego, to poważne zaburzenie psychiczne, które może dotknąć każdego po przeżyciu traumatycznego wydarzenia. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie mogą znacząco poprawić jakość życia i pomóc w powrocie do zdrowia.

Czytaj więcej

Samotność - zrozumienie problemu i radzenie sobie z uczuciem osamotnienia

Samotność to zjawisko dotykające coraz więcej osób we współczesnym świecie. Choć wszyscy czasem jej doświadczamy, długotrwałe poczucie osamotnienia może prowadzić do poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego.

Czytaj więcej

Alkoholizm - przyczyny, objawy i skuteczne leczenie

Alkoholizm to poważny problem dotykający miliony ludzi. Jeśli Ty lub bliska osoba zmaga się z uzależnieniem, pamiętaj o dostępnych metodach leczenia i wsparcia. Omawiamy objawy, przyczyny, konsekwencje alkoholizmu oraz sposoby walki z chorobą.

Czytaj więcej

Bezsenność - przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia

Czy cierpisz na bezsenność? Dowiedz się, jakie są jej przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia. W tym artykule znajdziesz kompleksowe informacje, które pomogą Ci zrozumieć to powszechne zaburzenie snu i skutecznie z nim walczyć.

Czytaj więcej

Trauma - co to jest i jak sobie z nią radzić?

Trauma psychiczna to głębokie zaburzenie emocjonalne o długotrwałym wpływie na życie. Zrozumienie jej przyczyn, objawów i metod radzenia sobie jest kluczowe dla zdrowienia. Artykuł omawia, czym jest trauma, jak wpływa na psychikę i jak sobie z nią radzić.

Czytaj więcej

Pracoholizm - przyczyny, objawy i skuteczne metody wsparcia

Praca pochłania cię bez reszty? Trudno ci się od niej oderwać nawet po godzinach? Możesz być pracoholikiem. Poznaj przyczyny, skutki i metody leczenia tego zjawiska. Dowiedz się, jak rozpoznać pracoholizm i odzyskać równowagę życiową.

Czytaj więcej

Bibliografia

Źródła:

Powyższe informacje nie zastępują kontaktu ze specjalistą

Zobacz, którzy specjaliści udostępniają bezpłatne konsultacje psychologiczne i łatwo umów pierwszą wizytę.