wróć do listy
Zdjęcie mgr Aleksandra Dynus

mgr Aleksandra Dynus

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Interwentka kryzysowa

CameraIcon Konsultacja online

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

AgeIcon

Wiek

20+

LgbtIcon

Przyjazny LGBT+

Tak

LanguageIcon

Język terapii

polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

2 lata

O mnie

Pokaż więcej

Specjalizacja

  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny
Rodzaje terapii
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary
  • Fobia społeczna
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary
  • Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
  • Depresja
  • Depresja sezonowa
  • Mania

Odżywianie się

Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.

Obszary
  • Zmiana nawyków żywieniowych

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Doświadczenie
  • Poradnia Zdrowia Psychicznego MultiMed 2022-
  • Dzienny Oddział Psychiatryczny MultiMed 2022-
Staże i praktyki
  • Całodobowy Młodzieżowy Ośrodek Leczenia Uzależnień w Czerniewicach
Certyfikaty i szkolenia
  • ACT w pracy z traumą: praca z ciałem, umysłem i emocjami (Russ Hurris)
  • 3 Fala CBT - Techniki Compassion Focused Therapy w pracy nad lękiem i wewnętrznym krytykiem(Psychomedic)
  • Studium Interwencji Kryzysowej( Dolnośląskie Centrum Psychologiczne)
  • Zaburzenia lękowe w ADHD I ASD. Modele lęku w ASD. Lęk jako komponent biologiczny i jako konsekwencja niedopasowania od świata. Sposoby pracy i konceptualizacji. Akademia różnorodności, 2024
  • Współwystępowanie depresji oraz ASD i/lub ADHD. Jak dostosować i właściwie wdrażać interwencje psychoterapeutyczne. Akademia różnorodności, 2024

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś22.04
Jutro23.04
śr24.04
cz25.04

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty