Od ponad 15 lat wspieram dzieci, młodzież, dorosłych i rodziny w budowaniu spokoju, pewności siebie i lepszych relacji. Swoje doświadczenie zdobywałam pracując w różnych placówkach i instytucjach, dzięki czemu dobrze rozumiem wyzwania, z jakimi spotykamy się na co dzień. Miałam okazję wspierać dzieci, młodzież, jak i dorosłych - w codziennych trudnościach, kryzysach emocjonalnych czy sytuacjach wymagających szczególnej opieki i zaangażowania.
Podczas spotkań tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można się zatrzymać, zrozumieć siebie i odkryć nowe rozwiązania. Korzystam z nowoczesnych metod pracy łącząc je tak, by dopasować wsparcie do Twoich potrzeb.
W swojej pracy kieruję sie podejściem zbliżonym do terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) - skupiam się na zasobach i mocnych stronach osoby, z którą pracuję oraz na praktycznych krokach prowadzących do poprawy komfortu życia.
Inspirację w pracy czerpię także z podejcia ACT, dzięki któremu pomagam zrozumieć co na prawdę jest ważne w życiu, uczę jak akceptować trudne emojce, rozwijać uważność i podejmować kroki zgodnie ze swoimi wartościami.
Ukończyłam roczny kurs terapii CBT dla dzieci i młodzieży, dzieki temu moge stosować praktyczne metody pomagające młodym osobom radzić sobie z trudnościami i i działać w kierunku pozytywnych zmian.
Wspieram osoby w lepszym rozumieniu siebie, radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i budowaniu satysfakcjonującego życia. W swojej pracy stawiam na uważne słuchanie, empatię i indywidualne podejście.
Pomagam osobom, które doświadczają stresu, spadku nastroju, problemów w relacjach czy poczuciu zagubienia. Wspieram także tych, którzy chcą lepiej poznać siebie, rozwijać swój potencjał i budować wewnętrzną równowagę.
Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach psychologicznych. Dzieki temu mogę oferować pomoc opartą na aktualnej wiedzy i sprawdzonych metodach.
Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby do zmiany - moją rolą jest towarzyszyć w ich odkrywaniu i wzmacnianiu.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie - zapraszam.
