Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani terapeuci dla par

(1705 wyników)

Zdjęcie mgr Eliza Rosa
2 opinie

Eliza Rosa

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem magistrem psychologii i psychotraumatologiem, specjalizującym się w pracy z osobami doświadczającymi traumy oraz problemów emocjonalnych. Aktualnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz ukończyłam 1 stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i I poziom Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS). W swojej pracy integruję teorię poliwagalną, co umożliwia mi holistyczne podejście do leczenia i wsparcia pacjentów. Cenię szacunek, empatię, autentyczność oraz równość w relacji terapeutycznej. Stale się szkołę i rozwijam w zakresie psychoterapii i terapii traumy, aby jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby moich pacjentów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w instytucjach oświatowych, pracowałam również jako terapeuta środowiskowy pomagając ,oim podopiecznym w pokonywaniu trudności oraz rozwijaniu umiejętności społecznych i emocjonalnych. Posiadam bogate doświadczenie z licznych praktyk zawodowych. Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi: - Depresji - Stanów lękowych - Stresu - Traumy - Niskiego poczucie własnej wartości - Kryzysu w związku - Zaburzeń lękowych - Zaburzeń nastroju - Kryzysu emocjonalny - Zaburzeń emocjonalne W swojej pracy z pacjentami kieruję się holistycznym podejściem, wierząc, że każda osoba ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju. Z otwartością, ciekawością i empatią podchodzę do każdego człowieka, starając się stworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń do pracy terapeutycznej. „Nie jesteśmy tym, co nam się przydarzyło, jesteśmy tym, kim zdecydujemy się stać na podstawie naszych doświadczeń.” Carl Jung, "Wspomnienia, sny, myśli" Poza pracą, jestem miłośniczką natury i uwielbiam spędzać czas na świeżym powietrzu, wędrując po lasach i górach. Moje serce skradły pieski, które wnoszą radość i pozytywną energię do mojego życia. Lubię również próbować nowych smaków, odkrywając kulinarne specjały z różnych zakątków świata. Gotowanie i dzielenie się dobrym jedzeniem z przyjaciółmi to dla mnie sposób na relaks i czerpanie radości z codziennych chwil.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Milena Ziółkowska

Milena Ziółkowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Rozpoczęcie psychoterapii nie zawsze jest łatwą decyzją. Może zadajesz sobie pytania: czy to ma sens? Może powinnam/ powinienem poradzić sobie sama/sam? Chcę Ci powiedzieć, że to normalne, że możesz mieć wątpliwości. Dlatego zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której jest miejsce na Twoje wątpliwości, na lęk czy też wstyd wokół wnoszenia swojej historii. Ważne jest dla mnie, abyś czuł/a, że terapia jest przestrzenią dla Ciebie, w której jest miejsce na Twoje potrzeby i Twoje tempo. Pracuję w podejściu humanistyczno- doświadczeniowym, podążam za tym co się wydarza, za tym co potrzebuje w Tobie uwagi, za Twoją historią. W swojej pracy jestem obecna, skupiona, autentyczna. Ja również w tym procesie otwieram się na drugiego człowieka, aby wspólnie podążać za Twoimi celami. Na terapię zapraszam osoby doświadczające trudności w sferze osobistej (takich jak m.in. obniżone poczucie własnej wartości, nieśmiałość, trudność w stawianiu granic, żałoba, obniżony nastrój, poczucie utknięcia, depresja czy lęk), relacyjnej (np. konflikty w związkach i relacjach rodzinnych, kryzysy po rozstaniach, doświadczenie traumy i nadużyć), a także zawodowej (osoby poszukujące swojej ścieżki zawodowej lub odczuwające brak satysfakcji z pracy czy wypalenia zawodowego). Towarzyszę również osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i odnaleźć głębszy sens poprzez budowanie bliższej relacji z samym sobą. W swojej pracy zwracam również uwagę na doświadczenia płynące z ciała oraz na sny, które mogą być ważnym źródłem informacji o tym, co przeżywamy, a czego nie zawsze jesteśmy świadomi. Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie psychologii zorientowanej na proces, posiadam uprawnienia do prowadzenia psychoterapii indywidualnej oraz pracy z grupami pod superwizją. Pracuję również z parami. Korzystam z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie, zapraszam na pierwsze spotkanie. Wspólnie przyjrzymy się temu, czego potrzebujesz i jak mogę Ci pomóc.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Urbanik-Bugajska

Joanna Urbanik-Bugajska

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Śmierć członka rodziny
O mnie
Jestem dyplomowanym psychoterapeutą. Ukończyłam 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne, które jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pomagam osobom, które stoją w obliczu życiowych trudności i pragną odzyskać równowagę. Pracuję zarówno z parami jak i osobami indywidualnymi doświadczającymi kryzysów małżeńskich, partnerskich czy zawodowych. Towarzyszę tym, którzy zmagają się z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, po przebytych traumach, jak również szukających zmiany w swoim życiu. Zajmuję się także psychoterapią młodzieży i udzielam wsparcia w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i rozwojowych. W bezpiecznej i uważnej atmosferze pomagam spojrzeć na problemy z nowej perspektywy, odzyskać sprawczość oraz budować zdrowsze , bardziej satysfakcjonujące relacje- zarówno z innymi jak i samym sobą. Swoją wiedzę oraz kompetencje stale poszerzam, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie Celina Szumkowska

Celina Szumkowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od120 zł/ sesja

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Praca ze stresem
O mnie
Towarzyszę osobom, które przechodzą przez ważne momenty życia — doświadczają kryzysu, mierzą się z trudnościami w relacjach, chorobą, stratą lub zmianą, a także tym, które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje doświadczenia. Jestem psychoterapeutką w nurcie psychologii procesu. Pracuję pod stałą superwizją i uczestniczę w Szkoleniu Dyplomowym Programu Licencyjnego Instytutu Psychologii Procesu. W swojej pracy wielokrotnie widzę, że to, co początkowo wydaje się jedynie przeszkodą lub problemem, może okazać się ważną wskazówką o nas samych. Czasem przychodzi jako konflikt, powracający sen, napięcie w ciele, trudne wydarzenie, poczucie utknięcia lub doświadczenie, którego nie potrafimy jeszcze nazwać. W terapii wspólnie zatrzymujemy się przy tym, co się pojawia, próbując lepiej zrozumieć jego znaczenie i znaleźć drogę, która będzie zgodna z Tobą. Moja droga do psychoterapii rozpoczęła się od spotkania z książką Arnolda Mindella Śnienie na jawie. Było to jedno z tych doświadczeń, które zmieniło moje spojrzenie na człowieka. Zrezygnowałam z wcześniejszych planów zawodowych i rozpoczęłam naukę psychologii procesu. Od tamtej pory stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, superwizjach i własnym procesie terapeutycznym. Wcześniej pracowałam jako mediatorka oraz prowadziłam warsztaty rozwojowe i psychoedukacyjne. To doświadczenie nauczyło mnie uważnego słuchania różnych perspektyw oraz pozostawania w kontakcie również wtedy, gdy pojawiają się napięcie, niepewność czy konflikt. Ważnym doświadczeniem na mojej drodze były także praktyki z osobami z zaburzeniami świadomości (w śpiączce) oraz ich bliskimi. Spotkania te pogłębiły moje rozumienie kontaktu, obecności i znaczenia nawet bardzo subtelnych sygnałów w relacji terapeutycznej. Jak pracuję? Psychologia procesu zakłada, że każde doświadczenie może nieść ważną informację, nawet jeśli początkowo wydaje się niezrozumiałe lub niechciane. Dlatego zamiast szukać szybkich rozwiązań, staram się wspólnie z Tobą przyglądać temu, co pojawia się w Twoim życiu i odkrywać, jakie może mieć znaczenie właśnie dla Ciebie. Każde spotkanie jest inne. Korzystam z rozmowy, pracy z ciałem, ruchem, wyobraźnią i snami oraz innych metod charakterystycznych dla psychologii procesu. Ich dobór zawsze wynika z Twoich potrzeb i tego, co dzieje się podczas sesji. W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie uważność, autentyczność i szacunek dla indywidualnego tempa każdej osoby. Nie pracuję według gotowych schematów — wspólnie szukamy sposobu pracy, który najlepiej odpowiada Tobie. Przyjmuję osoby dorosłe, młodzież i dzieci stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Poza pracą terapeutyczną prowadzę warsztaty, tworzę materiały rozwojowe i jestem autorką podcastu „Wrocławskie Rozmowy Terapeutyczne”, w którym rozmawiam z psychoterapeutami różnych nurtów o człowieku, relacji i procesie zmiany. Jeśli chcesz lepiej poznać mój sposób pracy, więcej informacji znajdziesz na mojej stronie internetowej.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Małgorzata Polnik

Małgorzata Polnik

Psychoterapeutka, 

Psychoonkolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od100 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie
Wierzę, że każdy jest w stanie wykreować dla siebie życie jakiego pragnie, pomimo trudnych doświadczeń dzieciństwa, dysfunkcyjnych relacji czy diagnozy. Jako Terapeuta integracyjny, stosuje kompleksowe podejście i dostosowuje terapię do indywidualnych potrzeb osoby potrzebującej. Dzięki temu pomogę Tobie osiągnąć równowagę emocjonalna, psychiczna i społeczna co przełoży się na poprawę jakości Twojego życia. OBSZARY PRACY TERAPEUTYCZNEJ Pomagam klientom: doświadczającym choroby: w szczególności nowotworowej lub długoterminowej, z neuro -różnorodnością, którzy opiekują się chorym, z problemami rodzinnymi, problemami w związkach, wyzwaniami związanymi z rodzicielstwem, konsekwencjami adopcji, współuzależnieniem, problemami związanymi z pracą, wypaleniem zawodowym, doświadczeniami z dzieciństwa, traumą/PTSD, depresją, samotnością, emigracja, żałobą, lękiem, stresem, gniewem, niskim poczuciem własnej wartości. PODEJŚCIE W TERAPII Posiadam kwalifikacje do korzystania z różnych podejść terapeutycznych ( psychodynamicznym, terapii skoncentrowanej na osobie, TA, terapii poznawczo-behawioralnej, terapii egzystencjalnej oraz elementów terapii Simontona). Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z różnymi ludźmi ze wszystkich warstw społecznych. Najpierw jako pielęgniarka onkologiczna, a w ciągu ostatnich kilku lat jako terapeuta. Pracuję z dorosłym nie osadzając, a zapewniając bezpieczną, życzliwą i przestrzeń do odkrywania obszarów życia, które wydają się trudne, problematyczne lub bolesne. Pracuję w oparciu o założenie, że każdy jest wyjątkowy, a podobne problemy dotykają różnych osób w różny sposób, rozwijając "relację terapeutyczną" za pomocą aktywnego słuchania; słuchania, co dana osoba ma do powiedzenia i odpowiadania z ciepłem i empatią. Współpracuję z klientami, aby pomóc im uzyskać wgląd i wprowadzić niezbędne zmiany, aby odnaleźli drogę powrotną do siebie. ABOUT MEI believe, everyone can create the life they want to live, despite difficult childhood experiences, dysfunctional relationships, or diagnosis. As an Integrative Therapist, I use a comprehensive approach tailoring therapy to individual’s needs. I will help you achieve emotional, mental, and social balance, which will improve your quality of life. AREAS OF THERAPEUTIC WORK I help clients in following areas: Cancer or long-term illness, Relationship issues, Stress, Anxiety, Low confidence & self-esteem, Anger, Family issues, Work-related issues, Childhood experience, Trauma/PTSD, Abuse, Grief & loss, Depression, Loneliness, Parenthood challenges, Adoption ramifications, Addiction, Co-dependence, Key Worker/Emergency Services burnout, Bereavement, Neurodiversity, Emigration. APPROACH IN THERAPY I am qualified to use various therapeutic approaches (psychodynamic, PPC, TA, CBT, existential therapy, and elements of Simonton therapy). I have many years of experience in working with different people from all levels of society. First as a Cancer Care Nurse, and in the past few years as a psychotherapist. I work with adults, helping them to work through any areas of their life where they feel “stuck” and where they experience problems. I provide a safe, kind, and non-judgemental space to explore areas of life that feel difficult, problematic, or painful and work through some of these difficult things together, by developing a 'therapeutic relationship' using active listening, hearing what the person has to say, and responding with warmth and empathy. I work with clients to help them gain insight and make the necessary changes so that they find their way back to themselves.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Urszula Laskus
1 opinia

Urszula Laskus

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Wsparcie okołoporodowe
O mnie
Jeżeli chcesz: - przygotować swoje ciało i psychikę do ciąży - oswoić lęki związane z porodem - przygotować się fizycznie i psychicznie do porodu - wyposażyć w wiedzę, która będzie Ci pomocna podczas ciąży, w porodzie i rodzicielstwie potrzebujesz: - przygotować nie tylko siebie, ale również partnera, inne bliskie osoby, dom, starsze rodzeństwo, a może wręcz przeciwnie - chcesz przeżyć to wydarzenie sama oczekujesz praktycznych porad: - co spakować do torby do szpitala - w co wyposażyć wyprawkę noworodka - jak napisać plan porodu - czy warto przygotować się do połogu - jak czytać sygnały wysyłane przez noworodka - jakich formalności należy dopilnować po porodzie Krok po kroku, w zgodzie z Twoimi potrzebami, mogę towarzyszyć Ci w jednej z najpiękniejszych i najbardziej wymagających ról w życiu. Moja misją jest wsparcie i towarzyszenie Ci w drodze do stawania się mamą. Wzmocnienie Twoich kompetencji, sprawczości i pewności siebie w nowej roli. Sprawienie, aby czas oczekiwania, narodzin, jak i zostania mamą był dla Ciebie satysfakcjonujący i dający poczucie spełnienia. O mnie Nazywam się Ula i jestem doulą, psycholożką, terapeutką TSR, a prywatnie mamą dwóch wspaniałych chłopców. Do miejsca, w którym jestem doprowadziło mnie: moje doświadczenie zawodowe, dwa dobre porody oraz przeżycie dwóch różnych połogów. Dzięki temu wiem, jak odpowiednie przygotowanie może wpływać na przebieg ciąży, porodu, jak i przeżywanie samego macierzyństwa. W 2019 roku otrzymałam tytuł magistra psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. W 2020 roku ukończyłam podstawowe oraz zaawansowane szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W roku 2023 ukończyłam 9-miesięczny kurs Stowarzyszenia Doula w Polsce, aby wspierać kobiety jako doula. Jestem również instruktorką porodu w głębokim relaksie Hypnobirthing International.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Dominika Szymańska

Dominika Szymańska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od140 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Wspieram osoby dorosłe, które czują się przytłoczone, zagubione lub mają poczucie, że „utknęły” w swoim życiu i trudno im ruszyć dalej. Pomagam w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, takimi jak obniżony nastrój, lęk, napięcie, nadmierne zamartwianie się czy wypalenie zawodowe, a także w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i schematów działania. Prowadzę konsultacje psychologiczne online – również w języku angielskim. Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy) i jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Centrum CBT. W pracy łączę podejście poznawczo-behawioralne z podejściem systemowym oraz elementami terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), co pozwala mi patrzeć na trudności w szerszym kontekście i jednocześnie skupiać się na realnych zmianach i zasobach. Wspieram osoby, które: doświadczają lęku, napięcia lub przewlekłego stresu zmagają się z obniżonym nastrojem, depresją lub brakiem energii przechodzą kryzysy w relacjach, pracy lub ważnych zmianach życiowych mają trudności w relacjach z innymi lub ze sobą mierzą się z ADHD i trudnościami w regulacji emocji przechodzą przez okres okołoporodowy (baby blues, depresja poporodowa) chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i sposób reagowania Mam doświadczenie zawodowe w obszarze HR i rekrutacji, co pomaga mi dobrze rozumieć stres zawodowy, presję i ryzyko wypalenia. Odbywałam również praktyki m.in. w środowisku penitencjarnym, co poszerzyło moje rozumienie funkcjonowania człowieka w różnych, często trudnych warunkach życiowych. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach z CBT, terapii schematów, ACT, psychotraumatologii oraz pracy z osobami w spektrum autyzmu. Ukończyłam również szkolenie z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR I stopnia) oraz szkolenie z interwencji kryzysowej (IPTK). Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia i rozmowy - zapraszam. Mam obecnie wolne terminy.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Leszek Suligowski

Leszek Suligowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Terapia jest często pchnięciem pierwszego klocka domina - mawiał wielki Milton Erickson. To, jak nam się rzeczy jawią, zależy od tego, jak na nie patrzymy - głosi ponadczasowa mądrość. Psychoterapeuta, stosownie do swego warsztatu i wiedzy, uruchamia w pacjencie nowe spojrzenie: na problem, siebie, swoje relacje czy życie w ogóle. To jest początek zmiany. Tu się zaczyna przygoda z samym sobą , ludźmi, szerzej - rzeczywistością odkrywaną na nowo. Jestem Specjalistą Psychologii Klinicznej oraz Certyfikowanym Psychoterapeutą Psychodynamicznym (certyfikat PTPPd nr 73). Pracuję w paradygmacie psychodynamicznym. Stosuję w razie potrzeby podejście interakcyjne oraz pragmatyczne. Superwizuję swą pracę. Mam bogate doświadczenie zawodowe - 30 lat. Pacjentom zapewniam profesjonalizm, zaangażowanie, poszanowanie wolności i godności, dyskrecję. Wyruszmy w tę podróż razem.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Natalia Kuta
2 opinie

Natalia Kuta

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką (w trakcie szkolenia) pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz systemowym. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Wrocławskim. Jestem absolwentką Kursu Podstawowego Terapii Systemowej w WTTS, a obecnie jestem w trakcie szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej Centrum CBT (kurs rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej PTTPB). W swojej pracy łączę uważność na drugiego człowieka z konkretnymi metodami terapeutycznymi, które pomagają osiągać realną i trwałą zmianę. Najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna - oparta na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i autentycznym kontakcie. Wierzę, że możliwość bycia wysłuchanym i zrozumianym bez oceniania stanowi fundament skutecznej terapii. Tworzę przestrzeń, w której można swobodnie mówić o swoich emocjach, trudnościach i doświadczeniach. Jednocześnie zależy mi na tym, aby terapia przynosiła konkretne efekty i poprawiała jakość życia moich pacjentów. W pracy cenię progres oraz zmianę, którą można odczuć na co dzień - większy spokój, życie z mniejszym lękiem, lepsze funkcjonowanie w depresji, lepsze rozumienie siebie, poprawę relacji czy odzyskanie poczucia wpływu na własne życie. Pracuję z osobami doświadczającymi m.in.: - zaburzeń nastroju, - zaburzeń lękowych, - depresji, - choroby afektywnej dwubiegunowej, - zaburzeń odżywiania, - wypalenia zawodowego, - przewlekłego stresu, - trudności związanych z perfekcjonizmem i wysokim funkcjonowaniem, - kryzysów emocjonalnych, - obniżonego poczucia własnej wartości, - trudności w relacjach i regulacji emocji. Każdą osobę traktuję indywidualnie, dostosowując sposób pracy do jej potrzeb i możliwości. Wierzę, że psychoterapia może być nie tylko wsparciem w trudnym momencie, ale również drogą do bardziej świadomego, spokojnego i satysfakcjonującego życia.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandar Daničić
1 opinia

Aleksandar Daničić

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Język polski jest moim językiem ojczystym :) Jestem absolwentem psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego i studiów podyplomowych SWPS na kierunku Trener Zdolności Poznawczych. Ukończyłem kursy Polskiego Stowarzyszenia Terapii Behawioralnej oraz specjalistyczne szkolenia z diagnozy i terapii osób dorosłych z ADHD i spektrum autyzmu (ASD). Od 5 lat współtworzę projekt „Przełom – Skuteczne Rozwiązania Behawioralne”, w którym pomagam w budowaniu nawyków, pokonywaniu prokrastynacji i wprowadzaniu trwałych zmian. Strategie te stosuję też w pracy z osobami neuroróżnorodnymi, wspierając je w zakresie funkcji wykonawczych, planowania i regulacji zachowania. Nie traktuję neuroatypowości wyłącznie jako problemu czy deficytu, raczej jako odmienny sposób myślenia i przeżywania świata. Wspólnie z klientami szukam rozwiązań, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie i pozwalają pełniej korzystać z własnego potencjału. Obecnie odbywam 4-letnie szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w ośrodku Tercognitiva (posiadającym akredytację PTTPB) oraz Studium Terapii Par w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Rozwijam w ten sposób kompetencje do pracy indywidualnej i z parami, ze szczególnym uwzględnieniem wyzwań stojących przed osobami neuroróżnorodnymi. Obszary pracy i zainteresowań: - konsultacje psychologiczne w nurcie CBT, - terapia par, - trening funkcji wykonawczych (planowanie, organizacja, regulacja zachowania), - budowanie nawyków, praca z prokrastynacją i zmianą zachowań, - wsparcie dorosłych z ADHD i ASD, - neuroróżnorodność w relacjach. Jestem częścią gabinetu pomocy psychologicznej Mirum. Moi koledzy, koleżanki i ja uczymy się terapii poznawczo-behawioralnej w szkole akredytowanej przez PTTPB. Łączy nas podejście oparte na dowodach naukowych, pragmatyzm i chęć pomagania innym. Każdy z nas wnosi bogate i różnorodne doświadczenia – psychologiczne i poza psychologiczne – dzięki czemu uzupełniamy się zainteresowaniami i kompetencjami. Wspólnie tworzymy miejsce, w którym możesz liczyć na profesjonalne wsparcie dostosowane do Twoich potrzeb, w atmosferze ciekawości, zaangażowania i troski o Twój dobrostan psychiczny.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Daniela Rivera

Daniela Rivera

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od50 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie systemowym. Ukończyłam pięcioletnie studia psychologiczne ze specjalnością psychoterapia zaburzeń psychicznych na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Swoje kompetencje podnoszę w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej oraz w Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Regularnie biorę udział w szkoleniach z zakresu psychoterapii oraz pomocy psychologicznej. Pracuję w nurcie terapii systemowej. Jestem członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Klinicznym im. K. Jonschera w Poznaniu, Szpitalu „Dziekanka” w Gnieźnie, a także w jednostkach penitencjarnych oraz poradni psychologicznej. Pracuję z osobami dorosłymi w kryzysie, zmagającymi się z problemami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach, zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi oraz z zaburzeniami osobowości. Prowadzę również terapię par. Pracę opieram na indywidualnym podejściu do pacjenta w bezpiecznej i pełnej zaufania atmosferze. Prowadzę także diagnozę ADHD osób dorosłych - proces diagnostyczny składa się z trzech spotkań, w tym z wywiadu diagnostycznego, badania psychologicznego z wykorzystaniem kwestionariusza DIVA-5 oraz sporządzenia opinii psychologicznej,omówienia wyników i dalszych zaleceń. Więcej informacji o mnie znajdziesz tutaj: https://danielarivera.pl/ Zapraszam do kontaktu, chętnie Cię wysłucham.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Edyta Jatczak-Jędrzejewska

Edyta Jatczak-Jędrzejewska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem w trakcie certyfikacji z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, którą zdobywam w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Dodatkowo ukończyłam kurs podstawowy z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.Podczas sesji korzystam i wdrażam różne techniki z obu tych nurtów takie jak ACT, mindfulness oraz terapia schematów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej u certyfikowanych superwizorów poznawczo-behawioralnych.Moi klienci cenią mnie m.in. za holistyczne, pełne empatii podejście do ich problemów, zaangażowanie, ciepło i zrozumienie.Kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej Behawioralnej.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Ujek

Katarzyna Ujek

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej Gestalt, szkoliłam się w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, który jest ośrodkiem akredytowanym przez EAGT - European Association for Gestalt Therapy (Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt) oraz PTP (Polskie Towarzystwo Psychologiczne). Jestem licencjonowaną konsultantką odporności psychicznej, konsultantką kryzysową, dyplomowaną trenerką oraz akredytowanym coachem ACC International Coach Federation. Ukończyłam socjologię na Uniwersytecie Zielonogórskim oraz psychologię pozytywną na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Od 13 lat zajmuję się psychoedukacją, w tym psychoterapią i coachingiem, wspierając zarówno klientów indywidualnych, jak i organizacje w rozwoju umiejętności psychospołecznych. Głęboko wierzę w to, że zdrowie emocjonalne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Jeśli chcemy czuć się lepiej i stabilniej, to potrzebujemy o nie szczególnie dbać. Tak jak wzmacniamy ciało poprzez ruch i zdrową dietę, tak samo możemy wzmacniać swoją siłę i kondycję psychiczną i równowagę emocjonalną.​​​ Najważniejsza w pracy jest dla mnie relacja terapeutyczna. Zależy mi nad tym, aby każda osoba, z którą pracuję mogła poczuć się bezpiecznie i swobodnie, otwarcie wyrażać swoje myśli, uczucia. W czym mogę pomóc? ​ Trudności emocjonalne (lęk, smutek, napięcie, wahania nastroju) Problemy w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych) Kryzysy życiowe i zawodowe, strata, żałoba Wypalenie zawodowe, stres i brak równowagi życiowej Brak pewności siebie, niskie poczucie własnej wartości Poszukiwanie sensu, potrzeba głębszego zrozumienia siebie ​ Pracuję z osobami dorosłymi, które: ​​​ Doświadczają trudności emocjonalnych i życiowych wyzwań Są w kryzysie i potrzebują wsparcia Pragną lepiej zrozumieć siebie i rozwijać samoświadomość Pary, które chcą poprawić komunikację i wzmacniać relację​​ ​ ​ Czym jest psychoterapia Gestalt? ​ ​ Psychoterapia Gestalt to podejście humanistyczne i doświadczeniowe, które koncentruje się na świadomości, „tu i teraz” oraz pełnym przeżywaniu emocji. W tym nurcie pracujemy nad rozpoznawaniem własnych potrzeb, emocji i wzorców działania, by lepiej funkcjonować i podejmować świadome decyzje. Gestalt kładzie nacisk na autentyczność, samoakceptację oraz integrację myśli, ciała i emocji, pomagając w budowaniu większej swobody i wolności w życiu.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Ziemiańska

Joanna Ziemiańska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od199 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Proces diagnozowania
  • Depresja
O mnie
Jestem specjalistką z doświadczeniem w pracy zarówno z osobami dorosłymi, jak i młodzieżą. Pomagam osobom szukającym wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi, a także prowadzę interwencje kryzysowe. Wspieram w budowaniu poczucia własnej wartości, poprawie komunikacji oraz radzeniu sobie z kryzysami życiowymi i problemami w związkach. Szczególnie ważne są dla mnie kwestie regulacji emocji, zarządzania stresem oraz odkrywania własnych zasobów i kierunku życiowego. W mojej pracy stawiam na uważność, autentyczny kontakt oraz stworzenie bezpiecznej atmosfery, w której osoba szukająca pomocy może swobodnie przyjrzeć się swoim doświadczeniom i wprowadzać pozytywne zmiany w życiu.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Bartłomiej Borys
4 opinie

Bartłomiej Borys

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

4 opinie

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii schematu. Prowadzę psychoterapię indywidualną i terapię par w nurcie terapii schematu, pomagając w przełamywaniu utrwalonych, raniących schematów oraz odbudowie bliskości w związku. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z: kryzysem emocjonalnym i psychicznym, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach, stresem mniejszościowym, obniżonym nastrojem i poczuciem własnej wartości. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami ze społeczności LGBT+ – tworzę bezpieczną, akceptującą przestrzeń, wolną od ocen i uprzedzeń. W pracy terapeutycznej łączę terapię poznawczo-behawioralną z terapią schematu, aby docierać do głębokich źródeł problemów i wprowadzać trwałe, realne zmiany. W terapii par skupiam się na poprawie komunikacji, odbudowie więzi oraz wzajemnym zrozumieniu potrzeb partnerów. Stosuję wyłącznie metody o potwierdzonej skuteczności naukowej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stale podnoszę kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i warsztatach.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: