Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(128 wyników)

Zdjęcie mgr Sylwia Czekańska

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od230 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeuta i seksuologiem. Zapraszam osoby chętne do skorzystania z pomocy psychologicznej lub podjęcia psychoterapii indywidualnej. Prowadzę psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, specjalizuję się w pracy z osobami z zaburzeniami osobowości, w trudnościach w budowaniu relacji, pracuję także z osobami z zespołem stresu pourazowego (PTSD), traumą złożoną (cPTSD), rozwojową, zaburzeniami dysocjacyjnymi. Mam ponad 20letnie doświadczenie, a swoją pracę superwizuję u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. W pracy psychoterapeutycznej korzystam z modeli leczenia zakorzenionych w myśleniu psychoanalitycznym, tj. psychoterapii opartej na mentalizacji (MBT) i psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP), których efektywność w leczeniu zaburzeń osobowości została potwierdzona w licznych badaniach naukowych. WYKSZTAŁCENIE: Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach (specjalności: kliniczna człowieka dorosłego oraz kliniczna dzieci i młodzieży), ukończyłam także pomagisterską 4-letnią Specjalizacje Psychologii Człowieka Dorosłego na SWPS w Katowicach. Ponadto posiadam Dyplom Czteroletniej Szkoły Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym i jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Ukończyłam także studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej oraz studia podyplomowe z Neuropsychologii Klinicznej i diagnozy neuropsychologicznej w ujęciu praktycznym na SWPS w Katowicach. DOŚWIADCZENIE: Posiadam blisko 25-letnie doświadczenie w pracy terapeutycznej, które zdobyłam m. in. w Klinice Psychiatrii i Psychoterapii Górnośląskiego Centrum Medycznego w Katowicach – Ochojcu, a także podczas wielu staży, m. in w Ośrodku Leczenia Nerwic i Zaburzeń Odżywiania "Dąbrówka" w Gliwicach. Aktualnie pracuję także jako psychoterapeuta i psycholog diagnosta w PZP w Świętochłowicach oraz psychoterapeuta i seksuolog w Centrum Zdrowia Psychicznego (Feniks) w Tychach. Dbając o dobro Pacjenta nieustannie podnoszę swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w seminariach, konferencjach, a pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u mgr Patrycji Staniszewskiej, mgr Doroty Michalik oraz mgr Izabeli Wilgi - Małoty JAK PRACUJĘ: Proces psychoterapii poprzedzony jest dokonaniem diagnozy problemu pacjenta. Może to trwać od 3 do ok 5 spotkań konsultacyjnych. Po zakwalifikowaniu do psychoterapii ustalany jest kontrakt terapeutyczny i rozpoczyna etap pracy terapeutycznej. Sesja psychoterapii indywidualnej trwa 45 minut.
Nurt

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od50 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Ukończyłam psychologię na SWPS w Warszawie. W swojej pracy łączę psychologię z hipnoterapią (pracą z umysłem podświadomym), co pomaga osiągać trwałe zmiany już w ciągu kilku spotkań. Zapraszam na wstępną konsultację online (50 zł, 30 min), po której jest możliwość zapisania się na sesję hipnoterapii. Jestem certyfikowaną hipnoterapeutką i w 2024 roku dołączyłam do National Guild of Hypnotists. Od lat wspieram dorosłych i dzieci w przezwyciężaniu trudności, budowaniu odporności psychicznej i odkrywaniu własnych zasobów. Pomagam też ludziom biznesu i sportowcom w osiąganiu celów i radzeniu sobie z presją. Prowadzę szkolenia i warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców, grup terapeutycznych i firm (m.in. o odporności psychicznej, emocjach i świadomym rozwoju). Pracuję również z dziećmi do 6. roku życia, wspierając ich rozwój emocjonalny i społeczny. Od lat zgłębiam mechanizmy działania mózgu i podświadomości oraz proces powstawania emocji i przekonań. Fascynuje mnie, jak wpływają one na nasze decyzje i sposób, w jaki przeżywamy życie. Czerpię ogromną satysfakcję z obserwowania zmian u osób, z którymi pracuję - kiedy odzyskują spokój, pewność siebie i zaczynają żyć w zgodzie ze sobą. Przyjmuję stacjonarnie w Katowicach przy ul. Miłej 28 oraz online. W razie pytań zapraszam do kontaktu telefonicznego: 796 097 560 (jeśli nie odbieram, prawdopodobnie prowadzę sesję i oddzwonię w wolnej chwili). Zachęcam również do zapoznania się z opiniami na platformie ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/angelika-karczewska-2/psycholog/katowice W czym mogę Ci pomóc: - Psychosomatyka: ból, ból psychogenny, migreny, alergie, trudności ze snem, zaburzenia psychosomatyczne. - Kontrola wagi: trudności z utrzymaniem wagi, otyłość, emocjonalne jedzenie, zmiana nawyków, wsparcie w zdrowym stylu życia. - Lęk / fobia / nerwica: przezwyciężanie lęków i fobii, nieadekwatne reakcje na stresujące sytuacje, praca z trudnymi emocjami i doświadczeniami, stres przed egzaminem, stres maturalny, stres przed maturą - Obniżony nastrój: przewlekły smutek, kryzys emocjonalny, niewspierające nawyki, natrętne myśli, odczuwanie napięcia. - Rozwój osobisty / autohipnoza: prokrastynacja, zmiana ograniczających przekonań, nauka autohipnozy, wysokie stany świadomości, wsparcie w realizacji celów, budowanie dobrostanu psychicznego, poprawa jakości życia. - Trening mentalny / osiąganie celów: kotwiczenie stanów, poprawa koncentracji, zarządzanie stresem, motywacja, zmiana ograniczających przekonań. - Praca z dziećmi: rozwój emocjonalny i społeczny, regulacja emocji, techniki pracy z ciałem, wsparcie dzieci ze spektrum autyzmu (stosuję komunikację alternatywną), konsultacje dla rodziców. - Wypalenie zawodowe / stres: wypalenie zawodowe, przewlekły stres, work-life balance, realizacja celów. - Szkolenia i materiały psychoedukacyjne: dobrostan psychiczny, rozwój osobisty, radzenie sobie emocjami, psychologia dziecięca, wsparcie rodziców, szkolenia dla rodziców, produkty online.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Magdalena Taraszka

Psycholog, 

Coach certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Każdy z nas doświadcza momentów, w których dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać. Wierzę, że autentyczny kontakt oraz budowanie bezpiecznej relacji w atmosferze akceptacji, życzliwości i zrozumienia pomagają w zdrowieniu. Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, stresem, nadmiernie się martwisz, przechodzisz kryzys i czujesz, że wpływa to na jakość Twojego życia - zapraszam na konsultację. Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia, psychologiem ze specjalnością psychologia kliniczna człowieka dorosłego oraz certyfikowanym coachem. W mojej pracy łączę naukowe, skuteczne metody radzenia sobie z trudnościami (w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT oraz terapii akceptacji i zaangażowania ACT) z głębokim, empatycznym zrozumieniem drugiego człowieka i wrażliwością na indywidualne potrzeby. Wspieram osoby dorosłe z ADHD, prowadzę terapię oraz coaching ADHD, pomagając lepiej zrozumieć własny sposób funkcjonowania i budować strategie ułatwiające codzienne życie. Ukończyłam specjalistyczne szkolenia z zakresu diagnozy i terapii ADHD u dorosłych. Najczęściej zgłaszają się do mnie osoby, które: ➥ odczuwają silny lęk, żyją w ciągłym napięciu lub nadmiernie się zamartwiają ➥ zmagają się z natrętnymi myślami i zachowaniami (OCD) ➥ czują smutek, mają obniżony nastrój, brak energii i motywacji, depresję ➥ mają trudność z radzeniem sobie z emocjami ➥ czują się przeciążone stresem ➥ przechodzą przez kryzys ➥ doświadczają trudności w relacjach ➥ zmagają się z uzależnieniem lub współuzależnieniem. Prowadzę diagnozę osób dorosłych w obszarze osobowości oraz sprawności poznawczej. Wykorzystuję w tym celu standaryzowane metody kliniczne oraz narzędzia do badania neuropsychologicznego. Prowadzę grupowe warsztaty relaksacji. Przyjmuję: w Katowicach - Centrum Terapii i Pracownia Rozwoju Magdalena Taraszka w Dąbrowie Górniczej - PRINN Poliklinika Dąbrowska Przychodnia Zdrowia online Rozpoczęcie terapii lub konsultacji jest pierwszym krokiem do zmiany. Jeśli czujesz, że to odpowiedni moment, zapraszam do kontaktu. Moje motto to: „(…) życie każdemu z nas stawia pytania, a jedynym sposobem, aby mu odpowiedzieć, jest odpowiadać za swoje życie, być za nie odpowiedzialnym”. Viktor Frankl “Człowiek w poszukiwaniu sensu”.
Podejście

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Kinga Nowak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Jesestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku psychologia oraz psychoterapeutyką w trakcie szkolenia psychoterapii poznawczo – behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Ciągle poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach i webinarach, ukończyłam m.in. szkolenia z interwencji kryzysowej oraz TUS. Swoje doświadczenie zdobywałam pracując i odbywając staże m.in w: • Stowarzyszeniu Moc Wsparcia w Czeladzi, • Zagłębiowskim Centrum Onkologii Szpital Specjalistyczny im. Sz. Starkiewicza w Dąbrowie Górniczej – oddział psychiatryczny, • Poradni Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach i w Sosnowcu- pracując m.in. na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla osób dorosłych, dzieci i młodzieży oraz udzielając wsparcia psychologicznego w kontakcie indywidualnym, • Przedszkolu w ramach przygotowania pedagogicznego. Pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi i młodzieżą od 14 roku życia. W pracy z pacjentem wykorzystuję metody oparte na dowodach – w nurcie Poznawczo – Behawioralnym, starając się czerpać także z jego odgałęzień – terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapii Dialektyczno – Behawioralnej. W swojej pracy kieruje się dobrem drugiego człowieka. Staram się swoim zachowaniem i sposobem pracy okazać pacjentowi empatię i akceptację. Ważne jest dla mnie skupienie na celach pacjenta, uwzględnienie jego punku widzenia jako specjalisty od własnych przeżyć i wspólne wypracowanie sposobu pokonania problemów.
Nurt

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Proces diagnozowania
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłem psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Katowicach. Następnie zrealizowałem 2,5 roku kursu psychoterapii w Katowickim Instytucie Psychoterapii akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne. Nauczyłem się tam integrować różne podejścia terapeutyczne, a przede wszystkim myślenia systemowego. Po uzyskaniu oficjalnej zgody na świadczenie psychoterapii rozpocząłem kolejną szkołę psychoterapii w nurcie psychoanalitycznym/psychodynamicznym akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Szkolenie realizuję na Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. W międzyczasie uczestniczę w szkoleniach oraz wykładach z zakresu myślenia psychodynamicznego/psychoanalitycznego i terapii skoncentrowanej na przeniesieniu. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności w relacjach, lęku, obniżonego nastroju, niskiego poczucia własnej wartości, trudności w regulowaniu emocji oraz powtarzających się problemów, których źródło nie zawsze jest łatwe do uchwycenia. W psychoterapii zależy mi nie tylko na zmniejszeniu nasilenia objawów, ale również na lepszym zrozumieniu ich przyczyn oraz sposobów funkcjonowania, które mogą prowadzić do powtarzania podobnych trudności w życiu i relacjach. W swojej pracy zwracam uwagę na emocje, relacje, sposób przeżywania siebie i innych ludzi oraz na to, co może pozostawać poza bezpośrednią świadomością pacjenta. Pracowałem w Poradni Zdrowia Psychicznego Optima w Tychach, potem przez jakiś czas przyjmowałem pacjentów tylko w zespole gabinetów, prowadziłem również zajęcia na Uniwersytecie Śląskim. Aktualnie pracuję na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym w Feniksie i tamtejszej Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w Optima Centrum Diagnostyki i Terapii w Katowicach. Zajmuję się również diagnozą psychologiczną. Moja praca podlega regularnej superwizji. Przyjmuję osoby dorosłe stacjonarnie w Katowicach oraz online. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W związku z charakterem mojej pracy przed umówieniem się na konkretny termin zachęcam do kontaktu telefonicznego, a najlepiej poprzez SMS. Będę w stanie wtedy bardziej przybliżyć zasady współpracy oraz wstępnie zorientować się w trudnościach.
Nurt

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Witaj! Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie specjalizacji po 4 letnim kursie terapii Psychodynamicznej z Psychodramą w Śląskiej Szkole Psychoterapii. W pracy przede wszystkim kieruje się empatią, zrozumieniem i potrzebami klienta. Pracuje w nurcie "Psychodynamicznym". Jest to nurt prowadzący, zbliżający pacjenta do samego siebie. Droga ta nie zawsze bywa łatwa, na której trzeba będzie zmierzyć się z samym sobą, swoją przeszłością, słabościami ale i zauważyć swoje mocne strony. Jako psycholog/psychoterapeuta będę Twoim przewodnikiem oświecającym miejsca którym trzeba będzie się przyjrzeć, przypatrzeć. W momentach w których trzeba będzie się z czymś zmierzyć, będę pomocą i bezpieczną ostoją. Razem damy radę. W doświadczeniu zawodowym mam pracę z Border-line, depresją, OCD, nerwice, lęk, dystymia, problemy partnerskie, kryzys tożsamościowy, wypalenie zawodowe, dysforia płciowa i wiele innych. Jako psycholog w szpitalu codziennie spotykam się z różnymi, nie raz trudnymi przypadkami ludzkich zdarzeń losowych, pracując w różnych środowiskach i z ludźmi w różnym wieku, różnej sytuacji życiowej oraz borykającymi się z różnymi trudnościami w życiu. Dokładam mnóstwo starań aby pomóc każdej osobie. Każdy pacjent ma swoją indywidualną ścieżkę pracy psychologicznej. Każdy człowiek i jego historia jest wyjątkowa i tak traktowana. Spotkania odbywają się w atmosferze zaufania, szacunki i zachowania tajemnicy. Jestem po 4 letnim kursie Psychoterapii Psychodynamicznej w Śląskiej Szkole Psychoterapii. W swoim doświadczeniu mam pracę z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi jak i parami. Zapraszam do kontaktu po więcej informacji
Nurt

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od250 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną, terapeutą EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), diagnostą, seksuologiem klinicznym, psychotraumatologiem, terapeutą simontonowskim. Dawniej Monika Ignacak, jestem z doświadczeniem własnego procesu tranzycji. Ponadto jestem członkiem Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji (European Society for Trauma and Dissociation, ESTD) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Ukończyłem Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS na wydziale zamiejscowym w Katowicach. Na część spotkań stacjonarnych (oczywiście za zgodą klienta) przyprowadzam mojego psiego pomocnika Bruniego. EMDR, jako mój bazowy nurt jest wyjątkowym podejściem psychoterapeutycznym, łączy elementy poznawcze, behawioralne i somatyczne, pozwalając na skuteczne przetwarzanie traumatycznych doświadczeń, jest także skuteczny w pracy z pacjentami cierpiącymi na wiele innych zaburzeń. Podejście to opiera się na naturalnych procesach mózgu, wspierając w redukcji objawów związanych z traumą, lękami, fobiami, depresją, uzależnieniem, stresem pourazowym, i innymi trudnościami. Podczas swojej pracy podchodzę holistycznie do potrzeb i możliwości jakie posiada klient. W trakcie pierwszych spotkań ustalamy cel naszej współpracy, jej możliwości i warunki - w razie potrzeby omawiamy także współpracę z innymi specjalistami. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u dr n. hum. Moniki Szpringer. Pracując z klientami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Posiadam doświadczenie terapii własnej. W ramach gabinetu współpracuję z zaufanym lekarzem psychiatrą. Pozostaje do dyspozycji w razie ewentualnych pytań. Pozdrawiam serdecznie Tomasz ENG description I am a licensed psychologist with a clinical specialization, an EMDR therapist (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), diagnostician, clinical sexologist, psychotraumatologist, and Simonton therapist. Formerly known as Monika Ignacak. I am currently in the process of gender transition. I am also a member of the European Society for Trauma and Dissociation (ESTD) and the Polish EMDR Therapy Association. I graduated from SWPS University of Social Sciences and Humanities, at the Katowice campus. During some in-person sessions (with the client’s consent, of course), I am accompanied by my therapy assistance dog, Bruni. EMDR, which is my primary therapeutic approach, is a unique psychotherapeutic method that integrates cognitive, behavioral, and somatic elements, enabling rapid and effective processing of traumatic experiences. It is also effective in working with clients experiencing a wide range of other psychological disorders. This approach is based on the brain’s natural processing mechanisms and supports the reduction of symptoms related to trauma, anxiety, phobias, depression, addiction, post-traumatic stress, and other psychological difficulties. In my work, I take a holistic approach to each client’s needs and capacities. During the initial sessions, we establish the goals of our cooperation, its scope, and conditions. When necessary, we also discuss collaboration with other specialists. I also incorporate body-oriented and breathing techniques into my work, as I believe they are an integral part of achieving a sense of full integration. My work is subject to ongoing professional supervision with Dr. Monika Szpringer, PhD. In my professional practice, I adhere to the principles of the Psychologist’s Code of Ethics and Professional Conduct. As part of my practice, I collaborate with a psychiatrist. I also have personal experience of undergoing my own therapy.
Podejście

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Zdjęcie dr Magdalena Organ

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jeśli czujesz, że utknęłaś / utknąłeś w miejscu, przeżywasz wewnętrzny kryzys albo doświadczasz trudnych emocji, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie – psychoterapia może być bezpieczną przestrzenią do zatrzymania się i zrozumienia siebie. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, przeciążeniem, problemami w relacjach lub poczuciem braku sensu. Towarzyszę także tym, którzy chcą lepiej poznać siebie i swoje wewnętrzne mechanizmy, a nie tylko „pozbyć się objawów”. O mnie i podejściu Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie psychologii analitycznej (jungowskiej). W swojej praktyce łączę uważną, empatyczną relację terapeutyczną z pogłębioną pracą nad rozumieniem emocji, wewnętrznych konfliktów oraz powtarzających się wzorców w życiu i relacjach. W terapii ważne jest dla mnie indywidualne tempo pracy, poczucie bezpieczeństwa oraz szacunek dla doświadczeń klienta. Nie daję gotowych rozwiązań – wspólnie przyglądamy się temu, co trudne, aby stopniowo odzyskiwać większą świadomość, sprawczość i kontakt ze sobą. Z czym pracuję Pomagam osobom, które: - doświadczają lęku, smutku, napięcia lub wypalenia, - przechodzą przez kryzys życiowy, rozstanie lub stratę, - mają trudności w relacjach, - czują się zagubione lub przeciążone, - chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje, - interesują się głębszą pracą nad sobą. Jak wygląda terapia Psychoterapia ma charakter procesu, którego celem jest nie tylko ulga w objawach, ale także lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb. Pracujemy w oparciu o rozmowę, refleksję nad emocjami i doświadczeniami oraz – jeśli się pojawiają – sny i obrazy psychiczne. Sesje odbywają się w atmosferze poufności, akceptacji i uważności.
Nurt
Zdjęcie mgr Remigiusz Szałkowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Dzień dobry, nazywam się Remigiusz Szałkowski jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, dialektyczno-behawioralnym (DBT) oraz psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi. W mojej praktyce terapeutycznej skupiam się na prowadzeniu psychoterapii osób doświadczających zarówno nagłych kryzysów, jak i długotrwałych problemów życiowych. Pomagam klientom radzić sobie z obniżonym nastrojem, lękami, trudnościami w relacjach oraz innymi wyzwaniami życiowymi. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w różnych instytucjach, w tym w Sosnowieckim Szpitalu Miejskim, Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku, a także w Wojewódzkim Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublińcu. W tych placówkach miałem okazję pracować z klientami z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi, co pozwoliło mi rozwijać się zawodowo i poszerzać swoje umiejętności terapeutyczne. W mojej pracy terapeutycznej kładę ogromny nacisk na indywidualne podejście do każdej osoby, z którą pracuję. Moje podejście opiera się na empatii, akceptacji oraz wspieraniu klientów w odkrywaniu i realizowaniu ich celów terapeutycznych. Wierzę w znaczenie budowania zaufania i tworzenia bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej, w której klienci mogą otwarcie dzielić się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami. Dodatkowo, jako terapeuta, regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach z zakresu psychoterapii oraz psychologii, aby stale doskonalić moje umiejętności i być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam do kontaktu, abyśmy mogli wspólnie zacząć pracę nad Twoimi celami i potrzebami. Jestem dostępny w Katowicach we wtorki, środy, czwartki i piątki, oraz online.
Nurt
Zdjęcie mgr Małgorzata Kozieł

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od240 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 2584). Zajmuję się pomocą psychologiczną i psychoterapeutyczną: osób dorosłych, dzieci i młodzieży doświadczających różnego rodzaju trudności i kryzysów życiowych. Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem i depresją, niską samooceną, perfekcjonizmem, nadmiernym napięciem oraz trudnościami w relacjach i radzeniu sobie z emocjami. Pracuję również z osobami, które znalazły się w kryzysie albo zauważają, że pewne sposoby myślenia i reagowania ciągle prowadzą je w to samo miejsce. W pracy z dziećmi i młodzieżą wspieram ich w trudnościach emocjonalnych, społecznych i rozwojowych. Ważnym elementem mojej pracy jest nie tylko rozmowa - dostosowuję sposób prowadzenia terapii do wieku i możliwości dziecka, wykorzystując także zabawę i angażujące formy. Jak pracuję? Podstawą mojej pracy jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT). Korzystam również z metod wywodzących się z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Terapii Schematów (TS), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Dialektycznej Terapii Behawioralnej (DBT) oraz z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Lubię, kiedy terapia jest uporządkowana i ma swój kierunek, ale nie oznacza to pracy według jednego schematu dla wszystkich. Za każdym problemem znajduje się konkretny człowiek, indywidualna historia, potrzeby i sposób przeżywania świata. Wykształcenie i doświadczenie Oprócz studiów psychologicznych ukończyłam studia pedagogiczne w zakresie edukacji wczesnoszkolnej i wychowania przedszkolnego oraz uzyskałam stopień nauczyciela mianowanego. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. W obszarze pomagania i edukowania pracuję od 2007 roku. Przez lata planowałam i prowadziłam działania wychowawcze, edukacyjne i profilaktyczne. To doświadczenie jest dziś ważnym uzupełnieniem mojej pracy psychologicznej — szczególnie w terapii dzieci i młodzieży oraz podczas tworzenia materiałów przeznaczonych do pracy z nimi. Jestem współautorką 14 tematów szkoleń z zakresu zdrowia psychicznego (depresja, perfekcjonizm, niska samoocena, hipochondria, emetofobia, zazdrość, zdrada, trichotillomania, dermatillomania, paruresis, żałoba, prokrastynację, derealizacja i depersonalizacja, IBS, depresja poporodowa) oraz dwóch e-booków. Swoją wiedzę i umiejętności regularnie superwizje i rozwijam uczestnicząc w szkoleniach z zakresu psychoterapii osób dorosłych, dzieci i młodzieży.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
mnie Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (EAGT - European Association for Gestalt Therapy, nr certyfikatu 25-4349). Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, realizując ścieżki specjalizacyjne z psychologii klinicznej człowieka dorosłego oraz psychologii sądowej. Moja droga zawodowa to lata różnorodnego doświadczenia w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Praktyczne umiejętności zbierałam między innymi w szpitalach psychiatrycznych oraz sądowych ośrodkach opiniodawczych, ale jest mi też bliska praca wspierająca rodziny. Współpracowałam ze świetlicami środowiskowymi, placówkami opiekuńczo-wychowawczymi, szkołą jako psycholog szkolny, poradniami oraz z Fundacją FAStryga i Centrum Ventura podczas turnusów terapeutycznych dla dzieci i ich rodzin adopcyjnych. Ukończyłam specjalistyczne szkolenie z diagnostyki i rozumienia FAS/FASD, a w codziennej praktyce terapeutycznej pracuję na rzecz dzieci oraz rodzin zmagających się z wyzwaniami spektrum poalkoholowych zaburzeń rozwojowych (FAS/FASD), wspierając je w procesie terapeutycznym. Jak pracuję? Od 2020 roku prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie Gestalt, tworząc przestrzeń w której najbardziej cenie autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem, pełne zrozumienia i uważności na historię, z którą klient do mnie przychodzi. Posiadam doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami doświadczającymi lęku, stresu, obniżonego nastroju, niskiego poczucia własnej wartości, samotności, trudności w bliskich relacjach oraz w sytuacjach społecznych, rozstań, żałoby, zagubienia, braku sensu życia, mobbingu w pracy, psychosomatycznych oraz somatopsychicznych, a także z osobami które chcą wieść jeszcze bardziej satysfakcjonujące życie. Psychoterapia jest dla mnie ważną i inspirującą życiowo pracą. Wspólnie tworzymy bezpieczną przestrzeń, by stopniowo przyglądać się sygnałom z ciała, rozpoznawać emocje i dookreślać własne potrzeby. Lepsze rozumienie samego siebie i akceptacja swoich doświadczeń ułatwiają mierzenie się z wyzwaniami, pomagają oswoić trudne stany oraz dają punkt oparcia do wprowadzania stopniowych, trwałych zmian w codziennym życiu. Standardy pracy i ciągły rozwój Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych warsztatach i szkoleniach. W swojej praktyce bezwzględnie kieruję się zasadami Kodeksu Etyki Zawodowej, a moją pracę poddaję regularnej superwizji u akredytowanego superwizora, co gwarantuje najwyższy standard świadczonej przeze mnie pomocy. Jestem członkinią EAGT i PTPG. Mam też doświadczenie psychoterapii własnej. Zapraszam do kontaktu Jeśli czujesz, że to właściwy moment na zmianę lub potrzebujesz bezpiecznego miejsca do rozmowy to serdecznie zapraszam do kontaktu.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza