Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(900 wyników)

Zdjęcie Ewa Górska

Ewa Górska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
O mnie
Ukończyłam całościowe, 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Pracuję pod regularną superwizją, zgodnie z Kodeksem Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt. Prowadzę terapię indywidualną, par i grupową. Przyjmuję w gabinecie w Warszawie oraz online. Interesuje mnie holistyczne podejście do człowieka, integracja wszystkich jego aspektów oraz integracja podejść.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Krzysztof Sobczak

Krzysztof Sobczak

Psychoterapeuta, 

Psycholog biznesu

Dyplomy zweryfikowane

od260 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Trueself.pl - Psychoterapeuta Gestalt pracujący z osobami dorosłymi Prowadzę psychoterapię indywidualną w podejściu egzystencjalno-doświadczeniowym, koncentrując się na relacji terapeutycznej, świadomości emocji oraz sposobach funkcjonowania w relacjach i życiu. Towarzyszę osobom, które: - czują się przeciążone, zagubione lub utknięte, - doświadczają lęku, obniżonego nastroju lub wypalenia, - zmagają się z trudnościami w relacjach i bliskości, - znajdują się w momentach życiowych lub zawodowych przełomów. W mojej praktyce szczególnym obszarem pracy jest psychoterapia mężczyzn - zwłaszcza w kontekście regulacji emocji, relacji, tożsamości oraz odpowiedzialności w życiu osobistym i zawodowym. Kwalifikacje i doświadczenie kliniczne Jestem Psychoterapeutą Gestalt, obecnie na etapie certyfikacji. Ukończyłem całościowe, czteroletnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). Moje wykształcenie i doświadczenie obejmuje ponadto m.in.: - studia z psychotraumatologii, - studia z coachingu i psychologii biznesu, - studia z psychologii (w trakcie) - Akademię Psychologii Przywództwa (studia na poziomie MBA), - staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego w Warszawie, - regularne szkolenia i superwizję w obszarach pracy z traumą, w szczególności rozwojową oraz relacyjną, złożoną cPTSD, depresją, zaburzeniami lękowymi oraz kryzysami życiowymi i zawodowymi. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym EAGT. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Więcej nt. moich kwalifikacji w zakładce O mnie na mojej stronie Trueself.pl Z jakimi trudnościami pracuję Pracuję z trudnościami, które wpływają zarówno na życie osobiste, jak i zawodowe. Najczęstsze trudności, z którymi zgłaszają się klienci obejmują: ​​ Trudności emocjonalne i relacyjne Pomagam osobom, które m.in. mierzą się z: - zaburzenia lękowe i przewlekłe napięcie - depresja i obniżony nastrój - trauma relacyjna i rozwojowa (w tym C-PTSD) - trudności w bliskości i relacjach - niskie poczucie własnej wartości - kryzysy życiowe i egzystencjalne Trudności w obszarze pracy i odpowiedzialności Psychoterapia bywa pomocna także wtedy, gdy trudności psychiczne ujawniają się w kontekście zawodowym, m.in.: - wypalenia zawodowego i chronicznego stresu, - presji decyzyjnej i odpowiedzialności, - samotności w rolach kierowniczych, - konfliktów w relacjach zawodowych, - trudności w łączeniu pracy z życiem osobistym. ​ Jeśli nie masz pewności, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia, konsultacja wstępna pozwala to wspólnie sprawdzić. Psychoterapia mężczyzn – obszar specjalizacji Psychoterapia mężczyzn koncentruje się na trudnościach związanych z regulacją emocji, relacjami, tożsamością oraz odpowiedzialnością, które często pojawiają się w męskim sposobie funkcjonowania. W pracy terapeutycznej często pojawiają się tematy tłumionej złości, trudności w przeżywaniu emocji, napięcia w relacjach, poczucia osamotnienia oraz przeciążenia rolami. Jednym z często występujących wzorców jest syndrom miłego faceta – strategia polegająca na nadmiernym dostosowaniu się, unikaniu konfliktów i tłumieniu własnych potrzeb. ➡️ Psychoterapia mężczyzn – więcej informacji ➡️ Syndrom miłego faceta — objawy i terapia Counseling w podejściu terapeutycznym Obok psychoterapii indywidualnej prowadzę counseling jako formę wsparcia skoncentrowaną na bieżących sytuacjach życiowych i zawodowych. Counseling nie zastępuje psychoterapii, ale może być pomocny w okresach zwiększonego obciążenia, kryzysów decyzyjnych lub konfliktów. Pracuję z osobami, które potrzebują: - bezpiecznej przestrzeni do refleksji nad decyzjami i relacjami, - wsparcia w sytuacjach przeciążenia odpowiedzialnością, - pomocy w porządkowaniu doświadczeń zawodowych i osobistych, - lepszego rozumienia własnych reakcji w sytuacjach stresu i konfliktu. Counseling bywa szczególnie adekwatny dla osób w rolach wymagających wysokiej sprawczości, które chcą zadbać o dobrostan psychiczny bez rezygnowania z zaangażowania i ambicji. Poznaj szczegóły dotyczące tej metody w zakładce Counseling.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Magdalena Wiaksa

Magdalena Wiaksa

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem absolwentką psychologii i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji (Centrum CBT). Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami terapii schematów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam jako psycholog szkolna. Pracowałam w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży jako psychoterapeutka. Prowadziłam spotkania wspierające rodziców. Realizowałam również autorskie warsztaty regulacji emocji skierowane dla dzieci i młodzieży w szkołach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Krystyna Ułamek

Krystyna Ułamek

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Anoreksja
  • Depresja
O mnie
Nazywam się Krystyna Ułamek i jestem psychoterapeutką oraz arteterapeutką. Pracuję w nurcie DMT/DMP, zaliczanym do nurtów zorientowanych na działanie w podejściu integracyjnym, łączącym rozumienie problematyki jednostki oparte na teoriach psychodynamicznych (przede wszystkim teorii więzi, teorii relacji z obiektem, teorii traumy i teorii mentalizacji) z doświadczeniową pracą poprzez ciało i ruch.Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Zapobiegania Nawrotom Psychotycznym, Przedszkolu Specjalnym nr 249 w Warszawie, Szkole Podstawowej nr 60 w Warszawie oraz Przychodni Renort - Słuchając Ciała, Pracowni Psychorozwoju Kielczyk. Od dziecka fascynowały mnie sztuka i ruch (sport, taniec, teatr). Ciekawił mnie katartyczny aspekt teatru, który zgłębiałam w teatrze fizycznym oraz podczas praktyki i badań terenowych nad sztukami performatywnymi Indii (sztuką walki: kalarippajattu oraz tańcami: ćhau i gotipua). Szkolenie DMT okazało się naturalną kontynuacją moich poszukiwań. Odnalazłam w nim unikalne połączenie rozumienia i czucia, ruchu, emocji oraz kreatywności. W pracy stosuję metody werbalne i niewerbalne.Dbam o rozwój zawodowy i pogłębianie swojej wiedzy. Swoją prację poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Anna Starowicz

Anna Starowicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem absolwentką psychologii ze specjalnością psychoterapia na Uniwersytecie Warszawskim i psychoterapeutką in spe. Zdobywałam doświadczenie kliniczne w ośrodkach takich jak: Wolskie Centrum Zdrowia Psychicznego, Całodobowy Oddział Diagnostyczno-Terapeutyczny w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Akademicki Ośrodek Psychoterapii. Obecnie realizuję całościowe szkolenie do certyfikatu psychoterapeutki psychoanalitycznej w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Jestem też związana z Wydziałem Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie zajmuję się pracą naukową i prowadzę seminaria dla studentów, m.in. z zakresu psychologii klinicznej. Pracuję z osobami zmagającymi się z różnorodnymi trudnościami psychicznymi. Prowadzę długoterminową, pogłębioną psychoterapię. W gabinecie przyjmuję dorosłych i młodzież.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr inż. Marcin Dobek

Marcin Dobek

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Ukończyłem 4-letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Staż kliniczny odbyłem w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Tworkach (Pruszków). Pracuje w nurcie humanistycznym Gestalt, a swoją pracę poddaję superwizji. Proces terapeutyczny opieram o standardy EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz EAP (European Association for Psychotherapy). Zanim zdecydowałem się na szkołę psychoterapii ukończyłem studia wyższe ekonomiczne, podyplomowe w Polsce i we Francji oraz doktoranckie. Do psychoterapii podchodzę holistycznie. Ważne dla mnie jest przyjrzeć się sobie w wielu wymiarach. Zdrowie postrzegam przez pryzmat zdrowia fizycznego, umysłowego, duchowego oraz społecznego. W terapii wykorzystuje doświadczenia z medytacji oraz mindfullness (ukończyłem kurs Mindfullness - MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności).​Na co dzień lubię sie rozwijać i wdrażać w życie to co poznałem. Polubiłem też zmiany, aczkolwiek zajęło mi to trochę czasu:).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Małgorzata Świć

Małgorzata Świć

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (nr cert. 1107) oraz członkiem Sekcji Naukowej Terapii Rodzin. Mam 20 letnie doświadczenie zawodowe, a od ponad 15 lat zajmuję się psychoterapią młodzieży, dorosłych, terapią rodzin oraz terapią par. W ramach rozwoju zawodowego odbyłam staż kliniczny w Klinice Nerwic oraz Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Aktualnie pracuję w zespole terapeutów w poradni specjalistycznej w Warszawie oraz w gabinecie prywatnym. Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach. Psychoterapię prowadzę głównie w podejściu systemowym i psychodynamicznym, dostosowuję metody i techniki terapii do potrzeb i problemów pacjenta. Regularnie superwizuję swoją pracę. W gabinecie prowadzę: - Konsultacje psychologiczne, - Psychoterapię indywidualną młodzieży od 14 r.ż., - Psychoterapię dorosłych, - Terapię par, - Terapię rodzin, - Konsultacje rodzicielskie, - Wsparcie psychologiczne.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Drozdowska

Anna Drozdowska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Ukończyłam Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Instytucie Psychologii Zdrowia (certyfikat nr 5427/2018) oraz liczne szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, terapii schematów, dialogu motywującego. Jestem Certyfikowaną Psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 1736). Ukończyłam 4-letnie szkolenie Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU (akredytowanej przez PTTPB). Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń depresyjnych, lękowych, emocjonalnych, zmagającym się z niskim poczuciem wartości, trudnościami w radzeniu sobie z rozstaniem. Prowadzę terapię uzależnień i współuzależnienia, DDA. W pracy z pacjentem ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, atmosfera otwartości, autentyczności. Mam doświadczenie zarówno w pracy indywidualnej jak i w prowadzeniu grup terapeutycznych. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Prowadzę gabinet przyjazny osbom LGBTQ+.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Dajana Trzcińska-Szypowska

Dajana Trzcińska-Szypowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Specjalizacja • Psychoterapia osób dorosłych • Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) • Psychoterapia zaburzeń emocjonalnych, depresji i lęku • Psychoterapia zaburzeń osobowości • Psychoterapia dialektyczno-behawioralna (DBT) • Psychoterapia schematu Wykształcenie • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie. Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1684 • Akredytowane Całościowe Szkolenie z Indywidualnej Terapii Schematu (w trakcie certyfikacji ISST) • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu: Psychologia (studia jednolite magisterskie), specjalizacja: Psychoterapia Zaburzeń Psychicznych • Laboratorium Kompetencji UAM w Poznaniu Doświadczenie • Oddział Psychiatryczny Szpitala Klinicznego im. K. Jonschera w Poznaniu • Oddział Psychiatryczny Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu • Środowiskowy Dom Samopomocy „Fountain House” w Poznaniu • Poradnia Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie • Klinika terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie • Prywatna poradnia psychoterapeutyczna w Warszawie Moja misja i wartości Indywidualne podejście – Empatia – Profesjonalizm to trzy główne wartości, na których opieram swoją pracę. Moim celem jest stworzenie gabinetu, w którym ważne jest dostosowanie procesu psychoterapii do Ciebie i Twoich problemów. Miejsca, w którym z uwagą i troską przyglądać się będziemy Twoim trudnościom, w empatycznej i bezpiecznej atmosferze. Pomysł założenia Pracowni Psychoterapii Ścieżki Zrozumienia powstał z potrzeby stworzenia miejsca, gdzie korzystając z tradycyjnych i nowoczesnych form psychoterapii będziemy mogli poradzić sobie z Twoimi trudnościami. Gdzie w warunkach spokoju, zaufania i akceptacji odnajdziemy metody psychoterapii pomocne Tobie. Podczas procesu psychoterapii pomagam zrozumieć klientom skąd biorą się ich trudności i nauczyć ich bardziej przystosowawczych mechanizmów radzenia sobie, które pozwolą osiągnąć większą satysfakcję z własnego życia. Jeśli dotychczasowe doświadczenia psychoterapii nie pozwoliły na uzyskanie zamierzonych efektów, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie odnajdziemy ścieżkę zrozumienia i psychoterapii dla Ciebie i Twoich trudności, niezależnie jak długo trwają Twoje problemy. Istotne jest dla mnie zapewnienie profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej, z tego powodu poszerzam swoją wiedzę czytając książki dedykowane psychoterapii oraz regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB. Zrób pierwszy krok i rozpocznij swoją ścieżkę ku lepszemu samopoczuciu. Pierwszy krok często wydaje się tym najtrudniejszym, jednak jest tym najważniejszym. Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad Twoimi trudnościami w bezpiecznej i empatycznej atmosferze. Dajana Trzcińska-Szypowska psycholog, certyfikowana psychoterapeutka e-mail: kontakt@psychoterapiasciezkizrozumienia.pl tel. +48 693 683 466 Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie internetowej Pracowania Psychoterapii Ścieżki Zrozumienia - Psycholog Warszawa: https://psychoterapiasciezkizrozumienia.pl
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Dzikowska

Monika Dzikowska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psycholożka okołoporodowa

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Dyplomowana seksuolożka, psychoterapeutka, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Wybrane ukończone kursy i szkolenia w zakresie psychoterapii: - Seksuologia kliniczna na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym - Całościowe, 4-letnie szkolenie organizowane przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, przygotowujące do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego - Całościowe, 2,5-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii uzależnień, akredytowane przez KBdsPN - Roczne studium terapii uzależnień w podejściu poznawczo-behawioralnym, akredytowane przez AMiE - Szkolenie w zakresie Programu Ograniczania Picia, akredytowane przez PARPA Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Jestem aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Z kim pracuję? W codziennej pracy diagnostycznej i psychoterapeutycznej kieruję swoją pomoc do osób dorosłych, młodych dorosłych oraz par. Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii osób zmagających się z szerokim spektrum trudności. Obszary, w których udzielę pomocy: - psychoterapia okołoporodowa (etap starań, przebieg ciąży, sprawy partnerskie, utraty, połóg, zaburzenia nastroju poporodowe, przygotowanie do nowej roli życiowej oboje rodziców) - zaburzenia lękowe (w tym: fobiczne, uogólnione, obsesyjno-kompulsywne, zespoły natręctw) - zaburzenia afektywne (w tym dwubiegunowe, dystymia, depresja) - odżywiania (jadłowstręt psychiczny, bulimia, napadowe objadanie) - adaptacyjne (przewlekły stres, urazy związane ze zdarzeniem), - bezsenność - zaburzenia i trudności natury seksuologicznej - problemy partnerskie - zaburzenia związane z uzależnieniem od alkoholu oraz piciem ryzykownym; zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych, zaburzenia kontroli impulsów). Posiadam doświadczenie pracy terapeutycznej również z pacjentami z tzw. podwójną diagnozą (zaburzenie psychiczne współwystępujące z uzależnieniem). Od wielu lat pomagam członkom rodzin osób uzależnionych, prowadząc psychoterapię współuzależnienia oraz osób z tak zwanym syndromem Dorosłego Dziecka Alkoholika. Z sukcesami przeprowadzam zainteresowanych Pacjentów przez metodę Programu Ograniczania Picia, rekomendowanego przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. W swojej pracy przestrzegam kodeksu etycznego zawodu psychologa i psychoterapeuty. Kluczowy jest dla mnie profesjonalizm, kultura, przygotowanie do pracy, czytelny setting.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie dr n. biol. Katarzyna Czajkowska

dr n. biol. Katarzyna Czajkowska

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od300 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Zapraszam w szczególności osoby, które korzystały już z psychoterapii, ale nie są zadowolone z dotychczasowych efektów. W swojej pracy integruję między innymi podejście humanistyczne, bazujące na bezpiecznej i akceptującej relacji, z poznawczo-behawioralnym (CBT), cechującym się wysoką skutecznością, potwierdzoną badaniami naukowymi. Do pracy z traumą stosuję polecaną przez Światową Organizację Zdrowia technikę EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Do terapii podchodzę całościowo i w razie potrzeby zalecam pacjentom współpracę z psychiatrą, endokrynologiem, dietetykiem, fizjoterapeutą lub specjalistą od zdrowego stylu życia, tak aby proces powrotu do zdrowia przebiegał możliwie efektywnie. Korzystam z bogatego zaplecza teoretycznego i praktycznego. Jako profesjonalistka, poddaję swoją pracę stałej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej (Stowarzyszenie INTRA), Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz European Society for Trauma & Dissociation. W mojej praktyce łączę nurt doświadczeniowy i psychofizjologię traumy, uzupełniając psychoterapię o certyfikowane programy neuromodulacji słuchowej: Safe and Sound Protocol (SSP) oraz Rest and Restore Protocol (RRP). Jako doktor nauk biologicznych, psycholog, psychoterapeuta oraz psychodietetyk, realizując protokoły słuchowe nie ograniczam się jedynie do udostępnienia aplikacji, lecz oferuję pacjentom unikalny model kompleksowej, codziennej asysty na komunikatorze. Po każdej sesji słuchowej osobiście analizuję reakcje z ciała, pomagając bezpiecznie przetworzyć trudne doświadczenia, wyciszyć chroniczny stres oraz odbudować odporność organizmu na poziomie biologicznym i emocjonalnym. Prowadzę także psychoterapię w języku angielskim. Posiadam certyfikat biegłości językowej – CPE (Certificate of Proficiency in English). I offer Psychotherapy in English. I am a fluent English speaker, which is documented with Certificate of Proficiency in English.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Albert Polak

Albert Polak

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Nie szukam poprawności. Szukam tego, co żywe. Nazywam się Albert Polak. Jestem magistrem psychologii – dyplom uzyskałem na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Człowieka rozumiem psychoanalitycznie, w duchu uważności na nieświadome mechanizmy i ukryty sens objawów. Pracuję z osobami na zakrętach, w kryzysach, w punktach, gdzie życie domaga się prawdy. To nie musi być wielki dramat — czasem wystarczy cichy opór wobec udawanego życia. Moja praca opiera się na rozmowie, która nie musi od razu dawać odpowiedzi – ale potrafi coś rozjaśnić. Zaczynamy od tego, co jest. Nawet jeśli jest tylko pustka. Fascynuje mnie to, jak wiele ukrywa się pod pozorem „normalności” – i jak rozmowa może dotrzeć tam, gdzie od lat nikt nie zaglądał. Zawsze bliżej mi było do marginesu niż do centrum – i może właśnie dlatego potrafię słuchać tych, którzy czują się „zbyt inni”, „zbyt wrażliwi”, „zbyt głębocy”. Nie chcę Cię naprawiać. Nie obiecuję szybkich rozwiązań. Ale mogę być z Tobą w tym, co niewygodne, poplątane, niedokończone. Jeśli szukasz przestrzeni, gdzie naprawdę możesz być sobą – być może to dobre miejsce, by zacząć. Pracuję z młodymi osobami (15–35 lat), które: • Nie wiedzą, kim są — przeżywają kryzysy tożsamości, sensu, kierunku życiowego. Nie mają już siły udawać, ale też nie wiedzą, co jest po drugiej stronie. Czasem to pytanie: „kim jestem?” staje się początkiem. • Czują się inni, zbyt głębocy, zbyt refleksyjni, by zmieścić się w gotowych rolach społecznych. Mierzą się z pytaniami, których nikt wcześniej nie chciał słuchać. Wszystko analizują — ale nie mogą już znieść własnego chaosu. Martwią się o wszystko — aż nie wiedzą, o co właściwie chodzi, tylko że „coś się stanie”. • Są osobami wrażliwymi, duchowymi, neuroatypowymi — często wykluczonymi przez swoją historię, temperament lub duchowy język. Nie mieszczą się w schematach i nikt nie powiedział im, że to nie znaczy „nienormalni”. Boją się, że ich pragnienia są „dziwne”, „za duże”, „niedopuszczalne”. • Zadają pytania o Boga, sens i powołanie – nawet jeśli są w nich gniew, żal, bunt, zawód. Czasem wiara nie daje im pokoju, tylko kolejne powody do oskarżania siebie. Szukają pojednania — nie tylko z Bogiem, ale też z własnym ciałem, pragnieniem, historią. • Noszą w sobie opowieść, która nie została pomieszczona. Ich ciało odcina się w napięciu: drżenie, paraliż, zawroty głowy. Zmagają się z czymś, co ich przerosło — ale nikt tego nie zauważył. Ich sny stają się polem walki — bo właśnie tam wraca to, co niewypowiedziane. • Mają trudność z budowaniem więzi, bliskości, zaufania. Nie wiedzą, jak się odsłonić, jak być sobą przy drugim człowieku. Nie umieją mówić — ale chcą, by ktoś ich usłyszał, nawet w milczeniu. Czasem samo wyjście na ulicę wymaga planu i odwagi. • Są po przeprowadzkach, stratach, przejściach. Między jednym życiem a drugim, między domem a wyprowadzką, między światem dorosłych a sobą. Szukają siebie po maturze, w pierwszych latach studiów, w próbach nowych początków. A codzienność bywa dla nich za ciężka — nawet najprostsze rzeczy stają się zbyt trudne. • Zmagają się z ciałem, które nigdy nie jest „wystarczające”. Próbują je ujarzmić, poprawić, zniknąć albo wymazać się z siebie. Czasem „dla rozluźnienia” sięgają po coś — co zaczyna rządzić ich życiem. Możesz przyjść raz, żeby coś wypowiedzieć. Możesz też zostać na dłużej, jeśli poczujesz, że to miejsce Cię niesie. Pracuję w formie spotkań indywidualnych online, zazwyczaj po 45 minut. Najczęściej widujemy się raz w tygodniu, ale rytm ustalamy wspólnie. Na początku najważniejsze jest dla mnie, żebyśmy zobaczyli, czy między nami może się wydarzyć coś prawdziwego. Możesz przyjść z tym, z czym jesteś. Nie trzeba niczego więcej. Zapraszam też na mojego bloga: https://albertpolak.wordpress.com/
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Ewa Roszak

Ewa Roszak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą z 17 doświadczeniem w pracy w obszarze zdrowia psychicznego. Od kilkunastu lat wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami, budowaniu satysfakcjonujących relacji oraz odkrywaniu wewnętrznej siły. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz par i małżeństw w nurcie systemowym. W swojej praktyce korzystam także z technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), coachingu i dialogu motywującego. W terapii kieruję się profesjonalizmem, empatią, otwartością, zrozumieniem i rozwiązaniem trudności pacjenta w najkrótszym możliwym czasie.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Anna Gruszecka
5 opinii

Anna Gruszecka

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Łódzkiej Szkole Gestalt. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, wspierając osoby doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, obniżonego poczucia własnej wartości, problemów w relacjach, samotności, straty, problemów psychosomatycznych oraz nadmiernego stresu i napięcia. W pracy szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na autentyczności, szacunku i uważności. Korzystam przede wszystkim z podejścia Gestalt, które pomaga rozwijać świadomość siebie, lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby i schematy funkcjonowania. W zależności od potrzeb klienta integruję również elementy pracy z ciałem, techniki EFT oraz hipnoterapię. Doświadczenie zdobywam zarówno w pracy gabinetowej, jak i podczas stażu klinicznego w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania, uczestnicząc w pracy zespołu terapeutycznego oraz prowadząc zajęcia dla pacjentów. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, uczestniczę w szkoleniach oraz rozwijam kompetencje zawodowe. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do zmiany i rozwoju. Moją rolą jest towarzyszenie w odkrywaniu tych zasobów oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni do poznawania siebie i budowania bardziej satysfakcjonującego życia.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Katarzyna Frasca

Katarzyna Frasca

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Pedagożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt oraz certyfikowaną konsultantką kryzysową. Posiadam ponad dwuletnie doświadczenie pracy terapeutycznej oraz wieloletnie doświadczenie w pracy zawodowej z ludźmi. Bliska jest mi koncepcja pełnego akceptacji towarzyszenia drugiej osobie w odkrywaniu nowych aspektów jej rzeczywistości. Moje podejście zakłada, że każda osoba posiada swoje unikalne zasoby, a rolą terapeuty jest wspieranie w ich odkrywaniu i wykorzystaniu - bywa, że również poprzez konfrontację z tym, co na ten moment dla nas trudne. Terapeuta nie jest więc nauczycielem, lecz towarzyszem w drodze, starając się stworzyć bezpieczną przestrzeń do eksploracji siebie, swoich trudności i wyzwań. Doceniam zaufanie, jakim obdarzają mnie przychodzące do mnie osoby, dlatego kodeks etyczny psychoterapeuty oraz stworzenie bezpiecznych granic współpracy są dla mnie priorytetem. Przez wiele lat pracowałam z osobami różnego tła kulturowego w międzynarodowych korporacjach. Z tego względu jestem też świadoma wyzwań, przed jakimi stoją współcześni pracownicy w kontekście zdrowia psychicznego, w tym szczególnie aspektów związanych z wypaleniem zawodowym i wysokofunkcjonującą depresją. Korzystając z tego doświadczenia i bogatej wiedzy o funkcjonowaniu w strukturach firmowych oferuję wsparcie indywidualne dla pracowników niższego i wyższego szczebla. Towarzyszę osobom, które zapukają do moich drzwi w wydarzeniach nagłych, trudnych i wymagających ustrukturyzowanej pomocy jako Certyfikowana Konsultantka Kryzysowa (nr certyfikatu KK/110705714/2024). Udzielam pierwszej pomocy psychologicznej opartej na modelu RAPID rekomendowanym przez WHO. Pracuję w języku polskim i włoskim. Filarami mojej pracy gabinetowej są: - poszanowanie wewnętrznej wolności i różnorodności osoby - tworzenie bezpiecznej relacji terapeutycznej, w której jest miejsce na pojawianie się ważnych płaszczyzn życia klienta w odpowiednim dla niego czasie - przestrzeń bez dyskryminacji - praca zgodna ze standardami etyki psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt - regularne poddawanie pracy superwizji
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: