Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5398 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Agata Przyborowska-Jarema
3 opinie

Agata Przyborowska-Jarema

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
O mnie
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie, oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Szkoła Psychoterapii, której jestem słuchaczką, posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Oprócz prywatnej praktyki psychologicznej, na co dzień pracuję w Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie na stanowisku asystenta naukowo-dydaktycznego w Katedrze Psychologii Klinicznej, Rozwoju i Edukacji na Wydziale Nauk Społecznych. Swoje doświadczenie zdobywałam pracując w latach 2020-2026 w Ośrodku Pomocy Psychologicznej i Psychoedukacji "Empatia" przy Uniwersyteckim Centrum Wsparcia UWM w Olsztynie. W mojej pracy przede wszystkim kieruję się dobrem pacjenta, dbając o to, by czuł się wysłuchany, zrozumiany i wspierany w procesie zmian. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której można otwarcie wyrażać swoje myśli i emocje. Najważniejsze jest dla mnie zaufanie i szacunek wobec moich pacjentów oraz przestrzeganie zasad etyki zawodu. W pracy psychoterapeutycznej stosuję podejście poznawczo-behawioralne. Ze względu na liczne badania udowadniające jego skuteczność, darzę je szczególnym zaufaniem. W gabinecie przyjmuję osoby dorosłe oraz młodzież od 16 roku życia. Swoją pracę poddaję superwizji. Nie zajmuję się leczeniem uzależnień.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Ruszkiewicz
6 opinii

Anna Ruszkiewicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane
6 opinii

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo- behawioralną PTTPB (nr. 2347) po 4,5 letnim szkoleniu w Szkole Psychoterapii „Crescentia”. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych m.in. w takich obszarach jak: zaburzenia lękowe, depresja, niska samoocena i poczucie własnej wartości, a także szeroko pojęte trudności emocjonalne i w relacjach interpersonalnych. Wspieram także osoby znajdujące się w trudnych sytuacjach życiowych. Obecnie prowadzę jedynie konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię krótkoterminową (do kilku spotkań). W procesie terapeutycznym szczególną wagę przywiązuję do budowania relacji opartej na zaufaniu i akceptacji. Ważne jest też dla mnie indywidualne podejście do każdej z Osób oraz szacunek dla tempa pracy, którego potrzebuje. Stosuję metody oparte na dowodach naukowych. W swojej pracy integruję podejścia terapii poznawczo- behawioralnej oraz tzw. nurtów trzeciej fali, szczególnie bliska jest mi terapii schematu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe. Wychodzę z założenia, że to Ty jesteś ekspertką/ekspertem od swojego życia i doświadczenia. Byłabym zaszczycona, gdybym mogła towarzyszyć Ci w podróży wiodącej zarówno do bliskiego poznawania siebie i swojej wrażliwej części, jak i prowadzenia bardziej satysfakcjonującego życia. Doświadczenie: Przez ponad 3 lata pracowałam jako psycholog na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO Warszawa Praga- Północ, gdzie prowadziłam grupę terapeutyczno- wsparciową oraz zajęcia grupowe (trening regulacji emocji, psychoedukację itp). Doświadczenie zawodowe zdobyłam także pracując ponad 2 lata w modelu psychiatrii środowiskowej w Ośrodku Wsparcia przy Stowarzyszeniu „Pomost” w Warszawie, a także w ramach telefonu wsparcia dla osób, które doświadczyły straty bliskich osób Fundacji „Nagle Sami”. Zapraszam na konsultację! :)
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Błażej Grudniewski

Błażej Grudniewski

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
I offer psychological consultations and psychotherapy tailored to individual needs — both in the areas of mental disorders, behavioral and personality difficulties, as well as in crisis situations such as bereavement, sudden life changes, and for individuals struggling with addictions. Oferuję konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię dostosowaną do indywidualnych potrzeb — zarówno w obszarze zaburzeń psychicznych, zachowania i osobowości, jak i w sytuacjach kryzysowych, takich jak żałoba, nagłe zmiany życiowe oraz dla osób zmagających się z uzależnieniami. Pracuję w oparciu o różne podejścia psychoterapeutyczne, łącząc je tak, aby jak najlepiej odpowiadały zgłaszanym trudnościom. Jako magister psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego i psychoterapeuta w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym dbam o wysokie standardy pracy, regularną superwizję oraz atmosferę bezpieczeństwa i uważności. www.grudniewski-blazej.pl Zapewniam pomoc w języku polskim i angielskim. Skontaktuj się, aby umówić wizytę. Bezpieczne miejsce dla Twojego zdrowia psychicznego, rozwoju i leczenia. Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego | Psychoterapeuta w trakcie certyfikacji. Wspieram dorosłych, młodzież, pary i rodziny. Specjalizuję się w lękach, zaburzeniach nastroju, seksualności i kryzysach życiowych.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Magdalena Ścibior
6 opinii

Magdalena Ścibior

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

6 opinii

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością sądową oraz pracy i organizacji. Studia ukończyłam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Jestem w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w szkole Centrum CBT EDU, posiadającej rekomendację PTTPB. Posiadam certyfikat Praktyka Dialogu Motywującego PIDM. Ukończyłam również poziom podstawowy TSR i kurs interwencji kryzysowej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Warsztacie Terapii Zajęciowej w Ośrodku dla Osób Niepełnosprawnych w Mikołowie, Centrum Integracji Społecznej w Bytomiu, Instytucie Psychoterapii HEALIO oraz w DPS "Przystań" w Katowicach . Praca z osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym nauczyła mnie, jak ważna jest otwartość, empatia i autentyczność w kontakcie z osobą, która zgłasza się po pomoc. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i poddaję się regularnej superwizji. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach. Oferuję poradnictwo psychologiczne, interwencję kryzysową i terapię indywidualną osobom od 18. r. ż. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzystając z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach oraz dialogu motywującego.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Katarzyna Kacprzyk
5 opinii

Katarzyna Kacprzyk

Psycholog, 

Seksuolog

Dyplomy zweryfikowane
5 opinii

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psycholożką – ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz studia podyplomowe na kierunku Seksuologia Kliniczna – Opiniowanie, Edukacja, Terapia, również na UAM w Poznaniu. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej w szkole psychoterapii Crescentia, akredytowanej przez PTTPB. Doświadczenie zawodowe zdobywałam prowadząc konsultacje psychologiczne w Centrum Praw Kobiet, Fundacji L’Arche oraz na stażu w ramach studiów podyplomowych. Prowadziłam również warsztaty dotyczące między innymi radzenia sobie ze stresem, radzenia sobie z trudnymi emocjami, budowania pewności siebie. Na sesję zapraszam osoby dorosłe zmagające się z różnymi trudnościami życiowymi, zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi. Relację i pracę z pacjentem opieram na szacunku, poczuciu bezpieczeństwa i uważności na potrzeby pacjenta. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Anna Kondrzycka

Anna Kondrzycka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłam czteroletnią szkołę terapeutyczną w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. W swojej pracy zajmuję się prowadzeniem psychoterapii dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Zajmuję się także diagnozą psychologiczną dzieci i młodzieży.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Wioleta Pec

Wioleta Pec

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Certyfikowana psychoterapeutka uzależnień psychoterapeutka mgr psychologii członkini Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii DMT W ramach rozwoju osobistego i zawodowego ukończyłam roczne szkolenie metodyczne w zakresie terapii tańcem, szkolenie z metod diagnozy neuropsychologicznej oraz z neuroanatomii funkcjonalnej w praktyce klinicznej; kurs instruktorski ćwiczeń psychofizycznych, kurs ruchu rozwijającego metodą Weroniki Sherborne (I poziom), kurs Nowoczesnego Tańca Edukacyjnego Rudolfa Labana. Jako psycholog/psychoterapeuta mam doświadczenie w pracy w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Opolu, w Ośrodku Leczenia i Terapii Uzależnień MONAR, psycholog w szkole podstawowej, w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania AnaMija, na oddziale rehabilitacji neurologicznej.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Ewelina Tarnowska

Ewelina Tarnowska

Psychoterapeutka, 

Seksuolożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Z wykształcenia podstawowego jestem psychologiem, ukończyłam również studia podyplomowe z seksuologii klinicznej, a także 5 letnią szkołę psychoterapii prowadzoną przez Fundację Vis Salutis w Łodzi. W swojej pracy łączę ze sobą podejście psychodynamiczne i systemowe, rzadziej korzystam z zasobów terapii poznawczo-behawioralnej. Pracuję indywidualnie, z osobami dorosłymi, najczęściej długoterminowo (na proces terapii dobrze jest dać sobie przynajmniej rok), zazwyczaj spotykając się z moimi pacjentami raz w tygodniu, ewentualnie częściej, o stałej porze. Serdecznie zapraszam do siebie wszystkie osoby poszukujące pomocy terapeutycznej, w tym również osoby ze społeczności LGBTQ+, zaznaczam jednak, że nie zajmuję się przygotowywaniem opinii wymaganej do sądowego uzgodnienia płci. Najważniejsze dla mnie zadania w procesie psychoterapii to wspieranie pacjentów w realizacji wyznaczonych przez nich celów, a także ułatwienie im poznania, zrozumienia i zaakceptowania najważniejszej osoby, jaką spotkają w swoim życiu – siebie samych. Istotne jest dla mnie również stworzenie bezpiecznej, swobodnej atmosfery, bo zdaję sobie sprawę, że otwieranie się przed początkowo przynajmniej nieznajomą osobą, wcale nie jest łatwe. Mam doświadczenie w prowadzeniu terapii pacjentów z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, nadmiernie odczuwaną złością, niskim poczuciem własnej wartości, kryzysami życiowymi i rozwojowymi, trudnościami w relacjach interpersonalnych, a także różnymi problemami w sferze seksualnej. Studia psychologiczne odbyłam na Uniwersytecie Łódzkim, a studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyłam również poziom A kursu BSFT, zdobywając tytuł Praktyka Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem członkinią Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie przygotowuję się do zdobycia certyfikatu psychoterapeuty w tym towarzystwie, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Doświadczenie w pracy terapeutycznej zdobywałam pracując w Klinice Gutkowska w Łodzi, a następnie w Poradni Clue. Staż seksuologiczny odbywałam w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia na ul. Dolnej w Warszawie, w Poradni Seksuologicznej i Psychoterapii Intimed na ul. Wspólnej w Warszawie. Zapraszam do kontaktu :)
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Wierzbicka
3 opinie

Anna Wierzbicka

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Decyzja o poszukaniu wsparcia często nie jest łatwa, ale może być początkiem zmiany i lepszego rozumienia siebie. Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają m.in. lęku, napięcia, obniżonego nastroju, trudności w relacjach oraz kryzysów życiowych (np. rozstanie, strata, ważne zmiany). W takich momentach łatwo poczuć się przytłoczonym lub zagubionym – i właśnie wtedy szczególnie ważne jest, żeby nie zostawać z tym samemu. W pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT). Oznacza to, że wspólnie przyglądamy się Twoim myślom, emocjom i reakcjom w konkretnych sytuacjach, a następnie szukamy nowych, bardziej pomocnych sposobów działania i stopniowo wprowadzamy je w życie. Zależy mi na tym, żeby ta praca była dla Ciebie nie tylko rozmową, ale realnym wsparciem, które przekłada się na codzienne funkcjonowanie. Jestem psycholożką, ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim (specjalność: neurobiopsychologia). Obecnie jestem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego CBT w szkole rekomendowanej przez PTTPB. Pracuję pod stałą superwizją i należę do PTTPB. Dbam o stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu przestrzeni – takiej, w której możesz mówić otwarcie i bez oceniania. Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie – zapraszam do kontaktu. W przypadku braku terminów napisz:wierzbickaanna14@gmail.com Ważne: Od czerwca 2026 planowane przeniesienie gabinetu do Pruszcza Gdańskiego.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Duda

Paulina Duda

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na przestrzeń, w której może poczuć się wysłuchany, zrozumiany i zaakceptowany - bez oceniania, presji i konieczności spełniania cudzych oczekiwań. Jestem psychologiem, pedagogiem specjalnym, pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). W swojej pracy wspieram dzieci, młodzież i osoby dorosłe w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb oraz trudności, z którymi mierzą się na co dzień. Doświadczenie zawodowe zdobywam, pracując w placówkach edukacyjnych, w tym z dziećmi i młodzieżą o zróżnicowanych potrzebach rozwojowych, emocjonalnych i społecznych, a także prowadząc indywidualne konsultacje oraz zajęcia terapeutyczne. W czym mogę Ci pomóc? Wspieram osoby doświadczające m.in.: trudności w rozpoznawaniu, wyrażaniu i regulowaniu emocji, obniżonej samooceny i braku pewności siebie, stresu, lęku i przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach z innymi oraz stawianiu granic, problemów z motywacją, koncentracją i organizacją codzienności, kryzysów życiowych i trudności adaptacyjnych, trudności wychowawczych i rodzicielskich. Prowadzę również Trening Umiejętności Społecznych (TUS), Trening Zastępowania Agresji (TZA), konsultacje dla rodziców oraz spotkania wspierające osoby z ADHD i trudnościami neurorozwojowymi. Jak pracuję? W swojej pracy szczególnie bliskie jest mi podejście skoncentrowane na zasobach, możliwościach i indywidualnych potrzebach człowieka. Nie skupiam się wyłącznie na trudnościach - wspólnie poszukujemy tego, co może pomóc w budowaniu realnej, satysfakcjonującej zmiany. Ważne są dla mnie autentyczność, empatia, szacunek i relacja oparta na zaufaniu. Nie narzucam gotowych rozwiązań ani nie oceniam podejmowanych decyzji. Zamiast tego towarzyszę w odkrywaniu własnych odpowiedzi, wzmacnianiu sprawczości i odnajdywaniu nowych perspektyw. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i poszerzając wiedzę z zakresu psychologii, psychoterapii oraz wspierania rozwoju emocjonalno-społecznego. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć ani mieć gotowego planu na zmianę. Czasem wystarczy rozmowa, aby zrobić pierwszy krok. Zapraszam Cię do wspólnej pracy - w Twoim tempie, z uważnością na Twoją historię, potrzeby i możliwości.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Damian Golec

Damian Golec

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Witaj na moim profilu, Witaj na mojej stronie. Jestem Damian, jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4- letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Treningu i Edukacji Gestalt w Rzeszowie. Pracując jako psychoterapeuta zwracam szczególną uwagę na relację wydarzającą się w gabinecie, do czego zachęcam również swoich klientów by mogli na jej podstawie poszerzać świadomość swoich myśli, emocji, reakcji cielesnych i zachowań co daje możliwość wyboru tego jak żyjemy. Pracując mam wiarę w to, że każdy z nas posiada umiejętność do samoregulacji, natomiast bywają takie momenty, w których utykamy i tutaj pomocna może być psychoterapia. Osią mojego podejścia do psychoterapii jest partnerski dialog JA-TY, natomiast podejście Gestalt pozwala na szeroki wachlarz możliwości więc do swojej pracy wprowadzam elementy pracy z ciałem oraz eksperymentem. Towarzyszenie drugiemu człowiekowi jest dla mnie pełne bliskości, obecności i zaufania dlatego dbając o jakość swoich usług pracuję zgodnie z kodeksem etycznym EAGT i PTPG oraz poddaję swoją pracę stałej superwizji. Pracuję indywidualnie z osobami od 15 roku życia. Prywatnie fan piłki nożnej i amator górskich wycieczek. Ukończyłem jednolite studia magisterskie z psychologii ze specjalnością psychoprofilaktyka i pomoc psychologiczna. Obecnie jestem w trakcie całościowego kursu psychoterapii Gestalt w Instytucie Treningu i Edukacji Gestalt w Rzeszowie. Po drodze ukończyłem wiele szkoleń m. in. półroczne szkolenie z Dialogu motywującego, technik pracy z nastolatkiem czy mediacji rówieśniczych. Byłem również uczestnikiem konferencji naukowych na których prowadziłem warsztaty dla specjalistów. Podczas studiów psychologicznych odbyłem roczny staż w Poradni Psychoprofilaktyki i Terapii Rodzin gdzie asystowałem w prowadzeniu grupy terapeutyczno- rozwojowej. Po uzyskaniu dyplomu rozpocząłem pracę w poradni psychologiczno- pedagogicznej w Janowie Lubelskim, oraz w Szkole Podstawowej. Zajmowałem się tam diagnozą, oraz indywidualnym i grupowym wsparciem psychologicznym młodzieży. W 2022 roku pracowałem w Centrum Interwencji Kryzysowej. Obecnie oprócz pracy psychoterapeutycznej w gabinecie współpracuję z Lubelską Akademią WSEI jako nauczyciel akademicki, oraz z Akademickim Centrum Psychoprofilaktyki i Terapii WSEI gdzie prowadzę warsztaty psychoprofilaktyczne oraz udzielam indywidualnego wparcia psychologicznego. Pomoc psychologiczna może obejmować wiele różnych obszarów i tematów. Oto kilka przykładów, kiedy warto skorzystać z konsultacji psychologicznej: • masz niskie poczucie własnej wartości- uważasz, że jesteś słabszy/a niż inni, • lęk, smutek, długotrwały stres powodują, że nie jesteś zadowolony/a z jakości Twojego życia, • podejmujesz decyzje, których nie rozumiesz lub utrudniają Ci one funkcjonowanie, • przeżywasz kryzys emocjonalny związany z utratą kogoś bliskiego i potrzebujesz wsparcia w żałobie, • odczuwasz dolegliwości psychosomatyczne, • potrzebujesz wsparcia w sprawach wychowawczych, • masz problemy w związku, rodzinie czy w relacjach z innymi ludźmi, • masz poczucie, że chcesz coś zmienić w swoim życiu, • jesteś rodzicem i martwisz się o swojego nastolatka, • albo po prostu chcesz lepiej odkryć siebie, uwolnić swój potencjał czy poprawić jakość swojego życia.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Milena Julia Belniak

Milena Julia Belniak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Dzień dobry, Do wspólnej pracy nad poprawą jakości życia zapraszam osoby, które przeżywają trudności w pracy, w życiu rodzinnym, w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji. Pomagam, gdy odczuwasz dyskomfort związany z rozumieniem i wyrażaniem emocji, lękiem, napięciem, smutkiem, złością, poczuciem osamotnienia, pustki, poczuciem własnej wartości. Wspólnie z pacjentem staramy się zrozumieć nieuświadomione konflikty i lepiej poznać jej/jego wewnętrzny świat. Pozwoli to na uwolnienie wewnętrznego potencjału i poprawę samopoczucia. Pracę z pacjentem prowadzę w nurcie psychoanalitycznym, co wynika zarówno z profilu edukacji, jak i głębokiego przekonania, że aby poprawić swój dobrostan niezbędne jest przyjrzenie się źródłom cierpienia. Wychodzę z założenia, że skupienie się jedynie na końcowych efektach naszych działań prowadzi do powielania tych samych niekorzystnych wzorców myślenia i zachowania. Dlatego wraz z pacjentem pracujemy głęboko nad nadaniem znaczenia niepokojącym odczuciom mającym swój początek w nieświadomości. Przez wiele lat pracowałam w biznesie przez co znam „od środka” problematykę związaną z wypaleniem zawodowym, trudnościami związanymi z radzeniem sobie ze stresem oraz z presją, wyzwaniami w łączeniu pracy zawodowej z życiem prywatnym. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego Szkolenia w IAG „Rasztów”, ośrodku uznanym przez NFZ oraz rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz posiadające atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Przestrzegam kodeksu etyki zawodowej a swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Sposób współpracy terapeutycznej: Zapraszam na pierwsze trzy konsultacje, podczas których wstępnie się poznamy i określimy wyzwania, nad którymi chcielibyśmy pracować. Po konsultacjach podejmiemy decyzję dotyczącą dalszych spotkań. Konsultacje oraz sesje trwają 50 minut.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Jakub Pawłowski
1 opinia

Jakub Pawłowski

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od80 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem absolwentem psychologii społecznej oraz studiów podyplomowych z zakresu psychologii, antropologii i pedagogiki. Od kilku lat pracuję z ludźmi, wspierając ich w obszarze komunikacji, relacji oraz codziennych trudności i wyzwań. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną i pedagogiczną z kilkuletnim doświadczeniem w pracy z drugim człowiekiem. Szczególnie bliskie jest mi podejście poznawczo-behawioralne (CBT), które pomaga lepiej rozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. Najważniejsze są dla mnie empatia, uważność i indywidualne podejście. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej, opartej na zaufaniu przestrzeni, w której można swobodnie rozmawiać o trudnościach, lepiej zrozumieć siebie i szukać rozwiązań dopasowanych do własnych potrzeb.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Kamila Witek-Oboza

Kamila Witek-Oboza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Instytucie Psychologii Stosowanej (2006-2011). Ukończyłam 4-letni kurs psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (2012-2016). Doświadczenie zawodowe budowałam pracując przez wiele lat w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Rzeszowie, Centrum Psychiatrii i Psychoterapii NZOZ Sokrates oraz Ośrodku Psychoterapii GAMA, gdzie pełniłam rolę zarówno psychologa-diagnosty, jak i psychoterapeuty. W zakresie poradnictwa psychologicznego i psychoterapii pracuję z osobami przeżywającymi trudności emocjonalne oraz kryzysy życiowe (m. in. problemy w relacjach z innymi, kryzysy partnerskie, trudności wychowawcze w relacjach z dziećmi, żałoba po utracie bliskiej osoby, depresja, niepokój i lęk). Posiadam doświadczenie zarówno w zakresie indywidualnej psychoterapii młodzieży i osób dorosłych, jak również terapii rodzinnej oraz małżeńskiej. W pracy terapeutycznej bazuję na założeniach podejścia systemowego, które szczególną uwagę poświęca relacjom i wzajemnym oddziaływaniom pomiędzy osobami w rodzinie. Korzystam również z teorii nurtu psychodynamicznego. W swojej pracy kładę nacisk na przestrzeganie zasad etycznych Kodeksu Etyczno- Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty. Dbam o to aby spotkania terapeutyczne z drugim człowiekiem odbywały się z poszanowaniem jego wartości,w atmosferze zaufania oraz zrozumienia. Stałe rozwijam swoje kompetencje zawodowe poprzez udział w konferencjach i szkoleniach specjalistycznych. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Adam Jegliński
1 opinia

Adam Jegliński

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Aby umówić się na sesję (bezpośrednią lub zdalną) proszę zarezerwować jakikolwiek termin. Gdy pojawi się rezerwacja, skontaktuję się i znajdziemy dogodny termin na bieżąco. Moja dostępność podana na portalu służy tylko jako punkt odniesienia i nie jest wiążąca, ponieważ duża część rezerwacji jest dokonywana niezależnie od portalu Twój Psycholog. Sesje zdalne odbywają się na aplikacji Whatsapp. Filozofia i sposób pracy. Pracuję w oparciu o przekonanie, że coś co klient/ka postrzega jako swój problem lub wadę jest zazwyczaj sposobem radzenia sobie z innym ważnym problemem. Ten sposób radzenia sobie powoduje jednak duże skutki uboczne i cierpienie. Moją rolą jest pomóc mu/jej znaleźć lepszy i zdrowszy sposób radzenia sobie. Dostrzec nowe rozwiązania poprzez rozszerzanie świadomości, praktykowanie uważności na siebie i świat, traktowanie ducha, umysłu i ciała jako całości. Na początku terapii poznaję klienta/kę, jego/jej problemy i wspieram w uzyskaniu w jasnego obrazu i zrozumienia sytuacji oraz istoty tych problemów. Następnie pomagam mu/jej to zrozumienie pogłębić z poziomu umysłu na poziom emocji, tak aby on/ona nie tylko wiedział/a co i jak może zmienić na lepsze, ale również aby poczuł/a to, że może i zrobił/a to. Podczas pracy stosuję m in. pogłębiony wgląd w siebie, integrację umysłu z ciałem, doświadczenia (np. próby nowych, lepszych zachowań przez klienta/kę w bezpieczeństwie gabinetu, które potem może stosować w życiu). O mnie. Jestem absolwentem szkoły psychoterapii Gestalt (marzec 2022). Odbyłem półtora miesięczny staż w szpitalu psychiatrycznym w charakterze terapeuty. Biorę udział w szkoleniach dla terapeutów. Mam różnorodne doświadczenia życiowe, które ułatwiają mi zrozumienie klientów. Po ukończeniu studiów pracowałem za granicą w hotelu. Potem studiowałem rok za granicą. Przez kilka lat pracowałem jako archeolog, m in. na uniwersytecie. Ponad dziesięć miesięcy spędziłem na zagranicznej misji wojskowej w strefie podwyższonego zagrożenia, ucząc się radzić sobie ze stresem. Od dziesięciu lat pracuję w korporacjach. Psychologia jest moją pasją od młodości. Kilka lat temu zachwyciłem się psychoterapią, gdy doświadczyłem, jak pozytywnie może ona wpłynąć na życie i uczynić je lżejszym. Postanowiłem dzielić się tym z innymi. Oczywiście nie sama terapia tak działa. Robi to człowiek, który naprawdę pragnie zmienić swoje życie na lepsze, a terapeuta mu w tym towarzyszy i go wspiera.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: