Leczenie nerwicy

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym w trakcie szkolenia. W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej, w której zawiera się akceptacja, empatia i zrozumienie, jednocześnie mając na uwadze indywidualną i dostosowaną do potrzeb osoby metodę pracy. Najważniejszy jest dla mnie człowiek, któremu mogę towarzyszyć w zmianie – bez oceniania. Ważne jest dla mnie podnoszenie ogólnego dobrostanu i jakości życia. Umów się na wizytę jeśli doświadczasz: - trudności emocjonalnych - trudności w relacjach interpersonalnych - wypalenia zawodowego, trudności w wyborze ścieżki zawodowej - zaburzeń nastroju (depresji, zaburzeń adaptacyjnych) - lęku - stresu - niezróżnicowanych zaburzeń psychosomatycznych - bezsenności - kryzysu życiowego - uzależnienia / współuzależnienia

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Jan Niemiec

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie. Prowadzę psychoterapię oraz wsparcie psychoterapeutyczne dla osób dorosłych we Wrocławiu. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz pozostaję pod regularną superwizją. Ukończyłem Wydział Farmaceutyczny Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Zanim rozpocząłem zanim rozpocząłem szkolenie psychoterapeutyczne przez wiele lat pracowałem jako farmaceuta i kierownik apteki. Doświadczenie codziennej pracy z ludźmi nauczyło mnie uważnego słuchania, odpowiedzialności oraz dostrzegania, że za zgłaszanymi trudnościami często kryje się znacznie więcej niż to, co widać na pierwszy rzut oka. Do zostania psychoterapeutą skłoniły mnie przede wszystkim własne doświadczenia z terapii. Poznałem różne nurty psychoterapeutyczne, jednak to podejście humanistyczne, a konkretnie psychoterapia Gestalt, okazało się dla mnie najbardziej wartościowe. Doświadczenie autentycznej relacji terapeutycznej, opartej na uważności, akceptacji i kontakcie, zainspirowało mnie do rozpoczęcia szkolenia aby towarzyszyć innym w ich własnych procesach zmiany. Jestem osobą z rozpoznaniem ADHD i ASD. To doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć, jak różnorodne mogą być sposoby odczuwania, komunikowania się i funkcjonowania. Nie zastępuje ono przygotowania zawodowego ani procesu szkolenia, ale stanowi ważną perspektywę, którą wnoszę do swojej pracy z osobami neuroróżnorodnymi. Tworzę przestrzeń opartą na szacunku dla różnorodności. Z otwartością pracuję z osobami neuroróżnorodnymi, LGBTQIA+ oraz GSRD, dbając o atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i poszanowania indywidualnych doświadczeń. W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do budowania porozumienia opartego na zaufaniu, autentyczności i uważnym kontakcie. Wierzę, że właśnie taka relacja tworzy warunki do lepszego poznania siebie, rozwijania świadomości oraz wprowadzania trwałych zmian zgodnych z własnymi potrzebami i wartościami. Prywatnie jestem mężem i ojcem.

od100 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

2 opinie

Joanna Leśniewska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Diagnostka psychologiczna

Dzień dobry :) Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (Certyfikat PPTPB nr 1572). Pracuję głównie z dziećmi i młodzieżą oraz ich rodzicami/opiekunami, jednakże ostatnimi czasy również z młodymi dorosłymi i ciągle poszerzam zakres oferowanej pomocy psychologicznej. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Łódzkim, z ukończoną specjalizacją psychologia zdrowia i kliniczna. Na co dzień pracuję jako psycholożka i psychoterapeutka w łódzkiej Fundacji “Słonie na balkonie”. Niegdyś można mnie było spotkać w szkołach niemal całego województwa, gdzie prowadziłam warsztaty psychoedukacyjne dla uczniów i szkolenia dla rodziców, pracowałam również jako wykładowczyni w projekcie „Kadry DiM: Kompleksowe szkolenie personelu medycznego w zakresie psychiatrii dzieci i młodzieży”.Przez 3 lata pracowałam jako psycholożka na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci w szpitalu im. Babińskiego w Łodzi. Ukończyłam studia podyplomowe z Przygotowania pedagogicznego, zrealizowałam półroczny staż terapeuty–cienia dla dzieci z autyzmem w warszawskim ośrodku terapeutycznym i diagnostycznym ODIS, brałam udział w szkoleniu przygotowującym do prowadzenia terapii grupowej w oparciu o program „Miasteczko”. Posiadam uprawnienia diagnostyczne do badania Skalą Inteligencji Stanford-Binet 5. Mam psa adopciaka, jestem filmoznawczynią i uwielbiam taniec :)

2 opinie

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Filip Łowicki

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz certyfikowanym psychoterapeutą (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 1651), specjalizującym się w psychoterapii osób dorosłych i młodzieży. Doświadczenie w pracy psychologicznej zdobywałem, pracując w Szpitalu Klinicznym im.dr. Józefa Babińskiego w Krakowie na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym, w poradni psychologiczno-pedagogicznej, a także pracując jako psycholog z dziećmi i młodzieżą w Stowarzyszeniu SIEMACHA. Dodatkowo swoje doświadczenie jako psychoterapeuta zdobywałem m.in. w Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej-Centrum Psychoterapii w Myślenicach oraz prowadząc własną praktykę w prywatnych gabinetach w Krakowie, pracując zarówno z osobami dorosłymi, jak i młodzieżą. Pracę swą poddaję regularnej superwizji. W swojej pracy wykorzystuję głównie metody z drugiej i trzeciej fali psychoterapii poznawczo-behawioralnej, dostosowując formę do indywidualnych potrzeb klienta. Hobbystycznie działam również jako psycholog sportu, współpracując z zawodnikami oraz drużynami sportowymi – doskonaląc umiejętności mentalne zawodników. Do wspólnej pracy zapraszam osoby dorosłe, młodych dorosłych oraz młodzież.

od180 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Maja Syczyło

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Jestem psychologiem, specjalistą psychoterapii dzieci i mlodzieży (na podstawie uznania dorobku zawodowego i naukowego przez MZ - decyzja nr 111/2024 i Państwowego Egzaminu Specjalizacyjnego CEM w Łodzi) oraz psychoterapeutą dorosłych w trakcie certyfikacji. Dysponuję ponad 15- letnim doświadczeniem w prowadzeniu psychoterapii osób dorosłych. Zajmuję się również wsparciem psychologicznym dla młodzieży powyżej 16 r.ż. Doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii zdobywałam, pracując m.in. w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Poliklinice MSWiA w Olsztynie, Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej nr 1 oraz Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu Dziecięcym w Olsztynie. W 2005 i 2006 r. odbyłam staż w Ambulatorium Terapii Rodzin oraz Zakładzie Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii CM UJ, a w 2007 r. - staż kliniczny w Psychiatrycznym Oddziale Dziennym Krakowskiego Zespołu Zdrowia Psychicznego Medinorm oraz staż obowiązkowy do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. W rozumieniu osoby zgłaszającej się po pomoc uwzględniam nurt psychodynamiczny i systemowy. Zapraszam osoby zaciekawione sobą oraz mające trudności w funkcjonowaniu emocjonalnym, społecznym, osobistym i zawodowym. Pomagam m.in. w sytuacjach kryzysów życiowych, w depresji, zaburzeniach lękowych, zaburzeniach osobowości, kryzysach w relacjach, a także w objawach psychosomatycznych. Zgodnie z wymogami Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego swoją pracę poddaję regularnej superwizji - indywidualnej i grupowej.

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Milena Monika Chmielik

Psycholożka,

Psycholożka biznesu

Z wykształcenia psycholog, psychotraumatolog, seksuolog, coach; psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie szkolenia.Moją misję można ująć w jednym interdyscyplinarnym słowie “jakość”.To właśnie z pasji do jakości - jakości życia, zrodziła się moja potrzeba pomagania ludziom w dążeniu do pełni szczęścia i wsparcia ich w trudnych chwilach. To właśnie relacje interpersonalne są dla mnie osobiście najważniejszą w życiu wartością.Na jakość życia składa się wiele czynników, m.in. takich jak emocje, motywacje, przekonania, aktywność, związki, kariera, doświadczenia życiowe i ich subiektywna ocena. Ze względu na multidyscyplinarność tego pojęcia i moje zaangażowanie w dążenie do ludzkiego szczęścia, stawiam na jakość przekazywanej przeze mnie pomocy i wiedzy - dzięki czemu sumiennie kształciłam się jako psycholog, psychotraumatolog, seksuolog oraz coach.Przede wszystkim jednak jestem człowiekiem. Człowiekiem, który w relacji z drugą osobą staje się pozytywnym kompanem dialogu, ciepłym powiernikiem i wsparciem w potrzebie. Moją rolą nie jest ocenianie - swoim pacjentom zapewniam bezpieczną przestrzeń, szczerą pomoc i empatię.

od150 zł/ sesja

Obszary

Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja
Praca nad określeniem orientacji seksualnej

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Banachowicz-Figiel

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psycholożka biznesu

Wspieram osoby, które doświadczają lęku, przeciążenia stresem oraz trudności w relacjach, poczucia zagubienia, kryzysów życiowych czy trudności w akceptacji siebie. Pracuję również z osobami doświadczającymi trudności psychosomatycznych i wahań nastroju czy mające trudności w relacjach i komunikacji. W terapii ważna jest dla mnie bezpieczna relacja i uważność na emocje, a sposób pracy dobieram do potrzeb i możliwości danej osoby. Pomagam osobom, które zmagają się z napięciem emocjonalnym, trudnościami w relacjach, lękiem lub obniżonym nastrojem. Jeśli czujesz, że jest Ci trudno, doświadczasz napięcia, lęku lub masz poczucie utknięcia — zapraszam. W terapii najważniejsze jest dla mnie bezpieczeństwo i tempo dostosowane do Ciebie. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 15 roku życia. W terapii ważna jest dla mnie bezpieczna relacja, uważność na emocje oraz tempo dostosowane do możliwości klienta. Pracuję także z parami, które przeżywają kryzys lub chcą poprawić komunikację i pogłębić bliskość w związku. Bliskie jest mi podejście Gestalt, które koncentruje się na lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb. W pracy zwracam uwagę nie tylko na słowa, ale także na sygnały płynące z ciała oraz to, co dzieje się w relacji terapeutycznej. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w ośrodku psychoterapii oraz na oddziale psychiatrycznym. Wcześniejsze doświadczenie w środowisku korporacyjnym pozwala mi również dobrze rozumieć trudności związane z przewlekłym stresem i wypaleniem zawodowym.

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Justyna Zielińska

Psychoterapeutka,

Pedagożka

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2783) pedagożką, psychodietetyczką z ukończonym całościowym akredytowanym szkoleniem ISST Terapii Schamatu. Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam m.in. w Klinice Psychiatrii w Szczecinie na stażu klinicznym oraz w poradni przyszpitalnej, a także na Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w charakterze psychodietetyka oraz w praktyce indywidualnej. Odbyłam praktyki w Areszcie Śledczym w Szczecinie. Uzyskałam tytuł magistra na kierunku Pedagogika Resocjalizacyjna z Terapią Uzależnień. Ukończyłam 4 letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne CBT w szkole Crescentia. Następnie Studium Leczenia Zaburzeń Odżywienia, w ostatnim czasie uczestniczyłam w szkoleniach jak Depresja- diagnostyka, żywienie, leczenie, szkolenie i Terapii Schematu, szkolenie warsztatowe Terapii Behawioralno-Poznawczej zaburzeń odżywiania oraz Zaburzenia Odżywienia-Centrum Ergo i wiele innych. Ukończyłam z wynikiem bardzo dobrym studia podyplomowe na kierunku Psychosomatyka i Somatopsychologia na SWPS. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo- Behawioralnej. Pracuję z młodzieżą ( od 15 r.ż ) oraz osobami dorosłymi. Mam doświadczenie w pracy z młodzieżą zagrożoną niedostosowaniem społecznym, które zdobyłam w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii. Posiadam kilkuletni staż pracy jako dietetyk w szpitalu głównie z pacjentami z niedożywieniem (praca na różnych oddziałach szpitalnych) oraz jako psychodietetyk, obecnie nie prowadzę pacjentów dietetycznych, ale swoją wiedzę często wykorzystuję w pracy psychoterapeutycznej. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń odżywiania – wspieram w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem, ciałem i samym sobą. Coraz częściej w swojej pracy koncentruję się także na temacie traumy złożonej, stale poszerzając wiedzę i umiejętności w tym obszarze. W obszar mojej pracy wchodzą także: zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, napady paniki, zaburzenia nastroju, depresja, zaburzenia odżywiania, otyłość, radzenie sobie z trudnymi emocjami, niskie poczucie własnej wartości, trudności dnia codziennego, , fobia społeczna, terapia w przewlekłym bólu, problemy rodzinne, przemoc w rodzinie, zaburzenia osobowości itp. Dodatkowo z wykształcenia jestem biotechnologiem oraz specjalistą z zakresu żywienia. W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie relacja, poczucie bezpieczeństwa oraz uważność na indywidualne tempo i potrzeby każdej osoby. W gabinecie obowiązuje zasada odwołania wizyty 24 godziny przed umówioną godziną, w innym przypadku pobierana jest opłata za wizytę. Proszę pamiętać, że nie mogę zaproponować godzin popołudniowych jeżeli w grafiku nie są dostępne.

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Lucyna Sukiennik

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Z wykształcenia jestem psychologiem i neurobiologiem (dr n. biol). Jestem Członkiem Polskiego towarzystwa Terapii EMDR. Pasję do psychologii i psychoterapii rozwijam od ponad dziesięciu lat prowadząc wsparcie psychologiczne w instytucji pomocy kryzysowej, w prywatnym gabinecie, Warmińskim Centrum Psychoterapii oraz w szkole jako wychowawca i psychoedukator. Jako psycholog kliniczny specjalizuję się w diagnozie i terapii lęku, zaburzeń emocjonalnych, OCD, zaburzeń związanych z przeżywaniem traumy, zaburzeń odżywiania, autoagresjii. Prowadzę konsultacje i warsztaty dla rodziców zmagających się z trudnościami wychowawczymi. Prowadzę zajęcia z treningu umiejętności społecznych. W mojej pracy terapeutycznej podejmuję głęboką pracę z wydarzeniami traumatycznymi klienta, które są przyczyną napięć i bólu. Podczas moich spotkań z klientami, wspólnie odkrywamy źródło cierpienia i pracujemy nad uwolnieniem zablokowanych emocji. Praca nad samoświadomością w połączeniu z technikami pracy z ciałem oraz psychoedukacją pozwala moim klientom nawiązać kontakt ze swoimi emocjami, odkryć swoją prawdziwą naturę i prowadzi do przywrócenia poczucia bezpieczeństwa, umiejętności nawiązywania satysfakcjonujących relacji i autentycznego wyrażania siebie. Udzielam wsparcia psychologicznego młodzieży i osobom dorosłym. Mam holistyczne podejście do terapii. Korzystam z nurtów i modeli terapeutycznych: CBT, EMDR, techniki pracy z ciałem, relaksacja, dialog motywujący, psychoedukacja. Serdecznie zapraszam do kontaktu: tel. 502 278 641 strona: diagnozaiterapiazaburzenzachowania.com

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Moczenie się nocne

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Barbara Michalik

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psycholożką i dietetyczką, a także psychoterapeutką. Psychologię (specjalność kliniczną i zdrowia) ukończyłam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, natomiast dietetykę na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej również w Katowicach. Obecnie szkolę się w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Kurs posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, umożliwia uzyskanie certyfikatu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk w Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz w Hospicjum Homo-Homini im. Św. Brata Alberta w Jaworznie. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami borykającymi się z zaburzeniami odżywiania – anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem się - które zdobywałam pod okiem mgr Dominiki Czerwik w Centrum Leczenia Zaburzeń Odżywiania Przemiana. Obecnie pracuję w gabinecie prywatnym w Katowicach, online oraz w Centrum Psychoterapii oraz Rozwoju Osobistego Self w Jaworznie. Swoją pracę rozumiem jako towarzyszenie i pomoc pacjentowi w procesie zmiany. Do drugiego człowieka podchodzę indywidualnie, z empatią, otwartością i zrozumieniem, kierując się Kodeksem Etyczno – Zawodowym Psychologa. Istotne jest dla mnie tworzenie przestrzeni pełnej akceptacji i zrozumienia, w której pacjent może poznawać siebie i wzrastać. Pracuję z młodzieżą od 15 roku życia.

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Agata Jeżow

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Prowadzę konsultacje i psychoterapię indywidualną osób dorosłych (18+) oraz par, stacjonarnie i online. Tematami mi bliskimi są relacje partnerskie, rodzicielskie, trudna relacja z jedzeniem/zaburzenia odżywiania, wypalenie zawodowe i aktywistyczne, trudna relacja z ciałem i jego postrzeganiem, brak pewności siebie, kryzysy życiowe o różnym podłożu. Pracuję również z osobami z ADHD i spektrum AS. Gabinet jest miejscem przyjaznym wszelkim mniejszościom relacyjnym, płciowym, seksualnym, wyznaniowym czy poglądowym.

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

9 opinii

Paula Piotrowicz

Psychoterapeutka certyfikowana

Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, nadmiernego stresu oraz problemów wpływających na jakość życia, relacje i codzienne funkcjonowanie. Pomagam osobom, które: • żyją w ciągłym napięciu i zamartwiają się przyszłością, • doświadczają lęku, napadów paniki lub silnego stresu, • zmagają się z natrętnymi myślami, przymusami i wątpliwościami charakterystycznymi dla OCD, • odczuwają przygnębienie, brak energii, utratę motywacji i satysfakcji z życia, • mają trudności z regulacją emocji, impulsywnością lub gwałtownymi zmianami nastroju, • są wobec siebie bardzo krytyczne i stawiają sobie nadmiernie wysokie wymagania, • zmagają się z perfekcjonizmem, poczuciem porażki lub przewlekłym poczuciem winy, • mają trudności w relacjach interpersonalnych, • doświadczają problemów związanych z poczuciem własnej wartości i samooceną, • odkładają ważne działania mimo świadomości ich znaczenia, • mają trudność z podejmowaniem decyzji i tolerowaniem niepewności, • czują się przeciążone obowiązkami i odpowiedzialnością, • doświadczają wypalenia zawodowego lub przewlekłego stresu. Pracuję również z osobami neuroróżnorodnymi, w tym z osobami z ADHD oraz ze spektrum autyzmu, pomagając im lepiej rozumieć własne funkcjonowanie, radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz budować strategie dostosowane do ich indywidualnych potrzeb. Wspieram także osoby zmagające się z trudnościami wynikającymi z cech osobowości i zaburzeń osobowości, w szczególności gdy problemy dotyczą regulacji emocji, relacji interpersonalnych, impulsywności, perfekcjonizmu, sztywności psychologicznej lub nadmiernego samokrytycyzmu. Podczas terapii zależy mi nie tylko na redukcji objawów, ale również na zrozumieniu mechanizmów, które podtrzymują problem. Wspólnie analizujemy wzorce myślenia, emocji i zachowań oraz poszukujemy sposobów budowania życia zgodnego z wartościami pacjenta. Dbam o atmosferę bezpieczeństwa, współpracy i wzajemnego szacunku. Wierzę, że skuteczna terapia opiera się na połączeniu wiedzy naukowej z indywidualnym podejściem do człowieka i jego historii. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną PTTPB, psycholożką oraz pedagożką. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe poprzez szkolenia oraz udział w konferencjach naukowych. W swojej pracy, w zależności od potrzeb pacjenta stosuje terapię poznawczo- behawioralną (CBT), terapię dialektyczno- behawioralną (DBT) oraz terapię akceptacji i zaangażowania (ACT). Ukończyłam magisterskie studia psychologiczne w Instytucie Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie ze specjalizacją psychologia sportu oraz Studium Pedagogiczne na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie. Ukończyłam z wyróżnieniem Szkole Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), swoją prace poddaje regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu Uniwersyteckim na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju, w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego na Oddziale Psychiatrycznym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Specjalistycznego im. Ludwika Rydygiera w Krakowie oraz w klubach sportowych i szkole sportowej. Pracuję z osobami doświadczającymi: • zaburzeń lękowych, • zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD), • depresji, • zaburzeń nastroju, • ADHD, • spektrum autyzmu, • zaburzeń osobowości, • trudności w regulacji emocji, • perfekcjonizmu, • problemów w relacjach interpersonalnych, • przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego.

9 opinii

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Zuzanna Ociepka-Kostyra

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nazywam się Zuzanna Ociepka-Kostyra i pomagam ludziom odzyskać spokój, gdy emocje i codzienne trudności zaczynają przerastać. Jeśli czujesz, że ostatnio nic nie jest takie proste jak kiedyś - towarzyszy Ci stres, lęk, spadek nastroju, trudności w relacjach albo poczucie, że straciłaś/eś kontrolę nad swoim życiem - jesteś we właściwym miejscu. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że chcesz to zmienić. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS w Krakowie. Pracuję też jako psychodietetyk i dietetyk kliniczny — dzięki temu patrzę na Twoje samopoczucie całościowo, łącząc wiedzę o psychice i ciele. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Oddziale Psychiatrii i Psychoterapii Wieku Rozwojowego, Górnośląskim Centrum Zdrowia Dziecka, na oddziałach dla pacjentów z chorobami somatycznymi (endokrynologia, gastroenterologia), a także pracując z dorosłymi w ramach dziennej rehabilitacji psychiatrycznej oraz w placówkach edukacyjnych. W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie zrozumienie Twojej historii i stworzenie bezpiecznej, spokojnej przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o tym, co trudne bez oceniania i presji. Umów się na konsultację i zrób pierwszy krok w stronę zmiany. Jeśli w kalendarzu online brakuje wolnego terminu, skontaktuj się mailowo (zuzanna.ociepka@gmail.com) lub telefonicznie 536-941-620 chętnie pomogę znaleźć dogodny termin.

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Małgorzata Kapała

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Miło mi, że odwiedzasz mój profil:) Twoja obecność tu to obiecujący początek i mam nadzieję, że pierwszy krok do dużej zmiany. Każdy z nas doświadcza w życiu momentów, w których trudno poradzić sobie samodzielnie. W takich chwilach potrzebujemy pomocy i wsparcia, więc jeśli: - znajdujesz się w trudnej sytuacji życiowej, która powoduje cierpienie i utrudnia codzienne funkcjonowanie, - chcesz poznać mechanizmy, które kierują Twoimi działaniami i przeszkadzają Tobie w realizacji założonych celów oraz marzeń, - jesteś w trakcie leczenia farmakologicznego i szukasz dodatkowego wsparcia psychoterapeutycznego, - potrzebujesz pomocy w kryzysie życiowym, po stracie lub rozstaniu, - chcesz nauczyć się wyrażać emocje z poszanowaniem własnych granic i granic innych osób, - chcesz zmienić swoje przyzwyczajenia i utrwalone schematy Nie odkładaj tego na później. Daj sobie wiekszą równowagę, ulgę i realną zmianę - już teraz. W swojej pracy łączę terapię poznawczo-behawioralną, terapię schematów, uważność oraz terapię narracyjną. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w szpitalu psychiatrycznym, na oddziale nerwic i zaburzeń osobowości - terapie osób z zaburzeniami lękowymi, kryzysami oraz długotrwałymi trudnościami psychicznymi. Oferuję praktyczne narzędzia, które pomagają zmieniać ograniczające przekonania i wzorce oraz wzmacniają wypracowane, realne rezultaty. Moim celem jest wspieranie Cię w odzyskiwaniu kontaktu z własnym wewnętrznym kompasem, w mówieniu swojej prawdy oraz w budowaniu życia bardziej spójnego z tym, kim naprawdę jesteś,w bezpiecznej, wolnej od ocen przestrzeni. Zapraszam na konsultacje Podczas spotkania przyjrzymy się Twojej sytuacji życiowej i objawom, zidentyfikujemy obszary trudności oraz określimy, jakiego rodzaju pracy terapeutycznej potrzebujesz. Otrzymasz wsparcie psychologiczne oraz profesjonalną opinię, która może Ci pomóc – zaplanować samodzielną pracę nad sobą lub określić cele ewentualnej psychoterapii. Zapraszam do kontaktu i rozpoczęcia procesu zmiany!

od250 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Kolwas

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem i psychoterapeutką po ukończonym 4-letnim szkoleniu w IAGR (szkoła rekomendowana przez PTP) Kilka słów o tym jak pracuję: W psychoterapii ze mną możesz być w bezpiecznej, autentycznej relacji, która pomaga zobaczyć, jak funkcjonujesz w świecie i w relacjach z innymi. Jeśli: * czujesz przewlekłe napięcie lub lęk, * trudno Ci złapać pełny oddech, * masz kłopot z bliskością albo stawianiem granic, * przeciążają Cię relacje lub praca, * źle śpisz, często się zamartwiasz lub masz poczucie pustki, możemy spokojnie, w Twoim tempie przyjrzeć się temu, co się z Tobą dzieje. W psychoterapii jest miejsce na stopniowe poznawanie siebie i tego, co wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie. Pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, relacje i wewnętrzne konflikty, niezależnie od tego, czy są w wyraźnym kryzysie, czy po prostu czują, że „coś nie gra”. Kompetencje: Dyplom psychologa uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w 2011 roku. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów (rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne ośrodek szkolący w zakresie psychoterapii, będący członkiem Europejskiej Federacji Psychoterapeutów Psychoanalitycznych oraz EGATIN). Obecnie ubiegam się o otrzymanie certyfikatu psychoterapeuty. Prowadzę własną praktykę w gabinecie i online. Pracuję pod stałą superwizją. Doświadczenie kliniczne: Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie (Ursynowsko-Wilanowskie Centrum Zdrowia Psychicznego): Prowadziłam psychoterapię indywidualną, grupową oraz specjalistyczne zajęcia z technik relaksacyjnych i oddechowych. Szpital Wolski (Oddział Dzienny Psychiatryczny Nerwicowy): Zdobywałam doświadczenie w kwalifikacji pacjentów do procesu grupowego oraz we współprowadzeniu grup psychoterapeutycznych w ramach Oddziału Dziennego. Dodatkowe informacje: Dzięki wieloletniej współpracy z psychoterapeutami różnych nurtów (m.in. Gestalt, poznawczo-behawioralny, integracyjny, humanistyczno-doświadczeniowy, psychodynamiczny oraz psychoanalityczny), posiadam szeroką perspektywę, która pozwala mi lepiej dopasować oddziaływania do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. https://karolina-kolwas-psychoterapia.pl/

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza