Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5346 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Pracuję z osobami, które często żyją w ciągłym napięciu, nadmiernie analizują, stawiają sobie wysokie wymagania i mają poczucie, że tracą przyjemność z życia. Zdarza się, że lęk zaczyna wpływać na ich decyzje, pojawiają się natrętne myśli, trudność z odpoczynkiem albo poczucie zagubienia i zmęczenia ciągłą walką ze sobą. Wspieram w odzyskiwaniu większej swobody i budowaniu życia zgodnego z własnymi wartościami, a nie wyłącznie pod dyktando lęku, perfekcjonizmu czy wewnętrznego krytyka. Od 2023 roku prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne i psychoterapię osób dorosłych. Pracuję z osobami doświadczającymi między innymi zaburzeń lękowych, OCD, depresji, przewlekłego stresu, perfekcjonizmu, trudności w relacjach oraz wyzwań związanych z ADHD i spektrum autyzmu. Stacjonarnie przyjmuję w gabinetach Widoki - Twoja Psychoterapia w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z osobami w spektrum autyzmu w Stowarzyszeniu Terapeutów oraz Centrum Terapii Autyzmu SOTIS. W ramach praktyk wspierałam osoby doświadczające kryzysów psychicznych i osoby z niepełnosprawnościami, między innymi w Ośrodku Wsparcia POMOST. Odbyłam również staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, którego skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach naukowych. Korzystam również z metod tak zwanej trzeciej fali CBT, szczególnie terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu. Najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na współpracy i poczuciu bezpieczeństwa. Nie zakładam, że istnieją uniwersalne rozwiązania odpowiednie dla wszystkich osób. Staram się wspólnie z osobą, z którą pracuję, zrozumieć źródła trudności i dobrać sposoby działania odpowiadające jej potrzebom i możliwościom. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach naukowych, a swoją pracę poddaję superwizji.
Nurt

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od160 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
O mnie Jestem psycholożką ze specjalnością "Psychologia kliniczna i Psychoterapia". W swojej pracy wspieram osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, trudności w radzeniu sobie ze stresem oraz obniżonego nastroju, a także osoby z neuroróżnorodnością (ADHD, Autyzm). Pomagam również parom w rozwiązywaniu konfliktów, a także wspieram osoby, które przeżywają trudności w relacjach oraz po traumach relacyjnych i złożonych. Doświadczenie Doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Ośrodku Profilaktyki Społecznej, gdzie miałam kontakt z osobami zmagającymi się z różnorodnymi trudnościami psychicznymi. Pracowałam również w telefonie zaufania, prowadząc interwencje kryzysowe i udzielając wsparcia osobom znajdującym się w trudnych momentach życia. Metody i kierunki pracy W pracy szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, wspierającej relacji opartej na zaufaniu i zrozumieniu. Bliskie są mi założenia nurtu humanistycznego i egzystencjalnego, w których istotne miejsce zajmuje indywidualne doświadczenie, poszukiwanie sensu oraz autentyczność w relacji. Korzystam także z podejść takich jak: terapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), techniki uważności (mindfulness), dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby. Obecnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii w nurcie CBT. Szkolenia Szczególnym obszarem moich zainteresowań jest neuroatypowość w tym ADHD. Mam ukończone specjalistyczne szkolenie z diagnozy osób dorosłych w kierunku ADHD (CBT Edu), a także szkolenie "Trener ADHD" (Psychomedic). Mam również wiele ukończonych szkoleń z zakresu: traumy, depresji, dysocjacji oraz doświadczenie w tym obszarze. Dla kogo Zapraszam do kontaktu osoby, które: - przeżywają kryzys emocjonalny - zmagają się z lękiem, stresem lub obniżonym nastrojem - potrzebują wsparcia i rozmowy w trudnym momencie życia - mają problemy w relacjach i chcą lepiej zrozumieć ich dynamikę - zmagają się z trudnościami wynikającymi z neurożnorodności. W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością oraz szacunkiem dla indywidualnych doświadczeń każdej osoby.
Podejście
Zdjęcie mgr Katarzyna O'Donnell

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie psychoanalitycznym. Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Sesje odbywają się w gabinecie ale jest też możliwość pracy zdalnej, online poprzez WhatsApp. Zapraszam do zaprezerwowania konsultacji lub zadawnaia pytań poprzez email, telefon. Terapię prowadzę w języku polskim i angielskim. I offer psychoterapy in English. Therapy sessions take place in person or online. Celem terapii jest dogłębne poznanie, zrozumienie i zaakceptowanie siebie. Uznając siebie i złożoność świata przeżyć wewnętrznych, w przebiegu psychoterapii, może dojść do zmniejszenie cierpienia psychicznego, poprawy funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi i lepszego radzenia sobie w sytuacjach stresowych. Dostrzeżenie szerszego aspektu pozwoli na zrozumienie schematów myślenia i działania, umożliwi połączenia ich z naszymi emocjami. Rozmowa terapeutyczna pozwoli nam na zbudowanie relacji, dzięki której wprowadzenie pomocnych zmian odbędzie się w bezpieczny sposób i w bezpiecznym otoczeniu terapeuty, który jest obiektywny i w pełni pochylony nad historią swojego pacjenta. Sesje terapeutyczne odbywają się od 2 razy w tygodniu. Jedna sesja trwa 50 minut. Na początku spotykam się z pacjentem na kilka spotkań konsultacyjnych. Pozwalają one abym mogła poznać główne trudności, z którymi przychodzi pacjent a pacjent miał możliwość poznać mnie jako terapeutę. Po tych spotkaniach wspólnie decydujemy o podjęciu terapii przez pacjenta i jej częstotliwości. Psychoterapia psychoanalityczna jest terapią długoterminową - potrzeba czasu aby zrozumieć procesy przebiegające głęboko w nieświadomości. O końcu terapii także decydujemy wspólnie. Psychoterapia psychoanalityczna pozwala na głębokie i trwałe zmiany w strukturze osobowości pacjenta w gabinecie, który zapewnia bezpieczną i poufną przestrzeń.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Karolina Socha

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od240 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (certyfikat PTPG i EAGT). W 2010 roku ukończyłam Psychologię na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz w 2019 czteroletnie, całościowe szkolenie w zakresie psychoterapii w Szkole Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych w krakowskim Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (ośrodek akredytowany przez EAGT – European Association for Gestalt Therapy (Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt) i PTP (Polskie Towarzystwo Psychologiczne). Odbyłam staż psychoterapeutyczny w Zakładzie Psychoterapii w Poradni Leczenia Nerwic i Zaburzeń Osobowości przy Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz w Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum na Oddziale Psychiatrii Dorosłych. Współpracowałam m.in. z Poradnią Psychoneurologii Wieku Rozwojowego w Krakowie, w której prowadziłam terapię indywidualną oraz grupową. Współpracując z Oddziałem Rehabilitacji Neurologicznej NZOZ Pasternik zdobywała doświadczenie w diagnozie oraz terapii osób cierpiących na zaburzenia neurologiczne. Pracujeę w ramach podejścia terapeutycznego Gestalt, które należy do grupy terapii humanistyczno-egzystencjalnych. Cenię w swojej pracy budowanie żywej i szczerej relacji z Klientem. W trakcie indywidualnych sesji terapeutycznych ważne są dla mnie autentyczne spotkania oparte na uważności, przebiegające w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa. Jest to przestrzeń, która wspiera proces odkrywania, poznawania, wyrażania siebie oraz poszerzanie świadomości własnych wyborów życiowych i wartości. Taką przestrzeń pracy pragnę stworzyć w gabinecie. Prowadzę psychoterapię dla osób dorosłych, które znalazły się w sytuacjach kryzysowych, cierpią z powodu swojej egzystencji, doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych.
Nurt
Zdjęcie Klinika Zdrowia Psychicznego Slow Flow

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Anna JankiewiczZdjęcie Weronika SztukowskaZdjęcie Magdalena NarlochZdjęcie Nikoleta JarlińskaZdjęcie Patrycja KleinZdjęcie Kornelia Kaczkowska
Jesteśmy zespołem 9 specjalistek z Gdańska. Wiemy jak trudno jest wybrać psychologa/psychoterapeutę. W odpowiedzi na tę potrzebę, w Klinice Slow Flow są bezpłatne konsultacje wstępne. Konsultacje trwają 15 min (telefonicznie) i przeprowadza je, Pani Patrycja Klein. _______________________ Skontaktuj się z nami: tel. 786 922 127 Slow Flow to miejsce, w którym istotne są wartości takie jak: czas, uważność, relacja, szacunek, nadzieja. Wartości te, tworzą bezpieczną przestrzeń, która sprzyja procesowi zmiany, wspierając zdrowie psychiczne i emocjonalne. Dla specjalistów Slow Flow istotne jest spokojne i płynne podejście do procesu terapii. Tempo pracy dostosowujemy do indywidualnych zasobów i możliwości pacjenta, szanując jego sytuację życiową. Tu, podobnie jak cykl wschodów i zachodów słońca, każdy dzień jest nową szansą na wzrost i lepsze jutro. Naszym celem jest zapewnienie Ci poczucia bezpieczeństwa i zaufania, które są podstawą skutecznej i satysfakcjonującej terapii. Poznaj zespół Slow Flow. Agata Dublinowska – Psycholog, Psychodietetyk Pracuje z osobami dorosłymi, młodzieżą i rodzinami, wspierając ich w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych oraz w budowaniu zdrowych relacji. Pomaga w radzeniu sobie z niskim poczuciem własnej wartości, zaburzeniami nastroju, lękami, depresją, prokrastynacją oraz wypaleniem zawodowym. W pracy terapeutycznej łączy podejście psychodynamiczne z elementami pracy z ciałem, inspirując się m.in. metodą Alexandra Lowena. Michalina Pol-Wysocka - Psycholog, Terapeutka TSR, Psychoterapeutka (w trakcie szkolenia) Wspiera dzieci, młodzież i osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami psychicznymi i psychosomatycznymi. Pomaga w sytuacjach kryzysowych, wspiera pacjentów szpitalnych na różnych etapach leczenia oraz towarzyszy w procesie powrotu do zdrowia i równowagi emocjonalnej. Magdalena Narloch – Psycholog, Coach, Terapeutka TSR Wspiera osoby przechodzące przez kryzysy zawodowe, wypalenie, stres oraz trudności w relacjach i work-life balance. Pomaga w budowaniu pewności siebie i skutecznym planowaniu zmian zawodowych oraz osobistych. Dzięki doświadczeniu w HR i coachingu skutecznie łączy praktyczne narzędzia z psychologicznym wsparciem, pomagając pacjentom osiągać cele i odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Anna Jankiewicz – Psycholog, Dyplomowana psychoterapeutka systemowo - psychodynamiczna Wspiera osoby dorosłe, młodzież od 16. roku życia, a także pary i rodziny w obszarze zdrowia psychicznego, relacji i funkcjonowania w sytuacjach kryzysowych. Prowadzi terapię indywidualną oraz systemową terapię rodzin i par, łącząc podejście skoncentrowane na rozwiązaniach z perspektywą systemową i doświadczeniem pracy z różnorodnymi grupami pacjentów. Sylwia Westphal - Psycholog, Terapeutka TSR (w procesie certyfikacji), Praktyczka metody Kids’ Skills W Klinice Slow Flow wspiera osoby dorosłe i młodzież (+16) w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi. Pomaga w sytuacjach kryzysowych, stanach lękowych, poczuciu bezradności i braku satysfakcji z życia. Pracuje również z parami oraz prowadzi konsultacje wychowawcze dla rodziców i opiekunów – szczególnie w kontekście rozstania, rozwodu oraz budowania porozumienia wokół ważnych spraw rodzinnych. Patrycja Klein – Psycholog, Dyplomowana psychoterapeutka integratywna, Psychoonkolog, Psychodietetyk Jestem psychologiem i psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem w pracy indywidualnej, założycielką Slow Flow Clinic – miejsca, które powstało z potrzeby stworzenia przestrzeni pełnej zrozumienia, troski i autentycznego wsparcia. Wierzę, że każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego w pracy terapeutycznej łączę różne podejścia i narzędzia, by proces był nie tylko skuteczny, ale i trwały.

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
W celu umówienia p i e r w s z e g o spotkania zapraszam Cię do zapoznania się z wolnymi terminami w kalendarzu i umówienia się SMSowo/ mailowo: +48 609515544 / rutkowska.psychoterapia@gmail.com. _____________________________________________________________________________________________________________________________ PSYCHOTERAPIA Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli jesteś osobą dorosłą (od 18 r.ż.) i być może: - odczuwasz lęk, napięcie lub smutek, z którymi trudno Ci sobie poradzić; - stoisz przed ważnymi wyborami życiowymi i towarzyszy Ci lęk przed podjęciem decyzji lub odpowiedzialnością; - jesteś na etapie wchodzenia w dorosłość i szukasz swojego miejsca w świecie; - masz poczucie zagubienia, zastanawiasz się nad sensem życia i szukasz własnej drogi; - stawiasz sobie wysokie wymagania, często jesteś wobec siebie krytyczny/a i trudno Ci zaakceptować własne niedoskonałości; - obawiasz się porażki, popełnienia błędu lub tego, że nie spełnisz oczekiwań – swoich lub innych osób; - porównujesz się z innymi i masz poczucie, że powinieneś/powinnaś być w innym miejscu swojego życia; - masz trudność z rozpoznawaniem własnych potrzeb, stawianiem granic lub podejmowaniem decyzji w zgodzie ze sobą; - chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i reakcje. Uważam, że jednym z najważniejszych czynników wspierających proces psychoterapii jest relacja terapeutyczna – oparta na zaufaniu, autentyczności i poczuciu bezpieczeństwa. Budowanie takiej relacji wymaga czasu i regularności. Dlatego pracuję w rytmie cotygodniowych spotkań. Ich stałość pozwala stworzyć bezpieczną więź terapeutyczną, która stanowi fundament skutecznej psychoterapii. Regularne sesje pomagają utrzymać ciągłość procesu, pogłębiać samoświadomość i stopniowo integrować nowe doświadczenia w codziennym życiu. Wierzę, że poszerzanie samoświadomości oraz odzyskiwanie kontaktu z własnym ciałem są kluczem do lepszego rozpoznawania i zaspokajania swoich potrzeb, budowania satysfakcjonujących relacji i podejmowania odpowiedzialności za własne życie. Chętnie będę Ci towarzyszyć w procesie zmiany zgodnej z Twoimi wartościami i tempem, które będzie dla Ciebie odpowiednie. ___________________________________________________________________________________________________________________________________DIAGNOZA ADHD Jak wygląda? Kluczowe cechy mojego podejścia diagnostycznego: - Przede wszystkim RÓŻNICOWANIE, a nie diagnozowanie pod kątem konkretnego zaburzenia: Moim celem jest zrozumienie pełnego obrazu funkcjonowania klienta, a nie skupianie się wyłącznie na jednym zaburzeniu. Dążę do precyzyjnego określenia, czy objawy są wynikiem ADHD, czy mogą być związane z innymi czynnikami. Stąd ilość spotkań może być różna od proponowanej na rynku diagnozy pod ADHD, która zamykałaby się w 2-3 spotkaniach i obejmowała wyłącznie narzędzie DIVA-5. Różnicowanie polega na wykluczaniu innych możliwych zaburzeń, które mogą dawać podobne objawy, ale będą wymagały innego leczenia. - PROCESUALNOŚĆ Diagnoza nie jest jednorazowym wydarzeniem, lecz ciągłym procesem, który może obejmować różną liczbę spotkań, zależnie od indywidualnych potrzeb klienta. - ELASTYCZNOŚĆ Nie stosuję sztywnych ram czasowych, ani liczby spotkań. Każdy przypadek traktuję indywidualnie, dostosowując tempo i zakres diagnozy do sytuacji klienta. Proces diagnostyczny obejmuje: 1. Konsultację wstępną: Omówienie zgłaszanych trudności, oczekiwań klienta oraz wstępne ustalenie kierunku diagnozy. 2. Zbieranie wywiadu: Dokładne zrozumienie historii życia klienta, w tym edukacji, kariery zawodowej, relacji interpersonalnych oraz ewentualnych trudności w tych obszarach. 3. Analiza objawów: Ocena obecności i nasilenia objawów charakterystycznych dla ADHD oraz ich wpływu na codzienne funkcjonowanie. 4. Diagnoza różnicowa: Rozważenie innych możliwych przyczyn zgłaszanych trudności, aby wykluczyć inne zaburzenia lub czynniki wpływające na objawy. 5. Podsumowanie i zalecenia: Przedstawienie wyników diagnozy (wraz z opinią) oraz rekomendacji dotyczących dalszego postępowania, w tym ewentualnej terapii, czy konsultacji z innymi specjalistami. Koszt każdego spotkania diagnostycznego wynosi 250 zł (50 min). WAŻNE: W przypadku kontaktu z substancjami psychoaktywnymi, warunkiem przystąpienia do diagnozy jest min. 6-miesięczna abstynencja. ___________________________________________________________________________________________________________________________ Każda konsultacja przebiega w oparciu o Kodeks Etyczny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od100 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Psycholog w trakcie całościowego szkolenia z zakresu terapii psychodynamicznej Przyjmuje: Osoby dorosłe Młodzież od 13. roku życia Jestem psychologiem w trakcie szkolenia z zakresu psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (szkoła rekomendowana i akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Oraz nauczycielem akademickim na Uniwersytecie DSW we Wrocławiu Wierzę, że kluczem do dobrej pomocy jest połączenie solidnej wiedzy klinicznej z ogromną wrażliwością, autentyczną empatią i ciepłem. Nie ma tu miejsca na ocenianie – jest za to uważna obecność, troska i bezpieczna przestrzeń na wszystko, z czym przychodzisz. Będę po twojej stronie z pełnym zaangażowaniem, gotowy, by z uwagą i wyrozumiałym wsparciem towarzyszyć Ci w tym, co trudne. Moimi głównymi obszarami pracy są: zaburzenia osobowości zaburzenia lękowe uzależnienia behawioralne- szczególnie uzależnienie od seksu i pornografii przewlekły stres i przeciążenie związane z pracą. Obniżona samoocena doświadczanie kryzysów relacyjnych brak pewności siebie oraz poczucie zagubienia depresja zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) kryzysy wieku dorastania Pracuję z osobami, które w wyniku długotrwałego stresu, kryzysów lub trudnych doświadczeń utraciły poczucie siebie, sprawczości i satysfakcji z życia. Wspieram również osoby doświadczające przemocy i jej konsekwencji, trudności w budowaniu bliskości oraz powtarzających się, niekorzystnych schematów w relacjach. Posiadam doświadczenie w obszarze uzależnienia od czynności seksualnych oraz pracy z kryzysami suicydalnymi, zaburzeniami odżywiania oraz innymi złożonymi trudnościami psychicznymi. Od ok. trzech lat jestem związany z Centrum Praw Kobiet – Oddziałem we Wrocławiu, gdzie pracuję jako psycholog. Prowadzę również grupy wsparcia dla kobiet z doświadczeniem przemocy. Doświadczenie zawodowe zdobywałem także w prywatnym ośrodku leczenia uzależnień Mocni we Wrocławiu oraz we Wrocławskim Centrum Opieki i Wychowania. Posiadam doświadczenie w prowadzeniu diagnozy psychologicznej i pracy z osobami znajdującymi się w różnego rodzaju kryzysach. Jestem również wykładowcą na Uniwersytecie DSW, gdzie prowadzę zajęcia dla studentów psychologii. W pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej psychologa, zachowuję poufność i korzystam ze stałej superwizji. Stale rozwijam swoje kompetencje w obszarze psychologii klinicznej i psychoterapii psychodynamicznej.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Magdalena Gonera

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
O mnie Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Na co dzień pracuję w Osrodku Psychoterapii i Diagnozy Psychologicznej w Krakowie, a także prowadzę prywatną praktykę psychologiczną i psychoterapeutyczną. W swojej pracy łączę podejście systemowe z rozumieniem psychodynamicznym. Towarzyszę osobom indywidualnym, parom, małżeństwom i rodzinom w pogłębianiu rozumienia siebie, swoich relacji, przeżyć emocjonalnych oraz schematów funkcjonowania. Wierzę, że uważny, autentyczny dialog i bezpieczna relacja terapeutyczna mogą stać się przestrzenią, w której możliwa jest zmiana, zatrzymanie się przy tym, co trudne, a także budowanie większej wewnętrznej spójności i poczucia sprawczości. Wykształcenie i przygotowanie zawodowe Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz całościowe szkolenie w psychoterapii systemowej, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i organizowane przez Ośrodek Szkoleń Systemowych w Krakowie. Aktualnie jestem w trakcie dwuletniego seminarium „Praca terapeutyczna z kobietą w ciąży i diadą kobieta–niemowlę”, które pozwala mi pogłębiać wiedzę i rozumienie specyfiki pracy terapeutycznej w okresie okołoporodowym. Szczególnie bliski jest mi obszar doświadczeń emocjonalnych związanych z planowaniem ciąży, oczekiwaniem na dziecko oraz wchodzeniem w rolę rodzica. To czas istotnych zmian, w którym obok radości i nadziei mogą pojawiać się również niepewność, lęk, ambiwalentne uczucia czy pytania dotyczące siebie, związku i przyszłości. Ważne jest dla mnie tworzenie przestrzeni, w której można przyglądać się tym doświadczeniom z uważnością, bez oceniania i z poszanowaniem indywidualnej historii każdej osoby. Zakres pracy terapeutycznej Terapia par i małżeństw Pracuję z parami doświadczającymi kryzysu, częstych konfliktów oraz trudności w porozumiewaniu się. Pomagam partnerom lepiej rozumieć swoje potrzeby i emocje, odbudowywać dialog, a także odnajdywać nowe sposoby radzenia sobie z napięciem i zranieniami w relacji. Wspieram pary, które: doświadczają trudności w komunikacji i narastających konfliktów, przeżywają kryzys emocjonalny lub decyzyjny, odczuwają oddalenie, samotność lub niezrozumienie w związku, chcą odbudować poczucie bezpieczeństwa, bliskość i wzajemne zaufanie, mierzą się ze zmianami w relacji związanymi z planowaniem ciąży, oczekiwaniem na dziecko lub wejściem w rolę rodziców. Terapia indywidualna W pracy indywidualnej wspieram osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, pracować nad jakością swojego życia i relacji, a także zmierzyć się z trudnymi doświadczeniami. Wspólnie przyglądamy się emocjom, potrzebom, utrwalonym sposobom reagowania i doświadczeniom, które mogą wpływać na obecne funkcjonowanie. Pomagam między innymi w obszarach takich jak: zwiększanie poczucia własnej wartości, budowanie samoakceptacji i wyrozumiałości wobec siebie, poprawa relacji interpersonalnych, regulacja emocji i rozumienie własnych reakcji, radzenie sobie z kryzysami życiowymi, wsparcie w trudnościach związanych z nastrojem, praca z objawami lękowymi i nerwicowymi. Wsparcie w okresie planowania ciąży, ciąży i wczesnego rodzicielstwa Szczególnym obszarem mojego zainteresowania jest psychologiczne i emocjonalne doświadczenie kobiet oraz przyszłych rodziców w okresie okołoporodowym. Towarzyszę kobietom, które planują ciążę, kobietom w ciąży oraz osobom przygotowującym się do rodzicielstwa w przyglądaniu się emocjom, obawom, potrzebom i zmianom, jakie pojawiają się na tym etapie życia. Jest to czas, w którym mogą powracać wcześniejsze doświadczenia rodzinne, pytania o własną rolę jako rodzica, a także zmieniać się sposób przeżywania siebie, partnera i bliskich relacji. Ważnym obszarem refleksji jest również rozwijająca się relacja między kobietą a niemowlęciem oraz emocjonalne doświadczenia towarzyszące początkom macierzyństwa i rodzicielstwa. Zależy mi na tym, aby tworzyć przestrzeń do swobodnego przyglądania się zarówno temu, co budzi radość i nadzieję, jak i temu, co trudne, niepewne lub niełatwe do nazwania. Bez oceniania i z uważnością na indywidualne potrzeby, historię oraz sytuację życiową każdej osoby. Praca terapeutyczna i etyka Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej w nurcie systemowym oraz psychodynamicznym, również w obszarze terapii par. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, dbając o standardy profesjonalne, poufność oraz bezpieczeństwo osób, które powierzają mi swoje doświadczenia. W pracy ważne są dla mnie uważność, szacunek i otwartość na indywidualną perspektywę każdej osoby. Wierzę, że lepsze rozumienie siebie i swoich relacji może otwierać drogę do zmiany, większej swobody w przeżywaniu emocji oraz budowania bardziej satysfakcjonującego życia.
Nurt
Zdjęcie mgr Aleksandra Tarczyńska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Proces terapeutyczny jest nakierowany na zmianę. Podejście systemowe zakłada, iż człowiek funkcjonuje w wielu różnych obszarach (domowy, rodzinny, zawodowy, szkolny, towarzyski) oraz nawiązuje relacje z ważnymi dla siebie osobami. Proces psychoterapii polega na umiejętnym wykorzystaniu swoich źródeł siły, zasobów, poszukaniu użyteczniejszych niż dotychczasowe rozwiązań, wzmocnienie rozumienia oraz radzenia sobie z emocjami, sytuacjami stresującymi, zaleca eksperymentowanie z nowymi zachowaniami uwzględniając aktywność własną osoby zgłaszającej się po pomoc psychologiczną i/lub psychoterapeutyczną. Terapia systemowa porusza się na linii czasu, obejmując uwagą zarówno przeszłość, teraźniejszość, jak i przyszłość. Pierwsze spotkanie jest konsultacją psychologiczną i dotyczy rozeznania się w zgłaszanej sytuacji. Do celów psychoterapii, gdy jest to wskazane, wykonuję diagnozę kliniczną osób dorosłych i młodzieży. Do każdej osoby i opisanej sytuacji podchodzę indywidualnie i holistycznie. Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS) i psychoterapeutką systemową w drodze do uzyskiwania Certyfikatu Psychoterapeuty Systemowego WTTS (Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej) zgodnego z wymogami Ministerstwa Zdrowia. Jestem certyfikowanym specjalistą w zakresie pedagogiki traumy i doradztwa specjalistycznego w zakresie traumy DeGPT e.V./BAG e.V. i WTTS. Posiadam również przygotowanie pedagogiczne. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe. Swoją pracę regularnie superwizuję. Pracuję zgodnie z zasadami kodeksu etyki zawodowej psychologa i psychoterapeuty. Pracuję w oparciu o założenia psychoterapii systemowej, którą integruję z wiedzą i doświadczeniem z obszaru psychologii klinicznej i zdrowia. Moje doświadczenie obejmuje pracę psychologiczną oraz psychoterapeutyczną z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, parami i rodzinami, m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym "Srebrzysko" w Gdańsku, Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Pegaz, Publicznej Poradni Psychologicznej, Miejskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej, Szpital Marynarki Wojennej w Gdańsku, Centrum Interwencji Kryzysowej. Pracuję również z osobami będącymi w kryzysie życiowym (przemoc, choroba nowotworowa, żałoba, wypadek samochodowy, itp.) bądź w kryzysie zawodowym. Prowadzę także warsztaty psychologiczne, m.in. antystresowe, komunikacji, motywacji, oparte na odkrywaniu mocnych stron, radzeniu sobie z emocjami i konfliktami.
Nurt
Zdjęcie mgr Aleksander Kołecki

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia