Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5350 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Magdalena Szyborska

Magdalena Szyborska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą integratywnym systemowym. W swojej pracy stosuję metody z różnych nurtów psychoterapeutycznych w zależności od zapotrzebowania klienta (np. metody humanistyczne, poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne, gestalt, pracy z ciałem). Ważne dla mnie jest zindywidualizowane podejście, tak, by klient pracował nad tym, czego potrzebuje i w sposób, jakiego potrzebuje. Szczególnie zwracam uwagę na regulację pracy układu nerwowego - od 2026 roku jestem również w szkoleniu Somatic Experiencing. Wspieram procesy leczenia i rozwoju osobistego, pomagając w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i obciążającą przeszłością. Specjalizuję się w leczeniu zaburzeń lękowych i depresyjnych oraz pomagam lepiej zrozumieć siebie i swoje motywacje, wspieram również pracę nad różnymi cechami osobowości i trudnościami relacyjnymi. W pracy używam humoru, informuję klienta o etapach postępu terapii, pomagam spojrzeć na problem w nowy sposób oraz dostarczam narzędzi do samodzielnego radzenia sobie.
Nurt
Zdjęcie mgr Barbara Wróbel
1 opinia

Barbara Wróbel

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
O mnie
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Złotoryi oraz w Dziennym Ośrodku Wsparcia w Cieszynie. Aktualnie jestem na 4. roku 4-letniej Szkoły Psychoterapeutów Gestalt w Gestalt Instytucie, posiadającym akredytację Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii oraz Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt. Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Biologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz studia podyplomowe w zakresie analityki medycznej na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Wiedza z tych obszarów jest dla mnie cennym wsparciem w holistycznym postrzeganiu zdrowia i dobrostanu człowieka. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Jestem także w trakcie własnej terapii szkoleniowej. Oferuję wsparcie osobom dorosłym, które: - doświadczają trudności w relacjach z innymi osobami, - mają obniżony nastrój, odczuwają niepokój lub lęk, - przeżywają żałobę, stratę lub znajdują się w trudnej sytuacji życiowej, - chcą poszerzać świadomość siebie, swoich potrzeb i emocji, - potrzebują wsparcia w związku z neuroatypowością swoją lub bliskiej osoby, - zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, - doświadczają trudnych momentów w związku z byciem rodzicem. Zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego z uważnością i otwartością wysłucham, z czym się mierzysz i czego doświadczasz. Będę Ci towarzyszyć w poszukiwaniu Twoich własnych ścieżek zmiany i rozwoju.
Nurt
Zdjęcie mgr Justyna Jasińska

Justyna Jasińska

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo–behawioralnym. Pracuję z osobami dorosłymi, pomagam w rozwiązywaniu trudności przystosowawczych, wzmacnianiu zasobów, poszukiwaniu skutecznych rozwiązań w obszarach radzenia sobie ze stresem i wyrażania emocji. Jako certyfikowany caoch i mentor pomagam Klientom w odkrywaniu ich potencjału, wzmacnianiu pewności siebie i skutecznej realizacji celów zawodowych oraz osobistych. Wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu. Inspiruję w drodze do odnajdywania spokoju, kierunku i sensu w codziennych wyzwaniach. Działam w oparciu o wiarę, że akceptacja, empatia, zrozumienie i życzliwa obecność wspierają proces głębokich przemian.
Podejście

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Karolina Grabka
2 opinie

Karolina Grabka

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Jestem psycholożką w trakcie 4 letniego szkolenia w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU w Katowicach. Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną na Akademii Górnośląskiej im. Wojciecha Korfantego w Katowicach. Zrealizowałam szkolenie z metod Racjonalnej Terapii Zachowania w Pracowni RTZ oraz posiadam certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych (TUS). Brałam udział w szkoleniu "Porozumienie bez Przemocy jako narzędzie naprawcze w relacjach" oraz zdobyłam tytuł praktyka metody Kids Skills. Zajmuję się diagnostyką i wsparciem psychologicznym osób dorosłych. Prowadzę konsultacje i terapię psychologiczne online w ramach własnej praktyki oraz we współpracy z NOESIS Centrum diagnostyki i psychoterapii. Z ogromnym zaangażowaniem i pasją wspieram pacjentów w ich drodze do odnalezienia wewnętrznej harmonii i lepszego zrozumienia siebie. W swojej praktyce kładę szczególny nacisk na indywidualne podejście do każdego pacjenta, które opiera się na poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu oraz empatii. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa. Swoją pracę poddaję regularnej interwizji koleżeńskiej oraz superwizji. Systematycznie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, aby jak najlepiej wspierać moich pacjentów. Swoje doświadczenie w pracy z pacjentami zdobyłam w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Tychach oraz współpracując z Instytutem Psychoterapii HEALIO. Odbyłam staż na II Oddziale Psychiatrycznym w Centrum Psychiatrii w Katowicach im. dr. Krzysztofa Czumy oraz praktyki na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Sosnowcu. Od listopada 2023 roku do września 2024 r. byłam wolontariuszką w Domu Dziecka w Łaziskach Górnych.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Yuliia Kvasnytsia

Yuliia Kvasnytsia

Psycholożka, 

Seksuolożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
O mnie
Zdrada zachwiała wszystkim, co do tej pory wydawało się pewne? Nie wiesz, czy chcesz zostać w relacji, odejść, wybaczyć albo czy w ogóle można jeszcze odbudować zaufanie? A może między Wami nadal jest więź, ale coraz mniej bliskości, rozmowy i swobody w seksie? Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pracuję z dorosłymi kobietami oraz parami. Szczególnie bliskie są mi tematy zdrady i odbudowywania zaufania, kobiecej seksualności, bliskości i komunikacji w relacji oraz wpływu kultury i społecznych oczekiwań na sposób przeżywania własnego ciała i seksualności. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli: - doświadczyłaś zdrady i trudno Ci zdecydować, co dalej, - próbujesz odzyskać poczucie bezpieczeństwa i zaufania po kryzysie w relacji, - boisz się kolejnego zranienia albo odrzucenia, - coraz trudniej Wam się porozumieć i wracacie do podobnych konfliktów, - w relacji zaczęło brakować bliskości emocjonalnej lub seksualnej, - seks zaczął wiązać się z napięciem, stresem, lękiem lub poczuciem obowiązku, - unikasz zbliżeń albo trudno Ci zrozumieć, dlaczego Twoja ochota na seks się zmieniła, - trudno Ci czerpać przyjemność z seksu, - wstydzisz się swoich potrzeb albo trudno Ci je rozpoznać i komunikować, - wychowanie, kultura, religia lub społeczne oczekiwania wpływają na to, jak myślisz o swoim ciele, kobiecości i seksualności, - trudno Ci odróżnić własne potrzeby od tego, czego oczekują od Ciebie inni, - wcześniejsze trudne doświadczenia nadal wpływają na Twoje poczucie bezpieczeństwa, relacje lub seksualność. Pracuję również z parami. Możecie zgłosić się do mnie, jeśli próbujecie odbudować zaufanie po zdradzie, coraz trudniej Wam się usłyszeć, oddaliliście się od siebie albo seksualność stała się źródłem napięcia, konfliktu lub presji. Podczas spotkań nie szukam osoby, która „ma rację”. Ważniejsze jest dla mnie to, co dzieje się pomiędzy Wami: jak komunikujecie potrzeby, reagujecie na zranienie, budujecie bliskość i jak każde z Was uczestniczy w budowaniu relacji. Pracuję w nurcie integracyjnym analizy transakcyjnej, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb pojawiających się w relacjach. Łączę tę perspektywę z wiedzą dotyczącą seksualności, dynamiki par oraz stabilizacji po trudnych doświadczeniach. Pracuję spokojnie i bez presji na szybkie rozwiązania. Zależy mi na tym, żebyś mogła lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby i sposób funkcjonowania w relacjach, zanim zaczniesz podejmować ważne decyzje. Nie zakładam, że terapia ma powiedzieć Ci, czy powinnaś zostać w relacji, odejść, wybaczyć albo „naprawić” partnera. Wspólnie możemy przyglądać się temu, co się wydarzyło, czego potrzebujesz i jakie możliwości są dla Ciebie dostępne. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której nie ma presji na natychmiastowe wybaczenie, rozstanie czy podjęcie jednej „właściwej” decyzji. Pracuję także ze skutkami traumy, PTSD i doświadczeń przemocy, kiedy ostry kryzys jest już zakończony i możliwa jest dalsza, stabilna praca. Nie prowadzę interwencji w świeżej traumie ani w stanie ostrego kryzysu.
Podejście
Zdjęcie mgr Jolanta Kmiecicka
5 opinii

Jolanta Kmiecicka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od190 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką po 4-letniej Szkole Psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłam również szkolenie w nurcie ACT (acceptance and commitment therapy) oraz szkolenie z terapii traumy oparte o neurobiologię interpersonalną. W pracy terapeutycznej szczególnie bliski jest mi obszar traumatyzacji, problemów Dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD) oraz zaburzeń lękowo-depresyjnych. Największą radość daje mi towarzyszenie klientom/pacjentom w zmianie niesłużących schematów i obserwowanie jak ich świadomość poszerza się dzięki czemu mogą podejmować bardziej świadome, oparte o wartości wybory. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz nastolatkami. Doświadczenie w pracy terapeutycznej zdobywałam m.in. na oddziale zamkniętym oraz dziennym Szpitala Neuropsychiatrycznego w Lublinie oraz w świetlicy socjoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży.
Nurt
Zdjęcie mgr Paweł Szalak
8 opinii

Paweł Szalak

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

8 opinii

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem z doświadczeniem specjalizującym się w terapii uzależnień. Moją misją jest wspieranie osób zmagających się z trudnościami związanymi z uzależnieniami oraz pomaganie im w odkrywaniu własnych zasobów do pokonywania wyzwań. W swojej pracy koncentruję się na indywidualnym podejściu, tworząc bezpieczną przestrzeń do otwartej rozmowy i wspólnej pracy nad zmianą. Wiem, że każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego dostosowuję metody terapeutyczne do potrzeb i osobistych celów moich pacjentów. Pracuję w oparciu o sprawdzone techniki terapii poznawczo-behawioralnej, dialogu motywacyjnego oraz podejście holistyczne, uwzględniając zarówno aspekty psychologiczne, jak i społeczne problemu. Wspieram moich pacjentów na każdym etapie procesu zdrowienia - od pierwszych kroków po utrzymanie trwałych zmian. Moim celem jest pomoc w osiągnięciu pełniejszego, satysfakcjonującego życia wolnego od uzależnień. Zapraszam do kontaktu osoby, które chcą podjąć świadomą decyzję o zmianie oraz ich bliskich, którzy pragną zrozumieć, jak skutecznie wspierać w procesie zdrowienia.
Nurt
Zdjęcie mgr inż. Katarzyna Markowska

Katarzyna Markowska

Psychoterapeutka, 

Coach certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką psychodynamiczną i prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych (18+). Ukończyłam 4,5-letnie Studium Psychoterapii oraz 2-letnie Studium Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na oddziale nerwic i psychogeriatrii Szpitala MSWiA w Białymstoku, w Poradni Zdrowia Psychicznego w Choroszczy oraz w Klinice Psychiatrii USK w Białymstoku. Moja praca podlega stałej superwizji. Jestem również coachem (SWPS). Pomagam osobom, które doświadczają: – trudności w relacjach (związki, bliskość, samotność) – stanów lękowych i przewlekłego napięcia – obniżonego nastroju, depresji – kryzysów życiowych i poczucia zagubienia – niskiego poczucia własnej wartości – trudności w rozumieniu siebie i swoich emocji. Pracuję także z osobami z diagnozą ADHD, CHAD, zaburzeń osobowości oraz innymi trudnościami psychicznymi. Psychoterapia psychodynamiczna, w której pracuję, pomaga zrozumieć głębsze przyczyny przeżywanych trudności – często nieuświadomione wzorce, które wpływają na relacje, emocje i sposób funkcjonowania. Dzięki temu możliwa jest trwała zmiana, a nie tylko doraźna ulga. W pracy szczególnie ważna jest dla mnie bezpieczna, uważna relacja. Tworzę przestrzeń, w której można przyjrzeć się sobie w swoim tempie – bez oceniania i presji. Terapia ma służyć zmniejszeniu cierpienia psychicznego i lepszemu rozumieniu siebie. I am a psychodynamic psychotherapist and provide individual psychotherapy for adults (18+). I completed a 4.5-year Psychotherapy Training Program and a 2-year Group Psychotherapy Program at the Laboratorium Psychoedukacji in Warsaw. I gained clinical experience, among others, in the Neurosis and Psychogeriatrics Ward of the MSWiA Hospital in Białystok, at the Mental Health Clinic in Choroszcz, and at the Department of Psychiatry of the University Clinical Hospital in Białystok. My work is under ongoing supervision. I am also a certified coach (SWPS). I support individuals who experience: – difficulties in relationships (partnerships, intimacy, loneliness) – anxiety and chronic tension – low mood and depression – life crises and a sense of confusion or being lost – low self-esteem – difficulties in understanding themselves and their emotions I also work with individuals diagnosed with ADHD, bipolar disorder, personality disorders, and other mental health challenges. Psychodynamic psychotherapy, the approach I use, helps to understand the deeper causes of experienced difficulties—often unconscious patterns that influence relationships, emotions, and ways of functioning. This makes lasting change possible, rather than only temporary relief. In my work, a safe and attentive therapeutic relationship is especially important to me. I create a space where you can explore yourself at your own pace—without judgment or pressure. Therapy is meant to reduce psychological suffering and support a better understanding of oneself.
Nurt
Zdjęcie mgr Józefina Pijanowska

Józefina Pijanowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności psychoterapia zaburzeń psychicznych na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Zrealizowałam program 4-letniej Szkoły Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne - jestem w trakcie wypełniania wymogów formalnych niezbędnych do uzyskania dyplomu psychoterapeuty. Jestem także absolwentką studiów podyplomowych z zakresu wczesnego wspomagania rozwoju dziecka i wczesnej interwencji. Doskonalę wiedzę i umiejętności biorąc udział w szkoleniach - m.in. Trening Umiejętności Społecznych, Kurs bazowy (3-modułowy) - Terapia behawioralna w teorii i praktyce, Karta Oceny Rozwoju Psychoruchowego KORP - test do diagnozy funkcjonalnej rozwoju dziecka od 1 m.ż. do 9 r.ż., Karta Oceny Zachowania i Emocji - KOZE - narzędzie do diagnozy dzieci w wieku od 1 m.ż. do 16 r.ż. Pracuję jako psycholog i wicedyrektor Zespołu Szkół Specjalnych w Poznaniu koordynując i nadzorując oddziaływania diagnostyczne i terapeutyczne wobec dzieci o nieharmonijnym rozwoju. Udzielam także wsparcia emocjonalnego rodzicom i opiekunom dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Doświadczenie kliniczne zdobywałam prowadząc diagnozę i oferując wsparcie psychologiczne pacjentom na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Poznańskiego Ośrodka Zdrowia Psychicznego, a także na Oddziale Psychiatrycznym Dorosłych w Szpitalu klinicznym im. K. Jonschera UM w Poznaniu. Prowadziłam krótkoterminowe procesy psychoterapeutyczne, udzielałam wsparcia psychologicznego przy zastosowaniu elementów poradnictwa i psychoedukacji studentom Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Jako wykładowca współpracowałam z poznańskimi uczelniami - Collegium Da Vinci (Psychologia rozwoju małego dziecka oraz Organizacja i standardy Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dziecka w świetle prawa), oraz Wyższą Szkołą Bezpieczeństwa (Interwencja psychologiczna w trakcie i po zdarzeniu krytycznym, Pomoc psychologiczna w sytuacji straty i żałoby). Fundamentem mojej pracy jest relacja terapeutyczna i uważność na wewnętrzne potrzeby komunikowane przez pacjenta. W pracy przestrzegam standardów etycznych psychologa i psychoterapeuty, a procesy terapeutyczne poddaje regularnej superwizji. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 r.ż.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie Aleksandra Ołtarzewska

Aleksandra Ołtarzewska

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką. W mojej pracy szczególną uwagę poświęcam zrozumieniu przeżyć pacjenta, w szczególności trudnych, traumatycznych doświadczeń z przeszłości. Ukończyłam szkolenia w nurcie psychoanalitycznym oraz gestalt- Studium psychoterapii Analitycznej w Warszawie oraz Instytut Terapii Gestalt w Krakowie.Prowadzę terapię dla osób które cierpią na:-nerwice, stany lękowe, ataki paniki-zaburzenia osobowości-problemy emocjonalne, osoby które doświadczyły traumy-np. opuszczenia, odrzucenia, różnego rodzaju nadużyć, czy dorastały w rodzinach z problemem alkoholowym itp.-trudności w kontaktach społecznych, w relacjach-depresja, poczucie pustki, braku sensu życia-stres, kryzys życiowy-problemy ze snem, problemy somatyczne-niska samoocenaPracuję również z osobami, które potrzebują zintegrować doświadczenia odmiennych stanów świadomości (psychodeliki, medytacja) Gabinet mieści się w Warszawie na Powiślu przy ul. Solec 30AWizyty są umawiane telefonicznie- nr tel 691 500 402
Nurt
Zdjęcie Ilona Różaniec-Kaszuba

Ilona Różaniec-Kaszuba

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Zapraszam na terapię osoby dorosłe oraz młodzież od 16 roku życia. Pomagam cierpiącym z powodów zaburzeń psychicznych, m.in. depresji, niepokoju i lęku. Udzielam wsparcia w przeżywaniu frustracji i przezwyciężaniu kryzysów różnego pochodzenia. Towarzyszę w poznawaniu siebie i motywów swojego działania. Konsultuję także rodziców nastolatków, psychoedukuję i pomagam zrozumieć trudne emocje i zachowania wieku dorastania. Przywiązuję dużą wagę do atmosfery naszych spotkań, aby odbywały się z dużą uważnością i niespiesznie. Ważne, żeby mówienie o rzeczach intymnych odbywało się w klimacie bezpieczeństwa i zaufania. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, a wcześniej filologię polską na UAM. Zdobywałam wiedzę i umiejętności psychoterapeutyczne na kursie podstawowym w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. We Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, w ramach Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży zgłębiałam tajniki pracy z młodymi ludźmi. Aby lepiej rozumieć i pomagać osobom w najgłębszych kryzysach, ukończyłam studia podyplomowe organizowane we współpracy z Polskim Towarzystwem Suicydologicznym, podczas których nabyłam teoretyczną i praktyczną wiedzę z zakresu profilaktyki samobójstw. Obecnie dalej kształcę się w rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pracę gabinetową łączę z pracą psychologa w poznańskim technikum. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podejście
Zdjęcie mgr Aleksandra Mazik
4 opinie

Aleksandra Mazik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
4 opinie

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Chciałabym zaprosić Cię do szukania takich rozwiązań przeżywanych trudności, które będą zgodne z Twoimi zasobami i wartościami. Jestem dyplomowanym psychologiem (o specjalnościach psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz seksuologia kliniczna), pedagogiem oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji, członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej, gdzie kontynuuję edukację. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży, terapię par i małżeństw, konsultacje wychowawcze dla rodziców oraz terapię rodzinną. Skończyłam studia magisterskie z psychologii oraz pedagogiki na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, uczestniczyłam również w wielu kursach i szkoleniach z zakresu Terapii Systemowej, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Skoncentrowanej na Emocjach, psychoterapii narracyjnej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Z parami pracuję w oparciu o Terapię Par Skoncentrowaną na Emocjach (ukończyłam szkolenie Externship oraz Core Skills 1-4 Emotionally Focused Couple Therapy – EFT). W 2026 ukończyłam szkolenie specjalistyczne i uzyskałan certyfikat specjalisty w zakresie psychotraumatologii (DeGPT - Niemieckojęzyczne Towarzystwo Psychotraumatologii). Jestem również trenerem szkoły dla rodziców i wychowawców. Zakładam, że każdy jest specjalistą od samego siebie, niekiedy jedynie potrzebuje towarzysza by odkryć rozwiązania i drogi wyjścia z kryzysu. Jestem przekonana, że masz w sobie wszystko czego potrzebujesz by żyć, radzić sobie w różnych okolicznościach i rozwijać się. Swoją pracę z klientami opieram na otwartości, empatii, uważności, refleksji i autorefleksji. Istotne jest dla mnie to, czemu nadajesz wartość, aktywowanie zasobów oraz wspieranie rozwoju. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Terapii „Zmiana”, Wielkopolskim Centrum Spotkań Terapeutycznych, Oddziale Zewnętrznym Aresztu Śledczego w Poznaniu oraz stowarzyszeniu Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka w Poznaniu, gdzie nadal pracuję wspierając terapeutycznie klientów indywidualnych, pary i rodziny. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Zdjęcie mgr Bożena Nagórska
10 opinii

Bożena Nagórska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane
10 opinii

od180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
O mnie Jestem psychologiem w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas stażu w szpitalu psychiatrycznym w Węgorzewie. W swojej pracy kieruję się empatią oraz naukowym podejściem do zdrowia psychicznego. Pomagam moim pacjentom zrozumieć mechanizmy ich myślenia i zachowania, aby wspólnie wypracować skuteczne narzędzia do radzenia sobie z trudnościami. ​Swoją ofertę kieruję zarówno do osób dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży, dostosowując metody pracy do wieku i indywidualnych potrzeb pacjenta. ​Wsparcie dla dorosłych ​W pracy z dorosłymi skupiam się na budowaniu relacji opartej na zaufaniu i współpracy. Zapraszam Cię na spotkanie, jeśli mierzysz się z: ​Zaburzeniami lękowymi (napady paniki, lęk społeczny, fobie). ​Obniżonym nastrojem i objawami depresyjnymi. ​Nadmiernym stresem oraz trudnościami w relacjach z bliskimi lub w pracy. ​Niską samooceną i brakiem wiary we własne możliwości. Uzależnieniami, aby zrozumieć mechanizm nałogu, zidentyfikować wyzwalacze oraz wypracować skuteczne strategie zapobiegające nawrotom. ​Kryzysami życiowymi, które wymagają profesjonalnego wsparcia. Wsparcie dla dzieci i młodzieży ​Praca z najmłodszymi to dla mnie proces, w który angażuję również rodziców. Pomagam dzieciom oswoić emocje i zrozumieć otaczający je świat. Zapraszam do kontaktu w sytuacji: ​Trudności z regulacją emocji (wybuchy złości, płaczliwość). ​Problemów w grupie rówieśniczej oraz niskiej pewności siebie. ​Lęków dziecięcych (lęk separacyjny, fobie szkolne). ​Zaburzeń zachowania i trudności z koncentracją. ​Wsparcia w okresie dorastania (poszukiwanie tożsamości, kryzysy nastoletnie). ​Dlaczego warto ze mną współpracować? ​Nurt CBT: To jedna z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych metod terapeutycznych na świecie. ​Etyka pracy: Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i regularnie poddaję swoją pracę superwizji. ​Indywidualne podejście: Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowym człowiekiem, do którego podchodzę z pełnym szacunkiem i bez oceniania. Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku - zapraszam Cię do wspólnej drogi po lepszy komfort życia i zrozumienie siebie w bezpiecznej, pełnej akceptacji atmosferze.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Dorota Kostrzewa

Dorota Kostrzewa

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
O mnie
Nazywam się Dorota Kostrzewa. Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistyczno-integratywnym. Prowadzę terapię indywidualną online dla osób dorosłych, które od dłuższego czasu funkcjonują „na siłę": z lękiem w tle, z ciałem, które protestuje, z relacjami, w których jest ciasno. Prowadzę stronę www.psycholozkapozytywna.pl Z czym najczęściej zgłaszają się osoby, z którymi pracuję: lęk, niepokój, przewlekłe napięcie, kłopoty ze snem, brak energii relacje: stawianie granic, style przywiązania, kontakt z osobą o cechach narcystycznych, rozstania objawy psychosomatyczne, kiedy badania nic nie wykazują, a ciało dalej swoje wypalenie zawodowe i stan „na zewnątrz wszystko gra, a w środku pustka" niska samoocena, perfekcjonizm, zadowalanie innych kosztem siebie doświadczenie emigracji: tęsknota, tożsamość, budowanie życia od nowa w innym kraju Jak pracuję Wychodzę z założenia, że to, co boli, najczęściej powstało w relacji i w relacji może się zagoić. Dlatego pierwsze, co budujemy, to bezpieczna, szczera relacja terapeutyczna. Dopiero w niej da się dotknąć rzeczy, o których zwykle nie mówi się na głos. Pracuję całościowo: z emocjami, z przekonaniami, z ciałem i z tym, co dzieje się w Twoich relacjach. Integratywnie, czyli dobieram metody do osoby, a nie osobę do metody. Nie oceniam. Nie mam gotowej wizji tego, jak powinno wyglądać Twoje życie. Mam za to sporo cierpliwości do tempa, w jakim rzeczy się układają. Jak wygląda pierwsze spotkanie To konsultacja, nie zobowiązanie na najbliższe trzy lata. Opowiadasz, z czym przychodzisz, ja pytam o kontekst, wspólnie sprawdzamy, czy dobrze nam się rozmawia i czy mogę Ci pomóc w tym konkretnym temacie. Jeśli uznam, że bardziej pomoże inna forma wsparcia, powiem to wprost i podpowiem, gdzie szukać. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani uporządkowaną opowieścią. „Nie wiem, od czego zacząć, po prostu jest źle" to całkowicie wystarczający początek. Nie prowadzę konsultacji z osobami w ostrym kryzysie psychicznym ani z myślami samobójczymi, ponieważ forma online nie daje w takiej sytuacji wystarczającego wsparcia. Jeśli jesteś w kryzysie, zadzwoń pod numer 116 123 lub 800 70 2222 (całodobowo), a w sytuacji zagrożenia życia pod 112. Kwalifikacje i doświadczenie magister psychologii, specjalność kliniczna (Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania w Warszawie) szkolenie psychoterapeutyczne w Instituto Galene w Madrycie, akredytowane przez FEAP, z uprawnieniami do ubiegania się o Europejski Certyfikat Psychoterapeuty (ECP) certyfikowana konsultantka transkulturowej psychoterapii pozytywnej (Instytut Psychoterapii w Katowicach, 2022) studia podyplomowe z zarządzania kompetencjami (Uniwersytet Warszawski) ponad 15 lat rozwoju zawodowego i tysiące godzin pracy terapeutycznej doświadczenie pracy w środowisku polsko-hiszpańskim oraz współpraca ze stowarzyszeniami działającymi na rzecz praw osób z niepełnosprawnościami Swoją pracę poddaję stałej superwizji, regularnie się szkolę i korzystam z własnej terapii. To standard, którego nie widać w gabinecie, a który decyduje o jakości tego, co dostajesz. Dlaczego online Terapia online nie jest wersją gorszą, jest wersją dostępną. Bez dojazdu, bez szukania parkingu, z własnego fotela, z kubkiem herbaty. Pracuję tak z osobami z całej Polski i z Polkami oraz Polakami mieszkającymi za granicą, dla których rozmowa w języku ojczystym bywa jedyną opcją, żeby powiedzieć wszystko dokładnie tak, jak się czuje. Jeśli czytasz to i myślisz „chyba już czas", umów konsultację. Jedna rozmowa nie zmienia życia, ale zwykle wystarcza, żeby poczuć, czy to dobry kierunek. Więcej o mnie na www.psycholozkapozytywna.pl
Nurt
Zdjęcie mgr Ada Marciniak

Ada Marciniak

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
  • Nadmierna agresja
O mnie
Jestem psycholożką oraz kształcę się jako psychoterapeutka w całościowym, czteroletnim szkoleniu poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością kliniczną. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz posiadam przygotowanie pedagogiczne, które umożliwia mi pracę również w placówkach oświatowych. W swojej pracy wspieram przede wszystkim kobiety, dzieci od 6. roku życia i młodzież. Pomagam osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, stresu, lęku oraz wyzwań związanych z codziennym funkcjonowaniem, dostosowując formę wsparcia do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Posiadam również doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z ADHD, spektrum autyzmu oraz niepełnosprawnością intelektualną, wspierając ich w poprawie codziennego funkcjonowania, rozwijaniu umiejętności społecznych i emocjonalnych oraz realizacji indywidualnie wyznaczonych celów terapeutycznych. W pracy z dziećmi i młodzieżą ważnym elementem jest dla mnie współpraca z rodzicami i opiekunami, która pozwala lepiej rozumieć potrzeby dziecka oraz skuteczniej wspierać je w osiąganiu celów terapeutycznych i poprawie codziennego funkcjonowania. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi i młodzieżą w środowisku szkolnym i przedszkolnym oraz prowadząc konsultacje psychologiczne w gabinecie. Podczas studiów odbyłam praktyki m.in. w szpitalu psychiatrycznym oraz w ośrodku dla osób z niepełnosprawnością intelektualną. Obecnie rozwijam również swoją praktykę psychologiczną, stale poszerzając wiedzę i kompetencje zawodowe zgodnie z aktualnymi standardami i wynikami badań naukowych. W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, zaufanie oraz indywidualne podejście do każdej osoby.
Podejście

Nieuzupełnione

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: