Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5350 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Paulina Janus

Paulina Janus

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
English version below Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pomagam osobom zmagającym się ze stresem, lękiem i zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem, wypaleniem, osamotnieniem, trudnymi doświadczeniami życiowymi, problemami z pracą i relacjami z bliskimi. Swoje ponad piętnastoletnie doświadczenie zawodowe zdobywałam w Polsce i Wielkiej Brytanii w publicznej i prywatnej służbie zdrowia, organizacjach pozarządowych i ośrodkach pomocy społecznej. Uzyskałam brytyjski i europejski certyfikat terapeuty poznawczo-behawioralnego (BABCP i EABCT). Ukończyłam również dwuletnią szkołę psychoterapii systemowej w Ośrodku Szkoleń Systemowych. Prowadzę psychoterapię indywidualną opartą na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), terapii schematów i podejściach pokrewnych (Terapia Skoncentrowana na Współczuciu, Terapia Dialektyczno-Behawioralna, Terapia Akceptacji i Zaangażowania) oraz EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing). Dzięki terapii prowadzonej w tym nurcie wspólnie odkrywamy historię klienta, jego przekonania, sposób odczuwania i myślenia. Przełamujemy niepomocne i ograniczające schematy, aby budować życzliwszy stosunek do siebie samego, rozwijać swoje wewnętrzne zasoby i lepiej zaspokajać swoje naturalne potrzeby emocjonalne. Swoją pracę regularnie konsultuję w procesie superwizji i uczestniczę w dodatkowych szkoleniach. Zapraszam na umówienie wstępnej konsultacji, aby zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany. Konsultacja jest szansą, aby zobaczyć, jak czujemy się w kontakcie z danym psychoterapeutą i nurtem terapeutycznym. Zachęcam do kontaktu także w razie pojawienia się jakichkolwiek pytań - chętnie na nie odpowiem. English: I am a psychologist and a Cognitive-Behavioural Therapist. I have been supporting people struggling with mental health difficulties since 2009. I strive to provide non-judgmental, supportive space where people can understand themselves better, learn to overcome their struggles and build a more meaningful, satisfying life. I am here to support you if you are experiencing anxiety, low mood, lack of direction, loneliness, low confidence, stress or difficulties in your work life and relationships. I am experienced in working with people representing different cultural backgrounds. As I have worked, studied or trained abroad (in the UK, Belgium and Spain) I am here to support people who are experiencing the joys and challenges of making a life for themselves in another country. In my practice I draw from a variety of different evidence-based therapeutic models that are based on collaborative exploration, planning practical steps to overcome one's struggles and building resilience: Cognitive-Behavioral Therapy, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Schema Therapy, DBT (Dialectical Behaviour Therapy) and Compassion-Focused Therapy. Additionally, I have completed 2-year systemic training focusing on understanding the interpersonal and relational aspect of individual difficulties. If you have any questions about psychotherapy and how it can help you, I encourage you to get in touch with me or book an appointment to see whether you would be ok working with me to overcome your struggle and improve your life. Education and training: Psychology, 5-year Master's degree (specialisation pathway: clinical psychology) / Jagiellonian University, Cracow Cognitive-Behavioural Therapy (Merit postgraduate degree) / Royal Holloway University, UK leading to a provisional (2018) and full (2019) CBT Therapist accreditation /British Association of Behavioural and Cognitive Psychotherapies (BABCP), UK Schema Therapy training modules meeting the training requirements for International Society of Schema Therapy accreditation / Schema Therapy School, UK Training in Acceptance and Commitment Therapy and its use in treating depression and low self-esteem / Contextual Consulting, UK Dialectic - Behavioural Therapy Essentials training / DBT British Isles, UK 2-year training in Systemic Therapy / Systemic Training Centre, Cracow Training in Multi-Systemic Therapy / MST UK, United Kingdom Socrates-Eramsus Scholarship in Psychology / KU Leuven, Belgium Comparative Cultural Studies, Bachelor's degree / Jagiellonian University, Cracow Experience: CBT Therapist in private practice providing individual psychotherapy / private practice to clients struggling with anxiety, phobias, OCD, PTSD, low mood, self-esteem issues, stress and relational difficulties CBT Therapist working with clients struggling with anxiety and mood disorders, providing individual and group therapy, supervising CBT students as well as crisis duty support for staff / National Health Service, UK Wellbeing Counsellor providing psychological support, wellbeing activities and workshops to corporate employees / Majorel - Teleperformance Trainer and facilitator of social skills, creativity and employability skills workshops / OSKiU, Poland Multi-Systemic Therapist working with families struggling with children's and adolescents' anti-social behaviour / the Brandon Centre, UK Crisis intervention duty worker at Mental Health Helpline / MOPS, Cracow Facilitating a support group for women affected by domestic violence / OSKiU, various locations, Poland Psychologist / Pedagogical Daytime Support Children's Centre, Cracow, Poland
Nurt
Zdjęcie mgr Marta Siemieńska

Marta Siemieńska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą CBT oraz trenerem umiejętności społecznych. Ukończyłam 5 letnie studia magisterskie z psychologii kliniczno - sądowej. Obecnie kończę 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym ,,Ter-Cognitiva”. W pracy gabinetowej kieruję się nurtem psychoterapii CBT, korzystam również z elementów terapii dialektyczno-behawioralnej DBT oraz terapii schematu. Swoje doświadczenie zdobywałam w szpitalach psychiatrycznych, poradniach i gabinetach. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz par, udzielam pomocy psychologicznej oraz konsultacji dla rodziców w zakresie umiejętności rodzicielskich. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr inż. Barbara Kalwasińska
1 opinia

Barbara Kalwasińska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
ADHD, trudności szkolne i wychowawcze, bunt i agresja, trudności ze snem i jedzeniem, lęk oraz inne wyzwania rodzicielskie... Tu otrzymasz wsparcie. Zrozumiesz przyczyny trudności i znajdziesz praktyczne rozwiązania na co dzień.Otrzymasz wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci działać z większą pewnością i spokojem. Praca z dziećmi i nastolatkami w przedszkolu i szkole nauczyła mnie, że gdy rodzic robi wszystko, co potrafi, a trudności nadal narastają, najbardziej potrzebne są sprawdzone rozwiązania, które można łatwo wdrożyć i wykorzystywać na co dzień. Tak właśnie prowadzę konsultacje. W czym mogę Ci pomóc? > zaburzenia snu i bezsenność (CBT-I) > ADHD (nadaktywność, impulsywność i zaburzenia uwagi) > trudności szkolne i motywacja do nauki > trudne zachowania, bunt i agresja > wyzwania wychowawcze i relacje z dzieckiem > zaburzenia snu, trudności z zasypianiem i porannym wstawaniem > wybiórczość pokarmowa i trudności z jedzeniem > budowanie zdrowych nawyków i codziennej organizacji > wsparcie rodziców w trudnych momentach Konsultacja przebiega krok po kroku > poznanie obecnej sytuacji > określenie najważniejszych trudności i ich przyczyn > dobór rozwiązań dopasowanych do indywidualnych potrzeb > opracowanie praktycznych sposobów działania na co dzień > monitorowanie i korekta działań Konsultacje opieram na naukowo potwierdzonych metodach (EBP – Evidence-Based Practice) oraz standaryzowanych narzędziach psychometrycznych. Konsultacje stacjonarne – Wróblowice koło Wrocławia (Osiedle Lutynia). Pracuję również w języku angielskim. Rodziców dzieci uczęszczających do szkoły w Lutyni - zapraszam do gabinetu w szkole.
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Kinga Kołodziejczak
5 opinii

Kinga Kołodziejczak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od250 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Pomagam dorosłym osobom, które mierzą się z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach lub skutkami trudnych doświadczeń z przeszłości. Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką (PTTPB nr 1160). Jak pracuję Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz w terapii schematów. W zależności od Twoich potrzeb włączam elementy Dialogu Motywującego, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz DBT. Opieram się na metodach o udokumentowanej skuteczności. Na początku wspólnie ustalamy, z czym przychodzisz i jaki kierunek pracy będzie dla Ciebie najlepszy. Pierwsza konsultacja służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu, czy i jak możemy pracować razem. Doświadczenie Wiele lat pracowałam w Oddziale Dziennym Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego, gdzie prowadziłam diagnozę oraz terapię indywidualną i grupową. W moim warsztacie są też relaksacja, mindfulness, arteterapia i treningi poznawcze. Prowadziłam zajęcia o psychoterapii dla studentów SWPS i Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Wykształcenie i rozwój Jestem psycholożką. Ukończyłam również akredytowane szkolenia w podejściu poznawczo-behawioralnym (FRPIP, AMIE) oraz w terapii schematów. Stale się dokształcam, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Masz ADHD? Chcesz lepiej ogarniać codzienność? Zapraszam do programu „ADHD – indywidualna ścieżka wsparcia”. To propozycja dla Ciebie, jeśli: łatwo się rozpraszasz, odkładasz sprawy „na później” lub masz trudność z planowaniem i organizacją, czujesz przeciążenie, frustrację lub niską samoocenę z powodu objawów ADHD, chcesz lepiej zrozumieć swój sposób funkcjonowania i pracować nad emocjami oraz relacjami. W pakiecie: 12–20 indywidualnych spotkań po 50 minut (z możliwością przedłużenia), plan pracy dopasowany do Ciebie, psychoedukacja o ADHD, praktyczne narzędzia (planowanie, regulacja emocji, praca z rozproszeniem), praca nad akceptacją i poczuciem sprawczości oraz materiały do pracy własnej. Nie musisz wiedzieć, jakiej terapii potrzebujesz ani jak nazwać swój problem. Od tego jest pierwsze spotkanie. Jeśli wolisz najpierw o coś zapytać, napisz do mnie przez profil. Terapia to wspólna praca, a dobra relacja jest jej podstawą. Dlatego pierwsze spotkanie służy też temu, żebyś mogła lub mógł sprawdzić, czy jestem dla Ciebie odpowiednią osobą.
Nurt
Zdjęcie mgr Maja Zeh

Maja Zeh

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jeśli w Twoim życiu aktualnie dzieje się coś trudnego, np. stoisz przed ważną zmianą, zmagasz się z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem, słabą koncentracją, wahaniami nastroju czy doświadczasz kryzysu, to jesteś we właściwym miejscu. Chętnie spotkam się z Tobą, aby przyjrzeć się tym trudnościom i wspólnie opracować plan działania. Prowadzę konsultacje psychologiczne, diagnozę, psychoedukację oraz interwencję kryzysową. Pracuję jedynie z osobami dorosłymi online i stacjonarnie. Czym się zajmuję? Bliski jest mi temat spektrum autyzmu, szczególnie u dorosłych kobiet. Poświęciłam mu również swoją pracę magisterską i stale pogłębiam swoją wiedzę na ten temat, czytając aktualne badania oraz zdobywając doświadczenie praktyczne. Oprócz tego, klinicznie zajmuję się również szeroko rozumianą neuroróżnorodnością osób dorosłych. Prowadzę również psychoedukację dla bliskich osób dorosłych w spektrum autyzmu lub z ADHD, którzy chcieliby wiedzieć więcej o tym zaburzeniu. Prowadzę też konsultacje i pomoc psychologiczną dla osób dorosłych, które mają lub podejrzewają u siebie spektrum autyzmu lub ADHD. Jednakże nie ograniczam się jedynie do neuroróżnorodności – pracuję również z osobami dorosłymi doświadczającymi stanów lękowych, obniżonego nastroju, a także prowadzę interwencję kryzysową dla osób, które aktualnie znajdują się w kryzysie. Dodatkowo chętnie pomogę Ci, jeśli obecnie jesteś w procesie zmiany, np. pracy, kariery, czy nawyków. Przede wszystkim pracuję w praktyce opartej na dowodach naukowych (EBP – Evidence Based Practice). Korzystam z elementów dialogu motywującego, relaksacji, technik oddechowych i pierwszej pomocy psychologicznej. Prowadzę diagnozę ADHD i spektrum autyzmu. Proces może obejmować ok. 3 spotkań w wzwyż, w zależności od indywidualnego przypadku. Na pierwszym spotkaniu przeprowadzę z Tobą wywiad i zaplanujemy proces diagnostyczny. Kolejne sesje będą obejmowały badania kwestionariuszowe i ewentualne sesje z osobami bliskimi, a podczas ostatniej wizyty omówimy wyniki i otrzymasz pisemną opinię dotyczącą badania i diagnozy, Twoich zasobów i dalszych zaleceń. Mam certyfikację do korzystania z narzędzia ACIA w diagnozie spektrum autyzmu oraz korzystam z narzędzia DIVA-5 w diagnozie ADHD. Możliwa jest również kompleksowa diagnoza AuDHD. Jedna konsultacja trwa 50 minut. W ramach pierwszej wizyty przeprowadzę z Tobą wywiad – z czym do mnie przychodzisz, nad czym chcesz pracować oraz z czym się zmagasz. Wspólnie opracujemy plan działania i ustalimy kontrakt psychologiczny – ile mniej więcej sesji będzie nam potrzebne i jakich narzędzi będziemy używać. O mnie Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Oprócz praktyki klinicznej prowadzę również zajęcia na Uniwersytecie WSB Merito i biorę udział w projektach naukowych, a w przyszłości planuję kontynuować swoje badania w obszarze spektrum autyzmu u osób dorosłych. Doświadczenie Swoje doświadczenie z pracy z pacjentem uzyskałam już podczas 2 letniej pracy na recepcji w klinice psychoterapii jako pracownik pierwszego kontaktu. Prowadziłam rozmowy z klientami i kierowałam ich do odpowiedniego psychoterapeuty na podstawie sprawy, z którą się zgłaszali. Oprócz tego podczas studiów odbyłam praktyki psychologiczne w Klinice Uniwersytetu SWPS, gdzie zdobyłam od specjalistów szeroką wiedzę na temat diagnozy oraz zaburzeń neurorozwojowych. Dodatkowo miałam przyjemność uczestniczyć w zajęciach w szpitalu HCP, gdzie mogłam nabyć doświadczenia klinicznego w zakresie wywiadu i diagnozy poprzez bezpośrednią pracę z pacjentem. Cały czas szkolę się i poszerzam swoją wiedzę z zakresu psychologii i pracy z pacjentem. Odbyłam również fakultety z prowadzenia relaksacji i dialogu motywującego. Serdecznie zapraszam Cię na wizytę. Do zobaczenia w gabinecie!
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Marta Brylewska

Marta Brylewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od160 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
AKTUALNOŚCI - W terminie 2.11.2026-15.11.2026 przebywam na urlopie. W związku z tym numer telefonu podany do kontaktu oraz kalendarz umawiania wizyt nie będą aktywne. W 2014 roku ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu ( specjalność psychoterapia zaburzeń psychicznych i seksuologia kliniczna ). Od 2021 r. szkolę się w psychoterapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Program szkolenia jest zgodny z wymogami ustawy o ochronie zdrowia psychicznego oraz z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 19 czerwca 2019 r. w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu opieki psychiatrycznej i leczenia uzależnień. W ramach szkolenia uczestniczę w regularnej superwizji. Dodatkowo posiadam dyplom ukończenia I stopnia Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w warszawskim Instytucie Psychologii Zdrowia oraz szkolenie z pomocy psychologicznej dla osób z doświadczeniem uchodźczym, zorganizowane przez Fundację Ocalenie. Do gabinetu zapraszam osoby przeżywające trudności w codziennym funkcjonowaniu. Towarzyszę klientom w lepszym zrozumieniu swoich problemów, wspólnie poszukując innych perspektyw i ścieżek prowadzących ku bardziej satysfakcjonującemu życiu. Oferuję pomoc w stanach obniżonego nastroju, kłopotach wynikających z nadmiernego stresu, lęków, przeżytej straty ( bliskiej osoby, zdrowia, sensu - i innych istotnych wartości ), kryzysach w relacjach - romantycznych, zawodowych, rodzinnych. Pomagam lepiej zorientować się w swoich zasobach, wartościach i pełnionych rolach. Wspieram w radzeniu sobie z kryzysami – sytuacyjnymi i rozwojowymi, gdy zachodzące w życiu zmiany wydają się przytłaczać. Zapraszam klientów indywidualnych oraz pary i małżeństwa. W pracy kieruję się zasadami wynikającymi zarówno z kodeksu etycznego psychologa, jak i własnych przekonań o podmiotowości i niepowtarzalności każdej osoby. Szanuję wybory swoich klientów, nie narzucam gotowych rozwiązań, nie oceniam. Swoją ofertę kieruję do osób dorosłych, polsko i angielskojęzycznych. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje różne konteksty pracy z człowiekiem i towarzyszącymi mu trudnościami. Pracowałam z osobami z niepełnosprawnością intelektualną i ich rodzinami ( Środowiskowy Dom Samopomocy Sokoły ), z dziećmi i młodzieżą ze środowisk zagrożonych wykluczeniem ( Youth Point Don Bosco Siebenhuegel w Klagenfurt am Woerthersee ), wspierałam młodych dorosłych z różnych krajów Europy i świata podczas ich projektów wolontariackich w Polsce ( SCI Poland ). Od 2022 roku jestem psychologiem na trzech oddziałach Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego i Rehabilitacji Medycznej w Poznaniu – oddziale opiekuńczo leczniczym, oddziale dla osób wentylowanych mechanicznie oraz oddziale rehabilitacji stacjonarnej. Jako członek zespołu terapeutycznego wspieram pacjentów w zakresie diagnozy, terapii psychologicznej, treningu funkcji poznawczych i aktywizacji. Mam doświadczenie w pracy z osobami terminalnie chorymi oraz z chorobami przewlekłymi. Od 3 lat prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Przyjmuję osoby od 18 roku życia.
Nurt
Zdjęcie Dominika Małolepsza
1 opinia

Dominika Małolepsza

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem magistrem socjologii i psychoterapeutką integracyjną pracującą w nurcie somatycznym. W swojej pracy łączę klasyczną psychoterapię werbalną z uważnym podejściem do ciała i technikami wspierającymi regulację układu nerwowego. W oparciu o wiedzę, że emocje i doświadczenia zapisują się nie tylko w umyśle, lecz także w ciele, proces terapeutyczny obejmuje obie te płaszczyzny. Praca w tym nurcie sprzyja głębszemu rozumieniu siebie i własnych przeżyć, pozwala uwolnić napięcia oraz odzyskać poczucie równowagi. Bliskie jest mi podejście holistyczne, w którym ciało, emocje i umysł są jednakowo ważne. Wykorzystuję elementy uważności, pracy z oddechem oraz świadomością ciała, aby wspierać pacjentów w odzyskiwaniu spokoju, regulacji emocji i odbudowie wewnętrznych zasobów. W 2017 roku ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne z zakresu Dance Movement Therapy (DMT) w Instytucie w Warszawie. W 2020 roku odbyłam szkolenie Trauma First Aid według podejścia Petera Levine’a. Uczestniczyłam również w licznych kursach i warsztatach rozwijających moje kompetencje w obszarze psychoterapii, pracy z ciałem i regulacji stresu. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy indywidualnej i grupowej z dziećmi i dorosłymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych kontekstach kulturowych, w Polsce i za granicą. Pracuję w języku polskim i angielskim. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej psychoterapeuty i z sercem angażuję się w proces wspierania drugiego człowieka. Jestem członkinią European Dance Movement Therapy Association. Prowadzę: terapię indywidualną osób dorosłych, terapię dzieci, terapię w diadzie rodzic + dziecko, warsztaty rozwojowe i zajęcia mindfulness, warsztaty dla par, wsparcie dla kobiet w okresie planowania ciąży, ciąży oraz w czasie połogu (maternity mental health), relaksacje i treningi uważności, konsultacje w języku angielskim. Wspieram osoby doświadczające: stresu trudności emocjonalnych kryzysów życiowych i adaptacyjnych obniżonego nastroju problemów w relacjach osoby zmagające się z psychosomatyką osoby z doświadczeniem traumy osoby współuzależnione osoby z ADHD
Nurt
Zdjęcie Ania Dąbek
3 opinie

Ania Dąbek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
>>for English version please scroll down<<Cześć, nazywam się Ania Dąbek, jestem psycholożką i seksuolożką. Od ponad 15 lat w różnych kontekstach wspieram ludzi w zmianie i rozwoju. Jako psycholog tworzę przestrzeń, towarzyszę i wspieram Cię w byciu bliżej siebie, budowaniu dobrych relacji i podnoszeniu jakości życia. Jako seksuolog pomagam Ci odkrywać i świadomie budować swoją seksualność. Na konsultacjach i sesjach psychologicznych pracuję z osobami, które doświadczają w swoim życiu kryzysów i trudnych sytuacji, zmagają się z niską samooceną, lękiem czy obniżonym nastrojem, mają problem z nawiązywaniem, utrzymywaniem, lub zakończeniem relacji, potrzebują towarzyszenia w trakcie dużych życiowych zmian. Na konsultacjach i sesjach seksuologicznych wspieram osoby, które nie czują satysfakcji ze swojego życia intymnego lub chcą ją zwiększyć. Na sesjach dla par towarzyszę i pomagam parom doświadczającym kryzysów i trudności w relacji. Pracuję wyłącznie online z osobami powyżej 18 roku życia. Moja praca podlega regularnej superwizji. Bliskie mi jest sekspozytywne podejście do seksualności, które podkreśla, że nasza seksualność jest jak nasze linie papilarne, zróżnicowana i unikalna. To jak się wyrażamy może przyjmować nieskończenie wiele form. W swojej pracy wspieram również osoby należące do społeczności LGBTQA+ lub identyfikujące się jako niemonogamiczne. Każdy jest tutaj mile widziany. Moje kwalifikacje: Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim Jestem absolwentką Seksuologii Praktycznej na SWPS Ukończyłam szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłam roczne szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych i kontynuuję naukę w 4-letniej szkole psychoterapii w tym nurcie w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej.Uczestniczyłam w SARze - międzynarodowym programie treningowym, który pozwala doświadczyć różnorodności naszej seksualności.Odbyłam kilkadziesiąt dodatkowych szkoleń z zakresu psychologii, psychoterapii i seksuologii.Jestem członkinią WASC – światowej organizacji skupiającej coachów pracujących w obszarze seksualności. Jak pracuję? Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, używając również wielu technik z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR) oraz podejścia i technik coachingowych. Oznacza to, że zaglądamy w przeszłość, ale dużo bardziej skupiamy się na tym, co „tu i teraz" i podróżujemy w przyszłość. W stronę Twoich celów, opierając się na mocnych stronach i zasobach. Dużą uwagę przywiązujemy do tego w jaki sposób interpretujesz sytuacje ze swojego życia, jakie masz przekonania i jak one mogą wpływać na twoje działanie i twoje relacje. Bardzo ważne jest dla mnie tworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni do wyrażania myśli, emocji i pragnień oraz poszukiwanie praktycznych rozwiązań. Doświadczasz trudności natury psychologicznej lub seksuologicznej? Potrzebujesz wsparcia, ale nie wiesz do kogo się zwrócić o pomoc? W Twojej okolicy nie ma specjalisty? A może mieszkasz za granicą? Zapraszam Cię na darmową 30 minutową konsultację wstępną online. Zapraszam Cię również do moich miejsc w sieci: na stronę www.miyaspace.com oraz media społecznościowe: IG Ania Dąbek (@miya_space) • Zdjęcia i filmy na Instagramie FB Miyaspace | Facebook gdzie możesz zaglądać w poszukiwaniu wartościowych informacji na temat seksualności. Hello, my name is Ania Dąbek, I am a psychologist and sexologist.For over 15 years in different contexts I have been supporting people in development and change. As a psychologist, I create space, accompany and support you in being closer to yourself, building good relationships and improving the quality of your life. As a sexologist, I help you discover and consciously build your sexuality.During psychological consultations and sessions, I work with people who experience crises and difficult situations in their lives, struggle with low self-esteem, anxiety or low mood, have problems with establishing, maintaining or ending relationships, and need support during major life changes. During sexological consultations and sessions, I support people who do not feel satisfied with their intimate life or want to increase it. During couples sessions, I accompany and help couples experiencing crises and relationship difficulties. I work only online with people over 18 years of age. In my work, I also support people who belong to the LGBTQA+ community or identify as non-monogamous. Everyone is welcome here. Are you experiencing psychological or sexological difficulties? Do you need support but don't know who to ask for help? There is no specialist in your area? Maybe you live abroad? I invite you to a free 30-minute initial online consultation.
Nurt
Zdjęcie mgr Angelika Majkowska
6 opinii

Angelika Majkowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
6 opinii

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam studia na kierunku psychologia na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz 4-letni kurs psychoterapii poznawczo - behawioralnej w Centrum CBT. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z różnymi trudnościami psychicznymi, takimi jak lęk, depresja, stres, niskie poczucie własnej wartości czy problemy w relacjach. Specjalizuję się także w pracy z mamami, które doświadczają wyzwań związanych z macierzyństwem. Wiem, jak wiele emocji towarzyszy tej roli – od radości po poczucie zagubienia. Dlatego moim celem jest pomóc kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój i pewność siebie w ich codziennych zmaganiach jako rodziców. Dodatkowo jako psycholog i psychoterapeuta, wspieram Stowarzyszenie "Mama w regionie", które powstało, aby wspierać rodziców w trudach rodzicielstwa. Jestem współwłaścicielką Gabinetu Psychoterapii Głębia, gdzie wraz z moim zespołem tworzymy bezpieczną, pełną empatii przestrzeń, w której każda osoba może czuć się zrozumiana i zaopiekowana. W swojej pracy kieruję się zasadą, że kluczem do sukcesu w terapii jest stworzenie relacji opartej na zaufaniu i zrozumieniu. Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowy, dlatego dostosowuję swoje podejście do indywidualnych potrzeb i trudności. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z emocjonalnymi wyzwaniami, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie możemy pracować nad odzyskaniem równowagi i poprawą jakości Twojego życia.
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Maliszewska

Anna Maliszewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
O mnie
Jestem psycholożką ze specjalnością psychologia zdrowia i kliniczna oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Obecnie jestem na trzecim roku 4-letniej Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EAGT). Równolegle rozwijam kompetencje w zakresie psychoterapii dzieci i młodzieży podczas szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Wierzę, że psychoterapia jest przede wszystkim spotkaniem dwóch osób – w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku, uważności i bez oceniania. Ważne jest dla mnie poznanie nie tylko trudności, z którą przychodzi Klient, ale również jego historii, sposobu przeżywania świata, relacji oraz tego, co dzieje się w jego ciele. Od ponad 25 lat pracuję z osobami z niepełnosprawnościami i różnorodnymi trudnościami zdrowotnymi. Dzięki temu dobrze znam nie tylko psychologiczny wymiar życia z ograniczeniami zdrowotnymi, ale również wiele codziennych wyzwań związanych z pracą, samodzielnością, zależnością od innych osób czy funkcjonowaniem w systemie społecznym. Mam również doświadczenie pracy na oddziale neurologii z pododdziałem udarowym oraz w domu pomocy społecznej dla osób chorujących psychicznie. W psychoterapii wspieram osoby mierzące się między innymi z: -niepełnosprawnością, -chorobą przewlekłą, -zmianą sprawności po chorobie lub urazie, -przewlekłym bólem, -dolegliwościami psychosomatycznymi, -lękiem związanym ze zdrowiem, -trudnością w zaakceptowaniu zmian zachodzących w ciele, -utratą dotychczasowej samodzielności lub sprawności, -poczuciem niezrozumienia, odrzucenia lub wykluczenia, -obniżonym poczuciem własnej wartości, -samotnością i utratą poczucia sensu, -koniecznością budowania życia na nowo po diagnozie lub znaczącej zmianie zdrowotnej. Nie zawsze można zmienić sytuację, w której się znaleźliśmy. Możemy jednak szukać sposobu, by odzyskać wpływ na te obszary życia, które nadal od nas zależą, lepiej rozumieć własne potrzeby i stopniowo budować życie bardziej zgodne ze sobą. Bliska jest mi perspektywa psychologii zdrowia oraz podejście Gestalt, w którym ciało nie jest czymś oddzielonym od emocji i psychiki. Podczas terapii przyglądamy się temu, co dzieje się „tu i teraz” – emocjom, napięciom pojawiającym się w ciele, sposobom reagowania, relacjom i potrzebom. W pracy wykorzystuję również elementy psychoedukacji oraz mindfulness. Pomagam lepiej rozumieć mechanizmy stojące za lękiem, napięciem czy reakcjami ciała oraz poszukiwać sposobów regulowania emocji. Z czym jeszcze możesz do mnie przyjść? Zapraszam również osoby, które doświadczają: -lęku, napięcia i nadmiernego zamartwiania się, -obniżonego nastroju, -poczucia osamotnienia, -trudności w bliskich relacjach, -niskiego poczucia własnej wartości, -poczucia niedopasowania lub odrzucenia, -trudnych zmian życiowych, -kryzysów, -utraty poczucia sensu, -potrzeby lepszego rozumienia siebie, swoich emocji i własnych potrzeb. Nie musisz dokładnie wiedzieć, jak nazwać to, czego doświadczasz. Czasami wystarczającym powodem do rozpoczęcia terapii jest poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać. Zapraszam do umówienia się na 15 minutową bezpłatną konsultację on-line!
Nurt
Zdjęcie mgr Natalia Przybylska
4 opinie

Natalia Przybylska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

4 opinie

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Pracuję jako psycholog online oraz stacjonarnie w Łodzi. Codziennie razem z dorosłymi klientami znajdujemy nowe ścieżki prowadzące do zdjęcia blokad i przezwyciężenia trudności, których doświadczają. Pracuję w nurcie CBT (jestem też w szkole psychoterapii), ale inne podejścia nie są mi obce. Szczególnie lubię mówić o mindfulness, bo bycie chociaż chwilę „tu i teraz” to trochę jak magia w naszej codzienności. Z ciekawostek: mam ADHD i zajmuję się też diagnozowaniem i terapią ADHD u dorosłych. Inne obszary, w których wspieram to: nasilony lęk, obniżenie nastroju, niska samoocena, trudności w stawianiu granic, trudności w komunikacji z innymi, problemy ze snem, overthinking, nadmierne poczucie że trzeba robić rzeczy idealnie, ciągłe odkładanie na później, trudności w odmawianiu, wypracowanie nowych nawyków. Przed pracą w gabinecie przez 8 lat pracowałam w korpo, w tym 4 lata w HR i w tym 2 lata jako koordynator zespołu. Dobrze rozumiem różnego rodzaju trudności związane z przetrwaniem w korporacji i pewne tajniki zarządzania zespołem. Przez ten czas wspierałam managerów, pracowników i swój zespół, prowadziłam sesje coachingu 1:1 i szkolenia z umiejętności „miękkich” takich jak efektywna komunikacja, zarządzanie sobą w czasie, jak rozmawiać z „trudnym klientem”. Prowadzę też profile psychoedukacyjne w mediach społecznościowych, aby każdy kto zastanawia się nad rozpoczęciem ze mną spotkań miał szansę chociaż trochę mnie poznać i się oswoić.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Angelika Karczewska
10 opinii

Angelika Karczewska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

10 opinii

od50 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Ukończyłam psychologię na SWPS w Warszawie. W swojej pracy łączę psychologię z hipnoterapią (pracą z umysłem podświadomym), co pomaga osiągać trwałe zmiany już w ciągu kilku spotkań. Zapraszam na wstępną konsultację online (50 zł, 30 min), po której jest możliwość zapisania się na sesję hipnoterapii. Jestem certyfikowaną hipnoterapeutką i w 2024 roku dołączyłam do National Guild of Hypnotists. Od lat wspieram dorosłych i dzieci w przezwyciężaniu trudności, budowaniu odporności psychicznej i odkrywaniu własnych zasobów. Pomagam też ludziom biznesu i sportowcom w osiąganiu celów i radzeniu sobie z presją. Prowadzę szkolenia i warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców, grup terapeutycznych i firm (m.in. o odporności psychicznej, emocjach i świadomym rozwoju). Pracuję również z dziećmi do 6. roku życia, wspierając ich rozwój emocjonalny i społeczny. Od lat zgłębiam mechanizmy działania mózgu i podświadomości oraz proces powstawania emocji i przekonań. Fascynuje mnie, jak wpływają one na nasze decyzje i sposób, w jaki przeżywamy życie. Czerpię ogromną satysfakcję z obserwowania zmian u osób, z którymi pracuję - kiedy odzyskują spokój, pewność siebie i zaczynają żyć w zgodzie ze sobą. Przyjmuję stacjonarnie w Katowicach przy ul. Miłej 28 oraz online. W razie pytań zapraszam do kontaktu telefonicznego: 796 097 560 (jeśli nie odbieram, prawdopodobnie prowadzę sesję i oddzwonię w wolnej chwili). Zachęcam również do zapoznania się z opiniami na platformie ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/angelika-karczewska-2/psycholog/katowice W czym mogę Ci pomóc: - Psychosomatyka: ból, ból psychogenny, migreny, alergie, trudności ze snem, zaburzenia psychosomatyczne. - Kontrola wagi: trudności z utrzymaniem wagi, otyłość, emocjonalne jedzenie, zmiana nawyków, wsparcie w zdrowym stylu życia. - Lęk / fobia / nerwica: przezwyciężanie lęków i fobii, nieadekwatne reakcje na stresujące sytuacje, praca z trudnymi emocjami i doświadczeniami, stres przed egzaminem, stres maturalny, stres przed maturą - Obniżony nastrój: przewlekły smutek, kryzys emocjonalny, niewspierające nawyki, natrętne myśli, odczuwanie napięcia. - Rozwój osobisty / autohipnoza: prokrastynacja, zmiana ograniczających przekonań, nauka autohipnozy, wysokie stany świadomości, wsparcie w realizacji celów, budowanie dobrostanu psychicznego, poprawa jakości życia. - Trening mentalny / osiąganie celów: kotwiczenie stanów, poprawa koncentracji, zarządzanie stresem, motywacja, zmiana ograniczających przekonań. - Praca z dziećmi: rozwój emocjonalny i społeczny, regulacja emocji, techniki pracy z ciałem, wsparcie dzieci ze spektrum autyzmu (stosuję komunikację alternatywną), konsultacje dla rodziców. - Wypalenie zawodowe / stres: wypalenie zawodowe, przewlekły stres, work-life balance, realizacja celów. - Szkolenia i materiały psychoedukacyjne: dobrostan psychiczny, rozwój osobisty, radzenie sobie emocjami, psychologia dziecięca, wsparcie rodziców, szkolenia dla rodziców, produkty online.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Julia Biczkowska-Podwojska

Julia Biczkowska-Podwojska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem po 5-letnich jednolitych studiach magisterskich na Uniwersytecie Gdańskim. Ukończyłam szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym z psychodramą, akredytowane przez Zarząd Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrii. Zawodowo związana jestem z Dziennym Odziałem Psychiatrycznym NZOZ Medico od 2020 r., gdzie prowadzę warsztaty i psychoterapię grupową oraz Poradnią Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną, konsultacje i udzielam wsparcia psychologicznego. Doświadczenie kliniczne uzupełniałam również podczas stażu w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam szkolenie I stopnia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu oraz szkolenia związane z diagnozą psychologiczną. Posiadam również uprawnienia do prowadzenia terapii zajęciowej i arteterapii. Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywałam pracując z dziećmi z całościowymi zaburzeniami rozwoju oraz młodzieżą podczas współpracy z Gdańską organizacją pozarządową „Fundacją Bezpiecznik”. Główne obszary pracy to trudności w relacjach, kryzys zawodowy, stres, problemy z motywacją, komunikacją, niska samoocena, trudności wychowawcze, doświadczenie utraty, a także wszelkie inne sytuacje doświadczane jako kryzys emocjonalny.
Nurt
Zdjęcie mgr Elżbieta Foryt
3 opinie

Elżbieta Foryt

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Nazywam się Elżbieta Foryt. Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności psychologia rodziny na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej. Obecnie jestem w trakcie całościowego 5-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym w akredytowanym przez PTP ośrodku. Specjalizuję się w pracy z osobami neuroatypowymi. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas pracy zawodowej w Centrum Terapii Alma, Centrum Zdrowia Psychicznego Neuromentis oraz w szkole z oddziałami integracyjnymi, podczas praktyk w poradni psychologiczno-pedagogicznej i przedszkolu specjalnym, a także podczas licznych wolontariatów (m.in. w Centrum Interwencji Kryzysowej). Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych. W moim gabinecie przyjmuję dzieci (od 7 roku życia), młodzież i dorosłych, oferując konsultacje, diagnozę i psychoterapię. Online pracuję jedynie z młodzieżą powyżej 14 roku życia i dorosłymi. Dzieci i młodzież poniżej 14 roku życia zapraszam na konsultacje stacjonarne w czwartki. Staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której moi pacjenci będą czuć się komfortowo. W pracy ważne jest dla mnie indywidualne podejście oraz bazowanie na zasobach osobistych pacjentów. Mój gabinet jest bezpieczną przestrzenią dla osób LGBTQ+.
Podejście
Zdjęcie mgr Anna Mackiewicz-Garbiec

Anna Mackiewicz-Garbiec

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
W czym mogę Ci pomóc? - Relacja z jedzeniem i ciałem: zaburzenia odżywiania, brak akceptacji swojego wyglądu, ciągła kontrola diety (psychodietetyka). - Problemy w związku: trudności w relacjach, kryzysy partnerskie i wyzwania w komunikacji. - Uzależnienia i nawyki: sięganie po jedzenie, alkohol lub inne zachowania w reakcji na emocje. - Emocje i stres: lęk, obniżony nastrój, poczucie pustki, przeciążenie i ciągłe napięcie. - Presja i praca: wypalenie zawodowe, presja osiągnięć, trudności związane z życiem zawodowym. - ADHD u dorosłych: trudności z organizacją, przebodźcowanie, spadek koncentracji, prokrastynacja i regulacja emocjonalna. O mnie i moim podejściu Jestem psychologiem, psychodietetykiem i certyfikowanym terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR, certyfikat nr 88). Łączę wiedzę terapeutyczną z wieloletnim doświadczeniem w biznesie i psychologii pracy – dobrze rozumiem wyzwania osób funkcjonujących pod silną presją. Wykształcenie i metody: TSR, Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT, I stopień), Brainspotting (faza I). Szkolę innych terapeutów z zakresu zaburzeń odżywiania w Centrum TSR. Doświadczenie kliniczne: m.in. Centrum Terapii Dialog (m.in. współpraca z interdyscyplinarnym zespołem w ramach Poradni Zaburzeń Odżywiania), Ukojenie Centrum Terapii Krótkoterminowej. Czego możesz się spodziewać? Nie dam Ci gotowych recept ani nie powiem, jak masz żyć. Pomogę Ci zrozumieć siebie, dostrzec nowe możliwości i wprowadzić realne zmiany, które przełożą się na Twoje codzienne życie poza gabinetem. Jeśli czujesz, że czas przestać tylko „dawać radę” i zacząć żyć inaczej – zapraszam na konsultację.
Nurt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: