Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4387 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Adriana Przeszłowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem osób dorosłych, terapeutą w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR) i diagnostą po psychologii na Uniwersytecie SWPS. Pracuję wg kodeksu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a swoją pracę poddaję superwizji. Obecnie jestem na pierwszym roku 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Sesje prowadzę online lub stacjonarnie w podwarszawskim Pruszkowie. Moje zainteresowania od zawsze skupiały się na zrozumieniu ludzkich doświadczeń, emocji i mechanizmów zmiany. Moje doświadczenie zawodowe, oprócz pracy w gabinecie, zdobywałam w międzynarodowych korporacjach na stanowiskach menadżerskich, sprzedażowych, doradczych i trenersko-szkoleniowych. Wiem, że pierwsza sesja może powodować stres, dlatego chciałam Cię zapewnić, że spotkania odbywają się w atmosferze akceptacji, w Twoim tempie, a ja gwarantuję empatię i moją uważność. We współpracy terapeutycznej skupiam się na odkrywaniu zasobów, poszukiwaniu skutecznych rozwiązań i sposobach na budowanie satysfakcjonującego życia. Pracuję z osobami zmagającymi się z: - ADHD / AuDHD - spektrum autyzmu (ASD) - depresją - zaburzeniami lękowymi - kryzysem - rozstaniem - brakiem satysfakcji z życia - wypaleniem zawodowym/zmianą zawodową - niską samooceną. Oprócz prowadzenia terapii, zajmuję się również diagnozą psychologiczną, w tym również diagnozą w kierunku spektrum autyzmu (ASD) lub/i ADHD. Opinia psychologiczna zawiera opis, zalecenia jak postępować po otrzymaniu diagnozy oraz wnioski opisujące jak poszczególne objawy wpływają na codzienne funkcjonowanie. Proces diagnostyczny zakończony jest spotkaniem poświęconym na omówienie wyniku. Serdeczności! Ada Przeszłowska m: 575 008 660 www.dobrejutro.com

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Aleksandra Nizińska

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Dyplomy sprawdzone

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Nadmierna agresja

Jeśli zmagasz się ze stresem, lękiem, wypaleniem, trudnościami w relacjach lub przeżywasz kryzys emocjonalny — zapraszam Cię do bezpiecznej, spokojnej przestrzeni terapeutycznej. Pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i sposób funkcjonowania oraz wprowadzić realne zmiany w codziennym życiu. Jestem psychologiem, diagnostą i terapeutą. Od 2014 roku pomagam dorosłym oraz młodzieży (od 13. roku życia) w gabinecie w Warszawie oraz online. W JAKICH PROBLEMACH POMAGAM? Do mojego gabinetu zgłaszają się osoby, które: odczuwają silny stres, napięcie, lęk lub objawy wypalenia zawodowego, przeżywają kryzys emocjonalny lub życiowy, mają trudności w relacjach, niskie poczucie własnej wartości lub poczucie zagubienia, zmagają się z brakiem motywacji, sensu lub przeciążeniem obowiązkami, podejrzewają u siebie ADHD u dorosłych lub chcą lepiej zrozumieć swój sposób funkcjonowania, stoją przed ważnymi decyzjami osobistymi lub zawodowymi. DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA Prowadzę rzetelną diagnostykę psychologiczną, w tym: diagnozę ADHD u dorosłych, diagnozę osobowości, ocenę stylów funkcjonowania i radzenia sobie ze stresem. Diagnoza oparta jest na sprawdzonych narzędziach i zawsze omawiana w sposób zrozumiały i wspierający. JAK PRACUJĘ? Pracuję głównie za pomocą terapii krótkoterminowej (CBT – terapia poznawczo-behawioralna, TSR, ACT), łącząc ją z dialogiem motywującym i elementami psychologii pozytywnej. W sytuacjach kryzysowych stosuję sprawdzony, sześcioetapowy model interwencji kryzysowej. Każdą terapię dostosowuję indywidualnie — do Twojej sytuacji, potrzeb i tempa pracy. Podlegam regularnej superwizji, a także wytycznym kodeksu etycznego psychologa. CO JEST DLA MNIE WAŻNE W TERAPII? Poczucie bezpieczeństwa i zaufania, jasność celu i kierunku pracy terapeutycznej, praktyczne narzędzia do radzenia sobie z emocjami i stresem, uważność na Twoje granice i możliwości. Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje trudności „kwalifikują się” do terapii — często sam fakt, że jest trudno, jest wystarczającym powodem, by poszukać wsparcia. Zapraszam do umówienia pierwszej wizyty. KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA Konsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie, podczas którego możesz bezpiecznie opowiedzieć o tym, z czym się zmagasz. Wspólnie przyglądamy się Twojej sytuacji, trudnościom i potrzebom oraz określamy możliwe kierunki dalszej pracy (terapia, diagnoza, wsparcie krótkoterminowe). To także przestrzeń na zadanie pytań i sprawdzenie, czy ta forma pomocy jest dla Ciebie odpowiednia. INTERWENCJA KRYZYSOWA Interwencja kryzysowa jest formą krótkoterminowego, intensywnego wsparcia w sytuacjach nagłego kryzysu emocjonalnego (np. silny stres, utrata, nagłe zmiany życiowe, poczucie przeciążenia). Celem spotkań jest ustabilizowanie sytuacji, obniżenie napięcia i odzyskanie poczucia kontroli, a następnie zaplanowanie dalszych kroków pomocowych. TERAPIA KRÓTKOTERMINOWA Terapia krótkoterminowa to skoncentrowana forma pracy nad konkretnym problemem lub trudnością. Sprawdza się m.in. w pracy ze stresem, lękiem, wypaleniem, trudnościami w relacjach czy kryzysami życiowymi. Pracujemy w jasno określonym celu i tempie, skupiając się na praktycznych narzędziach oraz realnej zmianie w codziennym funkcjonowaniu. DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA Prowadzę rzetelną diagnozę psychologiczną (m.in. ADHD u dorosłych, osobowość, style funkcjonowania). Proces diagnostyczny obejmuje: pierwszą konsultację diagnostyczną, właściwe badanie psychologiczne z wykorzystaniem standaryzowanych narzędzi, konsultację omawiającą wyniki wraz z rekomendacjami dalszego postępowania (np. terapia, coaching, inne formy wsparcia). Diagnoza zawsze omawiana jest w sposób zrozumiały i dostosowany do Twoich potrzeb. COACHING Coaching jest formą wsparcia rozwojowego, skierowaną do osób, które chcą lepiej poznać swoje zasoby, podjąć decyzje zawodowe lub wprowadzić zmianę w obszarze pracy i rozwoju osobistego. Coaching zakłada, że klient wie najlepiej jak dotrzeć do celu, ale potrzebuje w tym wsparcia. W pracy coachingowej skupiamy się na celach, mocnych stronach i praktycznych rozwiązaniach, które pomagają budować większą satysfakcję i poczucie sensu.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

dr Anna Worsztynowicz

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe
Asertywność

Jestem psychologiem od ponad 30 lat 🎯🎯 Ukończyłam studia magisterskie i doktoranckie na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, skąd pochodzę. W Gdańsku mieszkam od kilku lat, znalazłam tu swoje miejsce prywatnie i zawodowo. Mam za sobą liczne szkolenia i certyfikaty, jestem także Certyfikowaną Trenerką FRIS®. Z sukcesem łączę praktykę psychologiczną z rolą wykładowcy akademickiego. Dla moich klientów i studentów to bardzo użyteczne zestawienie, a mnie daje sporo satysfakcji. Wyznaję zasadę, że „lepiej zapobiegać niż leczyć” dlatego jako psycholog skupiam się na pracy z osobami, które chcą skorzystać z profesjonalnego wsparcia, aby skutecznie poradzić sobie z wyzwaniami życia prywatnego i zawodowego. STOSOWANE METODY: · Coaching psychologiczny – uznana na świecie metoda wspierania rozwoju, kompetencji, zwiększania efektywności, siły i satysfakcji w życiu osobistym i/lub zawodowym Wykorzystuję w pracy m.in.: Solutions Focused Approach (SFA) - podejście skoncentrowane na rozwiązaniach Założenia i metody psychologii pozytywnej – dziedzina współczesnej psychologii, zajmująca się badaniem podstaw dobrego życia · FRIS® - nowoczesne narzędzie do diagnozy Stylu Myślenia i Działania Więcej o FRIS® znajdziesz tutaj: https://fris.pl/poznaj SPECJALIZACJA: Osoby dorosłe; wyzwania i problemy w życiu prywatnym i zawodowym NIE psychoterapia ZGŁOŚ SIĘ DO MNIE JEŚLI: - Masz potrzebę uporządkowania swojego życia prywatnego/zawodowego, ale nie wiesz od czego zacząć i jak to zrobić - Czujesz się zagubiona/y lub przytłoczona/y - Przeżywasz trudny okres w życiu, masz kłopoty w pracy, problemy w relacji z małżonkiem/partnerem, z bliskimi, z szefem/podwładnymi, odczuwasz napięcie, stres… - Wprowadzasz właśnie życiowe/zawodowe zmiany i potrzebujesz profesjonalnego wsparcia - Masz silną motywację do działania; nie chcesz dłużej zwlekać - Chcesz się przekonać, jakie są Twoje mocne strony, zasoby i jak z nich korzystać - Chcesz zwiększyć wiarę w siebie, w swoje możliwości, poczuć się silniejsza/y - Chcesz zyskać większą świadomość samej/go siebie, swoich emocji, potrzeb, przekonań i wartości Zapraszam również jeśli: - Chcesz skorzystać z diagnozy FRIS® - poznać swój Styl Myślenia i Działania i otrzymać imienny Raport - Chcesz skorzystać z oferty FRIS® dla PAR - osiągnąć lepsze porozumienie w związku - Chcesz skorzystać z oferty FRIS® dla MENEDŻERA - poznać swój potencjał w roli menedżera i nauczyć się jak go skutecznie używać Więcej informacji o moich ofertach powiązanych z FRIS® znajdziesz tutaj: https://r-cito.pl/oferta/psychologia/ Mój profil Certyfikowanej Trenerki FRIS® znajdziesz tutaj: https://fris.pl/trenerzy/anna-worsztynowicz OPINIE o współpracy ze mną są dostępne także w moim profilu na LinkedIn ("Polecenia"): https://www.linkedin.com/in/annaworsztynowicz *** MOJE DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE Kilkanaście tysięcy godzin pracy z klientami indywidualnymi i biznesowymi (w tym z menedżerami i zespołami zarządzającymi) oraz wykładów/warsztatów z zakresu psychologii oraz psychologii w biznesie. 2010 – nadal „Praktyka psychologiczna. Coaching. Dr Anna Worsztynowicz” Właścicielka, psycholog, coach, trener Wybrane doświadczenia: prywatny gabinet psychologiczny (coaching psychologiczny); psycholog-coach w Centrum Zdrowia Psychicznego (autorski Program Coaching dla Zdrowia Psychicznego); autorski Indywidualny Program Rozwoju Menedżera IPRoM; szkolenia, coaching, konsultacje dla biznesu; współpraca z uznanymi firmami konsultingowo-szkoleniowymi. 1994 – nadal Wykładowca akademicki, adiunkt m.in. Uniwersytet Śląski, Uniwersytet SWPS; aktualnie - Uniwersytet WSB Merito w Gdańsku Wybrane doświadczenia: prowadzenie zajęć dydaktycznych z psychologii na studiach licencjackich, magisterskich, podyplomowych; udział w projektach naukowych, badawczych; Indywidualny Grant Promotorski KBN podczas realizacji badań do pracy doktorskiej; członek Wydziałowej Komisji Etyki Badań Naukowych, członek Wydziałowej Komisji ds. Jakości Kształcenia, staż w Institute of Education University of London (poznanie możliwości zastosowania coachingu m.in. w zarządzaniu i edukacji); psycholog w Centrum Wsparcia Psychologicznego dla studentów.

Brak udostępnionego kalendarza

Martyna Tomczak-Wypijewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (1683) . Ukończyłam 4 letnią szkołę psychoterapii poznawczo- behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Obecnie prowadzę psychoterapię online dorosłych oraz młodzieży. W swojej pracy podchodzę do ludzi indywidualnie – skupiam się na danej osobie i jej trudnościach, dobierając metody i techniki pracy do wspólnie ustalonych celów. Podstawą mojego myślenia jest podejście poznawczo- behawioralne, ale inspiruję się również tzw. trzecią falą czyli terapią schematów, ACT i DBT. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Dokładam wszelkich starań, aby podczas sesji panowała atmosfera pełna bezpieczeństwa, empatii i szacunku. Nie oceniam. Słucham i staram się jak najlepiej zrozumieć historię danej osoby, jej myśli, emocje, zachowanie i wspomóc na drodze do zmiany. Ważne jest dla mnie, aby poza zrozumieniem problemów i mechanizmów trudności, uczyć również umiejętności i technik radzenia sobie. Mój wirtualny gabinet jest otwarty dla wszystkich. Staram się łączyć życzliwą, swobodną atmosferę z wiedzą naukową oraz standardami etycznymi. Zależy mi aby podczas terapii tworzyć relacje bazującą na zrozumieniu i akceptacji. W mojej wirtualnej przestrzeni jest miejsce na radość i smutek, śmiech i łzy, złość, wstyd, strach, lęk, poczucie winy i inne emocje oraz ich przejawy. Bardzo ważny jest dla mnie nieustanny rozwój, dlatego uczestniczę w rozmaitych szkoleniach (poza tym po prostu lubię zdobywać nową wiedzę i wykorzystywać ją w gabinecie terapeutycznym). Prywatnie uwielbiam podróżować, zachwycać się naturą, robić zdjęcia, czytać i grać w gry planszowe.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Listwan tel. 604432102

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką, seksuolożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii i stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach oraz kształceniu podyplomowym. W pracy kieruję się aktualną wiedzą naukową, zasadami etyki zawodowej oraz indywidualnym podejściem do każdej osoby. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, wspierając je w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach, stresem oraz w procesie lepszego poznawania siebie. Bliskie są mi również zagadnienia związane z seksualnością oraz różnorodnością tożsamości i doświadczeń. Ze szczególną otwartością i uważnością pracuję z osobami LGBTQIAPN+, tworząc bezpieczną, afirmującą przestrzeń opartą na szacunku i zrozumieniu. Zajmuję się także diagnozą dysforii płciowej oraz przygotowywaniem opinii psychologicznych na potrzeby procesu tranzycji. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna jest jednym z najważniejszych czynników skutecznej pomocy psychologicznej. Dlatego podczas spotkań stawiam na autentyczność, empatię i współpracę, pomagając osobom odnaleźć własne zasoby oraz budować satysfakcjonujące życie zgodne z ich wartościami.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Patrycja Bracik

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy sprawdzone

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie SWPS, Kurs Terapii Środowiskowej oraz szkolenie z zakresu Diagnozy ADHD u osób dorosłych. Jestem także certyfikowaną nauczycielką jogi (Yoga Alliance), absolwentką Zdrowia Publicznego na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz studiów magisterskich z Zarządzania Biznesem Międzynarodowym na Metropolitan University w Manchesterze. Pracuję online i stacjonarnie Prowadzę swój gabinet w Starachowicach na ul. Miodowej oraz gabinet online. Jeśli obawiasz się, braku stabilności w spotkaniach stacjonarnych, zapoznaj się z poniższym opisem pracy w formie online. Praca psychologiczna online daje elastyczność, której często potrzebujemy najbardziej — szczególnie wtedy, gdy żyjemy w ruchu, jesteśmy w procesie zmiany lub mieszkamy za granicą. Nie musisz dopasowywać całego dnia do wizyty, martwić się dojazdem ani logistyką. Możesz skupić się na tym, co naprawdę ważne — na sobie. Sesje online pozwalają zachować ciągłość procesu, niezależnie od tego, gdzie aktualnie jesteś. Zmiana miejsca zamieszkania, podróże czy niestabilność planów nie muszą oznaczać przerwania pracy nad sobą. Możesz być w różnych krajach, miastach, etapach życia — a wsparcie pozostaje stałe. Pracując online: łatwiej dopasowujesz spotkania do swojego rytmu dnia, unikasz dodatkowego stresu związanego z dojazdem, nie odkładasz siebie „na później”, gdy zmienia się plan, masz dostęp do tej samej jakości opieki, bez wychodzenia z domu. Niezależnie od miejsca zamieszkania czy chwilowego pobytu, nadal możesz zajmować się sobą, swoimi emocjami i trudnościami. Proces psychologiczny nie musi czekać na „lepszy moment”. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia — nie odkładaj siebie na później. Zadbaj o siebie tam, gdzie jesteś. Już dziś. Jak pracuję? Najważniejszy jest dla mnie komfort i poczucie bezpieczeństwa osoby, która do mnie przychodzi. Wierzę, że dopiero w atmosferze zaufania możliwe jest prawdziwe zatrzymanie się, przyjrzenie swoim doświadczeniom i rozpoczęcie procesu zmiany. Bliskie jest mi podejście ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), które pomaga budować elastyczność psychiczną, rozwijać uważność oraz uczyć się życia w większej zgodzie ze sobą i swoimi wartościami — także wtedy, gdy pojawiają się trudne emocje czy wewnętrzne napięcia. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Nie pracuję według sztywnych schematów, ponieważ wiem, że za każdą trudnością stoi unikalna historia, temperament, wrażliwość i sposób przeżywania świata. Z uważnością, cierpliwością i empatią towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie oraz mechanizmy stojące za ich trudnościami. Wspólnie określamy kierunek pracy — tak, aby był realny, dopasowany i wspierający poprawę jakości życia. W swojej pracy korzystam z narzędzi wywodzących się z podejść poznawczo-behawioralnych, dialogu motywującego, mindfulness oraz pracy z ciałem i regulacją układu nerwowego. Integruję je w sposób przemyślany — tak, aby nie tylko poszerzać rozumienie trudności, ale również wyposażać osoby w konkretne umiejętności możliwe do zastosowania w codziennym życiu. Zależy mi, aby osoby, z którymi pracuję, stopniowo wzmacniały swoją samodzielność, sprawczość i zaufanie do siebie — tak, by także po zakończeniu współpracy potrafiły korzystać z poznanych strategii i lepiej dbać o swój dobrostan psychiczny. Choć proces psychologiczny wymaga czasu, jego efektem bardzo często staje się większa samoświadomość, poczucie wpływu oraz umiejętność reagowania na własne potrzeby w sposób bardziej wspierający. Osoby, które trafiają do mojego gabinetu (online i stacjonarnie), często podkreślają, że szczególnie cenią sobie połączenie profesjonalizmu z autentycznym zaangażowaniem, uważność i naturalność w kontakcie oraz całościowe spojrzenie na ich funkcjonowanie. W pracy zawodowej kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, dbając o poufność, szacunek i najwyższe standardy wsparcia psychologicznego.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Magda Kłonica

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

Obszary

Zaburzenia snu
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Analizy Bioenergetycznej, organizowane przez Polskie Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej, akredytowane przez Międzynarodowy Instytut Analizy Bioenergetycznej. Przyjmuję w prywatnym gabinecie w Warszawie, przy Rondzie ONZ oraz w Ośrodku Terapeutyczno-Rozwojowym Holipsyche. Nasze pierwsze spotkanie będzie miało charakter zapoznawczy dla obu stron. Wspieram na drodze do pełniejszego życia w zgodzie z własnymi wartościami. Towarzyszę w odczuwaniu, przeżywaniu oraz integracji swoich uczuć w procesie psychoterapii przez ciało. Z osobistego doświadczenia wiem, że dość paradoksalnie proces ten niejednokrotnie może okazać się trudny, a emocje, które mu towarzyszą - intensywne. Kieruje mną otwartość, ciekawość, życzliwość i unikanie pochopnej oceny. Syntetyzuję różne informacje tak, aby dostrzec różne punkty widzenia i przede wszystkim osobę, z którą rozmawiam. W kontakcie z drugim człowiekiem ważny jest dla mnie szacunek dla jego granic, jak i moich własnych, a także tempa pracy. Proces współpracy jest dla mnie wymianą, w której ważna jest współodpowiedzialność i stopniowe dążenie do szczerej oraz otwartej komunikacji po obu stronach. Bazuję na wspieraniu rozwoju bezpiecznej relacji, która w moim rozumieniu ma wpływ terapeutyczny dla osób, które poszukują u mnie pomocy. Zachęcam do odwiedzenia mojej strony internetowej, żeby dowiedzieć się więcej o mnie i podejściu do pracy: www.magdaklonica.pl Skontaktuj się ze mną jeśli np.: *chcesz rozwijać kontakt ze sobą poprzez odczucia z ciała *masz w sobie ciekawość dla nurtu terapii przez ciało, jakim jest Analiza Bioenergetyczna *zdarza się, że odczuwasz przytłoczenie spowodowane stresem, bóle, napięcia w ciele *jesteś w niekomfortowej sytuacji i myślisz, że możesz potrzebować wsparcia, bo obawiasz się, że samodzielnie już sobie nie poradzisz *odczuwasz trudności w relacjach z innymi ludźmi, w relacjach partnerskich lub zawodowych, *wypalasz się zawodowo i w relacjach *wybierasz podobne osoby w relacjach partnerskich i nie czujesz się w nich dobrze *jesteś po rozstaniu i szukasz wsparcia *doskwiera Ci nadpobudliwość, nieadekwatne reakcje z ciała lub emocjonalne w stosunku do sytuacji *masz poczucie, że „tego wszystkiego jest za dużo”, „nie dam rady” *chcesz czerpać większą przyjemność z życia *chcesz realizować swoje marzenia (prywatne lub/i zawodowe), ale czujesz, że coś lub ktoś Cię blokuje Zapraszam Cię na konsultację wstępną. *pamiętaj: jeśli jesteś bardzo trudnej sytuacji i na ten moment potrzebujesz natychmiastowej pomocy i interwencji, nie bój się sięgnąć po pomoc, dzwoniąc pod numer linii wsparcia: 800 70 2222 czy antydepresyjny telefon forum przeciwko depresji: 22 594 91 00.

Nurt

Analiza bioenergetyczna

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Emilia Jagiełło

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Psycholog | Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna CBT (in spe) | Psycholog sportu | Trenerka neurobiofeedback EEG Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię CBT oraz treningi neurobiofeedback EEG wspierające koncentrację, regulację emocji i redukcję stresu. Pracuję również jako psycholog sportu, wspierając sportowców w budowaniu odporności psychicznej i radzeniu sobie z presją wyników. Pomagam osobom doświadczającym m.in.: • lęku i nadmiernego zamartwiania się • obniżonego nastroju i objawów depresyjnych • przewlekłego stresu i napięcia • niskiego poczucia własnej wartości • trudności w regulacji emocji • silnego samokrytycyzmu • trudności w relacjach • doświadczeń traumatycznych (PTSD) W pracy korzystam z metod o potwierdzonej naukowo skuteczności, przede wszystkim terapii poznawczo-behawioralnej. Ważna jest dla mnie atmosfera bezpieczeństwa, zrozumienia i autentycznego kontaktu. Wykształcenie: • Psychologia - Uniwersytet SWPS w Warszawie • Studia podyplomowe: Psychologia sportu - Uniwersytet SWPS w Warszawie • Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne CBT - Akademia Interego (akredytacja PTTPB) (w trakcie)

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Brak udostępnionego kalendarza

Jakub Woźniak

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy sprawdzone

od160 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Myśli samobójcze
Nadmierna agresja
Okres dojrzewania

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną. Ukończyłem studia z zakresu psychologii transportu oraz przygotowanie pedagogiczne. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w obszarze seksuologii klinicznej i oligofrenopedagogiki. Wierzę, że każdy człowiek potrzebuje czasem miejsca, w którym może na chwilę odłożyć to, z czym mierzy się na co dzień. W swojej pracy staram się tworzyć taką przestrzeń — bezpieczną, opartą na zaufaniu, uważnym słuchaniu i szacunku dla indywidualnych doświadczeń. Zależy mi, aby osoba, która przychodzi na spotkanie, mogła swobodnie mówić o tym, co dla niej ważne, bez obawy przed oceną. Na co dzień pracuję z dziećmi i młodzieżą, wspierając również ich rodziców i nauczycieli. Doświadczenie zawodowe zdobywałem także w psychiatrii, pomocy społecznej oraz pieczy zastępczej. Pracuję również z osobami dorosłymi, w tym z osobami LGBT+. Szczególnie bliskie są mi tematy zdrowia psychicznego, relacji, emocji, seksualności oraz funkcjonowania społecznego. Stale rozwijam swoją wiedzę i warsztat, łącząc przygotowanie akademickie z doświadczeniem zdobywanym w codziennej pracy. Zależy mi, aby osoba, która przychodzi na spotkanie, mogła poczuć, że naprawdę ma przestrzeń, by zostać wysłuchaną i potraktowaną z uważnością. Prywatnie jestem miłośnikiem muzyki i gram na skrzypcach. Rezerwacji terminu można dokonać również bezpośrednio na stronie - Niepublicznej Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej TU I TAM:https://poradniatuitam.pl/

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Anna Płonka

Psycholożka

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Myśli samobójcze
Nadmierna agresja

Jestem psychologiem. Wspieram ludzi w trudnych momentach życia, pomagając zrozumieć siebie, odnaleźć spokój i odkryć potencjał do zmiany. W pracy wykorzystuję terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR), która pozwala na skuteczną i praktyczną pomoc. Spotkajmy się! Zapraszam do mojego gabinetu w Krakowie (Romana Ciesielskiego 4b/3) lub na sesje online — tak, abyśmy mogli znaleźć rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb. Uwaga! Jeśli w grafiku nie ma dogodnego terminu, proszę, skontaktuj się ze mną bezpośrednio: Telefon: 506 099 187 Email: psychologannaplonka@gmail.com Zapraszam do umówienia wizyty, jeśli towarzyszą Ci: -stany obniżonego nastroju, -chroniczny stres i poczucie lęku, -niezrozumienie swoich myśli i emocji, -trudności w relacjach z innymi, -poczucie, że „coś jest nie tak” i chęć zmiany. Jeśli chcesz porozmawiać – napisz lub zadzwoń. Razem znajdziemy drogę do lepszego samopoczucia.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak udostępnionego kalendarza

Anna Wójcik

Psycholożka,

Psychodietetyczka

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Trudności w nawiązywaniu relacji
Praca ze stresem

psycholog ADHD u dorosłych i młodzieży / jedzenie emocjonalne / przebodźcowanie Pomagam osobom, które czują przeciążenie, przebodźcowane i są„ciągle w napięciu” – mają trudności z koncentracją, organizacją, prokrastynacją, regulacją emocji i utrzymywaniem nawyków. Wspieram osoby z ADHD / cechami ADHD, autyzmem/AuDHD, a także z perfekcjonizmem i myśleniem „wszystko albo nic”, które często prowadzą do spadku motywacji, poczucia winy i przeciążenia. Pomagam również w obszarach: przewlekły stres, lęk, pracoholizm, obniżony nastrój / epizody depresyjne, niskie poczucie własnej wartości, trudności w relacjach i stawianiu granic. Pracuje również z tym, jak stres i emocje wpływają na ciało oraz zachowania – w tym na relację z jedzeniem (emocjonalne jedzenie, napady objadania, ortoreksja, nocne jedzenie) i relację z własnym ciałem. Na pierwszej konsultacji nie musisz mieć wszystkiego poukładanego. Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i zastanowimy się, jakie kolejne kroki będą dla Ciebie pomocne.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Martyna Jarosz

Psycholożka,

Seksuolożka

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

W celu ustalenia terminu proszę o przesłanie wiadomości mailowej - mjarosz.psycholog@gmail.com :) Zachęcam do zapoznania się z opiniami na portalu ZnanyLekarz.pl. Jestem psychologiem, diagnostką ADHD i osobowości dorosłych, seksuologiem oraz terapeutką poznawczo‑behawioralną. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą, oferując konsultacje oraz terapię indywidualną trwającą 50 minut. W swojej pracy łączę empatię, profesjonalizm i praktyczne podejście, dzięki czemu proces terapeutyczny jest jednocześnie bezpieczny, merytoryczny i nastawiony na realną zmianę. Tworzę przestrzeń, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach - bez presji, ocen i poczucia, że „trzeba być silnym”. Wspieram osoby w kryzysie, przeciążone stresem, doświadczające wahań nastroju, trudności w relacjach, poczucia utknięcia czy chaosu emocjonalnego. Pomagam uporządkować to, co przytłacza, odzyskać wpływ na codzienność i zbudować strategie, które naprawdę działają. Pracuję z dorosłymi z ADHD - zarówno w diagnozie, jak i w terapii. Pomagam zrozumieć mechanizmy funkcjonowania, regulować emocje, poprawiać koncentrację, organizację i komunikację, a także budować życie bardziej dopasowane do własnych potrzeb. Pracuję również z osobami, które dopiero podejrzewają u siebie ADHD i chcą lepiej zrozumieć swoje doświadczenia. Wspieram młodzież w trudnościach społeczno‑emocjonalnych, zaburzeniach nastroju, konfliktach rówieśniczych oraz problemach szkolnych. Współpracuję z rodzicami, oferując psychoedukację i wskazówki, które pomagają tworzyć bardziej wspierające środowisko domowe. W pracy terapeutycznej korzystam z podejścia poznawczo‑behawioralnego, integrując elementy innych nurtów, aby jak najlepiej dopasować metody do indywidualnych potrzeb. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i superwizjach - dbam o to, aby moja pomoc była aktualna, skuteczna i zgodna z najwyższymi standardami. Każde spotkanie traktuję jako okazję do zatrzymania się, nazwania tego, co trudne, i znalezienia rozwiązań, które realnie poprawiają jakość życia. Jeśli szukasz specjalistki, która pracuje w sposób zaangażowany, uważny i jednocześnie bardzo praktyczny - zapraszam. Razem możemy stworzyć plan, który pomoże Ci poczuć się lepiej, odzyskać równowagę i wprowadzić zmiany, których potrzebujesz.

Brak udostępnionego kalendarza

Kamila Mazur-Piszczek

Psycholog

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, napięciem, smutkiem, trudnościami w relacjach, mają trudności z akceptacją siebie, mierzą się z trudnymi doświadczeniami (także z przeszłości) lub przechodzą przez trudny moment w życiu. Tworzę wspierającą przestrzeń do rozmowy, bezpieczną i bez oceniania. Wierzę, że każda osoba zasługuje, by zostać wysłuchana i zrozumiana. Pomagam odnaleźć więcej spokoju, równowagi i autentyczności w codziennym życiu. Swoje doświadczenie zdobywałam na oddziałach szpitala HCP w Poznaniu. Stale poszerzam swoje kompetencje, biorąc udział w szkoleniach, a moją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczny Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Aktualnie przygotowuję się do rozpoczęcia szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie ACT. Jako psycholog pracuję integracyjnie, czerpiąc z podejścia ACT - Akceptacji i Zaangażowania, wykorzystując techniki uważności, regulacji emocji i kontaktu z ciałem. Nie prowadzę psychoterapii, oferuję konsultacje i wsparcie psychologiczne. Pracuję z osobami dorosłymi. Spotkania trwają 50 minut.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Katarzyna Augustyniak

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy sprawdzone

od150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Moczenie się nocne

O mnie Nazywam się Katarzyna Augustyniak i jestem psychologiem. Ukończyłam psychologię (specjalność kliniczna) na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz kontynuuję edukację na Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii. Posiadam także certyfikat Trenerki Umiejętności Społecznych. Doświadczenie Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas pracy na Oddziale Psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży w Wałbrzychu. Prowadzę także działalność edukacyjną oraz warsztaty dla rodziców, wspierając ich w radzeniu sobie z wyzwaniami rodzicielskimi. W czym mogę pomóc? Pracuję zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i osobami dorosłymi, pomagając im radzić sobie z następującymi trudnościami: - trudności wychowawcze - problemy emocjonalne dzieci i rodziców - wypalenie rodzicielskie i zawodowe - trudności rodzinne - trudności w nauce i adaptacyjne - zmiany w sytuacji rodzinnej (rozwód, śmierć bliskiej osoby, pojawienie się rodzeństwa) - lęki i problemy w nawiązywaniu relacji Jak wygląda współpraca? Podczas pierwszej konsultacji wspólnie określamy i definiujemy problem, ustalamy cele oraz częstotliwość kolejnych spotkań. W pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz regularnie korzystam z superwizji, co zapewnia wysoką jakość świadczonych usług.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Marta Nowosławska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy sprawdzone

od220 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 2715). Ukończyłam czteroletnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej i pracuję zgodnie ze standardami Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Tytuł magistra psychologii uzyskałam w 2008 roku na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. W swojej pracy stosuję przede wszystkim metody terapii poznawczo-behawioralnej poszerzając je o terapię schematów i terapię akceptacji i zaangażowania. Oznacza to, że oprócz rozmowy wspólnie przyglądamy się schematom myślenia i zachowania oraz wprowadzamy konkretne strategie, które można stosować także między sesjami. Celem pracy jest realna poprawa codziennego funkcjonowania oraz stopniowe budowanie większej elastyczności i równowagi. Zależy mi na tym, aby terapia była skuteczna i jednocześnie zrozumiała, a nasza rozmowa przebiegała w spokojnym, naturalnym tempie. Na co dzień przyjmuję w prywatnym gabinecie psychologicznym w Gdyni, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne. Współpracuję również z Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa w Gdyni, tworząc zespół z innymi specjalistami z zakresu zdrowia psychicznego. Oferuję psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz młodzieży od 17. roku życia, a także konsultacje psychologiczne i rodzicielskie. Terapię prowadzę stacjonarnie i on-line. Wspieram osoby zmagające się z depresją i zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi takimi jak: lęk uogólniony, ataki paniki, fobia społeczna czy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, perfekcjonizmem, niskim poczuciem własnej wartości i trudnościami w relacjach, nadmiernym zamartwianiem się, przewlekłym stresem i wypaleniem zawodowym, a także kryzysami emocjonalnymi oraz ADHD. Posiadam wieloletnie doświadczenie w rozwijaniu kompetencji miękkich i wspieram osoby w zakresie asertywności, odporności psychicznej, radzenia sobie ze stresem oraz efektywnej komunikacji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Regularnie korzystam z superwizji oraz uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, dbając o stały rozwój zawodowy. Jeśli odczuwasz niepokój przed pierwszą wizytą lub nie wiesz, od czego zacząć, to całkowicie zrozumiałe. Spotkanie może być pierwszym spokojnym krokiem do lepszego zrozumienia siebie i swoich trudności. Zapraszam do mojego gabinetu - spokojnej i przyjaznej przestrzeni, stworzonej z myślą o komforcie i poczuciu bezpieczeństwa. Gabinet mieści się w centrum Gdyni, około 10 minut spacerem od stacji SKM Wzgórze Maksymiliana oraz w pobliżu przystanków komunikacji miejskiej ZKM. Tuż przy budynku są płatne parkingi miejskie. Zachęcam do kontaktu ze mną, nawet jeśli nie widzisz wolnych terminów do wyboru. Być może będzie możliwość dopasowania godziny spotkania. Kontakt do mnie znajdziesz poprzez wyszukiwarkę google, możesz napisać również na adres: nowoslawska.marta@gmail.com

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Brak udostępnionego kalendarza

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: