Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4387 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Patryk Przystał

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy sprawdzone

od120 zł/ sesja

Obszary

Przyjście na świat rodzeństwa
Trudności w nawiązywaniu relacji
Uzależnienia (np. od gier, używek)

Jestem psychologiem, prowadzącym konsultacje i poradnictwo psychologiczne dla osób dorosłych oraz młodzieży, a w swojej pracy szczególną wagę przykładam do tworzenia przejrzystej i bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu, autentyczności i wzajemnym szacunku. Podczas spotkań tworzę przestrzeń, w której możesz spokojnie opowiedzieć o tym, co dla Ciebie ważne. Wspieram osoby, które mają trudność w radzeniu sobie ze stresem, zmagają się z obniżonym nastrojem, nadmiernym zamartwianiem się, trudnościami w relacjach, brakiem pewności siebie czy momentami, w których pojawia się poczucie zagubienia. Pomagam uporządkować to, co się dzieje oraz lepiej zrozumieć siebie – swoje emocje, reakcje i schematy działania. Wspólnie przyglądamy się Twoim emocjom, sposobom reagowania i temu, co może stać za trudnościami oraz poszukujemy konkretnych sposobów radzenia sobie, które można wdrożyć w codziennym życiu. Wspieram również osoby, które stoją przed ważnymi decyzjami lub przechodzą przez zmiany i kryzysy życiowe. W razie potrzeby korzystam również z narzędzi diagnostycznych i testów psychologicznych, aby lepiej dobrać odpowiednie formy wsparcia. Dodatkowo prowadzę warsztaty i szkolenia zarówno w szkołach, jak i środowisku biznesowym, dostosowując tematykę do realnych potrzeb uczestników. W pracy ze szkołami realizuję m.in. warsztaty integracyjne dla uczniów, zajęcia rozwijające kompetencje społeczne oraz szkolenia dla nauczycieli dotyczące pracy z dziećmi z trudnościami w nauce. Prowadzę także warsztaty z zakresu rozwoju osobistego, które pomagają lepiej rozumieć siebie, budować pewność siebie i rozwijać umiejętności interpersonalne. Współpracując z firmami skupiam się na rozwijaniu kompetencji miękkich, komunikacji oraz budowaniu efektywnych zespołów.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Karolina Białajczuk

Psycholożka,

Psychotraumatolożka

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem absolwentką magisterskich studiów psychologicznych – o specjalizacji psychologia kliniczna i zdrowia – ukończonych na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyłam także studia podyplomowe - Psychotraumatologia oraz Terapia małżeństw i par w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu. Specjalizuję się w udzielaniu pomocy psychologicznej dla osób dorosłych i młodzieży.Oferuję:- poradnictwo psychologiczne indywidualne oraz dla par- diagnostyczne konsultacje psychologiczne,- konsultacje rodzicielskie,- sesje interwencji kryzysowej,- wsparcie rozwoju osobowości,- psychoedukację.Serdecznie zapraszam osoby, które doświadczają:- uczucia niepokoju, lęku lub nieśmiałości;- problemów z nerwicą lub fobią społeczną;- stanów depresyjnych;- trudności związanych z odżywianiem (anoreksja, bulimia);- wyzwań związanych z osobowością (np. osobowość narcystyczna, borderline);- trudności w relacjach rodzinnych, małżeńskich i z bliskimi;- przechodzących różne kryzysy życiowe.Zachęcam także osoby:- zainteresowane swoim osobistym rozwojem;- potrzebujące wsparcia;- dążące do pogłębionego poznania samego siebie.Jestem tutaj, aby wspólnie z Wami pracować nad rozwikłaniem trudności, odkrywaniem nowych możliwości i osiąganiem pozytywnych zmian. Zapraszam do kontaktu i rozpoczęcia wspólnej drogi ku lepszemu samopoczuciu i pełniejszemu życiu.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Anetta Wróblewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy sprawdzone

od180 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zawsze fascynowało mnie to, że człowiek może przez lata nie widzieć własnej siły, a wystarczy chwila uważnego spotkania, by zaczęła wracać. Ten moment — kiedy ktoś nagle cichnie, oddycha głębiej i mówi: „Pierwszy raz od dawna rozumiem, co się ze mną dzieje” — to dla mnie najważniejsza część pracy. Jestem psychoterapeutką Gestalt i psycholożką. Od 2005 roku siadam naprzeciw ludzi niosących swoje historie — czasem bolesne, czasem wstydliwe, czasem tak długo niewypowiedziane, że aż drżą w gardle. I za każdym razem widzę, że pod tym wszystkim jest jakaś możliwość: zmiany, wolności, wyboru, ukojenia. Nie pracuję „naprawiając” ludzi. Pracuję przywracając kontakt — z ciałem, z emocjami, z własnym głosem, z tym, co w człowieku było zagłuszone, zlekceważone. Pomagam zauważyć to, co już w Tobie jest, ale wymaga bezpiecznego miejsca, żeby się ujawnić. Tworzę relację, która nie jest oceną, ale spotkaniem, w którym możesz usiąść bez udawania, powiedzieć prawdę — tę z brzucha, nie tę „poprawną” i możesz wreszcie odpocząć od napięcia i pośpiechu. Moja praca opiera się na zaufaniu i partnerstwie. Z jednej strony jest w niej głęboka akceptacja, z drugiej — profesjonalna, ugruntowana wiedza, certyfikat EAGT i wiele szkoleń. Dbam o to, żeby każde spotkanie było zakorzenione w etyce, szacunku i odpowiedzialności. Jestem terapeutką LGBTQ+ Friendly — wspieram osoby w procesie odkrywania i potwierdzania własnej tożsamości, mierzące się ze stresem mniejszościowym, przygotowujące się do coming outu czy tranzycji. Wiem, jak ważne jest, by w takich momentach mieć obok kogoś, kto widzi i rozumie. Przychodzą do mnie osoby, które: • utknęły w lęku, depresji lub w stresie, który nie odpuszcza • stoją w obliczu straty, rozstania, choroby lub innej życiowej zmiany • nie wiedzą już, kim są w relacjach — albo wręcz boją się w nie wchodzić • dorastały w domach, w których było więcej napięcia niż czułości • czują, że przekracza się ich granice, a one nie potrafią temu zapobiec • chcą po prostu żyć pełniej, lżej, bardziej w zgodzie ze sobą Czasem zaczynamy od małego kroku: spojrzenia, które mówi „jestem tutaj”. Czasem od słów, które dopiero uczą się mieć odwagę, by wyjść na światło. A czasem od ciszy — tej, w której po raz pierwszy naprawdę słychać siebie. W procesie terapii nie idę szybciej niż Ty, nie prowadzę Cię tam, gdzie nie chcesz być. Idziemy razem — w tempie, w którym Twoje doświadczenia mogą być naprawdę przeżyte, a nie tylko opowiedziane. Wierzę, że gdy człowiek staje w kontakcie ze swoją wewnętrzną prawdą, zaczynają się dziać rzeczy, które jeszcze chwilę wcześniej wydawały się niemożliwe. Pojawia się odwaga. Pojawia się jasność. Pojawia się wybór. A życie — stopniowo, krok za krokiem — zaczyna układać się inaczej. Bardziej po Twojemu, prawdziwie. Jeśli czujesz, że to jest moment, żeby spojrzeć na siebie głębiej i zrobić to w bezpiecznej relacji — zapraszam. Jestem i zapraszam do kontaktu: tel. 510020060 e-mail: wroblewska@abovoterapia.pl

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Marzena Falc

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Dyplomy sprawdzone

od170 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS, terapeutą EMDR oraz członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapii EMDR. Ukończyłam specjalistyczne całościowe szkolenie z zakresu terapii środowiskowej dzieci i młodzieży w Centrum CBT w Warszawie, aktualnie jestem w trakcie szkolenia z zakresu terapii poznawczo- behawioralnej z elementami terapii schematów osób dorosłych w CTPB w Warszawie. Doświadczenie zdobywałam pracując ponad 12 lat w sektorze NGO z osobami doświadczającymi trudności i zaburzeń psychicznych, w instytucjach publicznych (OPSy, PCPR, WCPR), szkołach ponadgimnazjalnych, ośrodkach wspierających aktywizację społeczną i zawodową osób zagrożonych wykluczeniem społecznym (osoby z niepełnosprawnościami, osoby uzależnione i współuzależnione, wychowankowie rodzin zastępczych i domów dziecka) oraz w prywatnych poradniach psychoterapeutycznych oraz podczas stażu w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. W swojej pracy stosuję narzędzia terapii behawioralno- poznawczej (w tym 3 fala - terapia akceptacji i zaangażowania, terapia schematów, Mindfulness), dialogu motywującego oraz terapii desensytyzacji traumy EMDR. Prowadzę konsultacje i terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 14 roku życia.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Terapia EMDR

Brak udostępnionego kalendarza

Natalia Tararuj

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Psycholog, psychoterapeuta w trakcie certyfikacji.Z wykształcenia jestem psychologiem, ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia o specjalności: psychologia kliniczna.Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) na SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie.Swoją wiedzę w zakresie psychoterapii zdobywam pod okiem pionierek tego nurtu w Polsce, a także współzałożycielek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej – dr Ewy Pragłowskiej i prof. Agnieszki Popiel.W 2021 roku rozpoczęłam studia podyplomowe na kierunku Seksuologia, które są realizowane przez SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie.Cały czas podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe, poprzez udział w szkoleniach.Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas pracy w szpitalu psychiatrycznym, poradni zdrowia psychicznego oraz ośrodku rehabilitacyjno edukacyjno wychowowawczym. Pracuję z młodzieżą i dorosłymi.W pracy kieruje się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.Moja praca poddawana jest regularnej superwizji.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Brak udostępnionego kalendarza

Agnieszka Truszkowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy sprawdzone

od80 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Okres dojrzewania

Psycholog Społeczno-kulturowy. Specjalista ds. sprzedaży i badań. Specjalizacje: uzależnienia, psychologia rodziny, komunikacja interpersonalna, szkolenia, warsztaty. Założycielka Stowarzyszenia The Art of wellness-sztuka dobrostanu. W pracy psychologa upatruję szansę na rozwój emocjonalny klienta, pomagam przezwyciężyć trudności, rozwiązywać problemy sytuacyjne, osobowościowe, kształtować postawy i zachowania oraz cele, aktywizować. Prowadzę warsztaty art dla chętnych- rozwój osobisty poprzez sztukę. Pracowałam w firmach jako badacz rynku, psycholog diagnosta - dobór osób na stanowiska pracy , rekruter, wspierałam firmy w rozwoju sprzedaży, PR, psychologii konsumenta i reklamy.

Brak udostępnionego kalendarza

Dorota Żelazo

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy sprawdzone

od440 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Dzień dobry, jestem dyplomowanym psychologiem, psychoterapeutką, certyfikowaną terapeutką technik niewerbalnych w zakresie psychoterapii, dwudziestoletnim doświadczenie w pracy z ludźmi. Pracuję z osobami dorosłymi w podejściu integratywnym, dla którego bazą jest psychoterapia humanistyczno - doświadczeniowa. Czerpię wiedzę również z filozofii ustawień systemowych, Gestalt, Analizy Transakcyjnej. Spotykam się z osobami, które szukają zmiany swojej sytuacji życiowej w obszarze prywatnym i zawodowym. Będącymi w kryzysie emocjonalnym i poszukującymi z niego wyjścia, przeżywającymi trudne emocje i doświadczenia życiowe. Z osobami doświadczającymi: · trudności w relacjach, rozwód, zdrada, trudne rodzicielstwo, · stanów lękowych, · depresji, depresji sezonowej, · straty bliskich, marzeń, straty finansowe, · żałoby, · przeżywających samotność, poczucie opuszczenia, porzucenia, niesprawiedliwości, · poczucie, że dają innym więcej, dostając mało w zamian, · cierpiących, w poczuciu wykorzystania, przekroczenia granic. · z trudnością zrozumienia siebie i innych, w poczuciu mówienia "innymi językami" z innymi ludźmi, zwłaszcza bliskimi. Proces ten wiąże się z poszerzaniem własnej świadomości, patrzenia w miejsca gdzie do tej pory trudno było popatrzeć z jakiegoś powodu. Coś było za trudne, za duże, po prostu niemożliwe. Bieżąca trudność zaprasza do popatrzenia w te miejsca. Spotkanie terapeutyczne rozumiem jako moment w życiu, w czasie którego w bezpiecznej atmosferze można eksplorować przeżycie, z którym się przychodzi. Doświadczać, dając sobie szansę na przeżycie zatrzymanych emocji, traum, trudnych doświadczeń, „do końca” w bezpiecznej atmosferze. Efektem tego może być zmiana sposobu myślenia, przeżywania jak również zachowań, a tym samym możliwość wprowadzania zmian w życiu, relacjach, wyborach. Psychoterapia jest pracą aktywną wymagającą zaangażowania się we własny proces zmiany. Swoje dwudziestoletnie doświadczenie zawodowe zdobyłam w pracy diagnostycznej, szkoleniowo - warsztatowej, interwencyjnej, terapeutycznej oraz szeroko rozumianej pomocy psychologicznej pracując w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii i Rehabilitacji Dzieci i Młodzieży w Józefowie, w Specjalistycznym Szpitalu MSWiA, Niepublicznym Ośrodku Adopcyjno – Opiekuńczym Towarzystwa Przyjaciół Dzieci, Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych, Warszawskiej Grupie Psychologicznej WGP. Jestem założycielką Pracowni - Istota Doświadczania. Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS – kierunek psychologia kliniczna oraz Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, uczącego podejścia integratywnego, dla którego bazą jest psychoterapia humanistyczno - doświadczeniowa. Ukończyłam Studium Pedagogiczne, Studium Poradnictwa i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia, dwuletnie szkolenie podyplomowe z Technik Niewerbalnych i Psychodramy Morenowskiej w zakresie Psychiatrii i Psychoterapii w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu pracy z lękiem, ran więzi, technik wyobrażeniowych, Teorii Przywiązania, Somatic Experiencing, Teorii Poliwagalnej, Analizy Transakcyjnej, Analizy Skryptów Rodzinnych, Terapii Schematu. Byłam uczestnikiem konferencji naukowych. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Zapraszam Dorota Żelazo tel: 690 919 247

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Budzińska

Psycholożka

Dyplomy sprawdzone

od90 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

Ukończyłam Uniwersytet Gdański, moją specjalnością na studiach była psychoseksuologia. Jestem specjalistką LGBTQ+ friendly. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę na temat neuroróżnorodności. Obecnie konsultuję klientów z różnymi zaburzeniami, ucząc ich technik radzenia sobie z objawami oraz wspierając w codziennym funkcjonowaniu. Większość osób, które wspieram, to osoby neuroatypowe - tj. z ADHD i/lub w spektrum autyzmu. Pracuję również z osobami z niepełnosprawnością, zarówno fizyczną jak i intelektualną. Pomagam także osobom bez zaburzeń w eksploracji własnych zasobów, wyznaczaniu oraz osiąganiu celów na ścieżce rozwoju osobistego. W relacji z klientem kieruje mną zawsze otwartość i zrozumienie.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Julia Stępień

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od240 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Najważniejsze dla mnie w pracy jest stworzenie bezpiecznej relacji, w której poczujesz pełną akceptację i zrozumienie. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z użyciem metody dialogu motywującego. Traktuje pacjenta jak partnera do współpracy, w której to on jest ekspertem od swojego życia i nadaje cel terapii. Ja zapewniam bezwarunkowe wsparcie, przestrzeń na odkrycie zasobów klienta i umiejętności terapeutyczne, które pomogą Ci w pokonywaniu trudności. W trakcie terapii zdobędziesz narzędzia i umiejętności do radzenia sobie samodzielnie z trudnymi dla Ciebie momentami. Obszary, w których pracuję z osobami dorosłymi: - zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, napady paniki, fobie specyficzne, lęk społeczny, OCD) - perfekcjonizm - zaburzenia nastroju - poczucie braku sensu/bezradności, - niska samoocena. - wsparcie w trudnych zmianach i ważnych decyzjach życiowych. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia, na Uniwersytecie Łódzkim. Jestem na 4 roku 4-letniego szkolenia z Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Poddaje swoją pracę terapeutyczną regularnej superwizji. Serdecznie zapraszam do współpracy. Zapisy mailowo - Julia.Stepien24@gmail.com i telefonicznie - 721050346.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Brak udostępnionego kalendarza

Justyna Wołkowycka

Psycholożka

Dyplomy sprawdzone

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Mutyzm wybiórczy

Wsparcie w zmianie, oparte na Twoich mocnych stronach. Czy czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie z wyzwaniami w pracy, relacjach czy codzienności przestają wystarczać? Jeśli szukasz przestrzeni, w której zostaniesz wysłuchana/y bez oceniania, a jednocześnie chcesz skoncentrować się na realnych zmianach – zapraszam Cię do wspólnej pracy. Jak pracuję? Jako psycholożka wykorzystująca elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), nie analizuję wyłącznie przeszłości. Skupiamy się na Twoich zasobach, odkrywaniu tego, co już działa, i projektowaniu konkretnych kroków, które pozwolą Ci odzyskać poczucie sprawstwa i spokój. Doświadczenie, na którym możesz polegać Moja ścieżka zawodowa łączy różnorodne perspektywy: Praca w szkole i przedszkolu: Na co dzień pracuję jako psycholożka w placówce edukacyjnej, gdzie wspieram dzieci, młodzież oraz ich rodziców. Dzięki temu na bieżąco stawiam czoła wyzwaniom okresu dorastania, problemom szkolnym, kryzysom emocjonalnym i trudnościom wychowawczym. Doświadczenie biznesowe: Moje wcześniejsze wieloletnie doświadczenie w środowisku korporacyjnym (rekrutacja, zarządzanie) pozwala mi doskonale rozumieć presję, wypalenie zawodowe oraz wyzwania, z jakimi mierzą się osoby dorosłe w świecie pracy. Wykształcenie psychologiczne zdobyłam na Uniwersytecie Warszawskim. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, regularnie uczestnicząc w szkoleniach (m.in. TSR oraz metodzie Kids' Skills) i poddając swoją pracę superwizji. Pracuję w języku polskim i angielskim. Obszary wsparcia: - Młodzież i osoby dorosłe w kryzysach emocjonalnych i życiowych. - Rodzice poszukujący wsparcia w relacjach z dziećmi i trudnościach wychowawczych. - Osoby zmagające się ze stresem, wypaleniem (zawodowym lub szkolnym) oraz trudnościami w relacjach. Oferuję konsultacje i pomoc psychologiczną. Nie prowadzę psychoterapii – jeśli zgłaszana trudność wymaga innej formy wsparcia, pomogę dobrać odpowiedniego specjalistę lub zarekomenduję konsultację psychiatryczną. Masz pytania, czy taka forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia? Napisz do mnie wiadomość – chętnie odpowiem na Twoje wątpliwości przed umówieniem pierwszej wizyty. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, pasjonatką tańca i dobrej literatury.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Dominik Kupczyk

Psycholog,

Psychotraumatolog

Dyplomy sprawdzone

od300 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Mutyzm wybiórczy
Myśli samobójcze

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie kompleksowego, czteroletniego szkolenia w nurcie Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. W mojej pracy terapeutycznej integruję różnorodne podejścia, takie jak Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR), Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT) oraz Terapia Schematów (ISST). Dzięki temu mogę dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, co pozwala na bardziej skuteczne osiąganie celów terapeutycznych. Oferuję wsparcie młodzieży (+16) i dorosłym, którzy znaleźli się w trudnych sytuacjach życiowych, zmagają się z poczuciem przytłoczenia, brakiem nadziei czy bezsilnością. Pomagam osobom, które czują, że napotykają na trudności, z którymi nie potrafią sobie poradzić samodzielnie. Często współpracuję z pacjentami, którzy doświadczają pogorszenia nastroju, smutku, przygnębienia, negatywnych myśli lub pesymistycznego nastawienia – sytuacji, które budzą w nich niepokój i wpływają na ich codzienne funkcjonowanie. Moja praca obejmuje również pomoc osobom, które odczuwają stres, lęk lub napięcie w sytuacjach społecznych, zawodowych czy w relacjach z innymi. Zdaję sobie sprawę, jak te emocje mogą wpływać na życie codzienne i staram się wspólnie z pacjentem odnaleźć skuteczne strategie radzenia sobie z nimi. Oprócz tego, wspieram klientów, którzy pragną wzmocnić swoją odporność psychiczną, zbudować pewność siebie czy zwiększyć poczucie własnej wartości. Pomagam im odkrywać i rozwijać swój wewnętrzny potencjał, aby mogli w pełni korzystać z możliwości, jakie niesie życie. Wiele osób zgłasza się do mnie, ponieważ czują potrzebę zmiany swojego życia, dążąc do poprawy jego jakości i spełnienia. Jestem również otwarty na rozmowy z osobami, które po prostu chcą porozmawiać o swoich codziennych zmartwieniach, trudnościach czy rozterkach, szukając wsparcia i zrozumienia. Podczas naszych spotkań możesz liczyć na moją pełną empatię i życzliwość. Słucham uważnie, starając się jak najlepiej zrozumieć Twoją sytuację. Zadaję wnikliwe pytania i, jeśli to wskazane, proponuję możliwe rozwiązania. Każdy przypadek traktuję indywidualnie, dopasowując metody terapii do Twoich unikalnych potrzeb. Swoją praktykę opieram głównie na terapii poznawczo-behawioralnej, jednak stale poszerzam swoje kompetencje w innych nurtach, aby móc oferować jak najbardziej wszechstronną pomoc. Regularnie uczestniczę w superwizjach grupowych i indywidualnych, co pozwala mi na utrzymanie wysokiej jakości świadczonej pomocy. Ukończyłem studia psychologiczne o specjalności klinicznej z neuropsychologią w Krakowie oraz posiadam dyplomy z zakresu psychotraumatologii i przygotowania pedagogicznego dla psychologów. Obecnie kontynuuję naukę na czteroletnim kursie psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Prywatnie jestem miłośnikiem psów i zwierząt wszelakich, pasjonatem podróży oraz sportu – od biegania maratonów po regularne treningi na siłowni. Możesz mieć pewność, że Twoje zaufanie jest dla mnie priorytetem. Wszystko, co powiesz podczas naszych sesji, pozostaje między nami, zgodnie z zasadami tajemnicy zawodowej.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Ewelina Blicharz

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Dyplomy sprawdzone

od180 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe
ADHD

Nazywam się Ewelina Blicharz, jestem psycholożką oraz coachem certyfikowanym przez International Coaching Federation (ACC). Pracuję z osobami, które chcą podnieść swoje zadowolenie z życia w obszarze zawodowym i prywatnym. Wspieram również managerów i managerki w wyzwaniach związanych z zarządzaniem ludźmi. W pracy ważne jest dla mnie budowanie partnerskiej relacji i opieranie się na mocnych stronach klientów/klientek. Moje mocne strony to empatia i umiejętność słuchania bez oceniania. Metody, których używam w pracy to coaching skoncentrowany na rozwiązaniach oraz Racjonalna Terapia Zachowania. Podczas bezpłatnego, pierwszego spotkania porozmawiamy o tym dlaczego zgłaszasz się na konsultację oraz jaki sposób pracy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni. W jakich obszarach pomagam? Budowanie satysfakcji z życia osobistego i zawodowego. Przykładowe obszary wsparcia: Budowanie pewności siebie. Radzenie sobie ze stresem. Wybór ścieżki zawodowej i życiowej. Odkrywanie mocnych stron. Radzenie sobie z prokrastynacją. Osiąganie celów np. uzyskanie awansu, szukanie równowagi między życiem zawodowym i osobistym. Odzyskiwanie wiary w swoje możliwości i odwagi do zmian. Coaching ADHD Wsparcie dla osób z ADHD, które szukają sposób w na satysfakcjonujące życie i realizację swoich celów. Obejmuje: Psychoedukację na temat ADHD. Szukanie sposobów na radzenie sobie z trudnościami. Wsparcie w realizacji celów. Coaching dla managerów i managerek Przykładowe obszary wsparcia: Budowanie pewności siebie w roli liderskiej. Radzenie sobie z trudnościami w zarządzaniu zespołem. Budowanie autorytetu. Budowanie relacji z pracownikami i przełożonymi. Rozwój kariery. Moje kwalifikacje (wybrane kursy i szkolenia): Studia Magisterskie: Psychologia, Uniwersytet Jagielloński (2011) Kurs Trenerski, Stowarzyszenie Integracja Szkoła Coachingu Grupowego i Zespołowego, Novo Szkoła Analizy Transakcyjnej, Grupa Spotkanie The Art and Science of Coaching, Wszechnica UJ Learning & Development Management, Wszechnica UJ Racjonalna Terapia Zachowania, prowadzenie: Iwona Nawara ADHD Coaching, prowadzenie: Margo Wilk

Brak udostępnionego kalendarza

Kaja Jadacka

Psycholożka

Dyplomy sprawdzone

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem nie tylko z wykształcenia, lecz przede wszystkim z pasji. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, z dodatkowymi kursami z neuropsychologii oraz psychologii klinicznej, a także kurs na terapeutę TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) pierwszego stopnia. Swoje doświadczenie zdobywałam w pracy na Oddziale Psychiatrycznym w szpitalu im. Ludwika Rydygiera w Krakowie oraz z zespołem pomocy do spraw wypalenia zawodowego, współpracując z badaczami oraz specjalistami z Uniwersytetu Jagiellońskiego. Aktualnie pracuję gabinetowo z osobami dorosłymi. W kręgu moich zainteresowań zawodowych swoje szczególne miejsce ma praca z emocjami. Wierzę, że to one są zarówno u początku, jak i rozwiązaniu wielu spraw, a ich trafne rozpoznanie i zrozumienie jest kluczem do złagodzenia niepokojących objawów, takich jak lęk, problemy z agresją, niepokój, nadmierne rozmyślanie czy napięcie. Pomagam klientom zrozumieć, skąd biorą się w nich poszczególne stany i zachowania, oraz wypracować indywidualnie dobrany sposób radzenia sobie z nurtującymi ich problemami, a dzięki temu polepszyć ich zdolność do samodzielnego radzenia sobie i poprawiania samopoczucia. Pracuję metodami pomocy krótkoterminowej, skupionej na rozwiązaniach oraz pomocy w kryzysie. Korzystam także z technik wykorzystywanych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pomagam określić, czy istnieje potrzeba podjęcia pracy długoterminowej u psychoterapeuty, poprzez diagnozę problemów psychologicznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji specjalistów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak udostępnionego kalendarza

Iga Machalewska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy sprawdzone

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

Jestem psycholożką, interwentką kryzysową oraz trenerką biznesu. Moją misją jest wspieranie ludzi w skutecznym wprowadzaniu zmian, prowadzących do pełniejszego, bardziej świadomego życia, zgodnego z ich wartościami. Pomagam rozwiązywać kryzysy, które dotykają nas w różnych momentach życia - emocjonalne, wynikające z trudnych sytuacji, dotyczące relacji, samotności czy życia zawodowego. Wierzę, że dzięki psychoedukacji, świadomej pracy i zdobywaniu nowych umiejętności, doświadczenie kryzysu może stać się punktem wyjścia do lepszego, zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. W mojej praktyce zajmuję się tematami bliskimi nam zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym takimi jak stres, emocje, kryzysy, budowanie relacji i porozumienia, rozwój oraz realizacja potencjału. Praca ze mną może być dla Ciebie pomocna, jeśli: - Chcesz żyć w zgodzie ze sobą, wyrażać swoje uczucia i myśli. - Przytłacza Cię trudna sytuacja, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie nie przynoszą pożądanych efektów. - Chcesz skutecznie dbać o własne potrzeby, jednocześnie szanując innych. - Czujesz nadmierne obciążenie i chcesz lepiej radzić sobie ze stresem. - Chcesz zwiększyć motywację i skuteczność w działaniu. - Borykasz się ze stratą (m.in. rozwód, rozstanie, strata pracy, zdrowia, zmiana sytuacji życiowej). - Doświadczasz zmiany i wyzwań w trakcie adaptacji do życia/pracy w nowym kraju, kulturze. - Chcesz radzić sobie z sytuacjami konfliktowymi w pozytywny sposób. - Odczuwasz frustrację, masz poczucie, że Twoje życie jest jałowe i brakuje w nim sensu. - Chcesz wzmacniać poczucie własnej wartości. - Chcesz budować dojrzałe relacje i komunikować się w sposób partnerski i empatyczny. Kwalifikacje: Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, a także studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS na kierunkach: Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej; Uważność i współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia. Jestem w trakcie szkolenia z zakresu Psychotraumatologii. Certyfikat trenerski uzyskałam na studiach podyplomowych z Psychologii Pozytywnej w Praktyce na Uniwersytecie Warszawskim. Moje doświadczenie obejmuje poradnictwo psychologiczne dla osób indywidualnych oraz pracę zarówno indywidualną, jak i grupową z klientami biznesowymi, liderami oraz menedżerami. Specjalizuję się w tematach asertywności, komunikacji interpersonalnej oraz inteligencji emocjonalnej. Dodatkowo prowadzę szkolenia i zajęcia na renomowanych uczelniach, takich jak Akademia Górniczo-Hutnicza czy Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie. Wierzę, że prawdziwy rozwój następuje, gdy jesteśmy blisko swoich potrzeb i wartości. Dlatego tak ważna jest psychoedukacja, która pozwala na głębsze zrozumienie siebie i wpływu naszych myśli oraz emocji na codzienne zachowania. Bo właśnie zrozumienie stanowi pierwszy krok ku udanej zmianie. Zapraszam więc do kontaktu, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w procesie zmiany.

Brak udostępnionego kalendarza

Wiktoria Pela-Szymańska

Psycholog

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

Nazywam się Wiktoria Pela-Szymańska i jestem psycholożką pracującą z młodzieżą oraz młodymi dorosłymi. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej w Menedżerskiej Akademii Nauk Stosowanych w Warszawie. Swoją wiedzę zdobywałam poprzez udział w praktykach na oddziale w Szpitalu Psychiatrycznym w Morawicy, Poradniach Zdrowia Psychicznego oraz placówkach specjalizujących się w Terapii Zajęciowej. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w szkole posiadającej akredytację PTTPB. Swój warsztat pracy regularnie poszerzam poprzez udział w szkoleniach oraz kursach. Ponadto pracę poddaję superwizji.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: