Psycholodzy online

Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi, specjalizującym się w wsparciu indywidualnym. Moje podejście łączy wiedzę z zakresu psychologii i doświadczenie w pracy z ludźmi, dzięki czemu mogę skutecznie wspierać w radzeniu sobie z wyzwaniami życiowymi, stresem oraz budowaniem pewności siebie. Oferuję indywidualne wsparcie, dostosowane do Twoich potrzeb, które pomoże Ci pokonać trudności i rozwijać się w sposób zgodny z Twoimi wartościami i celami. Aktualnie uczę się i rozwijam swoje umiejętności w psychoterapii poznawczo-behawioralnej, co pozwala mi na jeszcze lepszą pomoc w zrozumieniu i zmianie niekorzystnych wzorców myślenia i zachowania.

od120 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Praca ze stresem
Asertywność
Doradztwo zawodowe

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

2 opinie

Marcin Gut

Psycholog,

Psychotraumatolog

Jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego lub interesuje Cię rozwój osobisty to jestem tutaj, aby Ci pomóc. Specjalizuję się w terapii poznawczo-behawioralnej oraz oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną i coaching. Moja praca opiera się na indywidualnym podejściu do każdej osoby. Wierzę, że każdy człowiek jest wyjątkowy i zasługuje na wsparcie dostosowane do jego unikalnych potrzeb. Stawiam na tworzenie bezpiecznej i zaufanej atmosfery, która sprzyja otwartości i efektywnej terapii. Moje doświadczenie i kwalifikacje: Ukończyłem 5-letnie stacjonarne jednolite studia magisterskie z psychologii i aktualnie jestem w trakcie 4-letniego certyfikowanego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (aktualnie 4 rok nauki). Dodatkowo ukończyłem studia podyplomowe na kierunku psychotraumatologia z elementami suicydologii oraz studia podyplomowe na kierunku psychoseksuologia. Posiadam doświadczenie w pracy w poradniach psychologiczno-pedagogicznych, areszcie śledczym oraz szkołach. OBSZARY W KTÓRYCH MOŻEMY RAZEM PRACOWAĆ Zaburzenia nastroju: - Depresja - Zaburzenie dwubiegunowe - Dystymia - Zaburzenia afektywne sezonowe (SAD) - Zaburzenie cyklotymiczne Zaburzenia lękowe: - Zaburzenie lękowe uogólnione (GAD) - Zaburzenie paniki - Fobia społeczna - Fobie specyficzne - Agorafobia - Zaburzenie lękowe związane z traumą i stresem (np. PTSD) - Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) Seksualność: - Trudności z pożądaniem, niskie libido - Ból lub dyskomfort podczas współżycia - Brak satysfakcji seksualnej - Problemy w relacjach intymnych - Kompulsywne zachowania seksualne - Tożsamość płciowa i orientacja - Różnice potrzeb seksualnych w związku - Seksualność po traumie Uzależnienia behawioralne: - Hazard - Internet - Gry komputerowe - Jedzenie - Zakupoholizm - Pracoholizm - Nadmierne ćwiczenia fizyczne - Seks - Pornografia Związki i relacje: - Problemy z bliskością - Style przywiązania - Trudności w komunikacji - Zdrada - Trudności w nawiązywaniu relacji Rozwój osobisty: - Poczucie własnej wartości - Określenie tożsamości - Asertywność i ustalanie granic - Komunikacja - Pewność siebie - Edukacja emocjonalna - Techniki relaksacyjne - Zarządzanie czasem - Stres Kryzysy życiowe: - Emigracja - Kryzys wieku średniego - Rozstanie - Żałoba - Samotność - Wiara - Lęk przed śmiercią - Syndrom pustego gniazda Jak możemy współpracować: Oferuję sesje online oraz stacjonarne w Biłgoraju. Zapisz się na wizytę: Telefonicznie: Możesz zapisać się na wizytę online dzwoniąc pod mój numer telefonu 571892779. Jeżeli nie odbieram w danej chwili, proszę o wysłanie SMS-a. Na każdą wiadomość zawsze odpowiadam. Wizyta stacjonarna Biłgoraj: Wejdź na stronę https://nanovo.calendesk.net/os-mgut i kliknij na przycisk 'zarezerwuj wizytę'. Możesz również zadzwonić do sekretariatu pod numery 796 759 395 lub 666 743 540 w dni powszednie w godzinach od 09.00 do 17.00 i zapisać się telefonicznie :) Zachęcam do wyboru metody zapisu, która jest dla Ciebie najwygodniejsza. Czekam na Ciebie, aby wspólnie pracować nad Twoim dobrostanem. Cennik: Stacjonarnie Biłgoraj (woj. lubelskie) - 170 zł Online - pierwsze spotkanie (120 zł), kolejne spotkania (150 zł) Serdecznie zapraszam do rozpoczęcia terapii, która pomoże Ci osiągnąć spokój i harmonię w życiu.

2 opinie

od120 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Anoreksja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Kinga Mączka

Psycholożka

Jeśli poszukujesz psychologa, który nie będzie chłodny i formalny, to właśnie czytasz opis jednego z nich i zapraszam Cię do kontynuacji. W moich relacjach z klientami stawiam na autentyczność. Na każdej konsultacji staram się zapewnić ciepłą atmosferę oraz przestrzeń dla emocji, a nawet żartów. Jestem wrażliwą i emocjonalną osobą, również dla swoich klientów. W gabinecie pracuję w sposób zadaniowy, często zdarza się, że już na pierwszej konsultacji wspólnie omawiamy sposoby radzenia sobie i rozwiązania, choć jak to w mojej ukochanej piosence: "Mogę mówić, mogę słuchać Mogę blisko, mogę nic nie ruszać" Dlatego styl, tempo pracy i metody dostosowuję indywidualnie :) Zależy mi na tym, aby moi klienci wynosili jak najwięcej z naszych konsultacji. Jestem psychologiem, który będzie towarzyszył Ci w procesie zmiany i aktywnie z Tobą w nim uczestniczył. Pierwsze konsultacje poświęcam na dokładniejszy wywiad, a następnie wspólnie z klientem ustalamy obszary nad którymi będziemy pracować. W gabinecie skupiam się na człowieku, nie na diagnozie. Konsultacje odbywają się co tydzień. Preferuję ustalenie konkretnego dnia i godziny, tak abym mogła ten czas zarezerwować na stałe, nie mam jednak problemu z byciem elastyczną, jeśli tylko mam taką możliwość. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych i par. Jestem również psychologiem kink-friendly. Swoją pracę magisterską poświęciłam środowisku BDSM. Mam zamiłowanie do samorozwoju, nie tylko zawodowego. Superwizji poddaję nie tylko swoją pracę, ale regularnie też i "siebie" :) W przeszłości poddałam się również terapii w nurcie psychodynamicznym. Kształcenie kontynuuje na studiach podyplomowych na kierunku Seksuologia Kliniczna. Ukończyłam szkolenie I stopnia RTZ (Racjonalna Terapia Zachowania), ACT oraz szkolenie z Terapii Schematów w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego. W CTSR zdobyłam zaświadczenie ukończenia I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Terapii par w nurcie TSR. Jeśli po przeczytaniu opisu uważasz, że chciałbyś/abyś porozmawiać/podjąć współpracę - serdecznie zapraszam do umówienia się na wizytę :) Stacjonarnie przyjmuję w Krakowie na ulicy Gustawa Morcinka i w Dojazdowie (Kocmyrzów- Luborzyca ok 15 minut od Krakowa). Odwołując konsultacje proszę o informację minimalnie dzień wcześniej. Konsultacje odwołane poniżej 24h przed są pełnopłatne przy kolejnej wizycie.

od170 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Magdalena Piasecka Chełmowska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psychologiem, specjalizuję się w udzielaniu wsparcia kobietom w trudnych momentach życiowych, takich jak strata okołoporodowa, ciąża powikłana, poronienie, aborcja czy terminacja ciąży. Pracując okołoaborcyjnie wspieram osoby przed podjęciem decyzji, po a także po procesie aborcji. Oferuję pomoc psychologiczną skierowaną do kobiet, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stresem, żałobą czy traumą. Dzięki wieloletniej pracy jako interwentka kryzysowa oraz psychoseksuolożka, potrafię skutecznie pomagać w radzeniu sobie z kryzysami emocjonalnymi, także w obszarze zdrowia seksualnego. Z racji że przyjmuję osoby z całej Polski pracuję głównie online, ale jest też możliwość umówienia wizyty w gabinecie w Legionowie. Nagłe interwencje kryzysowe przyjmuję telefonicznie całą dobę w dni wolne, oraz święta. Prowadzę również wizyty domowe w Warszawie i okolicach. W pracy wykorzystuję między innymi podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Jestem w trakcie drugiego roku szkoły psychoterapii w nurcie Poznawczo-Behawioralnym Obszary którymi się zajmuję : depresja psychologia około aborcyjna kryzys emocjonalny niskie poczucie własnej wartości zaburzenia lękowe zaburzenia osobowości zaburzenia nastroju zaburzenia psychiczne Zespół Stresu Pourazowego (PTSD) psychologia okołoporodowa fobie Moje wykształcenie i droga zawodowa zawsze oscylowały wokół człowieka i jego potrzeb. Już na wczesnym etapie edukacji zrozumiałam, że największą wartością dla mnie jest zrozumienie ludzkich emocji, potrzeb, problemów i wyzwań, z którymi każdy z nas się mierzy. Dlatego wszystkie moje wybory – zarówno kierunki studiów, jak i wcześniejsze specjalizacje koncentrowały się na tym, jak skutecznie wspierać ludzi w ich codziennym życiu. Moją ścieżkę zawodową znajdziesz na mojej stronie internetowej. Podchodzę do człowieka w sposób holistyczny. Wiem, że każda osoba to złożona całość, w której emocje, ciało, relacje i duchowość przenikają się nawzajem. Dlatego zawsze staram się spojrzeć na sytuację klienta z wielu perspektyw, uwzględniając zarówno jego unikalne potrzeby, jak i kontekst, w którym żyje. W mojej pracy nie chodzi tylko o znalezienie rozwiązań na chwilę, ale o wspólne budowanie zasobów, które pozwolą lepiej radzić sobie w przyszłości. Osoby z którymi pracuję traktuję z empatią i uważnością, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy, wyrażania emocji i odkrywania ich wewnętrznej siły. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do przezwyciężania trudności – moją rolą jest pomóc im ten potencjał odnaleźć i wykorzystać. To podejście sprawia, że moja praca jest dla mnie nie tylko zawodem, ale i pasją, która stale inspiruje mnie do dalszego rozwoju.

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Justyna Jankowska-Paszczuk

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem, psychologiem dziecięcym, psychoterapeutą systemowym. Ukończyłam psychologię kliniczną w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, a także czteroletni kurs psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Posiadam kilkuletnie doświadczenie kliniczne i nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach z zakresu pomocy psychologicznej, psychoterapii. Od kilku lat związana jestem z jedną z warszawskich poradni psychologiczno-pedagogicznych , gdzie pracuje z małymi pacjentami i ich rodzinami. Na codzień zajmuję się diagnozą psychologiczną, prowadzę terapie psychologiczną, zajęcia psychoedukacyjne, warsztaty dla rodziców oraz zajęcia grupowe. Jako psychoterapeuta prowadzę konsultacje, poradnictwo i psychoterapię (stacjonarnie w gabinecie lub online).Pracuję z osobami zarówno dorosłymi, jak i dziećmi w zakresie poprawy ich funkcjonowania poznawczo-emocjonalnego, w sytuacji doświadczenia sytuacji stresowej, kryzysowej lub traumatycznej oraz różnych trudności życiowych, zaburzeń nastroju (smutek, przygnębienie), lęku, niepokoju, silnego stresu, trudności w związku z chorobą somatyczną czy w relacjach z innymi osobami.

od250 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Przyjście na świat rodzeństwa
Trudności w nawiązywaniu relacji
Zmiana szkoły lub miejsca zamieszkania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Justyna Sobocińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Szanowni Państwo, Aktualnie nie prowadzę zapisów na psychoterapię indywidualną z uwagi na brak wolnych miejsc na stałą współpracę. Nadal istnieje możliwość umówienia się na konsultacje psychologiczne oraz diagnozę ADHD – serdecznie zapraszam. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką po ukończeniu całościowego czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, oraz Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Warszawie. Pracuję z osobami dorosłymi (od 18. roku życia), głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), integrując także podejścia tzw. trzeciej fali, takie jak: terapia ACT, DBT, mindfulness oraz terapia schematu. Każdą osobę traktuję indywidualnie – zależy mi na stworzeniu atmosfery empatii, szacunku, otwartości i zrozumienia. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się zaopiekowana i zrozumiana – to kluczowy element mojej pracy. Zajmuję się diagnozą ADHD u osób dorosłych. Prowadzę terapię i psychoedukację dla osób z diagnozą lub podejrzeniem ADHD i/lub spektrum oraz ich bliskich. Pomagam również w codziennym funkcjonowaniu, oferując wsparcie w zakresie: - radzenia sobie z objawami ADHD i spektrum autyzmu - zaburzeń nastroju (depresja, CHAJ, CHAD) - zaburzeń lękowych (napady paniki, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, fobie) - przewlekłego stresu i napięcia - zaburzeń osobowości (szczególnie borderline, unikająca, zależna) - trudnych emocji, poczucia pustki, braku nadziei - obniżonej samooceny i motywacji - perfekcjonizmu, prokrastynacji - trudności w relacjach i stawianiu granic - niezadowolenia z życia osobistego, zawodowego czy problemach w nauce Wspólnie z Klientem ustalamy cele terapii, a moim zadaniem jest zaplanowanie i poprowadzenie procesu w sposób dopasowany do indywidualnych potrzeb, trudności, ale i zasobów danej osoby. Pracuję zgodnie z kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i psychoterapeuty. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i superwizjach, dbając o to, by mój warsztat opierał się na aktualnej wiedzy naukowej i skutecznych metodach pracy. Na co dzień pracuję również w Kaśminie Domu Seniora, na oddziale rehabilitacyjnym oraz Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym. Wspieram osoby dorosłe i seniorów zmagających się z chorobami neurodegeneracyjnymi (takimi jak choroba Alzheimera, Parkinsona czy inne otępienia), a także z niepełnosprawnością ruchową wynikającą z chorób przewlekłych lub uszkodzeń ciała. Pracuję zarówno z pacjentami, jak i ich rodzinami – wspieram ich w procesie adaptacji do nowej rzeczywistości, rozpoznawaniu i nazywaniu emocji, identyfikowaniu potrzeb oraz akceptacji choroby. Prowadzę także ocenę funkcjonowania oraz trening i stymulację procesów poznawczych.

od230 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Klaudia Rudzińska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Czujesz smutek lub niepokój? A może nie masz pewności co do przyszłości swojego związku lub po prostu uważasz, że nie żyjesz życiem, które naprawdę chcesz prowadzić? Bez względu na to, jakie są Twoje potrzeby — jestem tutaj, aby Ci pomóc. Terapia jest procesem rozwoju i samopoznania. Podczas moich sesji skupiam się na transformacji zachowań, zachęcam do pozytywnego spojrzenia na świat oraz przyjmowania nowych postaw i nowego sposobu reagowania. Mam wiedzę i doświadczenie zawodowe, które pomogą Ci wrócić na właściwe tory.Jestem dyplomowanym psychologiem z 4 letnim stażem w pracy z różnorodnymi środowiskami i grupami wiekowymi. Moją pracę opieram na podejściu ACT - Terapia Akceptacji I Zaangażowania. Jest to podejście skierowane na odkrywanie i uczenie się jak żyć w sposób zgodny z osobistymi wartościami przy jednoczesnym rozwijaniu elastyczności psychologicznej i uważności.Pracuję zarówno z dziećmi, nastolatkami, jak i osobami dorosłymi. Prowadzę również psychoedukację dla bliskich osób zmagających się z zaburzeniami osobowości oraz rodziców chcących lepiej wspierać swoje dorastające dzieci.

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Liana Ivanova

Psycholożka

Wspieram osoby dorosłe, które zmagają się z nadużywaniem substancji psychoaktywnych, współuzależnieniem lub dorastały w rodzinach, w których obecne były nałogi lub przemoc. Pracuję również z osobami żyjącymi między kulturami – emigrantami, dziećmi imigrantów, dorosłymi wychowanymi w środowiskach wielojęzycznych. Jeśli zadajesz sobie pytania:„Gdzie jest mój dom?”„Dlaczego nie czuję się na miejscu – ani tu, ani tam?”„Dlaczego relacje z bliskimi stają się coraz trudniejsze?” — być może to dobry moment, żeby się zatrzymać i poszukać wsparcia. Jestem psycholożką i prowadzę indywidualne konsultacje online w języku polskim i rosyjskim. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Pracuję w podejściu integracyjnym, elastycznie dobierając metody do osoby i jej sytuacji. Bliskie jest mi podejście skoncentrowane na osobie – z uważnością na wrażliwość, tempo i indywidualność procesu. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Leczenia Uzależnień przy ul. Jagiellońskiej 34 w Warszawie, gdzie współprowadziłam grupę terapeutyczną dla osób rozpoczynających leczenie oraz prowadziłam elementy psychoedukacji. Odbyłam również praktyki w Stowarzyszeniu „Widzących Więcej”, gdzie współtworzyłam warsztaty i materiały psychoedukacyjne dla osób doświadczających przemocy. Spotkania odbywają się wieczorami i w weekendy. Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie – zapraszam. Здравствуй! Меня зовут Лиана, я психолог и провожу онлайн-консультации для взрослых, которые сталкиваются с трудностями в отношениях, употреблением психоактивных веществ, созависимостью, а также вопросами самоидентичности и жизни между культурами. Особенно близка мне работа с людьми, живущими в эмиграции, выросшими в многоязычной или мультикультурной среде, испытывающими внутренний конфликт между разными мирами и принадлежностями. Это направление — не только моя профессиональная специализация, но и часть моего личного опыта. Если вам знакомы мысли:«Где моё место?»«Почему я не чувствую себя дома — ни здесь, ни там?»«Почему становится всё труднее сохранять связь с близкими?» — возможно, сейчас подходящее время, чтобы обратиться за поддержкой. Я работаю в интегративном подходе, подбирая методы в зависимости от индивидуальных потребностей, жизненной ситуации и целей клиента. Прошла базовый курс Ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ). Практический опыт я получила, в том числе, во время стажировки в Государственном центре лечения зависимостей «Jagiellońska 34» в Варшаве, где совместно с терапевтом проводила группы для людей, начинающих лечение, а также вела элементы психообразовательной работы в рамках групповой терапии. Кроме того, проходила практику в Ассоциации «Widzących Więcej», где участвовала в подготовке материалов и проведении психообразовательных занятий для людей, столкнувшихся с насилием. Консультации проходят онлайн, на русском и польском языках, в вечернее время и по выходным. Если вы чувствуете, что пришло время позаботиться о себе, — я рядом.

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Praca ze stresem
Zażywanie substancji psychoaktywnych
Zdrada

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Barbara Rutkowska

Psycholożka

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Po zakończeniu studiów odbyłam 3-letnie szkolenie z zakresu niesienia pomocy psychologicznej w nurcie Gestalt w Ośrodku Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu. Szkolenie zakończyłam w 2014 r. i od tamtej pory udzielam konsultacji psychologicznych z wykorzystaniem nabytych umiejętności terapeutycznych. Ukończyłam też studia podyplomowe z zakresu pomocy pedagogiczno-psychologicznej i interwencji kryzysowej. Dodatkowo ukończyłam szkolenie I i II stopnia Biofeedback oraz kurs opisywania badań QEEG. Często łączenie konsultacji z treningami Biofeedback pozwala mi na poszerzenie zakresu wsparcia Klienta. W relacji stawiam na autentyczność i poczucie bezpieczeństwa. Najczęściej pracuję z osobami odczuwającymi brak szczęścia, obniżenie poczucia własnej wartości, które czują się zagubione lub mają trudności z koncentracją,

od160 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Praca ze stresem

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Klaudia Glapa

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Ukończyłam pierwszy stopień Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS oraz studia podyplomowe Przygotowanie pedagogiczne. Regularnie biorę udział w szkoleniach i kursach, a swoją pracę poddaję superwizji. Na codzień pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą w spektrum autyzmu oraz z niepełnosprawnościami. Ponadto wspieram osoby w kryzysie oraz prowadze profil na Instagramie @klaudiaglapa_psycholog, na którym publikuję psychoedukacyjne treści.

Bezpieczne płatności online

od100 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Małgorzata Chmarycz

Psycholożka

Terapia ONLINE (PL/EN): Psycholog TSR, facylitator PSYCH-K®. Dorośli, pary, nastolatkowie (13+). Pomagam w odkrywaniu siebie w poczuciu wartości, zadowolenia, akceptacji w oparciu o Twoje zasoby poprzez: odnalezienie skutecznych rozwiązań w wychodzeniu z utartych schematów oraz transformację podświadomych przekonań. Pracuję w nurcie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) oraz metodą PSYCH-K®. Moją rolą jest towarzyszyć Ci w wychodzeniu z trudności oraz odkrywaniu i wykorzystaniu Twojego wewnętrznego, naturalnego potencjału, byś doświadczał/a realnych zmian w podejmowaniu decyzji, w poczuciu zadowolenia, radości, pewności siebie. Bez oceniania, w pełnym skupieniu uwagi na Tobie. Razem przyjrzymy się Twoim schematom, podświadomym przekonaniom i poszukamy narzędzi, które pomogą Ci poprawić jakość życia. Doświadczenie zdobywałam m.in. w szpitalu na oddziale paliatywnym, w hospicjum i szkole. Pracuję wyłącznie online. Prowadzę sesje również w języku angielskim (English-speaking psychologist), wspierając osoby polskojęzyczne mieszkające za granicą oraz obcokrajowców mieszkających w Polsce. Zapraszam Cię do współpracy, jeśli Ty lub Twoi bliscy mierzycie się z: Dorośli: nadmierny stres, objawy wypalenia, brak energii w działaniu, stany depresyjne, trudności w relacjach, niedocenianie, niezauważanie siebie, własnej wartości, kryzysy życiowe i zawodowe. Pary: trudności w komunikacji, odbudowa zaufania, wsparcie w przechodzeniu przez kryzysy partnerskie, wzmacnianie wartościowych postaw obecnych w relacji. Nastolatkowie (od ok. 13 r.ż.): problemy z rówieśnikami, niska samoocena, nadmierny stres, obniżony nastrój, trudności szkolne, wsparcie w procesie usamodzielniania się. Możesz skorzystać z dwóch ścieżek wsparcia, które dobieramy w zależności od Twoich potrzeb: Terapia TSR (rozmowa): Skupiamy się na rozwiązaniach, odkrywając Twoje zasoby i narzędzia, które posiadasz. Wzmacniamy je, byś mógł/mogła szybciej odczuć ulgę i zadowolenie z siebie. To proces oparty na dialogu, bez oceniania. Sesje PSYCH-K® (praca z podświadomością): Skupiamy się transformacji podświadomych, ograniczających przekonań (np. „nie zasługuję”, „nie potrafię”) w przekonania wspierające oraz na zamianie stresu w stan spokoju. Bezpośredni kontakt z umysłem podświadomym czyni ten proces głębszym, szybszym w odczuwaniu efektów, zmian w schematach myślowych. Moje certyfikaty: Magister Psychologii – SWPS Sopot. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – stopień I CTSR. Facylitator PSYCH-K® - Warsztaty: Podstawowy, Zaawansowana Integracja English – filologia angielska OSW Olsztyn. Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni. Wybierz dogodny termin i umów wizytę. Dbam o Twoją prywatność. Wszystkie dane osobowe oraz treść sesji są chronione zgodnie z wymogami RODO oraz tajemnicą zawodową psychologa. ***

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Myśli samobójcze
Okres dojrzewania
Trudności w nawiązywaniu relacji

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Miszkurka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem dyplomowanym psychologiem, ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS z siedzibą w Warszawie oraz pełne, 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii indywidualnej i grupowej w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”. Moje szkolenie posiada atestację Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję tylko z osobami dorosłymi. W swojej praktyce pracuję w nurcie psychoanalitycznym. Oznacza to, że w relacji z pacjentem skupiam się na wspólnym rozumieniu nieświadomych mechanizmów, które wpływają na obecne trudności, relacje z innymi oraz sposób przeżywania siebie. W czym pomagam? Zapraszam do kontaktu osoby, które doświadczają: trudności w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji, lęku, obniżonego nastroju lub poczucia pustki, dolegliwości psychosomatycznych, kryzysów życiowych i zawodowych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów, co jest dla mnie gwarancją etyki i najwyższych standardów opieki nad pacjentem.

od240 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Dorota Figarska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem, praktykiem Dialogu Motywującego, praktykiem Racjonalnej Terapii Zachowania oraz interwentem kryzysowym. Posiadam również uprawnienia pedagogiczne i tutorskie. Ukończyłam Interdyscyplinarne Studium Przeciwdziałania Przemocy Domowej oraz kurs dla Trenerów TUS. Obecnie rozwijam swoje umiejętności terapeutyczne w ramach czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Instytucie Poznawczym. Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz młodzieżą od 12 roku życia. Zajmuję się poradnictwem psychologicznym, interwencją kryzysową, terapią. Prowadzę też diagnozę osób dorosłych z ADHD. W swojej pracy kieruję się akceptacją, zrozumieniem i szacunkiem dla indywidualnych wartości oraz punktu widzenia klienta. Wspólnie wyznaczamy cele i metody pracy, ponieważ wierzę, że zbudowanie bezpiecznej przestrzeni i zaufania sprzyja samopoznaniu, zrozumieniu swoich potrzeb i trudności, a w konsekwencji – pożądanej zmianie.

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Pawlik

Psycholożka

Jestem psychologiem, pedagogiem, hipnoterapeutką, coachem i absolwentką kursu drugiego stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Świadomą kobietą, która nauczyła się w pełni akceptować siebie , swoje życie i innych ludzi. Żyję w stanie lekkości i błogostanu. Ten piękny wew. stan i postawę wobec świata zewnętrznego udało mi się wypracować, krótko przed swoimi 40-letnimi urodzinami, dzięki pracy własnej: terapeutycznej, coachingowej i hipnoterapeutycznej.Tak samo jak każdy człowiek musiałam zmierzyć się w swoim życiu, z różnymi niełatwymi wyzwaniami-doświadczeniami , a także z emocjami, które się z nimi wiązały. Dzięki temu podchodzę do każdego człowieka z ogromnym szacunkiem, zachwytem i uznaniem. Każdy człowiek, który staje na mojej życiowej i zawodowej drodze jest dla mnie jedynym i niepowtarzalnym nauczycielem. W każdej osobie dostrzegam zasoby, potencjał, które wydobyte (odkryte) na światło dzienne, mogą sprawić, że życie tego człowieka stanie się lżejsze, piękniejsze. Dla każdego mojego klienta staram się być przewodnikiem i inspiratorem, bowiem uważam, że każdy sam jest ekspertem od swojego własnego życia, tylko czasami potrzebuje wsparcia drugiej osoby.Wszystkich metod, którymi pracuję z klientem, doświadczyłam na sobie i dzięki temu wiem, że są one skuteczne i wspierające w uwolnieniu się od ograniczających programów, przekonań, trudności, z jakimi przychodzi się zmierzyć w codziennym życiu. Takich jak: obniżony nastrój, apatia, brak chęci do życia, bóle w ciele, choroby, zmęczenie, stres, lęki, nieśmiałość, niekontrolowana złość, trudności w relacjach z innymi (partnerem, współpracownikami, dziećmi, rodzicami), obniżona samoocena, trudności w podejmowaniu decyzji, chęć samodoskonalenia się- wzrostu.W swojej pracy wykorzystuję głównie narzędzia z nurtu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, coachingu i hipnoterapii.Od okołu 20-lat rozwijam się, szkole i wspieram ludzi w ich codziennych wyzwaniach. Cały czas podnoszę swoje umiejętności i kompetencje poprzez udział w licznych szkoleniach. W swojej codziennej pracy, łączę metody naukowe z głęboką, silną intuicją, którą posiadam.W hipnozie pracuję metodą R2C (regresja do przyczyny), która zakłada, że każdy symptom ma swoją przyczynę. Za pomocą regresji hipnotycznej odkrywamy przyczynę-program, który jest w podświadomości, a dzięki odpowiednim narzędziom hipnozy, neutralizujemy ją. Jest to głęboki proces usuwający źródła problemów natury psychicznej i psychosomatycznej. To co odróżnia hipnoterapię od innych terapii jest jej skuteczność i czas trwania. Znalezienie przyczyn problemów klientów i ich traum zajmuje zwykle od 1 do 3 sesji. Sesje hipnoterapeutyczne prowadzę zgodnie z założeniami- programem najlepszej szkoły hipnozy na świecie OMNI Hypnosis Training Center, założonej przez Geralda F. Keina w 1979 rokuJeśli czujesz, że to ja JESTEM osobą, która może CIĘ wesprzeć w Twoich codziennych trudnościach, kłopotach, Twoim bólu,Zapraszam do kontaktu

od166 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Alicja Woźnica

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie (psychologia kliniczna i zdrowia) oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (ukończony 1 rok Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Centrum PSR) oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii (SWPS Warszawa). Obecnie kontynuuję studia z psychotraumatologii zaawansowanej (SWPS Warszawa). Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. poprzez: * staż szkoleniowy wprowadzający do nurtu terapii poznawczo-behawioralnej (NZOZ Psychomedic) * praktyki z diagnostyki i postępowania z osobami transpłciowymi i niebinarnymi (PZP Harmonia, LUXMED) * staż kliniczny na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych (SPZOZ Wola-Śródmieście) * staż kliniczny na Oddziale Całodobowym Psychiatrycznym (Klinika Psychiatrii, Szpital Bielański) Pracowałam jako konsultantka Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym, gdzie udzielałam telefonicznego wsparcia psychologicznego oraz prowadziłam interwencje kryzysowe. Pracuję również jako psycholog w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych w ramach NFZ. Doświadczenie gabinetowe zdobywałam w Centrum Terapii Przystań na Muranowie oraz aktualnie w Centrum Terapii Alma na Mokotowie. Obecnie prowadzę konsultacje psychologiczne, konsultacje psychotraumatologiczne i psychoterapię indywidualną w nucie poznawczo-behawioralnym z osobami dorosłymi. W pracy pomagam osobom doświadczającym skutków stresu i traumy, obniżonego nastroju, lęku, trudności emocjonalnych oraz kryzysów życiowych. Wspieram pacjentów w lepszym rozumieniu własnych myśli, emocji i zachowań oraz w rozwijaniu skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Wspólnie poszukujemy mechanizmów podtrzymujących trudności i pracujemy nad zmianami, które pozwalają odzyskać większe poczucie wpływu na własne życie. Korzystam z metod opartych na dowodach naukowych, przede wszystkim terapii poznawczo-behawioralnej, a w pracy z traumą również z procedur takich jak Przedłużona Ekspozycja (PE), Terapia Przetwarzania Poznawczego (CPT), TF-CBT czy Narracyjna Terapia Ekspozycyjna (NET). W razie potrzeb wykorzystuję także elementy terapii ACT i DBT. Stale poszerzam własne kompetencje, korzystając ze szkoleń, konferencji i warsztatów. Swoją pracę poddaję także regularnej superwizji. Przyjmuję online w czwartki w godzinach 12-19. W celu umówienia wizyty proszę o kontakt poprzez wiadomość prywatną na mail alicja.woznica.psych@gmail.com.

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza