Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4399 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Joanna Smorczewska-Wojs

Joanna Smorczewska-Wojs

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

64 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
O mnie
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS na kierunku Psychologia Kliniczna i Zdrowia, uczestniczką szkolenia w trakcie całościowego szkolenia integracyjno-systemowego. Ukończyłam m.inn. szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I i II stopień), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Schematów. W swojej praktyce integruję różnorodne nurty terapeutyczne, aby jak najlepiej dopasować wsparcie do indywidualnych potrzeb klientów. Prowadzę poradnictwo psychologiczne i terapię krótkoterminową w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach dla dorosłych, dzieci i młodzieży oraz par. Posiadam doświadczenie i świadomość w pracy z osobami z różnych kultur, oferując wsparcie klientom na całym świecie. Wspieram klientów w kryzysach (rozwód, żałoba, wypalenie zawodowe, problemy w relacjach, choroba), w radzeniu sobie z neuroróżnorodnością (ADHD, ASD), zaburzeniami nastroju, lękowymi oraz w trudnościach z radzeniem sobie ze stresem. Pomagam również w pracy nad niskim poczuciem własnej wartości i w rozwoju osobistym. Moją misją jest niesienie pomocy drugiemu człowiekowi, dlatego zapewniam wsparcie psychologiczne w atmosferze szacunku, akceptacji i zrozumienia, bez względu na orientację seksualną, pochodzenie czy wyznanie Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa, a moja praktyka podlega stałej superwizji, co zapewnia wysoką jakość i bezpieczeństwo. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Terapii Rodzin oraz PSTTSR.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Kinga Więckowska

Kinga Więckowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od240 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Depresja poporodowa
  • Praca ze stresem
O mnie
Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczają głębokiego kryzysu związanego z długotrwałym życiem pod presją. Pomagam, gdy chroniczne napięcie i perfekcjonizm prowadzą do załamania zdrowia (objawy psychosomatyczne), poczucia wypalenia zawodowego lub głębokiego kryzysu w relacjach z bliskimi i współpracownikami. Najczęściej pracuję z kobietami ambitnymi i odpowiedzialnymi, którym zależy na tym, by wszystko było "ogarnięte", jednak płacą za to cenę narastającego wyczerpania i utraty kontaktu ze sobą. Zapraszam do kontaktu, jeśli doświadczasz: - Chronicznego stresu i sygnałów z ciała, które mówi "stop" (bezsenność, napięcia, spadek odporności). - Perfekcjonizmu i stałego poczucia napięcia, które nie pozwalają Ci odpocząć. - Poczucia utraty kontroli i życia w ciągłym "niedoczasie", co prowadzi do frustracji i lęku. - Obniżonego poczucia własnej wartości, uzależniania go od zewnętrznych osiągnięć. - Trudności lub uzależnienia w w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych) i poczucia samotności mimo bycia wśród ludzi. - Głębokiego braku poczucia sensu i pytania "po co ja tak pędzę?". Wierzę, że prawdziwa zmiana dzieje się w bezpiecznej i autentycznej relacji coachingowej lub psychoterapeutycznej. Pracuję integracyjnie (moja baza jest humanistyczno-doświadczeniowa, lecz korzystam też z podejścia systemowego i psychodynamicznego), dobierając metody indywidualnie. Regularnie superwizuję swoją pracę. W mojej pracy łączę 20 lat doświadczenia w pracy z ludźmi – zaczynając od szkoleń biznesowych i coachingu, a od 13 lat pogłębiając praktykę pomocy psychologicznej i psychoterapeutyczną. Dzięki temu rozumiem zarówno realia pracy pod presją wyników, jak i głębokie mechanizmy psychologiczne. Ważna jest dla mnie również perspektywa duchowa (jeśli jest to dla Ciebie istotne). Wierzę, że pełnia życia opiera się na dobrej relacji ze sobą, z innymi ludźmi oraz – dla osób wierzących – z Panem Bogiem, jako fundamentem sensu. Mam za sobą blisko 4700 godzin bezpośredniej pracy z ludźmi (indywidualnie i grupowo) oraz własną, intensywną ścieżkę rozwoju (w tym 1000 godzin terapii własnej i treningów), co pozwala mi w pełni czerpać z tych doświadczeń w pracy z Tobą. Zapraszam na konsultację, jeśli jesteś gotowa na realną zmianę. Wykształcenie i Kwalifikacje: - Psychologia (Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie). - 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne (Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, nurt humanistyczno-doświadczeniowy). - Szkoła Coachów Grupy TROP (renomowana, roczna szkoła coachingu). - Staż kliniczny na Oddziale Dziennym Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego oraz Współprowadzenie zajęć w Szkole Coachów Grupy TROP. Ponadto stale poszerzam swoją perspektywę, uczestnicząc w licznych szkoleniach, konferencjach, kursach oraz rekolekcjach z dziedzin pokrewnych. To pozwala mi widzieć Twoją sytuację w pełnej złożoności i dobierać rozwiązania, które angażują nie tylko umysł, ale też emocje, ciało i ducha. Wiem, że sięgnięcie po pomoc wymaga odwagi, ale nie musisz iść tą drogą sama. Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku. Zapraszam Cię na konsultację – sprawdźmy, jak mogę Cię wesprzeć.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Karolina Baran

Karolina Baran

Psycholożka, 

Psycholożka sportu

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
  • Trudności przystosowawcze
O mnie
Jestem psycholożką specjalizującą się w psychologii sportu. Jestem absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Ukończyłam moduł specjalizacyjny z psychologii sportu we współpracy z Akademią Wychowania Fizycznego w Krakowie. W swojej pracy opieram się na podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach. Ukończyłam Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach - poziom podstawowy i zaawansowany TSR oraz liczne szkolenia w nurcie. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Korzystam także z technik Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz The European Network of Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP). W pracy ze sportowcami kieruję się zasadą, że sportowiec jest przede wszystkim CZŁOWIEKIEM i to jest dla mnie najważniejsze. Każda współpraca jest dopasowana do indywidualnych potrzeb klienta. Pracuję z młodzieżą (od 12 r.ż.) oraz dorosłymi. Ze sportowcami na każdym poziomie zaawansowania i kariery sportowej. Z reprezentantami sportów zespołowych i indywidualnych (m.in. siatkówka, piłka nożna, tenis, gimnastyka artystyczna, karate). Pracuję również z trenerami oraz rodzicami. Jakie są obszary pracy? wsparcie w kryzysie (gorsze samopoczucie, spadek pewności siebie, obniżenie poziomu wykonania) towarzyszenie w rozwoju kariery sportowej pomoc w regulacji emocji oraz stresie przedstartowym powrót po kontuzjach trening mentalny (budowanie pewności siebie, regulacja emocji, radzenie sobie ze stresem i lękiem przedstartowym, koncentracja itd.) kończenie kariery sportowej itd.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr ALEKSANDRA Marczak-Węs

ALEKSANDRA Marczak-Węs

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nazywam się Aleksandra Marczak-Węs. Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z Pacjentami, obecnie w trakcie całościowego Szkolenia Psychoterapeutycznego w nurcie Poznawczo-Behawioralnym i w tym nurcie pracuję terapeutycznie. W zależności od potrzeb korzystam także z elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz podejście EMDR. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia w Uniwersytecie Wrocławskim. Dodatkowo swoje wykształcenie uzupełniłam studiami podyplomowymi m.in. z zakresu Zarządzania Zasobami Ludzkimi, Psychologii Transportu oraz Logopedii klinicznej. Poszerzyłam swoją wiedzę uczestnicząc w Studium Terapii Dzieci i Młodzieży organizowanym przez Dolnośląskie Centrum Psychoterapii oraz Kursie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Co więcej, ukończyłam szkolenie EMDR (Level 1) organizowane przez Fundację Vitamelius. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Mam między innymi uprawnienia do badania osób starających się o posiadanie broni, do badania sędziów, prokuratorów, kuratorów, komorników, inspektorów transportu drogowego, strażników gminnych jak również kwalifikowanych pracowników ochrony. Posiadam kwalifikacje pedagogiczne. Od kilkunastu lat pracuję w diagnozie psychologicznej: przeprowadzam testy osobowości, funkcji poznawczych i funkcjonowania emocjonalnego. Zajmuję się orzecznictwem z zakresu psychologii pracy i psychologii sądowej. Na co dzień dbam o stały rozwój i regularnie uczestniczę w szkoleniach umożliwiających poznanie nowych metod pracy psychoterapeutycznej z pacjentem. Pomagam w objawach depresji, lęku, niskiej samooceny, problemach psychosomatycznych i z przewlekłym stresem. Wspieram osoby w kryzysie życiowym, rodzicielskim i zawodowym. W terapii skupiamy się na zrozumieniu mechanizmów trudności oraz na konkretnych narzędziach, które pomagają odzyskać wpływ i równowagę. W swojej pracy kieruję się dobrem pacjenta oraz Kodeksem Etycznym Psychologa. Tworzę z pacjentem relację opartą na uważności, szacunku i współpracy, koncentrując się na tym, co realnie wspiera jego dobrostan. Stawiam na relację, zrozumienie trudności i dobór praktycznych narzędzi dopasowanych do potrzeb pacjenta. Podczas sesji wspólnie z pacjentem wyznaczamy realistyczne cele terapii i pracujemy w atmosferze bezpieczeństwa oraz wsparcia. W pracy diagnostycznej korzystam z wystandaryzowanych narzędzi testowych. O jakość swojej pracy dbam poprzez regularną superwizję oraz stałe rozwijanie kompetencji zawodowych. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Każde spotkanie trwa około 50 minut. Pierwsze 1–4 sesje mają charakter konsultacyjny. Jest to czas na dokładniejsze przyjrzenie się zgłaszanemu problemowi, zebranie najważniejszych informacji oraz wspólne określenie możliwych kierunków dalszej pracy. Na tym etapie oceniamy również, czy psychoterapia będzie odpowiednią formą pomocy i czy zdecydujemy się na wspólną pracę. Psychoterapia jest procesem, który pozwala lepiej poznać i zrozumieć siebie – swoje emocje, potrzeby, przekonania, pragnienia oraz sposoby funkcjonowania w relacjach i codziennym życiu. Może być przestrzenią do rozwijania bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie z trudnościami oraz uczenia się, jak lepiej odpowiadać na własne potrzeby. Każdy człowiek ma własną historię i doświadczenia, które w połączeniu z indywidualnymi predyspozycjami, temperamentem oraz biologicznym wyposażeniem wpływają na sposób, w jaki postrzega siebie i świat, przeżywa emocje, buduje relacje oraz reaguje na pojawiające się trudności. W toku życia kształtują się charakterystyczne dla danej osoby sposoby myślenia, odczuwania i radzenia sobie z rzeczywistością. Ponieważ podczas terapii mogą pojawiać się osobiste i często bardzo wrażliwe tematy, ważne jest dla mnie, aby proces ten opierał się na poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu i jasnych zasadach współpracy. Staram się, aby kolejne etapy terapii były zrozumiałe i transparentne, a wspólna praca pozwalała stopniowo lepiej rozumieć własne doświadczenia oraz mechanizmy stojące za tym, co dzieje się w wewnętrznym świecie człowieka. Serdecznie zapraszam do kontaktu. Aleksandra Marczak-Węs
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Daria Dziewięcka

Daria Dziewięcka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od140 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką w nurcie integracyjnym, co znaczy że korzystam z technik terapii poznawczej, Gestalt, schematów i humanistycznej. Ważna jest dla mnie przede wszystkim relacja z klientem. Certyfikuję się w profesjonalnej szkole psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia. Jestem absolwentką Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie robiłam specjalizację z psychologii zdrowia, gdyż zawsze interesowało mnie holistyczne podejście do człowieka. Studiowałam też na London Metropolitan University, gdzie na studiach podyplomowych uczyłam się, jak przeciwdziałać dyskryminacji i wykluczeniu - ze względu na płeć, orientację seksualną, narodowość, religię, czy niepełnosprawność. I niezależnie od Twojej płci, orientacji seksualnej, narodowości, religii oraz problemów zdrowotnych, jakich doświadczasz, mój gabinet jest dla Ciebie.Ukończyłam szkolenie Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii interwencji kryzysowej w kryzysie samobójczym. W psychoterapii używam technik, które się z wywodzą jogi, pracy ze świadomością ciała, oddechem, medytacji, technik mindfulness. Pracuję z uświadomieniem sobie swoich emocji oraz ciała. Praktykuję sama jogę, przez kilka lat asystowałam w zajęciach w szkole jogi, uczyłam się u takich nauczycieli jak Kino MacGregor, Taylor Hunt, Manju Jois.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Gabriela Kondej

Gabriela Kondej

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jeśli w kalendarzu nie ma dogodnych terminów, zapraszam do kontaktu bezpośredniego przez e-mail: gabrielakondej@gmail.com lub sms 660544488. Jestem psychologiem i psychoterapeutką, pracuję w oparciu o założenia nurtu psychodynamicznego. Od 2016 roku łączę pracę w szpitalu i w prywatnym gabinecie. Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej, poradnictwie psychologicznym i diagnozie. Pracuję także w języku angielskim. Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe, które potrzebują wsparcia, zrozumienia oraz bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i przepracowania obciążających doświadczeń. Udzielam pomocy w kryzysach osobistych, takich jak doświadczenie straty, nagła zmiana sytuacji życiowej lub finansowej, zakończenie związku czy inne wydarzenia wpływające na poczucie stabilności i bezpieczeństwa. Wspieram osoby, które przeżywają trudności w relacjach i w życiu zawodowym, doświadczają zaburzeń nastroju (m.in. depresji i obniżonego nastroju), zmagają się ze stanami lękowymi i stresem, odczuwają zagubienie, obniżoną samoocenę lub spadek motywacji. Pomagam w radzeniu sobie z silnymi emocjami, a także w lepszym rozumieniu własnych odczuć i wewnętrznych konfliktów. Towarzyszę w procesie poszukiwania bardziej satysfakcjonującej, autentycznej ścieżki życiowej. W obszarze diagnozy umożliwiam lepsze zrozumienie własnych cech osobowości, możliwości intelektualnych i stylu funkcjonowania. Szczególnie bliska jest mi praca w oparciu o relację terapeutyczną, którą rozumiem jako towarzyszenie w procesie odkrywania swojego wewnętrznego świata. Wspólnie poszukujemy źródła trudności, które często bywa nieuświadomione. Przyglądamy się historii życia, badamy powtarzające się wzorce wcześniejszych i obecnych relacji. Wierzę, że lepsze rozumienie i większa świadomość siebie otwiera przestrzeń na nowe doświadczenia. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Jestem absolwentką całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Kompetencje zawodowe rozwijam poprzez regularny udział w szkoleniach oraz stałą superwizję prowadzoną przez certyfikowanych superwizorów. W latach 2016-2018 pracowałam na oddziale ostroprzyjęciowym z dziećmi i młodzieżą w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Józefowie oraz w dziennym oddziale psychiatrycznym w Piasecznie. Od 2018 roku pracuję w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w I Klinice Psychiatrycznej, gdzie zajmuje się wsparciem indywidualnym i grupowym pacjentów w ostrych kryzysach psychicznych oraz diagnozą psychologiczną osób z całego spektrum zaburzeń psychicznych. Moje doświadczenie obejmuje także prowadzenie rocznej psychoterapii grupowej w Mokotowskiej Poradni Zdrowia Psychicznego (2022/2023) oraz wsparcie psychologiczne dla pacjentów mieszkania chronionego w ramach Stowarzyszenia „Integracja” (w latach 2022-2024). Od 2016 roku prowadzę psychoterapię indywidualną w ramach prywatnej praktyki. W Instytucie Psychiatrii i Neurologii angażuję się w badania naukowe dotyczące lepszego rozumienia pacjentów z zaburzeniami psychotycznymi.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Łatka

Paulina Łatka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych doświadczających między innymi obniżonego nastroju, nasilonego lęku, przewlekłego napięcia i stresu, kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych i relacyjnych. Istotnym obszarem mojej pracy jest diagnostyka psychologiczna. W procesie diagnostycznym wykorzystuję wywiad kliniczny oraz standaryzowane narzędzia, dobierane indywidualnie do celu badania oraz zgłaszanych trudności. Diagnoza może służyć lepszemu rozumieniu funkcjonowania emocjonalnego i osobowościowego, różnicowaniu doświadczanych problemów oraz określeniu dalszego kierunku i obszaru wsparcia. Pierwsza konsultacja służy rozpoznaniu aktualnej sytuacji, zgłaszanych trudności i potrzeb oraz ustaleniu, jaka forma pomocy będzie najbardziej adekwatna. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w zakresie diagnostyki psychologicznej i wsparcia osób zmagających się z zaburzeniami psychiatrycznymi w warunkach Oddziału Psychiatrycznego Stacjonarnego oraz Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Powiatowego w Chrzanowie. 👩‍💻 Udzielam również konsultacji psychologicznych w trybie on-line. ✅ Jeśli poszukujesz profesjonalnego wsparcia psychologicznego, zapraszam do kontaktu. 📱 796 056 720 📍ul. Zaborska 2A, Oświęcim 📩 psychokwestia@gmail.com instagram: psychokwestia
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Izabela Salitra

Izabela Salitra

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od130 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna agresja
O mnie
W celu zapisania się na spotkanie można również kontaktować się ze mną poprzez e-mail: izabelasalitra@gmail.com. Koszt spotkania to 130 zł. Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej (2 rok). Na co dzień pracuję w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Tomaszowie Lubelskim. Pracuję wykorzystując techniki terapii CBT, ACT, DPT.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr inż. Monika Świerczewska
1 opinia

Monika Świerczewska

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem, ukończyłam studia psychologiczne o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Wspieram osoby, które mierzą się z obniżonym nastrojem, niskim poczuciem własnej wartości, kryzysem emocjonalnym, wypaleniem zawodowym lub trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji. Specjalizuję się również w diagnostyce ADHD. Pogłębiałam swoje kompetencje w tym obszarze m.in. w Krakowskim Instytucie Psychoterapii, uczestnicząc w grupach wsparcia dla osób z ADHD. Obecnie pracuję z grupami wsparcia dla kobiet w okresie okołoporodowym – rozumiem lęki i wyzwania, jakie niesie ze sobą macierzyństwo. Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas staży w Szpitalu im. J. Babińskiego w Krakowie oraz UJ Collegium Medicum. Dzięki 5-letniemu doświadczeniu w HR, tematyka stresu związanego ze środowiskiem pracy jest mi szczególnie bliska. Oferuję krótkoterminowe wsparcie psychologiczne oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz RTZ (Racjonalnej Terapii Zachowania). Skupiamy się na tym, jak Twoje myśli wpływają na emocje i wspólnie wypracowujemy zdrowsze schematy reagowania. Moim priorytetem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni opartej na empatii i autentyczności. Kieruję się Kodeksem Etycznym Zawodu Psychologa, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Zapraszam osoby dorosłe, które chcą odzyskać spokój, lepiej zrozumieć swoje mechanizmy działania i przejść przez trudne etapy życiowe. Przyjmuję zarówno stacjonarnie w gabinetach w Krakowie oraz w Krzeszowicach, jak i online przez platformę Google Meet. Prowadzę również spotkania w języku angielskim.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Serafin

Anna Serafin

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką dla której najważniejszy jest autentyczny kontakt — z emocjami, z doświadczeniem i z drugim człowiekiem. Fundamentem mojej pracy jest poczucie bezpieczeństwa. To, byś mógł/mogła zwolnić. Być dokładnie tam, gdzie teraz jesteś — bez presji zmiany, bez konieczności zakładania maski. Tworzę miejsce, w którym możesz pozwolić sobie na bycie sobą, nawet jeśli od dawna nie było na to przestrzeni. Wspólnie przyglądamy się temu, co trudne, bolesne i zablokowane — ale także temu, co w Tobie nadal żywe, wrażliwe i gotowe na ruch. Dla kogo jest ta praca terapeutyczna? Najczęściej zgłaszają się do mnie osoby doświadczające lęku — czasem subtelnego i stale obecnego, a czasem intensywnego, przytłaczającego. Lęk potrafi zawężać codzienne funkcjonowanie, utrudniać relacje, odbierać poczucie swobody i sprawiać, że życie zaczyna kręcić się wokół przetrwania. Wiele osób mówi o chronicznym zmęczeniu, ciągłym napięciu, samotnym zmaganiu się z tym, co w środku. Często towarzyszy temu poczucie wypalenia, bezradności lub ciężaru obniżonego nastroju, którego niełatwo komukolwiek pokazać. Przychodzą także osoby bardzo wrażliwe emocjonalnie — takie, które czują intensywnie i głęboko. Przez lata były odpowiedzialne, silne, „ogarnięte”, próbowały mieć wszystko pod kontrolą, a jednocześnie noszą w sobie emocje, z którymi trudno im zostać samemu. Nierzadko dorastały w środowiskach pełnych napięcia, niepewności albo przeciwnie — w emocjonalnej ciszy, gdzie brakowało bliskości. Dla nich relacje i emocje są jednocześnie niezwykle ważne i bardzo wymagające. Niezależnie od drogi, z jakiej ktoś trafia do terapii, wiele osób mówi podobnie: „Rozumiem dużo na poziomie głowy, ale wewnętrznie nic się nie zmienia.” Albo: „Z zewnątrz wszystko wygląda w porządku, a w środku jest chaos, którego nie potrafię poukładać.” Jeśli rozpoznajesz się w tych słowach — to miejsce jest dla Ciebie. Tu możesz zacząć porządkować swoje doświadczenie bez konieczności dźwigania go w pojedynkę. Jak pracuję – Gestalt i EFT Korzystam z podejść, które opierają się na budowaniu bezpiecznego kontaktu z tym, co aktualnie żywe w Tobie — tak, aby emocje mogły być stopniowo regulowane, rozumiane i integrowane. EFT pomaga odkryć sens Twoich reakcji emocjonalnych oraz przejść przez trudne stany w sposób, który przynosi ulgę, większą stabilność i poczucie wpływu. Gestalt wspiera odzyskiwanie kontaktu ze sobą — z tym, co autentyczne, własne i nie narzucone przez otoczenie. To proces, który sprzyja pogłębieniu i stopniowemu uspokojeniu wewnętrznemu. Czego możesz się spodziewać? Zależy mi na tym, aby ta przestrzeń pozwoliła Ci na chwilę odłożyć ciężar, który być może nosisz od bardzo dawna. To miejsce, gdzie możesz doświadczyć bycia naprawdę zauważonym i przyjętym — bez ocen, bez nacisku, bez udawania. Możesz się zatrzymać, odpocząć emocjonalnie i spojrzeć na siebie z większą życzliwością. Z czasem pojawia się możliwość bezpiecznego rozumienia własnych doświadczeń oraz nazywania tego, co dotąd było niewyrażone. Nie chodzi o to, by przeżywać więcej, lecz by przeżywać spokojniej, świadomiej i z większym poczuciem bezpieczeństwa — tak, aby emocje stały się wsparciem, a nie obciążeniem. To przestrzeń, w której możesz zacząć tworzyć życie bliższe sobie.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Sonia Grzywacz

Sonia Grzywacz

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim, obecnie realizuję szkolenie specjalizacyjne w zakresie psychoterapii dzieci i młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Prowadzę terapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne, a także zajmuję się diagnozą psychologiczną - w szczególności w obszarze ADHD, spektrum autyzmu oraz oceny funkcjonowania poznawczego (m.in. inteligencji). Wspieram osoby doświadczające lęku, obniżonego nastroju oraz wyzwań wynikających z neuroatypowości - moim szczególnym obszarem zainteresowania jest praca z kobietami z ADHD. Bliska jest mi również praca z dziewczynkami i młodymi kobietami, które zmagają się z niską samooceną, trudnościami w samoakceptacji, brakiem wiary w siebie czy problemami z asertywnością. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie, w Zakładzie Wczesnej Interwencji Psychologicznej, Ośrodku Terapeutycznym dla Dzieci przy Wydziale Psychologii UW, w warszawskich przedszkolach oraz prywatnych poradniach psychologicznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Przyjmuję online, a także w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Bobrowiecka na warszawskim Mokotowie.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Pachla

Joanna Pachla

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od80 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zmiana szkoły lub miejsca zamieszkania
O mnie
Od dziecka marzyłam o tym, żeby zostać psychologiem. Tak naprawdę nigdy nie widziałam siebie w innej roli. Teraz tak jest - mam świetną pracę, którą uwielbiam. Wielką radość i satysfakcję sprawia mi fakt, że klienci po spotkaniach ze mną wychodzą lżejsi, spokojniejsi, skoncentrowani na kierunku, w którym chcą zmierzać. Pomagam podnosić jakość życia, wspierając ludzi w procesie zmiany. Moim celem jest towarzyszenie w odkrywaniu nowych możliwości, przezwyciężaniu trudności i rozwijaniu potencjału. Razem pracujemy nad wprowadzaniem trwałych, wartościowych zmian, które przynoszą większe zadowolenie i harmonię w codziennym życiu. Metody, których używam koncentrują się na budowaniu pozytywnej relacji z samym sobą. Pomagam w zwiększaniu świadomości własnych stanów emocjonalnych, ich przyczyn i konsekwencji. Jestem wsparciem w procesie powrotu do dobrego samopoczucia poprzez uwalnianie emocji i nagromadzonego napięcia. Staram się holistycznie podchodzić do pracy z klientem, jednocząc aspekty ciała, umysłu, duchowości. Jestem wielką fanką zdrowego trybu życia i oczyszczania organizmu. Inspiruję się pracami Aleksandra Lowena i Davida Hawkinsa. Aspekt mindfulnessu, obecności i uważności jest kluczowy na drodze mojego rozwoju. Stanowi podstawę mojej praktyki indywidualnej oraz narzędzie, z którego korzystam w pracy z klientami. Oprócz prowadzenia prywatnej praktyki psychologicznej, jestem zatrudniona w jednej z krakowskich fundacji. Zakres moich obowiązków obejmuje indywidualne spotkania z klientami oraz zajęcia grupowe z zakresu rozwijania umiejętności miękkich i inteligencji emocjonalnej z wykorzystaniem technik arteterapii. Mam doświadczenie w pracy z dorosłymi i dziećmi. Kilka lat temu w moim życiu pojawił się taniec, który ma dla mnie ogromne znaczenie terapeutyczne - jest podstawowym narzędziem pracy z emocjami, integracji ciała i umysłu, transformacji. Prowadzę zajęcia z obszaru świadomej pracy z ciałem i tańca intuicyjnego - w ten sposób łączę swoją pasję do tańca z pracą. Czym się głównie zajmuję? •Wsparcie indywidualne oraz warsztaty grupowe w zakresie radzenia sobie ze stresem, napięciem, emocjami •Pomoc w podnoszeniu jakości życia, subiektywnie odczuwanego dobrostanu (well - being) •Świadomość ciała, taniec intuicyjny •Arteterapia •Wsparcie motywacyjne w zakresie dążenia do celów •Trening koncentracji dla dzieci z ADHD, zajęcia wspierające rozwój społeczno-emocjonalny •Mindfulness, medytacja •Uwalnianie emocji •Oczyszczanie organizmu Zapraszam Cię do mnie jeżeli: •Potrzebujesz wsparcia psychologicznego w dowolnym temacie/obszarze życia •Czujesz się źle, depresyjnie, przygnieciony/a emocjami, natłokiem myśli. Nie radzisz sobie z zadaniami i problemami dnia codziennego. Szukasz narzędzi samoregulacji. Chcesz podnieść jakość swojego życia •Jesteś gotowy/a, aby odpowiedzieć na pytanie "Jakie są moje potrzeby i jak mogę o nie zadbać?" •Są obszary w Twoim życiu, które na dzień dzisiejszy odbiegają od Twojego wymarzonego scenariusza. Potrzebujesz pomocy w określeniu swoich celów i priorytetów lub wsparcia motywacyjnego w drodze do ich osiągnięcia •Czujesz, że chcesz coś zmienić w swoim życiu, może jeszcze nie wiesz, co to jest. Jest w Tobie potrzeba zmiany, nowości, ruchu •Chcesz rozpocząć swoją przygodę z medytacją, mindfulnessem •Chciałbyś/chciałabyś doświadczyć czym jest świadoma praca z ciałem i jak wykorzystywać taniec jako narzędzie terapeutyczne •Potrzebujesz odprężenia, wyciszenia, relaksu i chcesz zdobyć narzędzia, dzięki którym nauczysz się jak samodzielnie dawać sobie ten stan •Holistycznie podchodzisz do życia lub chciałbyś/chciałabyś poznać ten sposób patrzenia na świat •Czujesz w sobie, swoim ciele i umyśle nagromadzone napięcie, z którym chcesz się pożegnać •Chcesz doświadczyć, czym jest życie z poziomu serca i czucia, otworzyć się na głos intuicji
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Sandra Wamberski

Sandra Wamberski

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Depresja
O mnie
W pracy najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej zaufania przestrzeni, w której każdy może poczuć się akceptowany i wysłuchany. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie zasoby, które – choć czasem trudno je dostrzec – mogą stać się fundamentem do budowania lepszego życia. Pracuję w zgodzie z zasadami terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz racjonalnej terapii zachowania (RTZ), które pomagają w regulacji emocji i budowaniu trwałych zmian w życiu. W swojej pracy stosuję m.in. dialog sokratejski, pracę na zasobach, psychoedukację, techniki relaksacyjne oraz inne metody z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej. Wykształcenie i kwalifikacje Jestem magistrem psychologii klinicznej, absolwentką Uniwersytetu Szczecińskiego. Uczestniczę w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym, prowadzonym przez ośrodek rekomendowany i atestowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), racjonalnej terapii zachowania (RTZ) oraz szkolenie przygotowujące do pracy z pacjentami w terapii dialektyczno-behawioralnej. Jestem certyfikowaną Trenerką Umiejętności Społecznych (TUS) oraz specjalistką w diagnozie psychologicznej (MMPI-2, SCID). Doświadczenie zawodowe Mam doświadczenie w pracy z różnymi grupami pacjentów – od osób z autyzmem, przez pacjentów onkologicznych, po dzieci i młodzież. Praktykowałam m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim w Zielonej Górze oraz w Stowarzyszeniu Pomocy Osobom Autystycznym „Dalej Razem”. Obecnie pracuję w fundacji „Niepodzielni” oraz jako wolontariuszka, udzielając wsparcia osobom poszukującym pomocy psychologicznej. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które mierzą się z trudnościami związanymi z emigracją – wspieram imigrantów w procesie adaptacji do nowego środowiska, towarzyszę im w przeżywaniu tęsknoty, oswajaniu stresu kulturowego i budowaniu poczucia bezpieczeństwa w nowym kraju.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Sonia Sokół

Sonia Sokół

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem magistrem psychologii (SWPS w Warszawie, 2022), obecnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Psychiatrycznym w szpitalu w Działdowie oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy w Iłowie-Osadzie (360h). Pracuję od 4 lat z osobami dorosłymi (od 16 r.ż.) z zaburzeniami psychicznymi oraz w kryzysie życiowym.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Kaja Jadacka

Kaja Jadacka

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem nie tylko z wykształcenia, lecz przede wszystkim z pasji. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, z dodatkowymi kursami z neuropsychologii oraz psychologii klinicznej, a także kurs na terapeutę TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) pierwszego stopnia. Swoje doświadczenie zdobywałam w pracy na Oddziale Psychiatrycznym w szpitalu im. Ludwika Rydygiera w Krakowie oraz z zespołem pomocy do spraw wypalenia zawodowego, współpracując z badaczami oraz specjalistami z Uniwersytetu Jagiellońskiego. Aktualnie pracuję gabinetowo z osobami dorosłymi. W kręgu moich zainteresowań zawodowych swoje szczególne miejsce ma praca z emocjami. Wierzę, że to one są zarówno u początku, jak i rozwiązaniu wielu spraw, a ich trafne rozpoznanie i zrozumienie jest kluczem do złagodzenia niepokojących objawów, takich jak lęk, problemy z agresją, niepokój, nadmierne rozmyślanie czy napięcie. Pomagam klientom zrozumieć, skąd biorą się w nich poszczególne stany i zachowania, oraz wypracować indywidualnie dobrany sposób radzenia sobie z nurtującymi ich problemami, a dzięki temu polepszyć ich zdolność do samodzielnego radzenia sobie i poprawiania samopoczucia. Pracuję metodami pomocy krótkoterminowej, skupionej na rozwiązaniach oraz pomocy w kryzysie. Korzystam także z technik wykorzystywanych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pomagam określić, czy istnieje potrzeba podjęcia pracy długoterminowej u psychoterapeuty, poprzez diagnozę problemów psychologicznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji specjalistów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: