Psycholodzy online

Jestem założycielką Ośrodka Psychoterapii „Poznaj siebie”, pedagogiem i psychologiem. Obecnie odbywam całościowe, czteroletnie szkolenie z psychoterapii organizowane przez Katedrę Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkiem. Swoją wiedzę stale pogłębiam w trakcie szkoleń i warsztatów, ukończyłam m.in. studia podyplomowe z zakresu psychoseksuologii, Studium Psychoterapii Par w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Pracuję pod stałą (indywidualną i grupową) superwizją. Od lat nieustannie fascynuje mnie ludzka psychika i to, jak wiele można zdziałać w relacji pacjent – terapeuta. Bardzo istotne jest dla mnie, aby tworzyć gabinet, który kojarzy się z poczuciem bezpieczeństwa, szacunkiem oraz duchem akceptacji i otwartości. W pracy wykorzystuję założenia psychoterapii psychodynamicznej i/lub integratywnej, co daje możliwość jak najlepszego dostosowania technik terapeutycznych do problemów i celów konkretnego pacjenta. Do swojego gabinetu zapraszam w szczególności osoby dorosłe, które zmagają się z szeroko rozumianym psychicznym cierpieniem: zaburzeniami psychosomatycznymi, depresją, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach interpersonalnych, poczuciem przeciążenia psychicznego, niską samooceną czy nadmiernym odczuwaniem stresu. Także, jeśli po prostu czujesz, że chciałbyś porozmawiać o sobie, swoich emocjach i aktualnej sytuacji, w której jesteś – czekam na Ciebie.

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Paweł Zieliński

Psycholog

W swojej niezależnej praktyce i wsparciu psychologicznym specjalizuję się w pracy z managerami i pracownikami, u których wysokie napięcie, odpowiedzialność i stres operacyjny generują realne trudności psychologiczne. Opieram się na naukowej wiedzy o mechanizmach ludzkiego działania oraz nurcie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach). Koncentruję się na eliminowaniu psychologicznych barier, które blokują sprawność decyzyjną i stabilność psychiczną w pracy. Moje 10-letnie doświadczenie w pracy wewnątrz organizacji biznesowych pozwala mi na pracę z klientem bez konieczności tłumaczenia realiów.

od180 zł/ sesja

Obszary

Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe
Mobbing

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Grzywińska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem terapeutą uzależnien w trakcie szkolenia specjalizującego. Jestem również magistrem psychologii . Prowadzę terapię funkcji poznawczych w domu klienta. Moja praca często stanowi kontynuację leczenia szpitalnego pacjentów po urazach neurologicznych oraz osób z chorobami otępiennymi i innymi schorzeniami wpływającymi na funkcje poznawcze. Jestem także psychologiem specjalizującym się w interwencji kryzysowej, pierwszej pomocy psychologicznej oraz towarzyszeniu osobom w doświadczeniu żałoby, rozstania, choroby czy nagłych, nieoczekiwanych zmian życiowych. Wspieram osoby doświadczające przemocy, a także rodziców dzieci z Zespołem Aspergera i ADHD, dostarczając im niezbędnych informacji i profesjonalnego wsparcia. Podczas spotkania z drugim człowiekiem kieruję się szacunkiem i akceptacją dla jego wartości, przekonań i historii życia.– bez względu na światopogląd, religię czy orientację. Każdy znajdzie u mnie profesjonalne wsparcie, zrozumienie i rzetelną wiedzę. Można się ze mną skontaktować przez FB/ Messenger. Do zobaczenia!

od99 zł/ sesja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Klaudia Wróbel

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Jako dyplomowany psycholog kliniczny i psychoterapeutka integracyjna po czteroletniej szkole psychoterapii w Warszawie, od ponad dziesięciu lat wspieram dorosłych w momentach, kiedy życie staje się zbyt ciężkie, zbyt głośne albo zbyt samotne. Pracowałam w Polsce, Francji i Nowym Jorku, a te doświadczenia nauczyły mnie, jak różne mogą być ludzkie historie i jak ważne jest spotkanie, w którym ktoś naprawdę Cię widzi. Oferuję terapię w języku polskim i angielskim, łącząc podejście integracyjne, Gestalt oraz pracę z emocjami, w tym Kod Emocji. Najważniejsza jest dla mnie relacja, bo to ona często staje się pierwszym bezpiecznym miejscem od bardzo dawna. Terapia jest dla mnie spotkaniem dwóch osób, które powoli uczą się być w prawdzie ze sobą. Chcę towarzyszyć Ci w odkrywaniu zasobów, których możesz jeszcze nie dostrzegać; w porządkowaniu tego, co boli; w odzyskiwaniu wpływu, spokoju i wewnętrznej spójności. Tworzę przestrzeń, w której możesz usiąść bez udawania, bez presji, w swoim tempie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia albo po prostu chcesz spróbować zobaczyć siebie inaczej, jestem tu.

od300 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Sybistowicz

Psycholog,

Psycholog dzieci i młodzieży

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu specjalność kliniczna. Obecnie swoją wiedzę praktyczną i merytoryczną uzupełniam uczestnicząc w podyplomowym studium psychoterapii dzieci i młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Pozyskałam umiejętności pracy terapeutycznej w nurcie systemowym poprzez ukończenie szkolenia potwierdzonego certyfikatem „Terapia systemowa – dziecko i rodzina w konflikcie około rozwodowym” w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam odbywając staż w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu na oddziale całodobowym. Współpracowałam także z Fundacją „Maj” pomagając osobom wykluczonym społecznie w przezwyciężaniu ich problemów. Prowadzę także własny gabinet psychologiczny. W swojej pracy kieruję się standardami zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym psychologa. Jestem również akredytowanym mediatorem sądowym, decyzją Prezesa Sądu Okręgowego we Wrocławiu wpisana na listę stałych mediatorów. Posiadam certyfikację zewnętrzną swoich kompetencji – międzynarodowy certyfikat Mediatora Sądowego i Pozasądowego w standardach Vocational Competence Certificate. Prowadzę również mediacje pozasądowe, potrafię prowadzić negocjacje i mediacje cywilne modelem harwardzkim oraz mediacje rodzinne modelem transformatywnym, wykorzystującym podejście skoncentrowane na rozwiązaniach, racjonalnej terapii zachowań oraz porozumienia bez przemocy.

od120 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Janicka-Sobaszek

Psycholożka

Psycholog, Trener Umiejętności Społecznych, Praktyk Metody Kids Skills, Trener Metod Relaksacji. Ukończyłam studia magisterskie o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu. Rozwój i profesjonalizm jest dla mnie priorytetem, dlatego nieustannie pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach specjalistycznych i konferencjach.Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Pro Salus oraz aktualnie w NZOZ Psycho Medic. Od niedawna współpracuję również z Siecią Przyjaciół Zdrowia Psychicznego oraz prowadząc własną działalność.

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Marcelina Majerowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Bezpieczne płatności online

Jestem mgr psychologii ze specjalnością psychoterapia i kliniczna diagnoza psychologiczna. Obecnie odbywam 4-letnie całościowe szkolenie z psychoterapii systemowej. Pracuję w nurcie TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) wspierając dzieci, młodzież oraz ich rodziców i rodziny. W swojej pracy łączę rzetelną wiedzę psychologiczną z empatią, uważnością i przekonaniem, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu. Szczególnym obszarem mojej pracy jest wsparcie dzieci w spektrum autyzmu i z ADHD, praca terapeutyczna z rodzinami oraz prowadzenie Treningów Umiejętności Społecznych (TUS). Prowadzę również terapię ręki i wspieram rozwój motoryki małej oraz funkcji niezbędnych do nauki pisania i codziennego funkcjonowania. W pracy z dziećmi wykorzystuję m.in. metodę Kids’ Skills („Dam radę”) - podejście skoncentrowane na budowaniu umiejętności, wzmacnianiu poczucia sprawczości oraz współpracy z rodzicami i otoczeniem dziecka. Wspieram także rodziców w lepszym rozumieniu potrzeb ich dzieci, radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi oraz budowaniu bezpiecznych relacji opartych na szacunku i zaufaniu. Współpracuję z nauczycielami i placówkami oświatowymi, pomagając w pracy z dziećmi o specjalnych potrzebach edukacyjnych i emocjonalnych. Posiadam doświadczenie zdobyte w placówkach oświatowych, prywatnych, poradni psychologiczno-pedagogicznej oraz w pracy gabinetowej. Dzięki temu patrzę na trudności dziecka i rodziny w sposób całościowy, uwzględniając zarówno sferę emocjonalną, rozwojową, jak i środowisko przedszkolne, szkolne oraz domowe. Jestem również psychologiem transportu - wykonuję badania psychologiczne kierowców oraz osób pracujących na stanowiskach wymagających szczególnej sprawności psychofizycznej. W pracy terapeutycznej dbam o stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i zrozumienia. Prowadzę własny gabinet, w którym tworzę przyjazną przestrzeń dla dzieci i ich rodziców - miejsce, w którym można poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i stopniowo odzyskiwać poczucie wpływu na swoje życie. W swojej pracy kieruję się empatią, indywidualnym podejściem oraz szacunkiem do historii i doświadczeń każdej osoby.

od140 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Mutyzm wybiórczy

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Kamila Kamińska

Psycholog,

Interwent kryzysowy

Jestem absolwentką psychologii klinicznej i osobowości na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego oraz psychoonkologii na Uniwersytecie SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Psychoterapii z Pododdziałem Detoksykacyjnym SPZOZ oraz w Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej „PsychoMedic” w Warszawie. Obecnie pracuję jako psycholog-interwent kryzysowy, wspierając osoby doświadczające kryzysów i trudności emocjonalnych. Pracuję również z kobietami w zakresie wsparcia i profilaktyki depresji poporodowej. Współpracuję z Fundacją „Nagle Sami”, wspierającą osoby doświadczające żałoby i straty, a także ze Stowarzyszeniem „ANIMO – Odważ się żyć!” skierowanym do osób, które zmagają się z zaburzeniami lękowymi. Moje wcześniejsze doświadczenia zawodowe dotyczyły psychologii biznesu, w tym: efektywności procesów operacyjnych i rozwojowych w organizacjach (szkoleniowych i mentoringowych). Jestem wykładowcą akademickim w obszarze psychologii i zarządzania oraz autorem artykułów w mediach branżowych i publikacji dot. procesów rozwoju i zarządzania kompetencjami. Oferując pomoc psychologiczną podchodzę do każdego klienta z szacunkiem i otwartością, a celem mojego wsparcia jest pomoc w zrozumieniu siebie i mechanizmów własnego funkcjonowania, by podnieść jakość własnego życia. Oferowana przeze mnie pomoc może zainteresować osoby, które: • czują, że w ich życiu brakuje równowagi, • są w trudnym momencie życia i potrzebują wsparcia, • potrzebują przywrócenia równowagi psychicznej po nagłym, traumatycznym zdarzeniu/kryzysie, • doświadczają mobbingu, • doświadczają żałoby, • przeżywają psychiczne cierpienie, poczucie osamotnienia, bezradności, bezsensu życia, • odczuwają lęk lub niepokój, który utrudnia codzienne funkcjonowanie, • mają znacznie obniżony nastrój, doświadczają wypalenia, są zmęczone i zestresowane, • zmagają się z „wewnętrznym krytykiem”, • mają poczucie, że nie żyją w zgodzie ze sobą, • trudno im odnaleźć się w relacjach z innymi ludźmi, • chcą lepiej poznać siebie, rozwinąć się, • potrzebują wsparcia w zaakceptowaniu nowej sytuacji życiowej dot. choroby przewlekłej, nowotworowej własnej lub kogoś bliskiego) i pomocy w przejściu przez kolejne fazy choroby, • potrzebują wsparcia w rozwinięciu strategii radzenia sobie z chorobą i komunikacji z bliskimi. Consultations available in Polish or English. Currently - due to the pandemic - all meetings are conducted by phone or online (Skype, WhatsApp).

od150 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Ewa Joanna Grabowska

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Bezpieczne płatności online

Wierzę, że nawet w największym utknięciu można odnaleźć potencjał do zmiany i wierzę, że możemy mieć swoje ważne powody, by nie wprowadzać zmian. Moją rolą jest wspieranie klientów w odkrywaniu własnego potencjału i znajdowaniu skutecznych rozwiązań dostosowanych do ich potrzeb i możliwości pomimo trudnych sytuacji życiowych. Wspieram osoby dorosłe i młodzież od 12 roku życia. Pracuję z parami i rodzinami. Nastolatków przyjmuję wyłącznie stacjonarnie. Zanim podejmę się pracy z osobami nastoletnimi konieczna jest wcześniejsza konsultacja wspólnie z rodzicem/rodzicami lub opiekunem/opiekunami prawnymi. Moja praca w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) jest terapią krótkoterminową, co oznacza, że pracuję najkrócej jak tylko można i tak długo jak potrzebuje tego klient. W swojej praktyce wykorzystuję również elementy innych podejść terapeutycznych. Moje doświadczenie czerpię z dotychczasowej pracy w gabinecie prywatnym (w tym z osobami z doświadczeniem migracyjnym i wychowywanymi na styku kultur), stażu Infolinii Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” i stażu klinicznym w Stowarzyszeniu „Niebieska Linia”. Jestem psychologiem (absolwentka Wydziału Psychologii Międzykulturowej SWPS w Warszawie), coach ICC i terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w procesie certyfikacji. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe biorąc udział w szkoleniach i warsztatach specjalistycznych zarówno w Polsce, jak i za granicą. Swoją praktykę poddaję regularnej superwizji. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PST-TSR) oraz The International Focusing Institute (TIFI).

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Mutyzm wybiórczy

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

9 opinii

Izabela Bojarska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psycholożką, seksuolożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 2132). Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS, studia licencjackie z filozofii na Uniwersytecie Warszawskim oraz podyplomowe studia z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem absolwentką 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU oraz kursu I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT) w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzę Gabinet Psychoterapeutyczny Nowy Rozdział, spotkania odbywają się na warszawskiej Pradze Południe, w sąsiedztwie Uniwersytetu SWPS, lub online. Pracuję także jako wykładowczyni w Szkole Psychoterapii Centrum CBT-EDU. W pracy terapeutycznej łączę metody nurtu poznawczo-behawioralnego oraz Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT). Cenię także inne nurty humanistyczno-doświadczeniowe, pracę z ciałem i Terapię Schematów. Szczególnie ważne jest dla mnie, aby osoba, z którą pracuję, czuła się w naszej relacji bezpieczna, rozumiana i szanowana. Pomagam w lepszym radzeniu sobie z intensywnymi, nieprzyjemnymi emocjami, kryzysami życiowymi oraz w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Wspieram osoby LGBTQ+. Jako członkini tej społeczności rozumiem i uwzględniam w swojej pracy specyficzne problemy społeczne, psychologiczne i zdrowotne, z którymi mierzą się osoby z tej grupy. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas pracy na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Mokotowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego (Instytut Psychiatrii i Neurologii), współpracy z poradnią “CO tam? Psychoterapia bliska Tobie”, a także podczas staży: na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Płońsku, Oddziale Zapobiegania Nawrotom IPiN, w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie, Linii Wsparcia Mokotowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116-111 Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Uczestniczyłam w dofinansowanym przez Naukowe Centrum Badań i Rozwoju projekcie mającym na celu stworzenie pierwszej polskiej aplikacji wspierającej osoby z objawami depresji. Korzystam z metod, których skuteczność została dowiedziona naukowo. Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez udział w kursach, szkoleniach i konferencjach naukowych, a pracę z pacjentami poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Zawodu Psychologa.

9 opinii

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Magdalena Brejnak

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Na co dzień pracuję jako Psycholog, Life Coach, Socjoterapeuta, Trener Umiejętności Społecznych. Jestem młodą kobietą, pozytywnie nastawioną do życia, ludzi, kreatywną, otwartą i empatyczną. Ważny jest dla mnie szacunek, zrozumienie i nie ocenianie, to są wartości na których opieram swoją pracę. Od kilku lat pracuję z dziećmi, nastolatkami i dorosłymi prowadząc sesje psychologiczne z elementami terapii poznawczo behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej i racjonalnej terapii zachowań. Od 2018 prowadzę warsztaty profilaktyczne, grupy socjoterapeutyczne i sesje indywidualne. W swojej pracy skupiam się na tematyce kryzysów psychicznych, regulacji emocji, budowania relacji i więzi, inteligencji emocjonalnej i motywacji. Także prowadzę sesje coachingowe związane z tematem zmiany: zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym. Moją życiową misją jest towarzyszenie klientom na ich drodze odkrywania siebie, ich wewnętrznego piękna, ograniczeń i odkrywania w jaki sposób mogą wpłynąć na swoje życie. Kilka lat temu ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS na kierunkach psychologia społeczna i kliniczna. Także ukończyłam studia podyplomowe z diagnozy psychologicznej w praktyce klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Ponadto ukończyłam studia podyplomowe life coachingu na Collegium Civitas i studium socjoterapeutyczne w nurcie psychoterapii psychodynamicznej. Dodatkowo również ukończyłam kurs Trenera Umiejętności Społecznych i Trenera umiejętności w nurcie psychoterapii dialektyczno behawioralnej. Skończyłam kurs racjonalnej terapii zachowań pierwszego stopnia oraz europejskie szkolenie „kinethic youth move to grow”- szkolenie związane z pracą z ciałem, w połączeniu z elementami art terapii i elementami mindfulnessu.

od100 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Karolewska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psychologiem i seksuologiem w trakcie kształcenia. Swoje doświadczenie zdobywałam w ośrodku Grupy Synapsis oraz Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia na Dolnej w Warszawie. Aktualnie rozwijam również swoją wiedzę w zakresie interwencji kryzysowych, biorąc udział w rocznym kursie. Pracuję nad tym, aby wspierać innych w budowaniu samoakceptacji, zdrowej seksualności i świadomych relacji.

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Depresja
Depresja poporodowa
Praca nad określeniem orientacji seksualnej

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Dominika Twardzik

Psycholożka,

Psycholożka biznesu

Psycholożka, terapeutka ACT w trakcie 4-letniego kształcenia psychoterapeutycznego, trenerka biznesu. Pracuję psychologicznie w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Jest to podejście, które łączy akceptację i uważność z rozwojem sprawczości — pomaga z większą łagodnością przyjmować to, co trudne, i z odwagą wybierać to, co naprawdę ważne. W centrum mojej pracy jest człowiek i jego niepowtarzalne doświadczanie. Wierzę, że realna zmiana nie wymaga „naprawiania siebie” ani walki z trudnymi emocjami i myślami. Na sesjach towarzyszę Ci w przyjmowaniu tego, co trudne, z uważnością, jednocześnie wspierając Cię w odzyskiwaniu wpływu na własne życie i podejmowaniu kroków zgodnych z tym, co dla Ciebie naprawdę ważne. Pomagam rozwijać umiejętność: – lepszego rozumienia siebie i swoich reakcji, – radzenia sobie z lękiem, napięciem, obniżonym nastrojem czy przeciążeniem, – wychodzenia z poczucia utknięcia lub ciągłej walki ze sobą, – odnajdywania i nazywania tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne, – podejmowania kroków w stronę życia bardziej spójnego, satysfakcjonującego i pełnego witalności, nawet jeżeli trudne emocje nadal będą się pojawiać. Ważnym elementem mojej pracy jest poczucie bezpieczeństwa — tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą, mówić otwarcie o swoich trudnościach i stopniowo przyglądać się temu, co dotąd było zbyt trudne lub przytłaczające. Pracujemy w tempie dostosowanym do Twoich możliwości, z uważnością na granice i gotowość do zmiany. Na sesje zapraszam osoby dorosłe, które: – doświadczają lęku, stresu, napięcia lub obniżonego nastroju, – zmagają się z nadmiarem myśli, wewnętrznym krytykiem lub poczuciem winy, – przeżywają kryzys życiowy, zawodowy lub relacyjny, – chcą lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się bardziej wspierającego podejścia do własnych emocji, – pragną żyć w większej zgodzie ze sobą, swoimi wartościami i potrzebami. Moje wykształcenie Jestem magistrą psychologii ze specjalnością psychologia kliniczna i biznesu, posiadam uprawnienia pedagogiczne. Ukończyłam studia podyplomowe z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Obecnie rozwijam się w ramach 4 – letniej szkoły psychoterapii integratywnej (Serce ACT-u), łączącej terapię Akceptacji i Zaangażowania z terapią opartą na Uważności i Współczuciu oraz podejściami i narzędziami zaczerpniętymi z modalności tj. podejście Humanistyczne, w tym terapia Gestalt, terapie ukierunkowane na pracę z ciałem, terapia Poznawczo-Behawioralna oraz terapia Systemowa. Posiadam również certyfikację wewnętrzną z zakresu Modelu SLII K. Blancharda, bliskie jest mi podejście NVC, brałam udział w wielu szkoleniach i programach rozwojowych oraz mam doświadczenie w pracy biznesowej i trenerskiej – co stanowi dodatkowe wsparcie w pracy z osobami mierzącymi się z wyzwaniami zawodowymi, stresem, odpowiedzialnością czy wypaleniem. Jeśli czujesz, że to może być dobry moment, aby spotkać się na sesji – zapraszam Cię ciepło. Nie musisz wiedzieć dokładnie „od czego zacząć”. Zaczniemy tam, gdzie jesteś.

od180 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Marzena Przekwas-Siemiątkowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem w trakcie 4 letniej szkoły psychoterapii (Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University), terapeutą TSR (ukończyłam stopień podstawowy i zaawansowany) oraz pedagogiem. Ukończyłam studia magisterskie ze specjalnościami: neuropsychologia oraz psychologia konfliktu i przemocy, studia podyplomowe ze specjalnością: psychologia dziecka. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas pracy z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, zarówno jako koordynator pomocy, pedagog, wychowawca, a także terapeuta i psycholog. Pomagam dzieciom, młodzieży, dorosłym oraz parom w kryzysie. W mojej pracy najważniejsze jest indywidualne podejście do każdej osoby, która potrzebuje wsparcia. Kursy i szkolenia, które ukończyłam: Psychologia dziecka, Pomoc psychologiczna w pracy z dziećmi i młodzieżą z zachowaniami trudnymi z elementami profilaktyki społecznej, Szkolenie Praktyk NLP, Zagadnienia psychiatrii i psychologii klinicznej. Pomagam dzieciom, młodzieży, dorosłym oraz parom w kryzysie. W mojej pracy najważniejsze jest indywidualne podejście do każdej osoby, która potrzebuje wsparcia.

od190 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Justyna Sokołowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia psychoteraputycznego. W pracy korzystam z technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej. Pomagam odkrywać swoje zasoby, uczyć się lepiej rozumieć własne emocje oraz budować życie pełne spokoju i równowagi. Ukończyłam Psychologię ze specjalnością Psychologia Kliniczna na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie, jestem w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Krakowie przygotowującej do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję w Specjalistycznym Szpitalu im. Ludwika Rydygiera w Krakowie oraz w gabinecie prywatnym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym oraz Oddziale Stacjonarnym Psychiatryczno-Rehabilitacyjnym Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie, w Centrum Medycznym Unimed, Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Pracowałam indywidualnie z osobami dorosłymi oraz prowadziłam warsztaty z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, regulacji emocji oraz radzenia sobie ze stresem. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stale podnoszę kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego. Stosuję metody o naukowo udowodnionej skuteczności. Kluczowa dla mnie jest atmosfera bezpieczeństwa i zaufania, ciepła i budująca relacja terapeutyczna. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, serdecznie zapraszam do kontaktu: tel: 575 454 063 email: justynasokolowskaterapia@gmail.com

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza