Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4361 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Joanna Kotek

Psycholożka,

Psycholożka sportu

od180 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Praca ze stresem
Asertywność
Pewność siebie

Jestem certyfikowanym psychologiem sportowym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego; lubię truskawki, popkulturę i podróże. Mam ponad 10 lat doświadczenia w pracy ze sportem. Pracuję z zawodnikami różnych dyscyplin i w różnym wieku, rodzicami i trenerami, zarówno pod kątem przygotowania mentalnego do zawodów, jak i pomagając w rozwiązywaniu istniejących trudności. Specjalizuję się także w pracy z wykorzystaniem metod mindfulness w sporcie, jestem certyfikowaną instruktorką metody MSPE (Mindful Sport Performance Enhancement, czyli podnoszenia poziomu wykonania z wykorzystaniem uważności). Aktualnie jestem w trakcie szkolenia na terapeutkę w nurcie Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (które jest niezwykle przydatne również w sporcie).

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Edyta Hawryszków

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Fobia społeczna

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym diagnostą ADOS-2 i ADI-R. Specjalizuję się w diagnozie spektrum autyzmu u dzieci, młodzieży i osób dorosłych, a także w udzielaniu wsparcia psychologicznego osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, kryzysów, stresu i skutków traumatycznych przeżyć. Ukończyłam studia podyplomowe z psychoonkologii i psychotraumatologii oraz dwuletnie szkolenie z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Jestem również trenerem umiejętności społecznych TUS. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i superwizjach. W pracy najważniejszy jest dla mnie człowiek – jego historia, potrzeby i indywidualny sposób przeżywania świata. Dbam o atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego szacunku. Wyniki diagnozy wyjaśniam w sposób zrozumiały, wskazując konkretne zalecenia oraz możliwe dalsze formy wsparcia. Zapraszam dzieci, młodzież i osoby dorosłe, a także rodziców poszukujących pomocy i odpowiedzi na pytania dotyczące rozwoju oraz funkcjonowania swojego dziecka

Bezpieczne płatności online

Wiktoria Sieniuć

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Nazywam się Wiktoria Sieniuć i jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Wspieram osoby doświadczające bólu w trakcie stosunku, obniżonego nastroju czy depresji, lęku, niskiej samooceny, problemów w relacjach, kryzysów życiowych oraz zawodowych. Posiadam również doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi, kobietami w okresie ciąży, a także z osobami z kręgu LGBTQ+. Pomagam także pacjentom z problemami na tle seksualnym. W pracy z drugim człowiekiem kluczowe są dla mnie otwartość, ciekawość oraz zapewnienie poczucia bezpieczeństwa. Towarzyszę osobom zmagającym się z trudnościami natury psychicznej, starając się wspólnie z nimi poszukiwać rozwiązań ich problemów. Wierzę, że każda osoba dysponuje zasobami oraz zdolnością do adaptacji i uczenia się, które przy odpowiednim wykorzystaniu mogą jej pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami. Moje zainteresowania dotyczą seksuologii, pomocy psychologicznej, profilaktyki i psychoterapii.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Wiktoria Jarosz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie Jestem psycholożką, socjoterapeutką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego 4 - letniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Studia magisterskie na kierunku psychologia ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu (specjalność kliniczna). Moja ścieżka zawodowa obejmuje doświadczenie zdobyte w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. J. Gromkowskiego we Wrocławiu, na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu. Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym dla młodzieży od 13. roku życia oraz osób dorosłych. Od 2024 roku, poza pracą gabinetową, jestem związana z Ośrodkiem Terapii Traumy, działającym przy Oddziale Dziennym Psychiatrycznym we Wrocławiu, gdzie pracuję z osobami dorosłymi po trudnych doświadczeniach życiowych, w tym przeżyciach traumatycznych. Współprowadzę również terapię grupową oraz prowadzę zajęcia socjoterapeutyczne. Jak pracuję? W swojej pracy kieruję się podejściem psychodynamicznym, które zakłada, że na nasze obecne emocje, zachowania i sposób budowania relacji wpływają nie tylko świadome myśli i doświadczenia, ale również nieuświadomione przeżycia, konflikty wewnętrzne oraz wzorce kształtujące się w przeszłości. Psychoterapia psychodynamiczna polega na wspólnym przyglądaniu się temu, co dzieje się w wewnętrznym świecie pacjenta, jego emocjom, potrzebom, trudnościom i relacjom z innymi ludźmi. Ważnym elementem pracy jest rozpoznawanie powtarzających się schematów, które mogą nieświadomie wpływać na codzienne funkcjonowanie, przeżywanie siebie oraz budowanie bliskich więzi. W trakcie terapii staramy się lepiej rozumieć źródła doświadczanych trudności, a także znaczenie emocji i przeżyć, które nie zawsze są łatwe do nazwania lub zrozumienia. Proces ten może sprzyjać głębszemu poznaniu siebie, rozwijaniu większej świadomości własnych potrzeb i uczuć oraz wprowadzaniu trwałych zmian w sposobie przeżywania i funkcjonowania. Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, oparta na poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu, akceptacji i uważności. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której pacjent może swobodnie mówić o swoich trudnościach, myślach i emocjach, bez obawy przed oceną. Wierzę, że każdy człowiek posiada potencjał do zmiany i rozwoju. Moją rolą jest towarzyszenie pacjentowi w procesie poznawania siebie, rozumienia swoich doświadczeń i odkrywania nowych możliwości radzenia sobie z trudnościami. Rozwój zawodowy Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jej jakość i bezpieczeństwo osób, z którymi pracuję. Stale poszerzam swoją wiedzę oraz doskonalę umiejętności zawodowe, traktując rozwój jako nieodłączny element pracy psychoterapeutycznej. Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie nie tylko ścieżką zawodową, ale przede wszystkim ważnym obszarem zaangażowania, uważności i nieustannego rozwoju. W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu SMS pod numerem 669478810 lub bezpośrednio przez portal.

Nurt

Psychodynamiczny

Hanna Bem

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od100 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

Jestem psychoterapeutką (Instytut Psychologii Procesu), psychologiem (Uniwersytet Warszawski) i coachem (International Coaching Community). Pracuję indywidualnie, z parami, rodzinami, dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. W pracy najważniejsze jest dla mnie zaufanie, otwartość, ciekawość i szacunek. Najwięcej doświadczenia zdobyłam w pracy z osobami z chorobami przewlekłymi (m.in. Fundacja dla Dzieci z Cukrzycą), a także z dziećmi i młodzieżą w spektrum autyzmu (m.in. Fundacja Toto Animo). Najczęściej pracuję z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, poczucia utraty sensu życia, trudności w relacjach, stanów lękowych, depresyjnych, a także z osobami które szukają swojej ścieżki życiowej. Przed rozpoczęciem pracy psychologicznej pracowałam w korporacji w dziale marketingu i w małej agencji badawczej. Prywatnie jestem mamą dwóch nastolatek, najbardziej spełnioną z kubkiem kawy, książką psychologiczną i leniwym weekendem :)

Nurt

Psychologia procesu

Maciej Piątek

Psycholog

od200 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Fobia społeczna

Moja droga życiowa od zawsze była związana z ciekawością drugiego człowieka i chęcią wspierania innych. Ogromny wpływ na moje spojrzenie na świat miały również zagraniczne wyjazdy (m.in. do USA, Włoch i Wielkiej Brytanii), które nauczyły mnie otwartości na różne perspektywy, style życia i konteksty kulturowe. W swojej pracy wspieram również osoby LGBT+ oraz osoby z różnych mniejszości, a doświadczenia związane z podróżami nauczyły mnie dużej otwartości i szacunku dla różnorodności. Na człowieka patrzę holistycznie. Interesuję się wpływem stylu życia i zdrowia fizycznego na nasze samopoczucie, ponieważ procesy psychiczne i biologiczne są ze sobą nierozerwalnie połączone. W pracy z klientem najważniejsze są dla mnie uważne słuchanie oraz stworzenie bezpiecznej, poufnej przestrzeni. Wierzę, że każda historia jest unikalna, a wypowiedzenie swoich myśli i emocji na głos pozwala uporządkować wewnętrzny świat i ruszyć z miejsca. Pracuję również w branży IT i dzięki wieloletniej pracy w biznesie dobrze znam realia środowiska korporacyjnego – z własnego doświadczenia wiem, z jakimi wyzwaniami wiąże się presja wyników i stres projektowy. Chętnie poznam Twoją historię. Wspólnie przyjrzymy się temu, co trudne, i ułożymy plan dopasowany dla Ciebie. Jak pracuję? Nasze spotkania to przede wszystkim aktywny dialog. Najważniejsze jest dla mnie to, abyśmy wspólnie określili cele, które są dla Ciebie kluczowe. Korzystam ze sprawdzonych, potwierdzonych naukowo metod i stawiam na partnerską relację i pełne zrozumienie. Chętnie dzielę się praktyczną wiedzą psychologiczną, aby dać Ci konkretne narzędzia, które samodzielnie wykorzystasz w przyszłości. Moje kwalifikacje i narzędzia: - Certyfikowany Praktyk Dialogu Motywującego - W trakcie szkolenia w czteroletniej, akredytowanej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). - Regularnie korzystam z usług interwizji psychologicznej W czym mogę Ci pomóc? - Zrozumienie i regulacja trudnych emocji, - Odnajdywanie i ustalanie celów życiowych oraz zawodowych, - Obniżony nastrój i stany obniżonej motywacji, - Niska samoocena i brak poczucia sprawczości, - Przewlekły stres i napięcie emocjonalne, - Trudności w relacjach z innymi ludźmi, - Doświadczanie straty i proces żałoby, - Stany lękowe i niepokój, - Kryzysy adaptacyjne . Etyka i forma spotkań: W pracy kieruję się etyką zawodową – Twoje bezpieczeństwo, akceptacja i komfort są dla mnie najważniejsze. Spotykamy się online, z zachowaniem pełnej prywatności i dyskrecji. Łączymy się przez Google Meet – przed każdą sesją otrzymasz na e-mail link do spotkania.

Bezpieczne płatności online

Joanna Gieldarska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Joanna Gieldarska – jestem psycholożką, psychoterapeutką CBT (po 4 - letnim szkoleniu, w procesie certyfikacji), certyfikowaną terapeutką motywującą (certyfikat nr 97 Polskiego Stowarzyszenia Dialogu Motywującego) coacherką zdrowia, trenerką i wykładowczynią. Na co dzień pomagam innym wieść pełniejsze i bogatsze życie w oparciu o ich wartości. Wspieram w akceptacji tego, co jest poza kontrolą i zaangażowaniu w działanie, które wzbogaca życie. Pomagam zacząć od nowa. Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym (w tym podejściach tzw. trzeciej fali: ACT, DBT, mindfulness i terapią schematu). Wspieram osoby zmagające się z takimi trudnościami jak: deregulacja emocji, obniżony nastrój, depresja, lęk, niska samoocena, brak energii, perfekcjonizm, wypalenie zawodowe. Pomagam w kryzysach życiowych (np. żałoba, rozstanie, zmiana pracy, choroba itp.). Wspieram dorosłe osoby neuroróżnorodne (ASD, ADHD/ADD). Oprócz pracy terapeutycznej prowadzę warsztaty i szkolenia dla klientów indywidualnych oraz dla organizacji z obszaru wellbeing. Wykładam w Akademii Motywacji i Edukacji (ośrodek akredytowany przez Polskie Towarzystwo terapii Poznawczej i Behawioralnej), gdzie uczę przyszłych psychoterapeutów m.in. metody dialogu motywującego oraz w WSB Merito. Moją wielką pasją jest ruch i promocja zdrowia. Od ponad 14-stu lat prowadzę zajęcia sportowe. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Wiktoria Gwóźdź

Psycholożka

od100 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Pamiętaj, że to, co czujesz, jest ważne - nie umniejszaj sobie. Zastanawiasz się czasem, jak naprawdę się czujesz? Trudno Ci zatrzymać się i zauważyć własne emocje? Nawet sam nie wiesz czy potrafisz odpoczywać? Codzienność, obowiązki i ciągłe napięcie sprawiają, że coraz trudniej się odnaleźć. Czasami czujemy napięcie w ciele, lęk, przytłoczenie albo niepokój, choć trudno powiedzieć, skąd właściwie się biorą. Czasem po prostu mamy poczucie, że jest tego wszystkiego za dużo. Możemy się temu wspólnie przyjrzeć. Bez oceniania i bez konieczności posiadania gotowych odpowiedzi. Jeśli nie masz pewności, czy będziesz czuć się ze mną komfortowo — to zupełnie naturalne. Możemy najpierw porozmawiać telefonicznie i wspólnie ustalić, co dalej. Przyjmuję stacjonarnie w Rzeszowie oraz online. Zapraszam do kontaktu :)

Bartosz Wiszniewski

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od170 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu przestało działać tak jak wcześniej - lęk, stres, natłok myśli albo trudne emocje zaczynają przejmować kontrolę - możemy się temu wspólnie przyjrzeć. Jestem psychologiem pracującym z osobami, które: * zmagają się z lękiem i napięciem, * doświadczają obniżonego nastroju, * czują się przytłoczone codziennością, * chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje. Podczas spotkań skupiamy się nie tylko na rozmowie, ale przede wszystkim na tym, co realnie możesz zmienić w swoim funkcjonowaniu. Szkolę się w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który daje konkretne narzędzia do radzenia sobie z trudnościami - między sesjami i w codziennym życiu. Ważne jest dla mnie, żebyś czuł się swobodnie - bez oceniania, bez presji. Tempo pracy dopasowujemy do Ciebie. Mam także doświadczenie w pracy z funkcjami poznawczymi (pamięć, koncentracja, uwaga), dlatego jeśli zauważasz u siebie trudności w tym obszarze - również możemy się tym zająć. Jeśli zastanawiasz się, czy to dobry moment na rozmowę - zwykle tak właśnie jest.

Bezpieczne płatności online

Maria Dąbrowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Proces diagnozowania

Wokół seksu pojawia się napięcie, wstyd albo myśl, że „coś jest ze mną nie tak”? Masz mniej ochoty na seks, trudno Ci powiedzieć, czego potrzebujesz albo zastanawiasz się, dlaczego bliskość wygląda inaczej, niż byś chciała? Jestem psycholożką i seksuolożką. Pracuję z dorosłymi kobietami, osobami niebinarnymi oraz parami. Szczególnie bliskie są mi tematy seksualności, potrzeb i granic oraz neuroróżnorodności i jej wpływu na relacje i bliskość. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli: - masz mniej ochoty na seks albo zaczynasz unikać zbliżeń, - podczas seksu pojawia się napięcie, lęk lub presja, - trudno Ci odczuwać przyjemność lub osiągnąć orgazm, - łatwiej czerpiesz przyjemność podczas masturbacji niż w seksie z drugą osobą, - wstydzisz się swoich potrzeb, fantazji lub tego, jak przeżywasz swoją seksualność, - trudno Ci rozpoznawać i komunikować swoje potrzeby albo stawiać granice, - ADHD lub spektrum autyzmu wpływają na Twoją seksualność, komunikację lub bliskie relacje, - chcesz lepiej zrozumieć siebie i to, czego potrzebujesz w relacjach. Pracuję również z parami. Możecie zgłosić się do mnie, jeśli coraz trudniej Wam się porozumieć, wracacie do podobnych konfliktów, różnicie się potrzebami seksualnymi, utraciliście poczucie bliskości albo neuroróżnorodność jednej lub obu osób wpływa na Waszą relację. W swojej pracy korzystam z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach. Oznacza to, że rozmawiamy o tym, co jest trudne, ale równie ważne jest dla mnie to, czego potrzebujesz, co chciałabyś zmienić i co już teraz choć trochę Ci pomaga. Zależy mi na tym, żebyśmy wspólnie lepiej przyjrzały się Twoim potrzebom, możliwościom i rozwiązaniom, które będą dopasowane właśnie do Ciebie. Pierwsze spotkanie to przede wszystkim czas na poznanie się i rozmowę o tym, co sprawiło, że zdecydowałaś się zgłosić właśnie teraz. Nie musisz mieć gotowej diagnozy, dokładnie nazwanej trudności ani wiedzieć, od czego zacząć. Jak sama często mówię: „Luzik arbuzik, ja mam pytania w zanadrzu :)”.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Agnieszka Daruk

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

Uważam, że najważniejsze w pracy terapeutycznej jest nawiązanie relacji. Musi zajść pewien rodzaj dopasowania, by klient zaufał terapeucie, a terapeuta zrozumiał klienta i zobaczył świat z jego perspektywy. Drugą, równie istotną kwestią jest dopasowanie technik do klienta i jego trudności, a nie wtłaczanie go w sztywne ramy jednej szkoły psychoterapii. W swojej pracy korzystam z metod potwierdzonych naukowo - na szczęście jest ich coraz więcej i skuteczna pomoc nie jest już dobrem zarezerwowanym dla wybrańców losu. Nie jestem "przeźroczystym terapeutą", który jedynie empatycznie słucha. Jestem zaangażowana w terapię, użyję wszelkich dostępnych mi technik by Ci pomóc, użyję mojego własnego doświadczenia jeśli okaże się przydatne. Nie mam wpływu na to, gdzie zaczęła się Twoja droga, nie mogę zmienić przeszłości, natomiast z pewnością mogę dać Ci siłę i umiejętności byś zdecydowała/ zdecydował jak potoczy się Twoja historia. Ja też przeszłam psychoterapię. Znalazłam wspaniałą psychoterapeutkę dopiero za trzecim razem - Ty również się nie zniechęcaj i nie bój się zmienić terapeuty jeśli "ciągle coś nie idzie". Przez kilkanaście lat mieszkam za granicą. Znam od podszewki blaski i cienie emigracji, życie nomady. Terapia i sztuka to moje dwie wielkie miłości. Wierzę, że obcowanie z pięknem czyni życie lepszym. Dużo radości sprawia mi czytanie literatury poważnej i skrajnie niepoważnej. Wykształcenie i certyfikaty - Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo - Behawioralnego wydany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Sprawdź tutaj. - Całościowe szkolenie Terapii Schematu akredytowane przez International Society of Schema Therapy, Gabinet Psychologiczny adAlta w Warszawie - Czteroletni kurs psychoterapii poznawczo - behawioralnej, Centrum CBT w Warszawie - Podyplomowe studia w dziedzinie seksuologii, Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu - Studia magisterskie na kierunku psychologia, Uniwersytet Wrocławski Swoją pracę regularnie superwizuję (czyli konsultuję z bardzo doświadczonym, odpowiednio przeszkolonym psychoterapeutą lub seksuologiem) by móc jak najlepiej Ci pomóc. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Doświadczenie W ciągu ostatniej dekady pracowałam terapeutycznie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi pochodzącymi z różnych kultur i środowisk. Towarzyszyłam jako psycholog osobom odnajdującym się w różnych miejscach na skali pomiędzy zdrowiem a chorobą, dobrym funkcjonowaniem a kryzysem, przejściową trudnością a przewlekłymi, wieloaspektowymi problemami. Dotychczas pracowałam i stażowałam między innymi w: Polish Psychologists’ Association w Londynie, Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Legnicy, Towarzystwie Rozwoju Rodziny we Wrocławiu, Oddziale Ginekologii Onkologicznej, Chemioterapii i Hematologii we Wrocławiu (z ramienia Fundacji Dobrze że Jesteś), Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Uniwersytetu Wrocławskiego oraz Oddziale Dziennym Psychiatrycznym we Wrocławiu.

Nurt

DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Poznawczo-behawioralny

Katarzyna Faryniarz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Nazywam się Katarzyna Faryniarz, jestem psycholożką (Uniwersytet SWPS) i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia. Pracuję z osobami dorosłymi – stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Pomagam osobom, które doświadczają lęku, napadów paniki, lęku uogólnionego, fobii społecznej i innych fobii, a także osobom zmagającym się z obniżonym nastrojem, depresją, przewlekłym napięciem, zamartwianiem się czy poczuciem przeciążenia. Jeśli lęk sprawia, że unikasz określonych sytuacji, stale analizujesz możliwe zagrożenia, obawiasz się oceny innych albo żyjesz w ciągłym napięciu, terapia może pomóc Ci lepiej rozumieć mechanizmy lęku i stopniowo odzyskiwać swobodę w codziennym życiu. Pracuję również z osobami, które czują, że straciły energię, motywację i radość z życia, mają trudności z codziennym funkcjonowaniem lub zmagają się z poczuciem bezradności. Wspieram także osoby doświadczające niskiej samooceny, perfekcjonizmu, nadmiernych wymagań wobec siebie, prokrastynacji oraz trudności w relacjach. Podczas pierwszych spotkań skupiam się na poznaniu Ciebie, Twoich trudności i tego, co sprawiło, że szukasz pomocy właśnie teraz. Wspólnie ustalamy cele terapii i tempo pracy. Zależy mi na tym, aby terapia była jednocześnie konkretna, oparta na sprawdzonych metodach i dopasowana do Twojej sytuacji. W pracy wykorzystuję przede wszystkim terapię poznawczo-behawioralną (CBT), a także elementy DBT i terapii schematów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jeśli lęk, obniżony nastrój lub inne trudności zaczynają ograniczać Twoje życie, relacje albo codzienne funkcjonowanie, zapraszam na konsultację.

Nurt

DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Poznawczo-behawioralny

Paulina Milankiewicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Jestem dyplomowaną psycholożką (nr dyplomu 54621) oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Posiadam Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego nr 2539. Pracuje w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Specjalizuje się w pomocy osobom dorosłym w zakresie leczenia depresji, zaburzeń nastroju czy lękowych (fobie, OCD, lęk uogólniony, lęk z napadami paniki). Przyjmuje również osoby doświadczające zaburzeń psychosomatycznych, DDA oraz pacjentów w kryzysach psychicznych. Pomagam również w pracy nad niską samooceną, perfekcjonizmem, kryzysach w związkach czy pracy nad lepszym radzeniem sobie ze stresem oraz napięciami emocjonalnymi. W pracy z pacjentem ważny jest dla mnie proces "szyty na miarę" tj. dopasowany do potrzeb klienta.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Izabella Moskwa

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

23 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

W dniach 18.09 do 6.10 wszystkie sesje będą się odbywały online. Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Ukończyłam Podyplomowy Kurs Psychoterapii organizowany przez Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Posiadam również certyfikat Terapeuty Środowiskowego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w: - Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii (Warszawa); - Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie (Gdynia); - Dziennym Oddziale Psychiatrycznym VISUM (Sopot); - Dziennym Oddziale Psychiatrycznym ANIMUS (Gdynia); - Polish Psychologists` Association (Londyn). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP oraz Sekcji Terapii Środowiskowej PTP. Prowadzę terapię indywidualną i grupową osób dorosłych. Specjalizuję się w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, udzielam pomocy osobom w kryzysach relacyjnych, wspieram podczas procesu żałoby (również po stracie ukochanego czworonoga). Pracuję z artystami i twórcami. Oferuję wsparcie psychologiczne dla seniorów (w tym wizyty domowe). Aktywnie wspieram społeczność LGBT+. W psychoterapii stosuję podejście zintegrowane, jednak najbliższe jest mi humanistyczne rozumienie człowieka. Obowiązuje mnie absolutna dyskrecja, informacje które mi powierzysz, zostaną tylko między nami. Wszystkim bez wyjątku okazuję szacunek i zrozumienie, angażuję się w pełni w pracę z każdym, kto zgłosi się po pomoc. Wspólnie poszukamy rozwiązań, które zapewnią osiągnięcie trwałych, pozytywnych efektów. Dzięki psychoterapii masz szansę odkryć nowe możliwości, zwiększyć własny potencjał i dążyć do indywidualnej samorealizacji. UWAGA W gabinecie przebywają koty, są one również zobowiązane do zachowania tajemnicy :)

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Joanna Kownacka

Psycholożka

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

W pracy z pacjentem/klientem skupiam się na indywidualnym podejściu i tzw. skrojeniu terapii pod potrzeby i zasoby drugiego człowieka, w związku z czym nie ograniczam się do jednego stylu, lecz czerpię wiedzę z różnych obszarów naukowych. Aktualnie jestem uczestniczką dwuletniego szkolenia podyplomowego z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży z elementami III fali (Poza Schematami). Jednak przede wszystkim liczy się dla mnie autentyczna, pełna zrozumienia, wsparcia i akceptacji relacja z osobą zasiadającą naprzeciwko mnie. Odbyłam praktyki w lubelskim Centrum Rozwoju i Terapii Dziecka "Sinea", gdzie między innymi nagrałam wizualizacje wykorzystywane podczas zajęć z relaksacji oraz opracowałam karty "Łapania Chwil" służące w terapii depresji, zaburzeń lękowych i w treningach uważności. Przez około rok pełniłam funkcję koordynatorki zespołu ds. zdrowia psychicznego Fundacji Szkoła 2.0 z siedzibą we Wrocławiu. Tam zorganizowałam i prowadziłam wydarzenia związane z pomocą psychologiczną, współpracowałam z psychologami, między innymi psycholożką rozwoju prof. Anną Brzezińską i tworzyłam artykuły do gazety. W Słupsku prowadziłam warsztaty o tematyce przemocy wśród uczniów szkół podstawowych, ich nauczycieli oraz rodziców. Doświadczenie zawodowe zdobyłam także w Domu Pomocy Społecznej o profilu psychiatrycznym w Lubuczewie oraz w Poradni Psychologicznej w Słupsku. Ponadto spełniam się zawodowo w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym Psychiatrycznym w Kobylnicy. Serdecznie zapraszam do odbycia podróży w głąb siebie.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

<Poprzednia 1...62 63 64...291 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: