Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1054 wyników)

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Coach certyfikowana

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychoterapeutą, interwentem kryzysowym, coachem, trenerem, a z dawnego życia zawodowego także osobą, która wiele lat przepracowała w warszawskich korporacjach. Zapraszam osoby poszukujące wsparcia psychoterapeutycznego oraz znajdujące się w kryzysie emocjonalnym, cierpiące z powodu depresji, samotności czy traumy relacyjnej. Wspieram w kryzysach zarówno życiowych, sytuacyjnych, jak i tych skrajnych, w których pojawiają się myśli o rezygnacji z siebie. Zapraszam na 30-minutową, bezpłatną konsultację wstępną. W mojej pracy najważniejsza jest relacja z Klientem, otwartość i nieoceniająca obecność, oparte na bezwarunkowym szacunku dla drugiego człowieka. Wierzę, że poczucie bezpieczeństwa i zaufanie jest podstawą relacji terapeutycznej. Psychoterapię zarówno indywidualną, jak i par, prowadzę w nurcie Gestalt, blisko emocji, w kontakcie z ciałem. Stosuję także elementy nurtu poznawczo-behawioralnego trzeciej fali (m.in. mindfulness) oraz dialogu motywującego. Dobieram techniki i sposób prowadzenia do potrzeb i problemu, do wymiarów cierpienia, z którymi mierzy się dana osoba. Indywidualne podejście to w moim rozumieniu absolutna podstawa w budowaniu leczącej relacji terapeutycznej. Oferuję wsparcie w formie interwencji kryzysowej (studium podyplomowe w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie) tj. kompleksowe wsparcie psychologiczne oraz organizacyjne w sytuacji kryzysu różnego pochodzenia - od przemocy przez załamanie psychiczne po kryzysy suicydalne. Takie wsparcie obejmuje zarówno wsparcie psychologiczne jak i ustalenie planu działania - wskazanie odpowiednich ośrodków, kontaktów z lekarzami, prawnikami itp. w zależności od potrzeb Klienta. W tej dziedzinie współpracuję także z ogólnopolskim numerem kryzysowym 116 123 i Niebieską Linią. Staż kliniczny jako psychoterapeuta odbyłam w Prywatnym Ośrodku Terapeutycznym Gedeon Medica w Konstancinie pod Warszawą, jestem w trakcie certyfikacji. Jestem również coachem (Grupa TROP 2012/2013 r. ). Jestem na finiszu czteroletniego szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, która objęta jest akredytacją EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Prowadzę prywatną praktykę online i stacjonarnie w samym centrum Warszawy u zbiegu ulic Chmielnej i Zgody.
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Podlewska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psychotraumatolożka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia oraz psychotraumatolożką. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, których obecne samopoczucie, relacje lub sposób funkcjonowania pozostają pod wpływem trudnych, przeciążających lub traumatycznych doświadczeń. Pracuję między innymi z osobami doświadczającymi: traumy relacyjnej i konsekwencji trudnych doświadczeń w bliskich relacjach, objawów związanych z PTSD i CPTSD, napadów paniki i silnego lęku, przewlekłego napięcia i poczucia ciągłego zagrożenia, trudności w regulowaniu emocji, zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju i depresji, trudności z zaufaniem, bliskością i budowaniem bezpiecznych relacji, poczucia odcięcia od własnych emocji lub ciała. Kiedy przeszłość nadal wpływa na teraźniejszość Doświadczenie traumy nie zawsze oznacza jedno dramatyczne wydarzenie. Czasami jej źródłem są doświadczenia powtarzające się przez dłuższy czas – brak poczucia bezpieczeństwa w ważnej relacji, przewlekłe napięcie, życie w nieprzewidywalnym środowisku, doświadczenie odrzucenia, przemocy, zaniedbania lub konieczność ciągłego dostosowywania się do innych. Zdarza się, że po latach człowiek nie łączy już obecnych trudności z tym, czego wcześniej doświadczył. A jednak ciało i emocje nadal reagują. Może pojawiać się silny lęk, nadmierna czujność, napięcie, trudność w odpoczywaniu, poczucie zagrożenia nawet w bezpiecznych sytuacjach, problemy z zaufaniem lub budowaniem bliskości. Czasami pojawia się również poczucie odcięcia od siebie, własnych emocji i potrzeb. W psychoterapii możemy stopniowo przyglądać się temu, co uruchamia te reakcje i jak doświadczenia z przeszłości wpływają na życie dzisiaj. Praca z traumą wymaga bezpieczeństwa W pracy z osobami po doświadczeniach traumatycznych szczególnie ważne są dla mnie poczucie bezpieczeństwa, tempo dostosowane do Klienta oraz szacunek dla jego granic. Psychoterapia traumy nie musi oznaczać natychmiastowego wracania do najtrudniejszych wspomnień. Czasami pierwszym etapem jest nauczenie się lepszego rozpoznawania własnych emocji i reakcji ciała, zauważania tego, co wywołuje napięcie, oraz poszukiwania sposobów, które pomagają odzyskiwać większe poczucie stabilności i wpływu. Ważne jest dla mnie, aby Klient mógł sam decydować, o czym i w jakim momencie chce mówić. Jak pracuję? Pracuję w nurcie Gestalt, dlatego dużą wagę przykładam do tego, co wydarza się „tu i teraz” – w emocjach, ciele, myślach oraz w relacji z drugim człowiekiem. Wspólnie przyglądamy się temu, jak Klient doświadcza siebie, czego potrzebuje, w jaki sposób próbuje chronić się przed tym, co trudne i jakie strategie – choć kiedyś mogły pomagać przetrwać – dzisiaj mogą ograniczać jego życie lub relacje. Nie oceniam i nie narzucam gotowych rozwiązań. Wierzę, że możliwość bycia wysłuchanym, zauważonym i przyjętym bez oceniania może stać się początkiem ważnej zmiany. W gabinecie staram się tworzyć bezpieczną i uważną przestrzeń, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje reakcje oraz stopniowo odzyskiwać kontakt z emocjami, potrzebami i własnym poczuciem wpływu. Nie musisz wiedzieć, czy „to była trauma” Zapraszam również osoby, które nie potrafią jednoznacznie nazwać swoich doświadczeń jako traumatycznych, ale czują, że coś z przeszłości nadal wpływa na ich teraźniejszość. Możemy zacząć od tego, co dzieje się dziś – od lęku, napięcia, trudności w relacjach, ataków paniki, obniżonego nastroju albo poczucia, że mimo upływu czasu trudno poczuć się naprawdę bezpiecznie. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz stale rozwijam kompetencje, uczestniczącą w szkoleniach specjalistycznych.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie Katarzyna Pawlukiewicz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Asertywność
  • Pewność siebie
Nurt
Zdjęcie Poradnia psychologiczno - dietetyczna ALMOND

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia

Zdjęcie NATALIA KUROWSKAZdjęcie Edyta ŚwierczewskaZdjęcie Paulina SZYMCZAK-IWANICKAZdjęcie Natalia WysztygielZdjęcie Samanta RodeZdjęcie Ewa LinkeZdjęcie Martyna Białobrzeska
+4
O nasPoradnia Psychologiczno-Dietetyczna Almond to miejsce, które powstało z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie w sposób spokojny, bez oceniania i bez presji. Wiemy, że decyzja o szukaniu wsparcia bywa trudna. Dlatego zależało nam na stworzeniu przestrzeni, w której możesz poczuć się swobodnie i bezpiecznie. W Almond nie musisz nikomu tłumaczyć, dokąd idziesz. Możesz po prostu powiedzieć: „idę do dziewczyn z Almond”. To miejsce, w którym to Ty decydujesz, ile chcesz powiedzieć i w jakim tempie chcesz pracować nad swoim zdrowiem. Tworzymy zespół specjalistek, które patrzą na zdrowie całościowo. W poradni pracują psycholożki, terapeutki, traumatolożka, specjalistki diagnozy ADHD, dietetyczki kliniczne oraz psychodietetyczki. Dzięki temu możemy łączyć wiedzę z zakresu psychologii, zdrowia psychicznego i dietetyki klinicznej. Wierzymy, że wiele trudności zdrowotnych ma więcej niż jedną przyczynę. Dlatego pracujemy holistycznie, uwzględniając zarówno ciało, jak i emocje, styl życia oraz historię zdrowia.W czym pomagamy Wspieramy osoby, które zmagają się zarówno z trudnościami psychicznymi, jak i zdrowotnymi. Pomagamy zrozumieć, co stoi za objawami, i wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji. W naszej poradni pomagamy m.in. w obszarach takich jak: ADHD i diagnoza ADHD u dorosłych depresja, obniżony nastrój i wypalenie zawodowe zaburzenia odżywiania – anoreksja, bulimia, ortoreksja, napadowe objadanie się trauma, kryzys tożsamości i trudności emocjonalne problemy jelitowe – SIBO, IMO i inne zaburzenia pracy przewodu pokarmowego problemy hormonalne i metaboliczne – m.in. Hashimoto czy trudności z płodnością bezpłodność i przygotowanie organizmu do ciąży problemy skórne oraz wypadanie włosów pełna dietetyka kliniczna, oparta na analizie badań i indywidualnym podejściu Nasze podejście Jedną z rzeczy, które wyróżniają Almond, jest koordynowana opieka specjalistów. W praktyce oznacza to, że nie zostajesz sam z szukaniem kolejnych specjalistów. Jeśli jest taka potrzeba, specjaliści z naszego zespołu współpracują ze sobą i wspólnie patrzą na Twój przypadek. Dzięki temu plan wsparcia jest spójny i dopasowany do Twoich potrzeb. Pracujemy na wynikach badań, dokładnym wywiadzie oraz indywidualnych planach działania. Współpracujemy także z lekarzami, aby proces zdrowienia był jak najbardziej kompleksowy. Konsultacje prowadzimy stacjonarnie oraz online, tak aby każdy mógł wybrać formę, która jest dla niego najwygodniejsza.Komfort i atmosfera Wiemy, że pierwsza wizyta bywa stresująca. Dlatego zadbaliśmy o przestrzeń, która pozwala się uspokoić i poczuć swobodnie. W Almond czeka na Ciebie duża, komfortowa poczekalnia, gdzie możesz spokojnie napić się kawy, herbaty lub wody i przygotować się do wizyty bez pośpiechu i bez siedzenia na korytarzu. Bo zdrowie to nie tylko diagnozy i zalecenia. To także poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i bycia wysłuchanym.

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w podejściu integracyjnym, w którym szczególnie bliska jest mi terapia schematów. Łączę elementy terapii poznawczej, behawioralnej, psychodynamicznej, podejścia opartego na teorii przywiązania oraz Gestalt. Na co dzień pracuję jako diagnosta i terapeuta z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi, towarzysząc im w procesie rozumienia siebie i budowania bardziej satysfakcjonującego życia. Wierzę w siłę relacji terapeutycznej oraz w to, że autentyczny, empatyczny i akceptujący kontakt tworzy przestrzeń do realnej zmiany. Lubię myśleć o terapii jak o procesie — drodze, w której wspólnie z klientem odkrywamy jego doświadczenia, potrzeby i zasoby. Jestem przekonana, że każdy człowiek ma w sobie potencjał, by żyć w sposób, który jest dla niego dobry, a gabinet terapeutyczny może być miejscem, w którym ten potencjał nabiera mocy. Jestem w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Dialog. Ukończyłam psychologię kliniczną w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie oraz kurs I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w IntegriTSR. Doświadczenie zdobywałam w pracy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i rodzinami w przedszkolach, szkołach, Poradniach Psychologiczno‑Pedagogicznych oraz w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii na oddziale dziennym dla dzieci. Prowadzę terapię indywidualną i grupową, wspierając osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, rozwojowymi i relacyjnymi. Moja praca diagnostyczna obejmuje m.in. testy: • inteligencji (Stanford‑Binet, WISC‑V) • diagnozę dysleksji rozwojowej (Bateria SB 6/18) • diagnozę ADHD (Conners) • diagnozę Zespołu Aspergera / spektrum autyzmu (ASRS) Regularnie korzystam z superwizji, dbając o jakość i etykę swojej pracy. Zapraszam do kontaktu — chętnie będę Ci towarzyszyć w procesie zmiany, rozwoju i lepszego rozumienia siebie. Terapię rodzinną i par prowadzę wspólnie w parze z Renatą Kwaśnik. Renata Kwaśnik - Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyłam pięcioletni Kurs Psychoterapii w ujęciu systemowo‑psychodynamicznym organizowany przez Zakład Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Kurs Systemowej Terapii Rodzin w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Psychologiczno‑Pedagogicznej oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci, Młodzieży i ich Rodzin. Odbyłam również staże kliniczne w Ośrodku Psychiatrii i Psychoterapii Synapsis, w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym w Oddziale Psychiatrii Wieku Rozwojowego oraz w Ośrodku Terapeutycznym przy Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.
Nurt

Psychoterapeutka, 

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

24 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Od 24 lat pomagam młodzieży, dorosłym i rodzicom w kryzysach życiowych, silnym stresie i przeciążeniu. Wspieram osoby doświadczające depresji, lęku, trudności w relacjach lub problemów rodzinnych. W terapii skupiamy się na regulacji emocji, odzyskiwaniu poczucia wpływu i wprowadzaniu konkretnych zmian w codziennym życiu. Pracuję integracyjnie, łącząc podejście humanistyczno-doświadczeniowe z elementami CBT i pracy z ciałem. Korzystam z technik regulacji układu nerwowego, które wspierają stabilizację emocjonalną. Prowadzę terapię długoterminową oraz krótkoterminową terapię doświadczeniową dla osób depresyjnych, depresyjno-lękowych (15-30 spotkań; stacjonarnie). Jestem psychoterapeutką od 2002 r. Ukończyłam warszawską szkołę INTRA (2009), 2‑letnie szkolenie OPTA, szkolenie psychotraumatologiczne w nurcie psychodynamicznym i inne szkolenia zawodowe. Według mnie każdy niesie swoją niepowtarzalną historię i ma potencjał, żeby w nią „wkraczać” i zmieniać jej znaczenie i wpływ na swoje życie. Wierzę, że możemy przenieść się do przeszłości, żeby zrozumieć teraźniejszość. Ale najważniejsza jest dla mnie praca w obecnym momencie, w kontekście relacji z innymi i poznawania sensu. Bliższe jest mi pytanie „jak?” i „co mogę z tym zrobić?” niż poszukiwanie odpowiedzi na pytanie „dlaczego”. Odbieram terapię jako towarzyszenie drugiemu człowiekowi w procesie wprowadzania zmian, odkrywaniu sensów małych i dużych oraz tworzeniu życia lepszym. Swoją pracę poddaję bieżącej superwizji.
Nurt

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od80 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Śmierć członka rodziny
  • Zmiana szkoły lub miejsca zamieszkania
Podejście

Nieuzupełnione

Obszary
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Kłótnie
O mnie
Słowa wypowiedziane kiedyś przez Ernesta Hemingwaya, są mi szczególnie bliskie:"Pamiętaj, że każdy napotkany człowiek czegoś się boi, coś kocha i coś stracił".Moja praca jest moją pasją. Oferuję wsparcie psychologiczne wszystkim tym, którzy chcieliby się przyjrzeć sobie, swoim potrzebom czy trudnościom z innej perspektywy i poszerzyć świadomość. Świadomość własnych potrzeb, trudności, schematów relacyjnych, skąd się wzięły, czemu służyły i dlaczego nadal są tak ważne. W trakcie naszych spotkań, w atmosferze bezpieczeństwa i poufności, będziecie mieć Państwo możliwość odreagowania emocjonalnego, poznania samych siebie – w tym źródeł swoich trudności oraz wewnętrznych zasobów – aktywnego ćwiczenia nowych form zachowania, np. radzenia sobie ze stresem czy wyzwaniami życiowymi.To relację z drugim człowiekiem uważam za główny czynnik niosący zmianę w drodze ku zdrowieniu, samoakceptacji, samopoznania i autentyczności. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Jestem magistrem psychologii, absolwentką jednolitych, 5-letnich studiów na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.Psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integratywnym, we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia i Rozwoju Psychoterapii, 4-letni całościowy kurs przygotowujący do egzaminu certyfikacyjnego psychoterapety.Doświadczenie kliniczne zdobywałam na stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie w Klinice Leczenia Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania, na stażu w sieci klinik Psychologiczno – Psychiatrycznych Psychomedic oraz w pogotowiu dla ofiar przemocy w rodzinie Niebieska Linia.Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Stowarzyszenia NEST - New Experience for Survivors of Trauma. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie Atelier Umysłu - Centrum Psychoterapii i Rozwoju

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychiatria, 

Psychogastroenterologia, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Gabriela BiałobrzeskaZdjęcie Adrianna MajdakZdjęcie Paulina KulmaZdjęcie Aleksandra BończewskaZdjęcie Natalia KłosowskaZdjęcie Katarzyna BorkZdjęcie Paulina Bilonowicz
+9
Atelier Umysłu to kameralne Centrum Psychoterapii. Oferujemy usługi z zakresu psychologii, diagnozy psychologicznej, psychoterapii (krótkoterminowej, średnioterminowej i długoterminowej), terapii par schematu, seksuologii, interwencji kryzysowej oraz terapii uzależnień. Pracujemy w zgranym zespole, dzięki czemu jesteśmy w stanie zapewnić naszym Klientom kompleksową opiekę. W Atelier Umysłu wierzymy, że dobra terapia potrzebuje trzech rzeczy po naszej stronie: kompetentnego terapeuty, bezpiecznej przestrzeni i czasu. Dlatego tworzymy miejsce, w którym każdy z tych elementów jest dopracowany: od zespołu, przez gabinety, po sposób, w jaki dobieramy terapeutę do osoby zgłaszającej się do nas. Do kogo kierowana jest oferta Centrum? Usługi Atelier Umysłu kierowane są do dorosłych, nastolatków (od 16 roku życia), rodzin oraz par. W jakim nurcie pracują nasi specjaliści? Nasi terapeuci pracują głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, wzbogaconym o terapie III fali (terapię opartą na akceptacji i zaangażowaniu ACT, terapię poznawczą opartą na uważności MBCT, dialektyczną terapię behawioralną DBT oraz terapię schematów). Dodatkowo proponujemy terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach oraz psychoterapię integracyjną. Co nas charakteryzuje? 1. Indywidualne podejście: rozumiemy, że każdy jest inny, dlatego dostosowujemy nasze metody pracy do Twoich potrzeb i celów. 2. Specjaliści pełniący rolę „detektywów” funkcjonowania psychiki: nasze psycholożki i psychoterapeutki to zaangażowane profesjonalistki, które niczym detektywi odkrywają mechanizmy i schematy leżące u podstaw Twoich trudności. Wspólnie tworzymy szczegółową konceptualizację problemu, analizując Twoje doświadczenia, myśli, emocje i zachowania. Dzięki temu możemy lepiej zrozumieć, co się dzieje, i zaproponować rozwiązania skrojone na miarę. Nasze podejście jest analityczne, ale zarazem praktyczne. Każda sesja jest krokiem ku realnym zmianom w Twoim życiu. 3. Profesjonalizm: nasze psycholożki i psychoterapeutki to wykwalifikowane specjalistki, regularnie poddające swoją pracę superwizji i rozwijające się w najnowszych nurtach psychoterapii. W Atelier Umysłu stawiamy na profesjonalizm i skuteczność. Czerpiemy z najnowszych badań. 4. Komfort i zaufanie: zapewniamy pełną dyskrecję oraz atmosferę, w której możesz poczuć się swobodnie, dzieląc swoje myśli i emocje. 5. Partnerska relacja terapeutyczna: relacja z naszymi Klientami opiera się na zaufaniu, szacunku i autentyczności. Wierzymy, że terapia to partnerski proces, w którym Ty jesteś ekspertem od swojego życia, a my przewodnikami i towarzyszami w drodze do zmiany. Traktujemy Cię z uważnością i bez oceniania, stwarzając bezpieczną przestrzeń do eksplorowania trudnych tematów i budowania nowych rozwiązań. Aleksandra Bończewska (założycielka, koordynatorka psychoterapii, psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka) „Tworząc Atelier Umysłu myślałam o kameralnym miejscu, które wyłamie się poza schemat państwowych poradni, prywatnych gabinetów i sieciowych ośrodków psychoterapii. Zastanawiałam się do jakiego miejsca sama chciałabym przyjść. Zależało mi na tym, żeby Centrum Psychoterapii było kameralnym i komfortowym miejscem. Nazwa Atelier nie jest przypadkowa. Pracujemy jak w pracowni, z uwagą i szacunkiem do każdej osoby. Nie mamy gotowych szablonów, więc każdy proces terapeutyczny projektujemy na nowo, opierając się na diagnozie, protokołach, nauce i Twoich celach. Każdy z nas ma możliwość wyboru miejsca, w którym będzie chciał pracować nad swoimi trudnościami i/lub rozwojem. Nie każdy chce skorzystać z usług dużych, sieciowych ośrodków medycznych. My oferujemy świetną lokalizację, komfort, przygotowanie merytoryczne i ogromne zaangażowanie specjalistów".

Psychoterapeutka certyfikowana

od120 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Witaj, Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii oraz posiadam certyfikat Europejskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (EAGT). Podczas sesji ważne jest dla mnie tworzenie atmosfery bezpieczeństwa, autentyczności i szacunku. We wspierającej i bezpiecznej przestrzeni możesz przyjrzeć się sobie z nowej perspektywy — zrozumieć swoje emocje i potrzeby, odzyskać kontakt ze sobą i zacząć budować życie, którego chcesz. Wierzę, że to właśnie wspierająca relacja terapeutyczna i poczucie bezpieczeństwa w gabinecie stają się fundamentem zmiany. Dzięki nim możesz odkrywać swoje możliwości, rozwijać nowe umiejętności, doświadczać wewnętrznego wzrostu i stopniowo odzyskiwać sprawczość w swoim życiu. Podczas sesji wspólnie pracujemy nad poszerzaniem świadomości, wzmacnianiem Twoich zasobów oraz odkrywaniem sposobów radzenia sobie z trudnościami, które do tej pory mogły Cię blokować. Zapraszam Cię, jeśli chcesz: - budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje, - wzmocnić pewność siebie i nauczyć się stawiać granice, - poradzić sobie z obniżonym nastrojem, lękiem, atakami paniki lub napięciem w ciele, - lepiej zrozumieć sygnały płynące z ciała oraz poradzić sobie z dolegliwościami psychosomatycznymi, - poprawić samoocenę i odzyskać poczucie własnej wartości, - przejść przez trudne emocje związane ze stratą lub zmianą, - poznać swoje emocje oraz nauczyć się wyrażać je w konstruktywny sposób, - wprowadzić w swoim życiu realną, pozytywną zmianę. W mojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Najważniejsze jest dla mnie tworzenie atmosfery bezpieczeństwa, autentyczności i szacunku. Jeśli jesteś gotowa/gotowy zrobić krok w stronę zmiany — zapraszam. English version below: I am a certified Gestalt psychotherapist. I completed a four-year psychotherapy training program and hold a certificate from the European Association for Gestalt Therapy (EAGT). During therapeutic sessions, it is important for me to create an atmosphere of safety, authenticity, and respect. In this supportive and secure space, you can look at yourself from a new perspective — understand your emotions and needs, reconnect with yourself, and begin building the life you truly want. I believe that it is the supportive therapeutic relationship and the sense of safety in therapy that form the foundation for change. They enable you to discover your potential, develop new skills, experience personal growth, and gradually regain a sense of self empowerment in your life. During your sessions, we work together to expand your awareness, strengthen your inner resources, and explore ways of coping with challenges that may have held you back until now. If you are seeking support in any of the following, I invite you to reach out: - building healthy and fulfilling relationships, - strengthening your self-confidence and learning to set boundaries, - coping with low mood, anxiety, panic attacks or emotional tension, - improving your understanding of the signals coming from your body and addressing psychosomatic difficulties, - improving your self-esteem and reconnecting with your self-worth, - navigating difficult emotions related to loss or life transitions, - improving your understanding of the signals coming from your body and addressing psychosomatic difficulties, - to understand your emotions and learn to express them in a healthy, constructive way, - introducing real and positive change into your everyday life. In my work, I follow the Ethical Code of the Polish Gestalt Psychotherapy Association (PTPG) and regularly participate in supervision. If you feel ready to take a step toward meaningful change, I warmly invite you to begin this journey with me.
Nurt
Zdjęcie mgr Paulina Żbikowska

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od120 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia, prowadzącego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty indywidualnego i analityka grupowego IAGR. Uzyskałam tytuł magistra psychologii na UKSW w Warszawie. Ukończyłam także roczne studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS w Warszawie na kierunku Diagnoza Psychologiczna w Praktyce Klinicznej. Obecnie szkolę się w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów. Moje szkolenie posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz atest Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję z pacjentami dorosłymi od 2022 r. Doświadczenie zdobywałam m.in. w ramach stażu klinicznego w Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Wolskiego. Na co dzień pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego i Zespole Leczenia Środowiskowego w Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie zajmuję się koordynacją leczenia pacjentów chorujących psychicznie, udzielam konsultacji psychologicznych oraz prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową. Posiadam doświadczenie w diagnozowaniu i pracy z osobami cierpiącymi z powodu zaburzeń psychotycznych, zaburzeń afektywnych i lękowych, zaburzeń osobowości oraz całościowych zaburzeń rozwoju. Pracuję w nurcie psychoanalitycznym. W pracy skupiam się na stworzeniu bezpiecznej i trwałej relacji terapeutycznej, która stanowi przestrzeń do refleksji i lepszego rozumienia siebie. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów.
Nurt