Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1057 wyników)

Zdjęcie mgr Justyna Domitrz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w akredytowanej przez EAGT szkole psychoterapii. Towarzyszę osobom, które: - czują, że utknęły w życiu, - przeżywają kryzysy, - stoją przed ważnymi decyzjami, - zmagają się z lękiem, depresją, poczuciem zagubienia lub obniżonym poczuciem własnej wartości, - doświadczają samotności lub trudności w relacjach, - przechodzą przez trudne doświadczenia, rozstania, - doświadczają wypalenia zawodowego, - poszukują określenia sensu w swoim życiu, - mają trudności w radzeniu sobie ze stresem, - mają diagnozę ADHD lub identyfikują u siebie podobne objawy, - mierzą się z wyzwaniami rodzicielstwa – przeciążeniem, trudnymi emocjami, poczuciem zagubienia, - chcą poszerzać swoją świadomość i zwiększyć satysfakcję z życia. Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz odkrywać siebie i budować bardziej autentyczne, harmonijne relacje – zarówno z innymi, jak i ze sobą. Tworzę bezpieczne i wspierające środowisko, w którym możesz rozwijać świadomość swojego ciała, emocji i sposobu, w jaki funkcjonujesz w świecie. Bliskie jest mi myślenie o terapii jako o drodze do odzyskiwania wewnętrznej intuicji, samoregulacji i zaufania do siebie. Wierzę, że każdy z nas ma możliwość kształtowania swojego życia w sposób świadomy i zgodny ze sobą – a ja chętnie będę wsparciem w tej podróży. Praca w nurcie Gestalt łączy się z wartościami, które są ważne w moim życiu: bliskością, harmonią, intuicją, wolnością i zdrowiem. Stanowią one fundament mojej pracy z innymi i pozwalają mi lepiej rozumieć i towarzyszyć. Interesuję się holistycznym podejściem do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ukończyłam kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz roczny kurs oparty na idei Porozumienia bez Przemocy (NVC), które wzbogacają moją pracę i pozwalają jeszcze lepiej wspierać w budowaniu uważnej, empatycznej relacji ze sobą i innymi. Wspieram się pracą z oddechem i zachęcam do odkrywania jego mocy – jako narzędzia regulacji emocji, redukcji napięcia i budowania większej uważności na siebie. Kocham śpiew, taniec, dobre jedzenie i spędzanie czasu w naturze.
Nurt
Zdjęcie mgr Agnieszka Stułka

Psycholożka

od230 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie
Psycholog, psychoterapeutka w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Do zawodu psychologa przychodzę z życiowym doświadczeniem relacji — zawodowych, ludzkich i osobistych. Od wielu lat pracuję z ludźmi, w środowisku, które nauczyło mnie uważności, współpracy i dostrzegania różnych perspektyw. Przez lata obserwowałam historie, wybory i drogi wielu osób, co utwierdziło mnie w przekonaniu, że każdy ma coś ważnego do powiedzenia. Jako psycholog pomagam lepiej zrozumieć siebie i swoje trudności, odnaleźć równowagę oraz mieć większą świadomość swoich wyborów. Wspieram osoby w lepszym rozumieniu własnych emocji i trudności oraz w odkrywaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi. Pracuję z młodymi dorosłymi i osobami dorosłymi, które doświadczają stresu, obniżonego nastroju czy lęku. Towarzyszę także osobom mierzącym się z kryzysami życiowymi, niskim poczuciem własnej wartości oraz trudnościami emocjonalnymi. Prowadzę również diagnozę ADHD u osób dorosłych. W swojej pracy szczególnie cenię relację terapeutyczną – wierzę, że jest ona fundamentem zmiany i może sama w sobie działać leczniczo. Korzystam zarówno z technik CBT, jak i z dialogu motywującego, dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb osoby, z którą pracuję. Potrzebę towarzyszenia innym noszę w sobie od dawna; dziś jest to świadoma decyzja, poparta wykształceniem, szkoleniem i dojrzałością. Jestem w trakcie całościowego, certyfikowanego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym z dialogiem motywującym, realizowanego w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Ukończyłam Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) na poziomie zaawansowanym. Jestem absolwentką psychologii o specjalności psychoterapia na Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia”. Ukończyłam także staż terapeutyczno-diagnostyczny w nurcie poznawczo-behawioralnym, szkolenie „Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej” oraz szkolenie z diagnozy ADHD u osób dorosłych. Systematycznie pogłębiam swoją wiedzę i podnoszę kwalifikacje, uczestnicząc w kolejnych szkoleniach z tej dziedziny. Pracuję jako psycholog w Fundacji Wsparcia Społecznego, udzielając wsparcia psychologicznego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie Katarzyna Pawlukiewicz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Asertywność
  • Pewność siebie
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Grzegorz Szumniak

Psycholog, 

Seksuolog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od199 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Anoreksja
O mnie
Jestem psychologiem oraz seksuologiem w trakcie szkolenia w ramach studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. W ramach mojej pracy udzielam poradnictwa psychologicznego. W przeciwieństwie do psychoterapii poradnictwo psychologiczne skupia się na wspieraniu osób zdrowych, które doświadczają trudności życiowych związanych z trudną sytuacją lub kryzysem. W ramach swojej pracy mogę wesprzeć Cię, gdy przytłacza Cię stres codziennego życia lub masz problem z przystosowaniem się do dużych zmian życiowych. Mogę również pomóc Ci w procesie zrozumienia i oceny sytuacji, w której się znajdujesz, oraz Twoich zachowań. Ze względu na zdobywane wykształcenie specjalizuje się w obszarach związanych z seksualnością, jednak wspieram też osoby z problemami takimi jak przeżywana żałoba, zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, problemy w relacjach czy sytuacje kryzysowe. Pracuję również z osobami, które są na ważnym życiowym zakręcie i chcą lepiej zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby. Pracuję indywidualnie i bliskie jest mi podejście humanistyczne oraz Gestalt - oznacza to, że skupiam się na Twoim aktualnym doświadczeniu, emocjach i tym, co dzieje się między nami w rozmowie. Zwracam uwagę zarówno na to, co mówisz, jak i na sygnały płynące z ciała, sposób reagowania, napięcie czy blokady. Razem przyglądamy się konkretnym obszarom życia, które teraz najbardziej Cię obciążają. Pracuję w sposób uważny i ciekawy Twojego świata, bez pośpiechu i presji. Ważne są dla mnie jasne zasady współpracy, zaufanie i empatyczny kontakt, w którym możesz sprawdzać, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Marzena Janiszewska-Kwapisz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Psychoterapeutka Gestalt O mnie i mojej pracy Jeśli doświadczasz różnego rodzaju trudności życiowych, którym towarzyszy lęk, przewlekły stres, objawy psychosomatyczne, poczucie zagubienia, utknięcia lub przeciążenia psychicznego, a może nawet pojawia się myśl, że „jeszcze chwila i już nie dam rady” - to jestem. Bliskie mi jest wspieranie osób w przechodzeniu przez trudne momenty, kryzysy życiowe, trudności w relacjach czy wypalenie zawodowe jak i towarzyszenie w odnajdywaniu spokoju i budowaniu się na nowo w oparciu o posiadane, ale czasem zapomniane zasoby. Jakiś czas temu przeczytałam tekst psychoterapeutki Sabiny Sadeckiej, którego fragment stał się moim motto zawodowym: „Kiedyś mi się wydawało, że w terapii chodzi o spokój. Że po to ludzie przychodzą, aby mieć ten święty spokój. Ale najpiękniejsze [jest to, że terapia] prowadzi do życia”… Do życia, które rozumiem jako energię do zaciekawiania się, próbowania i smakowania nowego oraz doświadczania różnych emocji. Życie to dla mnie także realizowanie swoich potrzeb, ale i stawianie granic ze świadomością odpowiedzialności za własne decyzje. Życie to wreszcie doświadczanie tego co tu i teraz poprzez ciało, emocje i myśli. Jak pracuję? W pracy opieram się przede wszystkim na wartościach etycznych, zasadzie poufności oraz na relacji terapeutycznej. W cotygodniowych spotkaniach stawiam na uważność i autentyczność. Terapię zaczynam od budowania poczucia bezpieczeństwa. Uważam, że jest ono niezbędne do odkrywania siebie, mówienia o tym co trudne, wstydliwe czy niepokojące. Zawsze staram się być na tyle blisko klienta, na ile tego potrzebuje. W tym obszarze inspiracją dla mnie są słowa Laury Perls: „Dawaj tyle wsparcia, ile jest konieczne, i tak mało, jak to możliwe”. W obszarze psychoterapii szczególnie interesujące jest dla mnie praca z lękiem i wstydem, które mogą powstrzymywać przed realizacją własnych potrzeb czy wyrażaniem siebie. W czasie sesji zachęcam klientów do korzystania z metafor, skojarzeń z obrazami, kształtami, smakami, zapachami czy dźwiękami. Zazwyczaj prowadzą one do ciekawych i nieoczywistych odkryć na temat własnego przeżywania. Niezwykle interesująca dla mnie jest także praca ze snem. Gestaltowskie rozumienie snów pozwala dostrzec bogactwo własnych przeżyć, a dzięki temu lepiej zrozumieć siebie. Objawy psychosomatyczne, wypalenie zawodowe i życiowe zmiany Moje dotychczasowe doświadczenia zawodowe były przede wszystkim związane z obszarem biznesu i marketingu – począwszy od małych polskich firm po międzynarodowe korporacje. Stąd bliska jest mi tematyka przeciążenia, przewlekłego stresu, nawracających problemów zdrowotnych oraz wypalenia zawodowego poprzedzonego życiem w pędzie, nieustannym dawaniem rady, brakiem umiejętności odpoczywania i poczuciem konieczności spełniania oczekiwań przy jednoczesnym zapominaniu o swoich potrzebach. Psychoterapia to często pierwszy przystanek, na którym można przysiąść i przyjrzeć się sobie, a potem zdecydować: dokąd, w jakim tempie, z kim, którą drogą i jak poruszać się dalej. Wykształcenie i rozwój zawodowy Jestem magistrem socjologii, którą ukończyłam z wyróżnieniem na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Obecnie jestem na III roku czteroletniego szkolenia zawodowego w akredytowanej Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, która przygotowuje do wykonywania zawodu psychoterapeuty Gestalt. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Uczestniczę również w grupach interwizyjnych, terapii własnej i dodatkowych warsztatach rozwijających moje kompetencje terapeutyczne. Prywatnie Prywatnie od ponad 20 lat jestem żoną jednego męża, mamą 13-latki i 20-latka. Mam też kotkę brytyjską i pracownię. W pracowni prowadzę warsztaty szycia, w których uczestnicy mogą z dumą powiedzieć „sama uszyłam / sam uszyłem”. A ja lubię im w tym towarzyszyć. Poza tym dużo czytam i zachwycam się naturą. Obszary wsparcia psychoterapeutycznego Lęk i niepokój, przewlekły stres, przeciążenie psychiczne i wypalenie zawodowe, obniżony nastrój, poczucie zagubienia i kryzysy życiowe, wstyd, obniżone poczucie własnej wartości, trudności w relacjach, rozpoznawanie potrzeb i stawianie granic, problemy emocjonalne i objawy psychosomatyczne.
Nurt
Zdjęcie Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoterapia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Magdalena LechZdjęcie Katarzyna KrukZdjęcie Beata MolskaZdjęcie Magdalena KowalskaZdjęcie Zuzanna ŻółtowskaZdjęcie Justyna SobczakZdjęcie Marlena Mucha
+11
Most do siebie – psychoterapia w Warszawie i online Most do siebie to poradnia psychoterapeutyczna w Warszawie, oferująca psychoterapię stacjonarną oraz psychoterapię online. Pracujemy w trzech lokalizacjach w Warszawie: Śródmieście – Armii Ludowej 4/46 ( metro Politechnika), Mokotów – Domaniewska 22/38 ( metro Wilanowska) oraz Ursynów – Raabego 4/32 (metro Natolin). Tworzymy zespół psychoterapeutów pracujących pod stałą superwizją i regularnie rozwijających swoje kompetencje. Zależy nam na stworzeniu bezpiecznej, pełnej szacunku i uważności przestrzeni, w której Klient może lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby, relacje i sposób funkcjonowania. Oferujemy między innymi: psychoterapię indywidualną dorosłych, psychoterapię dzieci i młodzieży, psychoterapię par i rodzin, psychoterapię Gestalt, psychoterapię okołoporodową, wsparcie w kryzysie i interwencję kryzysową, coaching i wsparcie w obszarze rozwoju zawodowego. Pomagamy osobom, które doświadczają lęku, przewlekłego stresu, napięcia, obniżonego nastroju, przeciążenia emocjonalnego lub kryzysu, a także osobom przeżywającym trudności w relacjach, rodzinie lub pracy. Towarzyszymy również Klientom, którzy chcą lepiej poznać siebie, zrozumieć powtarzające się schematy i budować bardziej satysfakcjonujące relacje. W naszej poradni można uzyskać również wsparcie związane z ciążą, porodem i okresem po narodzinach dziecka - wielu naszych terapeutów prowadzi psychoterapię okołoporodową. Zapraszamy też osoby doświadczające zmian życiowych, straty, choroby, wypalenia zawodowego czy trudności w odnalezieniu równowagi między życiem osobistym i zawodowym. Jeśli nie wiesz, jaki rodzaj pomocy lub który psychoterapeuta będzie dla Ciebie odpowiedni, możesz skorzystać z bezpłatnej 15-minutowej konsultacji, podczas której pomożemy Ci wybrać specjalistę odpowiadającego Twoim potrzebom. Psychoterapia online dla osób mieszkających w Polsce i za granicą Prowadzimy również psychoterapię online dla Klientów z całej Polski oraz Polaków mieszkających za granicą, między innymi w krajach Unii Europejskiej, Wielkiej Brytanii, Norwegii, Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Oferujemy elastyczne godziny spotkań – także wcześnie rano i wieczorem, dzięki czemu możemy uwzględniać różnice czasowe. W poradni Most do siebie prowadzimy także psychoterapię w języku angielskim i hiszpańskim. Z oferty korzystają między innymi obcokrajowcy mieszkający i pracujący w Warszawie oraz osoby, które czują się swobodniej, rozmawiając z terapeutą w języku angielskim lub hiszpańskim. Most do siebie – przestrzeń rozwoju i psychoterapii to miejsce dla osób szukających psychoterapii w Warszawie lub online i chcących rozpocząć pracę nad sobą w bezpiecznej, profesjonalnej i uważnej relacji terapeutycznej.

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od80 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Śmierć członka rodziny
  • Zmiana szkoły lub miejsca zamieszkania
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Benjamin Jurgasz

Psycholog

od160 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna agresja
O mnie
Psycholog – konsultacje po polsku, angielsku i niemiecku. Dorośli, nastolatki i pary. W Warszawie i online.Wspieram w trudnościach emocjonalnych, problemach w relacjach, kryzysach życiowych i stresie. Szczególnie bliski jest mi kontekst życia między językami i kulturami.[English below / Deutsch unten] Wspieram między innymi migrantów, ekspatów, osoby z rodzin wielokulturowych i środowisk międzynarodowych. Pracuję z parami mierzącymi się z różnicami językowymi i kulturowymi. Towarzyszę też osobom, które próbują odnaleźć się w nowym kraju lub ważnym momencie życia. Ukończyłem psychologię na SWPS University w Warszawie i amerykanistykę na Freie Universität w Berlinie. Przez wiele lat uczyłem języka niemieckiego. Dzięki temu język, komunikacja i różnice kulturowe są nie tylko obszarem moich zainteresowań zawodowych, ale także ważną częścią mojego własnego doświadczenia. Odbyłem staż kliniczny w Psychoklinice w Warszawie, pracując z nastolatkami i rodzicami. Obecnie pracuję jako psycholog w międzynarodowym niemieckojęzycznym przedszkolu, gdzie wspieram dzieci, rodziców i nauczycieli. W pracy korzystam z Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (TSR) i kontynuuję szkolenie na II stopniu.Informacje organizacyjne Spotkania stacjonarne: Twój Startup, 7. piętro. Proszę poczekać przy recepcji na końcu korytarza – przyjdę po Państwa. Płatność: stacjonarnie gotówką lub przelewem z góry; online – przelewem z góry. Dane do przelewu otrzymają Państwo po rezerwacji. Potwierdzenie proszę wysłać na kontakt@benjaminjurgasz.pl do godz. 18:00 dnia poprzedzającego spotkanie. ***ENGLISH I am a Warsaw-based psychologist offering consultations for adults, teenagers and couples in Polish, English and German. I support people experiencing emotional difficulties, relationship problems, life crises and stress. I am particularly interested in the experience of living between languages and cultures. I work with migrants, expats, people multicultural families and international environments. I also support couples navigating cultural and language differences, and people trying to find their footing in a new country, environment or important stage of life. I hold a Master's degree in Psychology from SWPS University in Warsaw and an M.A. in North American Studies from Freie Universität Berlin. Before qualifying in psychology, I taught German for many years. These experiences make language, communication and cultural differences not only my professional interests, but also an important part of my own experience. I completed a clinical placement at Psychoklinika in Warsaw, where I gained hands-on experience working with teenagers and parents. I currently work as a psychologist at an international German-language preschool, supporting children, parents and teachers. I primarily draw on Solution-Focused Brief Therapy (SFBT). Currently, I am completing Level II training.Practical information In-person consultations take place at Twój Startup. Please wait at reception at the end of the corridor on the 7th floor – I'll meet you there. Payment: in-person consultations can be paid for in cash or by bank transfer in advance; online consultations are paid for by bank transfer in advance. Bank details are provided after booking. Please email proof of payment to kontakt@benjaminjurgasz.pl by 6 p.m. on the day before your appointment. ***DEUTSCH Ich bin Psychologe in Warschau und berate Erwachsene, Jugendliche und Paare auf Polnisch, Englisch und Deutsch. Ich unterstütze bei emotionalen Belastungen, Beziehungsproblemen, Lebenskrisen und Stress. Besonders interessiert mich das Leben zwischen Sprachen und Kulturen. Ich unterstütze unter anderem Migranten, Expats sowie Menschen aus multikulturellen Familien und internationalen Umfeldern. Außerdem arbeite ich mit Paaren, die sich sprachlichen und kulturellen Unterschieden messen. Ich begleite Menschen, die versuchen, sich in einem neuen Land, Umfeld oder in einer wichtigen Lebensphase zurechtzufinden. Ich habe einen Magisterstudium der Psychologie an der SWPS Universität in Warschau abgeschlossen sowie einen M.A. in Nordamerikastudien an der Freien Universität Berlin. Viele Jahre habe ich Deutsch unterrichtet. Dadurch sind Sprache, Kommunikation und kulturelle Unterschiede für mich nicht nur berufliche Interessengebiete, sondern auch ein wichtiger Teil meiner eigenen Erfahrung. Bei Psychoklinika in Warschau habe ich klinische Praxiserfahrung durch die direkte Arbeit mit Jugendlichen und Eltern gesammelt. Heute arbeite ich als Psychologe in einem internationalen deutschsprachigen Kindergarten und unterstütze Kinder, Eltern und pädagogische Fachkräfte. Ich schöpfe vor allem aus der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie (LKT). Aktuelle setze ich meine Ausbildung auf dem zweiten Ausbildungsniveau fort.Organisatorische Informationen Bei Twój Startup: Bitte warten Sie am Empfang am Ende des Flurs im 7. Stock – ich hole Sie dort ab. Zahlung: Vor-Ort-Termine bar oder vorab per Überweisung; Online-Termine per Überweisung im Voraus. Die Kontodaten erhalten Sie nach der Buchung. Bitte senden Sie den Überweisungsbeleg bis 18 Uhr am Vortag an kontakt@benjaminjurgasz.pl.
Podejście
Zdjęcie mgr Edward Szumilak

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychoterapeutą humanistyczno-doświadczeniowym oraz psychologiem . W pracy jako psychoterapeuta wykorzystuję elementy podejścia psychodynamicznego, systemowego i poznawczo-behawioralnego. Ukończyłem pełne 4-letnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (akredytowanym przez PTP, EAP, EAGT). Posiadam certyfikat psychoterapeuty EAGT (nr 26-5138). Ukończyłem również studia magisterskie z psychologii (specjalność psychologia kliniczna) oraz studia licencjackie z pedagogiki. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 r. ż. Moją pracę poddaję stałej i regularnej superwizji. Staż zawodowy realizowałem na oddziale psychiatrycznym w Warszawie przy ul. Szczęśliwickiej oraz w telefonie wsparcia dla osób starszych i w samotności. Pracowałem jako terapeuta w Ośrodku Wsparcia Dzieci i Młodzieży (MONAR) oraz w Ośrodku dla Młodzieży i Mlodych Dorosłych Inne Miejsce w Warszawie. Wierzę, że każdy człowiek ma potencjał i zasoby do tego, aby odnaleźć prawdziwego siebie oraz naturalną tendencję do rozwoju i zdrowienia. Od kilku lat uczestniczę w warsztatach, treningach interpersonalnych oraz terapii indywidualnej i uważam je za jedne z moich najcenniejszych doświadczeń. Jednocześnie jestem magistrem zarządzania zasobami ludzkimi i posiadam wieloletnie doświadczenie zawodowe jako menadżer w HR, w dużej organizacji, dlatego poza trudnościami osobistymi rozumiem również te zawodowe i te związane z funkcjonowaniem w tzw. biznesie. Spędziłem kilka tysięcy godzin szkoląc pracowników na sali szkoleniowej lub na stanowisku pracy. Rozwijając swoje zainteresowania w obszarze analizy transakcyjnej i mentoringu byłem członkiem Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej (PTAT) oraz stowarzyszenia mentorów w Krakowie. Prywatnie jestem miłośnikiem zwierząt, wędrówek górskich, muzyki oraz podróży motocyklowych. Psychoterapia jest dla mnie niepowtarzalnym i jedynym w swoim rodzaju procesem, który zbudowany jest na konstrukcji dwóch osób: osoby korzystającej z psychoterapii i mnie. Wspierając swoich klientów, towarzyszę im w procesie zmiany z uważnością, troską, akceptacją, z zapewnieniem poczucia bezpieczeństwa i anonimowości. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG), pracuję w oparciu o kodeks etyczny PTPG. „Dojrzałość oznacza branie odpowiedzialności za swoje życie, życie na własną rękę.” Fritz Perls Wykształcenie Psychoterapia – Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt, Kraków Psychologia kliniczna – studia magisterskie, WSB, Poznań Psychopatologie - studia podyplomowe, WSB, Poznań Pedagogika – studia licencjackie, Akademia Krakowska Zarządzanie Zasobami Ludzkimi – studia magisterskie, UEK, Kraków Psychologia przywództwa - studia podyplomowe, WSB, Poznań Psychotraumatologia - studia podyplomowe, Uczelnia Korczaka, Warszawa (w trakcie) Szkolenia Praca z traumą w psychoterapii Gestalt. Samouszkodzenia u dzieci i młodzieży – jak pracować jako psycholog lub psychoterapeuta? Interwencja kryzysowa - jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia? Praktyczne metody pracy z traumą relacyjną (traumą typu II) u dzieci i nastolatków. Wspieranie rozwoju i terapia dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. PRECORE ISTDP Certyfikacja Certyfikat Psychoterapeuty EAGT Konsultant Profi Competence Test Publikacja Mentoring w procesie doskonalenia zawodowego, [w:] Mentoring w praktyce. Partnerstwo w relacji, wsparcie w rozwoju, [pod red.] A. Stanković Zapraszam na spotkanie w gabinecie w Warszawie (ul. Długosza 20/14) oraz w Żyrardowie (ul. Kościuszki 13/8)
Nurt
Zdjęcie mgr Justyna Bors

Psycholożka

od70 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Żałoba
O mnie
Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii o specjalności psychologia kliniczna na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Obecnie kształcę się w psychoterapii osób dorosłych w nurcie integracyjnym w czteroletniej Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jestem absolwentką studiów podyplomowych z zakresu przygotowania psychologiczno-pedagogicznego i dydaktycznego (Lubelska Szkoła Wyższa) oraz zarządzania zasobami ludzkimi (Uniwersytet Warszawski). Ukończyłam również szkolenia na Uniwersytecie SWPS: interwencję kryzysową, diagnozę procesów poznawczych, osobowości oraz inteligencji u osób dorosłych. Posiadam certyfikat uprawniający do tworzenia programów i prowadzenia zajęć z Treningu Umiejetności Społecznych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Klinice Psychiatrii Wojskowego Instytutu Medycznego (Oddział Całodobowy i Oddział Dzienny), w Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, w Ośrodku Wsparcia dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „Pomost”, a także w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej „Przystań”. Prowadziłam spotkania psychoedukacyjne dla dorosłych w ramach cyklu „Żoliborskie Psychowtorki” w Centrum Lokalnym Żoliborz. Oferuję pomoc psychologiczną osobom w każdym wieku, z uwzględnieniem ich indywidualnych potrzeb i preferencji. Zależy mi na tym, aby praca ze mną odbywała się w atmosferze bezpieczeństwa i sprzyjała eksplorowaniu uczuć oraz myśli, a także odkrywaniu własnego potencjału. Koncentruję się nie tylko na poszukiwaniu przyczyn trudności, ale również na budowaniu skutecznych rozwiązań. Stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, regularnie uczestnicząc w szkoleniach i kursach.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie Atelier Umysłu - Centrum Psychoterapii i Rozwoju

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychiatria, 

Psychogastroenterologia, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Gabriela BiałobrzeskaZdjęcie Adrianna MajdakZdjęcie Paulina KulmaZdjęcie Aleksandra BończewskaZdjęcie Natalia KłosowskaZdjęcie Katarzyna BorkZdjęcie Paulina Bilonowicz
+9
Atelier Umysłu to kameralne Centrum Psychoterapii. Oferujemy usługi z zakresu psychologii, diagnozy psychologicznej, psychoterapii (krótkoterminowej, średnioterminowej i długoterminowej), terapii par schematu, seksuologii, interwencji kryzysowej oraz terapii uzależnień. Pracujemy w zgranym zespole, dzięki czemu jesteśmy w stanie zapewnić naszym Klientom kompleksową opiekę. W Atelier Umysłu wierzymy, że dobra terapia potrzebuje trzech rzeczy po naszej stronie: kompetentnego terapeuty, bezpiecznej przestrzeni i czasu. Dlatego tworzymy miejsce, w którym każdy z tych elementów jest dopracowany: od zespołu, przez gabinety, po sposób, w jaki dobieramy terapeutę do osoby zgłaszającej się do nas. Do kogo kierowana jest oferta Centrum? Usługi Atelier Umysłu kierowane są do dorosłych, nastolatków (od 16 roku życia), rodzin oraz par. W jakim nurcie pracują nasi specjaliści? Nasi terapeuci pracują głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, wzbogaconym o terapie III fali (terapię opartą na akceptacji i zaangażowaniu ACT, terapię poznawczą opartą na uważności MBCT, dialektyczną terapię behawioralną DBT oraz terapię schematów). Dodatkowo proponujemy terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach oraz psychoterapię integracyjną. Co nas charakteryzuje? 1. Indywidualne podejście: rozumiemy, że każdy jest inny, dlatego dostosowujemy nasze metody pracy do Twoich potrzeb i celów. 2. Specjaliści pełniący rolę „detektywów” funkcjonowania psychiki: nasze psycholożki i psychoterapeutki to zaangażowane profesjonalistki, które niczym detektywi odkrywają mechanizmy i schematy leżące u podstaw Twoich trudności. Wspólnie tworzymy szczegółową konceptualizację problemu, analizując Twoje doświadczenia, myśli, emocje i zachowania. Dzięki temu możemy lepiej zrozumieć, co się dzieje, i zaproponować rozwiązania skrojone na miarę. Nasze podejście jest analityczne, ale zarazem praktyczne. Każda sesja jest krokiem ku realnym zmianom w Twoim życiu. 3. Profesjonalizm: nasze psycholożki i psychoterapeutki to wykwalifikowane specjalistki, regularnie poddające swoją pracę superwizji i rozwijające się w najnowszych nurtach psychoterapii. W Atelier Umysłu stawiamy na profesjonalizm i skuteczność. Czerpiemy z najnowszych badań. 4. Komfort i zaufanie: zapewniamy pełną dyskrecję oraz atmosferę, w której możesz poczuć się swobodnie, dzieląc swoje myśli i emocje. 5. Partnerska relacja terapeutyczna: relacja z naszymi Klientami opiera się na zaufaniu, szacunku i autentyczności. Wierzymy, że terapia to partnerski proces, w którym Ty jesteś ekspertem od swojego życia, a my przewodnikami i towarzyszami w drodze do zmiany. Traktujemy Cię z uważnością i bez oceniania, stwarzając bezpieczną przestrzeń do eksplorowania trudnych tematów i budowania nowych rozwiązań. Aleksandra Bończewska (założycielka, koordynatorka psychoterapii, psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka) „Tworząc Atelier Umysłu myślałam o kameralnym miejscu, które wyłamie się poza schemat państwowych poradni, prywatnych gabinetów i sieciowych ośrodków psychoterapii. Zastanawiałam się do jakiego miejsca sama chciałabym przyjść. Zależało mi na tym, żeby Centrum Psychoterapii było kameralnym i komfortowym miejscem. Nazwa Atelier nie jest przypadkowa. Pracujemy jak w pracowni, z uwagą i szacunkiem do każdej osoby. Nie mamy gotowych szablonów, więc każdy proces terapeutyczny projektujemy na nowo, opierając się na diagnozie, protokołach, nauce i Twoich celach. Każdy z nas ma możliwość wyboru miejsca, w którym będzie chciał pracować nad swoimi trudnościami i/lub rozwojem. Nie każdy chce skorzystać z usług dużych, sieciowych ośrodków medycznych. My oferujemy świetną lokalizację, komfort, przygotowanie merytoryczne i ogromne zaangażowanie specjalistów".