Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Pracuję z dorosłymi i nastolatkami od 15 r.ż. prowadząc terapię DBT (terapia dialektyczno behawioralna) oraz CBT (terapia poznawczo behawioralna). Terapia możliwa jest w języku polskim i angielskim. Korzystam z regularnej, cotygodniowej superwizji swojego zespołu DBT, który posiada również wykształcenie w nurcie CBT. Posiadam doświadczenie w pracy z zaburzeniami osobowości (m.in. borderline, unikowe), zaburzeniami afektywnymi, lękowymi, anoreksją, dysregulacją emocjonalną, samouszkodzeniami, nadużywaniem substancji psychoaktywnych oraz zachowaniami zagrażającymi lub dysfunkcjonalnymi. Jestem po certyfikacji w nurcie DBT (DBT Comprehensive), przeszłam również roczny cykl spotkań szkoleniowo-konsultacyjnych prowadzonych przez PTDBT (Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno Behawioralnej), którego jestem członkiem. Szkolę się również w nurcie CBT (w trakcie certyfikacji).  Świadczę usługi zarówno w gabinecie (Warszawa), jak i online (skype/whatsapp). 

Jestem doświadczoną psychoterapeutką. Pracuję w opartym na badaniach nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam akredytowaną przez PTTPB czteroletnią szkołę psychoterapii Crescentia oraz roczny kurs psychoterapii dzieci i młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz zdałam egzamin zewnętrzny. Jestem członkinią PTTPB.

Ukończyłam pierwszy stopień szkolenia EMDR, jestem członkinią Polskiego Towarzystwa EMDR.

Pracuję pod superwizją, stałe się szkolę. Ukończyłam wiele wartościowych kursów dotyczących pracy z traumą oraz z pacjentami neuroróżnorodnymi.

Mam duże doświadczenie w pracy z osobami z doświadczeniem traumy, migracji, w spektrum autyzmu, z osobami LGBT+. Szczególnie specjalizuję się w pracy z młodzieżą i młodymi dorosłymi.

Doświadczenie zdobywałam między innymi na Oddziale Dziennym Szpitala Bródnowskiego w Warszawie, w Fundacji Ocalenie, w poradniach Poza Schematami, Co tam.

Pracuję w języku polskim i rosyjskim.

Przyjmuję w poradni Poza Schematami w Warszawie, ul. Grzybowska 2 klatka B m. 86, 00-131 Warszawa

500 340 899

Prowadzę psychoterapię tylko ON-LINE ✅

Oferuję psychoterapię indywidualną w nurcie integracyjnym. Korzystając z bogatego dorobku różnych nurtów terapeutycznych staram się oferować pacjentom pomoc, która jest dla nich najbardziej odpowiednia, skrojona na ich miarę. Każdy z nas jest różny, dlatego do każdej osoby podchodzę z ogromną ciekawością i koncentracją na jej indywidualnym przypadku. 

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacją Psychoterapia. Ukończyłam 4-letnią certyfikacje psychoterapeutyczną w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP. Szkolenie integracyjne posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Doświadczenie zdobywałam odbywając staże w Oddziale XI Rehabilitacji Psychiatrycznej - Ośrodek Leczenia Specjalistycznego- Szpital Nowowiejski oraz w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego I Psychotraumatologii, gdzie uczestniczyłam w grupach terapeutycznych jako współprowadząca, przeprowadzałam konsultacje pacjentów i prowadziłam zajęcia terapeutyczne.

Obszary w których mogę Ci pomóc to:
🟢 Lęki, ataki paniki, zaburzenia nerwicowe
🟢 Lepsze radzenie sobie ze stresem
🟢 Depresja, obniżenie nastroju, żałoba
🟢 Trudności w relacjach z innymi ludźmi
🟢 Kłopoty ze snem
🟢 Objawy psychosomatyczne
🟢 Gniew i agresywne zachowania
🟢 Problemy rodzinne 
🟢 Problemy w związkach
🟢 Zaburzenia osobowości
🟢 Terapia DDA/DDD
🟢 Sytuacja kryzysu

Zależy mi na rozwoju osobistym, dlatego dążę do podnoszenia kwalifikacji biorąc udział w warsztatach, szkoleniach i konferencjach. W pracy zawodowej stale korzystam z superwizji klinicznej certyfikowanych superwizorów PTP. Gwarantuje całkowitą dyskrecję. Utrzymuję najwyższe standardy zawodowe i etyczne.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą z 4 letnim doświadczeniem w pracy indywidualnej z osobami dorosłymi. W swojej pracy najbardziej doceniam możliwość pracy z ludźmi, z których każdy jest inny i unikatowy. Praca psychoterapeuty to nie tylko prowadzenie terapii, ale również ciągle doszkalanie się i rozwój. Aby móc zachować prfesjonalizm regularnie superwizuję swoją pracę, pogłębiam swoją wiedzę dzięki literaturze i szkoleniom.

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką. Pracuję w nurcie psychoterapii integratywnej, polegającej na doborze technik do problematyki zgłaszanej przez Klienta. 
 

W 2010 roku uzyskałam dyplom magistra psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Od tego czasu ukończyłam także całościowe 4-letnie szkolenie w psychoterapii akredytowane przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w Fundacji Ochrony Zdrowia i Rozwoju Psychoterapii, Szkołę Terapii Schematu, pełne szkolenie w psychoterapii par EFT – Externship i Core w Laboratorium Psychoedukacji oraz szereg uzupełniających szkoleń w obszarach terapii CBT, systemowej, humanistycznej i psychodynamicznej. Potwierdzeniem moich kompetencji jest certyfikat psychoterapeuty uzyskany w Polskiej Federacji Psychoterapii. Jestem także seksuologiem (studia podyplomowe zakończone egzaminem zawodowym na Uniwersytecie SWPS).

Doświadczenie zdobywałam w poradni wsparcia osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym przy Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie – Klinice Dzieci i Młodzieży oraz Klinice Nerwic, NZOZ Psychomedic, Poradni Zdrowia Psychicznego przy ul. Jagiellońskiej (NFZ), ośrodku opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży (I stopień referencyjny, NFZ), Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie (NFZ). 

W pracy psychoterapeutycznej kluczowa jest dla mnie relacja oparta o szacunek i zaufanie, w której Klient może bezpiecznie budować rozumienie siebie, mówić o potrzebach i doświadczać emocji. Moim zadaniem jest zapewnić sprzyjające głębokiej pracy warunki i umiejętnie stosować narzędzia wspierające zmianę. Psychoterapia to partnerstwo, w którym kluczowe jest zaangażowanie nas obojga. Przestrzegam Kodeksu etycznego psychoterapeuty. Regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, IEDTA oraz Polskiego Stowarzyszenia EFT. 

Pracuję w językach polskim i angielskim.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Łącząc doświadczenia wyniesione z pracy z pacjentami w różnych placówkach i o zróżnicowanym profilu prowadzę psychoterapię integratywną opartą na modelu psychodynamicznym.

Ukończyłem studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacją „Psychoterapia” oraz całościowy kurs psychoterapeutyczny akredytowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii oraz Sekcję Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami. Zajmuję się także terapią krótkoterminową, poradnictwem psychologicznym dla rodziców nastolatków, interwencją kryzysową oraz konsultacjami dla osób uwikłanych w przemoc w rodzinie.

Ukończyłem także inne szkolenia specjalistyczne, m. in.: Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (I i II stopień), Profilaktyka i Terapia Uzależnień Behawioralnych, Trener Umiejętności Społecznych i inne dotyczące pracy psychoterapeutycznej.

Doświadczenie kliniczne zdobywałem w Akademickim Ośrodku Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego oraz Centrum Zdrowia Psychicznego SPZOZ Szpitala Wolskiego w Warszawie. Pracowałem w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży oraz na Oddziale Dziennym Rehabilitacji Psychiatrycznej przy Szpitalu Wolskim, a także w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii i szkole ponadpodstawowej. Współpracowałem z Warszawskim Towarzystwem Uniwersytetu Trzeciego Wieku prowadząc wykłady i warsztaty psychoedukacyjne dla seniorów.

Zajmowałem się także poradnictwem oraz interwencją kryzysową w ramach Ogólnopolskiego Pogotowia Dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. We współpracy ze Stowarzyszeniem „Niebieska Linia” odbyłem także staż kliniczny w ramach kształcenia w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Posiadam doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii oraz interwencji kryzysowej w formule on-line. 

Magister psychologii, psychoterapeuta systemowy, po ukończonym czteroletnim, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, kursie, organizowanym przez Ośrodek Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Aktualnie w procesie certyfikacji. 

Wykształcenie

Wiedzę psychologiczną zdobywałem podczas jednolitych studiów magisterskich na Wydziale Psychologii (Warsaw International Studies in Psychology) na Uniwersytecie Warszawskim. Po obronieniu pracy magisterskiej ukończyłem studia podyplomowe z Zarządzania Kryzysowego na Akademii Obrony Narodowej oraz rozpocząłem czteroletni kurs psychoterapii organizowany przez prestiżowy Ośrodek Psychoterapii Systemowej w Krakowie, który jest rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończony kurs psychoterapii systemowej pozwala mi legitymować się wiedzą niezbędną do merytorycznego prowadzenia terapii a praca w oparciu o zasady etyki zawodu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego gwarantuje moim klientom bezpieczeństwo stosowanych przeze mnie narzędzi terapeutycznych. 

Doświadczenie zawodowe 

Swoje doświadczenie zawodowe nabyłem działając na rzecz wpierania dzieci i młodzieży z problemami psychicznymi, będących w trakcie leczenia w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Pracowałem także jako psycholog w jednym z warszawskim Aresztów Śledczych gdzie prowadziłem badania psychologiczne, udzielałem poradnictwa psychologicznego oraz zajmowałem się mentoringiem dla młodszych psychologów. Aktualnie jestem zawodowo związany z uczelnią Służby Więziennej gdzie zajmuję się koordynowaniem międzynarodowych projektów oraz współpracą międzynarodową. Prowadzę także swój gabinet psychoterapii gdzie przyjmuję osoby dorosłe chcące poprawić swój dobrostan psychiczny. Oprócz tego prowadzę szkolenia i wykłady psychologiczne, m.in. w Warszawskim Ośrodku Psychologii Sądowej i Śledczej oraz działam w start-upie Therapy Guide jako specjalista ds. rozwoju produktu. 

Kursy, szkolenia i inne

Charakter pracy psychologa wymaga nieustannego doskonalenia zawodowego, podnoszenia kompetencji oraz rozwijania umiejętności. Od początku pracy zawodowej uczestniczę w różnych szkoleniach wspomagających mój warsztat w codziennej pracy jako psycholog i terapeuta. Uczestniczę także w konferencjach naukowych i branżowych gdzie oprócz zdobywania i aktualizowania swojej wiedzy mam także okazję budować sieć wartościowych relacji. Brałem udział w projektach Rady Europy oraz miałem przyjemność współorganizować dwie konferencje o wymiarze ogólnopolskim i międzynarodowym.

Prywatnie żegluję, strzelam sportowo oraz spaceruję po lasach ze swoim owczarkiem australijskim o wdzięcznym imieniu Rorschach.

⠀

"Spotkanie dwóch osobowości przypomina kontakt dwóch substancji chemicznych: jeżeli nastąpi jakakolwiek reakcja, obie ulegają zmianie."

⠀

                                                                                       Carl Gustav Jung

⠀

Monika Czajka
Psycholog, Certyfikowany Specjalista Psychoterapii Uzależnień. Ukończyła całościowe szkolenie z hipnozy terapeutycznej. Obecnie w trakcie całościowego szkolenia z zakresu psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim.

_______________
Psycholog ze specjalnością kliniczno-sądową. Absolwentka Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza-Modrzewskiego.

W ramach Centrum Studiów Podyplomowych Uniwersytetu SWPS w Katowicach ukończyła Zintegrowaną Szkołę Psychoterapii Uzależnień, która przyczyniła się do zdobycia uprawnień do prowadzenia psychoterapii osób z problem uzależnienia oraz członków ich rodzin. Posiada certyfikat potwierdzający kwalifikacje zawodowe specjalisty psychoterapii uzależnień rekomendowane przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (Nr certyfikatu 1923).

Ukończyła całościowe szkolenie z hipnozy terapeutycznej w Małopolskim Instytucie Genomiki Psychospołecznej i Badań nad Świadomością, który działa pod patronatem dr Ernesta L. Rossi'ego.

Obecnie w trakcie całościowego szkolenia z zakresu psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim, posiadającym rekomendację The Milton H. Erickson Foundation INC (Phoenix, Arizona, USA) oraz akredytację Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Posiada kilkuletnie doświadczenie w pracy profilaktycznej, konsultacyjnej i terapeutycznej (indywidualnej i grupowej), które zdobywała w instytucjach zajmujących się pomocą osobom z problemem uzależnienia i ich rodzinom oraz w ramach oddziału Psychoterapii i Leczenia Nerwic Szpitala MSWiA w Katowicach (Śląskie Centrum Zwalczania Stresu Pourazowego).

Obecnie pracuje w Centrum Odwykowym w Warszawie, gdzie zajmuje się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej i grupowej osób z problemem uzależnienia, współuzależnienia oraz z tzw. 'syndromem DDA' ('Dorosłe Dzieci Alkoholików').

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą, ale przede wszystkim uważnym słuchaczem i empatycznym towarzyszem w drodze do zmiany. Mój styl pracy opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej, jednak moje doświadczenie zawodowe pozwoliło mi otworzyć się również na terapię schematów oraz EMDR. Integruję te formy terapii, aby jak najlepiej dostosować je do indywidualnych potrzeb i możliwości klienta. Fascynacja meandrami ludzkiego życia oraz głęboka potrzeba pomocy osobom w kryzysie oraz w ich przemianie pozwala mi na spełnianie się w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej i par, małżeństw w języku polskim oraz angielskim.

Moja kariera rozpoczęła się w 2010 roku na oddziałach szpitalnych w Warszawie. Łączyłam poszerzanie horyzontów w obszarze neuropsychologii klinicznej i rehabilitacji neuropsychologicznej ze wsparciem psychoterapeutycznym dla hospitalizowanych pacjentów. W kolejnych latach wspierałam i konsultowałam pacjentów przed operacjami bariatrycznymi, koncentrując się na rozwoju w obszarze psychoterapii indywidualnej oraz terapii par, co obecnie stanowi główny obszar mojej pracy.

Regularnie aktualizuję i pogłębiam swoją wiedzę z zakresu psychologii, psychoterapii i neuronauk, uczestnicząc w licznych szkoleniach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, a moja praca podlega regularnej superwizji u certyfikowanych i doświadczonych superwizorów.

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia. Obecnie biorę udział w programie zdobywania certyfikatu Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt EAGT. 

W swojej pracy wspieram osoby, które doświadczają spadku nastroju, przeżywają osobisty kryzys, mają trudność w nawiązywaniu i utrzymywaniu bliskich relacji, czują się przytłoczone przez samotność i pustkę.

Jestem zdania, że psychoterapia pomaga w zrozumieniu tego, jak doświadczenia z przeszłości wpływają na nasze “tu i teraz” i na nasz sposób funkcjonowania w świecie. Głęboko wierzę, że w sytuacji, kiedy czujemy się bezpieczni, akceptowani i w pełni uznani, pojawia się w nas gotowość do wejrzenia w głąb siebie. To właśnie w atmosferze zaufania i życzliwości nabieramy odwagi do tego by rozpoznawać swoje potrzeby oraz przywracać poczucie sprawczości i odpowiedzialności za własne życie.

Terapię indywidualną osób dorosłych prowadzę zarówno w gabinecie jak i online. Pracuję również w języku angielskim. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Jestem w trakcie II roku szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowo psychodynamicznym w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Placówkach Opiekuńczo-Wychowawczych pracując z dziećmi i młodzieżą z rodzin dysfunkcyjnych, Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób dorosłych przewlekle chorujących psychicznie, w Młodzieżowym Telefonie Zaufania udzielając wsparcia i poradnictwa oraz Akademickiej Poradni Psychologicznej przy APS prowadząc warsztaty relaksacyjne. Od kilku lat edukuję w Internecie o mechanizmach psychologicznych i zdrowiu psychicznym.

Nieustannie podnoszę swoje kompetencje i rozwijam wiedzę uczestnicząc w szkoleniach specjalistycznych i czytając publikacje naukowe. Ukończyłam własną długoterminową psychoterapię i korzystam z superwizji (omawianie sposobu pracy z bardziej doświadczoną specjalistką psychoterapii). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi od 4 roku życia. Konsultuję rodziny i udzielam poradnictwa wychowawczego. W przypadku dzieci do aktywnej pracy włączam rodziców, a pierwsza konsultacja odbywa się wyłącznie z opiekunem, bez dziecka. Podczas konsultacji psychologicznej wspólnie poszukujemy mechanizmów odpowiadających za trudności klienta, dziecka i rodziny, ustalamy cel i formę dalszej pracy. Staram się wyjaśniać sytuację klienta z perspektywy psychologicznej (psychoedukacja). 

Dzieciom pomagam w nabywaniu umiejętności społecznych, regulowaniu emocji, podnoszeniu samooceny. Spotkania z dzieckiem przebiegają głównie w formie zabawy i luźnej rozmowy, czasami z wykorzystaniem gier planszowych, kart pracy lub prac plastycznych. 

Staram się kierować autentycznością w kontakcie z klientem. Ważnymi wartościami są dla mnie akceptacja klienta takim, jakim jest oraz empatia połączona z ciekawością tego, gdzie leżą przyczyny zgłaszanych trudności.

Od wielu lat pomagam ludziom przezwyciężać kryzysy i poszukiwać harmonii w życiu, kształcę się i rozwijam w tym obszarze. Od kilku lat pogłębiam wiedzę z zakresu psychoterapii traumy, która jest obecnie głównym obszarem mojej pracy. Spotkania ze mną to spokojna rozmowa, praca z ciałem, praca z układem nerwowym, doświadczanie emocji, refleksje, psychoedukacja, czasem rysunek, układanie kart emocji, czy figurek w piaskownicy, wszystko to co dla konkretnej osoby jest najlepsza drogą do celu. Ale przede wszystkim buduję z każdym bezpieczną relację psychoterapeutyczną, która jest najważniejszym elementem terapii.

Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy z dziećmi wieku przedszkolnym i szkolnym, młodzieżą oraz ich rodzinami. W swojej pracy bliskie są mi podejścia oparte na budowaniu relacji, ufności i poszanowaniu granic. 

Doświadczenie zdobywałam między innymi pracując z rodzicami i dziećmi w przedszkolu, szkole oraz podczas indywidualnych terapii w jednej z warszawskich fundacji. To właśnie tam pokochałam pracę z dziećmi i towarzyszenie rodzicom w ich wychowaniu. Tytuł magistra Psychologii zdobyłam kształcąc się na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

W mojej pracy koncentruję się na wieloprofilowym usprawnianiu umiejętności dziecka, a także wczesnym wspomaganiu procesu nauczania i wychowania, na zwiększaniu samodzielności, w tym rozwoju kompetencji społecznych, wzrostu poczucia samoakceptacji i samooceny, integracji ze społeczeństwem, zwiększeniem otwartości na świat, nabyciem umiejętności radzenia sobie z emocjami, aktywizacji społecznej i zwiększeniu życiowej zaradności. 

Podczas terapii wykorzystuje również wiedzę zdobytą na studiach podyplomowych z Wczesnej interwencji i wspomagania rozwoju dziecka od wieku niemowlęcego do 6 roku życia na Uniwersytecie SWPS. 

Ponadto umiejętności, które zdobyłam w Międzynarodowej Szkole Kostiumografii i Projektowania Ubioru w Warszawie są pomocne w pobudzaniu w dzieciach ich wyobraźni i kreatywności.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami od 14. roku życia. Pomagam głównie w obszarze depresji, zaburzeń lękowych (GAD, fobia społeczna), trudności w regulacji emocji oraz ogólnego poczucia utknięcia. Pracuję także z osobami, które doświadczają trudności w relacjach, zmagają się z nadmiernym krytycyzmem wobec siebie lub mają trudność z odnalezieniem się w narzucanych przez otoczenie oczekiwaniach.

W pracy terapeutycznej opieram się na metodach potwierdzonych naukowo (EBM), ale nie ograniczam się tylko do klasycznego CBT. Czerpię również z podejść takich jak Terapia Schematów, ACT czy terapia transdiagnostyczna – w zależności od tego, co realnie pomaga danej osobie. Lubię pracę w dialogu – opartą na analizie, dyskusji i wspólnym szukaniu sensu.

Dbam o to, by terapia nie kończyła się tylko „lepszym samopoczuciem” na chwilę. Kluczowe jest dla mnie, by pacjent ostatecznie zyskał większą samodzielność w radzeniu sobie, patrzył na siebie z większą życzliwością i rozumiał, co dzieje się w jego myślach i emocjach.

W gabinecie staram się łączyć profesjonalne podejście z ludzkim kontaktem. Z jednej strony – jasno określamy cele, monitorujemy postępy i pracujemy w sposób mierzalny. Z drugiej – daję przestrzeń także wtedy, gdy ktoś „nie wie, od czego zacząć”. Razem szukamy sensu.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zdobywałem m.in. w poradniach zdrowia psychicznego, psychologiczno-pedagogicznych oraz prowadząc prywatną praktykę.