Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
  • Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń

📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach

Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1025 wyników)

Zdjęcie mgr Marzena Lewandowska

Marzena Lewandowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

300 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Specjalizuję się w pomocy osobom w kryzysie życiowym, wspieram w adaptacji do zmian oraz budowaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami. Obszarem moich zainteresowań jest praca nad problemami relacyjnymi, obniżonym nastrojem, wypaleniem (zawodowym, rodzicielskim), lękami, niską samooceną, ADHD (diagnoza i terapia / coaching). Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS (specjalność kliniczna), terapeutką EMDR, coachem oraz psychoterapeutką w trakcie akredytowanego czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo - behawioralnym w Akademii Psychoterapii Interego. Ukończyłam także Studium Pomocy Psychologicznej dla Par (IPZ), Studium Dialogu Motywującego (PIDM) oraz II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR). W swojej praktyce korzystam z metod trzeciej fali CBT, takich jak terapia oparta na uważności, ACT, DBT i Terapia Schematu. Prowadzę terapię EMDR. Oferuję również krótkoterminowe wsparcie psychologiczne, opierając się na filozofii TSR. W kontakcie z klientami kieruję się empatią, otwartością, wrażliwością i szacunkiem, budując relacje oparte na zrozumieniu, akceptacji, zaufaniu, uważności na potrzeby i poczuciu bezpieczeństwa. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16 r.ż. oraz terapię par. Pomagam w rozumieniu myśli, emocji i zachowań, towarzyszę w drodze do odzyskiwania kontroli nad własnym życiem i poprawie jego jakości. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje również wieloletnią pracę w mediach, co daje mi szerokie i praktyczne zrozumienie wyzwań, związanych ze specyfiką tego środowiska. Na co dzień kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa, należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej i Polskiego Towarzystwa DBT, swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach. Gabinet przyjazny osobom LGBT.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Ama Plucińska

Ama Plucińska

Psychoterapeutka

250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Serdecznie zapraszam osoby dorosłe: - z depresją - w kryzysach - będących w trakcie trudnej zmiany - mającym trudności w relacjach, związkach - z wypaleniem zawodowym - z doświadczeniem traumy relacyjnej - z lękami - z chorobami psychosomatycznymi.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Aleksandra Karabanowska

Aleksandra Karabanowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką. Pracuję w zawodzie od 12 lat w nurcie psychoterapii humanistyczno – doświadczeniowej.Ukończyłam 4-letnie Studium Neurolingwistycznej Psychoterapii zakończone uzyskaniem certyfikatu psychoterapeuty. Obecnie jestem w trakcie szkolenia z psychoterapii ericksonowskiej w Polskim Instytucie Ericksonowskim (jak dotąd łącznie 200 godz. szkoleń tematycznym, w tym roczne szkolenie z psychoterapii małżeństw i par oraz kurs hipnozy ericksonowskiej).Z wyróżnieniem ukończyłam studia psychologiczne o specjalności: psychologia kliniczna w Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz studia podyplomowe w Uniwersytecie Wrocławskim: Psychologiczne Wspomaganie Rozwoju Dzieci i Młodzieży z Trudnościami.Odbyłam liczne specjalistyczne szkolenia z zakresu psychoterapii: m. in. w Laboratorium Psychoedukacji (szkolenie z ISTDP – Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna) oraz w Instytucie Psychologii Zdrowia (roczne studium pomocy psychologicznej dla par) czy w Polskim Stowarzyszeniu EFT. Stosuję tylko takie metody, techniki i procesy w psychoterapii, których skuteczność została potwierdzona w badaniach naukowych i w praktyce psychoterapeutycznej.Psychoterapia neurolingwistyczna to zorientowana na cel, integracyjna terapia systemowa. Integracyjna oznacza, że czerpie z różnych podejść terapeutycznych, m. in. podejścia humanistycznego, poznawczo-behawioralnego, systemowego i hipnozy ericksonowskiej. Zorientowana na cel oznacza, że skupiamy się na wyznaczonych przez pacjenta pożądanych zmianach. Zarówno w psychoterapii neurolingwistycznej, jak i ericksonowskiej, ważnym celem pracy psychoterapeutycznej jest wspomaganie w procesie pożądanych dla pacjenta zmian oraz uruchamianie wewnętrznych zasobów, dzięki czemu może w pełni wykorzystywać swój wewnętrzny potencjał w dalszym rozwoju osobistym, doskonaleniu swoich umiejętności, twórczym rozwiązywaniu problemów, realizacji pożądanych celów, czy tworzeniu lepszej jakości życia. W procesie uruchamiania wewnętrznych zasobów wykorzystuję zarówno procesy świadome, jak i nieświadome (poprzez otwieranie dostępu do konstruktywnych aspektów nieświadomości). W celu uświadomienia i zrozumienia genezy problemu sięgam również do teorii psychodynamicznych, a szczególnie ISTDP (intensywna krótkoterminowa psychoterapia psychodynamiczna), która obejmuje intensywną, pogłębioną pracę z emocjami i relacjami z ważnymi osobami, w ramach których powstały nieświadome wzorce myślenia, odczuwania i zachowania.Odbyłam także praktyki i staże, m. in. w poradni psychologicznej i szpitalu psychiatrycznym.Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję stałej superwizji. W swojej pracy przestrzegam dwóch kodeksów etycznych: zawodu psychologa i zawodu psychoterapeuty.Wartości, którymi się kieruje w swojej pracy to przede wszystkim etyka, szacunek dla drugiego człowieka i jego wewnętrznego świata, akceptacja, profesjonalizm (kompetencje zawodowe potwierdzone certyfikatem oraz ciągły własny rozwój i pogłębianie wiedzy) oraz odpowiedzialność. Jestem bardzo ciekawa spotkania z drugim człowiekiem, które zawsze jest niepowtarzalne, tak, jak jedyna w swoim rodzaju jest osoba, z którą rozmawiam. Każdego pacjenta traktuje indywidualnie, szanując jego autonomię, światopogląd oraz potrzeby zapewniając mu zrozumienie, akceptację i bezpieczeństwo.
Nurt
  • Ericksonowski
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Sylwia Olszówka

Sylwia Olszówka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, którzy potrzebują wsparcia, mierząc się w życiu z różnego rodzaju trudnościami. Wczesna dorosłość to etap życia przypadający między pełnoletnością a 35 rokiem życia i bywa okresem pierwszych mniejszych czy większych rozczarowań. Kiedy pojawiają się problemy związane z samooceną, zaburzeniami nastroju, trudnościami w relacjach interpersonalnych generujące stres, lęk i bezsenność. Wspieram osoby zmagającymi się z obniżonym nastrojem, depresją, zaburzeniami lękowymi, niestabilnością emocjonalną, niską samooceną. Osobami w kryzysie, które doświadczają trudności w życiu rodzinnym czy zawodowym. Staram się stworzyć swoim pacjentom bezpieczną przestrzeń opartą na uważności na drugą osobę, otwartości, akceptacji i zaufaniu.Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, wsłuchując się w jego potrzeby, dopasowując tempo pracy do gotowości na przyjęcie zmian jakie niesie za sobą proces psychoterapii. Pracuję również jako psycholog i psychoterapeuta w Poradni Psychologicznej dla dzieci i młodzieży, gdzie pomagam rodzicom w procesie wychowawczym, prowadzę psychoedukację i pracuję nad relacjami w rodzinie (nastolatek-rodzic). W niepublicznej placówce przedszkolnej z którą jestem związana od wielu lat staram się być wsparciem dla młodych rodziców, którzy dopiero co stawiają pierwsze kroki w roli rodzica, przygodzie na całe życie. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w ramach czteroletniego kursu Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziale dziennym w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Drewnica” w Ząbkach. Pracuję pod regularną superwizją certyfikowanego superwizora. Prywatnie jestem mamą dwóch dorosłych córek, lubię podróże, włoską kuchnie, spacery z psem. Zapraszam do zapisów również za pośrednictwem maila: sylwia.kinwelo@gmail.com Dostępne metody płatności: gotówka, przelew, blik
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Aleksandra Kuczmarska
1 opinia

Aleksandra Kuczmarska

Psycholożka

150 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysu, lęku, nadmiernego stresu, trudności relacyjnych i adaptacyjnych oraz sytuacji przemocowych. Wspieram także osoby poszukujące pomocy w codziennym funkcjonowaniu i w momentach życiowych zmian. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), inspirując się elementami podejścia humanistycznego oraz poznawczo-behawioralnego. W swojej pracy kieruję się podejściem holistycznym. Patrzę na człowieka całościowo, z uwzględnieniem jego doświadczeń, potrzeb, zasobów oraz kontekstu życiowego. W centrum procesu stawiam relację opartą na empatii, uważności i poczuciu bezpieczeństwa, z poszanowaniem granic i autonomii. Jestem absolwentką Psychologii Klinicznej i Psychoterapii na Uniwersytecie Vizja w Warszawie (dawniej Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna). Doświadczenie zdobywam w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Osób Doznających Przemocy Domowej „Niebieska Linia” (telefon zaufania), Stowarzyszeniu „Niebieska Linia” oraz Fundacji Niepodzielni, prowadząc konsultacje psychologiczne. Angażowałam się również w wolontariat w Telefonie Zaufania Fundacji Twarze Depresji oraz w działania wspierające osoby z Ukrainy. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Marcin Goluch

Marcin Goluch

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Psychoterapia On-line oraz stacjonarnie. Zapraszam Państwa do umawiania się na bezpłatne 15-minutowe konsultacje wstępne, które pomogą mi rozeznać się z Państwa trudnościami i ułatwią mi stworzenie najlepszego planu terapeutycznego, który będzie najbardziej wszechstronnym sposobem do pracy nad trudnościami. Dzięki takiej konsultacji będę wstanie wybrać dla Państwa odpowiedni nurt terapeutyczny i odpowiedniego Specjalistę z mojego Zespołu. Aktualnie bezpośrednio u mnie nie ma wolnych miejsc na Psychoterapię, jednak współpracuje z zespołem specjalistów, którzy na pewno zaopiekują się Państwem. Jako Marcin Goluch, założyciel Centrum Psychoterapii MentalCare, jestem głęboko zaangażowany w zapewnienie najwyższej jakości opieki psychoterapeutycznej. Moja pasja do pomagania innym i dążenie do ciągłego rozwoju zawodowego doprowadziły mnie do stworzenia zespołu najlepszych Specjalistów, którzy podzielają moje wartości i zaangażowanie w pomoc naszym Pacjentom. W MentalCare, każdy z naszych Psychoterapeutów ma szerokie kwalifikację, wielowymiarowe doświadczenie i ogrom zaangażowania w pomoc naszym Pacjentom, aby zapewnić wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego, kto do nas przychodzi. Rozumiemy, że pierwszy krok w kierunku terapii może być trudny, dlatego oferujemy 15-minutowe bezpłatne konsultacje online. Te wstępne spotkania mają na celu nie tylko zapoznanie się z Twoimi potrzebami, ale również dopasowanie Cię do Specjalisty, który najlepiej odpowiada Twoim oczekiwaniom, trudnościom i celom terapeutycznym. Chociaż aktualnie mój terminarz jest pełny, co uniemożliwia mi przyjmowanie nowych Pacjentów do pełnego procesu terapii, moim priorytetem jest zapewnienie, że każda osoba, która dała mi szansę i swoją otwartość podczas konsultacji wstępnej, otrzyma od nas wsparcie skrojone na miarę swoich unikalnych potrzeb, zapewniane przez jednego z wykwalifikowanych specjalistów z mojego Zespołu. Zachęcam do skorzystania z możliwości bezpłatnej konsultacji poprzez mój profil na portalu Twojpsycholog. To pierwszy krok, który może prowadzić do znaczących zmian i poprawy jakości Twojego życia. W MentalCare czeka na Ciebie zespół, który jest gotowy do wsparcia Cię na każdym etapie tej podróży. Trochę o mnie : Absolwent pięcioletnich studiów Psychologicznych ze specjalnością „Psychologia kliniczna dzieci i dorosłych”. Jest nauczycielem akademickim na kierunku Psychologia, prowadził ćwiczenia i wykłady na kierunku „Psychotraumatologia" i "Psychologia Kliniczna" oraz "Seksuologia kliniczna". Aktualnie jest wykładowcą na studiach podyplomowych na kierunku Suicydologia Kliniczna na Akademii Humanitas. Ukończył szkolenie z zakresu mediacji przy Wyższej Szkole Menadżerskej w Warszawie oraz szereg szkoleń z zakresu psychologii biznesu. Podczas 4-letniego kursu Psychoterapii, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne, rozwijał swoje umiejętności w dziedzinie psychoterapii w Instytucie Analizy Grupowej RASZTÓW w nurcie psychodynamicznym/psychoanalitycznym oraz ukończył 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w nurcie integracyjnym. Jest dyplomowanym psychoterapeutą. Dzięki temu wszechstronnemu programowi szkoleniowemu, zdobył wiedzę i doświadczenie w różnych aspektach psychoterapii i cały czas poszerza swoją. wiedzę. Ukończył Seksuologię Kliniczną (akredytacja Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego ) na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie. Pracował w Krajowym Biurze do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii w dziale Lecznictwa i Certyfikacji. Praktykę z zakresu psychologii klinicznej oraz psychoterapii uzależnień zdobywał w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Leczenia Zespołów Abstynencyjnych (alkohol, leki, narkotyki,uzależnienia behawioralne), Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii w Wojskowym Instytucie Medycznym oraz w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie (na oddziałach ogólnopsychiatrycznych, leczenia uzależnień, oddziale dziecięcym i młodzieżowym). Praktykę z zakresu terapii uzależnień zdobywał również w Poradni Leczenia Uzależnień PUNKT w Warszawie. Aktualnie współpracuje z Warszawskim Szpitalem dla Dzieci. Pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15 roku pod stałą superwizją. Prowadzi konsultacje psychologiczne, konsultacje seksuologiczne, psychoterapię indywidualną osób dorosłych, psychoterapię młodzieży, terapię uzależnień oraz terapię par i małżeństw.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Paulina Bielak

Paulina Bielak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zapraszam na moją stronę www.paulinabielak.pl Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Jestem w trakcie szkolenia z terapii EMDR oraz kursu psychogastroenterologii. Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Ukończyłam czteroletnie szkolenie Psychoterapii w Centrum CBT w nurcie poznawczo-behawioralnym, posiadającego akredytację PTTPB. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Najlepiej czuję się w pracy z osobami, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi (przeżywają nadmierny smutek, niepokój, stany depresyjne, lękowe), perfekcjonizmem, obniżoną samooceną, doświadczają różnego rodzaju kryzysów życiowych, mają trudności w utrzymywaniu relacji z innymi, doświadczają destabilizującego stresu w pracy i w życiu codziennym. W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie nawiązanie relacji opartej na zaufaniu i akceptacji oraz indywidualne podejście do trudności, przeżyć i doświadczeń osoby. Kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w trakcie pracy w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, Szkole Podstawowej oraz podczas praktyk na oddziale psychiatrycznym i poradni leczenia uzależnień. Jestem przyjazna osobom LGBT+.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Barbara Knap

Barbara Knap

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

300 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
Jestem psycholożką i certyfikowaną terapeutką traumy w nurcie somatycznym (Somatic Experiencing®), w ramach którego ciało i układ nerwowy są bazą do zmiany. W bezpiecznej przestrzeni pomagam odzyskać kontakt z własnym ciałem i samym/ samą sobą. Od 2015 roku pracuję w obszarze wsparcia psychologicznego, prowadząc indywidualne konsultacje i procesy terapeutyczne oraz warsztaty grupowe. Jestem certyfikowaną terapeutką Somatic Experiencing ® (SE ™) – metody terapii traumy, przewlekłego stresu i dolegliwości psychosomatycznych. W 2023 roku ukończyłam 3-letnie akredytowane szkolenie w podejściu Somatic Experiencing ® . Jestem psycholożką – ukończyłam 5-letnie magisterskie studia psychologiczne o specjalności psychologia kliniczna. W ramach stypendiów studiowałam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim i Vrije Universiteit w Amsterdamie. Jestem absolwentką uzupełniających studiów pedagogicznych oraz Gender Studies w IBL PAN. Odbyłam 1,5-roczny trening integralny Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii prowadzonej przez Dojrzewalnię. Stale uczestniczę w warsztatach i szkoleniach podnoszących jakość mojej pracy, dotyczących m.in. pracy terapeutycznej z traumą, czy zastosowania mindfullness (uważności) i medytacji w psychoterapii. Obszarem moich zainteresowań zawodowych jest seksualność, jestem absolwentką m.in. międzynarodowego treningu EuroSAR: Sexual Reassesment and Restructuring. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing. Pasjonuje mnie ruch intuicyjny i taniec.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Hanna Strzałkowska

Hanna Strzałkowska

Psychoterapeutka

250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
---ENG below--- Jestem psychoterapeutką pracującą w podejściach skoncentrowanych na psychice i ciele. Wiele z problemów psychicznych wiąże się z przeżyciami z przeszłości zapisanymi w ciele oraz sposobem funkcjonowania układu nerwowego. Strategie psychofizyczne, które stosujemy w swoim życiu wynikają z wytworzenia najbardziej optymalnych mechanizmów funkcjonowania, które pozwalały nam zachować zarówno poczucie siebie, jak i poczucie połączenia z innymi osobami w warunkach, w jakich funkcjonowaliśmy. Te wzorce przetrwania okazują się problematyczne w późniejszym życiu, prowadząc do tworzenia wielu symptomów chorobowych i cierpienia. Ich głęboka transformacja możliwa jest przez zaangażowanie wszystkich aspektów funkcjonowania człowieka w procesie psychoterapii - ciała, emocji i myśli. Umożliwia to dotarcie do głębszych podłoży problemów i ich rozwiązanie na różnych poziomach funkcjonowania mózgu. Takie podejście umożliwia spotkanie także z objawami psychosomatycznymi trudnymi do pracy tylko poprzez poziom rozmowy. Zapraszam Cię więc do pracy, jeśli borykasz się z depresją, zaburzeniami lękowymi, fobią społeczną, nerwicą, zaburzeniami psychosomatycznymi, zaburzeniami odżywiania, PTSD, niskim poczuciem własnej wartości, kryzysami wynikającymi z różnych wydarzeń w życiu, jak również gdy doskwiera Ci mały kontakt z własnym ciałem, poczucie, że trudno Ci być sobą, rozpoznać swoje potrzeby, budować relacje, które dawałyby Ci poczucie dobrego kontaktu. Zapraszam Cię także jeśli masz już doświadczenie psychoterapii i poczucie, że wiele już rozumiesz, ale wyjście poza utarte ścieżki okazuje się mimo tego trudne. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia. ---ENG--- I am a body oriented psychotherapist working in modalities that include body into the psychoterapeutical process. Many of the psychological issues are connected to our experiences that are imprinted in the body and the way our nervous system works. Strategies that we use in our life were developed as the optimal mechanisms for us to maintain the sense of self and the sense of connection under the circumstances that occured in our lifes. These survival patterns become problematic in the later life causing many symptoms and suffering. Their deep transformation is possible if we engage all aspects of human existence into the process of psychotherapy - thoughs, emotions and the body. It enables to reach the deeper causes of the problems and solving them on different levels of the brain activity. This approach enables meeting also the psychosomatic symptoms that are difficult to work with just by the conversation. I invite you to work with me if you are facing depression, anxiety disorders, neurosis, social phobia, psychosomatic disorders, eating disorders, PTSD, low self-esteem, different type of crisis in consequence of difficult or developmental life events but also if you are experiencing poor contact with your own body, difficulty to sense yourself and recognize your own needs, build relationships that would give you a sense of good contact. I also invite you if you already have an experience of psychotherapy and you feel like you understand a lot but it is still a challenge for you to move beyond the old patterns. I work with adults and adolescent from the age of 15.
Nurt
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Marek Huzar

Marek Huzar

Psycholog, 

Psychoterapeuta

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą pracującym w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłem studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Warszawskim oraz całościową, czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych. Psychoterapia psychodynamiczna to metoda leczenia zaburzeń psychicznych, w której szczególną rolę odgrywają refleksja nad nieświadomością pacjenta oraz relacja terapeutyczna. To właśnie przyglądanie się więzi, jaką pacjent "tu-i-teraz" buduje z terapeutą w gabinecie, umożliwia przepracowanie wewnętrznych konfliktów lub trudnych doświadczeń z przeszłości. Systematyczna terapia (prowadzona z częstotliwością 1 lub 2 sesji tygodniowo) umożliwia znaczącą poprawę funkcjonowania psychicznego - zarówno w kontekście objawów, jak i obrazu siebie lub relacji międzyludzkich. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w: • Telefonie Zaufania dla osób LGBT Stowarzyszenia Lambda Warszawa (2016-2019); • Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Warszawa Praga-Południe (2019-2020); • Telefonie Zaufania dla osób dotkniętych skutkami pandemii koronawirusa (2020-2021); • Środowiskowym Domu Samopomocy w Ursusie (2020-2021); • Poradni psychoterapeutycznej PsychoCare (2021-2022); • Centrum Terapii Otwarta Przestrzeń (2021-2023); • Fundacji Ocalenie (2021-obecnie). W pracy kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz poddaję się stałej superwizji (grupowej oraz indywidualnej). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem terapeutą przyjaznym społeczności LGBT, którą wspieram od 2016 roku.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Anna Mioduszewska

Anna Mioduszewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

160 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie 4-letnich studiów podyplomowych w Warszawskiej Szkole Psychoterapii Poznawczo-BehawioralnejUniwersytetu SWPS, rekomendowanej przez PTTPB oraz EABCT.Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. podczas praktyk w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym przy ul. Żwirki i Wigury w Warszawie, a także podczas stażu na Oddziale Psychiatrycznym Dzieci i Młodzieży w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii.Pracuję przy użyciu metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która wykazuje potwierdzoną badaniami skuteczność w leczeniu. Opiera się na procesie weryfikowania hipotez dotyczących problemu i jego powstania, a także identyfikacji czynników, które go podtrzymują.Terapia ta jest zwykle terapią krótkoterminową (od kilku do kilkunastu spotkań), w zależności od rodzaju i stopnia nasilenia zgłaszanego problemu.Pracując z dziećmi, skupiam się na stworzeniu bezpiecznych warunków do eksploracji jego uczuć i myśli. Koncentruję się na wsparciu i wzmocnieniu dziecięcych zasobów, korzystając z różnych metod terapeutycznych, a także biorąc pod uwagę indywidualne potrzeby i preferencje młodego człowieka.Podczas procesu terapii niezwykle ważne jest także zaangażowanie i wsparcie rodziny. Pomagam rodzicom lepiej zrozumieć ich dziecko poprzez dotarcie do kryjących się za zachowaniem potrzeb zarówno dziecka, jak i całej rodziny.Kierując się dobrem pacjentów, stale pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach i konferencjach, a swoją pracę poddaję superwizji. W pracy przestrzegam zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Paulina Chudzikiewicz-Krawsz

Paulina Chudzikiewicz-Krawsz

Psycholog, 

Psychoterapeuta

200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Witaj, jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, studium socjoterapii KCP, studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS, a także czteroletnie szkolenie specjalizacyjne zakończone państwowym egzaminem nadającym mi tytuł specjalisty psychologa klinicznego. W swojej codziennej praktyce zajmuję się całościową diagnostyką psychologiczną oraz psychoterapią indywidualną i grupową w nurcie psychodynamicznym. Pracuje terapeutycznie z młodzieżą i osobami dorosłymi zainteresowanymi rozwojem osobistym lub mającymi trudności życiowe związane z obszarem seksualności, stanami depresyjnymi i lękowymi, zaburzeniami osobowości czy z doświadczeniem psychozy lub choroby afektywnej dwubiegunowej. Od 2013r jestem związana z Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Wolskiego, gdzie prowadzę psychoterapię oraz wykonuję diagnozę psychologiczną. W ramach swojej pracy w Centrum stworzyłam, a następnie przez ponad 3 lata koordynowałam Mieszkanie Chronione dla osób z doświadczeniem choroby psychicznej. Prowadziłam też zajęcia dydaktyczne z zakresu psychologii klinicznej dla studentów Uniwersytetu Stefana Kardynała Wyszyńskiego oraz Uniwersytetu Warszawskiego. Od września 2021r. jestem kierownikiem specjalizacji Akademii Pedagogiki Specjalnej. Szkolenie innych osób i przekazywanie im mojej wiedzy daje mi dużo satysfakcji. W przeszłości współpracowałam z kilkoma świetlicami socjoterapeutycznymi, gdzie prowadziłam zajęcia socjoterapeutyczne, psychoedukację oraz konsultacje psychologiczne zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i ich rodziców. Odbyłam liczne staże na oddziałach klinicznych specjalizujących się w leczeniu problemów psychiatrycznych, seksuologicznych, a także chorób somatycznych. Zawodowe kwalifikacje podnoszę poprzez udział w seminariach, wykładach i konferencjach naukowych, a swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Dorota Jurczyk
2 opinie

Dorota Jurczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od160 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Dorota Jurczyk – psycholożka, psychoterapeutka Psychoterapia dorosłych, par i rodzin w nurcie psychodynamicznym i systemowym Jestem psycholożką i psychoterapeutką. W swojej pracy łączę podejście psychodynamiczne i systemowe. Pomagam osobom, które czują, że utknęły – w smutku, lęku lub trudnych relacjach. Wierzę, że skuteczna psychoterapia zaczyna się tam, gdzie pacjent czuje się usłyszany. Praca w nurtach, z których korzystam, pozwala nam spojrzeć na życie szeroko: od osobistych przeżyć po dynamikę rodziny. Zachęcam do szukania źródeł trudności, co wspiera efektywność procesu terapeutycznego. Tworzę przestrzeń opartą na zaufaniu i dyskrecji, w której można bezpiecznie i bez oceniania dzielić się tym, co bolesne. Doświadczenie i kwalifikacje Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim oraz szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie (rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Doświadczenie jako psychoterapeuta zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Młodzieżowym w Gdańsku oraz na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym przy Szpitalu Bródnowskim w Warszawie. Moja praca podlega regularnej superwizji, co gwarantuje pacjentom wysokie standardy i bezpieczeństwo. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W jakich obszarach pomagam? Zapraszam na spotkanie osoby, które: doświadczają obniżonego nastroju, braku energii i motywacji, odczuwają wzmożony lęk i napięcie utrudniające codzienne funkcjonowanie, przeżywają trudności w relacjach lub czują się samotne w związku, znalazły się w sytuacji kryzysowej (rozwód, strata, zmiana życiowa), potrzebują wsparcia w budowaniu samoakceptacji i poczucia własnej wartości. Prowadzę również terapię par i rodzin przeżywających kryzysy i konflikty oraz chcących rozwijać swoje relacje. Przyjmuję w ośrodku w Warszawie (Centrum, Ochota).
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Małgorzata Skórzewska

Małgorzata Skórzewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
PSYCHOLOŻKA | TERAPEUTKA DBT | PSYCHOTERAPEUTKA CBT in spe Kim jestem? Jestem psycholożką i terapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego CBT (poznawczo - behawioralnego) rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Z kim pracuję? Oferuję pomoc osobom, które: - zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem - chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i schematy działania. - doświadczają zaburzeń lękowych lub przewlekłego stresu - przeżywają epizody depresyjne lub mają obniżony nastrój - mają trudności w relacjach interpersonalnych - zmagają się z silnymi emocjami lub trudnościami w ich regulacji - doświadczają kryzysów życiowych lub straty - zmagają się z zaburzeniami odżywiania - z zaburzeniami osobowości typu borderline - podejrzewają u siebie ADHD lub chcą przejść proces diagnozy Zajmuję się również diagnozą psychologiczną, ze szczególnym uwzględnieniem diagnozy ADHD u osób dorosłych oraz diagnozy zaburzeń osobowości. Moje wykształcenie: Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Psychoterapii INTEREGO w Warszawie, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jak pracuję? Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz korzystam z elementów terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Są to podejścia oparte na badaniach naukowych, które pomagają rozwijać konkretne umiejętności radzenia sobie z emocjami, stresem oraz trudnymi sytuacjami życiowymi. Słowa wypowiedziane przez Marshe Linehan o tym, by “tworzyć życie warte przeżycia” przyświecają mi w codziennej pracy z Pacjentami. Wiem, że każdy na danym etapie żyje najlepiej jak potrafi, a jednocześnie ma w sobie potencjał i może odkryć siłę do właśnie takiego życia. W pracy terapeutycznej szczególnie ważna jest dla mnie bezpieczna i wspierająca relacja, która pozwala stopniowo przyglądać się trudnościom oraz wprowadzać realne zmiany w życiu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i działam zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz standardami PTTPB. Pracuję z osobami dorosłymi w gabinecie w centrum Warszawy oraz w formie online. Bezpłatna konsultacja wstępna Jeśli zastanawiasz się, czy terapia jest dla Ciebie odpowiednia, pierwsza konsultacja może być spokojną przestrzenią do przyjrzenia się Twoim trudnościom i potrzebom. Zapraszam do Akademii Dobrostanu na bezpłatną konsultację wstępną. Zasady rezerwacji: wizyty rezerwowane minimum 24h wcześniej. w przypadku pilnych terminów proszę o kontakt mailowy. Dowiedz się więcej: https://www.akademia-dobrostanu.com/
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Daniel Rydel
2 opinie

Daniel Rydel

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Depresja
Zajmuję się diagnozą (ADHD, AuDHD, ASD), psychoedukacją i wsparciem psychologicznym osób dorosłych. Pracuję głównie z osobami neuroróżnorodnymi (z ADHD i/lub rozwijający się w spektrum autyzmu). Traktuję neuroróżnorodność jako inny od neurotypowego sposób funkcjonowania (a nie chorobę!), która ma swoje plusy i minusy. Od kilku lat wspieram również osoby chcące lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz swoje predyspozycje. Wykorzystuję do tego autorski test osobowości (PERSO.INⓇ) oraz wiedzę psychologiczną. W 2024 roku rozpocząłem naukę w 4-letniej szkole psychoterapii - Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt i wykorzystuję to podejście w pracy pomocowej.Czym różni się podejście Gestalt od innych? Gestalt zakłada, że Klient ma w sobie “moc” wystarczającą do tego, by wprowadzić pożądane zmiany w swoim życiu. Praca w tym nurcie może służyć również osobom chcącym się rozwijać, a nie tylko wyłącznie tym, którzy doświadczają różnych trudności (np. depresji). Uwaga skierowana jest do “tu i teraz” – dlatego we wspólnej pracy usłyszeć możesz ode mnie pytania o to jakie emocje, myśli czy wrażenia pojawiają się w Twoim ciele. Mogę zaproponować Ci metody czy techniki zwiększające jego świadomość. W podejściu Gestalt bardzo ważna jest relacja z Klientem. Dlatego będziemy się przyglądać również temu, co pojawia się między nami w trakcie spotkań, a ja czasami również będę dzielił się z Tobą swoimi przeżyciami.Na czym polega wsparcie psychologiczne, które oferuję? Celem wsparcia psychologicznego jest pomoc w zrozumieniu sytuacji i wsparcie w radzeniu sobie z bieżącymi trudnościami. Może obejmować zarówno jednorazowe spotkanie, jak i serię kilku spotkań (zazwyczaj do roku czasu). Często zawiera też elementy psychoedukacji podczas której jako psycholog przekazuję wiedzę, która w mojej ocenie może być pomocna w Twojej sytuacji. Nowe osoby zapraszam do zapisu na konsultację psychologiczną, która służy temu, aby lepiej określić tematy do pracy, poznać się wzajemnie i porozmawiać o możliwych formach wsparcia. Zajmuje to zazwyczaj 3 spotkania.Jak wyglądają diagnozy, które oferuję? Diagnozy psychologiczne rozpoczynam od konsultacji wstępnej podczas, której robię wywiad psychologiczny, aby zebrać podstawowe informacje o Tobie i Twoim funkcjonowaniu. Na tej podstawie dobieram narzędzia oraz sugeruję dalsze kroki. Jest to ważne, ponieważ w przypadku neuroróżnorodności występuje duże ryzyko występowania różnych trudności (np. lęku, depresji). Dodatkowo dalszy wywiad (np. przy użyciu narzędzia DIVA 5.0) musi być osadzony w kontekście Twojego życia. Rozliczam się w zależności od ilości odbytych konsultacji. U jednych diagnoza trwa szybciej, u innych dłużej. Niektórzy oprócz samej diagnozy chcą w trakcie zdobyć dodatkową wiedzę lub rozwiać swoje wątpliwości. Staram się tutaj dostosować do potrzeb klientów.Wybrane szkolenia, które ukończyłem: “Kurs Wstępny”, Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt “Szkoła Letnia”, Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt “EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, pierwszy stopień szkolenia, Fundacja Vitamelius “ABC Neuroróżnorodności”, Pracownia Psychoterapii i Rozwoju “Podstawy pomocy psychologicznej osobom LGBTQIAP”, Otwarta Przestrzeń “Diagnoza psychologiczna w kierunku autyzmu u dorosłych”, Psychomedic “ADHD u osób dorosłych – diagnoza różnicowa i oddziaływania terapeutyczne”, Psychomedic “Diagnoza ADHD u dorosłych”, Projekt Psyche i Hubert Oręziak “Coaching – jak wspierać i prowadzić innych przez zmiany – poziom I”, CEROS
Podejście
  • Terapia EMDR
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
<1...363738...69>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: