Psychoterapeuci i psychologowie - umów wizytę - Strona 31

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1584 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Karolina Kołoda

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od170 zł/ sesja

Obszary

Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości

Nazywam się Karolina Kołoda i jestem psychologiem po jednolitych studiach magisterskich ze specjalnością psychoterapia. Zapraszam Cię na konsultacje, podczas których w bezpiecznej i pełnej szacunku atmosferze przyjrzymy się temu, co obecnie utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie. Pracuję z dziećmi od 10. roku życia, młodzieżą, osobami dorosłymi oraz rodzicami – stacjonarnie oraz online. Jak wygląda współpraca? Na pierwszym spotkaniu poznajemy się i ustalamy, jakie obszary wymagają wsparcia. Możesz przyjść z konkretnym problemem lub z ogólnym poczuciem, że „czegoś jest za dużo" – napięcia, obowiązków, emocji, myśli. Wspólnie określamy cele pracy i dobieramy formy wsparcia dopasowane do Twojej sytuacji, tempa i potrzeb. W trakcie konsultacji przyglądamy się emocjom, myślom, reakcjom ciała, relacjom z innymi i sposobom radzenia sobie z trudnościami. Nie ma złych tematów ani niewłaściwych pytań. Zależy mi na tym, abyś czuł się wysłuchany, zrozumiany i bezpiecznie. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam osoby, które doświadczają: - lęku, napięcia emocjonalnego, trudności z rozluźnieniem, - obniżonego nastroju, spadku energii, utraty zainteresowań, - wypalenia, przeciążenia, poczucia bycia „na granicy wytrzymałości", - trudności w relacjach z bliskimi, w pracy, w szkole, - kryzysów życiowych, nagłych zmian, straty, - problemów z regulacją emocji, wybuchów złości, płaczu, drażliwości, - trudności z organizacją czasu, planowaniem, odkładaniem zadań na później, - niskiej samooceny, krytycznego wewnętrznego głosu, trudności z samoakceptacją. ADHD u dorosłych – wsparcie specjalistyczne W mojej pracy szczególną uwagę poświęcam osobom dorosłym z ADHD. Jeśli rozpoznajesz u siebie cechy ADHD lub masz już postawioną diagnozę, zapraszam na konsultacje, podczas których: - przeanalizujemy, jak objawy ADHD wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie, - popracujemy nad organizacją czasu, planowaniem, priorytetyzowaniem zadań, - wdrożymy strategie wspierające budowanie nawyków i rutyn, - zajmiemy się regulacją emocji i zarządzaniem energią w ciągu dnia, - popracujemy nad samoświadomością, samoakceptacją i łagodzeniem wewnętrznego krytyka. Każde spotkanie kończy się konkretnymi wnioskami i małymi krokami do wdrożenia w codzienność. Macierzyństwo i rodzicielstwo Szczególnie interesuje mnie temat macierzyństwa i rodzicielstwa w kontekście ADHD. Moja praca magisterska nosi tytuł „Z lękiem za rękę: postawy wychowawcze a napięcie emocjonalne u matek z ADHD". Jeśli jesteś mamą, która zmaga się z nadmiarem obowiązków, poczuciem winy, trudnościami w organizacji codzienności lub napięciem emocjonalnym – zapraszam na wsparcie. Pracuję także z rodzicami, którzy: - szukają sposobów na lepsze rozumienie emocji i zachowań dziecka, - chcą budować relację opartą na bliskości i granicach, - doświadczają trudności w wychowaniu, konfliktów, poczucia bezradności, - potrzebują przestrzeni na rozmowę o własnych potrzebach i zasobach. Dzieci i młodzież Zapraszam dzieci od 10. roku życia oraz młodzież, które: - przeżywają trudności emocjonalne, lęk, smutek, drażliwość, - mają problemy w relacjach z rówieśnikami, - doświadczają trudności szkolnych, braku motywacji, - potrzebują wsparcia w okresie zmian, przejść, kryzysów. Pracuję w sposób dostosowany do wieku i możliwości dziecka, angażując rodziców w proces wsparcia. Dlaczego warto umówić się na konsultację? - Otrzymujesz przestrzeń wyłącznie dla siebie – bez oceniania, presji i oczekiwań. - Pracujemy nad konkretnymi celami, które są dla Ciebie ważne. - Łączę wiedzę naukową z praktycznymi narzędziami, które możesz stosować na co dzień. - Szanuję Twoje tempo – nie przyspieszam, nie naciskam, towarzyszę. - Korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje. Doświadczenie i podejście Doświadczenie zdobywałem podczas praktyk w oddziale psychiatrycznym, gdzie uczestniczyłem w pracy zespołu terapeutycznego, prowadziłem zajęcia grupowe i rozmowy wspierające pod superwizją psychologa. Pracowałem także w Telefonie Zaufania „Arka", udzielając wsparcia osobom w kryzysie, w tym osobom doświadczającym myśli samobójczych, przemocy i silnego lęku. Na co dzień prowadzę konsultacje z osobami dorosłymi z ADHD, realizując psychoedukację i pracę nad konkretnymi celami terapeutycznymi. Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez szkolenia, superwizję i pracę z literaturą specjalistyczną. W pracy kieruję się zasadą, że każdy człowiek zasługuje na zrozumienie, akceptację i przestrzeń na bycie sobą. Nie ma jednego uniwersalnego sposobu na radzenie sobie z trudnościami – dlatego wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Ciebie. Jak się zapisać? Zapisy na konsultacje stacjonarne przyjmuję na stronie https://miejsceboguchwala.pl/emocje/ oraz przyjmuję poprzez formularz kontaktowy na portalu „Twój Psycholog". Po wysłaniu wiadomości skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia terminu spotkania. Jeśli masz pytania lub wątpliwości, czy konsultacje będą dla Ciebie odpowiednie – również zapraszam do kontaktu. Chętnie odpowiem na Twoje pytania i pomogę podjąć decyzję. Zapraszam na spotkanie – wspólnie poszukamy sposobów na lepsze radzenie sobie z trudnościami i budowanie większego spokoju w codzienności.

Sylwia Zając

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

🎓 Jestem dyplomowanym psychologiem oraz psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym (w trakcie podyplomowej szkoły psychoterapii). 🎓 Ukończyłam Przygotowanie Pedagogiczne 🎓 Ukończyłam wiele kursów i szkoleń z zakresu m.in. wysokiej wrażliwości, traumy, zaburzeń lękowych, depresyjnych, kompulsywno-obsesyjnych, zaburzeń osobowości, trudności w związku i relacjach, stresu itp. 🤲 Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, depresją, niską samooceną, stresem, trudnościami w relacjach, stratą, traumą, kryzysem i innymi trudnościami. 🌼 Moją misją jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni i wspierającej relacji, co pozwoli w odkrywaniu potrzebnych do zmiany zasobów, budowaniu większej samoświadomości, pewności siebie, odporności psychicznej oraz zdrowszych relacji z samym sobą i innymi. 🤝 W terapii stawiam na autentyczną relację, zrozumienie i współpracę. Wierzę, że zmiana zaczyna się od akceptacji siebie i uważnego przyjrzenia się swoim emocjom, myślom i potrzebom. Razem szukamy rozwiązań, które są realne i możliwe do wdrożenia w codziennym życiu. ⚙️ Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT z wykorzystaniem również REBT (racjonalna terapia emotywno-behawioralna), ST (terapia schematów), DBT (dialektyczna terapia behawioralna), ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), MBCT (terapia poznawcza oparta na uważności). W odpowiedzi na indywidualność każdej osoby oraz różne historie, trudności, przeżycia integruję profesjonalną wiedzę również z innych nurtów, aby moja pomoc była jak najbardziej kompleksowa. W psychoterapii wykorzystuję nurty takie jak m.in.: terapia Gestalt, terapia skoncentrowana na osobie, terapia skoncentrowana na emocjach EFT, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach TSR itp. 👨‍👩‍👧‍👦 Prowadzę również psychoterapię dzieci i młodzieży, zajęcia rozwijające kompetencje społeczne i emocjonalne itp. stacjonarnie w Lublinie. Oferuję psychoterapię młodzieży od 15 roku życia online. W przypadku osób niepełnoletnich wymagana jest zgoda rodziców lub opiekunów prawnych, a pierwsze spotkanie odbywa się wspólnie w celu przeprowadzenia wstępnego wywiadu diagnostycznego. 🚨🤕 Choruję na migrenę dość regularnie, około 2 dni w miesiącu (choć trudno mi przewidzieć, które to będą dni) i ze względu na utrzymanie jak najwyższej jakości mojej pracy muszę wtedy przełożyć umówione sesje na najbliższy wolny termin lub koszt umówionej sesji zostanie zwrócony. 💸 Nie pobieram opłaty za sesje przełożone na inny termin z powodu Państwa ważnych losowych zdarzeń lub choroby (nie dotyczy sesji odwołanych na mniej niż minimum 24 godz. przed planowaną sesją lub z powodu nieuzgodnionej nieobecności). 🫶 Moją misją jest wspieranie ludzi w odkrywaniu ich siły, możliwości, budowaniu samoakceptacji i wprowadzaniu trwałych zmian w życiu. * jeśli zależy Ci na terminie, którego nie ma wymienionego w kalendarzu * jeśli wolisz płatność BLIK na numer telefonu * jeśli masz jakieś pytanie 📞💬 napisz do mnie Tel: 726 800 955 Sylwia Zając Strefa wsparcia

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Paula Golec

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

Jestem magistrem psychologii, a moje przygotowanie zawodowe obejmuje psychologię kliniczną, psychoterapię oraz neuropsychologię. Pracuję w oparciu o wiedzę kliniczną, diagnostyczną i psychoterapeutyczną, stale podnosząc kwalifikacje oraz korzystając z superwizji. Moja praca obejmuje pacjentów indywidualnych dzieci od 7 r. ż. oraz dorosłych, a także pary i rodziny.

Hanna Tomaszewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Moczenie się nocne

Jeśli nie znajdziesz dogodnego terminu, napisz SMS pod numer 606 897 116. Potrzebujesz konkretnej zmiany, a masz wrażenie, że próbowałaś/ eś już wszystkiego? W swojej pracy koncentruję się nie tylko na zrozumieniu problemu, ale przede wszystkim na zmianie, którą można odczuć w codziennym życiu. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi od 9. roku życia. Z czym możesz się do mnie zgłosić? Pomagam osobom, które zmagają się między innymi z: • lękiem, napięciem, niepokojem i przewlekłym stresem • natrętnymi myślami, zamartwianiem się i nadmiernym analizowaniem • trudnymi lub traumatycznymi doświadczeniami i ich wpływem na obecne życie • niskim poczuciem własnej wartości i brakiem pewności siebie • trudnościami w relacjach, budowaniu bliskości, zaufania i stawianiu granic • rozstaniem, rozwodem, zdradą, stratą lub żałobą • toksycznymi relacjami, współuzależnieniem i powtarzającymi się schematami • uzależnieniami • doświadczeniem odrzucenia, przemocy, mobbingu lub upokorzenia • przeciążeniem, wypaleniem, perfekcjonizmem i prokrastynacją • utratą motywacji, poczuciem utknięcia i trudnymi decyzjami życiowymi • reakcjami organizmu pojawiającymi się lub nasilającymi w sytuacjach stresu. Pracuję również z osobami, które z zewnątrz świetnie sobie radzą – prowadzą firmy, rozwijają karierę, zajmują odpowiedzialne stanowiska, opiekują się rodziną i są wsparciem dla innych – a jednocześnie same żyją w ciągłym napięciu, przeciążeniu lub mają poczucie, że utknęły i trudno im coś zmienić. Dzieci od 9. roku życia i młodzież Pracuję również z dziećmi od 9. roku życia oraz młodzieżą. Być może widzisz, że Twoje dziecko jest zdolne, wrażliwe i ma wiele możliwości, ale nie wierzy w siebie. Wszystkim się przejmuje, boi się oceny innych, wycofuje się z nowych sytuacji albo bardzo trudno znosi niepowodzenia. A może kiedyś było pełne energii, zainteresowań i planów, a teraz coraz częściej słyszysz „nie chce mi się”, „nie dam rady”, „to nie ma sensu”. Wycofuje się, traci motywację, ma trudności w szkole lub w relacjach z rówieśnikami, coraz więcej czasu spędza samo i coraz trudniej do niego dotrzeć. Nie trzeba czekać, aż problem stanie się bardzo poważny. Wspieram dzieci i młodzież między innymi w obszarze: • lęku, napięcia, zamartwiania się i silnego stresu • budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości • radzenia sobie z emocjami i niepowodzeniami • stresu szkolnego, presji wyników, sprawdzianów i egzaminów • perfekcjonizmu, lęku przed błędem i oceną innych • spadku motywacji, wycofania i poczucia „nic mi się nie chce” • trudności w relacjach z rówieśnikami, odrzucenia, samotności i odnalezienia swojego miejsca w grupie • trudności z koncentracją, organizacją nauki i przeciążeniem • trudnych doświadczeń, straty, rozstania rodziców i innych dużych zmian w życiu • odkrywania swoich mocnych stron, większej samodzielności i odwagi w podejmowaniu nowych wyzwań. Nie chodzi o „naprawianie” dziecka ani dopasowywanie go do oczekiwań dorosłych. Chodzi o pomoc w poradzeniu sobie z tym, co obecnie odbiera mu spokój, pewność siebie, radość albo utrudnia codzienne funkcjonowanie i rozwój. Jak pracuję? Nie pracuję według jednego schematu. Każda osoba ma inną historię, potrzeby i możliwości, dlatego sposób pracy dobieram indywidualnie do osoby, problemu oraz celu, który chcemy osiągnąć. Szczególną uwagę zwracam na emocje, utrwalone sposoby reagowania oraz funkcjonowanie układu nerwowego. Zdarza się, że człowiek doskonale wie, dlaczego ma określony problem, wiele razy o nim rozmawiał i próbował sobie z nim poradzić, a mimo to w konkretnych sytuacjach nadal reaguje tak samo. Dlatego nie koncentruję się wyłącznie na analizowaniu i wielokrotnym opowiadaniu o trudnościach. Szukamy tego, co podtrzymuje problem i co może realnie pomóc wprowadzić zmianę. Pracuję w sposób skoncentrowany i uporządkowany. Każda sesja ma określony cel, a tempo i zakres pracy dostosowuję indywidualnie. Nie zakładam z góry, ile powinien trwać cały proces. Od czego zaczynamy? Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Nie musisz wiedzieć, jakiej terapii potrzebujesz ani samodzielnie wybierać metody. Podczas konsultacji poznaję Twoją sytuację, rozmawiamy o tym, co obecnie najbardziej Ci przeszkadza i co chciałabyś lub chciałbyś zmienić. Na tej podstawie określamy cel oraz dalszy kierunek pracy. Jeżeli szukasz pomocy dla swojego dziecka, również nie musisz wiedzieć, co dokładnie jest przyczyną jego zachowania ani jakiego rodzaju wsparcia potrzebuje. Od tego jest pierwsza konsultacja – żeby spokojnie przyjrzeć się sytuacji i zdecydować, co będzie dla niego najbardziej odpowiednie. Jeżeli rozpoznajesz w tym opisie siebie lub swoje dziecko, zapraszam na konsultację.

Bezpieczne płatności online

Marta Kuzman-Marchwicka

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od120 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Podejście

DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Justyna Mika- Klich

Psycholog

od170 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Moczenie się nocne

Jestem absolwentką studiów psychologicznych o specjalności psychologia kliniczna. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas pracy w świetlicy środowiskowej, przedszkolach integracyjnych oraz ośrodkach pomocy psychologicznej. W swojej pracy towarzyszę młodym osobom w budowaniu wewnętrznej siły, poczucia własnej wartości oraz rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z emocjami i codziennymi wyzwaniami. Stawiam na relację opartą na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i pełnej akceptacji. Każde dziecko traktuję indywidualnie, z uważnością na jego potrzeby i tempo rozwoju. Wierzę, że empatia, autentyczność i zaangażowanie są fundamentem skutecznej pomocy psychologicznej. W pracy korzystam z elementów psychoterapii Gestalt oraz nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT), dostosowując metody do wieku i trudności dziecka. Ważnym elementem mojej pracy jest także współpraca z rodzicami oraz zespołem specjalistów. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz stale poszerzam kwalifikacje.

Iwona Dusza

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia,

Coach certyfikowany

od220 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem pedagogiem, psychoterapeutą w trakcie akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego w Krakowie „Psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem systemowej terapii rodzin” pod kierownictwem naukowym prof. Bogdana de Barbaro przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem certyfikowanym superwizorem pracy socjalnej (Nr w rejestrze wydanych certyfikatów: 66), członkini Polskiego Towarzystwa Superwizji Pracy Socjalnej. Jestem coachem - ukończyłam szkolenie w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie- zgodnie z wytycznymi Izby Coachingu i standardami ICF. Rozwijam swoje umiejętności i wiedzę poprzez stały udział w superwizjach, hiperwizjach, szkoleniach, kursach. Ukończyłam liczne kursy zakresu umiejętności menedżerskich, interwencji kryzysowej, przeciwdziałania przemocy, wspierania rodziny, pracy z osobami z zaburzeniami i ich rodzinami. W swojej pracy staram się rozumieć potrzeby rozwojowe, emocjonalne różnych grup wiekowych, dostosowuje swoje metody pracy do obszaru problemów, z którymi zgłasza się osoba. Punktem wyjścia jest podążanie drogą rozwoju osobistego lub wsparcie w sytuacji kryzysowej, a tam gdzie istnieje potrzeba indywidualnie dopasowuje oddziaływania terapeutyczne. W pracy najbardziej cenię sobie wymianę między ludźmi na poziomie wiedzy, doświadczenia oraz emocji. Kluczowe znaczenie ma również dla mnie praca z wrażliwością, uważnością z której płynie siła i odwaga do życia pełnym sercem. W pracy terapeutycznej opieram się na rozumieniu relacji z drugim człowiekiem, łącząc elementy twórczej i aktywnej postawy terapeutycznej, towarzyszę innym w dokonywaniu wartościowych zmian, pracuję w podejściu psychodynamicznym, systemowym, ale również czerpię też metody z innych nurtów. Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczny PTSPS oraz PTP. Doświadczenie zawodowe przez kilkanaście lat zdobywałam w takich instytucjach, jak: ośrodek interwencji kryzysowej, placówka opiekuńczo-wychowawcza, placówka oświatowa, ośrodki pomocy społecznej oraz posiadam kilkuletnie bogate doświadczenie w kierowaniu i zarządzaniu dużym zespołem pracowników specjalizujących się we wspieraniu rodzin. Udzielałam indywidualnych konsultacji osobom dorosłym, młodzieży i dzieciom w szeroko pojętym kryzysie, doświadczających traumy, przemocy, rozstań, strat, żałoby oraz innych kryzysów oraz prowadziłam zajęcia grupowe, realizowałam projekty. Aktualnie zajmuje się prowadzeniem psychoterapii w Self Centrum Psychoterapii Batugowska. Aktywnie zawodowo działam również jako superwizor, trener udzielam wsparcia, inspiruje pracowników w ich rozwoju zawodowym, prowadzę szkolenia. Posiadam wiedzę i praktyczne doświadczenie w obszarze zarządzania, psychoedukacji, interwencji kryzysowej, coachingu, przeciwdziałania przemocy, wspierania rodziny, pracy z dziećmi i młodzieżą. Posiadam praktyczne umiejętności prowadzenia treningów, warsztatów, grup, superwizji. Na co dzień pracuję w placówce oświatowej udzielając pomocy psychologiczno – pedagogicznej dzieciom i młodzieży.

Nurt

Psychodynamiczny
Systemowy

Zdjęcie mgr Kinga Ciupak-Kowal

Kinga Ciupak-Kowal

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

16 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Z wykształcenia jestem psychologiem i etykiem. Od początku swojej drogi zawodowej koncentruję się na praktycznej, empatycznej pracy z drugim człowiekiem – dzieci, młodzież, dorośli. Bliskie są mi tematy lęku, stresu, kryzysów emocjonalnych, niskiej samooceny, trudności w relacjach, DDA i DDD. Moje wsparcie obejmuje pomoc w zakresie: Kryzys emocjonalny - masz poczucie, że nie radzisz sobie z emocjami? Wspólnie nauczymy się je rozumieć i przeżywać w bezpieczny sposób. Problemy w związku - pojawiają się konflikty, poczucie oddalenia czy brak zrozumienia? Terapia par i indywidualna to szansa na odbudowanie relacji. Trudności wychowawcze - czujesz bezsilność w relacji z dzieckiem? Razem znajdziemy sposoby, które pomogą Ci odzyskać spokój i lepszy kontakt z dzieckiem. Kryzys zawodowy - brak satysfakcji, poczucie wypalenia czy chęć zmiany – pomogę Ci odnaleźć drogę do równowagi i nowych możliwości. Niskie poczucie własnej wartości - ciągła krytyka wewnętrzna, brak wiary w siebie – to można zmienić. Terapia pomaga budować zdrową samoocenę. Zaburzenia związane ze stresem - stres przejmuje kontrolę nad Twoim życiem? W terapii uczysz się odzyskiwać spokój i siłę nawet w trudnych sytuacjach. Zaburzenia lękowe - napięcie, niepokój, trudności z opanowaniem myśli – to nie musi Cię przytłaczać. Razem znajdziemy sposoby na złagodzenie lęku. Depresja - czujesz, że wszystko straciło sens, brakuje Ci energii i radości? Pomogę Ci znaleźć drogę do odzyskania siły i motywacji. Fobia społeczna - spotkania z ludźmi budzą w Tobie stres i obawę przed oceną? Nauczysz się radzić sobie z tym lękiem krok po kroku. DDA – dorosłe dzieci alkoholików - wychowanie w rodzinie z problemem alkoholowym zostawia ślad. Terapia pomaga odzyskać poczucie wartości i budować zdrowe relacje. DDD – dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych - trudne doświadczenia z dzieciństwa mogą wpływać na dorosłe życie. W pracy terapeutycznej uczymy się żyć inaczej niż w starych schematach. Trudności w relacjach międzyludzkich - masz wrażenie, że trudno Ci się porozumieć z innymi, czujesz się często odrzucony? Nauczysz się budować bliższe i zdrowsze więzi. Wypalenie zawodowe - zmęczenie, brak motywacji, poczucie bezsensu w pracy? Terapia to przestrzeń, gdzie możesz odzyskać energię i równowagę. Kryzys życiowy - rozstanie, strata, zmiana planów – to momenty, które wywracają życie do góry nogami. Możesz je przejść z czyimś wsparciem. Zaburzenia snu - bezsenność, wybudzanie się w nocy, problemy z odpoczynkiem – znajdziemy przyczyny i nauczysz się lepiej spać. Zespół stresu pourazowego (PTSD) - trudne wspomnienia wracają w snach, myślach i napięciu ciała. Terapia pozwala je przepracować i odzyskać spokój. Zaburzenia psychosomatyczne - ból głowy, żołądka czy napięcia w ciele często mają źródło w psychice. Pomogę Ci zrozumieć, co ciało chce powiedzieć. Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) - natrętne myśli i powtarzające się rytuały męczą Cię na co dzień? Nauczysz się je zatrzymywać i odzyskasz kontrolę. W jaki sposób pracuję? W swojej pracy sięgam po narzędzia z zakresu dialogu motywującego i podejścia holistycznego – koncentruję się zarówno na przejawianych trudnościach jak również na potencjale i potrzebach osoby, z którą pracuję. Zawsze staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy, pełną akceptacji i zrozumienia – bez oceniania, z troską o to, co dla Ciebie ważne. W zawodzie psychologa istotne jest także nieustanne aktualizowanie i poszerzanie swojej wiedzy zawodowej i praktycznych umiejętności pomocowych, dlatego też uczestniczę w różnych szkoleniach, seminariach, konferencjach i kursach oraz poddaję się regularnej superwizji – działaniach podnoszących jakość mojej pracy. Dlaczego ja? - Indywidualne podejście - Terapia krótkoterminowa - Dogodne lokalizacje i sesje online - Stałe godziny spotkań - Bezpieczna i wspierająca atmosfera - Domowa przestrzeń gabinetów Jeżeli trudno jest Ci funkcjonować w obecnej sytuacji, źle znosisz codzienny stres, często odczuwasz lęk, napięcie, przeżywasz trudności związane z rozstaniem, stratą, trudnościami/konfliktem w związku, w rodzinie, przeciążenie pracą, boisz się o swoją przyszłość lub nie możesz uporać się z trudną przeszłością…. Jestem dla Ciebie. Nie oceniam, nie krytykuję – akceptuję, towarzyszę, słucham, zwracam uwagę na Twoje mocne strony, budujesz z moim wsparciem Twoje lepsze życie.

Anna Matusewicz

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Nazywam się Anna Matusewicz jestem psychologiem, terapeutą pedagogicznym, arteterapeutą oraz certyfikowanym trenerem TUS, ukończyłam dodatkowo Studium Terapii Dzieci i Młodzieży oraz Przygotowanie Pedagogiczne dla Psychologów. Obecnie jestem w trakcie Studiów Podyplomowych w Szkole Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej. Pracuję w oparciu o metody EBP i w zgodzie z kodeksem zawodowym psychologa i psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Zapraszam do swojego Gabinetu Pomocy Psychologicznej Spektrum w Oławie. Posiadam doświadczenie w pracy indywidualnej i grupowej z dziećmi i młodzieżą. Szczególnie bliskie są mi problemy osób w spektrum autyzmu/ASD i ADHD. Specjalizuję się w poradnictwie psychologicznym, diagnostyce oraz terapii psychologicznej dzieci i młodzieży. Prowadzę również zajęcia arteterapeutyczne, TUS-y, grupy terapeutyczne i grupy wsparcia. Pracuję stacjonarnie i online. Zapraszam dzieci od 7 roku życia, młodzież, rodziny oraz osoby dorosłe - wszystkich, którzy zmagają się z trudnościami życia codziennego lub są w kryzysie i chcą poprawić jakość swojego życia.

Anna Florczak-Gazda

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Okres dojrzewania
Przewlekła choroba

Wierzę, że każdy młody człowiek ma własną perspektywę, potrzeby i możliwości, nawet jeśli w trudnym momencie nie zawsze potrafi je dostrzec. Moją rolą jest uważnie go słuchać, pomóc mu lepiej zrozumieć własną sytuację i wspólnie poszukać drogi, która będzie dla niego ważna i możliwa. W pracy najwazniejsze są dla mnie uważność, uprawomocnianie doświadczeń i dobra komunikacja. Zamiast skupiać się wyłącznie na trudnościach, staram się dostrzegać również to, co już działa, mocne strony i wcześniejsze doświadczenia, z których można czerpać. Wspólnie szukamy małych, realnych kroków, które mogą prowadzić do zmiany. Ważną częścią mojej pracy jest również wspieranie rodziców. Towarzyszę im w lepszym rozumieniu potrzeb dziecka, trudnościach wychowawczych i budowaniu relacji opartej na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Zależy mi, aby zarówno dziecko, jak i rodzic mogli w kontakcie ze mną poczuć się wysłuchani i potraktowani z uważnością.

Nurt

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Alicja Szymańska

Psycholożka

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Czasem życie stawia przed nami pytania, na które trudno odpowiedzieć samemu. Zdarza się, że czujemy zagubienie, ciężar emocji czy zwyczajne zmęczenie, którego nie potrafimy już dźwigać w pojedynkę. To, że tu jesteś, pokazuje, że chcesz zadbać o siebie – a to pierwszy, bardzo ważny krok. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie zasoby, które mogą pomóc przejść przez trudne chwile. Czasem jednak potrzebne jest wsparcie kogoś, kto uważnie wysłucha i pomoże spojrzeć na siebie z większą życzliwością. Moją rolą jest stworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni – pełnej zrozumienia, szacunku i otwartości. Jestem dyplomowaną psycholożką oraz trenerką TUS. Swoją wiedzę rozwijałam w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w kryzysach życiowych, a także z osobami z zaburzeniami rozwojowymi. Prowadziłam rozmowy wspierające, warsztaty, zajęcia rozwojowe i grupy wsparcia. Obecnie uczestniczę w szkoleniu z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), która pomaga w budowaniu realnych i trwałych zmian dzięki pracy na zasobach pacjenta. Na co dzień pracuję w gabinecie logopedyczno-psychologicznym, gdzie wspieram dzieci, młodzież i rodziców. Szczególnie często towarzyszę dzieciom w spektrum autyzmu, z ADHD oraz z trudnościami w relacjach społecznych. Pracuję także z rodzicami, pomagając im lepiej rozumieć potrzeby dziecka i wspierać jego rozwój. W mojej pracy łączę empatię, uważność i aktywne słuchanie z umiejętnością analitycznego myślenia. Najważniejsze jest dla mnie to, by każda osoba czuła się bezpiecznie i mogła stopniowo odzyskiwać równowagę, siłę i sprawczość.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Dorota Sokołowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Niektórzy przychodzą na psychoterapię by odzyskać poczucie wpływu, poradzić sobie z trudnym doświadczeniem życiowym lub po to by pozbyć się uciążliwego objawu... Jeśli nie wiesz czego chcesz, ale czujesz, że coś Ci się w życiu nie sprawdza – to wystarczy by zacząć. Ogólny cel terapii, niezależny od celów osobistych to zmniejszenie cierpienia i nawiązanie dobrego kontaktu z samym sobą. Jestem psychologiem, psychoterapeutką poznawczo – behawioralną. Sesje terapeutyczne są pomocne w zrozumieniu własnych reakcji emocjonalnych, schematów myślenia czy działania..... Ważnym aspektem pracy terapeutycznej jest świadomość wpływu przeszłych doświadczeń na teraźniejszość. Terapia Poznawczo - behawioralna jest skuteczną metodą leczenia w depresji, zaburzeniach lękowych, fobiach. O co może zapytać terapeuta poznawczo behawioralny : W jakim momencie życia nauczyłaś się tak myśleć o sobie? Które Twoje przekonanie na swój temat ludzi utrudnia budowanie relacji? Jak sobie do tej pory radziłaś z trudnościami? Co dobrego daje Ci zamartwianie ? Których emocji wolisz nie przeżywać ? .......... Pracuje od 10 lat z młodzieżą i osobami dorosłymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Trzy pierwsze konsultacje to czas na poznanie powodów zgłoszenia i opowiedzenie Twojej Historii. Po tym czasie terapeuta przedstawia zalecenia i próbuje określić wraz z Tobą możliwe obszary pracy psychoterapeutycznej. Czasem współpraca opiera się na wsparciu w trudnym momencie życia, psychoedukacji lub podjęciu psychoterapii; w zależności od zaleceń i tego, na co jesteś gotowy.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia schematu

Bezpieczne płatności online

Sylwia Danilewska

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

od160 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Mutyzm wybiórczy

Od ponad 14 lat jestem psychologiem dziecięcym i okołoporodowym, oraz terapeutką wczesnego wspomagania rozwoju dziecka, prywatnie mamą 3 dzieci. Pracuję z rodzicami niemowląt i małych dzieci, którzy potrzebują konsultacji i wsparcia w obszarze wychowania lub rozwoju dziecka oraz kobietami w okresie okołoporodowym. Wierzę w to, że w każdym rodzicu tkwi potencjał do bycia najlepszym rodzicem dla swojego dziecka. Prowadzę konsultacje indywidualne, współpracuję z przedszkolami i żłobkami (prowadzę obserwacje, diagnozuję i wspieram nauczycieli w budowaniu relacji z dziećmi), prowadzę zajęcia w szkole rodzenia, grupy wsparcia dla mam, treningi umiejętności społecznych dla dzieci. Wspieram dzieci i ich rodziców realizujących edukację domową. Jestem praktykiem metody Kid's Skills.

Bezpieczne płatności online

Anna Firlej

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej oraz magistrem pedagogiki o specjalności praca socjalna i resocjalizacja ze specjalnością specjalistyczną. Ukończyłam Kolegium Pracowników Służb Społecznych na kierunku: pracownik socjalny, studia podyplomowe z terapii zaburzeń zachowań adolescentów i osób dorosłych, kurs kwalifikacyjny z oligofrenopedagogiki, szkolenie z treningu kontrolowania złości, agresji i emocji trudnych, kurs z zakresu zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży. Seksuologiem klinicznym jestem w ramach ukończenia studiów podyplomowych, a z zamiłowania, które rozpoczęło się podczas wykładów studenckich prowadzonych przez profesora Zbigniewa Izdebskiego. Jestem uczestnikiem 5-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowo-ericksonowskim. Obecnie realizuję 3. rok szkolenia i pracuję pod regularną superwizją. Podejście systemowo-ericksonowskie, w którym się kształcę, opiera się na założeniu, że człowiek funkcjonuje w sieci relacji – rodzinnych, partnerskich, zawodowych i społecznych. Dlatego trudności psychiczne postrzegam nie tylko przez pryzmat indywidualnych doświadczeń, ale również w kontekście relacji, środowiska oraz historii życia danej osoby. Nurt ericksonowski, inspirowany dorobkiem Miltona Ericksona, zakłada indywidualne podejście do każdego człowieka i koncentruje się na odkrywaniu oraz wzmacnianiu jego zasobów, kompetencji i mocnych stron. W pracy terapeutycznej wspieram klientów w odnajdywaniu własnych rozwiązań, wychodząc z założenia, że każdy posiada potencjał do zmiany, rozwoju i budowania bardziej satysfakcjonującego życia. W swojej pracy staram się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego szacunku. Towarzyszę osobom doświadczającym kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, problemów w relacjach oraz wyzwań związanych z rozwojem osobistym. Korzystam również z założeń Terapii Koherencji, której celem jest odkrywanie i transformacja tych nieuświadomionych schematów oraz znaczeń, które podtrzymują niechciane wzorce emocji, myśli i zachowań. Praca ta pozwala dotrzeć do źródeł trudności i wprowadzać trwałe zmiany poprzez zmianę głębokich, często ukrytych przekonań i doświadczeń. W zależności od potrzeb klienta integruję także wybrane elementy terapii Gestalt oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Dzięki temu mogę wspierać zarówno pogłębianie świadomości własnych przeżyć i potrzeb, jak i koncentrację na celach, zasobach oraz praktycznych sposobach radzenia sobie z trudnościami. Wierzę, że terapia jest procesem współpracy, który pomaga lepiej zrozumieć siebie, odkryć własne zasoby oraz wprowadzać satysfakcjonujące i trwałe zmiany w życiu. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi mieszkającymi w domach pomocy społecznej, osobami objętymi nadzorem kuratorskim, klientami ośrodków wsparcia dla osób doświadczających przemocy oraz beneficjentami ośrodków pomocy społecznej. Pracowałam również z osobami przebywającymi w jednostkach penitencjarnych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam także w środowisku edukacyjnym, pracując w szkole podstawowej, oraz w ośrodku wychowawczym z dziećmi i młodzieżą z niepełnosprawnością intelektualną. Dzięki temu miałam możliwość wspierania osób znajdujących się na różnych etapach życia i mierzących się z różnorodnymi wyzwaniami rozwojowymi, emocjonalnymi i społecznymi. Nieustannie dbam o swój rozwój uczestnicząc systematycznie w superwizji, w szkoleniach i konferencjach. W gabinecie psychologicznym uzyskają Państwo wszechstronną pomoc i wsparcie w zakresie: - trudności wychowawczych - trudności adaptacyjnych - zaburzeń snu - doświadczeń lękowych - zaburzeń nastroju - trudności w dokonywaniu życiowych wyborów - problemów z kontrolą złości - samotnością - natrętnych myśli/wspomnień - ataków paniki - przeżyć traumatycznych - niskiego poczucia własnej wartości - problemów w relacjach - zaburzeń odżywiania - trudności natury psychicznej - dolegliwości fizycznych - straty bliskich/żałoby - rozwoju możliwości osobistych/zawodowych Oferuję również konsultacje psychologiczne online w niedziele. W celu umówienia wizyty proszę wybrać w rubryce „Typ wizyty” opcję „Konsultacja psychologiczna w niedzielę”. W razie pytań zapraszam do kontaktu: tel. 737327370 lub mailowo: kontakt@psychologgorzow.eu

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Paulina Bomba

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Moczenie się nocne

Psycholog, psychoterapeuta w trakcie czteroletniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo - behawioralnej (CBT). Członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Pracuję z dziećmi i młodzieżą a także osobami dorosłymi. W pracy przywiązuję dużą uwagę do stworzenia bezpiecznej przestrzeni pełnej empatii i akceptacji. Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji.

<Poprzednia 1...30 31 32...106 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: