Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholodzy i Psychoterapeuci

Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.

Psycholog, psychoterapeuta

(1901 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Julia Laśkiewicz

Psychoterapeuta certyfikowany

200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Anoreksja
Depresja

Certyfikowana psychoterapeutka psychodynamiczna Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (nr certyfikatu 284). Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na kierunku Psychologia (Uniwersytet Adama Mickiewicza) oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz dwuletnie szkolenie dotyczące leczenia zaburzeń osobowości w zakresie TFP. Doświadczenie moje oraz innych psychoterapeutów pokazuje, że prawie 100% osób które decydują się na tak odważny krok jak zgłoszenie do psychologa przeżywa głębokie cierpienie, najczęściej od wielu lat (niektórzy wręcz odkąd pamiętają) i mimo świadomości problemów nie są w stanie samodzielnie albo przy pomocy bliskich zmienić tego stanu. Najczęściej okazuje się, że składa się to na obraz trudności osobowościowych (sztywny, nieadekwatny, trwały, powodujący cierpienie, wzorzec spostrzegania siebie, siebie w relacji z innymi, rzeczywistości, z którego wynikają nieprzystosowawcze zachowania). Czując zmęczenie tym faktem, frustrację, brak nadziei, doznając wielu strat, sięgają po profesjonalną pomoc. Pracuję w paradygmacie psychodynamicznym który koncentruje się na aktualnie przeżywanych trudnościach. W trakcie pierwszych spotkań konsultacyjnych zadaję wiele pytań na temat codziennego funkcjonowania - obszar: pracy, nauki, celów, czasu wolnego, poczucia własnej wartości, samopoczucia wśród ludzi, stosunku do zewnętrznego świata, bliskich i dalszych relacji (emocjonalnych, fizycznych), sposobów radzenia sobie w stresie. Spotkania te służą podjęciu decyzji o psychoterapii (albo innej formie pomocy) - dookreśleniu celu, ocenie motywacji do leczenia oraz możliwości zmian. Przed rozpoczęciem współpracy zawierany jest kontrakt między terapeutą a pacjentem dot. formy pracy, celu, podziału ról, strony formalnej (częstotliwość spotkań, termin). Obecnie jestem w procesie certyfikacji w zakresie psychoterapii TFP. Zapraszam do pracy osoby które: - Nie potrafią wejść w związek romantyczny (nigdy nie były w związku/ ich związki wielokrotnie się rozpadały). - Mają trudności w zaufaniu innym, nawiązywaniu przyjaźni, wzajemności (np. przyjmowanie - oferowanie pomocy). - Nie potrafią odpowiedzieć na pytanie: kim, jaka jestem? Czują, że ich samoocena zależy od reakcji innych/ własnych emocji w danej chwili - nie od stabilnego poczucia własnej wartości. Często wydaje się, że "coś udają", "nie są sobą", nie wiedzą co je definiuje, dokąd zmierza ich życie. - Czują się zbyt nieśmiałe, unikające, uległe, boją się konfrontacji, bezpośredniości, okazywania potrzeb. - Mają trudności w sferze seksualnej (brak uczucia podniecenia, orgazmu, obawy/ niechęć zw. z seksem). - Są chwiejne emocjonalnie, czują, że ich emocje są niezrozumiałe, nastrój jest często zabarwiony gniewem, wściekłością, zazdrością, przechodzi od pozytywnego do bardzo nieprzyjemnego. - Nie umieją planować, działać konsekwentnie, utrzymywać dyscypliny, zasad, osiągać zamierzonych celów. - Czują niechęć do siebie, do tego jacy są, spostrzegają siebie jako osoby konfliktowe, czują się niewystarczająco dobrzy/ rozczarowani otoczeniem, krzywdzący/ krzywdzeni. Praca nad sobą w trakcie psychoterapii jest bardzo wymagająca ale najczęściej to jedyna droga zmiany. Bez tego rodzaju pomocy upływa czas a w samopoczuciu, zachowaniach brakuje poprawy. Dlatego jeśli wiesz, że Twoje życie nie może dalej biec po tych samych torach, czujesz motywację do długotrwałej (czasami wieloletniej), regularniej, intensywnej (2 razy w tygodniu) pracy, mając świadomość, że decydujesz się na psychoterapię albo nic się nie zmieni, wybierz termin w kalendarzu na tym profilu albo skontaktuj się ze mną telefonicznie (nr można znaleźć na podanym profilu mojej działalności na fb). Jestem gotowa oferować pomoc jednak powodzenie współpracy zależy szczególnie od siły motywacji pacjenta. Do zobaczenia. OFERTA Psychoterapia Poznań: Regularne spotkania w trakcie których wspólnie ustalimy, co jest źródłem trudnych uczuć i myśli oraz jak wpływają one na Twoje funkcjonowanie. To zaowocuje trwałymi zmianami: spojrzysz na życie z nowej perspektywy, lepiej zrozumiesz siebie i swoje relacje. Cel to leczenie dezadaptacyjnych uczuć, myśli, zachowań czyli zmiana w osobowości. Wizyta trwa 45 min. i kosztuje 200 zł. Konsultacje indywidualne: Jedno/kilka spotkań. Celem jest ustalenie najtrudniejszego aktualnie problemu i najbardziej skutecznego na ten moment rozwiązania. Wizyta trwa 45 min. i kosztuje 200 zł.

Nurt

Psychodynamiczny

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Anna Mackiewicz-Garbiec

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

230 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

W czym mogę Ci pomóc? - Relacja z jedzeniem i ciałem: zaburzenia odżywiania, brak akceptacji swojego wyglądu, ciągła kontrola diety (psychodietetyka). - Problemy w związku: trudności w relacjach, kryzysy partnerskie i wyzwania w komunikacji. - Uzależnienia i nawyki: sięganie po jedzenie, alkohol lub inne zachowania w reakcji na emocje. - Emocje i stres: lęk, obniżony nastrój, poczucie pustki, przeciążenie i ciągłe napięcie. - Presja i praca: wypalenie zawodowe, presja osiągnięć, trudności związane z życiem zawodowym. - ADHD u dorosłych: trudności z organizacją, przebodźcowanie, spadek koncentracji, prokrastynacja i regulacja emocjonalna. O mnie i moim podejściu Jestem psychologiem, psychodietetykiem i certyfikowanym terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR, certyfikat nr 88). Łączę wiedzę terapeutyczną z wieloletnim doświadczeniem w biznesie i psychologii pracy – dobrze rozumiem wyzwania osób funkcjonujących pod silną presją. Wykształcenie i metody: TSR, Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT, I stopień), Brainspotting (faza I). Szkolę innych terapeutów z zakresu zaburzeń odżywiania w Centrum TSR. Doświadczenie kliniczne: m.in. Centrum Terapii Dialog (m.in. współpraca z interdyscyplinarnym zespołem w ramach Poradni Zaburzeń Odżywiania), Ukojenie Centrum Terapii Krótkoterminowej. Czego możesz się spodziewać? Nie dam Ci gotowych recept ani nie powiem, jak masz żyć. Pomogę Ci zrozumieć siebie, dostrzec nowe możliwości i wprowadzić realne zmiany, które przełożą się na Twoje codzienne życie poza gabinetem. Jeśli czujesz, że czas przestać tylko „dawać radę” i zacząć żyć inaczej – zapraszam na konsultację.

Nurt

Brainspotting
Integratywny

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Joanna Zubkow

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w podejściu psychodynamicznym. Pracuję z młodzieżą (od 16 r. ż.) i osobami dorosłymi, które doświadczają trudności w różnych obszarach swojego życia – zmagają się z problemami w relacjach z innymi ludźmi, trudnościami w nawiązywaniu, utrzymywaniu i rozwijaniu związków emocjonalnych, problemami emocjonalnymi, stanami depresyjnymi, poczuciem braku satysfakcji z życia, konfliktami i samotnością. Ważna jest dla mnie możliwość towarzyszenia i wspierania pacjentów w drodze do zmian. W pracy z parami czerpię także z podejścia systemowego, w którym aktualnie szkolę się w obszarze terapii rodzin i par. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na oddziałach dziennych w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii, Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim, Centrum Zdrowia Dziecka i w Warszawskim Szpitalu dla Dzieci. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Nurt

Psychodynamiczny

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

1 opinia

Daniela Frygier

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

230 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

W moim gabinecie prowadzę konsultacje online dla osób dorosłych w Polsce i zagranicą, które nie mają możliwości skorzystania stacjonarnie z regularnych sesji z psychologiem i konsultacji seksuologicznej, podjęcia terapii psychotraumatologicznej i przepracowania traumy oraz uzyskania porady dietetyczno-psychologicznej. Pracuję z osobami dorosłymi. Mój gabinet jest przyjazny osobom starszym, przewlekle chorującym, neuroróżnorodnym i ze społeczności LGBT+. Obecnie przyjmuję tylko online. Mój grafik jest też elastyczny, proszę o wiadomość w kwestii innego terminu niż te podane w kalendarzu. Pracuję w oparciu o podejście kontekstualno–bahawioralne oraz integruję metody, techniki i narzędzia Trzeciej Fali. Jestem terapeutką w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) jako modalnością wiodącą, Psychoterapii opartej na Analizie Funkcjonalnej (FAP), Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT) oraz przeszkoloną w Terapii narracyjnej i w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)), terapii rodzin i interwencji systemowych. W pracy krótkoterminowej i pomocy psychologicznej wykorzystuję metodę Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) i narzędzia terapii simontonowskiej, komunikację empatyczną (NVC). Ukończyłam studium Dialogu Motywującego (MI) i jestem profilaktykiem uzależnień behawioralnych. Moją pracę terapeutyczną poddaję superwizji grupowej w modelu CBS (Contextual Behavioral Science) oraz interwizji koleżeńskiej i w grupie samokształceniowej. Odbyłam też własną psychoterapię. Jestem członkinią zawodową ACBS Polska, PTPTSR i PTB. Nawiązuję z klientem relację terapeutyczną, wykorzystuję różnorodne metody i techniki terapeutyczne, dostosowując je do unikalnych potrzeb każdej osoby, aby zapewnić skuteczną pomoc psychologiczną i wspierającą terapię. Moim celem jest pomaganie klientom w ich drodze do lepszego samopoczucia i rozwoju osobistego, w poszukiwaniu zasobów i wartości oraz wspieranie w procesie zdrowienia psychicznego i rehabilitacji społecznej. Z serdecznością zapraszam do mojego gabinetu! Daniela Frygier

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Sentire. Centrum Psychoterapii, Seksuologii i Pracy z Ciałem

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia

1 opinia

Czujesz napięcie w relacjach, trudne emocje albo chaos w obszarze bliskości? Nie musisz radzić sobie z tym sam/a. W Sentire pracujemy całościowo – łącząc psychoterapię, seksuologię i pracę z ciałem. Dzięki temu możemy dobrać formę wsparcia naprawdę dopasowaną do Twojej sytuacji. Tworzymy zespół specjalistek, które dbają nie tylko o skuteczność, ale też o bezpieczeństwo, relację i wysokie standardy etyczne. Pomagamy szczególnie osobom, które: – czują napięcie, zagubienie lub przeciążenie w relacjach – doświadczają trudności w bliskości, seksualności lub komunikacji z partnerem – mają poczucie „utknięcia” i nie wiedzą, od czego zacząć zmianę – chcą lepiej rozumieć swoje emocje i reakcje Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć – pomożemy dobrać odpowiednią formę wsparcia i specjalistkę. 👉 Dostępne konsultacje online – możliwe szybkie terminy Po więcej informacji zapraszamy także na naszą stronę: centrumsentire.pl lub do bezpośredniego kontaktu: rejestracja@centrumsentire.pl, tel. 696 901 909.

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Marta Nolewajka

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

180 zł/ sesja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

Jestem psycholożką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo - behawioralnym w ośrodku rekomendowanym przez PTTPB. Pracuję z młodzieżą od 16. roku życia, osobami dorosłymi oraz seniorami. Wspieram osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, zmagające się z zaburzeniami psychicznymi oraz chorobami neurodegeneracyjnymi. W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, aby stale rozwijać kompetencje i zapewniać najwyższą jakość świadczonej pomocy. W swojej pracy opieram się na metodach o potwierdzonej skuteczności naukowej. Korzystam z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), technik mindfulness oraz psychoedukacji, dostosowując formy wsparcia do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Wspieram osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, zaburzeń nastroju, nasilonego lęku oraz trudności w regulacji emocji. Pomagam również osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania, oraz przechodzącym przez proces żałoby. Szczególnie bliska mi jest praca z osobami neuroróżnorodnymi. Pracuję także z osobami chorującymi somatycznie, w tym z pacjentami neurologicznymi i onkologicznymi, oferując wsparcie psychologiczne na różnych etapach choroby i procesu leczenia. Jak wygląda współpraca? Pierwsze spotkania mają charakter konsultacji psychologicznej. Ich celem jest poznanie charakteru zgłaszanych trudności, potrzeb oraz oczekiwań pacjenta. W razie potrzeby przeprowadzana jest również diagnoza psychologiczna, która pozwala na dobór najbardziej odpowiedniej formy pomocy i dalszego procesu wsparcia. Pełny zakres usług Konsultacja psychologiczna Terapia psychologiczna Diagnoza spektrum autyzmu (ADOS-2, ADI-R,WAIS-R(PL)) Badanie inteligencji (WAIS-R(PL)) Diagnoza ADHD (DIVA-5) Diagnoza osobowości (MMPI-2, NEO-PI-R, EPQ-R,SCID-5-CV ) Diagnoza neuropsychologiczna (MMSE, ACE-III, MoCA,Test Pamięci Wzrokowej Bentona) Doświadczenie zawodowe Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziale rehabilitacji neurologicznej w Miejskim Centrum Medycznym im. dr Karola Jonschera w Łodzi, oraz na oddziałach psychiatrycznych w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4 w Bytomiu i w Zagłębiowskim Szpitalu Klinicznym. Najważniejsze szkolenia Jestem certyfikowaną diagnostką ADHD i ASD. Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach - poziom podstawowy Jak w praktyce wygląda Terapia Akceptacji i Zaangażowania? Prezentacje technik i interwencji stosowanych na początkowych etapach psychoterapii z pacjentami cierpiącymi na lęk, depresję czy chroniczny ból ACT w działaniu Kurs Mindfulness Certyfikowany MBSR

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

1 opinia

Irena Lilo

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

210 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Czas kryzysu otwiera to, co domaga się zmiany Jestem psychoterapeutką i towarzyszę w przechodzeniu przez trudne momenty — w relacjach, w rozstaniu i w drodze do siebie. Prowadzę zarówno terapię w kryzysie, jak i długofalową pracę terapeutyczną. W swojej pracy opieram się na nurcie psychodynamicznym, korzystając z metody TFP (Transference-Focused Psychotherapy), która poprzez relację terapeutyczną pozwala odkrywać, głęboko rozumieć i integrować to, co wewnętrznie porozdzielane i trudne. Zapraszam Cię w podróż — uważną, głęboką i nieoczywistą. Będziemy wspólnie odkrywać znaczenia, rozumieć emocje i odnajdywać to, co przez długi czas pozostawało ukryte. Jeśli zdecydujesz się potraktować terapię jako podróż ku sobie — nie obiecując sobie prostych odpowiedzi, lecz pozwalając sobie na doświadczenie — być może odkryjesz znacznie więcej, niż się spodziewasz.

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

2 opinie

Dorota Trzaska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od300 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Opinie o mojej pracy na portalu znany lekarz. https://www.znanylekarz.pl/dorota-trzaska-2/psychoterapeuta-psycholog/warszawa Terapia to dla mnie przestrzeń, dająca możliwość otwieranie się na samego siebie, odzyskiwania energii i żywotności oraz rozwój. Przekłada się to na więcej satysfakcji i radości w różnych obszarach życia, szczególnie w relacjach. Bardzo szanuję osoby, które decydują się na podjęcie terapii. Moim zdaniem, troszcząc się w takiej formie o swoje samopoczucie, swoje relacje i szeroko rozumiane szczęście, pracujemy nad zmianą nie tylko swojego dobrostanu, ale także dobrostanu naszego otoczenia. Pracuję w podejściach, które zakładają, że zmiana wymaga nie tylko rozumienia siebie, ale także zmiany emocji do siebie i w relacjach z innymi. Dlatego w terapii humanistyczno-doświadczeniowej wspieram transformację schematów emocjonalnych przeżywanych na poziomie ciała (terapia doświadczeniowa EFT L. Greenberga). Pracuję dodatkowo metodą focusingu i social focusingu. Łączę je z osiągnięciami najnowszych nurtów psychoterapii - szczególnie terapii EMDR oraz świadomej pracy z ciałem (ruch intuicyjny, elementy terapii tańcem i ruchem). Pracę z doświadczeniami traumatycznymi wzbogacam terapią EMDR, pozwalającą na przepracowanie śladów pamięciowych bardzo traumatycznych wydarzeń, ale też utrwalonych odruchów emocjonalnych i objawów w ciele, wynikających z powtarzających się trudnych doświadczeń więziowych. Stale rozwijam warsztat pracy z samoregulacją min. poprzez techniki terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT), mindfullness, regulacji nerwu błędnego. Prowadzę terapię z osobami dorosłymi, parami oraz młodzieżą od 17 roku życia. Lubię wspierać rodziców w umiejętności komunikacji i budowania relacji z dziećmi, w tym dziećmi z ADHD i Spektrum Autyzmu. Prowadzę warsztaty dla nauczycieli z obszaru budowania relacji z rodzicami oraz wspierania uczniów z ADHD i Spektrum Autyzmu. Szczególne miejsce w mojej pracy terapeutycznej zajmuje pomoc osobom z PTSD i C-PTSD, zaburzeniami odżywiania, przeżywającym niepewność siebie, brak satysfakcji w życiu osobistym i zawodowym, nawracający dyskomfort w ciele i ból emocjonalny, napady złości lub brak energii. Interesuję się również pracą z traumami międzypokoleniowymi, prenatalnymi i perinatalnymi. Główne obszary pomocy: - trudności w relacji ze sobą (lęk, niepewność, brak motywacji i poczucia sprastwa, ból emocjonalny, krytyka i autoagresja), - niepewność , brak satysfakcji w relacjach, - napady złości, - poczucie pustki, osamotnienie, - PTSD, Complex PTSD, - nadmierna reaktywność w konsekwencji traum, - brak poczucia sensu, motywacji, - depresja, - lęk, napady paniki, - kryzysy życiowe -żałoba, wchodzenie w dorosłość, okres okołomenopauzalny, oraz andropauza, - zaburzenia psychosomatyczne i somatomorficzne, - autoimmunologia, - trudności związane z rozwojem tożsamości oraz niezintegrowaną osobowością (w diagnostyce klinicznej zaburzenia osobowości), - zaburzenia odżywiania (min. objadanie się (binge eating), nocne objadanie się, bulimia, anoreksja, polifagia, hiperfagia), - uzależnienia behawioralne (Internet, zakupy, pornografia, social media itp.), - pomoc osobom neuroatypowym: ADHD, Spektrum Autyzmu, AU/ADHD. Pracuję z parami: - w kryzysie (rozpad więzi, zdrady, zagrożenie rozwodem), - pragnącymi zbudować mocniejszą więź, bliskość, dobrą komunikację i koregulację w relacji. Swój warsztat pracy uzupełniam regularnie na specjalistycznych szkoleniach i warsztatach tematycznych oraz rozwojowych (w sekcji certyfikaty i szkolenia umieściłam kilka z ważniejszych doświadczeń szkoleniowo-warsztatowych). Niektóre konferencje: 2025 r. II Konferencja PSEFT (Polskiego Towarzystwa Terapii Par). "Wewnątrz i pomiędzy". Taniec ciała emocji i relacji w praktyce EFT. 2024 r. IX Międzynarodowy Kongres ESTD (Europejskiego Stowarzyszenia Traumy i Dysocjacji) pt. Rozpoznawanie Traumy i dysocjacji - od diagnozy do procesu terapii. Pracuję pod stałą superwizją, w każdym z praktykowanych podejść. Należę do: Polskiego StowarzyszEnia Humanistyczno-Doświadczeniowego /https://www.pshd.org.pl/, Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR (jestem terapeutą rekomendowanym) https://emdr.org.pl/terapeuci/, PSEFT (Polskiego Stowarzyszenia EFT - Terapia par skoncentrowana na emocjach) /https://pseft.pl/

Nurt

Brainspotting
Gestalt

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Dominika Angowska

Psychoterapeutka certyfikowana,

Terapeutka uzależnień

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Anoreksja

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapeutą schematów (w trakcie certyfikacji). Od 10 lat pomagam osobom dorosłym odzyskać kontrolę nad życiem. Takie połączenie pozwala doraźnie redukować objawy oraz trwale zmieniać głębokie, bolesne przekonania, które leżą u źródła trudności. Specjalizuję się w pracy z osobami, które czują, że utknęły w destrukcyjnych schematach: Zaburzenia odżywiania: Jeśli jedzenie stało się sposobem na stres, a Twoja relacja z ciałem jest pełna napięcia i wstydu. Uzależnienia i zachowania kompulsywne: Pomagam zrozumieć funkcję, jaką pełni w Twoim życiu alkohol lub inne używki i wspólnie wypracowujemy zdrowe mechanizmy regulacji emocji. Lęk i natrętne myśli: Wykorzystujemy narzędzia CBT, aby wyciszyć lęk i odzyskać spokój. Wewnętrzny krytyk i niska samoocena: Pracujemy nad budowaniem stabilnego poczucia własnej wartości, niezależnego od oczekiwań innych osób.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia schematu

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Terapia uzależnień

23 opinie

Ses・Ja ・ Pracownia Psychoterapii powstała z potrzeby stworzenia DOBREGO miejsca do bycia, doświadczania, przeżywania, uczenia się i zmiany. Pracownia to przede wszystkim Psychoterapia. Bliska naszemu sercu jest terapia humanistyczno-egzystencjalna w tym podejście GESTALT. Gestalt to nurt w psychoterapii, który stara się widzieć człowieka jako całość. Wszystko co nas dotyczy ma znaczenie: emocje, myśli, zachowanie, ciało i sygnały, które nam wysyła. Ważne jest to czego doświadczamy w tzw. “Tu i teraz. “ Jednym z kluczowych fundamentów terapii Gestalt to “Paradoksalna teoria zmiany” która mówi, że zmiana zachodzi wtedy, gdy stajemy się sobą, w zgodzie ze swoimi potrzebami i pragnieniami. Ważnym aspektem jest również RELACJA czyli wspierający, autentyczny i żywy kontakt z terapeutą. W naszym zespole są również Terapeuci korzystający z dorobku wielu szkół psychoterapeutycznych. Oferujemy również Psychoterapię dla osób będących w procesach uzależnieniowych (alkohol, narkotyki, hazard) . W przyszłości planujemy organizację warsztatów i szkoleń z rozwoju osobistego. W odpowiedzi na potrzeby naszych klientów wprowadziliśmy również usługę Gestalt Coachingu. To proces dla osób, które pragną zatrzymać się na chwilę, przyjrzeć swojej sytuacji życiowej lub zawodowej i świadomie wybrać dalszy kierunek rozwoju. Coaching pomaga odkrywać własny potencjał, wzmacniać poczucie sprawczości oraz przekładać refleksję na konkretne działania. Jeśli masz poczucie, że gdzieś zgubiłeś/aś siebie, zapraszamy Cię do kontaktu. Postaramy się pomóc Ci w znalezieniu dobrej drogi, TWOJEJ DROGI

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

9 opinii

Bożena Nagórska

Psycholożka

200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie Jestem psychologiem w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas stażu w szpitalu psychiatrycznym w Węgorzewie. W swojej pracy kieruję się empatią oraz naukowym podejściem do zdrowia psychicznego. Pomagam moim pacjentom zrozumieć mechanizmy ich myślenia i zachowania, aby wspólnie wypracować skuteczne narzędzia do radzenia sobie z trudnościami. Swoją ofertę kieruję zarówno do osób dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży, dostosowując metody pracy do wieku i indywidualnych potrzeb pacjenta. Wsparcie dla dorosłych W pracy z dorosłymi skupiam się na budowaniu relacji opartej na zaufaniu i współpracy. Zapraszam Cię na spotkanie, jeśli mierzysz się z: Zaburzeniami lękowymi (napady paniki, lęk społeczny, fobie). Obniżonym nastrojem i objawami depresyjnymi. Nadmiernym stresem oraz trudnościami w relacjach z bliskimi lub w pracy. Niską samooceną i brakiem wiary we własne możliwości. Uzależnieniami, aby zrozumieć mechanizm nałogu, zidentyfikować wyzwalacze oraz wypracować skuteczne strategie zapobiegające nawrotom. Kryzysami życiowymi, które wymagają profesjonalnego wsparcia. Wsparcie dla dzieci i młodzieży Praca z najmłodszymi to dla mnie proces, w który angażuję również rodziców. Pomagam dzieciom oswoić emocje i zrozumieć otaczający je świat. Zapraszam do kontaktu w sytuacji: Trudności z regulacją emocji (wybuchy złości, płaczliwość). Problemów w grupie rówieśniczej oraz niskiej pewności siebie. Lęków dziecięcych (lęk separacyjny, fobie szkolne). Zaburzeń zachowania i trudności z koncentracją. Wsparcia w okresie dorastania (poszukiwanie tożsamości, kryzysy nastoletnie). Dlaczego warto ze mną współpracować? Nurt CBT: To jedna z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych metod terapeutycznych na świecie. Etyka pracy: Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Indywidualne podejście: Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowym człowiekiem, do którego podchodzę z pełnym szacunkiem i bez oceniania. Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku - zapraszam Cię do wspólnej drogi po lepszy komfort życia i zrozumienie siebie w bezpiecznej, pełnej akceptacji atmosferze.

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Monika Milke

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

od150 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Moczenie się nocne

Jestem psychologiem dzieci i młodzieży. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością -psychologia kliniczna na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Cały czas poszerzam swoją wiedzę i doświadczenie. Od 2024 roku – w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT. Doświadczenie zdobyłam pracując z dziećmi w spektrum autyzmu, z afazją, niepełnosprawnością intelektualną oraz prowadząc zajęcia z treningu umiejętności społecznych dla dzieci w wieku przedszkolnym.

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Monika Kuras

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Psycholog | Psychoterapeutka (w trakcie szkolenia) | Wykładowczyni akademicka Wykształcenie i rozwój zawodowy • Magister psychologii – Uniwersytet Jagielloński w Krakowie • Terapeutka integracyjna (w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie integracyjnym – Centrum Analizy Transakcyjnej, Poznań) • Certyfikat z zakresu Terapii Systemowej ( Kurs Systemowa Terapia Rodzin pod kierunkiem prof. Bogdana de Barbaro i prof. Barbary Józefik) • Certyfikat z Analizy Transakcyjnej ( czteroletnie międzynarodowe szkolenie z Analizy Transakcyjnej) • Certyfikat Dialogu Motywującego oraz Racjonalnej Terapii Zachowania • Certyfikat Extended DISC®, szkolenia krajowe i międzynarodowe • Członkini EATA oraz ITAA Doświadczenie • Staż na Oddziale Leczenia Nerwic w Krakowie • Staż na Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży – Szpital Uniwersytecki • Staż w Szpitalu im. dr J. Babińskiego • Interwent w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie • Czteroletnie całościowe szkolenie w nurcie Analizy Transakcyjnej • Wykładowczyni: Uniwersytet im. F. Modrzewskiego w Krakowie Dla kogo? Pracuję z osobami dorosłymi indywidualnie, z parami, rodzinami oraz rodzicami. Prowadzę konsultacje psychologiczne ukierunkowane na konkretny problem. Swoją pomoc oferuję stacjonarnie i online. Psychoterapia indywidualna. Psychoterapia par i rodzin. Konsultacje psychologiczne dla rodziców. Obszary wsparcia • Zaburzenia lękowe • Trudności w związkach i relacjach • Kryzysy egzystencjalne, rozstania, samotność • Zaburzenia nastroju i osobowości • Doświadczenia przemocy i trauma • Rozwój osobisty, odporność psychiczna • Trudności zawodowe, wypalenie zawodowe Żałoba i utrata Jak pracuję? Pracuję w podejściu relacyjnym, czerpiąc z psychologii humanistycznej, Analizy Transakcyjnej, Terapii Systemowej oraz Dialogu Motywującego. W centrum mojej pracy znajduje się autentyczna relacja, bezpieczeństwo i szacunek. Towarzyszę klientowi w procesie odzyskiwania autonomii, odkrywaniu siebie i podejmowaniu decyzji zgodnych z jego wartościami. Każda osoba jest dla mnie unikalna dlatego forma pracy jest dostosowana do jej indywidualnych potrzeb.

Nurt

Analiza transakcyjna
Integratywny

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

2 opinie

Filip Świderski

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem psychologiem pracującym w nurcie integracyjnym (łączącym w sobie różne podejścia). Towarzyszę dorosłym oraz dzieciom i młodzieży w lepszym zrozumieniu siebie i swoich emocji. Pomagam również osobom neuroróżnorodnym (ADHD/ASD) budując relację pełną zrozumienia, cierpliwości i akceptacji. Ukończyłem jednolite studia magisterskie z psychologii (specjalność kliniczna z elementami psychoterapii) na Uniwersytecie Papieskim Jana Pawła II w Krakowie. Swoje doświadczenie zdobywałem m.in. prowadząc wsparcie psychologiczne, zajęcia psychoedukacyjne oraz diagnozę osób w każdym wieku (Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 4 w Krakowie, Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, Krakowski Szpital Specjalistyczny im. Świętego Jana Pawła II…). Obecnie uczestniczę w kursie psychoterapeutycznym w nurcie integracyjnym prowadzonym przez Krakowskie Centrum Edukacyjne Cogito (ośrodek akredytowany przez PTP).

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Fundacja Wysłuchani

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychotraumatologia

5 opinii

Jesteśmy fundacją działającą na rzecz zdrowia psychicznego osób dorosłych. Oferujemy: pomoc psychologiczną, interwencję kryzysową, rozmowy wspierające. Naszym celem jest wspieranie osób dorosłych w dążeniach do poprawy jakości ich życia, w sferze: osobistej, rodzinnej, społecznej i zawodowej. Zespół Fundacji Wysłuchani tworzą psycholożki, osoby w trakcie szkoły psychoterapii oraz inne działające w obszarze zdrowia psychicznego. Dodatkowo, wsparcia udzielają studentki ostatnich lat studiów psychologicznych. Zależy nam, aby każda potrzebująca osoba mogła skorzystać z pomocy. Dostępność wsparcia psychologicznego chcemy zapewnić także osobom, których sytuacja materialna uniemożliwia korzystanie z płatnych ofert. W każdym miesiącu udostępniamy pulę bezpłatnych spotkań z naszymi specjalistkami. Osoby, które chcą skorzystać z konsultacji bezpłatnych lub niskopłatnych zapraszamy do kontaktu pod adresem e-mail: kontakt@fundacjawysluchani.pl . Istnieje możliwość otrzymania pakietu bezpłatnych lub niskopłatnych konsultacji. *RODO Korzystając z konsultacji psychologicznych udzielanych przez specjalistów Fundacji Wysłuchani, wyraża Pan/i zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych. Szczegóły dotyczące ich przetwarzania dostępne są tutaj: https://sites.google.com/fundacjawysluchani.pl/rodo-fundacjawysuchani

Brak wolnych terminów

Dziś1.10

Jutro2.10

so3.10

ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Psycholodzy i Psychoterapeuci

Psycholog, psychoterapeuta

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Julia Laśkiewicz

Anna Mackiewicz-Garbiec

Joanna Zubkow

Daniela Frygier

Marta Nolewajka

Irena Lilo

Dorota Trzaska

Dominika Angowska

Bożena Nagórska

Monika Milke

Monika Kuras

Filip Świderski

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:

Psycholodzy i Psychoterapeuci