Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
80 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(4331 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie dr Weronika Molińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
Nazywam się Molińska Weronika i jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (numer certyfikatu 1748) i terapeutką schematu w trakcie certyfikacji oraz psychoterapeutką par w nurcie terapii schematu w trakcie certyfikacji. Ukończyłam również Szkołę Doktorską w dyscyplinie Psychologia w Szkole Doktorskiej Akademii Pedagogiki Specjalnej. Pełne czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne odbyłam w Akademii Motywacji i Edukacji, które obejmujące terapię poznawczo-behawioralną, założenia dialogu motywującego, terapię zorientowaną na schematy i terapię trzeciej fali. Akredytowany przez ISST program szkoły TS ukończyłam w Instytucie Terapii Schamatu w Warszawie. Natomiast, szkołę terapii par w tym nurcie ukończyłam pod merytoryczną opieką Eckharda Roedigera w szkole tego specjalisty. Ukończyłam dzienne studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim oraz byłam na stypendium naukowym w Hiszpanii na uniwersytecie w Walencji. Praktykę zawodową zdobywałam w Polsce i za granicą. Aktualnie pracuję pod stałą superwizją jako psychoterapeutka, interwentka kryzysowa, psychoedukatorka i trenerka umiejętności psychospołecznych w prywatnym gabinecie Melody of Minds w Zurychu oraz współtworzę przestrzeń terapeutyczną FalaWsparcia. Moje podejście oparte jest na empatii, akceptacji, szacunku oraz autentyczności, ponieważ wierzę w to, że dobra relacja terapeutyczna stanowi podstawę udanego procesu terapeutycznego. Specjalizuje się we wspieraniu par na drodze do pojednania oraz w pomocy pacjentom indywidualnym z: ADHD, atakami paniki, bezsennością, bólem emocjonalnym, brakiem sensu życia, DDA, DDD, kryzysem emocjonalnym, niskim poczucie własnej wartości i skuteczności, perfekcjonizmem, trudnościami w regulacji emocji, stresem, zaburzeniami adaptacyjnymi (trudności w życiu prywatnym i/lub zawodowym), zaburzeniami koncentracji, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju (odczuwającym smutek, niepokój, stany depresyjne), zaburzeniami osobowości (typy: zależny, unikający, anankastyczny), zaburzeniami w relacjach międzyludzkich czy zamartwianiem się. Poza psychologią interesuje się muzyką, łącząc te dwie dziedziny, ponieważ prowadzi badania naukowe z zakresu Psychologii Muzyki, szkoląc się w obszarze Muzykoterapii oraz dzięki wykształceniu muzycznemu gram w orkiestrze filmowej na wiolonczeli. Prywatnie uczęszczam na zajęcia baletu, aerial jogi oraz nieustannie poszukuje coraz to nowszych powodów do uśmiechu.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od50 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nazywam się Natalia Woszczyk-Haładus, jestem psychologiem i psychoterapeutą.Pomagam osobom, które przeżywają trudniejszy czas — zmagają się z lękiem, wahaniami nastroju, ADHD czy kryzysem życiowym. W pracy z drugim człowiekiem łączę wiedzę i uważność z autentycznym ciepłem, poczuciem humoru i energią, tworząc relację budowaną na zaufaniu. Wierzę, że terapia to nie tylko leczenie objawów – to droga do życia, w którym jest więcej spokoju, sensu i radości. Prywatnie jestem szczęśliwą mamą i żoną. Uwielbiam jagody z cukrem, zachwycam się niebem, a najlepiej odpoczywam jeżdząc na łyżwach. Swoje wykształcenie psychologiczne zdobyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Ukończyłam 4-letnią szkołę z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w rekomendowanym przez PTTPB, Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym TER-COGNITIVA w Krakowie. Jestem absolwentką akademii “Akredytowany Coach” w Coaching&Training House w Katowicach. Ukończyłam szkolenie “Training The Work of Byron Katie Inquiry – based Stress Reduction” w Holandii. Pracowałam jako psycholog w placówce medycznej ZOL w Krakowie. Należę do grona członków Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych w gabinecie oraz online. W swojej pracy terapeutycznej przede wszystkim korzystam z posiadanej wiedzy oraz technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Zajmuję się terapią zaburzeń nastroju (depresja, zaburzenia dwubiegunowe), zaburzeń lękowych (lęk paniczny, fobia społeczna, lęk uogólniony), zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), ADHD oraz pomagam osobom w kryzysie życiowym odzyskać równowagę. W pracę wkładam dużo pozytywnej energii, empatii i zrozumienia. Wierzę, że o najtrudniejszych problemach znacznie łatwiej mówi się w bezpiecznej atmosferze. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Mam to szczęście, móc pracować z drugim Człowiekiem i obserwować go na drodze do zmiany. Bo życie warte jest przeżycia.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Proces diagnozowania
  • Śmierć członka rodziny
  • Wsparcie okołorozwodowe
Jestem dyplomowanym psychologiem – wykształcenie kierunkowe zdobyłam na Uniwersytecie SWPS, oraz jestem obecnie w trakcie szkolenia w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Moją życiową misją jest po prostu pomaganie innym w tym, by żyło im się lepiej. Najbardziej fascynuje mnie człowiek – nasza złożoność, różnorodność i to, jak niesamowicie potrafimy podnosić się z trudności i odnajdywać wewnętrzne zasoby ku zmianie. Biorę pod uwagę nie tylko obecny moment, ale całą Twoją historię, unikalne zasoby oraz czynniki biologiczne, społeczne i kulturowe, które Cię kształtują. Jak pracuję? * W Twoim tempie. * W atmosferze szacunku, bezpieczeństwa i akceptacji. * Według jasnych, wspólnie ustalonych zasad. * Opierając się na sprawdzonych empirycznie metodach dopasowanych do problemu, ale też tak, aby miały szansę zadziałać u Ciebie. * Przestrzegając zasad kodeksu etycznego. Nie dostaniesz ode mnie gotowych rad ani sztywnych rozwiązań bo to Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Przeprowadzam profesjonalną diagnozę ADHD u osób dorosłych przy użyciu wywiadu klinicznego DIVA-5 – międzynarodowego standardu diagnostycznego. Czujesz lęk, przewlekły stres lub obniżony nastrój – pomogę Ci wyciszyć emocje i krok po kroku odzyskać wewnętrzną równowagę. Mierzysz się z brakiem motywacji, niską samooceną lub zwątpieniem w siebie – pomogę Ci odbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć siłę do działania. Przechodzisz przez kryzys rodzicielski lub trudności w relacjach z bliskimi – wspólnie poukładamy te wyzwania i zadbamy o lepsze porozumienie z otoczeniem. Doświadczasz nagłego kryzysu życiowego, samotności, straty, żałoby lub skutków traumy – stworzę dla Ciebie bezpieczną przestrzeń i pomogę Ci przejść przez ten najtrudniejszy czas. Zmagasz się z codziennymi wyzwaniami, jakie niesie ze sobą ADHD – wspólnie wypracujemy praktyczne, codzienne strategie radzenia sobie z trudnościami. Czujesz, że utknąłeś/utknęłaś i nie wiesz, co dalej – pomogę Ci przeformułować problemy i znaleźć elastyczne rozwiązania, które bez problemu wdrożysz w swoje życie – bez narzucania sztywnych ram. A jeśli nie przeżywasz głębokiego kryzysu, ale chcesz zmiany, pomogę Ci lepiej zrozumieć Twoje autentyczne potrzeby, odnaleźć siebie na nowo, zainicjować upragnioną zmianę i odzyskać pełną sprawczość, byś mógł/mogła żyć w zgodzie ze sobą. W trosce o wysoką jakość pracy cały czas doskonalę swój warsztat, zdobywając kolejne umiejętności z zakresu pracy z drugim człowiekiem. Korzystając z NVC (Porozumienia bez Przemocy), pomogę Ci lepiej się komunikować z samym sobą i bliskimi, bazując na świadomości swoich emocji i potrzeb, a wykorzystując Dialog Motywujący, wesprę Cię w motywacji i wytrwaniu w procesie zmiany. Ponad 20 lat pracy w międzynarodowych korporacjach i współpraca z najróżniejszymi działami i ludźmi dały mi praktyczne zrozumienie stresu i relacji. To doświadczenie przekuwam na doradztwo zawodowe oraz realne wsparcie w obszarze wypalenia zawodowego. Jako mama nastolatka doskonale znam codzienne blaski i cienie rodzicielstwa oraz zyskałam głębsze zrozumienie ważnych zmian rozwojowych, ale też jeszcze czulsze spojrzenie na rolę rodzicielstwa i trudów z nim związanych. Wspieram rodziców, których dzieci wchodzą w ten trudny dla obu stron okres. Prywatnie uwielbiam ruch, a spokój odnajduję w górach. Podróże uczą mnie otwartości, a sport – holistycznego spojrzenia na zdrowie, w którym ciało i głowa są nierozerwalne. Jak wyglądają spotkania? Konsultacje psychologiczne odbywają się online (link przychodzi na adres e-mail po umówieniu spotkania), osobiście w gabinecie we Wrocławiu( Ołtaszyn i Klecina) lub w Centrum medycznym Sonar Clinic.
Bezpieczne płatności online

Psycholog, 

Coach certyfikowany

od99 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Pracuję w nurcie integracyjnym, który łączy różnorodne podejścia, aby dostosować się do unikalnych potrzeb każdego klienta. Wierzę, że nie istnieje jedno uniwersalne rozwiązanie, dlatego czerpię z bogactwa narzędzi dostępnych w ramach tego nurtu. Najbliższa mojemu sercu jest jednak terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Każde ze stosowanych przeze mnie narzędzi pozwala mi skutecznie wspierać moich klientów w osiąganiu ich celów i pokonywaniu życiowych wyzwań. Moje bogate doświadczenie życiowe i zawodowe jest moim największym atutem. Pracowałem w różnych zawodach i na rozmaitych stanowiskach. Długa droga zawodowa nauczyła mnie, że nauka i rozwój nigdy się nie kończą. Przeszedłem także przez wszystkie etapy życia rodzinnego, zarówno te pełne radości, jak i te najsmutniejsze, które są nieodłączną częścią naszego istnienia. Często brakowało mi w życiu kogoś, kto mógłby podzielić się ze mną swoją wiedzą i doświadczeniem, kto mógłby towarzyszyć mi przez chwilę i pomóc spojrzeć na sprawy z innej perspektywy. Dlatego dziś, jako psycholog, z pasją wspieram innych na ich drodze, dzieląc się tym, czego nauczyłem się przez lata. Uwielbiam moment, gdy osoba, którą wspieram, mówi: "Dziękuję, dalej już mogę iść samodzielnie." To słowa, które chciałbym usłyszeć także od Ciebie. Zapraszam do wspólnej podróży ku lepszemu życiu. Zakres usług: Pomoc w zaburzeniach lękowych Pomoc w zaburzeniach nastroju, w tym depresji Pomoc w problemach i zaburzeniach adaptacyjnych Pomoc w radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym Pomoc w sytuacjach kryzysowych: rozstania, rozwód, śmierć i żałoba Wsparcie w rozwiązywaniu problemów i osiąganiu celów osobistych i zawodowych Wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych Wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów w małżeństwie Wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi Wsparcie krótkoterminowe oparte na TSR i elementach CBT Praca z niskim poczuciem własnej wartości Praca z trudnościami w komunikacji i z wyrażaniem uczuć Praca z asertywnością, autoprezentacją i poprawą jakości życia Praca nad samoświadomością i samorozwojem
Podejście
  • Integratywny
Zdjęcie mgr Damian Janiak

Psycholog

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
W swojej pracy stawiam na uważność, autentyczny kontakt i szacunek dla indywidualnej historii każdej osoby, z którą się spotykam. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który pozwala budować zmiany krok po kroku poprzez wykorzystanie mocnych stron i w oparciu o to co już działa. Towarzyszę osobom dorosłym oraz młodzieży od 12. roku życia w rozwoju, zmianie i w zmaganiu się z codziennymi trudnościami. Pomagam w lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb. Wspieram w budowaniu pewności siebie, asertywności, umiejętności komunikacyjnych i tworzeniu zdrowszych relacji. Razem z klientem odkrywamy cele, które są dla niego ważne, i tworzymy strategie, które pozwolą je osiągnąć. Towarzyszę też w procesie wprowadzania i utrwalania zmian. Pracuję z osobami, które doświadczają m.in.: - trudności emocjonalnych, przewlekłego stresu i napięcia - problemów w relacjach, braku zrozumienia, konfliktów - trudności w komunikacji, braku pewności siebie lub z asertywności - poczucia zagubienia, braku celu lub trudności z jego realizacją Wspieram osoby z ADHD (młodzież i dorosłych) – oferując: - rzetelną diagnozę ADHD opartą o badania kwestionariuszowe: DIVA-5, MMPI-2 oraz rozbudowany kilkugodzinny wywiad kliniczny - psychoedukację i coaching – pomoc w lepszym rozumieniu specyfiki ADHD, uczenie się strategii radzenia sobie, zarządzania uwagą, planowaniem i emocjami - terapię wspierającą – pracę nad akceptacją siebie, poczuciem wartości, zmniejszeniem poczucia wstydu i lęku oraz nad wzmacnianiem zasobów Jestem sojusznikiem osób LGBTQ+ – prowadzę terapię i wsparcie psychologiczne w bezpiecznej i akceptującej przestrzeni, przeprowadzam wywiady kliniczne i przygotowuję opinie transpłciowości (również na potrzeby sądowego uzgodnienia płci). Cenię różnorodność i wierzę, że każdy zasługuje na to, by czuć się sobą – bez potrzeby tłumaczenia, dopasowywania czy ukrywania ważnych części swojej tożsamości.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Natalia Kamińska - Czajka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
Nurt
  • Gestalt
Zdjęcie mgr Joanna Kasprzyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Wykształcenie Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą EMDR oraz psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie procesu certyfikacji. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji. Nurt i techniki pracy Ciekawym paradoksem jest to, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, mogę się zmienić. (Carl R. Rogers, O stawaniu się osobą) Prowadzę terapię psychodynamiczną osób dorosłych. W swojej pracy tworzę empatyczną i wspierającą przestrzeń, w której każda osoba może poczuć się bezpiecznie, by zyskiwać wgląd w swoje uczucia, myśli i wzorce zachowań. Proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb i celów pacjenta. W spotkaniach zapraszam do refleksji nad światem wewnętrznym, otaczającą rzeczywistością i tym, co pomiędzy — czyli nad wzajemnymi powiązaniami, relacjami i zależnościami. Inspiruję do zaglądania w głąb siebie, by lepiej rozumieć mechanizmy psychiczne, których dana osoba doświadcza. Towarzyszę pacjentowi w drodze do opracowania zdrowszych, zgodnych z jego wartościami sposobów radzenia sobie oraz budowania głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi. Wierzę, że każda osoba posiada wewnętrzną siłę, dzięki której może przezwyciężać trudności, wybierać drogę ku dobremu życiu i podejmować decyzje wspierające rozwój oraz lepsze funkcjonowanie w codzienności. Prowadzę również terapię EMDR — metodę opartą na dowodach naukowych, zakorzenioną w neuronauce i uznawaną za jedną z najskuteczniejszych w leczeniu urazów psychicznych oraz ran emocjonalnych. Terapia EMDR aktywizuje wrodzone zdolności ciała i umysłu do samouzdrawiania. Pomaga w leczeniu PTSD, trudnych doświadczeń z dzieciństwa oraz objawów związanych z traumą, takich jak przytłoczenie, wstyd, niepokój, niewyjaśnione zmęczenie, lęk, depresja czy ataki paniki. Umożliwia dotarcie do źródła problemu, przynosi ulgę w uciążliwych objawach i pozwala pokonać bariery utrudniające rozwój oraz pełne, satysfakcjonujące życie. Doświadczenie Doświadczenie zawodowe zdobywałam w szpitalach, poradniach psychologiczno-pedagogicznych, przychodniach zdrowia psychicznego oraz gabinetach terapeutycznych. Dodatkowe kursy i szkolenia Ukończyłam i nadal odbywam liczne szkolenia oraz studia podyplomowe. Regularnie uczestniczę w konferencjach, co pozwala mi pogłębiać wiedzę, rozwijać kompetencje i poszerzać obszary zainteresowań. Do najważniejszych ukończonych szkoleń należą m.in.: - studia podyplomowe z psychotraumatologii i coachingu, - certyfikowany kurs terapeutyczny EMDR, - szkolenie z zakresu logoterapii, zorganizowane przez Institute of Biofeedback and Noo- Psychosomatic w Lublinie i akredytowane przez International Association of Logotherapy and Existential Analysis at the Viktor Frankl Institute Vienna, - szkolenie z integratywnej, metasystemowej psychoterapii krótkoterminowej, - szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania z elementami dialogu motywującego, organizowane przez Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej w Krakowie. Z jakimi osobami współpracuję? Pomagam osobom zmagającym się m.in. z: - lękiem i depresją, - napięciem i przewlekłym zmęczeniem, - doświadczeniami traumy, - zaburzeniami osobowości, - trudnościami w relacjach, - lękiem społecznym, - dysregulacją emocjonalną, - niską samooceną. Superwizja Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam zasad etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty, pracując zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Terapia EMDR
Zdjęcie mgr Artur Świtalski

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od210 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym głównie w nurcie psychodynamicznym. Od ponad 10 lat pracuję z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach. Doświadczenie zdobywałem zarówno w prywatnej praktyce, jak i w placówkach klinicznych oraz organizacjach zajmujących się pomocą psychologiczną. Pracowałem m.in. w oddziale dziennym, Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii oraz Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym. Ukończyłem czteroletnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychoterapeutyczne oraz półtoraroczne szkolenie z terapii par . Obecnie uczestniczę w specjalistycznym szkoleniu z Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP). Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje. Praca indywidualna Zapraszam osoby, które: - doświadczają trudności w relacjach lub powtarzających się schematów w związkach, - zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, poczuciem pustki lub niską samooceną, - odczuwają przewlekłe napięcie, stres, presję lub wypalenie, - mają trudności z podejmowaniem decyzji lub poczucie utknięcia - mimo dobrego funkcjonowania zawodowego i życiowego odczuwają brak satysfakcji, sensu lub bliskości, - przeżywają kryzysy życiowe, rozwojowe lub egzystencjalne, - chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi. Terapia par Prowadzę terapię par – indywidualnie lub w ko-terapii (z Małgorzatą Kłoś). Wspieram pary, które doświadczają powtarzających się konfliktów, narastającego dystansu, trudności w komunikacji i bliskości, problemów w obszarze seksualności czy różnic dotyczących przyszłości związku. Terapia może być również pomocna wtedy, gdy partnerzy stoją przed ważną decyzją dotyczącą dalszego funkcjonowania związku i chcą lepiej zrozumieć swoje potrzeby, oczekiwania oraz wzajemne relacje. Moje podejście Pracuje przede wszystkim psychodynamicznie, ale korzystam także z podejścia systemowego, psychoanalitycznego oraz humanistycznego. Pierwsze spotkania służą lepszemu poznaniu zgłaszanych trudności, historii i aktualnej sytuacji. To również czas na pytania dotyczące terapii, omówienie oczekiwań oraz wspólne zastanowienie się, czy psychoterapia i proponowana forma pracy będą w danej sytuacji odpowiednie. Nie zakładam, że istnieje jeden sposób pracy odpowiedni dla każdego. Ważne jest dla mnie wspólne określenie, nad czym warto pracować i stworzenie relacji terapeutycznej, w której możliwe będzie stopniowe przyglądanie się temu, co jest źródłem trudności. Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu.
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Iwona Cholińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od170 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Psycholożka | Psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia | Dzieci, młodzież (kryzysy) i dorośli |Nauczyciele (wypalenie zawodowe)| LGBT+ | ASD | ADHD Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi – w tym także seniorami. Posiadam także wykształcenie pedagogiczne i od kilkudziesięciu lat jestem zawodowo związana z oświatą. Pomagam dzieciom i nastolatkom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach rówieśniczych, obniżonym nastrojem czy lękiem. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje wsparcie młodzieży przeżywającej kryzysy emocjonalne, takie jak silny stres, poczucie zagubienia, konflikty rodzinne, trudności w nauce czy kryzysy tożsamości. Wspieram również osoby dorosłe w radzeniu sobie z różnymi trudnościami życiowymi, stresem, obniżonym nastrojem, poczuciem osamotnienia. Pracuję także z osobami LGBT+, oferując bezpieczną, akceptującą przestrzeń do rozmowy i wsparcie. Specjalizuję się w pracy z dziećmi i młodzieżą ze spektrum autyzmu (ASD) oraz ADHD. Prowadzę także interwencje kryzysowe, oferując pomoc w sytuacjach nagłych. Jako psycholożka i psychoterapeutka pracuję w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne, pomagając nie tylko zrozumieć trudności, ale także wypracować konkretne sposoby radzenia sobie z nimi. Poza tym posiadam ponad 30-letnie doświadczenie pedagogiczne, dzięki czemu doskonale rozumiem funkcjonowanie dziecka w środowisku szkolnym, mechanizmy trudności edukacyjnych i wychowawczych oraz oczekiwania systemu edukacji. Wspieram również rodziców w rozwiązywaniu problemów wychowawczych. Nadal jestem czynnym zawodowo pedagogiem, dlatego szczególnie bliskie są mi problemy nauczycieli i pracowników oświaty. Pragnę zaoferować im wsparcie w sytuacjach przewlekłego stresu, przeciążenia obowiązkami oraz wypalenia zawodowego. Współczesny świat stawia przed nami wciąż nowe wyzwania, dlatego staram się na bieżąco uzupełniać wiedzę i doskonalić zawodowo, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach z zakresu psychologii, pedagogiki i psychoterapii. W mojej pracy najważniejsze jest stworzenie bezpiecznej, spokojnej i pełnej zaufania przestrzeni, w której każda osoba – niezależnie od wieku i doświadczeń – może poczuć się zrozumiana i zaakceptowana.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Integratywny
  • Poznawczo-behawioralny

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Zdjęcie mgr Maciej Dąbrowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu 2384) oraz członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłem jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim na kierunku psychologia o specjalnościach psychologia kliniczna oraz psychologia sądowo-penitencjarna. Ukończyłem czteroletnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym (szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej). Doświadczenie zawodowe zdobyłem, pracując w Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdańsku, w Centrum Równego Traktowania w Gdańsku, w Klinice Neurologii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku oraz w Klinice Psychiatrii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Prowadzę indywidualną psychoterapię poznawczo-behawioralną z osobami dorosłymi w Centrum Psychoterapii Blisko w Gdyni oraz w Gabinetach terapii poznawczo-behawioralnej TuTerapia w Gdańsku (stacjonarnie oraz online). Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń afektywnych (depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe), lękowych (lęk społeczny, napady paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, fobie, zespół stresu pourazowego, cPTSD), zaburzeń snu, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości. W terapii ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na współpracy i poczuciu bezpieczeństwa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Kieruję się zasadami etyki zawodowej psychoterapeuty. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w konferencjach naukowych i szkoleniach.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Zdjęcie mgr Karina Zwiech

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Opolskim oraz studiów podyplomowych w zakresie psychologicznego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie. Swoje doświadczenie zbierałam m. in. pracując jako psycholog w placówkach oświatowych i edukacyjnych. Integruję doświadczenia z różnych nurtów terapeutycznych, m.in. z podejścia krótkoterminowej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach TSR, psychoterapii humanistycznej oraz terapii EMDR. Pracuję także w oparciu o dialog motywacyjny oraz non-violent communication i rodzicielstwo bliskości. Pomagam osobom, które doświadczają konsekwencji przebytej traumy, zmagają się z chronicznym stresem, odczuwają lęk, niepokój, napięcia w ciele, mają problemy ze snem, problemy relacyjne, wypalenie zawodowe, a także osobom zmagającym się z depresją, problemami egzystencjalnymi, niskim poczuciem wartości i doświadczającym niepewności lub przechodzącym życiowe kryzysy, np. po rozstaniu. Ważną częścią mojej praktyki terapeutycznej jest towarzyszenie w przechodzeniu przez życiowe kryzysy, stratę i żałobę. Bliska jest mi również praca z kobietami w temacie macierzyństwa, doświadczającymi niepłodności. Pracuję z osobami, których obecne trudności mogą mieć swoje źródło we wcześniejszych doświadczeniach, przewlekłym stresie lub traumie. Pracuję także z rodzicami nastolatków i młodych dorosłych, potrzebującymi wsparcia w budowaniu relacji, komunikacji i lepszym rozumieniu potrzeb swoich dzieci. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą oraz dziećmi.
Podejście
  • Terapia EMDR
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)