Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(5326 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Anita Kalczyńska

Anita Kalczyńska

Psycholog, 

Dietetyk

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Jestem psycholożką, psychodietetyczką i dietetyczką kliniczną. W gabinecie tworzę bezpieczną, akceptującą przestrzeń. Każdą osobę traktuję indywidualnie, towarzysząc w budowaniu lepszego kontaktu ze sobą, regulacji emocji, wzmacnianiu poczucia własnej wartości i wprowadzaniu harmonii w codzienne życie. Moim celem jest wspieranie dorosłych i nastolatków w odzyskiwaniu równowagi – emocjonalnej, życiowej i związanej z relacją z jedzeniem. Ukończyłam psychologię kliniczną z psychoterapią, dietetykę oraz studia podyplomowe z psychodietetyki, łącząc wiedzę z obszaru zdrowia psychicznego i fizycznego w spójną, holistyczną praktykę. Wspieram osoby z ADHD – ukończyłam szkolenie diagnostyczne DIVA-5, co pozwala mi rzetelnie i uważnie przeprowadzać ocenę objawów oraz planować dalszą ścieżkę wsparcia. Pracuję również z osobami zmagającymi się z różnymi trudnościami m.in zaburzeniami lękowymi, odżywiania, psychosomatycznymi, z trudnościami w obrazie ciała oraz z młodymi osobami neuroatypowymi. W pracy inspiruję się podejściami CBT i DBT, które wspierają w tworzeniu trwałych zmian. Psychodietetyka jest dla mnie nie tylko zawodem, ale również sposobem towarzyszenia w odzyskiwaniu zdrowej, łagodnej relacji z jedzeniem. Wierzę, że zrozumienie siebie i swoich potrzeb jest kluczem do życia w większej równowadze.
Zdjęcie mgr Sylwia Skibińska
5 opinii

Sylwia Skibińska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od80 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
Nazywam się Sylwia Skibińska i jestem psychologiem. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej oraz studia licencjackie z bezpieczeństwa wewnętrznego o specjalności kryminologii i krymianlistyki i administrację. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kursach specjalistycznych. Wspieram dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych, stresu, lęku, kryzysów życiowych czy problemów w relacjach. Pomagam również rodzicom lepiej zrozumieć potrzeby swoich dzieci i skuteczniej wspierać ich rozwój. Szczególnie bliska jest mi praca z dziećmi i młodzieżą, w tym z osobami neuroróżnorodnymi. Wspieram dzieci i nastolatków z ADHD oraz w spektrum autyzmu w rozwijaniu kompetencji emocjonalnych i społecznych, budowaniu poczucia własnej wartości, lepszym rozumieniu emocji oraz radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. W swojej pracy wykorzystuję elementy treningu umiejętności społecznych, treningu kompetencji emocjonalnych, bajkoterapii oraz dogoterapii. Wierzę, że poczucie bezpieczeństwa, akceptacji i dobra relacja stanowią fundament skutecznej pomocy psychologicznej. W kontakcie z pacjentem kieruję się empatią, szacunkiem i indywidualnym podejściem. Tworzę przestrzeń, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i potrzebach bez obawy o ocenę. Relacja człowieka ze zwierzęciem może być cennym wsparciem w procesie rozwoju, budowania poczucia bezpieczeństwa oraz regulacji emocji. Zapraszam do współpracy dzieci, młodzież, dorosłych oraz rodziców poszukujących profesjonalnej pomocy psychologicznej. Dane działaności: Łapki Empatii - Centrum Wsparcia Psychologicznego i Dogoterapii Sylwia Skibińska Ul. Henryka Sienkiewicza 5 85-037 Bydgoszcz NIP: 9671498718 REGON: 544916545 Dane kontaktowe: Tel. 726344980 e-mail: kontakt@lapkiempatii.pl
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Ilona Homa

Ilona Homa

Psycholożka

od220 zł/ sesja

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Wspieram osoby doświadczające trudności emocjonalnych, stresu, lęku, obniżonego nastroju oraz problemów w relacjach. Towarzyszę również osobom przeżywającym kryzysy życiowe i trudności w codziennym funkcjonowaniu. Mam doświadczenie w pracy z dziećmi z zaburzeniami neurorozwojowymi, w tym z dziećmi w spektrum autyzmu oraz z ADHD. Wspieram dzieci oraz ich rodziców w lepszym rozumieniu pojawiających się trudności i w poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z nimi. W pracy kieruję się empatią, uważnością oraz szacunkiem dla indywidualnych doświadczeń każdej osoby, dbając o stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni do rozmowy.
Zdjęcie mgr Martyna Szczepańska
9 opinii

Martyna Szczepańska

Psychoterapeutka, 

Diagnostka psychologiczna

od240 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psychologiem, psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym (ukończone całościowe szkolenie) oraz psychoterapeutą schematu. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi i nastolatkami. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam także szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży oraz liczne kursy i szkolenia dotyczące terapii CBT i schematu. Jestem certyfikowanym terapeutą Treningu Umiejętności Społecznych, Treningu Zastępowania Agresji oraz Terapii Ręki I i II stopnia. Specjalizuje się w terapii indywidualnej osób doświadczających trudności w relacjach. Wspieram w lepszym rozumieniu własnych emocji, potrzeb i schematów funkcjonowania w kontaktach z innymi. Prowadzę również terapię osób zmagających się m.in. z depresją, zaburzeniami lękowymi oraz zaburzeniami odżywiania. Tworzę bezpieczną i wspierającą przestrzeń do pracy nad zmianą, odzyskiwaniem równowagi emocjonalnej oraz budowaniem bardziej satysfakcjonującej relacji z sobą i z innymi. Stale podwyższam swoje kompetencje biorąc udział w szkoleniach, konferencjach oraz superwizując swoją pracę. Obecnie prowadzę własny gabinet oraz współpracuje z poradnią internetową. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in w poradniach zdrowia psychicznego, psychologiczno-pedagogicznych, współpracując z wyższą uczelnią pedagogiczną, ośrodkiem zaburzeń odżywiania “Otulenie” oraz prowadząc prywatną praktykę. Odbyłam staże kliniczne pracując z osobami dorosłymi w Ośrodku Terapeutycznym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Oddziale Dziennym Psychiatrycznym (Przychodnia Internistyczno-Specjalistyczna SZPZLO Praga-Północ) a także jako koterapeuta par i rodzin w Ośrodku Pomocy Psychologicznej Uniwersytetu Warszawskiego. Podczas udzielania pomocy psychologicznej kieruje się przede wszystkim dobrem pacjenta. Bardzo ważne dla mnie jest stworzenie z pacjentem odpowiedniej relacji oraz przestrzeni w której będzie czuł się bezpiecznie i swobodnie. Szczególną uwagę zwracam na odkrywanie potrzeb pacjenta, jego zasobów, możliwości i umiejętności. W celu umówienia wizyty można także kontaktować się pod numerem telefonu 516531554 lub mailowo szczepanska.terapeuci@gmail.com
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Dominika Turij

Dominika Turij

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Psycholog. Certyfikowany trener TUS II stopnia, trener zajęć takich jak Senso plastyka®, Treningi Kreatywnego Rozwoju™/Treningi Kreatywnego Wczesnego Rozwoju™, Plastyka Ekspresywna™ oraz BareFoot™. Ukończyłam wiele kursów uzupełniających, które obejmują swym zakresem arteterapię, psychologię dziecięca, zaburzenia neurorozwojowe, podstawy pedagogiki Montessori oraz metodykę pracy z uczniem szczególnie uzdolnionym. Ukończyłam również szkolenia z podstaw seksuologii oraz psychotraumatologii. Jako absolwentka psychologii o specjalności penitencjarno-sądowej pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywałam jako praktykantka w Areszcie Śledczym w Gliwicach oraz w Zakładzie Karnym w Nowogardzie. Pełniłam funkcję psychologa w Środowiskowym Domu Samopomocy typu B dla Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną w Stargardzie. Realizowałam projekty PFRON mające na celu aktywizację zawodową osób z Niepełnosprawnością, specjalizując się w pracy z osobami z zaburzeniami psychicznymi. Przeprowadziłam również liczne konsultacje mające na celu wspieranie dobrostanu psychicznego pracowników korporacji. Doświadczenie w pracy z dziećmi zdobywałam jako animator dziecięcy oraz opiekun półkolonii. Prowadziłam liczne warsztaty tematyczne dla dzieci. Pracowałam przy organizacji urodzin oraz jako instruktor jazdy konnej dla dzieci w wieku 4-6 lat. W swojej pracy stawiam na nieustanny rozwój. W pracy z drugim człowiekiem uważam, że najlepszą metodą jest słuchanie, zrozumienie oraz wspólne szukanie rozwiązań. Na co dzień zajmuję się przede wszystkim pracą z osobami z niepełnosprawnością, w tym intelektualną oraz osobami w spektrum autyzmy, Aspergerem lub ADHD, jak również z ich rodzinami. Udzielam również wsparcia osobom w kryzysie psychicznym, w tym choroby psychiczne oraz zaburzenia osobowości. Pracuję też z osobami, które doświadczają trudności takich jak: fobie, lęk społeczny, prokrastynacja, problemy komunikacyjne, trudności z adaptacją, zaburzenia zachowania i emocji, zaburzenia snu oraz myśli samobójcze i samookaleczenia.
Zdjęcie mgr Justyna Jesień

Justyna Jesień

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem absolwentką Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego oraz 4-letniego studium profesjonalnej psychoterapii w nurcie terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu (Centrum Terapii Krótkoterminowej Łódź). W pracy terapeutycznej wykorzystuję również podejście poznawczo-behawioralne, ukończyłam kurs terapii dzieci i młodzieży w tym nurcie (CBT w Warszawie). Posiadam certyfikat Praktyka Treningu Zastępowania Agresji ATR (Instytut Amity Warszawa) pomocnego w pracy z młodzieżą sprawiającą trudności wychowawcze. Zajmuję się udzielaniem wsparcia w postaci: psychoterapii młodzieży i dorosłych, diagnozy psychologicznej, psychoedukacji, konsultacji dla rodziców w zakresie trudności edukacyjnych i wychowawczych. Wspieram osoby w kryzysie psychicznym, doświadczające objawów lękowych, depresyjnych, niskiego poczucia własnej wartości, braku satysfakcji w relacjach interpersonalnych, nadmiernego stresu czy też pragnące zmian w swoim życiu. W praktyce psychoterapeutycznej dbam o tworzenie relacji i przestrzeni opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa, empatii i wzajemnego szacunku. Moja praca psychoterapeutyczna podlega stałej superwizji.
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Zdjęcie mgr Katarzyna Dionisjew
1 opinia

Katarzyna Dionisjew

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem od ponad 8 lat. Specjalizuję się w prowadzeniu terapii z osobami uzależnionymi od alkoholu, narkotyków, środków psychotropowych, hazardu. Swoją praktykę zdobywałam zarówno w pracy z dorosłymi, jak i z młodzieżą. Specjalizuję się w terapii indywidualnej oraz grupowej. W pracy z pacjentem wykorzystuję podejście holistyczne oraz zbudowanie relacji opartej na empatii i szacunku. Priorytetem jest dla mnie pomagać osobom uzależnionym i współuzależnionym poprzez dawanie im wsparcia oraz nadziei na poprawę swojego dobrostanu psychicznego Przyjmuję również pary , szczególnie w metodzie krótkoterminowej terapii par, dedykowanej dla par i małżeństw, gdzie jedna z osób jest osobą uzależnioną , ale już z minimalna abstynencją i chęcią zaprzestania używania substancji psychoaktywnych. Przyjmuję zarówno w gabinecie stacjonarnym w centrum Łodzi, jak i online.
Nurt
  • Integratywny
Zdjęcie mgr Mateusz Perdek
4 opinie

Mateusz Perdek

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nazywam się Mateusz Perdek. Jestem magistrem filologii polskiej psychologii o specjalności klinicznej oraz psychoterapeutą w trakcie trzeciego roku 4-letniego, akredytowanego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłem akredytowane przez ISST szkolenie z Terapii Schematu. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapii Poznawczej i Schematu. Moja droga zawodowa to unikalne połączenie rzetelnej wiedzy klinicznej z 20-letnim doświadczeniem pracy w międzynarodowych organizacjach. Obszary pomocy Współpracuję z osobami dorosłymi, koncentrując się na następujących obszarach: chroniczna depresja i kliniczny perfekcjonizm - praca nad destrukcyjnymi standardami i mechanizmem surowej samokrytyki. Proces terapeutyczny dotyczy roli, jaką w podtrzymywaniu obniżonego nastroju odgrywa nasz „wewnętrzny krytyk” oraz paraliżujące poczucie winy. Często to właśnie nierealne oczekiwania wobec siebie stają się źródłem prokrastynacji oraz głębokiego poczucia braku nadziei. lęk przed niepewnością - praca z osobami, dla których brak przewidywalności jest źródłem silnego napięcia fizjologicznego i psychicznego. Proces terapeutyczny skupia się na budowaniu psychicznej elastyczności oraz odzyskiwaniu odwagi doświadczania pełni życia. nadmierna samokontrola - specjalistyczne wsparcie dla osób zmagających się z emocjonalnym usztywnieniem, trudnością w okazywaniu emocji oraz brakiem spontaniczności. Mechanizm ten często manifestuje się jako fizyczne napięcie oraz bolesne poczucie osamotnienia, wynikające z niemożności nawiązania autentycznej, swobodnej relacji z drugim człowiekiem. społeczne maskowanie i izolacja w relacjach – praca z mechanizmem ciągłego podtrzymywania wizerunku osoby silnej, sprawczej i opanowanej („maska kompetencji”). Takie funkcjonowanie wiąże się z fizycznym napięciem wynikającym z konieczności bycia w “nieustannej gotowości”. mechanizmy wypalenia zawodowego i chroniczny stres – praca terapeutyczna koncentruje się na pokonywaniu i zapobieganiu głębokiemu wyczerpaniu emocjonalnemu i poznawczemu u osób funkcjonujących w realiach stałej presji. Ważnym elementem jest tu praca nad nauką “odpuszczania sobie” i odpoczynku. kryzys połowy życia - wspieram pacjentów przechodzących przez okres życiowych podsumowań, pomagając w redefinicji celów, odnalezieniu nowego sensu w świecie i łagodnym przejściu przez ten naturalny, choć często bardzo wymagający etap zmian. Trzy filary mojej pracy terapeutycznej W pracy z pacjentem korzystam z metod o udowodnionej skuteczności, dobierając je tak, by działały zarówno na objawy, jak i na głębokie przyczyny trudności: CBT (Terapia Poznawczo-Behawioralna) - to nasze „narzędzia na teraz”. Skupiamy się na konkretnych myślach i zachowaniach, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie. To podejście aktywne, ustrukturyzowane i nastawione na rozwiązywanie aktualnych problemów. Terapia Schematu - to praca nad fundamentami. Pozwala zrozumieć, dlaczego pewne bolesne schematy (np. „nigdy nie jestem dość dobry”, „muszę radzić sobie sam”) powracają do Ciebie od lat. Dzięki niej zmieniamy głęboko zakorzenione wzorce emocjonalne. RO DBT (Terapia Dialektyczno-Behawioralna Radykalnej Otwartości) - to filar, który uczy, jak „odpuścić”. Jest idealny dla osób, które są mistrzami samokontroli, ale przez to czują się emocjonalnie odizolowane od świata. Uczymy się tu elastyczności, otwartości na nowe i budowania autentycznej bliskości z innymi. Standardy W moim gabinecie najważniejsza jest bezpieczna i autentyczna relacja. Moja praca podlega regularnej superwizji. Rozwijam kompetencje w ramach drugiego poziomu szkolenia z Radykalnie Otwartej Terapii Dialektyczno Behawioralnej pod kierunkiem prof. Thomasa Lyncha. Mój gabinet jest bezpieczną przestrzenią dla osób neuroróżnorodnych oraz społeczności LGBTQ+ Pracuję również w języku angielskim. (English version) About Me I hold a Master’s in Psychology and am a psychotherapist in the 3rd year of an accredited CBT training. I also completed Level 2 in RO DBT under its developer, Prof. Thomas Lynch, and ISST-accredited Schema Therapy training. I combine evidence-based clinical knowledge with 20 years of international business experience (Poland, Czechia, UK, Egypt, India). Having working across cultures, I deeply understand the challenges of expats navigating heavy workloads and high expectations. Using scientifically proven protocols, I support adults and couples in overcoming difficulties that impair their quality of life. Areas of expertise Perfectionism & Depression: Breaking the cycle of unrealistic standards. Social Masking & Overcontrol: Helping those who struggle to "let go" and feel isolated behind a mask of competence. Burnout & Expat Stress: Navigating corporate pressure and cross-cultural transitions. Uncertainty & Midlife Crises: Building psychological flexibility and redefining goals. My practice is empathetic, inclusive (LGBTQ+ & neurodivergent friendly), and regularly supervised.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Zdjęcie Małgorzata Kołosowska

Małgorzata Kołosowska

Psycholożka, 

Psycholożka transportu

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego. Ukończyłam studia podyplomowe oraz dwuletnie szkolenie z interwencji kryzysowej. Jestem w trakcie certyfikacji stopnia terapeuty w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Regularnie poszerzam wiedzę poprzez szkolenia i kursy. Od 2010 roku pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, wspierając osoby w kryzysach i trudnościach emocjonalnych. Najważniejsza jest dla mnie relacja — bezpieczna, oparta na empatii, zrozumieniu i uważności. Mam także doświadczenie w obszarze HR oraz jako psycholog transportu (badania kierowców i medycyna pracy). Jestem trenerem umiejętności społecznych.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Zdjęcie mgr Maksyma Langowska

Maksyma Langowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
W mojej pracy kieruję się autentycznościąoraz odwagą; te dwie cechy są wg mnie filarem pracy psychoterapeutycznej. Fascynuje mnie to, w jaki sposób ludzie się różnią. Lubię im pomagać, towarzyszyć w drodze do odnalezienia komfortu. Ponadto, bardzo ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna – oparta na zaufaniu i autentyczności, budująca poczucie bezpieczeństwa. W kontakcie z pacjentem kieruję się wysokimi standardami etycznymi, a co szczególnie ważne – moja praca jest wolna od oceny moralnej. Jestem psychoterapeutką CBT w trakcie procesu certyfikacji, psychologiem oraz pedagogiem. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. W swojej pracy wykorzystuję również metody wywodzące się z „trzeciej fali” terapii poznawczo-behawioralnej - Terapia Schematów, Dialektyczna Terapia Behawioralna (DBT) oraz Terapia Metapoznawcza (MCT). Studia magisterskie ukończyłam na kierunku Psychologia Uniwersytetu Gdańskiego (specjalność: psychologia kliniczna oraz psychologia sądowo-penitencjarna). Oprócz tego ukończyłam Pedagogikę (specjalność resocjalizacja) na Uniwersytecie Gdańskim oraz studia podyplomowe z Psychologii Klinicznej na Akademii Medycznej. Ukończyłam szkolenie w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej (Instytut Poznawczy), obecnie jestem w procesie certyfikacji. Swojego zawodu uczyłam się pracując z osobami w kryzysie psychologicznym, cierpiącymi na zaburzenia osobowości, zaburzenia zachowania, zaburzenia lękowe, uzależnionymi od substancji psychoaktywnych, ze skłonnościami samobójczymi, z depresją, po przeżytych traumach, mających problem z kontrolą impulsów, także ze sprawcami przemocy. Prywatnie jestem pasjonatką sportu, szczególnie sportów siłowych, crossfitu i boksu. Uważam, że ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane, dlatego też interesuję się higieną zdrowego trybu życia i jego wpływem na naszą psychikę. Poza tym kocham zwierzęta, zwłaszcza koty, które towarzyszą mi na co dzień. Interesuję się także literaturą true-crime oraz tematyką kryminalną, które pozwalają mi zgłębiać różnorodne aspekty ludzkich zachowań. Celem zapewnienia jeszcze większego bezpieczeństwa pacjentowi i ochrony skuteczności terapii - swoją pracę poddaję superwizji. Ponadto regularnie się doszkalam, poszerzając swoją wiedzę i rozwijając umiejętności w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej, w tym terapii III fali oraz innych podejść, aby jak najlepiej odpowiadać na potrzeby moich pacjentów. W swojej pracy stosuje metody i techniki terapeutyczne, których skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Zdjęcie mgr Adam Wojnicki

Adam Wojnicki

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Witam Państwa na moim profilu, jestem psychologiem i psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem w pomocy psychoterapeutycznej. Oferuję długoterminową psychoterapię w nurcie psychodynamicznym i psychoanalitycznym w gabinecie prywatnym. Sesje trwają 50 min, odbywają się raz lub 2,3 razy w tygodniu. Ponieważ terapia oparta jest na relacji terapeutycznej, poprzedzają ją konsultacje, do których zachęcam. Sesje mogą również odbywać się w formie zdalnej: telefonicznie lub online. Zapraszam do rejestracji na portalu lub do kontaktu telefonicznego pod numerem telefonu 783 617 504 w celu ustalenia terminu wizyty, a następnie spotkania i rozmowy na sesji terapeutycznej. mgr Adam Wojnicki
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Anna Wierzowiecka-Okoń
1 opinia

Anna Wierzowiecka-Okoń

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od220 zł/ sesja

Jestem psychoterapeutką w trakcie 5 – letniego Akredytowanego Kursu Psychoterapii w nurcie integracyjnym systemowo – ericksonowskim rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego a swoją pracę poddaję regularniej superwizji u certyfikowanego superwizora. Moje doświadczanie zawodowe związane jest pracą w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie pracuję na stanowisku terapeuty. Prowadzą terapię indywidualną i grupową. W ramach rozwoju osobistego ukończyłam podstawowe szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązanych, Racjonalnej Terapii Zachowań oraz interwencji kryzysowej, jak i wiele innych. Posiadam Certyfikat Specjalisty w Zakresie Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie wydany przez PARPA. Dbam o rozwój swojej wiedzy i systematycznie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, zarówno u polskich jak i zagranicznych wykładowców. W pracy dużą uwagę zwracam na wewnętrzny potencjał każdego człowieka, który jest ogromną siłą w tworzeniu procesu zmiany i osiągnięcia „najlepszej wersji siebie”. Ważną częścią mojej pracy jest budowanie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i bezpieczeństwie. Podczas spotkań chętnie sięgam po nowe techniki i metody, które pozwolą osiągnąć zamierzony cel. Zajmuję się prowadzeniem terapii indywidualnej osób dorosłych oraz młodzieży od 15 r.ż. Ponadto pracuję z parami.
Nurt
  • Ericksonowski
  • Integratywny
Zdjęcie mgr Magdalena Cholewka

Magdalena Cholewka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od100 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
Jestem psycholożką, absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na kierunku psychologia na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Swoje kompetencje stale poszerzam poprzez specjalistyczne szkolenia - ukończyłam m.in. kurs z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), szkolenia dotyczące pracy z traumą (PTSD i C-PTSD), zaburzeniami nastroju (depresja i CHAD), a także uprawnienia do diagnozy ADHD u dorosłych narzędziem diagnostycznym DIVA-5 oraz diagnozy testem MMPI-2. Obecnie buduję swoją praktykę opartą na rzetelnej wiedzy naukowej i uważnym kontakcie z drugim człowiekiem. W mojej pracy skupiam się na: - Regulacji emocji i trudnościach z przeciążeniem - pomaganiu w zrozumieniu, skąd biorą się intensywne stany emocjonalne i jak bezpiecznie uczyć się z nimi być. - Relacjach międzyludzkich i budowaniu samooceny - pracy nad schematami relacyjnymi, poczuciem własnej wartości i bliskością. Tworzenie bliskich relacji międzyludzkich często może wydawać się trudne, ponieważ każdy z nas wnosi do kontaktu z drugim człowiekiem swoje części, które wymagają opieki i zrozumienia. W swojej pracy pomagam spojrzeć na każdą z relacji z wielu perspektyw, uwzględniając Twoje potrzeby i utrwalone schematy. - Mindfulness i psychosomatyce - czerpaniu z uważności jako narzędzia do redukcji stresu i lepszego kontaktu z własnym ciałem. W codziennym pośpiechu często zapominamy, że nasze ciało połączone jest ściśle z tym, jak funkcjonuje nasz układ nerwowy. Moje podejście skupia się na utrzymaniu obu tych części w zgodzie ze sobą, co daje narzędzia do samoregulacji w codziennym funkcjonowaniu. - Neuroróżnorodności - wspieraniu osób w spektrum autyzmu czy z ADHD, które na co dzień mierzą się ze światem niedostosowanym do ich potrzeb, oraz w procesie diagnozy. - Stresie mniejszościowym i wsparciu osób LGBTIA+ - zapewnieniu w pełni bezpiecznej, afirmującej i wolnej od uprzedzeń przestrzeni dla osób doświadczających wykluczenia, mniejszości seksualnych i genderowych. W moim rozumieniu doświadczane trudności i wyzwania nie są „defektami” do naprawienia, lecz często naturalnymi reakcjami psychiki i układu nerwowego na przeciążenie, trudną historię życiową lub niedopasowanie środowiskowe. Wierzę, że kluczem do zmiany jest relacja oparta na autentyczności, empatii i braku oceniania. Bliskie jest mi podejście integracyjne, w którym wiedza psychologiczna i konkretne narzędzia (np. z nurtu poznawczo-behawioralnego czy RTZ) spotykają się z głębokim indywidualnym dopasowaniem do Twojej historii. Uważam, że przeszłość i utrwalone schematy mogą prowadzić do reakcji automatycznych i często destrukcyjnych, co ma bezpośrednie przełożenie na nasze obecne życie. Jednakże uświadamianie ich sobie w bezpiecznych warunkach daje wolność wyboru innych, bardziej wspierających i adaptacyjnych sposobów radzenia sobie. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby zacząć pracować nad samym sobą. Otwartość postrzegam jako gotowość do spotkania z drugim człowiekiem wraz z jego unikalną historią. To uznanie, że każdy z nas nosi w sobie inną mapę rzeczywistości. W terapii otwartość oznacza dla mnie stworzenie przestrzeni, w której możesz zdjąć maski, bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom, również tym niechcianym czy trudnym do zaakceptowania, oraz sprawdzić, co stoi za Twoimi reakcjami. Otwartość to także pełna akceptacja Twojej tożsamości, różnorodności i prawa do bycia dokładnie takim, jakim jesteś. Swoje doświadczenie praktyczne zdobywałam m.in.: - Na Dziennych Oddziałach Zaburzeń Nerwicowych, gdzie współprowadziłam i obserwowałam sesje terapii grupowych. Praktyka ta pozwoliła mi bliżej poznać specyfikę funkcjonowania pacjentów z zaburzeniami osobowości, adaptacyjnymi, depresyjnymi i lękowymi oraz zobaczyć siłę procesu grupowego w terapii. - W ośrodku terapii uzależnień, gdzie uczestniczyłam w procesie kwalifikacji pacjentów do terapii grupowej oraz obserwowałam specyfikę i dynamikę prowadzenia zajęć terapeutycznych dla osób zmagających się z uzależnieniami. - Prowadząc zajęcia psychoedukacyjne z zakresu emocji, psychosomatyki i higieny psychicznej w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób zmagających się z zaburzeniami psychotycznymi. Doświadczenia zdobyte w tych miejscach dały mi solidne podstawy do rozumienia kryzysów psychicznych, mechanizmów obronnych oraz znaczenia stabilnego i bezpiecznego otoczenia w procesie zdrowienia. Jeśli potrzebujesz zostać wysłuchanym i przyjrzeć się bliżej samemu sobie, by wspólnie wypracować sposoby na odzyskanie spokoju i równowagi - zapraszam do kontaktu.
Zdjęcie mgr Helena Fischer
4 opinie

Helena Fischer

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psychodietetyczka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Zażywanie substancji psychoaktywnych
  • Alkoholizm
Cześć. Jestem Helena, pracuję jako specjalista w zakresie terapii uzależnień i współuzależnień oraz psychodietetyk i terapeuta motywujący. Pomagam odnaleźć drogę do prawdziwej zmiany osobom, które czują się uwięzione w zaklętym kole: * „nie potrafię inaczej”, * „znowu się poddałem/poddałam”, * „znowu zaczynam od zera”, * „zacznę od poniedziałku albo od nowego roku”. Mam doświadczenie w pracy z osobami, które borykały się z uzależnieniem lub współuzależnieniem. Pracuję również z osobami, które chcą zredukować nadmierną wagę, zapanować nad niepohamowanym apetytem i uporządkować swoje nawyki żywieniowe. Przyjrzysz się nie tylko temu jak używasz/bierzesz lub jesz, ale „dlaczego to robisz”, „czego szukasz w jedzeniu/piciu/zażywaniu substancji”, „co próbujesz uciszyć albo zagłuszyć”. Dla kogo? Zapraszam osoby, które: * czują, że jedzenie lub nadwaga przejęły nad nimi kontrolę, próbowały już różnych metod, a nic się nie zmienia; * żyją ze skutkami uzależnienia od substancji, zachowań, jedzenia lub współuzależnienia i zatracają siebie; * pragną realnej zmiany: nie tylko „zrzucę 3-5 kg i jakoś to będzie” albo „przestanę pić/brać i wszystko się samo ułoży” * chcą żyć inaczej, chcą odnaleźć spokój, równowagę i kontrolę nad zachowaniem i własnymi wyborami. Czego możesz się spodziewać? Bezpiecznej, nieoceniającej relacji. Konkretnej pracy: przyjrzymy się Twoim emocjom, przekonaniom i opracujemy realistyczny plan zmiany. Wsparcia przy redukcji wagi i zmianie nawyków żywieniowych z uwzględnieniem Twojej historii, emocji, motywacji. Pomocy w zakresie uzależnień i współuzależnienia, rozpoznania mechanizmów, odbudowy własnej przestrzeni i swojego świata. Elastyczności i partnerstwa: to Ty decydujesz o prędkości, kierunku i głębokości zmian. Ja - wspieram. Dlaczego warto ze mną? Bo nie pracuję wg jednej szablonowej metody. Połączenie psychodietetyki i terapii - to moja przewaga. Pomagam zarówno tam, gdzie ciało mówi „nie dam rady”, jak i tam, gdzie psychika mówi „dlaczego to ja mam znów zaczynać”. Jeśli czytasz to i czujesz nawet małe poruszenie we wnętrzu typu: „może to czas…”, „może z kimś takim jak ona…”, „może tym razem będzie inaczej…” - nie odkładaj i zrób pierwszy krok. Umów się na konsultację. Czekam na Ciebie, gdy będziesz gotowy/gotowa. Zapraszam.
Nurt
  • Integratywny
Zdjęcie mgr Anna Skrońska
9 opinii

Anna Skrońska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od237 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Wsparcie okołorozwodowe
Specjalizuję się w pracy z osobami, parami, rodzicami doświadczającymi kryzysu oraz ważnych zmian życiowych. Pomagam zarówno wtedy, gdy pojawiają się pierwsze sygnały trudności, jak i wtedy, gdy potrzebne są decyzje dotyczące odbudowy relacji lub bezpiecznego rozstania. Kryzys to nie zawsze koniec. Często jest początkiem zmiany, którą warto przejść z odpowiednim wsparciem. Obszary mojej specjalizacji: 🔹kryzysy w relacjach i związkach, 🔹rozwód i rodzicielstwo po rozstaniu, 🔹dziecko w rozstaniu/rozwodzie, 🔹praca z dorosłymi dziećmi rozwiedzionych rodziców (DDRR), 🔹kryzysy rodzinne. W pracy łączę podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) z metodami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dobierając sposób pracy do potrzeb i celów każdej osoby. Koncentruję się na rozwiązaniach, które pomagają odzyskać poczucie wpływu, lepiej rozumieć siebie i budować satysfakcjonujące relacje. Pracuję on-line 👉możesz się zapisać z każdej części świata 🙂 relacje i związki | kryzysy w relacjach i związkach | rozwód | rozstanie | dziecko w rozwodzie | rodzicielstwo po rozstaniu | kryzysy rodzinne | trudności w komunikacji | zdrada | Metoda Gottmana | terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) | terapia poznawczo behawioralna (CBT)
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Bezpieczne płatności online
<1...104105106...356>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: