Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(5282 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Beata Ziętek

Beata Ziętek

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Interwentka kryzysowa

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutką integratywną. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, prowadzę terapię par oraz wspieram rodziców w procesie wychowawczym. Korzystam z metod wywodzących się z różnych nurtów psychoterapeutycznych, dostosowując sposób pracy do potrzeb, możliwości i celów każdej osoby. W 2022 roku ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie. W 2025 roku ukończyłam również roczne szkolenie z zakresu terapii małżeństw i par prowadzone przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii im. Marii Orwid. Moja droga zawodowa prowadząca do psychoterapii była związana przede wszystkim z pracą z ludźmi. Przez wiele lat pracowałam w obszarze obsługi klienta oraz edukacji, pełniąc funkcję kierownika sekretariatu w szkole. Współpracowałam również z niepublicznym liceum, wspierając zespół wychowawców oraz prowadząc rozmowy z młodzieżą. Doświadczenia te ugruntowały moje zainteresowanie człowiekiem, relacjami i procesami rozwoju. Od października 2022 roku pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego w Radecznicy. Doświadczenie zdobywałam także podczas stażu klinicznego w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie, w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie oraz prowadząc psychoterapię w Instytucie Psychoterapii MindMed. Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par. Bliska jest mi perspektywa, że człowiek zachowuje zdolność do rozwoju i zmiany przez całe życie. Wiem, że niektóre momenty wymagają od nas zatrzymania się, przyjrzenia własnym doświadczeniom i poszukiwania nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Wierzę, że również kryzys może stać się początkiem ważnej zmiany, jeśli spotka się ze zrozumieniem, wsparciem i odpowiednią przestrzenią do refleksji. W gabinecie tworzę atmosferę bezpieczeństwa, szacunku i autentycznego kontaktu. Zapraszam osoby doświadczające kryzysów życiowych, trudności w relacjach, lęku, obniżonego nastroju, skutków traumatycznych doświadczeń, a także wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić ważne zmiany w swoim życiu.
Nurt
  • Integratywny
  • Systemowy
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka Sokal

Agnieszka Sokal

Psycholożka, 

Trenerka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psycholożką (studia magisterskie ukończyłam z wyróżnieniem), psychotraumatolożką, psychoseksuolożką, coachem, praktykiem metody Brainspottingu, certyfikowanym terapeutą metody dr Yagera oraz Trenerem Zarządzania Złością i Emocjami Trudnymi (ukończyłam szkolenie metody dr Yagera, metody Brainspotting faza 1 i 2 oraz Trening Kontrolowania Złości, Agresji i Emocji Trudnych). Posiadam wykształcenie psychologiczne (psychologia biznesu, kliniczna i osobowości) oraz ukończone studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii, psychoseksuologii, coachingu oraz Master of Business Administration MBA. W swojej praktyce oferuję specjalistyczną pomoc dopasowaną do indywidualnych potrzeb, pracując z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi bez długich rozmów, powracania do bolesnych wspomnień, opowiadania tej samej historii (bez retraumatyzacji). Moje podejście pozwala na skuteczne działanie w następujących obszarach: Dolegliwości psychosomatyczne (po wykluczeniu przyczyn organicznych): bóle głowy (w tym migrenowe), ucisk w głowie, zawroty głowy, przewlekłe zmęczenie, uderzenia gorąca, duszności, kołatanie serca, nerwowe drżenie rąk, tiki nerwowe, bóle karku, bóle mięśni, zespół jelita drażliwego, zaburzenia snu, bezsenność, czerwienienie się, potliwość dłoni, uczucie zimnych rąk i stóp, zaburzenia seksualne, jąkanie, bruksizm, uczucie „guli” w gardle, fibromialgia (przewlekły ból mięśni i stawów o podłożu emocjonalnym), wstyd, lęk i napięcie związane z intymnością oraz bliskością, chroniczne napięcie w obrębie miednicy, bóle kręgosłupa o podłożu stresowym, nadwrażliwość na dźwięki lub światło. Choroby organiczne (muszą mieć komponentę emocjonalną): Astma, pokrzywka idiopatyczna, pierwotne nadciśnienie tętnicze, nadkwasota żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy, choroby autoimmunologiczne (np. łuszczyca, choroba Leśniowskiego-Crohna, reumatoidalne zapalenie stawów), migreny, przewlekłe bóle, nawracające infekcje i stany zapalne, Atopowe Zapalenie Skóry (AZS), Hashimoto i inne zaburzenia tarczycy, insulinooporność, endometrioza, alergie o podłożu emocjonalnym. Problemy psychiczne: lęki, fobie, depresja, zaburzenia osobowości, uzależnienia, natręctwa, zespół stresu pourazowego (PTSD), zaburzenia lękowe uogólnione, ataki paniki, żałoba i trudne rozstania, lęk separacyjny, trauma transgeneracyjna (dziedziczona), skutki przewlekłego stresu traumatycznego (C-PTSD), problemy w relacjach partnerskich, zaburzenia odżywiania, w tym kompulsywne objadanie się. Rozwój osobisty: problemy z zarabianiem i wyceną swoich usług, blokady przed zmianą, opór przed podejmowaniem decyzji, przed działaniem, blokady finansowe i zawodowe np. przed awansem, obniżone poczucie wartości, nieśmiałość, lęk przed wystąpieniami publicznymi, przed śpiewaniem, przed egzaminami, lęk przed płcią przeciwną, prokrastynacja, problemy z pamięcią i koncentracją, blokady szkolne, lęk przed wyrażaniem swojego zdania, brak asertywności, ochrona przed wypaleniem i stresem zawodowym, trudności decyzyjne lub komunikacyjne, blokujące przekonania, blokady emocjonalne, lęk przed sukcesem lub porażką, umiejętność prowadzenia dyskusji, radzenie sobie z porażką, funkcjonujące pod dużą presją i odpowiedzialnością , wzmocnienie sprawczości, problem ze stawianiem granic, perfekcjonizm, kontrola, trudności w budowaniu trwałych relacji, syndrom oszusta, blokady twórcze i wydajnościowe (np. u artystów, sportowców), stan wewnętrznego zablokowania oraz braku motywacji mimo chęci do działania, krytyk wewnętrzny, trudności w osiąganiu celów wynikające z nadmiernej presji i lęku przed oceną. Umów się: lub napisz:
Podejście
  • Brainspotting
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Paulina Ziomek-Wołczkiewicz
17 opinii

Paulina Ziomek-Wołczkiewicz

Psycholożka, 

Coach akredytowana

400 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
Wierzę, że nawet w momentach największego przytłoczenia i stresu, możliwe jest odzyskanie wpływu na własne życie i powrót do wewnętrznej harmonii. Pomagam Ci oswoić trudne emocje, wyciszyć napięcie i odnaleźć stabilny grunt pod nogami, gdy świat wokół wydaje się zbyt wymagający. Jak pracuję? Jestem psychologiem, akredytowanym coachem ACC ICF oraz konsultantem odporności psychicznej. W swojej pracy łączę głębokie zrozumienie natury ludzkiej z podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). To połączenie pozwala wypracować realne narzędzia, które przyniosą Ci ulgę i pomogą osiągnąć Twoje cele. Tworzę przestrzeń pełną uważności i bezpieczeństwa - miejsce, w którym możesz się zatrzymać, poukładać rozproszone myśli i spojrzeć na siebie z większą łagodnością. Pracujemy w Twoim tempie, szukając dróg do tego, byś poczuł/a się po prostu lepiej. Zapraszam Cię do współpracy, jeśli: - czujesz przytłoczenie codziennością, zagubienie lub chroniczne zmęczenie - mierzysz się z silnym stresem, napięciem lub presją, której trudno sprostać - doświadczasz spadku nastroju, kryzysu lub poczucia osamotnienia - chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i z szacunkiem stawiać granice - czujesz pierwsze sygnały wypalenia zawodowego lub brak balansu między pracą a życiem prywatnym - pragniesz zbudować stabilną odporność psychiczną - chcesz wzmocnić swoją pewność siebie oraz poczucie własnej wartości Dzięki mojemu doświadczeniu w biznesie, doskonale rozumiem wyzwania, jakie stawia przed nami współczesny rynek pracy. W procesie wspieram się m.in. profesjonalnymi narzędziami MTQ, które pozwalają precyzyjnie zdiagnozować i świadomie rozwijać Twoją siłę oraz odporność psychiczną. Jak możemy zacząć? Wsparcie psychologiczne: Jeśli potrzebujesz zaopiekowania swoich emocji i odzyskania równowagi, zapraszam Cię na pierwszą konsultację psychologiczną. Rozwój zawodowy i coaching: Jeśli chcesz popracować nad swoją ścieżką kariery, zapraszam na bezpłatną sesję wstępną, podczas której sprawdzimy, czy proces coachingowy jest dla Ciebie
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Magdalena Góźdź
1 opinia

Magdalena Góźdź

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Kompulsywne objadanie się
  • Zmiana nawyków żywieniowych
  • Zakupoholizm
Jeśli chcesz zmienić sposób odżywiania, swoja relację z jedzeniem lub schudnąć , ale trudno Ci utrzymać plan, podjadasz pod wpływem stresu albo wieczorem jesz więcej, niż planujesz, podczas konsultacji pomogę Ci zrozumieć przyczyny tych zachowań i stopniowo je zmieniać. Pracuję z kobietami i mężczyznami, którzy chcą zmienić sposób jedzenia, ale sama wiedza o zdrowym odżywianiu nie wystarcza im do trwałej zmiany. Pomagam m.in. w trudnościach związanych z: – jedzeniem pod wpływem stresu, napięcia, nudy lub zmęczenia,– podjadaniem i jedzeniem wieczorem,– schematem „wszystko albo nic”,– poczuciem utraty kontroli nad jedzeniem,– wielokrotnym zaczynaniem „od nowa”,– trudnością w utrzymaniu planu mimo dużej wiedzy. Podczas konsultacji przyglądamy się konkretnym sytuacjom: temu, co poprzedza trudne zachowanie, jakie myśli i emocje się pojawiają oraz jaką funkcję pełni jedzenie. Następnie ustalamy małe, możliwe do zastosowania zmiany i sprawdzamy, jak działają w codziennym życiu. Nie zaczynamy od kolejnego jadłospisu ani większej liczby zakazów. Celem jest lepsze rozumienie własnych reakcji, łatwiejszy powrót do wybranego kierunku po odstępstwie i stopniowe budowanie sposobu jedzenia, który można utrzymać także w trudniejszych momentach. Jestem psychologiem i psychodietetykiem. W pracy wykorzystuję wiedzę z zakresu psychologii zachowania oraz narzędzia m.in. Dialogu Motywującego, CBT i ACT. Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji, określeniu celu i stworzeniu wstępnej mapy mechanizmu podtrzymującego trudność. Nie układam jadłospisów i nie prowadzę psychoterapii. Jeśli potrzebujesz innego rodzaju wsparcia, omówimy możliwe dalsze kroki.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie OTTO Centrum Rozwoju
OTTO Centrum Rozwoju

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży

Zdjęcie Monika NiemczykZdjęcie Renata DąbrowskaZdjęcie Juliusz WawrzyńskiZdjęcie Katarzyna Wzorek
1 opinia
W OTTO Centrum Rozwoju stawiamy na człowieka. Rozumiemy, że życie składa się z wielu zakrętów, a na każdym z nich warto mieć kogoś zaufanego obok. Nieważne, czy masz 7, 30 czy 70 lat - zasługujesz na dobrostan, uważność i uśmiech. Jesteśmy tu dla Twojego dziecka, dla Twojego związku, dla Ciebie w drodze zawodowej i dla bliskich Ci seniorów. Naszą misją jest tworzenie bezpiecznej, pełnej ciepła i uśmiechu przestrzeni, w której każdy - niezależnie od wieku i życiowego momentu - znajdzie zrozumienie, łącząc nasze doświadczenia, by dać Ci profesjonalne wsparcie psychologiczne, w które wkładamy całe nasze serce. Podmiotem odpowiedzialnym jest Praktyka Psychologiczna Monika Niemczyk, NIP 6272412843, REGON 366151103, Gdańsk, 80-137, Starodworska 3. Przed umówieniem wizyty należy zapoznać się z Regulaminem oraz Informacją o Przetwarzaniu Danych Osobowych. https://ottocentrumrozwoju.com (En) At OTTO Development Centre, we focus on humans. We understand that life consists of many turns, and at each of them it is worth having someone trusted next to you. Whether you're 7, 30 or 70, you deserve to be well-be, mindful and smile. We are here for your child, for your relationship, for you on your professional career and for your seniors. Our mission is to create a safe, warm and smiling space where everyone - regardless of age or life moment - finds understanding. By combining our experiences, we give yuu professional psychological support that we put our whole heart into. The responsible entity is the Psychological Practice Monika Niemczyk, NIP 6272412843, REGON 366151103, Gdańsk, 80-137, Starodworska 3. Before arranging a visit, please read the Regulations and the Information on the Processing of Personal Data. https://ottocentrumrozwoju.com
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Aleksandra Rusnarczyk

Aleksandra Rusnarczyk

Psychoterapeutka

od230 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Fobia społeczna
  • Praca ze stresem
Jestem psychoterapeutką systemową w trakcie certyfikacji, socjolożką. Specjalizuję się w takich wyzwaniach jak: ·Zaburzenia nastroju ·Problemy osobowościowe ·Depresja ·Radzenie sobie ze stresem ·Zaburzenia lękowe ·Samoocena, poczucie własnej wartości ·Doświadczenie samotności, poczucia braku sensu ·Trudności w bliskich relacjach ·Radzenie sobie z konfliktami ·Poprawianie komunikacji ·Wsparcie w przezwyciężaniu kryzysów w związku Postrzegam psychoterapię jako proces odkrywania prawdy o sobie i o otaczającym świecie – poprzez budowanie atmosfery zaufania, bezpieczeństwa i bliskości. Pracuję łącząc nurt systemowy i psychodynamiczny, prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, psychoterapię par oraz rodzin. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Teresa Poniewierska

Teresa Poniewierska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Anoreksja
  • Depresja
Jestem psychoterapeutką w trakcie kształcenia w Instytucie Gestalt, akredytowanym przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) i jedynym w Polsce Instytutem Gestalt akredytowanym przez EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Pracuję w nurcie Gestalt, bo głęboko wierzę w uzdrawiającą moc relacji (Ja-Ty). W gabinecie przede wszystkim chcę towarzyszyć Ci w tym, co aktualnie przeżywasz, doświadczanych trudnościach, cierpieniu, poczuciu “utknięcia”. Jest mi bliska teoria Arnolda Beissera, która zakłada, że celem terapii nie jest dążenie do wyobrażonego obrazu siebie, ale do porzucenia wszystkich założeń i fantazji na swój temat, by tworzyć przestrzeń dla zamanifestowania naszej prawdziwej natury. W swojej pracy przede wszystkim chcę koncentrować się na “tu i teraz”, by poprzez zaangażowanie w bieżącą sytuację, wspólnie odkrywać Twoje sposoby wchodzenia w kontakt i schematy działania. Jestem przekonana, że jak każdy człowiek - Ty również posiadasz naturalne sposoby samoregulacji - dzięki lepszemu poznaniu i zrozumieniu siebie będziesz mogła/mógł świadomie budować poczucie sprawczości w swoim życiu. Zapraszam, jeśli doświadczasz: Przewlekłego stresu Poczucia utknięcia Zaburzeń lękowych Obniżonego nastroju Depresji Wypalenia zawodowego Problemów w relacjach Niskiej samooceny Trudności w wyrażaniu emocji Chorób psychosomatycznych Wykluczenia, dyskryminacji
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Teresa Suchorska

Teresa Suchorska

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutką psychodynamiczną, absolwentką 4-letniego Studium Psychoterapii i 2-letniej Szkoły Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie – ośrodka spełniającego wymogi Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Najważniejszym narzędziem w mojej pracy jest mentalizacja - umiejętność niezbędna do tworzenia zdrowych i satysfakcjonujących relacji w życiu. Ukończyłam w stopniu zaawansowanym szkolenie w zakresie Psychoterapii Opartej na Mentalizacji (MBT - Mentalization Basen Treatment) oraz Akademię Mentalizacji - oba szkolenia są akredytowane przez Anna Freud Centre (AFC) w Londynie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Stowarzyszeniu Q Zmianom w Warszawie, w Centrum Praw Kobiet oraz w prywatnym ośrodku psychoterapeutycznym Konteksty. Miejsce Psychoterapii. Prowadzę działalność akademicką, ucząc mentalizacji studentów w ramach 4-letniego Studium Psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie („Mentalizacja, psychotraumatologia i zaburzenia osobowości” - ćwiczenia). Prowadzę terapię indywidualną i grupową osób dorosłych oraz terapię par. Pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń takich jak depresja, lęki, nerwice, zaburzenia osobowości (ze szczególnym uwzględnieniem borderline i narcystycznych), zaburzenia obsesyjno - kompulsywne oraz z osobami, które chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie w kontekście przeżywanych kryzysów, trudności w budowaniu i utrzymywaniu dobrych relacji, rozpoznawaniu sytuacji i historii rodzinnej, radzenia sobie z emocjami, konfliktami, trudnościami tożsamościowymi i osobowościowymi oraz zmagającymi się z poczuciem wyizolowania społecznego i niskim poczuciem własnej wartości. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, pod stałą superwizją specjalistów posiadających certyfikaty superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Patrycja Rejowska
1 opinia

Patrycja Rejowska

Psycholożka

od70 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Uzależnienia (np. od gier, używek)
  • Zaburzenia snu
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu WSB Merito w Gdańsku, który ukończyłam w 2025 roku ze specjalnością kliniczną z psychoterapią. Swoją wiedzę i kompetencje zawodowe stale poszerzam poprzez udział w szkoleniach oraz zdobywanie certyfikatów m.in. z zakresu psychotraumatologii oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Doświadczenie zawodowe zdobywałam w trakcie pracy w gabinecie Palmed Nova w Kwidzynie oraz podczas pracy z pacjentami online. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla młodzieży od 13. roku życia oraz osób dorosłych. W swojej pracy szczególnie koncentruję się na: • zaburzeniach lękowych i obniżonym nastroju, w tym objawach depresyjnych, • trudnościach psychosomatycznych, • wsparciu osób, które doświadczyły przemocy psychicznej, w tym relacji z osobami o cechach narcystycznych, • odbudowie poczucia własnej wartości, granic oraz kontaktu z własnymi potrzebami. Ważnym elementem mojej pracy jest pomoc w odnajdywaniu autentycznej wersji siebie, zrozumieniu własnych emocji, potrzeb i schematów oraz wprowadzaniu realnych, trwałych zmian w codziennym życiu. W relacji terapeutycznej stawiam na poczucie bezpieczeństwa, zaufanie i partnerską współpracę. Tworzę przestrzeń, w której pacjent może zostać wysłuchany, zrozumiany i krok po kroku odzyskiwać wpływ na swoje życie.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Gabinet Psychoterapii Verte
Gabinet Psychoterapii Verte

Psychologia, 

Psychologia kliniczna, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Magdalena KikZdjęcie Paulina WdziękońskaZdjęcie Oliwia Zych
Tworzymy zespół doświadczonych, wykwalifikowanych psychoterapeutów, certyfikowanych terapeutów uzależnień, psychologów. Współpracujemy na stałe z lekarzem psychiatrą p. Katarzyną Twardosz, z którą wspólnie prowadzimy naszych pacjentów (gdy zachodzi potrzeba włączenia leczenia psychiatrycznego). W naszym zespole psychoterapeutyczno- psychiatrycznym dbamy o rozwój kompetencji zawodowych i dlatego regularnie co miesiąc organizujemy zebrania całego zespołu, w ramach których wymieniamy się doświadczeniem klinicznej pracy z pacjentem, bierzemy udział we wspólnej superwizji grupowej i w seminariach teoretycznych. Poza tym każda terapeutka bierze udział we własnej indywidualnej superwizji i szkoleniach psychoterapeutycznych. Przynależymy do renomowanych towarzystw psychoterapeutycznych: Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej, Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom. W pracy terapeutycznej kierujemy się etyką zawodową i życzliwością, ważne jest dla nas dobro pacjenta. Pracę psychoterapeutyczną opieramy na współczesnej myśli psychoanalitycznej i psychodynamicznej.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Katarzyna Tarasiewicz
2 opinie

Katarzyna Tarasiewicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
W sprawie pierwszej wizyty proszę o zapisanie się na pierwszy wolny termin lub kontakt mailowy. Można również próbować dzwonić, jeśli nie odbieram to polecam zostawić wiadomość SMS :) Prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży i dorosłych online oraz stacjonarnie w moim gabinecie w Warszawie na Żoliborzu, gdzie współpracuję zespołowo z psychoterapeutką par i rodzin oraz psychiatrą. Przyjmuję również w Poradnii Synergia na Starych Bielanach (zapisy przez recepcję https://poradnia-synergia.pl/) oraz Poradnii Harmonia Lux Med na ul. Inflanckiej w Warszawie. W obszarze interwencji kryzysowej współpracuję z innymi placówkami wsparcia osób w kryzysie w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Fundacji Nagle Sami, Niebieskiej Linii Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, Fundacji ITAKA oraz w niepublicznych placówkach edukacyjnych w Warszawie. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Z wykształcenie jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie integracyjno-systemowym. Specjalizuję się w psychoterapii oraz interwencji kryzysowej. W pracy terapeutycznej szczególnie ważna jest dla mnie bezpieczna, oparta na zaufaniu relacja z osobą oraz indywidualne podejście, jak i szacunek do doświadczenia życiowego, które osoba ujawnia w gabinecie. Wierzę, że towarzyszenie w zmianie opiera się na współpracy - ja wnoszę moje zaangażowanie i całą wiedzę o procesie terapii, a osoba zgłaszająca się wiedzę o sobie i własne doświadczenie. PARĘ SŁÓW O PSYCHOTERAPII: Celem psychoterapii jaki ja widzę na bazie mojego doświadczenia zawodowego może być bardziej elastyczny i korzystniejszy sposób funkcjonowania i przeżywania swojego życia, jak również obniżeniem i skrócenie okresów cierpienia psychicznego. Może dziać się to np. za sprawą budowania w procesie samoświadomości, szukania korzystniejszych i autentycznych reakcji na sytuację, terapeutycznego przetworzenia dawnych, trudnych i nieraz przerastających doświadczeń emocjonalnych. Wskaźnikami poprawy mogą być przykładowo: większa spójność (np. większa odwaga w przyznawaniu i mówieniu tego co myślę, przeżywam, czuję), większy spokój wewnętrzny (np. lepsze radzenie sobie z niepewnością), poczucie przeżywania swojego życia (większa obecność i uważność, a mniejsze bycie emocjonalnie w trybie zadaniowym lub trybie przetrwania), łatwiejsze identyfikowanie swoich potrzeb i zaspokajania ich zgodnie ze swoimi wartościami, uczucie pogodzenia się z przeszłością oraz historią życia (zmniejszenie zalewających stanów emocjonalnych, wybaczenie sobie i innym). Aby to mogło się zadziać potrzebny jest m.in. czas na proces i przeżycie tej zmiany, zaangażowanie w zmianę i poczucie bezpieczeństwa z terapeutą (czyli takie doświadczenie, że mogę przy tej osobie ujawniać swoje bolesne, wstydliwe i trudne do zniesienia tematy). TERAPIA EMDR: Specjalistyczna forma psychoterapii ukierunkowana na przetwarzanie trudnych, obciążających lub traumatycznych doświadczeń. Proces obejmuje konsultację kwalifikacyjną, przygotowanie do pracy, wybór obszarów terapeutycznych oraz sesje z wykorzystaniem bilateralnej stymulacji. Tempo i zakres pracy są dostosowywane indywidualnie do stabilności, gotowości i potrzeb pacjenta. Dla kogo jest terapia EMDR? Zapraszam osoby, które doświadczają skutków trudnych, obciążających lub traumatycznych wydarzeń m.in. natrętnych wspomnień, silnych reakcji ciała, napięcia, lęku, poczucia zagrożenia, wstydu, winy lub trudności w regulacji emocji. EMDR może być pomocne także wtedy, gdy „rozumiem, co się stało”, ale ciało i emocje nadal reagują tak, jakby zagrożenie było aktualne. Kiedy EMDR może nie być odpowiednie na ten moment? EMDR nie zawsze jest pierwszym krokiem. Jeśli osoba jest w aktualnym kryzysie, doświadcza przemocy, ma wysokie ryzyko samouszkodzenia, aktywne uzależnienie, niestabilne objawy psychotyczne/maniakalne lub silną dysocjację, najpierw potrzebna może być stabilizacja, leczenie psychiatryczne lub inna forma wsparcia. Decyzję o rozpoczęciu pracy EMDR podejmujemy po konsultacji i ocenie gotowości.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Iwona Korczak

Iwona Korczak

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

220 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Psycholożka / Psychoterapeutka w trakcie szkolenia poznawczo-behawioralnego (CBT + trzecia fala) Jeśli trafiłaś lub trafiłeś na mój profil to możliwe, że jesteś w momencie, w którym coś w Twoim życiu wymaga zatrzymania się, zrozumienia lub zmiany. Jestem dyplomowaną psycholożką z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi znajdującymi się w sytuacjach wymagających wsparcia psychologicznego: w kryzysach osobistych i zawodowych, w momentach przeciążenia, zmiany lub poszukiwania nowego kierunku w życiu. Przez ponad 18 lat pracowałam z ludźmi w różnych środowiskach. Od instytucji publicznych, przez służby mundurowe, po organizacje biznesowe. Towarzyszyłam osobom w trudnych decyzjach, konfliktach, sytuacjach stresowych oraz w procesach rozwojowych, pomagając im odzyskiwać poczucie wpływu i stabilności emocjonalnej. Znam realia życia w firmach, presję odpowiedzialności, tempo pracy i trudne decyzje, które trzeba podejmować. Wiem też, jak wygląda moment, w którym człowiek traci grunt pod nogami, gdy pojawia się niepewność, wypalenie, lęk o przyszłość albo poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać. Dzięki temu rozumiem zarówno psychologiczny, jak i bardzo praktyczny wymiar problemów, z którymi przychodzą ludzie. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego, akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) z dialogiem motywującym oraz elementami tzw. trzeciej fali terapii. Ukończyłam także kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz certyfikowaną szkołę coachingu. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Specjalizuję się w: • Zaburzenia lękowe: napady paniki, lęk społeczny, fobie, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, OCD • Przewlekły stres i napięcie emocjonalne • Problemy z poczuciem własnej wartości • Niska samoocena i brak pewności siebie • Wysoka wrażliwość emocjonalna, nadmierne analizowanie, samokrytycyzm • Trudności w relacjach interpersonalnych i poczucie osamotnienia • Kryzysy życiowe, zmiany i straty • Zachowania unikające i prokrastynacja • Wsparcie w rozwoju osobistym i budowaniu wewnętrznej równowagi • Wsparcie w rozwoju zawodowym • Wypalenie zawodowe i chroniczne zmęczenie • Kryzys po utracie pracy lub statusu • Poczucie winy i presja związana z rodzicielstwem Z kim głównie pracuję? • Osoby dorosłe (18 - 70) lat W jakich nurtach pracuję? Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Trzecia fala CBT Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) Ważne: Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h lub niestawienie się na spotkanie bez żadnej informacji na ten temat, wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie, co wynika z zarezerwowanego czasu.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Marlena Kornacka

Marlena Kornacka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
🌿 Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Szkolę się w nurcie poznawczo-behawioralnym, ze szczególnym naciskiem na Dialog Motywujący, ACT, DBT oraz terapię schematu. 💚 Celem mojej pracy jest wspieranie pacjentów w powrocie do zdrowia psychicznego. Szczególnie bliska jest mi praca w nurcie terapii ACT - akceptacji i zaangażowania, DBT - dialektyczno- behawioralnej oraz terapii Schematu. 🌿Na sesjach pracujemy z treściami poznawczymi, emocjami, wspomnieniami, doznaniami, impulsami, reakcjami fizjologicznymi, jak również z całym ciałem. Głównym celem terapii jest zmniejszenie cierpienia psychicznego oraz zbudowanie dobrego, wypełnionego sensem życia. 🌿Podczas sesji nauczymy się nowych umiejętności , które pozwolą poradzić sobie z trudnymi myślami i uczuciami – odbiorą im siłę żeby nie dyrygował już Wami. Rozpoznamy także to, co jest dla was naprawdę ważne, na kim i na czym Wam zależy i jak chcecie traktować siebie i innych ludzi. Z każdej sesji będziesz wychodził z planem działania: z czymś, co będziesz ćwiczył, eksperymentował , aby lepiej sobie radzić z problemami. 🌿Doświadczenie zdobywam pracując w PCPR, Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym, Szkole Podstawowej oraz Kinice Psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży. Udzielam wsparcia psychologicznego jak i psychoterapeutycznego. ⏰Kosz jednego spotkania online lub stacjonarnie w Sieradzu to 180 zł/ 50 min. W celu umówienia wizyty proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy: 📩 mental.garden.terapia@gmail.com 🚴‍♀️ Bardzo bliski jest mi również temat ADHD. Przeprowadzam diagnozy zarówno u dzieci i młodzieży jak i dorosłych. Zobacz, czy nadpobudliwość psychoruchowa może dotyczyć Twojej pociechy lub Ciebie. Ilość spotkań potrzebnych do diagnozy to z reguły 4-5 sesji. . Koszt jednego spotkania 250 zł. Umów się na wizytę online lub zadzwoń: 793-703-906. 🙂 Zapraszam do współpracy.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Anna Koszałka

Anna Koszałka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Czasem w życiu przychodzi moment, w którym wszystko zaczyna wydawać się trudniejsze niż wcześniej. Pojawia się napięcie, lęk, natłok myśli, poczucie przytłoczenia albo obniżony nastrój, który nie mija mimo starań. Bywa też tak, że z zewnątrz wszystko wygląda w porządku, praca, studia, relacje, a w środku pojawia się coraz więcej zmęczenia, niepokoju lub poczucia zagubienia. W takich momentach rozmowa z psychoterapeutą może pomóc lepiej zrozumieć to, co się dzieje, uporządkować myśli i znaleźć nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (Centrum CBT EDU). Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS ze specjalnością psychologia kliniczna. Przyjmuję osoby dorosłe oraz młodzież od 16. roku życia- stacjonarnie w Warszawie (przy metrze Dworzec Gdański) oraz online. Dużą wagę przykładam do budowania bezpiecznej relacji terapeutycznej. Wierzę, że zmiana jest możliwa wtedy, gdy człowiek czuje się wysłuchany, zrozumiany i akceptowany. Każda osoba przychodząca na terapię ma swoją historię, tempo pracy i własne potrzeby- dlatego ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego pacjenta. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który pomaga zrozumieć, jak myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają. Wspólnie przyglądamy się mechanizmom, które podtrzymują trudności i krok po kroku wprowadzamy zmiany. Na co dzień pracuję w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży oraz w centrum terapii. Swoje doświadczenie zdobywałam również m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w prywatnych ośrodkach terapeutycznych oraz jako psycholog w liceum i szkole wyższej. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które doświadczają: • zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) • depresji i obniżonego nastroju • zaburzeń lękowych (m.in. lęku uogólnionego, napadów paniki, lęku społecznego) • przewlekłego stresu i napięcia • niskiego poczucia własnej wartości • trudności w relacjach i kryzysów życiowych Poza pracą terapeutyczną mam również doświadczenie w diagnozie dzieci i młodzieży, w szczególności w kierunku spektrum autyzmu. Jestem certyfikowanym diagnostą ADOS-2 oraz Skali Inteligencji Stanford-Binet 5. Ukończyłam kurs I stopnia metody ESDM (The Early Start Denver Model) oraz szkolenia z zakresu pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Mam doświadczenie w prowadzeniu konsultacji dla rodziców, zajęć terapeutycznych oraz treningów umiejętności społecznych (TUS). Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach z zakresu psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, co jest ważnym elementem dbania o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Prywatnie jestem mamą i miłośniczką podróży. Lubię kontakt z naturą, dobrą kuchnię i chwile, w których można na moment zwolnić i naprawdę być tu i teraz. Wierzę, że uważność na codzienne doświadczenia pomaga budować większą równowagę w życiu. I tę uważność staram się wnosić również do swojej pracy terapeutycznej. Pierwsze spotkania mają zazwyczaj charakter konsultacyjny. Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, jakie trudności są obecnie najbardziej obciążające i czego oczekujesz od terapii. Wspólnie zastanawiamy się nad celami pracy terapeutycznej i ustalamy, czy oraz w jaki sposób terapia może pomóc w Twojej sytuacji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, rozmowy lub przestrzeni, w której możesz bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom- zapraszam do kontaktu.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM
Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Paulina WajzerZdjęcie Katarzyna DobroskokZdjęcie Renata RespondekZdjęcie Justyna SypniewskaZdjęcie Monika KruszonaZdjęcie Paulina DachowskaZdjęcie Katarzyna Posacka
+10
22 opinie
Witaj w INITUM – miejscu początku Twojej zmiany. Zależy nam, aby spotkanie z nami było początkiem drogi do odzyskania spokoju, równowagi i lepszego życia. Nie jesteś sam, pomożemy Ci wybrać odpowiedniego specjalistę i formę pomocy. Tworzymy zespół psychologów i psychoterapeutów pracujących z osobami dorosłymi, parami, rodzinami, dziećmi i młodzieżą. Będziemy dla Ciebie wsparciem i towarzyszem na drodze do zmiany, budując relację opartą na partnerstwie, bezpieczeństwie i akceptacji. Specjalizujemy się w profilaktyce i leczeniu skutków szeroko rozumianego stresu. Wiemy, że jego źródłem mogą być problemy emocjonalne, psychiczne, osobiste, relacyjne, zawodowe, stresujące sytuacje, traumy, krytyczne wydarzenia życiowe i zmiany. Wiemy, że jego skutkami mogą być objawy emocjonalne, psychosomatyczne, immunologiczne, fizyczne, problemy ze snem, uzależnienia. Docieramy do źródeł i przyczyn. Łagodzimy skutki i objawy. Podchodzimy do tematu całościowo, holistycznie – dbamy o psychikę i ciało. Pracujemy nad trwałą zmianą. Zapobiegamy i wdrażamy profilaktykę. Pomagamy w odzyskaniu spokoju, przywróceniu równowagi i budowaniu poczucia spełnienia i dobrostanu.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<1...161718...353>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: