Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(5282 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Katarzyna O'Donnell

Katarzyna O'Donnell

Psychoterapeutka

190 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie psychoanalitycznym. Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Sesje odbywają się w gabinecie ale jest też możliwość pracy zdalnej, online poprzez WhatsApp. Zapraszam do zaprezerwowania konsultacji lub zadawnaia pytań poprzez email, telefon. Terapię prowadzę w języku polskim i angielskim. I offer psychoterapy in English. Therapy sessions take place in person or online. Celem terapii jest dogłębne poznanie, zrozumienie i zaakceptowanie siebie. Uznając siebie i złożoność świata przeżyć wewnętrznych, w przebiegu psychoterapii, może dojść do zmniejszenie cierpienia psychicznego, poprawy funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi i lepszego radzenia sobie w sytuacjach stresowych. Dostrzeżenie szerszego aspektu pozwoli na zrozumienie schematów myślenia i działania, umożliwi połączenia ich z naszymi emocjami. Rozmowa terapeutyczna pozwoli nam na zbudowanie relacji, dzięki której wprowadzenie pomocnych zmian odbędzie się w bezpieczny sposób i w bezpiecznym otoczeniu terapeuty, który jest obiektywny i w pełni pochylony nad historią swojego pacjenta. Sesje terapeutyczne odbywają się od 2 razy w tygodniu. Jedna sesja trwa 50 minut. Na początku spotykam się z pacjentem na kilka spotkań konsultacyjnych. Pozwalają one abym mogła poznać główne trudności, z którymi przychodzi pacjent a pacjent miał możliwość poznać mnie jako terapeutę. Po tych spotkaniach wspólnie decydujemy o podjęciu terapii przez pacjenta i jej częstotliwości. Psychoterapia psychoanalityczna jest terapią długoterminową - potrzeba czasu aby zrozumieć procesy przebiegające głęboko w nieświadomości. O końcu terapii także decydujemy wspólnie. Psychoterapia psychoanalityczna pozwala na głębokie i trwałe zmiany w strukturze osobowości pacjenta w gabinecie, który zapewnia bezpieczną i poufną przestrzeń.
Nurt
  • Psychoanalityczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Katarzyna Drążkowska
3 opinie

Katarzyna Drążkowska

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

od140 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Widzimy oczami tylko to, co jest poza nami, a tyle dzieje się w nas samych. Wszystko co nam się wydarza jako ludziom, zasługuje na wartościowe zauważenie i omówienie. W moim gabinecie będziesz widziany_a, usłyszany_a i ważny_a. Każda rozmowa może być punktem zwrotnym, a każda trudność – początkiem zmiany i nowej jakości. Kim jestem? Jestem psycholożką(specjalność psychoterapia), certyfikowaną trenerką kompetencji psychospołecznych, nauczycielką mindfulness dla młodzieży, facylitatorką, coachem, terapeutką traumy Somatic Experiencing® (SE™) w trakcie specjalizacji(Instytut Terapii Psychosomatycznej). ścieżka naukowa: Uniwersytet Gdański - 1999 studia jednolite magisterskie WSB Merito - 2006 - studia podyplomowe Shenk Instiute - 2013 Szkoła Coach'ów Grupa Set® - 2018 Style Myślenia i Działania FRIS® - 2019 CoachWise™ Facilitation Essentials - 2021 Mindfulness Assotiation Polska - 2023 UBiNS - 2025 studia jednolite magisterskie Instytut Terapii Psychosomatycznej - 2025 (w trakcie) Jak pomagam? Pomogę Ci przejść przez trudne chwile. Będę Ci towarzyszyć, wspierać dostępną wiedzą i doświadczeniem w powrocie do zdrowia psychicznego i dobrostanu. I odnalezieniu tego, co dla Ciebie najważniejsze. Kocham towarzyszyć ludziom w procesach, które prowadzą ich ku odwadze i większej łagodności dla siebie. Łączę psychologię, uważność i wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi, wierząc, że prawdziwy rozwój rodzi się z autentycznego kontaktu. Wspieram kobiety, mężczyzn i nastolatków w kryzysie - emocjonalnym, życiowym, relacyjnym, które zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem, wypaleniem, poczuciem winy lub niską samooceną. Pomagam odzyskać spokój, łagodność i wiarę w siebie. Moją misją jest wspieranie młodych ludzi w trudnych momentach. Jakimi metodami pracuję? W sesje i warsztaty wplatam narzędzia rozwojowe - kwestionariusze psychologiczne, karty coachingowe, muzykę, dźwięki mis, pracę z ciałem, elementy uważnej fotografii. Prowadzę również sesje dogoterapii z 5 letnią suczką Gają - wyżłem węgierskim certyfikowanym przez Stowarzyszenie Zwierzęta Ludziom(Certyfikat Personality Assessment for Dogs in Animal Assisted Intervention). W kontakcie z psem nauczonym pracy z emocjami, każdy człowiek jest w stanie doświadczyć procesu samoregulacji i nauki koregulacji układu nerwowego. Moi klienci mówią, że sesje ze mną przynoszą im ulgę, spokój i większą życzliwość wobec siebie. To moja misja - nauczyć dawać sobie samemu DOBRO-STAN. W kulturze zapracowania i zajętości, dostępności i zaspakajania oczekiwań otoczenia - pomagam zatrzymać się i odnaleźć spokój. Spojrzeć na siebie własnymi oczami i napisać własną unikalną opowieść. Jako psycholog jestem zaangażowana w zapewnienie opieki psychologicznej, która jest przyjazna, akceptująca i bezpieczna dla osób LGBTQ+. Zakres mojej pomocy to sesje z obszaru: Poradnictwa psychologicznego Poradnictwa rodzinnego Poradnictwa psychospołecznego(komunikacja, asertywność, poczucie własnej wartości) Psychologii traumy szokowej, rozwojowej, relacyjnej Psychologii kryzysu Psychologii żałoby Psychologii dorosłych Psychologii młodzieży Psychologii zaburzeń odżywiania(otyłość, ortoreksja) Psychologii osób starszych Coachingu w życiu prywatnym i zawodowym Redukcji odczuwanego stresu i jego konsekwencji Wsparcia w fobii szkolnej Praca terapeutyczna z dorosłymi pow. 25 r. życia opiera się na 5 filarach dojrzałości: dojrzałość emocjonalna dojrzałość intelektualna mądrość (integracja wiedzy, doświadczenia i samoregulacji), dojrzałość społeczna elastyczność psychologiczna Główne obszary pomocy: Zaburzenia nastroju Depresja C-PTSD PTSD Dystymia Stany lękowe Trauma prosta i złożona ADD Wypalenie/kryzys zawodowe Depresja żałobna Wsparcie psychologiczne w przebiegu menopauzy endogennej
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Analiza transakcyjna
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Sonia Antes

Sonia Antes

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

od100 zł/ sesja

Obszary
  • Anoreksja
  • Bulimia
  • Kompulsywne objadanie się
Jestem psycholożką specjalizującą się w psychodietetyce i psychoterapeutką III fali terapii poznawczo - behawioralnych (nurt kontekstualno-behawioralny) w trakcie 4 letniego szkolenia. Pracuję głównie w nurcie terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), łącząc je z innymi podejściami III fali - DBT/FAP/CFT. Psychodietetycznie wspieram osoby z zaburzoną relacją z jedzeniem pracując głównie z klientami z otyłością w procesie zmiany nawyków żywieniowych, naprawienia relacji z jedzeniem i własnym ciałem, wypracowaniem zdrowych nawyków. Psychoterapeutycznie pracuję z klientami z zaburzeniami odżywiania, zaburzonym obrazem ciała, z trudnościami relacyjnymi, niskim poczuciem własnej wartości czy poczuciem pustki, braku sensu życia czy trudnościami w zakresie regulacji emocji, depresją, stanami lękowymi, perfekcjonizmem i innymi trudnościami, które są przeszkodą do podążania w kierunku "życia wartego przzeżycia" .Z klientami, którzy mają poczucie, że ich własne doświadczenia wewnętrzne jak myśli, emocje czy doznania cielesne nie pozwalają im dokonywać świadomych wyborów życiowych opartych o to co jest dla nich ważne, a co w konsekwencji sprawia, że niemożliwym się wydaje żyć pełnią życia. W pracy koncentruję się na wartościach i zasobach klienta pomagając mu żyć życiem wartym przeżycia - ucząc klientów, że trudne emocje i myśli nie muszą mieć determinującego wpływu na kształt życia. Pracuje z klientami dorosłymi i nastolatkami. Kwalifikacje zawodowe Jestem absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz absolwentką studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Jestem psychoterapeutką III fali terapii poznawczo-behawioralnych (nurt kontekstualno-behawioralny) w trakcie 4-letniego szkolenia i certyfikacji w szkole Behawioralnie.pl. W pracy wykorzystuję techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT - ukończone studia podyplomowe), terapii poznawczo - behawioralnej (CBT - półtoraroczne szkolenie CBT w pracy z dziećmi i młodzieżą) oraz elementy treningu umiejętności terapii dialektyczno - behawioralnej (DBT - szkolenie z treningu umiejętności). Ukończyłam również szkolenie “Trening pracy z pacjentem z zaburzeniami odżywiania” w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania oraz staż szkoleniowy “Psychodietetyka w praktyce” w Instytucie Psychodietetyki we Wrocławiu. Obecnie współpracuję z Instytutem Psychodietetyki jako specjalista tej dziedziny współtworząc krakowską filię Instytutu. Prowadzi zajęcia na uniwersytetach SWPS oraz Merito w zakresie stosowania ACT w zaburzeniach odżywiania i psychodietetyce.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Aleksandra Berger-Rożek
6 opinii

Aleksandra Berger-Rożek

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od170 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Diagnoza psychologiczna, krótkoterminowa Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) i Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) Zapraszam Cię do kontaktu, jeżeli odczuwasz przygnębienie, smutek, nie doświadczasz wystarczającej satysfakcji z życia lub niepokoją Cię inne trudności, których nie wymieniłam. Jestem psycholożką wspierającą młodzież, osoby dorosłe indywidualnie i pary w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, trudności oraz potrzeb, pracując w podejściu TSR skupiam się na przyszłości, budowaniu celów oraz na zasobach klienta. Pomagam osobom, które szukają rzetelnej diagnozy psychologicznej, w zakresie diagnozy osobowości, ADHD i innych obszarów funkcjonowania, chcą uporządkować swoje doświadczenia, lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie lub potrzebują wsparcia w ważnym, wymagającym momencie życia. W kontakcie z pacjentem szczególnie ważne są dla mnie uważność, szacunek i poczucie bezpieczeństwa. Podczas spotkań tworzę spokojną atmosferę, w której można swobodnie opowiedzieć o swoich trudnościach, zadać pytania i otrzymać konkretne wsparcie dopasowane do własnej sytuacji. Przeprowadzam pełną, wieloetapową diagnozę psychologiczną, w ramach której oferuję: • diagnozę ADHD u dzieci, młodzieży i osób dorosłych (wywiad kliniczny, kwestionariusze odpowiednio Conners 3, DIVA 5, badanie funkcji poznawczych)• diagnozę osobowości, w tym rozpoznanie możliwych zaburzeń osobowości ( wywiad kliniczny, MMPI-2 lub SCID-5)• badanie i ocenę funkcji poznawczych. Dzięki takiej strukturze diagnoza jest pełna, uporządkowana i pozwala określić dalsze potrzeby oraz możliwe formy wsparcia. Poszczególne etapy diagnozy: 1) zebranie wywiadu klinicznego ( 170 zł za sesję - do 3 spotkań), 2) badanie odpowiednim kwestionariuszem / testem psychometrycznym (koszt przeprowadzenia badania jednym narzędziem poza oferowanym pakietem 400 zł), 3) omówienie wyników ( sesja 170 zł), 4) opcjonalnie pisemna opinia (170 zł). W przypadku wsparcia dla dzieci i młodzieży pierwsza konsultacja odbywa się z rodzicami lub opiekunami. Pozwala to dokładnie omówić powód zgłoszenia, historię rozwoju dziecka oraz aktualne trudności, a następnie zaplanować dalsze etapy pracy diagnostycznej. Moje wykształcenie i przygotowanie zawodowe Ukończyłam studia magisterskie z psychologii ze specjalnością psychologia kliniczna i osobowości na Akademii Humanitas w Sosnowcu. Jestem również absolwentką zaawansowanego szkolenia terapeutycznego w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach w Centrum TSR w Warszawie, szkolenia Racjonalnej Terapii Zachowania RTZ, Treningu Umiejętności Społecznych TUS oraz szkoleń z zakresu diagnozy psychologicznej. Doświadczenie praktyczne zdobywałam w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym, poradni psychologiczno-pedagogicznej, jednostkach oświaty oraz w środowisku biznesowym. Poza prowadzeniem gabinetu pracuję w szkole i przedszkolu, co pozwala mi łączyć perspektywę kliniczną, edukacyjną i rozwojową, łączę również dzięki temu wiedzę diagnostyczną z praktycznym, wspierającym podejściem do osoby zgłaszającej się po pomoc. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, aby oferować pomoc opartą na aktualnej wiedzy psychologicznej oraz etycznych standardach pracy psychologa.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Marlena RaczukZdjęcie Monika KurasZdjęcie Helena FischerZdjęcie Karolina SochaZdjęcie Wioletta Rygiel-TwardyZdjęcie Magdalena Konstanty
4 opinie
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera to kameralne miejsce w sercu Krakowa, gdzie od 20 lat zespół doświadczonych terapeutów wspiera osoby, które pragną odzyskać równowagę i poczucie sensu. Tu zaczyna się Twoja zmiana . Psychoterapia oparta na relacji Wierzymy, że skuteczna psychoterapia zaczyna się od dobrej relacji. Dlatego stawiamy na empatię, autentyczność i bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą i poczuć się zrozumiany. Dbamy o to, by każda osoba czuła się u nas mile widziana, bez ocen i etykiet. Profesjonalny i wielospecjalistyczny zespół Nasz zespół to doświadczeni specjaliści z różnorodnymi kompetencjami, którzy oferują wsparcie dostosowane do różnych potrzeb: Certyfikowani terapeuci uzależnień i współuzależnienia, którzy pomagają osobom borykającym się z problemami związanymi z nałogami oraz ich bliskim. Psychodietetyk wspiera osoby z trudnościami w relacji z jedzeniem, zmianą nawyków żywieniowych i zdrową postawą żywieniową. Seksuolodzy, którzy profesjonalnie pracują z klientami nad problemami intymnymi, satysfakcją z życia seksualnego i budowaniem zdrowych relacji. Psychoterapeuci Gestalt, skupiają się na świadomości tu i teraz i autentycznym kontakcie, w którym uczysz się zauważać, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz, stawiać granice oraz budować bardziej autentyczne relacje z innymi. To podejście dla osób, które chcą poczuć zmianę, a nie tylko o niej rozmawiać. Terapeuci poznawczo-behawioralni (CBT), pomagają radzić sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem , natrętnymi myślami. Uczą praktycznych sposobów zmiany schematów myślenia i zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, tak aby szybciej poczuć realną poprawę. Terapeuci integratywni z elementami Analizy Transakcyjnej, pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy zachowań w relacjach. Wspierają w zmianie powtarzających się, trudnych wzorców, poprawie komunikacji i budowaniu zdrowszych, bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi i z samym sobą. Terapeuci systemowi koncentrują się na na relacjach i kontekście, w jakim funkcjonuje dana osoba, gdy źródłem trudności są relacje z innymi. Terapeuci psychodynamiczni skupiają się na głębszym rozumieniu wewnętrznych przeżyć, nieuświadomionych konfliktów oraz doświadczeń z przeszłości, które wpływają na obecne emocje, relacje i sposób postrzegania siebie. Psychoterapia grupowa- opiera się na założeniu, że człowiek rozwija się w relacji z innymi ludźmi. To w relacjach uczymy się bliskości, zaufania i bycia sobą, ale też doświadczamy trudnych emocji – odrzucenia, lęku, bezsilności czy samotności. Grupa terapeutyczna daje możliwość przyjrzenia się tym doświadczeniom w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Grupa terapeutyczna dla dorosłych - spotkania odbywają się co dwa tygodnie, w środy w godzinach 16:30–19:30 w siedzibie Ośrodka Primavera w Krakowie. Grupa terapeutyczna prowadzona jest przez doświadczonych certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów Gestalt. W naszym Ośrodku łączymy holistyczne spojrzenie z profesjonalnymi metodami, aby skutecznie wspierać w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych, lękach, stresie, trudnościach w relacjach z jedzeniem czy problemach intymnych. Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o siebie, zrozumieć swoje potrzeby i zrobić pierwszy krok ku zmianie – umów wizytę już dziś.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie dr Justyna Sypniewska
1 opinia

Justyna Sypniewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem Specjalistą Psychologiem Klinicznym oraz Psychoterapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi (parami oraz klientami idywidualnymi). W pracy psychoterapeutycznej łączę Psychoterapię Psychodynamiczną oraz TFP (terapię skoncentrowaną na przeniesieniu) dostosowując charakter procesu do specyfiki problemu oraz potrzeb klienta. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. DOŚWIADCZENIE W czasie dotychczasowej pracy zawodowej pracowałam w placówkach oświatowych oraz ośrodkach leczniczych i terapeutycznych zdobywając wiedzę oraz doświadczenie z zakresu psychoedukacji, psychoterapii, a także praktyczne umiejętności dotyczące diagnozy i pomocy psychologicznej. W latach 2011-2020 związana byłam z Dolnośląskim Centrum Transplantacji Komórkowych, gdzie sprawowałam opiekę psychologiczną nad pacjentami hemato i onkologicznymi. Od ponad 20 lat prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną. SPECJALIZACJA W PRACY Specjalizuję się w psychoterapii osób we wczesnej i średniej dorosłości doświadczających trudności i kryzysów życiowych. Pracuję z osobami zmagającymi się z żałobą, cierpiącymi na depresję, zaburzenia nerwicowe oraz osobowości, przeżywającymi stany zaniżonego nastroju, smutku po stracie, niepokoju oraz lęku przed zmianą. Prowadzę psychoterapię par, osób doświadczających kryzysu w związku i zaburzeń w relacjach międzyludzkich. Do grona moich Klientów należą również młode matki cierpiące z powodu smutku poporodowego, a także pacjenci onkologiczni i ich rodziny zmagający się z psychologicznymi następstwami choroby i jej leczenia. W ramach specjalizacji klinicznej, jako Specjalista Psycholog Kliniczny wykonuję konsultacje i badania psychologiczne kwalifikujące do przeprowadzenia zabiegów z zakresu chirurgii bariatrycznej (standard przygotowania do leczenia operacyjnego chorego z otyłością olbrzymią), ortognatycznej, plastycznej (np. korekta nosa, powiększenie/redukcja biustu – mammoplastyka). Opinia wydawana Klientowi zawiera ocenę stanu psychicznego, motywacji pacjenta do leczenia oraz wnioski i zalecenia. INFORMACJA DLA PACJENTÓW - ZGŁOŚ SIĘ JEŚLI: - doświadczasz aktualnie trudności, kryzysu życiowego (zmagasz się z żałobą, cierpieniem po odejściu bliskiej osoby, zdradzie, masz problemy w pracy czy też życiu rodzinnym) - doświadczasz stanów zaniżonego nastroju, depresji, stresu - cierpisz na zaburzenia nerwicowe, zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne, hipochondrię - chciałbyś popracować nad rozwojem osobistym, samorealizacją, zmianą w myśleniu - doświadczasz kryzysu w związku lub relacjach, czujesz, że inni Cię nie rozumieją - masz zaniżone poczucie własnej wartości, samooceny - doświadczasz nadmiernego poczucia winy, wstydu, gorszości, odrzucenia - nie wiesz jak poradzić sobie z zachowaniami autodestrukcyjnymi
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Krzysztof Czapkowski
3 opinie

Krzysztof Czapkowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od170 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w szkoleniu, pracującym w nurcie Psychologii Analitycznej. Moja praktyka opiera się na indywidualnym podejściu do każdej historii i dąży wieloaspektowego zrozumienia przeżywanych problemów oraz wypracowania nowej jakości życia. Psychoterapia jest dla mnie drogą autorefleksji i przemiany - zarówno dla osób przeżywających kryzys, jak i poszukujących realizacji swojego potencjału. Jej celem jest nie tylko powiązanie bieżących problemów z powielanymi schematami, lecz przede wszystkim zainicjowanie realnej zmiany. Moją rolą jako terapeuty jest aktywne i empatyczne towarzyszenie w budowaniu siebie na nowo poprzez przezwyciężanie własnych traum i ograniczeń. W swojej praktyce inspiruję się dziedzictwem C.G. Junga, klasyczną oraz współczesną psychoanalizą oraz psychologią egzystencjalną. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, kształcąc się w specjalnościach psychoterapii zaburzeń psychicznych oraz seksuologii klinicznej. Po ukończeniu 4-letniego kursu psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologii Analitycznej (PTPA) organizowanego w porozumieniu z International Association for Analytical Psychology (IAAP), kontynuuję ścieżkę szkoleniową w celu uzyskania pełnej certyfikacji psychoterapeutycznej. Jednocześnie prowadzę badania z zakresu historii myśli psychologicznej jako doktorant Szkoły Doktorskiej na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (Centrum Psychologii Antropologicznej UKSW). Swoim Klientom zapewniam profesjonalną i zaangażowaną pomoc oraz pełną dyskrecję. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 16. roku życia (w przypadku Pacjentów niepełnoletnich wymagam pierwszej konsultacji wraz z Rodzicem). Moja praktyka psychoterapeutyczna podlega regularnej superwizji. 🇬🇧 PSYCHOTHERAPY IN ENGLISH 🇬🇧 I am a psychologist and jungian psychotherapist in training. My therapeutic work is based on a personalized approach. I work with Patients experiencing life crisis, relational and emotional issues (ex. anxiety), mood disorders (ex. depression), personalty disorders, traumas, sexual difficulties and existential dilemmas. I consider psychotherapy as an individual path of self-reflection leading to the new quality in life. The real breakthrough needs to be a result of multi-level understanding of current difficulties. The role of therapist is to support this change by working with Patient's traumas and limitations. Each session is aimed at linking the current problems with recurring behavioral and psychological patterns. I completed the 4-year psychotherapy course held by The Polish Association for Analytical Psychology (PTPA) in cooperation with International Association of Analytical Psychology (IAAP). I'm continuously raising my qualifications to become a fully-certified psychotherapist. I majored in psychology at AMU in Poznań and I continue my academic path as a PhD candidate at UKSW in Warsaw. My scientific interests focus on the history and philosophical inspirations of depth psychology. As a co-author, I contributed to the articles from the field of jungian psychology.
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Natalia Gurowska

Natalia Gurowska

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
Psycholog, psychoterapeutka. Prowadzę długoterminową psychoterapię pacjentów indywidualnych w nurcie psychodynamnicznym, uwzględniając w swojej pracy myślenie analityczne. Sesje terapeutyczne odbywają się minimum 1 raz w tygodniu, w stały dzień o stałej porze. Wykonuję również diagnozę psychologiczną. Posiadam kilkuletnie doświadczenie kliniczne w pracy z pacjentami w oddziałach szpitalnych, gdzie między innymi wykonywałam diagnozy. Swoją pracę diagnostyczną również poddaję superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Psychoterapii. Stale poszerzam wiedzę poprzez udział w seminariach klinicznych organizowanych m.in przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej czy Instytut Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Paulina Duda
5 opinii

Paulina Duda

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) w trakcie certyfikacji, oraz ratownikiem medycznym. Od ponad 14 lat pracuję z osobami w kryzysie psychicznym, emocjonalnym oraz zdrowotnym. Swoje doświadczenie zdobywałam zarówno w sektorze publicznym, jak i prywatnym, wspierając pacjentów w najtrudniejszych momentach życia. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi zajmując się: - zaburzeniami lękowymi (w tym zespołem lęku uogólnionego i napadami paniki), - zaburzeniami emocjonalnymi i nastroju, - depresją, - zaburzeniami psychosomatycznymi, - przewlekłym stresem i napięciem, - trudnościami w regulacji emocji, - kryzysem emocjonalnym i życiowym. W terapii szczególną uwagę poświęcam pracy z lękiem, stresem oraz schematami myślenia, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i obniżają jakość życia. Pomagam osobom, które doświadczają nadmiernego lęku, napięcia, przytłaczających emocji lub poczucia zagubienia. Wspólnie pracujemy nad lepszym rozumieniem siebie, budowaniem odporności psychicznej, trwałą zmianą oraz odzyskaniem sprawczości w życiu. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, oraz studia z ratownictwa medycznego na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Aktualnie podnoszę swoje kompetencje w WSB-NLU w Nowym Sączu, gdzie realizuję 3 rok czteroletniego szkolenia certyfikacyjnego z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT). W ramach kształcenia uniwersyteckiego o specjalności klinicznej z rozszerzeniem o neuropsychologię kliniczną oraz psychoterapię zaburzeń osobowości, moje przygotowanie terapeutyczne uzupełniają m.in. kursy z zakresu: - relacji międzyludzkich, - podstaw Terapii Schematów, - podstaw Analizy Transakcyjnej, - narracji w psychologii klinicznej, - mechanizmów powstawania agresji i przemocy. W swojej pracy integruję klasyczne podejście poznawczo-behawioralne z metodami tzw. trzeciej fali CBT, w tym: - Terapią Schematów, - ACT (Acceptance and Commitment Therapy), - Mindfulness, - DBT (Dialectical Behavior Therapy) oraz innymi podejściami opartymi na aktualnych badaniach naukowych. Szczególną wagę przywiązuję do wpływu psychiki na ciało. Pomagam pacjentom rozumieć i regulować napięcie somatyczne, inspiruję się m.in. technikami treningu relaksacyjnego Jacobsona jako wsparciem w terapii.Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym psychoterapeuty i regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Wieloletnia praca w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym, Zespołach Ratownictwa Medycznego oraz podczas zabezpieczania wydarzeń masowych nauczyła mnie szybkiego reagowania, empatycznego kontaktu z osobą w kryzysie oraz pracy z traumą i nagłą utratą kontroli. Od 2023 roku byłam członkiem zespołu w Szpitalu Badań Klinicznych nad nowotworami krwi. Od 2024 pełniłam funkcję kierownika zespołu pielęgniarskiego, koordynując przebieg badań klinicznych. Na co dzień wspierając pacjentów onkologicznych – zarówno psychologicznie, jak i medycznie. W pracy z osobami terminalnie chorymi wykorzystuję elementy interwencji kryzysowej, dialog sokratejski, pracę z lękiem oraz wprowadzam elementy treningu relaksacyjnego. Jak pracuję? W relacji z pacjentem stawiam na bezpieczeństwo, autentyczność, zrozumienie i profesjonalizm. Z zaangażowaniem towarzyszę osobom w procesie zmiany – niezależnie od tego, na jakim etapie życia się znajdują. Stawiam na uważne słuchanie i pełną akceptację Twojej historii. Pomagam odnaleźć realne rozwiązania i narzędzia, które będą działać w codziennym życiu. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą i w której Twoje emocje są zawsze ważne. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, kryzysem w związku czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie — zapraszam Cię na spotkanie.Razem znajdziemy drogę do zmiany, która jest dla Ciebie możliwa. Zapraszam do kontaktu i na pierwszą konsultację. Konsultacja psychologiczna 50min/180zł Sesja terapeutyczna 50 min /200zł Zapraszam do kontaktu paulina.duda1987@gmail.com telefon:+48 883795048
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Przestrzeń Relacji Centrum Psychoterapii
Przestrzeń Relacji Centrum Psychoterapii

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychoterapia, 

Seksuologia

Zdjęcie Paulina BedrejczukZdjęcie Anna TomczykZdjęcie Milena Nita
2 opinie
Pracujemy w oparciu o relację, zaufanie i indywidualne podejście do każdej osoby zgłaszającej się po pomoc. Przestrzeń Relacji to centrum psychoterapii stworzone z myślą o osobach, które poszukują profesjonalnego, bezpiecznego i życzliwego wsparcia psychologicznego. Po latach pracy terapeutycznej w Rzeszowie otworzyliśmy naszą katowicką filię, aby być bliżej osób potrzebujących pomocy w sercu Śląska. Dla kogo pracujemy? Pomagamy: osobom dorosłym, młodzieży, parom i małżeństwom. Wspieramy w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych, problemach w relacjach, obniżonym nastroju, lęku, wypaleniu, a także w pracy nad rozwojem osobistym i lepszym funkcjonowaniem na co dzień. Nasz zespół Zespół Przestrzeni Relacji tworzą doświadczeni psychoterapeuci i psychologowie, pracujący w różnych nurtach terapeutycznych, m.in.: -Gestalt, -systemowym, -psychodynamicznym, -poznawczo-behawioralnym (CBT). Dzięki temu możemy elastycznie dopasować formę terapii do indywidualnych potrzeb i celów pacjenta. Zakres usług Oferujemy: -psychoterapię indywidualną dorosłych i młodzieży, -terapię par i małżeństw, -konsultacje psychologiczne, -psychoterapię online, -interwencję kryzysową, -coaching ADHD, -wynajem sali szkoleniowej. Jak pracujemy? Każdy proces terapeutyczny rozpoczynamy od konsultacji wstępnej. To czas na: -poznanie trudności i oczekiwań, -ustalenie celów oraz kierunku pracy, -dobranie odpowiedniej formy wsparcia, -stworzenie atmosfery bezpieczeństwa i zaufania. Wierzymy, że skuteczna terapia zaczyna się od relacji i uważnego towarzyszenia już od pierwszego spotkania. Lokalizacja i kontakt 📍 Katowice, ul. Wojewódzka 29/3 (40-026) Centrum znajduje się w dogodnej lokalizacji, z łatwym dojazdem komunikacją miejską. 📞 603 703 081 🕘 Godziny otwarcia: Poniedziałek–Sobota: 9:00–20:00 Niedziela: nieczynne
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Maja Zeh

Maja Zeh

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jeśli w Twoim życiu aktualnie dzieje się coś trudnego, np. stoisz przed ważną zmianą, zmagasz się z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem, słabą koncentracją, wahaniami nastroju czy doświadczasz kryzysu, to jesteś we właściwym miejscu. Chętnie spotkam się z Tobą, aby przyjrzeć się tym trudnościom i wspólnie opracować plan działania. Prowadzę konsultacje psychologiczne, diagnozę, psychoedukację oraz interwencję kryzysową. Pracuję jedynie z osobami dorosłymi online i stacjonarnie. Czym się zajmuję? Bliski jest mi temat spektrum autyzmu, szczególnie u dorosłych kobiet. Poświęciłam mu również swoją pracę magisterską i stale pogłębiam swoją wiedzę na ten temat, czytając aktualne badania oraz zdobywając doświadczenie praktyczne. Oprócz tego, klinicznie zajmuję się również szeroko rozumianą neuroróżnorodnością osób dorosłych. Prowadzę również psychoedukację dla bliskich osób dorosłych w spektrum autyzmu lub z ADHD, którzy chcieliby wiedzieć więcej o tym zaburzeniu. Prowadzę też konsultacje i pomoc psychologiczną dla osób dorosłych, które mają lub podejrzewają u siebie spektrum autyzmu lub ADHD. Jednakże nie ograniczam się jedynie do neuroróżnorodności – pracuję również z osobami dorosłymi doświadczającymi stanów lękowych, obniżonego nastroju, a także prowadzę interwencję kryzysową dla osób, które aktualnie znajdują się w kryzysie. Dodatkowo chętnie pomogę Ci, jeśli obecnie jesteś w procesie zmiany, np. pracy, kariery, czy nawyków. Przede wszystkim pracuję w praktyce opartej na dowodach naukowych (EBP – Evidence Based Practice). Korzystam z elementów dialogu motywującego, relaksacji, technik oddechowych i pierwszej pomocy psychologicznej. Prowadzę diagnozę ADHD i spektrum autyzmu. Proces może obejmować ok. 3 spotkań w wzwyż, w zależności od indywidualnego przypadku. Na pierwszym spotkaniu przeprowadzę z Tobą wywiad i zaplanujemy proces diagnostyczny. Kolejne sesje będą obejmowały badania kwestionariuszowe i ewentualne sesje z osobami bliskimi, a podczas ostatniej wizyty omówimy wyniki i otrzymasz pisemną opinię dotyczącą badania i diagnozy, Twoich zasobów i dalszych zaleceń. Mam certyfikację do korzystania z narzędzia ACIA w diagnozie spektrum autyzmu oraz korzystam z narzędzia DIVA-5 w diagnozie ADHD. Możliwa jest również kompleksowa diagnoza AuDHD. Jedna konsultacja trwa 50 minut. W ramach pierwszej wizyty przeprowadzę z Tobą wywiad – z czym do mnie przychodzisz, nad czym chcesz pracować oraz z czym się zmagasz. Wspólnie opracujemy plan działania i ustalimy kontrakt psychologiczny – ile mniej więcej sesji będzie nam potrzebne i jakich narzędzi będziemy używać. O mnie Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Oprócz praktyki klinicznej prowadzę również zajęcia na Uniwersytecie WSB Merito i biorę udział w projektach naukowych, a w przyszłości planuję kontynuować swoje badania w obszarze spektrum autyzmu u osób dorosłych. Doświadczenie Swoje doświadczenie z pracy z pacjentem uzyskałam już podczas 2 letniej pracy na recepcji w klinice psychoterapii jako pracownik pierwszego kontaktu. Prowadziłam rozmowy z klientami i kierowałam ich do odpowiedniego psychoterapeuty na podstawie sprawy, z którą się zgłaszali. Oprócz tego podczas studiów odbyłam praktyki psychologiczne w Klinice Uniwersytetu SWPS, gdzie zdobyłam od specjalistów szeroką wiedzę na temat diagnozy oraz zaburzeń neurorozwojowych. Dodatkowo miałam przyjemność uczestniczyć w zajęciach w szpitalu HCP, gdzie mogłam nabyć doświadczenia klinicznego w zakresie wywiadu i diagnozy poprzez bezpośrednią pracę z pacjentem. Cały czas szkolę się i poszerzam swoją wiedzę z zakresu psychologii i pracy z pacjentem. Odbyłam również fakultety z prowadzenia relaksacji i dialogu motywującego. Serdecznie zapraszam Cię na wizytę. Do zobaczenia w gabinecie!
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Joanna Korczyk
17 opinii

Joanna Korczyk

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od160 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
Psycholożka z wykształcenia i zamiłowania. Wspieram dzieci, młodzież oraz rodziców. Zapraszam na: - konsultacje psychologiczne dla rodziców (online i stacjonarnie) Pierwsza konsultacja odbywa się zawsze z SAMYM RODZICEM, bez dziecka. (jeśli chcesz wcześniejszy termin odezwij się na jkorczykpsycholog@gmail.com, a powiadomimy Cię gdy coś się zwolni) - terapię psychologiczną dzieci i młodzieży zapytaj o dostępność mailem lub zadzwoń) Joanna Korczyk- dzieci i młodzież szkolna do 16r.ż Pracuję w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz czerpię z nurtu poznawczo- behawioralnego. Na bieżąco aktualizuję swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach. Pierwsza wizyta odbywa się zawsze z samym rodzicem, bez dziecka. Konsultacje z rodzicami trwają w zależności od potrzeb od jednego do kilku spotkań, następnie podejmowana jest wspólna decyzja o rozpoczęciu terapii psychologicznej, czy spotkań dziecka z psychologiem, jeśli występuje taka potrzeba. Zapraszam Cię do siebie jeśli: ✓ Twoje dziecko doświadcza trudności, np. w żłobku, przedszkolu lub szkole, a Ty chcesz mu pomóc jak najlepiej. ✓ Obserwujesz u niego niepokojące objawy. ✓ Chcesz lepiej zrozumieć jego zachowanie. ✓ U Twojego dziecka zdiagnozowano trudności, które wymagają terapii. ✓ Chcesz skonsultować swoje metody wychowawcze lub zatroszczyć się o jakość relacji rodzicielskiej. Przyjmujemy zarówno w gabinecie, w Krakowie, jak i możliwe jest umówienie się na konsultacje online. Terapia dzieci i młodzieży - Wsparcie rodziców - Konsultacje.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Urszula Jędrzejczyk
5 opinii

Urszula Jędrzejczyk

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Przyjście na świat rodzeństwa
Dzień dobry! Nazywam się Urszula Jędrzejczyk i jestem psychologiem. Jestem pomocną, otwartą i lubiącą wyzwania osobą. Doceniam to, że na co dzień mogę wspierać i pracować z innymi ludźmi. W mojej pracy umiem aktywnie słuchać drugiej osoby oraz podążać za nią, tak aby towarzyszyć i wspierać ją w procesie psychologicznym. Zapraszam na konsultacje gdy: - czujesz, że od dłuższego czasu zmagasz się z obniżonym nastrojem - czujesz, że nie potrafisz poradzić sobie ze stresem - chcesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne w relacji z drugą osobą - chcesz rozwinąć swoje umiejętności mentalne jako sportowiec - chcesz popracować nad pewnością siebie, motywacją, asertywnością - chcesz, wesprzeć swoje dziecko w procesie dorastania Oferuję: - indywidualne konsultacje psychologiczne dla dzieci (od 10 r. ż) i młodzieży - indywidualne konsultacje psychologiczne dla dorosłych - trening mentalny dla sportowców - konsultacje psychologiczne dla rodziców dzieci od 10 r. ż Potrzebujesz więcej informacji? Zapraszam do zapoznania się z moim doświadczeniem zawodowym poniżej. WYKSZTAŁCENIE: Ukończyłam psychologię ze specjalizacją sport i aktywność fizyczna na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Zrealizowałam szkolenie I i II stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz studia podyplomowe z pedagogiki dla psychologów. Ukończyłam także szkolenie I stopnia w zakresie prowadzenia treningów EEG Biofeedback. PRACA: Na co dzień pracuję jako psycholożka szkolna w jednej z podwarszawskich szkół, gdzie wspieram dzieci i młodzież w codziennych sprawach. Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe, takie jak Trening Umiejętności Społecznych (TUS) oraz zajęcia z treningu mentalnego dla sportowców. Poza szkołą współpracuję z warszawską szkołą jazdy, gdzie cyklicznie prowadzę warsztaty o stresie przed egzaminem. Realizuję również indywidualne konsultacje online dla młodzieży i dorosłych. Mam doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i szkoleń z zakresu kompetencji miękkich, takich jak: stres, komunikacja, współpraca, motywacja, pewność siebie czy regulacja emocji. Nieustannie się szkolę i rozwijam. PODSUMOWANIE: Rozwijam się jako psycholożka w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Na każdym kroku staram się dzielić zdobytą wiedzą o psychologii, działaniu ludzkiego mózgu (który bardzo mnie fascynuje) i zdrowiu psychicznym. Prywatnie jestem amatorką biegów długodystansowych, a doświadczenie zdobyte na swoich treningach oraz w trakcie zawodów staram się przekładać na codzienne życie i psychologię. *Jeśli chciałbyś/chciałabyś jeszcze lepiej zapoznać się z moim psychologicznym punktem widzenia, zapraszam Cię serdecznie na mojego Instagrama(link poniżej): In My Mind - Psychologia dla każdego! (@inmymind_psychologia), gdzie staram się dzielić wiedzą na temat zdrowia psychicznego. https://www.instagram.com/inmymind_psychologia/
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Monika Figat
5 opinii

Monika Figat

Psycholożka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
Jestem psycholożką (absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie na specjalności Stosowana Analiza Zachowania) i pracuję w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). W swojej pracy łączę podejście psychologiczne z uważnością na ciało i układ nerwowy. Jestem również nauczycielką medytacji i certyfikowanym praktykiem hipnozy. Pracuję z osobami, które: - nie potrafią się zrelaksować, nawet kiedy nic się nie dzieje - czują ciągłe napięcie w ciele (szczęka, kark, brzuch) - żyją w poczuciu wewnętrznego niepokoju lub napięcia bez wyraźnego powodu - doświadczają lęku — uogólnionego, napadowego lub sytuacyjnego - mają objawy somatyczne: bóle brzucha, ucisk w klatce piersiowej, problemy z oddechem, napięciowe bóle głowy - czują się „przebodźcowani”, zmęczeni, a jednocześnie pobudzeni - mają wrażenie, że ich ciało jest cały czas „na wysokich obrotach” Podczas spotkań nie skupiamy się wyłącznie na rozmowie. Pracujemy również z ciałem — ucząc się rozpoznawać napięcie, rozumieć jego mechanizmy i stopniowo je regulować. W swojej pracy korzystam m.in. z: - Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) - założeń Teorii Poliwagalnej Uczę, jak: - rozpoznawać moment, w którym organizm wpada w tryb „fight/flight” - wychodzić z przewlekłego napięcia - wracać do poczucia bezpieczeństwa w ciele - regulować układ nerwowy w praktyczny, możliwy do zastosowania sposób Prowadzę również warsztaty dotyczące regeneracji układu nerwowego, podczas których pracujemy poprzez: - medytację mindfulness - skanowanie ciała - ćwiczenia wspierające regulację nerwu błędnego
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Fundacja Via Mentis
Fundacja Via Mentis

Interwencja kryzysowa, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia

Zdjęcie Artur PrażakZdjęcie Anna Błażejewska-Woźniak
21 opinii
Misją Fundacji Via Mentis jest wspieranie zdrowia psychicznego i dobrostanu dzieci, młodzieży, dorosłych oraz rodzin poprzez działania profilaktyczne, edukacyjne i terapeutyczne.Dążymy do tego, by każda osoba mogła uzyskać pomoc adekwatną do swoich potrzeb – w atmosferze zaufania, bezpieczeństwa i zrozumienia. Nasze cele obejmują: wspieranie zdrowia psychicznego dzieci imłodzieży z powiatu mińskiego oraz okolicznych obszarów, przeciwdziałanie kryzysom psychicznym, wykluczeniu społecznemu i przemocy, rozwijanie świadomości społecznej na temat zdrowia psychicznego, wspieranie środowisk lokalnych w zakresie profilaktyki i edukacji zdrowia psychicznego, budowanie współpracy między instytucjami działającymi na rzecz dzieci i młodzieży.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<1...242526...353>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: