Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(259 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Magdalena Brejnak

Magdalena Brejnak

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od100 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Na co dzień pracuję jako Psycholog, Life Coach, Socjoterapeuta, Trener Umiejętności Społecznych. Jestem młodą kobietą, pozytywnie nastawioną do życia, ludzi, kreatywną, otwartą i empatyczną. Ważny jest dla mnie szacunek, zrozumienie i nie ocenianie, to są wartości na których opieram swoją pracę. Od kilku lat pracuję z dziećmi, nastolatkami i dorosłymi prowadząc sesje psychologiczne z elementami terapii poznawczo behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej i racjonalnej terapii zachowań. Od 2018 prowadzę warsztaty profilaktyczne, grupy socjoterapeutyczne i sesje indywidualne. W swojej pracy skupiam się na tematyce kryzysów psychicznych, regulacji emocji, budowania relacji i więzi, inteligencji emocjonalnej i motywacji. Także prowadzę sesje coachingowe związane z tematem zmiany: zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym. Moją życiową misją jest towarzyszenie klientom na ich drodze odkrywania siebie, ich wewnętrznego piękna, ograniczeń i odkrywania w jaki sposób mogą wpłynąć na swoje życie. Kilka lat temu ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS na kierunkach psychologia społeczna i kliniczna. Także ukończyłam studia podyplomowe z diagnozy psychologicznej w praktyce klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Ponadto ukończyłam studia podyplomowe life coachingu na Collegium Civitas i studium socjoterapeutyczne w nurcie psychoterapii psychodynamicznej. Dodatkowo również ukończyłam kurs Trenera Umiejętności Społecznych i Trenera umiejętności w nurcie psychoterapii dialektyczno behawioralnej. Skończyłam kurs racjonalnej terapii zachowań pierwszego stopnia oraz europejskie szkolenie „kinethic youth move to grow”- szkolenie związane z pracą z ciałem, w połączeniu z elementami art terapii i elementami mindfulnessu.
Podejście
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Ochwat-Marcinkiewicz

Monika Ochwat-Marcinkiewicz

Psycholożka

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutą w trakcie szkoleniaw Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyłam kurs „Terapia behawioralno-poznawcza dzieci i młodzieży”oraz poziom podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem również certyfikowanym trenerem z bogatym doświadczeniemw prowadzeniu szkoleń i warsztatów dla dzieci i osób dorosłych.
Podejście
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Erwin Grzebyk

Erwin Grzebyk

Psycholog

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Nazywam się Erwin Grzebyk. Jestem Psychologiem i Psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie Poznawczo Behawioralnym. - Moim kluczowym mottem jest Jeśli mamy jakąś potrzebę, trudność, jeśli chcemy się czegoś nauczyć, lub być może właśnie czegoś pozbyć to warto nad tym popracować, a w konsekwencji cieszyć się fajnym, spokojnym i wymarzonym życiem. Jeśli chcesz zyskać spokój chętnie Ci pomogę! Moja ścieżka edukacyjna i zawodowa: Szkoły: - Uniwersytet Łódzki - kierunek psychologia - Crescentia Warszawa akredytowana szkoła psychoterapii ( w trakcie) Miejsca pracy: - Psoni Warszawa - Sotis Warszawa - Progress - centrum wsparcia i terapii rodzin - Specjalistyczny szpital onkologiczny w Brzozowie - oddział hematologii - Wojewódzkie centrum zdrowia psychicznego w Brzozowie - Centrum Medyczne w Łańcucie - oddział psychiatryczny - Zakład Opieki Leczniczej - Klinika Psychoterapii Erwin Grzebyk ( gabinet stacjonarny + online)
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Beata Grycel
6 opinii

Beata Grycel

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Witam serdecznie, Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2337) i terapeutką terapii schematów. Ukończyłam 4 – letnią szkołę psychoterapii w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej, którego jestem również członkiem. Ukończyłam także specjalistyczny roczny kurs Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT EDU w Warszawie oraz szkolenie akredytowane przez ISST z zakresy terapii schematów w Instytucie Terapii Schematów w Warszawie. W pracy psychoterapeuty oprócz klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej korzystam z trzeciej fali CBT: terapii schematów (ST), terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), terapii dialektyczno – behawioralnej (DBT). Doświadczenie zawodowe zdobyłam na stażu w Samodzielnym Publicznym Psychiatrycznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej w Choroszczy na oddziale dziennym oraz w Ośrodku Psychoterapii Dzieci Młodzieży i Dorosłych “Pomocni” w Białymstoku. Psychoterapia to moja pasja. Rozwijanie się w tej dziedzinie sprawia mi bardzo dużo satysfakcji. Jeszcze większą satysfakcje daje mi poprawa samopoczucia i zdrowia psychicznego moich pacjentów oraz to jak w toku terapii w pewnym sensie pacjent staje się swoim własnym terapeutą. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, młodzieży i dzieci od 13 roku życia. Aby umówić się na pierwszą wizytę proszę o kontakt telefoniczny, który jest podany w danych kontaktowych.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Jarecka

Paulina Jarecka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
Jeśli nie znalazł_ś dla siebie dostępnego terminu proszę o kontakt pod psychologjarecka@gmail.com Jestem psychologiem w trakcie III roku Szkoły Psychoterapii AMiE w Warszawie w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami DBT. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe na kierunku: „Psychiatria, seksuologia i psychologia sądowa” na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Wiedzę w zakresie psychologii i psychoterapii zdobywałam również w Stanach Zjednoczonych na uczelni The College of Saint Rose w Albany, NY.Wierzę, że psycholog i psychoterapeuta jest towarzyszem, który pomaga pokonywać trudności, wprowadzać zmiany, otacza wsparciem oraz sprawia, że czujemy się bezpieczni odkrywając poszczególne kawałki siebie. Bardzo blisko mi do stwierdzenia, że chęć do zmiany i głębokiego przeżycia całego wachlarza ludzkich emocji to ogromna siła. Proces terapeutyczny służy rozpoznaniu naszych potrzeb i oczekiwań oraz wyłania z nas zasoby do prawdziwego dbania o siebie, co powoduje autentyczną troskę o innych i świat zewnętrzny.Swoją pracę poddaję superwizji.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Izabela Ziemińska
11 opinii

Izabela Ziemińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od230 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
WYKSZTAŁCENIE Certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, nr cert. PTTPB: 1941. Absolwentka Uniwersytetu Humanistyczno Społecznego SWPS – jednej z wiodących uczelni w dziedzinie psychologii i psychoterapii. Ukończony specjalistyczny roczny kurs z Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w nurcie Poznawczo -Behawioralnym oraz 4- letni w akredytowanej Szkole Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej Crescentia. DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE: Obecnie: Psycholog/Psychoterapeuta w Dziennym Oddziale Zaburzeń Nerwicowych WIM-PIB. Ponadto ukończone szkolenia oraz staże w zespołach terapeutycznych, przychodniach i szpitalach. Praca indywidualna we własnym gabinecie. Obszarem pracy są osoby pełnoletnie. Pomocy terapeutycznej udzielam w zakresie: - zaburzeń afektywnych (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, zab. adaptacyjne) - zaburzeń nerwicowych (lęk uogólniony, lęk społeczny, fobie, zachowania obsesyjno-kompulsyjne) - zaburzeń osobowości - wydarzeń o charakterze traumatycznym - trudności w budowaniu, podtrzymywaniu oraz przebywaniu w toksycznych relacjach - budowania poczucia własnej wartości - wsparcie kryzysowe Związana zawodowo także z obszarem badań klinicznych w dziedzinie psychiatrii i neurologii. Biegła znajomość języka angielskiego. strona www.psychoterapia-mozaika-waw.pl
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Wioletta Borowiec

Wioletta Borowiec

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem dyplomowanym psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2047). Uczyłam się także na University of Sussex (Wielka Brytania) w zakresie interwencji opartych na dowodach naukowych (EBP). Odbyłam kilka staży klinicznych w Polsce i w Wielkiej Brytanii. Miałam okazję pracować w wielu środowiskach ze zróżnicowaną grupą wiekową, kulturową i osobami o różnych potrzebach i zachowaniach problemowych. Jestem miłośniczką tzw. „trzeciej fali” podejścia behawioralnego. W swojej pracy wykorzystuje techniki terapii akceptacji i zaangażowania ACT i terapii opartej na współczuciu CFT. Wychodzę z założenia, że wszyscy chcemy zmieniać swoje życie na lepsze i choć staramy się działać najlepiej jak potrafimy, to czasem potrzebujemy w tym wsparcia. Chętnie pracuję z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych, chcących budować satysfakcjonujące relacje. Wspieram osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, takimi jak epizod depresyjny oraz zaburzenia lekowe oraz osoby z niską samooceną. Zapraszam również osoby na życiowym zakręcie, które chcą ułożyć sobie pewne kwestie i znów wejść na ścieżkę realizowania własnych celów i wartości. Oferuję spotkania psychoedukacyjne dla bliskich osób zmagających się z zaburzeniami osobowości oraz rodziców chcących lepiej wspierać swoje dorastające dzieci. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą. Prowadzę również terapię w języku angielskim (therapy in english). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Association for Contextual Behavioral Science. Swoją pracę poddaje nieustannej superwizji.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agnieszka Kotula

Agnieszka Kotula

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
KOMU, W CZYM I JAK POMAGAM Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które potrzebują pomocy w poradzeniu sobie z przeżywanymi trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi, zarówno tymi ujętymi w klasyfikacjach zaburzeń psychicznych, jak: zaburzenia lękowe i depresyjne, zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości, ADHD i ASD, jak i tymi, których klasyfikacje nie obejmują, ale które są powodem cierpienia, jak: niskie poczucie własnej wartości, wszelkiego rodzaju kryzysy emocjonalne i psychiczne, trudności i kryzysy w relacjach, bycie DDA (Dorosłym Dzieckiem Alkoholika) i DDD (Dorosłym Dzieckiem z Dysfuncyjnego domu) czy WWO (Wysoko Wrażliwą Osobą). Pracuję także z parami, które chciałyby zmienić coś w swojej relacji tak, by czerpać więcej satysfakcji w związku lub po prostu potrzebują pomocy w podjęciu decyzji o rozstaniu i pomocy w tym często niełatwym procesie. W praktyce terapeutycznej posługuję się metodami o naukowo udowodnionej skuteczności. Moje myślenie o kondycji człowieka doskonale określa ACT - owy funkcjonalny kontekstualizm, co w dużym skrócie można ująć tak: nie jest istotne jakie coś jest, ponieważ rzeczy są takie, jakie są, ale ważne jednak jest to, jak działają - jeśli dane zachowanie pozwala wieść człowiekowi satysfakcjonujące życie oparte na wartościach, jest zachowaniem użytecznym, jeśli zaś powoduje cierpienie, to wymaga zmiany. Zdrowie psychiczne jest zatem mierzone elastycznością psychologiczną - umiejętnością świadomego podejmowania pożądanych działań lub zaprzestania działań niepożądanych, niezależnie od pojawiających się myśli i uczuć tak, by wieść życie warte przeżycia. Zaburzenia psychiczne są więc utożsamiane z brakiem elastyczności psychologicznej, jak również uzależnione od kontekstu: mamy takie zaburzenia, jakie ustalimy normy. Za cierpienie psychiczne odpowiadają zaś procesy, które są wpisane w ludzką naturę: zdolność myślenia i odczuwania. Zdarza się nam ludziom utknąć w tych procesach z różnych przyczyn (biologicznych czy sytuacyjnych), co nie oznacza bycia "nienormalnym" czy "popsutym" i może zdarzyć się każdemu z nas na różnych etapach i w różnych okolicznościach życia. Czasami utkniemy tak bardzo, że wymaga to pomocy specjalisty. Moją rolą, jako terapeuty, jest pomoc w wyplątaniu się z myślowych i emocjonalnych pułapek tak, by osoby, które się do mnie zgłaszają, mogły żyć w sposób, jakiego pragną. Towarzyszę w tej podróży z nieoceniającym zaciekawieniem, zaangażowaniem, empatią i szacunkiem. MOJE KOMPETENCJE Ukończyłam 5 - letnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność: psychologia kliniczna) na Uniwersytecie SWPS, 4 - letnie studia podyplomowe w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (nr certyfikatu: 1481) oraz roczne studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS, a także 1,5 - roczne studium nauczycielskie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) w Polskim Instytucie Mindfulness. Ta ostatnia kompetencja predysponuje mnie do pracy w tzw. 3 fali CBT, czyli w terapiach opartych właśnie na mindfulness (uważności). Specjalizuję się w trzech: ACT (Acceptance Commitment Therapy - Terapia Akceptacji i Zaangażowania), DBT (Dialectical Behavior Therapy - Terapia Dialektyczno - Behawioralna) oraz ST (Schema Therapy - Terapia Schematu) - ukończyłam zaawansowane szkolenie przygotowujące do certyfikatu ISST. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu klinicznego w Specjalistycznym Psychiatrycznym Oddziale opieki Zdrowotnej im. prof. Antoniego Kępińskiego w Jarosławiu. Obecnie przyjmuję w gabinecie prywatnym, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów rekomendowanych przez PTPPB. Dbam o stały rozwój swoich kompetencji, uczestnicząc regularnie w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Justyna Urynek

Justyna Urynek

Psychoterapeutka

od230 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Czy zdarza Ci się mieć poczucie, że trudno Ci poradzić sobie z tym, co dzieje się w środku — z lękiem, smutkiem, napięciem, złością, poczuciem pustki albo przeciążeniem? A może z zewnątrz wszystko wygląda w porządku, a Ty coraz częściej czujesz spadek energii, brak wiary w siebie, trudność w relacjach albo wrażenie, że po prostu nie masz już siły dłużej tak funkcjonować? W swojej pracy wspieram osoby, które zmagają się z depresją, lękiem, obniżoną samooceną, kryzysami życiowymi, trudnościami w regulacji emocji, przewlekłym stresem oraz poczuciem przeciążenia. Pomagam także osobom, które mają trudność z odpoczynkiem, stawianiem granic, podejmowaniem decyzji, nadmiernym analizowaniem i wysokimi wymaganiami wobec siebie. Wspólnie przyglądamy się temu, co podtrzymuje trudności, jak wpływają na nie myśli, emocje i zachowania oraz co można stopniowo zmieniać, żeby odzyskać większy wpływ na swoje życie. Pomagam lepiej rozumieć zależność między myślami, emocjami i zachowaniem oraz jak robić miejsce na trudne doświadczenia i jednocześnie działać w zgodzie z tym, co dla Ciebie ważne. Dzięki temu terapia nie skupia się wyłącznie na „pozbywaniu się objawów”, ale także na budowaniu bardziej satysfakcjonującego, spokojniejszego i bliższego Twoim wartościom życia. W ramach psychoedukacji dowiesz się między innymi: • jak lepiej rozumieć swoje emocje i reagować na nie z większą uważnością, • jak radzić sobie z trudnymi myślami, • jak wychodzić z błędnego koła lęku, unikania, przeciążenia i wycofania, • jak wzmacniać poczucie własnej wartości, • jak stawiać granice i budować bardziej satysfakcjonujące relacje, • jak podejmować działania zgodne z wartościami nawet wtedy, gdy pojawia się smutek, lęk, napięcie czy brak motywacji, • jak odzyskiwać wpływ na swoje życie krok po kroku, bez presji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w trudnym momencie, zapraszam do wspólnej pracy. Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (numer certyfikatu: 2592). Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji (ośrodek rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W swojej pracy wykorzystuję również nurty trzeciej fali CBT: terapię schematów, terapię ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania) i DBT (Terapia Dialektyczno-Behawioralna). Pracuję pod stałą superwizją.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie dr Karolina Świder

Karolina Świder

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem doktorem nauk społecznych w dziedzinie psychologii, absolwentką studiów podyplomowych z psychoonkologii oraz uczestniczką 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Warszawie. Jako psycholog pracujacy w nurcie poznawczo-behawioralnym, bliska mi jest również Terapia Akceptacji i Zaangarzowania (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), Terapia skoncentrowana na Rozwiazaniu, Racionalna Terapia Zachowani oraz z zakresu psychoonkoloii, Terapia Simontona. Pracuję na rzecz akceptacji i rozumienia emocji, nad rozpoznawaniem i zmianą negatywnych myśli i zachowań, które przyczyniają się do problemów psychicznych i emocjonalnych. Kontakt: +48 508 733 135, https://www.karolina-swider-therapy.com/
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Celina Jachym
3 opinie

Celina Jachym

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz studiów podyplomowych z zakresu psychotraumatologii. Ukończyłam również liczne szkolenia, m.in. z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Racjonalnej Terapii Zachowania, Stosowanej Analizy Zachowania, Treningu Umiejętności Społecznych oraz interwencji kryzysowej. W pracy psychologicznej opieram się głównie na podejściu poznawczo-behawioralnym, jednak w zależności od potrzeb pacjenta stosuję również podejście integracyjne, wykorzystując elementy różnych metod terapeutycznych (m.in. Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Racjonalnej Terapii Zachowania). Zapraszam na konsultacje osoby zmagające się z kryzysami emocjonalnymi, depresją, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach interpersonalnych oraz z niską samooceną. Obecnie kształcę się w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W kontakcie z drugim człowiekiem szczególnie cenię otwartość, empatię i wzajemny szacunek. W swojej pracy zawodowej kieruję się dobrem pacjenta, dostrzegając jego zasoby i wspierając w budowaniu siły do przezwyciężania trudności.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Sara Gawron

Sara Gawron

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
Jestem absolwentką psychologii (dyplom UJ nr 1112833), certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień (certyfikat PARPA nr 2281), certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1795), a także terapeutką schematu w trakcie certyfikacji (szkolenie akredytowane przez ISST). Pracą w dziedzinie zdrowia psychicznego zajmuję się od 2016 roku. Jako psychoterapeuta wykorzystuję głównie terapię schematu, a także podejście poznawczo-behawioralne i strategiczno-strukturalne. W swojej pracy stosuję również elementy terapii schematów, terapii dialektyczno-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz dialogu motywującego. Metody te dostarczają konkretnych technik radzenia sobie z problemami, których skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach. Specjalizuję się w psychoterapii osób dorosłych i młodych dorosłych zmagających się z zaburzeniami osobowości oraz doświadczających trudności w regulacji emocji i zachowania, które z tego powodu przeżywają negatywne konsekwencje oraz doznają cierpienia. Pomagam również w często współwystępujących zaburzeniach nastroju, zaburzeniach związanych z traumą i stresem oraz w problemach związanych z nadużywaniem środków psychoaktywnych. Bardzo ważna jest dla mnie, aby prowadzona przeze mnie terapia była „szyta na miarę” oraz opierała się na poczuciu bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej. Ważne są dla mnie również zasady etyki zawodowej, dlatego należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Prowadzę konsultacje online oraz psychoterapie online, a także diagnozy online. Więcej na stronie: https://www.saragawron.pl/.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Olga Szczesna

Olga Szczesna

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od150 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Zażywanie substancji psychoaktywnych
W swojej pracy spotykam kobiety, które na zewnątrz „dają radę”, a w środku są zmęczone, napięte i coraz dalej od siebie. Często są to osoby żyjące w trudnych relacjach – z partnerami niestabilnymi emocjonalnie, uzależnionymi lub wymagającymi – gdzie przez lata uczyły się stawiać potrzeby innych przed własnymi. Towarzyszę w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi, kontaktu ze sobą i poczucia wpływu na własne życie. Pracujemy nad tym, co naprawdę leży u źródeł napięcia, lęku czy utknięcia – bez ocen, bez pośpiechu i bez narzucania gotowych rozwiązań. Łączę wiedzę psychologiczną z metodami pracy głębokiej, takimi jak praca z częściami, regulacja układu nerwowego oraz metoda Yagera. W pracy stacjonarnej korzystam również z hipnozy niedyrektywnej. Każda osoba i każdy proces są inne – dlatego sposób pracy zawsze dostosowuję indywidualnie. Ważne jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa, jasność zasad oraz relacja oparta na zaufaniu. Nie przyspieszam procesu na siłę i nie obiecuję szybkich rozwiązań – wierzę w zmianę, która rodzi się z uważnego kontaktu ze sobą. Mam doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z: • przewlekłym stresem i napięciem lękiem, • poczuciem winy i wstydu • trudnościami w stawianiu granic i • nadmierną odpowiedzialnością za innych, • skutkami życia w relacji z osobą uzależnioną lub emocjonalnie niedostępną. Pracuję indywidualnie, stacjonarnie oraz online.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Magdalena Cieplik

Magdalena Cieplik

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Bliski jest mi pogląd, że każdy człowiek wszystkie odpowiedzi ma w sobie. Przywilej towarzyszenia w ich wydobywaniu to dla mnie jeden z najbardziej satysfakcjonujących elementów pracy psychoterapeutecznej. Korzystam z wiedzy, doświadczenia i wewnętrznych zasobów, pracuję nad ich rozwijaniem. Jednocześnie staram się zachować pokorę, by to, co widzę i wiem nie przesłoniło mi tego, czego mogę się dowiedzieć i nauczyć o moich pacjentach i od nich. Komu pomagam? Pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z zaburzeniami nastroju, lękami, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, zaburzeniami osobowości, niską samooceną, trudnościami w relacjach, doświadczającymi różnorakich kryzysów oraz poszukującymi źródła braku satysfakcji z życia. Pracuję również z osobami poszukującymi, nie doświadczającymi aktualnie większych kryzysów czy zaburzeń, które traktują psychoterapię jako formę rozwoju osobistego, czy też profilaktykę związaną z życiowymi wyzwaniami. W jakim nurcie pracuję? Prowadzę terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, wywodzącym się z założenia potwierdzonego licznymi badaniami, które w dużym uproszeniu mówi, że skoro nauczyliśmy się nieadaptacyjnych sposobów myślenia, reakcji emocjonalnych, czy zachowań, to możemy się ich również oduczyć. Inspiruję się podejściami trzeciofalowymi - terapią schematu , terapią akceptacji i zaangażowania (ACT), czy szczególnie mi bliską - terapią dialektyczno-behawioralną (DBT). Ta ostatnia z jednej strony postuluje radykalną akceptację wobec doświadczanych trudności i własnych reakcji na nie, z drugiej zachęca do zmiany, w celu budowania życia wartego przeżycia. Zwracam również uwagę na rolę uważności w codziennym życiu. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa DBT. Moja praca jest regularnie superwizowana. Moje doświadczenie i edukacja. Umiejętności zawodowe zdobywałam na studiach z zakresu psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, studiach podyplomowych Poradnictwo Psychologiczne i Interwencja Kryzysowa na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Ukończyłam 4-letni, akredytowany przez PTTPiB kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym DM w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam w trakcie staży na szpitalnych oddziałach psychiatrycznych, w Poradni Zdrowia Psychicznego i Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego, w prywatnych ośrodkach w Warszawie, w ramach własnej praktyki oraz jako psycholog na Oddziale Ginekologii i Położnictwa. Współpracowałam, min. jako psycholog, z organizacjami pozarządowymi, zajmującymi się pomocą osobom doświadczającym bezdomności. Istotne jest dla mnie zaangażowanie społeczne, dlatego uczestniczę w wielu drobnych akcjach pomocowych. Zdarzają się też rzeczy większe. Przez kilka lat, jako wolontariuszka jednego z warszawskich Ośrodków Pomocy Społecznej, pomagałam w nauce jego najmłodszym podopiecznym. Współpracowałam wolontariacko z warszawskim Stowarzyszeniem Jesteśmy Nadzieją (dawniej część Lekarzy Nadziei) w jednym ośrodków przyjmujących uchodźców z Ukrainy. Kilka słów o mnie. Z jednej strony lubię ludzi, z drugiej doceniam czas spędzony samotnie. Długie spacery po lesie sprzyjają zachowaniu balansu między codziennym życiem, pracą i realizacją wewnętrznych potrzeb. Zanim zajęłam się psychoterapią, pracowałam w kilku miejscach - instytucjach lub przedsiębiorstwach różnej wielkości, zwykle z ludźmi. Dużo czerpię z tamtych doświadczeń kiedy u moich pacjentów doświadczane trudności są związane z kontekstem zawodowym.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Ewelina Lipczak

Ewelina Lipczak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w języku polskim, online, niezależnie od miejsca zamieszkania – w Polsce i za granicą. Pomagam osobom doświadczającym depresji, lęku, trudności w regulacji emocji, problemów w relacjach oraz innych trudności, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i obniżają jakość życia. Jednym z ważnych obszarów mojej pracy jest poczucie własnej wartości, w tym praca nad utrwalonymi przekonaniami o sobie i wzorcami reagowania, które mogą ograniczać codzienne wybory, wpływać na relacje i podtrzymywać trudności emocjonalne. Pracuję również z osobami zmagającymi się z uzależnieniem, ich partnerami i partnerkami oraz dorosłymi, którzy wychowywali się w rodzinach z problemem uzależnienia. Kwalifikacje i doświadczenie Jestem magistrem psychologii o specjalności psychologia kliniczna, absolwentką całościowych, czteroletnich studiów psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Posiadam również certyfikat TEAM-CBT Level 1 oraz certyfikat life coacha poznawczo-behawioralnego. Ukończyłam studia psychologiczne i Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS, Szkołę Psychoterapii Uzależnień CEDR oraz Szkołę Terapii Motywującej Polskiego Instytutu Dialogu Motywującego. Swoje przygotowanie rozwijałam także w Feeling Good Institute w Mountain View w Kalifornii oraz Transformation Academy na Florydzie. Nieustannie pogłębiam wiedzę i kwalifikacje, uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach naukowych w Polsce i za granicą. Ukończyłam również certyfikowane kursy organizowane przez Uniwersytet Yale oraz Uniwersytet Johnsa Hopkinsa w Stanach Zjednoczonych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach zdrowia psychicznego w Ząbkowicach Śląskich i Świdnicy. Obecnie jestem związana z Centrum Neuropsychiatrii Neuromed we Wrocławiu. Jak pracuję Podstawą mojej pracy jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), którą integruję z dialogiem motywującym, terapią akceptacji i zaangażowania (ACT), elementami terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz technikami mindfulness. Pracuję w oparciu o dowody naukowe, łącząc aktualną wiedzę i wyniki badań z doświadczeniem klinicznym oraz indywidualnymi potrzebami i preferencjami pacjenta. Ważne są dla mnie relacja terapeutyczna, szacunek dla indywidualnego doświadczenia oraz wspólne ustalanie celów i sposobów pracy. Swoją pracę poddaję superwizji. Jestem członkiem International Society of Substance Use Professionals (ISSUP) oraz Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA). Konsultacje online Praktykę prywatną prowadzę w języku polskim, online. Zapraszam osoby mieszkające zarówno w Polsce, jak i za granicą. Jeśli doświadczają Państwo trudności mieszczących się w zakresie mojej pracy i rozważają rozpoczęcie psychoterapii, zapraszam do kontaktu. Podczas pierwszej konsultacji możemy omówić zgłaszane problemy, oczekiwania oraz możliwe kierunki dalszej pracy. W sprawie umówienia konsultacji proszę o kontakt telefoniczny pod numerem wskazanym na profilu lub przez stronę Facebook „Ewelina Lipczak – Psycholog”. Możliwy jest również kontakt przez Microsoft Teams pod nazwą Ewelina.Psychoterapia.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: