Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1403 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie Denis Sokołowski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, 

Interwent kryzysowy

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Moją rolą w gabinecie nie jest ocenianie Twoich wyborów, ale uważne towarzyszenie Ci w tym, byś mógł_a spojrzeć na swoją sytuację z nowej, szerszej perspektywy. Czasem z delikatnością zwracam uwagę na szczegóły, których z wnętrza problemu po prostu nie widać. Bo kiedy jesteśmy w środku kryzysu, często trudno nam dostrzec wyjście, bo patrzymy z bardzo bliska. Pracuję w nurcie Gestalt, co oznacza, że skupiamy się na tym, co „tu i teraz”. Na sesjach stawiam na swobodną rozmowę, pracę z wyobraźnią i metaforami. Choć poruszamy trudne tematy, dbam o to, by atmosfera była lekka i bezpieczna. Jest u mnie przestrzeń na humor, a nierzadko też na nawiązania do popularnych filmów czy seriali. Podążam za Twoim tempem – daję dużo przestrzeni, ale potrafię też pracować w sposób ustrukturyzowany, gdy tego właśnie potrzebujesz. Wierzę, że każdy kryzys to szansa na rozwój, dlatego wspólnie skupiamy się na Twoich zasobach, a nie na deficytach. Pomagam dorosłym i parom mierzącym się m.in. z: lękiem, OCD i ADHD, wypaleniem zawodowym i kryzysami w związku, traumą z dzieciństwa (w tym praca z DDA), Jestem otwarty i przyjazny społeczności LGBTQ+. Posiadam duże doświadczenie w pracy nad tematami męskości, seksualności i problemami intymnymi. Praktykę terapeutyczną prowadzę od 2021 roku (pod stałą superwizją), łącząc wiedzę z 5-letniego szkolenia w Kyiv Gestalt University z moim wykształceniem pielęgniarskim. Spotkajmy się online lub stacjonarnie. Prowadzę sesje po polsku, ukraińsku, rosyjsku i angielsku.
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Wykształcenie Jestem psychologiem. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Obecnie uczestniczę w całościowym, czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU, rekomendowanej atestowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Nurt i sposób pracy W swojej pracy opieram się na założeniach oraz technikach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Korzystam również z metod i narzędzi wywodzących się z terapii schematów. Dbam o tworzenie bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni do rozmowy, która sprzyja swobodnemu wyrażaniu myśli, emocji i doświadczeń. W relacji terapeutycznej kieruję się empatią, autentycznością oraz szacunkiem dla indywidualnej historii każdej osoby. Doświadczenie zawodowe Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych placówkach świadczących pomoc psychologiczną i terapeutyczną, między innymi: w Domu Pomocy Społecznej Kochłowach, w Krakowskim Ośrodku Terapii – Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, w Fundacji Sustinae w Krakowie (wsparcie psychologiczne dla rodzin objętych pomocą Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej), w Centrum Psychomedycznym PHOENIX (praca z osobami dorosłymi), w Ośrodku Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Krakowie. Dodatkowe kursy i szkolenia Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach specjalistycznych, rozwijając swoje kompetencje i poszerzając wiedzę niezbędną do udzielania profesjonalnej pomocy psychologicznej. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia specjalistyczne, w tym: kurs „Psychoterapia praktyczna” organizowany przez Katedrę Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego UJ, szkolenie z diagnozy zaburzeń osobowości z wykorzystaniem testu SCID-5, szkolenie z interwencji kryzysowej, szkolenie z regulacji emocji w oparciu o założenia Racjonalnej Terapii Zachowania, szkolenie dotyczące psychoterapii osób z zaburzeniem osobowości borderline, kurs „Neuropsychologia w schorzeniach ośrodkowego układu nerwowego”, kurs dotyczący profilaktyki, diagnozy i terapii uzależnień behawioralnych. Z jakimi osobami współpracuję? Obszary, w których oferuję wsparcie osobom dorosłym: ● zaburzenia lękowe oraz zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), ● depresja i obniżony nastrój, ● ADHD, ● trudności w regulacji emocji, ● problemy w relacjach interpersonalnych, ● kryzysy życiowe, ● stres i trudności w radzeniu sobie z nim, ● niskie poczucie własnej wartości, ● trudności związane z okresem okołoporodowym. Superwizja Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej psychologa oraz psychoterapeuty. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Julia Michalska

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole Tercognitiva w Krakowie, posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Studia magisterskie z Psychologii ukończyłam na Uniwersytecie SWPS. Posiadam również dyplom magistra kognitywistyki, który zdobyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim. W pracy z drugim człowiekiem zależy mi na stworzeniu takiej przestrzeni, w której można poczuć się bezpiecznie i zostać zrozumianym- tak, aby nie być dłużej samemu ze swoimi trudnościami. Wspieram w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, przechodzeniu przez kryzysy życiowe oraz w poszukiwaniu sposobów na wprowadzanie zmian i budowanie bardziej satysfakcjonującego życia. W terapii ważna jest dla mnie współpraca- wspólnie przyglądamy się trudnościom i szukamy rozwiązań, które mogą realnie pomóc w codziennym życiu. Staram się, aby sposób pracy był dopasowany do indywidualnych potrzeb i sytuacji osoby, z którą pracuję. Korzystam głównie z metod terapii poznawczo-behawioralnej oraz elementów tzw. trzeciej fali, w szczególności terapii schematów i DBT. Doświadczenie zdobywałam podczas staży i praktyk m.in. w Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic, Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz poradni psychologiczno-pedagogicznej. Bardzo zależy mi na ciągłym rozwijaniu kompetencji, aktualizowaniu wiedzy oraz regularnej superwizji mojej pracy. Pracuję z osobami doświadczającymi obniżonego nastroju, depresji, dystymii lub choroby afektywnej dwubiegunowej, zmagającymi się z różnymi formami lęku (m.in. lękiem uogólnionym, społecznym, atakami paniki, fobiami czy zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym), przechodzącymi przez kryzysy życiowe związane m.in. ze stresem, zmianami życiowymi, utratą lub rozstaniem, a także doświadczającymi trudności w relacjach, wypalenia zawodowego, nadmiernego zamartwiania się, perfekcjonizmu, impulsywności, trudności ze snem czy regulacją emocji.
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
OD MAJA 2026 nowy adres! Gdynia ul. Świętojańska 73/3 (II piętro). Na wizyty w ramach psychoterapii rodzinnej i par obowiązują zapisy telefoniczne (najlepiej SMS). Brak terminu w kalendarzu? Proszę o kontakt 532-870-833 (SMS) lub mailowy rynkiewicz.psycholog@gmail.com Nazywam się Katarzyna Rynkiewicz. Jestem psychologiem i psychoterapeutą systemowym w trakcie procesu prowadzącego do uzyskania certyfikatu zgodnego z rozporządzeniem Ministerstwa Zdrowia. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (Uniwersytet SWPS w Sopocie) ze specjalizacją kliniczna i zdrowia oraz uprawieniami pedagogicznymi. Obecnie szkole się w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej (WTTS) Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz rodzinami, wspierając je w lepszym rozumieniu siebie, swoich relacji i sposobów radzenia sobie z trudnościami. Pomagam osobom, które doświadczają długotrwałego stresu, napięcia, lęku, kryzysów życiowych oraz trudności w codziennym funkcjonowaniu. W swojej pracy wiele uwagi poświęcam wpływowi doświadczeń z rodziny pochodzenia na obecne relacje, poczucie własnej wartości, sposób przeżywania emocji i budowania bliskości. Towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć powtarzające się schematy w swoich związkach, mają trudność z wyznaczaniem granic, odczuwają nadmierną odpowiedzialność, zmagają się z poczuciem winy, przewlekłym napięciem lub przeżywają stratę i inne sytuacje kryzysowe. W pracy z parami pomagam odnaleźć nowe sposoby komunikacji, lepiej rozumieć wzajemne potrzeby oraz wspólnie poszukiwać rozwiązań w sytuacjach kryzysowych. Równolegle pracuję z młodzieżą od 13. roku życia oraz wspieram ich rodziców. Dzięki wieloletniej pracy psychologa w placówkach oświatowych na bieżąco obserwuję wyzwania, z jakimi mierzą się współcześnie nastolatki. Pomagam młodym osobom i ich rodzinom w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych, szkolnych oraz rozwojowych, a rodziców wspieram w budowaniu spokojnej i opartej na wzajemnym zrozumieniu relacji z dzieckiem. Jak pracuję? W terapii najważniejsze są dla mnie relacja, poczucie bezpieczeństwa oraz atmosfera oparta na zaufaniu i wzajemnym szacunku. Wierzę, że dopiero w takich warunkach można swobodnie przyglądać się trudnościom i stopniowo wprowadzać zmianę. Pracuję z osobami dorosłymi, parami i rodzinami, a także z młodzieżą od 13. roku życia. W pracy z nastolatkami dużą wagę przywiązuję do współpracy z rodzicami lub opiekunami, ponieważ są oni ważną częścią procesu zmiany. Dlatego pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem lub rodzicami, bez udziału nastolatka. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny. Ich celem jest poznanie zgłaszanych trudności, zrozumienie sytuacji oraz wspólne przyjrzenie się temu, co mogło mieć wpływ na obecne doświadczenia. Rozmowa dotyczy nie tylko objawów, ale również relacji, ważnych wydarzeń życiowych oraz kontekstu, w jakim funkcjonuje dana osoba, para lub rodzina. Po etapie konsultacji wspólnie określane są cele terapii oraz zasady dalszej współpracy. Zależy mi na tym, aby sposób pracy był dopasowany do potrzeb osoby, pary lub rodziny, a terapia była procesem opartym na współpracy, wzajemnym zaangażowaniu i poszanowaniu indywidualnego tempa wprowadzania zmian. Nie zakładam gotowych odpowiedzi ani uniwersalnych rozwiązań. Wspólnie poszukujemy sposobów rozumienia trudności oraz takich zmian, które będą możliwe do wprowadzenia w codziennym życiu. Brak terminu w kalendarzu? Proszę o kontakt telefoniczny (najlepiej SMS) lub mailowy. Tel. 532-870-833 e-mail: rynkiewicz.psycholog@gmail.com
Nurt
  • Systemowy
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Artur Zwiech

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i terapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się z długotrwałym stresem, kryzysem połowy życia, wypaleniem zawodowym, skutkami traumy relacyjnej oraz z osobami uzależnionymi i współuzależnionymi. Pomagam im lepiej rozumieć to, co przeżywają, odzyskiwać poczucie wpływu i stopniowo wprowadzać realne zmiany w codziennym życiu. Przyjmuję również osoby powyżej 13 roku życia. Na co dzień łączę pracę gabinetową z działaniami w placówkach medycznych i projektach społecznych. W Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Ciborzu odbyłem staż, a następnie zacząłem tam realizować – i nadal realizuję – autorskie projekty terapeutyczne i rozwojowe m.in. dla osób uzależnionych oraz współuzależnionych. Wspieraniem osób w kryzysie, po trudnych doświadczeniach i w procesie zdrowienia zajmuję się od wielu lat. W pracy wykorzystuję zarówno przygotowanie psychologiczne, specjalistyczne szkolenia, jak i własne doświadczenia związane z kryzysem, zmianą i stopniowym budowaniem nowej jakości życia. Moje kwalifikacje i doświadczenie Psychologia – jednolite studia magisterskie – Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” w Warszawie; Psychotraumatologia – studia podyplomowe – Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” w Warszawie; Terapia uzależnień oraz współuzależnienia – studia podyplomowe – Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie; Psychologia uzależnień – studia podyplomowe – Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” w Warszawie; Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach – studia magisterskie na kierunku zarządzanie przedsiębiorstwem; Certyfikowany Konsultant Kryzysowy – szkolenie w Instytucie Pozytywnej Terapii Kryzysu; Mentor Kryzysowy – szkolenie w Instytucie Pozytywnej Terapii Kryzysu; Dyplomowany Coach – Szkoła Coachingu – Grupa Set; Zrealizowałem wiele autorskich projektów związanych z kryzysem psychicznym, uzależnieniami, traumą relacyjną, reintegracją społeczną oraz wsparciem rozwojowym: Praca z traumą złożoną jako droga wyjścia z uzależnienia – sesje indywidualne i grupowe – Wojewódzki Szpital Specjalistyczny dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Ciborzu; Punkt Konsultacyjny dla Osób Uzależnionych – Kompleksowe Wsparcie Reintegracyjne – Wojewódzki Szpital Specjalistyczny dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Ciborzu; Nowa Jakość Życia: Wsparcie terapeutyczno-rozwojowe drogą do trzeźwości – Wojewódzki Szpital Specjalistyczny dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Ciborzu; Recovery coaching i mentoring jako forma wsparcia terapii osób uzależnionych oraz współuzależnionych – Wojewódzki Szpital Specjalistyczny dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Ciborzu; Wsparcie terapeutyczne i rozwojowe osób współuzależnionych oraz dotkniętych przemocą – Fundacja Inicjatyw „Jestem Przedsiębiorczy”; Wsparcie kryzysowe z elementami doradztwa zawodowego i poradnictwa obywatelskiego – Fundacja Inicjatyw „Jestem Przedsiębiorczy”; Przełamywanie barier wejścia na rynek pracy przez osoby z niepełnosprawnościami – Fundacja Inicjatyw „Jestem Przedsiębiorczy”; Reintegracja społeczna i zawodowa osób narażonych na wykluczenie – Fundacja Inicjatyw „Jestem Przedsiębiorczy” we współpracy z Ośrodkiem Wsparcia Ekonomii Społecznej w Zielonej Górze. Fundacja i działania społeczne Jestem fundatorem i prezesem Fundacji Inicjatyw „Jestem Przedsiębiorczy”, której jedną z kluczowych misji jest reintegracja oraz szeroko rozumiana pomoc osobom w kryzysie i narażonym na wykluczenie społeczne i zawodowe, ze szczególnym uwzględnieniem osób uzależnionych, współuzależnionych oraz ich rodzin.
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Gabinet Psychologiczny MONOIA

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychoterapia

Zdjęcie Monika Kruszona
Pomagamy osobom dorosłym oraz dzieciom radzić sobie z kryzysami, lękiem, depresją i trudnościami w różnych obszarach życia. Gabinet psychologiczny Monoia w Trzebnicy oferuje profesjonalną pomoc psychologiczną, terapię oraz wsparcie w rozwoju osobistym. Towarzyszymy także w odkrywaniu własnego potencjału i budowaniu poczucia spełnienia. Czasem życie stawia nas przed wyzwaniami, z którymi trudno zmierzyć się samemu. Napięcie, które nie odpuszcza. Myśli, które kręcą się w kółko. Uczucie, że coś jest nie tak, nawet jeśli trudno to nazwać. W takich chwilach warto sięgnąć po wsparcie i pomoc psychologiczną. Nasi psychologowie pracują z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Towarzyszymy w trudnych momentach, ale też pomagamy tym, którzy chcą lepiej poznać siebiei świadomie budować swoje życie. Działamy w Trzebnicy (również online - dla osób z całej Polski), oferując profesjonalną terapię i konsultacje psychologiczne dopasowane do potrzeb każdej osoby. Dbamy o zdrowie psychiczne naszych pacjentów, dlatego nie ma tu gotowych schematów, tylko uważna, indywidualna praca w bezpiecznej i ciepłej przestrzeni. Nasze gabinety zapewniają komfortową atmosferę sprzyjającą pracy nad sobą, w której każdy może odkrywać własny potencjał i budować poczucie spełnienia. Wierzymy, że zmiana jest możliwa. Że nawet po bardzo trudnym czasie można znów poczuć się sobą. Zapraszamy na pierwszą konsultację.Skontaktuj się z nami i umów wizytę już dziś.
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Aneta Sieradzka-Piędel

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą (w trakcie certyfikacji), członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłam specjalistyczny akredytowany kurs psychoterapii, kurs psychoterapii krótkoterminowej oraz szkołę podyplomową o specjalizacji w zakresie psychosomatyki i somatopsychologii. Posiadam także uprawnienia pedagogiczne. Regularnie biorę udział w kursach, szkoleniach i konferencjach rozwijających mój warsztat terapeutyczny. Swoją praktykę poddaję superwizji. W swojej pracy, podążając za potrzebami i dostosowując się do wieku klienta, integruję różne nurty terapeutyczne. Wykorzystuję głównie techniki z zakresu podejścia systemowo-ericksonowskiego, uzupełniając oddziaływania o metody terapii poznawczo-behawioralnej czy psychodynamicznej. Pomagam osobom przeżywającym kryzysy życiowe oraz doświadczającym wszelkiego rodzaju trudności, które uniemożliwiają codzienne pozytywne funkcjonowanie, jak lęki, stany depresyjne, problemy w relacjach, uzależnienia. Ponadto specjalizuję się w pracy z dolegliwościami psychosomatycznymi: -przewlekłym bólem -chronicznym zmęczeniem i skutkami długotrwałego stresu -bezsennością -wsparciem w procesie leczenia chorób somatycznych (m.in. onkologicznych, kardiologicznych, chorób układu pokarmowego, skóry i innych mających skutki psychologiczne), a także wsparciem w procesie rekonwalescencji -zmianą nawyków zdrowotnych -wsparciem w procesie diety odchudzającej czy zmianie żywienia Motto mojej pracy: „Nie problem jest problemem a jego rozwiązanie” Jay Haley “Każdą chorobę można postrzegać jako podjętą przez ciało próbę wyzdrowienia” (Alexander Lowen)
Nurt
  • Analiza transakcyjna
  • Ericksonowski
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Myśli samobójcze
Pomagam klientom odzyskać spokój, poczucie wpływu oraz wzajemne zrozumienie w relacjach. W swojej pracy towarzyszę osobom indywidualnym, parom i rodzinom w budowaniu codzienności opartej na szacunku i autentyczności. Pracuję bez ocen i bez presji – po ludzku. Wierzę, że za każdym trudnym zachowaniem, emocją czy słowem kryją się niezaspokojone potrzeby. Pomagam je usłyszeć i nazwać, ponieważ trwała zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie i stania się dla samego siebie bezpiecznym przewodnikiem. Dlaczego warto mi zaufać? Moja droga do psychologii była wyborem dojrzałym, wynikającym z bogatego doświadczenia życiowego. Zanim zostałam specjalistką, mierzyłam się z wyzwaniami, które dziś pomagam rozwiązywać moim klientom. Przeszłam własną terapię, znam smak kryzysów i trudnych diagnoz. Rozumiem, co to znaczy: czuć bezsilność w obliczu problemów, które wydają się nie do rozwiązania, żyć w przeciążeniu i szukać nadziei na realną zmianę, zadawać sobie pytania o sens własnych działań i trudności w relacjach. Dzięki temu w gabinecie jestem nie tylko specjalistką, ale przede wszystkim drugim człowiekiem, który rozumie trud życia „od środka”. W pracy stawiam na ciepło, konkret i autentyczność. Nie boję się używać humoru, bo uważam, że dystans do trudności często otwiera drzwi do nowych rozwiązań. Jak pracuję? Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), integrując ją z podejściem systemowym (Polski Instytut Ericksonowski) oraz wartościami FamilyLab. Co to oznacza dla Ciebie w praktyce? -Skupienie na przyszłości, nie na problemie: Nie tracimy energii na długotrwałe analizowanie przyczyn bólu czy rozpamiętywanie przeszłości. Koncentrujemy się na tym, jak chcesz, aby wyglądało Twoje życie jutro i szukamy konkretnych kroków, które Cię do tego przybliżą. -Spojrzenie systemowe: Patrzę na Twoje trudności szeroko – w kontekście relacji, pracy i otoczenia. Zmiana w jednym obszarze Twojego życia naturalnie wpływa na pozostałe. -Praca na zasobach: Wierzę, że masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz, by poradzić sobie z obecną sytuacją. Pomagam Ci te wewnętrzne narzędzia odnaleźć i wzmocnić. -Równa godność: Niezależnie od tego, czy pracuję z dorosłym, czy z nastolatkiem, każda strona jest dla mnie tak samo ważna i wartościowa. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam Cię na konsultacje online, jeśli: -Szukasz wsparcia indywidualnego: Chcesz wzmocnić poczucie własnej wartości, odzyskać sprawczość lub po prostu potrzebujesz towarzyszenia w życiowym kryzysie. -Pracujesz nad relacją w parze: Czujecie, że przestaliście się słyszeć i potrzebujecie odzyskać dialog oraz wzajemne zrozumienie. -Jesteś rodzicem: Chcesz lepiej rozumieć swoje dziecko, budować relację bez kar i krzyku lub potrzebujesz wsparcia w opiece nad dzieckiem (w tym neuroatypowym (spektrum autyzmu, wysoka wrażliwość). -Jesteś nastolatkiem (13+): Potrzebujesz bezpiecznego miejsca, by pogadać o tym, co trudne, bez oceniania i narzucania gotowych rozwiązań. Moje kwalifikacje Stale się rozwijam, aby łączyć rzetelną wiedzę akademicką z empatią. Moja praca podlega regularnej superwizji. - Psycholog (specjalność: psychologia rodziny). - W procesie certyfikacji na psychoterapeutę w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR). - W trakcie Studium Terapii Rodzin w Polskim Instytucie Ericksonowskim. - Certyfikowana trenerka FamilyLab Polska. - Specjalistka ds. terapii i wspomagania rozwoju dzieci (studia podyplomowe m.in. ze spektrum autyzmu, socjoterapii i integracji sensorycznej). - Członkini Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR sekcja Terapii Rodzin Prywatnie najlepiej odpoczywam w naturze, w towarzystwie mojego psa Kevina, kotki Luli i moich trzech kur: Zuzi, Zosi i Zuli. Ich obecność przypomina mi każdego dnia, że życie jest wystarczająco dobre takie, jakie jest.
Nurt
  • Integratywny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Anna Wólczyńska-Cholewa

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Coach certyfikowana

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę