Rodzice, którzy nie odpuszczają. Przyjaźń, która się rozjechała. Zmęczenie po porodzie. Wybierz pytanie najbliższe Twojej sytuacji i sprawdź, skąd bierze się trudność i co możesz z nią zrobić.
Chcesz porozmawiać o swojej sytuacji ze specjalistą?
Odpowiedz na kilka pytań, a dobierzemy psychologów, którzy pracują z podobnymi sprawami.
Masz prawo nie mówić w pracy o swojej chorobie, a decyzja, komu i ile powiedzieć, należy tylko do Ciebie. Ukrywanie kosztuje jednak dużo energii, więc warto mieć choć jedno miejsce…
Przyjaciele często oddalają się w czasie choroby nie dlatego, że przestało im zależeć, ale z lęku, bezradności i braku pomysłu, co powiedzieć. Część osób wycofuje się, żeby „nie pr…
Poczucie niespełnienia przy końcu życia jest naturalną reakcją na stratę przyszłości, którą sobie wyobrażałeś_aś. Nie trzeba go przegonić. Pomaga je nazwać, wybrać kilka rzeczy, kt…
Pierwsza żałoba w dorosłości często zaskakuje tym, że trzeba jednocześnie przeżywać stratę i załatwiać sprawy, które dotąd robili inni. Pomaga podzielenie obowiązków, przyjęcie pom…
Tu opisujemy pytania, które wracają najczęściej. W aplikacji jest ich więcej, a do tego asystent AI, testy, kursy i ćwiczenia na trudniejsze dni.
Zeskanuj kod telefonem albo pobierz aplikację ze sklepu
Zadzwoń pod jeden z poniższych numerów. Połączenia są bezpłatne.
112Numer alarmowy116 123Telefon zaufania dla dorosłych116 111Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży800 70 2222Centrum Wsparcia, całodobowo
