Rodzice, którzy nie odpuszczają. Przyjaźń, która się rozjechała. Zmęczenie po porodzie. Wybierz pytanie najbliższe Twojej sytuacji i sprawdź, skąd bierze się trudność i co możesz z nią zrobić.
Chcesz porozmawiać o swojej sytuacji ze specjalistą?
Odpowiedz na kilka pytań, a dobierzemy psychologów, którzy pracują z podobnymi sprawami.
Do specjalisty warto pójść, gdy napady jedzenia powtarzają się regularnie, towarzyszy im poczucie utraty kontroli, jesz w ukryciu, a potem pojawia się silny wstyd lub poczucie winy…
Ciało po trzydziestce zmienia się przez ciążę, hormony, sen, stres i lata siedzącej pracy, a oczekiwania wobec niego często zostają na poziomie zdjęć sprzed dekady. Pomaga przesuni…
Myśl „i tak już wszystko jedno” pojawia się, gdy surowe zasady jedzenia zostają złamane choćby odrobinę. Jeden zakazany kawałek odbierasz wtedy jako porażkę całego dnia, więc zjada…
Tu opisujemy pytania, które wracają najczęściej. W aplikacji jest ich więcej, a do tego asystent AI, testy, kursy i ćwiczenia na trudniejsze dni.
Zeskanuj kod telefonem albo pobierz aplikację ze sklepu
Zadzwoń pod jeden z poniższych numerów. Połączenia są bezpłatne.
112Numer alarmowy116 123Telefon zaufania dla dorosłych116 111Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży800 70 2222Centrum Wsparcia, całodobowo
