Znajdź sprawdzonego
psychologa lub psychoterapeutę

Zdrowa psychika jest tak ważna jak zdrowe ciało. Nie odkładaj szukania pomocy.

W gabinecie
Online

Nie wiesz, jakiej pomocy potrzebujesz?

Skorzystaj z naszego formularza doboru specjalisty

Hero

+7800

zweryfikowanych specjalistów

+90 000

osób zaufało naszym specjalistom

+39 000

wizyt miesięcznie

W czym możemy Cię wesprzeć?

Wskaż, w jakich obszarach odczuwasz trudności - na tej podstawie pokażemy Ci specjalistów, którzy mogą Ci pomóc.

Czuję lęk

Często czuję lęk, niepokój lub doświadczam ataków paniki. Odczuwam trudność w codziennym funkcjonowaniu.

Czuję smutek

Mam obniżony nastrój, mało co mnie cieszy i brakuje mi energii. Odczuwam wewnętrzna pustkę i źle o sobie myślę.

Doświadczam kryzysu

W moim życiu napotkałem(am) na trudność, która mnie przerosła. Nie umiem sobie z nią poradzić samodzielnie.

Chcę się rozwijać

Nie jestem w kryzysie, ale mam kilka trudności. Zależy mi na rozwoju osobistym i poprawie swojego funkcjonowania.

Mam problemy ze snem

Trudno mi zasnąć, często budzę się w nocy lub nie mogę uspokoić myśli przed snem.

Jestem osobą LGBT+

Zastanawiam się nad swoją tożsamością i orientacją. Wydaje mi się, że doświadczam stresu mniejszościowego.

Uzależniłem(am) się

Widzę, że mam trudność w odstawieniu alkoholu. Nie umiem powiedzieć sobie “nie”.

Nadmiernie przejmuję się jedzeniem

Patrzę na siebie przez pryzmat swojego ciała i nadmiernie się na nim skupiam.

Moje dziecko...

...ma trudności w nauce, problemy z wyrażaniem emocji, przechodzi okres buntu. Nie umiem mu pomóc.

Mam konflikt z partnerem(ką)

Mój związek nie jest taki, jaki bym chciał(a), mamy problemy w komunikacji, często się kłócimy.

Dlaczego my?

Ułatwianie dostępu do pomocy psychologicznej to nasza misja. Zobacz, dlaczego warto nam zaufać.

Sprawdzone osoby

U nas znajdziesz tylko dokładnie zweryfikowanych psychologów i psychoterapeutów.

Szeroki wybór specjalistów

Ponad 3000 psychologów i psychoterapeutów w Twojej okolicy i online.

Pomoc w doborze

Nie musisz znać się na nurtach, specjalizacjach i dyplomach. Stworzymy rekomendację specjalistów na miarę Twoich potrzeb.

Zaufane źródło wiedzy

Publikujemy tylko treści najwyższej jakości, pisane przez specjalistów zdrowia psychicznego.

Pokonaj kryzys

Jesteś w kryzysie psychicznym?

Nie czekaj! Skorzystaj z telefonów zaufania. Zajrzyj na naszą stronę i dowiedz się, gdzie szukać wsparcia, jak sobie pomóc, czym jest kryzys oraz jak wygląda interwencja kryzysowa.

Wyróżnieni specjaliści

Dorota Patrzyk

Dorota Patrzyk

Psycholog
Agata Lamparska

Agata Lamparska

Psycholożka, Psychoterapeutka certyfikowana
Joanna Basaj

Joanna Basaj

Psychoterapeuta
Beata Fotomajczyk

Beata Fotomajczyk

Psycholożka, Psychoterapeutka
Justyna Papurzyńska-Parab

Justyna Papurzyńska-Parab

Psycholożka
Izabela Czak-Kunert

Izabela Czak-Kunert

Psycholog, Psychoterapeuta

Nie wiesz, jak wybrać psychologa?

Skorzystaj z naszego Formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Ostatnie oceny specjalistów

Zobacz, co inni pacjenci piszą o naszych specjalistach.

Spotkania bardzo rzeczowe, które przebiegały w dobrym nastroju. Swobodna atmosfera pozwalała otworzyć się i szczerze opowiadać o tym co mnie boli i trapi.

Łukasz
Avatar
Elżbieta Foryt
Psycholożka
zobacz profil

Polecam spotkanie z psycholożką. Świadoma, z dużą wiedzą, pomogła mi rozwiązać problem. Na pewno wrócę.

A.P
Avatar
Martyna Kaleta
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
zobacz profil

Pani Ania jest osobą niezwykle empatyczną, otwartą i kontaktową. W gabinecie czułam się wysłuchana, zrozumiana i zaopiekowana. Od pierwszych chwil budzi zaufanie i stwarza atmosferę dającą poczucie bezpieczeństwa. Gorąco polecam!

Justyna
Avatar
Anka Szewc
Psycholożka
zobacz profil

Polecam p.Martę,która potrafi usłyszeć również to co między wierszami i wspólnie wyznaczyć odpowiedni kierunek.

Anonim
Avatar
Marta Drewniak
Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
zobacz profil

Pani Paulina od pierwszej chwili zdobyła moje zaufanie, byłam wcześniej u innych specjalistów, nie byli źli, ale dopiero teraz złapałam dobre połączenie. Po każdym spotkaniu mam wrażenie, że coraz bardziej mi się wszystko układa. Bardzo dziękuję za te spotkania, polecam każdemu, kto szuka specjalisty z taką wiedzą i empatią ❤️

Aneta P.
Avatar
Paulina BIELEŃ-PALUCHIEWICZ
Psycholożka
zobacz profil

Polecam pana Krystiana jest bardzo profesjonalny przy tym bardzo konkretny , rozmawia w prostym języku ;)

Andżela
Avatar
Krystian Kołodziejczyk
Psycholog
zobacz profil

Bardzo polecam Panią Paulinę, niesamowicie zaangażowana specjalistka. Dokładnie analizowała przedstawiane problemy i zawsze znajdowała sposób na ich rozwiązanie. Gorąco polecam :)

M.M
Avatar
Paulina Habuda
Psycholożka
zobacz profil

Pani Martyna jest niezwykle uważną, profesjonalną, a przy tym bardzo ciepłą i empatyczną psychoterapeutką. Tworzy bezpieczną, pełną zrozumienia i akceptacji atmosferę, co bardzo ułatwia rozmowę o często bardzo trudnych sprawach i pracę z problemami. Zdecydowanie polecam psychoterapię u Pani Martyny każdemu, kto szuka profesjonalnej i skutecznej pomocy.

Monika
Avatar
Martyna Kaleta
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
zobacz profil

Pani Dagmara pomogła mi podnieść się po toksycznej relacji. Doświadczyłam przemocy narcystycznej i było mi ciężko, aby się podnieść z tego samej. Pani Dagmara jest wspierającą i empatyczną osobą. Dzięki terapii zyskałam większą pewność siebie i świadomość siebie w relacjach. Umiem stawiać granicę i kończyć takie relacje, które mi nie służą.

Ania W.
Avatar
Dagmara Smolarek
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
zobacz profil

Z całego serca polecam. Podczas terapii czułam się wysłuchana, zrozumiana i zaopiekowana. Pani Kamila jest naprawdę ciepłą i życzliwą osobą, dzięki czemu łatwiej jest się otworzyć na trudne tematy. Spotkania były dla mnie bardzo pomocne.

Aleksandra
Avatar
Kamila Samborska
Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
zobacz profil

Konsultacje w Potrzebie

Zdrowie psychiczne nie wybiera - czasem problemy mogą nas dotknąć wtedy, gdy się tego nie spodziewamy, a nasze finanse nie zawsze pozwalają nam od razu się nimi zająć. Wychodzimy tym potrzebom naprzeciw i udostępniamy Ci bezpłatną konsultację psychologiczną u naszych psychologów i psychoterapeutów, abyś mógł zrobić pierwszy krok w stronę odpowiedniego wsparcia.

Kiedy warto?
1
Żeby wykonać tzw. "pierwszy krok" do potencjalnej, długoterminowej pracy nad swoim zdrowiem psychicznym
2
Jest to okazja do sprawdzenia specjalisty/tki, na ile odpowiada Ci jego/jej styl pracy oraz jak się z nim/nią czujesz
3
Żeby skorzystać z psychoedukacji, czyli możliwości uzyskania odpowiedzi na nurtujące Cię pytania czy wątpliwości
4
Specjalista/tka może pokierować Cię do instytucji, które będą odpowiednie do zgłaszanego przez Ciebie problemu

Potrzebujesz bezpłatnej pomocy?

Zobacz, którzy specjaliści udostępniają bezpłatne konsultacje psychologiczne i łatwo umów pierwszą wizytę.

Od niedawna na TwójPsycholog

Andrzej Wencel

Andrzej Wencel

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Agnieszka Abendrot

Agnieszka Abendrot

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Marina Timoshina

Marina Timoshina

Psychoterapeuta
Kamila Demczuk

Kamila Demczuk

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Anna Maluszczak-Woś

Anna Maluszczak-Woś

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Kamil Wróbel

Kamil Wróbel

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Żaneta Mańko

Żaneta Mańko

Psycholog
Milena Bielenis

Milena Bielenis

Psycholog
Joanna Suwada-Rucińska

Joanna Suwada-Rucińska

Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Nikola Zamorska

Nikola Zamorska

Psycholog
Anna Dębska

Anna Dębska

Psycholog
Patrycja Curyło-Sikora

Patrycja Curyło-Sikora

Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Edyta Borysiak

Edyta Borysiak

Psycholog
Wiktoria Miller

Wiktoria Miller

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Jan Kundziołka

Jan Kundziołka

Psycholog
Julia Pniewska

Julia Pniewska

Psycholog
Wiktor Wojciechowski

Wiktor Wojciechowski

Psycholog
Jagoda Przybylska

Jagoda Przybylska

Psycholog
Nina Szczygieł

Nina Szczygieł

Psycholożka, Psychoterapeutka
Gabriela Kaczor

Gabriela Kaczor

Psycholog
Anna Michalska

Anna Michalska

Psycholog
Klaudia Król

Klaudia Król

Psycholog
Agnieszka Molenda

Agnieszka Molenda

Psycholog
Paulina Kurowska

Paulina Kurowska

Psycholog
Anna Pietraszek-Sawicka

Anna Pietraszek-Sawicka

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Michał Szendoł

Michał Szendoł

Psycholog
Marta Łakomska

Marta Łakomska

Psycholog
Michał Wereszczyński

Michał Wereszczyński

Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Oliwia Bylica

Oliwia Bylica

Psycholog
Marcin Daszek

Marcin Daszek

Psychoterapeuta certyfikowany

Zaopiekowani pracownicy,
efektywna firma

Stan zdrowia psychicznego ma ogromny wpływ na pracę Twoich pracowników. Zadbaj o ich dobrostan i zagwarantuj im wsparcie psychologiczne. Łatwo i szybko wykup u nas pakiet konsultacji dopasowany do potrzeb Twojej organizacji.

Najnowsze artykuły na naszym blogu

jak wybrać psychologa/psychoterapeutę?

Jak wybrać psychologa/psychoterapeutę dla siebie? Przewodnik krok po kroku

TwójPsycholog

Autor:

TwójPsycholog
psycholog online cena

Ile kosztuje psycholog online w Polsce?

TwójPsycholog

Autor:

TwójPsycholog
kiedy iść do psychologa?

Kiedy warto iść do psychologa? 8 sygnałów!

TwójPsycholog

Autor:

TwójPsycholog
wew dziecko schematy

O głosie Wewnętrznego Dziecka

Martyna Romanowicz
rodzice

Wystarczająco dobrzy rodzice: Dziecko potrzebuje Was, a nie ideału.

Karolina Kolwas
wybór szkoły psychoterapii

Wybór nurtu i pierwszej szkoły psychoterapii - wskazówki

Karol Boruch-Gruszecki

Najczęściej zadawane pytania

Znajdź odpowiedź na najpopularniejsze pytania związane z pomocą psychologiczną lub platformą TwójPsycholog.

Jaka jest różnica między psychologiem, psychoterapeutą i psychiatrą?
Na czym polega psychoterapia?
Ile kosztuje psychoterapia?
Ile trwa psychoterapia?
Co to są nurty psychoterapeutyczne?
Dołącz do naszego newslettera

Będziemy przesyłać Ci sprawdzone informacje o zdrowiu psychicznym