Znajdź sprawdzonego
psychologa lub psychoterapeutę

Zdrowa psychika jest tak ważna jak zdrowe ciało. Nie odkładaj szukania pomocy.

W gabinecie
Online

Nie wiesz, jakiej pomocy potrzebujesz?

Skorzystaj z naszego formularza doboru specjalisty

+8000

zweryfikowanych specjalistów

+93 000

osób zaufało naszym specjalistom

+39 000

wizyt miesięcznie

W czym możemy Cię wesprzeć?

Wskaż, w jakich obszarach odczuwasz trudności - na tej podstawie pokażemy Ci specjalistów, którzy mogą Ci pomóc.

Czuję lęk

Często czuję lęk, niepokój lub doświadczam ataków paniki. Odczuwam trudność w codziennym funkcjonowaniu.

Czuję smutek

Mam obniżony nastrój, mało co mnie cieszy i brakuje mi energii. Odczuwam wewnętrzna pustkę i źle o sobie myślę.

Doświadczam kryzysu

W moim życiu napotkałem(am) na trudność, która mnie przerosła. Nie umiem sobie z nią poradzić samodzielnie.

Chcę się rozwijać

Nie jestem w kryzysie, ale mam kilka trudności. Zależy mi na rozwoju osobistym i poprawie swojego funkcjonowania.

Mam problemy ze snem

Trudno mi zasnąć, często budzę się w nocy lub nie mogę uspokoić myśli przed snem.

Jestem osobą LGBT+

Zastanawiam się nad swoją tożsamością i orientacją. Wydaje mi się, że doświadczam stresu mniejszościowego.

Uzależniłem(am) się

Widzę, że mam trudność w odstawieniu alkoholu. Nie umiem powiedzieć sobie “nie”.

Nadmiernie przejmuję się jedzeniem

Patrzę na siebie przez pryzmat swojego ciała i nadmiernie się na nim skupiam.

Moje dziecko...

...ma trudności w nauce, problemy z wyrażaniem emocji, przechodzi okres buntu. Nie umiem mu pomóc.

Mam konflikt z partnerem(ką)

Mój związek nie jest taki, jaki bym chciał(a), mamy problemy w komunikacji, często się kłócimy.

Dlaczego my?

Ułatwianie dostępu do pomocy psychologicznej to nasza misja. Zobacz, dlaczego warto nam zaufać.

Sprawdzone osoby

U nas znajdziesz tylko dokładnie zweryfikowanych psychologów i psychoterapeutów.

Szeroki wybór specjalistów

Ponad 3000 psychologów i psychoterapeutów w Twojej okolicy i online.

Pomoc w doborze

Nie musisz znać się na nurtach, specjalizacjach i dyplomach. Stworzymy rekomendację specjalistów na miarę Twoich potrzeb.

Zaufane źródło wiedzy

Publikujemy tylko treści najwyższej jakości, pisane przez specjalistów zdrowia psychicznego.

Pokonaj kryzys

Jesteś w kryzysie psychicznym?

Nie czekaj! Skorzystaj z telefonów zaufania. Zajrzyj na naszą stronę i dowiedz się, gdzie szukać wsparcia, jak sobie pomóc, czym jest kryzys oraz jak wygląda interwencja kryzysowa.

Ostatnie oceny specjalistów

Zobacz, co inni pacjenci piszą o naszych specjalistach.

Pani Angelika jest bardzo dobrym specjalistą. Podczas naszych sesji czułam się bardzo bezpiecznie oraz Pani Angelika była zaangażowana , wyrozumiała i empatyczna. Pomogła mi podnieść swoją samoocenę i jak radzić sobie ze stresem. Bardzo polecam Panią Angelikę.

Patrycja
Avatar
Angelika Anna Chodorowska
Psycholożka
zobacz profil

Pan Szymon jest niezwykle empatyczną osobą, dzięki niemu z każdą sesją odczuwam poprawę własnego nastroju oraz czuje jak spada ze mnie ciężar. W jego towarzystwie czuję się bezpiecznie. Uważnie słucha co mam do powiedzenia, jest pełen życzliwości. Pokrzepia na duchu, pomaga pokonywać trudności. Zawsze w miły i sposób wyjaśnia wszelkie zawiłości. Serdecznie polecam!

HS
Avatar
Szymon Hejmanowski
Psycholog
zobacz profil

Z całego serca polecam P. Martę. Jest to osoba bardzo zaangażowana w proces terapeutyczny, dająca poczucie, iż jest się w dobrych rękach. Terapia pozwoliła na uporządkowanie wielu rzeczy, bez pomocy Pani Marty, nie byłoby to możliwe.

Patryk
Avatar
Marta Kijek
Psychoterapeutka
zobacz profil

Przyszłam z silnymi zaburzeniami lękowymi, a dziś funkcjonuję zdecydowanie spokojniej. Otrzymałam nie tylko wsparcie, ale także praktyczne narzędzia do radzenia sobie z lękiem. Na każdej wizycie czułam, że jestem wysłuchana i traktowana z szacunkiem, a moje odczucia nigdy nie były bagatelizowane. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc i z całego serca polecam. Wybór terapii u Pani Magdy to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć.

Marta
Avatar
Magdalena Ścibior
PsycholożkaPsychoterapeutka w trakcie szkolenia
zobacz profil

Ania, to specjalistka z ogromną wiedzą, doświadczeniem i zaangażowaniem. Bardzo mi pomogła i za to jestem jej ogromnie wdzieczna. Polecam terapię z Ania każdemu kto potrzebuje bezpiecznej przestrzeni, akceptacji ale również uśmiechu i motywacji 👍

Marta
Avatar
Anna Kosińska
PsychologPsychoterapeuta certyfikowany
zobacz profil

Dzięki Pani Magdalenie uporałam się z ciężką sytuacją rodzinną. Pomogła mi w odnalezieniu moich potrzeb, odzyskaniu poczucia własnej wartości oraz stawiania mojego zdrowia psychicznego na pierwszym miejscu. Nie miałam żadnych negatywnych sytuacji z Panią Magdą. Pani Magda sprawiła, że poczułam się bezpiecznie, wysłuchana i zrozumiana. Wspierała mnie w ciężkich sytuacjach oraz nie zostawiała poczucia bycia ocenianą. Spotkania były w bardzo przyjaznej atmosferze. Mogę polecić Panią Magdę z całego serduszka :)

NR
Avatar
Magdalena Archacka
Psycholożka
zobacz profil

Podczas naszych spotkań czuję się wysłuchana, zrozumiana i otoczona prawdziwą troską. Dzięki podejściu Pani Justyny czuję się zaopiekowana i spokojniejsza. Z całego serca polecam tę wspaniałą specjalistkę każdemu, kto szuka nie tylko fachowej pomocy, ale także empatii i wsparcia.

Katarzyna
Avatar
Justyna Adamczewska-Nowacka
Psycholożka
zobacz profil

W czasie studiów przez wiele lat korzystałam z konsultacji psychologicznych u Pana Szymona. Dzisiaj sama jestem psychologiem, dobrze znam to środowisko i mogę powiedzieć, że niestety niezmiernie rzadko spotyka się takich ludzi jak on. Tworzy niesamowicie bezpieczne warunki do przyglądania się najtrudniejszym problemom. Dużo z tego co od niego dostałam dzisiaj staram się przekazywać moim pacjentom. Przede wszystkim Człowiek przez duże C. Serdecznie polecam każdemu!

Aurora K
Avatar
Szymon Hejmanowski
Psycholog
zobacz profil

Bardzo polecam tę psycholożkę. Jest ciepła, uważna i naprawdę potrafi słuchać. Na spotkaniach czuję się swobodnie i bezpiecznie, a jej wsparcie naprawdę pomaga.

W.
Avatar
Marzena Dobies
Psycholożka
zobacz profil

Piszę to z ogromną wdzięcznością. Trafiłam na Panią Katię przypadkowo na instagramie w momencie, w którym bardzo tego potrzebowałam. Dzięki naszym spotkaniom czuję się zdecydowanie lepiej, zaczęłam poznawać siebie i co więcej lubić to kim jestem. Bardzo stresowałam się przed pierwszą wizytą a stres minął już w pierwszej minucie, Pani Katia jest bardzo ciepłą i pełną zrozumienia osobą a spotkanie jest na pełnym luzie. Polecam z całego serca!

Magda
Avatar
Kateryna-Anna Nagatenko
Psycholożka
zobacz profil

Konsultacje w Potrzebie

Zdrowie psychiczne nie wybiera - czasem problemy mogą nas dotknąć wtedy, gdy się tego nie spodziewamy, a nasze finanse nie zawsze pozwalają nam od razu się nimi zająć. Wychodzimy tym potrzebom naprzeciw i udostępniamy Ci bezpłatną konsultację psychologiczną u naszych psychologów i psychoterapeutów, abyś mógł zrobić pierwszy krok w stronę odpowiedniego wsparcia.

Kiedy warto?
1
Żeby wykonać tzw. "pierwszy krok" do potencjalnej, długoterminowej pracy nad swoim zdrowiem psychicznym
2
Jest to okazja do sprawdzenia specjalisty/tki, na ile odpowiada Ci jego/jej styl pracy oraz jak się z nim/nią czujesz
3
Żeby skorzystać z psychoedukacji, czyli możliwości uzyskania odpowiedzi na nurtujące Cię pytania czy wątpliwości
4
Specjalista/tka może pokierować Cię do instytucji, które będą odpowiednie do zgłaszanego przez Ciebie problemu

Potrzebujesz bezpłatnej pomocy?

Zobacz, którzy specjaliści udostępniają bezpłatne konsultacje psychologiczne i łatwo umów pierwszą wizytę.

Od niedawna na TwójPsycholog

Agnieszka Stułka

Agnieszka Stułka

Psycholog
Jolanta Bil

Jolanta Bil

Psycholog
Agata Pielesiek

Agata Pielesiek

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Katarzyna Reiss- Duran

Katarzyna Reiss- Duran

Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Paulina Tarnowska

Paulina Tarnowska

Psycholog
Martyna Sadło-Adamczak

Martyna Sadło-Adamczak

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Anna Kosińska

Anna Kosińska

Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Edyta Borys

Edyta Borys

Psychoterapeuta certyfikowany
Katarzyna Hołuj

Katarzyna Hołuj

Psycholog
Anna Staśkiewicz

Anna Staśkiewicz

Psycholog
Ewelina Pers

Ewelina Pers

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Jakub Drogosz

Jakub Drogosz

Psycholog
Łucja Szopa

Łucja Szopa

Psycholog
Ewelina Paul

Ewelina Paul

Psycholog, Psychoterapeuta
Maciej Godziemba-Dąmbski

Maciej Godziemba-Dąmbski

Psycholog
Barbara Dumka

Barbara Dumka

Psycholog
Zuzanna Setkowicz

Zuzanna Setkowicz

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Klaudia Klimala

Klaudia Klimala

Psychoterapeutka certyfikowana
Kalina Halemba

Kalina Halemba

Psychoterapeuta certyfikowany
Amanda Nisio

Amanda Nisio

Psycholog
Anna Łagódka

Anna Łagódka

Psycholog, Psychoterapeuta
Paweł Kośny

Paweł Kośny

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Aleksandra Pompała-Świerczyńska

Aleksandra Pompała-Świerczyńska

Psycholog
Joanna Warnke

Joanna Warnke

Psycholog
dr Katarzyna Czajkowska

dr Katarzyna Czajkowska

Psycholog, Psychoterapeuta
Zuzanna Wilińska

Zuzanna Wilińska

Psycholog
Małgorzata Sibila

Małgorzata Sibila

Psychoterapeuta certyfikowany
Anna Konopacka-Rogowska

Anna Konopacka-Rogowska

Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany, Superwizor
Marcin Targowski

Marcin Targowski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Magdalena Matoga

Magdalena Matoga

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Zaopiekowani pracownicy,
efektywna firma

Stan zdrowia psychicznego ma ogromny wpływ na pracę Twoich pracowników. Zadbaj o ich dobrostan i zagwarantuj im wsparcie psychologiczne. Łatwo i szybko wykup u nas pakiet konsultacji dopasowany do potrzeb Twojej organizacji.

Najnowsze artykuły na naszym blogu

Najczęściej zadawane pytania

Znajdź odpowiedź na najpopularniejsze pytania związane z pomocą psychologiczną lub platformą TwójPsycholog.

Jaka jest różnica między psychologiem, psychoterapeutą i psychiatrą?
Na czym polega psychoterapia?
Ile kosztuje psychoterapia?
Ile trwa psychoterapia?
Co to są nurty psychoterapeutyczne?
Dołącz do naszego newslettera

Będziemy przesyłać Ci sprawdzone informacje o zdrowiu psychicznym

Ładowanie...