Przyjaciolka sie okalecza, malo je i uzywa marihuany - co zrobic i jak jej pomoc?

Dzień dobry,

Twoja przyjaciółka mierzy się z wieloma problemami, objawy, które opisujesz mogą być tak zwanym wołaniem o pomoc.

Zacznij od rozmowy z nią na ten temat, zapytaj czy w jej życiu dzieje się coś co sprawia jej trudność, jeśli nie będzie chciała rozmawiać, możesz udać się do bliskiej jej osoby i spróbować porozmawiać z jej opiekunem.

Pamiętaj też, że mimo tego, że starasz się pomóc, przyjaciółka może nie chcieć przyjąć Twojej pomocy i nie musisz brać na siebie odpowiedzialności za nią. To, że tu jesteś świadczy już o tym, że się o nią troszczysz. 

Pozdrawiam serdecznie

Joanna Kaminiak-Orzechowska, psychoterapeutka psychodynamiczna

To, co opisujesz, wykracza poza zwykłą zmianę stylu czy okres buntu. Szczególnie niepokojące są samookaleczenia, bardzo małe jedzenie i możliwe używanie substancji. Nie musicie jednak same rozwiązywać tego problemu.

Najważniejsze, żebyś nie próbowała jej kontrolować, zawstydzać ani zmuszać do obietnicy, że „już nigdy się nie potnie”. Możesz spokojnie powiedzieć: „Martwię się o Ciebie, nie chcę Cię oceniać. Widzę, że ostatnio dzieje się z Tobą dużo trudnych rzeczy i chciałabym Ci pomóc”.

Dobrze, że wie o tym Twoja mama. Jeśli przyjaciółka jest niepełnoletnia, warto, żeby zaufany dorosły jak najszybciej pomógł jej dotrzeć do psychologa lub lekarza. Jeżeli jest pełnoletnia, nadal możecie zachęcać ją do konsultacji, ale decyzja o leczeniu należy do niej.

Jeśli ma świeże lub głębokie rany, jest bardzo osłabiona, nie je lub nie pije, jest pod wpływem substancji albo mówi, że chce umrzeć czy zrobić sobie krzywdę, nie zostawiajcie jej samej i potrzebna jest pilna pomoc medyczna. W sytuacji zagrożenia życia dzwońcie pod 112.

Możesz też sama zadzwonić pod całodobowy, bezpłatny Telefon Zaufania Olsztyńskiego Stowarzyszenia Pomocy Telefonicznej: 89 527 00 00. Można tam również uzyskać wsparcie, kiedy martwisz się o kogoś bliskiego. telefonzaufania.org

I pamiętaj: możesz być jej przyjaciółką i ją wspierać, ale nie jesteś odpowiedzialna za jej leczenie ani za to, żeby sama ją „uratować”.

~ Jagoda Jek, psycholożka

Witaj!

Opisane zachowania są powiadomieniem o głębokim kryzysie psychicznym i bezpośrednim zagrożeniu zdrowia oraz życia Twojej przyjaciółki. W tej sytuacji kluczowe jest niezwłoczne powiadomienie dorosłych, którzy mogą podjąć interwencję – rodziców dziewczyny, kogoś bliskiego, zaufanego. Ważne jest, aby zaoferować jej spokojne wsparcie bez oceniania, dając do zrozumienia, że jesteś obok, ale jednocześnie nie brać na siebie ciężaru ratowania jej w pojedynkę. Gdyby doszło do nagłego zagrożenia zdrowia, nie należy się wahać i natychmiast wezwać pomoc medyczną, dzwoniąc pod numer 112.

Z pozdrowieniami

Bożena Nagórska

Dzień dobry,

Myślę, że samookaleczanie, bardzo małe jedzenie i możliwe używanie substancji, jest sygnałem, że Twoja przyjaciółka może potrzebować profesjonalnego wsparcia. Nie musisz jednak sama brać odpowiedzialności za jej ratowanie.Spróbuj spokojnie z nią porozmawiać, bez oceniania czy straszenia. Możesz powiedzieć: „Martwię się o Ciebie. Widzę, że ostatnio dużo się zmieniło i chciałabym Ci pomóc”.Dobrze, że wie o tym Twoja mama. Jeśli przyjaciółka jest niepełnoletnia, warto, żeby zaufany dorosły jak najszybciej pomógł jej dostać się do psychologa lub lekarza. Jeśli jest pełnoletnia, nadal możecie ją do tego zachęcać.Jeżeli ma poważne rany, przestaje jeść lub pić, jest pod wpływem substancji albo mówi, że chce umrzeć czy zrobić sobie krzywdę, nie zostawiajcie jej samej i potrzebna jest pilna pomoc medyczna.Pamiętaj: możesz być przyjaciółką, ale nie musisz być jej terapeutką. 

Zapytaj siebie: czy jest jakiś dorosły, któremu możecie powiedzieć o wszystkim wprost?

116 111 - to też bezpłatny telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży - konsultanci psychologowie są też gotowi dać wsparcie i wysłuchać Ciebie lub przyjaciółkę - oraz poszukać realnej ścieżki pomocy dla przyjaciółki. 

Z pozdrowieniami,
Agnieszka Włoszycka

Dzień dobry. Najbardziej niepokojące są samookaleczenia oraz bardzo mała ilość jedzenia, mogą świadczyć o tym, że przyjaciółka przeżywa silny kryzys i potrzebuje pomocy osoby dorosłej oraz specjalisty.

Proszę spróbować z nią spokojnie porozmawiać, bez oceniania jej wyglądu, używek czy zachowania. Można powiedzieć wprost, że martwi się Pani o nią i chce jej pomóc. Warto również zachęcić ją do kontaktu z psychologiem lub psychiatrą.

Jeżeli jest niepełnoletnia, nie należy zachowywać samookaleczeń w tajemnicy, dobrze powiedzieć o nich zaufanej osobie dorosłej, nawet jeśli przyjaciółka prosi, żeby tego nie robić. Jeżeli natomiast mówi o chęci odebrania sobie życia, ma plan samobójczy lub jej życie może być bezpośrednio zagrożone, potrzebna jest natychmiastowa pomoc.

Pozdrawiam,

Sylwia Skibińska