Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(596 wyników)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie szkolenia. W pracy łączę nurt poznawczo-behawioralny (CBT) z elementami terapii schematów oraz DBT (terapii dialektyczno-behawioralnej). Tytuł magistra uzyskałam na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole Centrum CBT- EDU w Krakowie, która jest ośrodkiem rekomendowanym i atestowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażach i praktykach m.in. na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w 5 Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką SPZOZ. Do swojej pracy podchodzę w sposób profesjonalny, ciągle poszerzając swoją wiedzę oraz umiejętności poprzez uczestnictwo w różnych szkoleniach. Prowadzę konsultacje i terapię dla osób dorosłych. Pomagam osobom mającym trudności w życiu codziennym, przeżywającym kryzysy, doświadczającym stresu, mającym problem w relacjach z innymi ludźmi, a także osobom cierpiącymi na zaburzenia lękowe, napady paniki oraz zaburzenia nastroju. Wspieram osoby mające niskie poczucie własnej wartości i pomagam im odkryć swoje zasoby oraz mocne strony. Pracuję także z osobami doświadczającymi dysregulacji emocjonalnej oraz cierpiącymi na zaburzenia osobowości. W swojej pracy skupiam się na tworzeniu bezpiecznej, komfortowej przestrzeni do rozmowy oraz pełnej życzliwości i empatii atmosfery, opartej na tolerancji i otwartości. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt

Psycholożka

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
  • Depresja
O mnie
Witaj, to, że tu jesteś, jest ważnym krokiem w stronę zmiany i zadbania o siebie. Jako psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia oferuję Ci uważne i wspierające towarzyszenie w trudnych momentach. Pracuję z młodzieżą od 14. roku życia oraz z dorosłymi. Tworzę przestrzeń, w której możesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje. W pracy korzystam z elementów terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz treningu uważności (Mindfulness). Szczególną wagę przykładam do relacji terapeutycznej i atmosfery opartej na zaufaniu i bezpieczeństwie. Pracuję z nastolatkami, którzy: · doświadczają lęku, stresu, obniżonego nastroju, · mają trudności w relacjach z rówieśnikami lub rodziną, · zmagają się z niską samooceną, brakiem pewności siebie, · przeżywają trudności szkolne związane z motywacją i koncentracją, · chcą lepiej radzić sobie z silnymi emocjami (złość, wstyd, poczucie winy), · a także wspieram rodziców. Pracuję z dorosłymi, którzy: · zmagają się z depresją, zaburzeniami lękowymi (fobie, napady paniki, lęk społeczny), · zmagają się z przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, · doświadczają trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych lub zawodowych, · chcą lepiej radzić sobie z perfekcjonizmem, niskim poczuciem własnej wartości, · chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim sposobie myślenia i działania. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum terapeutyczno-szkoleniowym TER-cognitiva w Krakowie. Należę do PTTPB i poddaję swoją pracę regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie na Oddziale Psychiatrii Dzieci, Młodzieży i Dorosłych, w Krakowskim Ośrodku Terapii oraz w Szpitalu św. Ludwika. Prowadziłam grupy wsparcia dla młodzieży w technikach. Pracuję także jako psycholog szkolny i przedszkolny.
Podejście

Psycholożka

od190 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Czy w Twojej głowie pojawiają się pytania: „czy to normalne, że czuję się tak przytłoczona/y?", „dlaczego ciągle brakuje mi siły?" albo „jak poradzić sobie z tym, co się we mnie dzieje?"? Nie musisz zostawać z tym sam_a. Mój gabinet to bezpieczna przestrzeń, w której zależy mi, żebyś czułx się swobodnie i mógł/mogła podejmować decyzje zgodne z sobą. Jak pracuję? Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz liczne kursy z zakresu pomocy psychologicznej. W pracy korzystam z metod poznawczo-behawioralnych (CBT), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz dialogu motywującego. Łączę konkretne, sprawdzone narzędzia z indywidualnym podejściem do Twojej sytuacji. Wierzę, że to Ty jesteś najlepszym ekspertem od swojego własnego życia. Nie narzucam gotowych rozwiązań ani nie naciskam na kontynuowanie spotkań, jeśli uznasz, że to nie jest moment na pracę lub dana metoda Ci nie odpowiada. Działam etycznie, a najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej atmosfery, wolnej od oceniania. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam Cię do gabinetu, jeśli potrzebujesz wsparcia w takich obszarach jak: – Depresja – Zaburzenia lękowe – Problemy w związku – ADHD – diagnoza oraz codzienne funkcjonowanie – Wypalenie zawodowe – Kryzysy życiowe Bliskie mi tematy Na co dzień pracuję jako psycholog szkolny i przedszkolny, dzięki czemu dobrze znam świat dzieci i młodzieży. Bliskie są mi tematy związane z neuroróżnorodnością i diagnozą ADHD. Jestem też seksuologiem w trakcie szkolenia. Mój gabinet to miejsce dla wszystkich 🌈 Niezależnie od tego, kim jesteś i z czym przychodzisz – zależy mi, żebyś czułx się tu bezpiecznie. Gabinet Zapraszam na konsultacje stacjonarne do gabinetu przy ul. Batorego w Krakowie. Dostępne są również konsultacje psychologiczne online.
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie dr Jessica Catapano

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
W swojej pracy łączę podejście psychodynamiczne i integracyjne. Oznacza to, że staram się wspólnie z pacjentem zrozumieć głębsze źródła objawów, a nie skupiamy się wyłącznie na ich usunięciu. Przyglądamy się powtarzającym się schematom w relacjach, trudnym emocjom oraz sposobom myślenia i przeżywania, które często nieświadomie wpływają na obecne życie. W pracy terapeutycznej kluczowe są dla mnie uważność, rzetelność oraz nieoceniająca postawa wobec tego, z czym przychodzi dana osoba. Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii rzadko bywa łatwa. Najczęściej pojawia się w momencie, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać, a w codziennym życiu zaczyna dominować cierpienie - zmęczenie, niepokój, poczucie utknięcia czy niezadowolenia. W czym mogę pomóc? Zapraszam do kontaktu, w przypadku mierzenia się z takimi trudnościami, jak: ◦ nawracający lęk, niepokój i trudny do opanowania stres, ◦ trudności w relacjach z innymi – poczucie osamotnienia, lęk przed odrzuceniem, trudności w stawianiu granic czy powtarzanie raniących schematów, ◦ obniżony nastrój, poczucie pustki, brak sensu lub uciążliwe zmęczenie codziennością, ◦ trudności w regulacji emocji – odczuwanie przytłaczającej złości, smutku, wstydu czy poczucia winy, ◦ kryzysy życiowe, straty, zmiany oraz trudność w zaakceptowaniu siebie i odnalezieniu własnej drogi. Celem psychoterapii jest poprawa funkcjonowania, podniesienie jakości życia oraz rozwój osobowości. Jak pracuję? Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie z psychoterapii w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu, moją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Psychoterapię prowadzę w stałym rytmie (raz lub dwa razy w tygodniu). W trakcie sesji sięgam z pacjentem głębiej – do przyczyn lęku, poczucia winy, obniżonego nastroju czy powtarzających się trudności w relacjach z ludźmi. Terapia psychodynamiczna pozwala nie tylko złagodzić bieżący dyskomfort, ale przede wszystkim zrozumienie źródła cierpienia, a dzięki temu wypracowanie trwałej zmiany. Odkrywanie przyczyn swoich trudności pozwala na odzyskanie większego wpływu na własne życie, zmianę raniących schematów i budowanie satysfakcjonujących relacji. Wszystko, o czym rozmawiamy w gabinecie, objęte jest ścisłą tajemnicą zawodową, pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jak zacząć? Pierwszym krokiem są konsultacje psychoterapeutyczne (zazwyczaj 3–5 spotkań). Nie trzeba się do nich specjalnie przygotowywać ani wiedzieć, jak precyzyjnie nazwać swój problem. Przyglądamy się zgłaszanym trudnościom, staramy się lepiej je zrozumieć, nakreślić ich kontekst i możliwe przyczyny. W tym czasie mają Państwo możliwość sprawdzić, czy odpowiada Panu/Pani moja osoba oraz proponowany sposób pracy. Po konsultacjach wspólnie decydujemy, czy psychoterapia będzie w tym przypadku odpowiednią formą pomocy. Przyjmuję w gabinecie w Krakowie przy ul. Bolesława Komorowskiego 7/2 na Salwatorze. Ze względu na charakter mojej pracy najłatwiej skontaktować się ze mną poprzez SMS lub e-mail. Zachęcam do przesłania krótkiej wiadomości – oddzwonię lub odpiszę w wolnej chwili, aby zaproponować dogodny termin. 📱 +48 516 948 257 📨 j.catapano.psychoterapia@gmail.com 🌐 www.psychoterapia-catapano.pl
Nurt
Zdjęcie mgr Agnieszka Walencik

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, certyfikowaną coach oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS Pracuję z dorosłymi doświadczającymi trudności w codziennym funkcjonowaniu, kryzysów życiowych i emocjonalnych, długotrwałego stresu oraz wypalenia zawodowego. Wspieram osoby zmagające się z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w regulacji emocji, niskim poczuciem własnej wartości oraz problemami w relacjach i komunikacji. W swojej pracy szczególną uwagę przykładam do budowania bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej, rozumianej jako partnerska współpraca. Psychoterapia jest dla mnie procesem towarzyszenia drugiemu człowiekowi w zmianie, prowadzonym w tempie dostosowanym do jego aktualnych możliwości i potrzeb. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, opartym na podejściu o udowodnionej naukowo skuteczności. W terapii stosuję również elementy tzw. trzeciej fali CBT, w szczególności techniki uważności, które sama praktykuję także w życiu codziennym. Ważnym elementem terapii jest dla mnie wzmacnianie zasobów pacjenta, rozwijanie elastyczności myślenia oraz budowanie umiejętności i poczucia sprawczości, które mogą być wykorzystywane w codziennym życiu także poza gabinetem. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu klinicznego w Szpitalu Specjalistycznym im. Józefa Babińskiego w Krakowie, w specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym nr w Krakowie oraz w domach dziecka w Boliwii. Równolegle od wielu lat pracuję w środowisku organizacyjnym jako konsultantka, trenerka i coach, wspierając osoby indywidualne oraz zespoły w obszarach rozwoju zawodowego i osobistego, dobrostanu oraz równowagi psychicznej. Ukończyłam akredytowaną przez ICF Szkołę Coachów „The Art And Science of Coaching” prowadzoną przez Wszechnicę UJ uzyskując certyfikat Erickson Certified Professional Coach (ECPC). Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Ukończyłam również szkolenia z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), Metasystemowej Integratywnej Terapii zaburzeń lękowych i depresyjnych oraz interwencji kryzysowej. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz stale rozwijam warsztat terapeutyczny poprzez udział w szkoleniach i konferencjach branżowych.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Julia Porszke-Juszczak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od300 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Jestem psycholożką, specjalistką psychodietetyki oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (numer certyfikatu 2716). Jestem również założycielką pracowni Schematika. Prowadzę konsultacje psychologiczne, a także psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) korzystając również z elementów terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które zmagają się z lękiem, trudnością w regulacją emocji, niskim poczuciem własnej wartości, perfekcjonizmem oraz problemami w relacjach z innymi ludźmi. Wspieram osoby, które mają tendencję do stawiania sobie bardzo wysokich wymagań, nadmiernie przejmują się opinią innych, doświadczają silnego samokrytycyzmu lub mają trudność z wyrażaniem własnych potrzeb i stawianiem granic. Wierzę, że skuteczna terapia opiera się nie tylko na wiedzy i sprawdzonych metodach pracy, ale również na relacji opartej na zaufaniu, autentyczności i poczuciu bezpieczeństwa. Wspólnie z pacjentem staram się zrozumieć źródła trudności, które wpływają na jego codzienne funkcjonowanie, a następnie wypracować sposoby radzenia sobie z nimi oraz osiągania ważnych dla niego celów. W terapii zależy mi nie tylko na redukcji objawów, ale również na budowaniu życia bardziej zgodnego z własnymi potrzebami, wartościami i tym, co dla danej osoby naprawdę ważne. Niezależnie od zgłaszanych trudności zależy mi na tym, aby terapia była przestrzenią pozwalającą lepiej zrozumieć siebie, własne emocje, potrzeby i schematy działania, a także rozwijać umiejętności, które pomagają budować bardziej satysfakcjonujące i zgodne z wartościami życie. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Ukończyłam 4-letnie szkolenie z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Interego w Warszawie akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa DBT. W najbliższym czasie rozpoczynam również całościowe szkolenie z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) prowadzonym przez Polskie Towarzystwo DBT (PTDBT). Doświadczenie zdobywałam w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży, gdzie udzielałam porad psychologicznych, wykonywałam diagnozy dla dzieci i młodzieży, sesje wsparcia dla rodziców, współprowadziłam grupy terapeutyczne oraz realizowałam warsztaty socjoterapeutyczne. Pracowałam również udzielając porad psychologicznych i psychodietetycznych dla nastolatków i dorosłych w Ośrodku Psychologicznym i Psychoterapii Psychodynamicznej. Mam również doświadczenie pracy jako psychoterapeutka w Centrum Psychodietetyki i Leczenia Zaburzeń Odżywiania “Przemiana” oraz w Instytucie Psychoterapii “Healio”. Odbywałam staż w ośrodku leczenia zaburzeń odżywiania “Otulenie” w Warszawie, a także w Klinicznym Szpitalu Psychiatrycznym SPZOZ w Rybniku.
Nurt
Zdjęcie mgr Aleksandra Michalska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w procesie certyfikacji. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia Ogólna na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Doświadczenie w zawodzie psychologa zdobywałam poprzez liczne praktyki i staże – między innymi w Ambulatorium Terapii Rodzin Oddziału Klinicznego Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, na Oddziale Zaburzeń Afektywnych oraz Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie; a także na Oddziałach Psychiatrycznych w Specjalistycznym Szpitalu im. J. Babińskiego w Krakowie. Staż zawodowy odbyłam w Poradni Zdrowia Psychicznego i na Oddziale Dziennym „Pro Vita” Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień, pracowałam również jako psycholog w Centrum Rozwoju STER. Aktualnie jestem zatrudniona w Studenckim Ośrodku Wsparcia i Adaptacji Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Prowadzę sesje psychoterapeutyczne w paradygmacie psychodynamicznym. W swojej pracy korzystam z koncepcji psychoanalitycznych i psychodynamicznych, które nadają procesom nieświadomym zasadnicze znaczenie zarówno w ogólnym funkcjonowaniu człowieka, jak i mechanizmach wchodzenia w relacje czy radzenia sobie ze stresem oraz napięciem. Odbyłam kurs pedagogiczny pozaszkolnych form kształcenia oraz kurs dla instruktorów medytacji. Uczestniczę w konferencjach i szkoleniach, stale podnosząc swoje kwalifikacje zawodowe. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, zarówno grupowej jak i indywidualnej.
Nurt
Zdjęcie mgr Marcin Grabowski

Psychoterapeuta certyfikowany, 

Diagnosta psychologiczny

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
O mnie
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą i seksuologiem. Ukończyłem 4-letnie całościowe szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (uzyskując certyfikat EAGT), rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Europejskie Towarzystwo Psychoterapii. Jestem również certyfikowanym i rekomendowanym terapeutą EMDR (PTT EMDR) po całościowym szkoleniu. Regularnie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach i warsztatach organizowanych przez doświadczonych trenerów z Polski i zagranicy. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji i Europejskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Pracuję zgodnie z etyką powyższych towarzystw. Moje podejście Od ponad 15 lat towarzyszę ludziom w odkrywaniu swojego potencjału i odnajdywaniu dróg do zmiany swoich schematów. W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie szacunek i zrozumienie dla wewnętrznego świata drugiego człowieka. Wierzę, że każdy z nas dysponuje zasobami, które pozwalają tworzyć satysfakcjonujące relacje z innymi i żyć w zgodzie z samym sobą. Bezpieczna i wspierająca relacja terapeutyczna jest kluczem do odkrycia tego, kim naprawdę jesteśmy, i pomaga otworzyć się na nowe możliwości. W czym mogę pomóc? W gabinecie pracuję w indywidualnym kontakcie z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych jak i poczucia zagubienia, niezadowolenia z siebie, niezdolność do wyrażania emocji bądź kłopotów ze zrozumieniem swojego zachowania. Pracuję z osobami problemowo zaangażowanymi w chemsex. Od kilku lat zajmuję się diagnozą ADHD u osób dorosłych i ich wsparciem, co pozwala lepiej zrozumieć własne sposoby działania i opracować efektywne strategie ułatwiające funkcjonowanie na co dzień. Jak pracuję? W swojej praktyce łączę podejście Gestalt z EMDR. Pracuję w kontakcie indywidualnym, dostosowując przebieg terapii do unikalnych potrzeb i celów każdej osoby. Dzięki regularnej superwizji i stałemu rozwojowi zawodowemu zapewniam wysoki standard świadczonej pomocy. UWAGA: Wszystkie certyfikaty i potwierdzenia uprawnień do wglądu na żywo.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką - towarzyszę ludziom w ważnych momentach ich życia, wspierając ich w procesie zmiany, leczenia i osobistego rozwoju. Dla mnie najważniejszy jest człowiek: jego historia, doświadczenia i potrzeby. Wspólnie budujemy bezpieczną przestrzeń, w której możesz odkrywać siebie, zrozumieć swoje emocje i znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami, które napotykasz. Pracuję w nurcie integratywnym, co oznacza, że łączę różnorodne metody i techniki psychoterapeutyczne, dostosowując je do Twoich unikalnych potrzeb i celów. Wierzę, że terapia to wspólna podróż i relacja oparta na zaufaniu - dlatego każda sesja odbywa się w atmosferze akceptacji, szacunku i bezpieczeństwa. Moja misja to wspieranie zdrowia psychicznego i równowagi emocjonalnej. Fundamentem mojej pracy jest solidna wiedza oraz doświadczenie zdobyte w różnych kontekstach klinicznych i terapeutycznych - zarówno w pracy indywidualnej, jak i w działaniach edukacyjnych. Ukończyłam psychologię stosowaną oraz studium pedagogiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim, a następnie czteroletni Całościowy Kurs Psychoterapii akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i nieustannie rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia — obecnie przygotowuję się także do certyfikacji psychoterapeutycznej. W trakcie mojej dotychczasowej pracy zawodowej miałam okazję: • prowadzić konsultacje psychologiczne oraz treningi mentalne, m.in. dla sportowców Polskiego Związku Lekkiej Atletyki; Gabinet Bezpiecznych Relacji • prowadzić warsztaty psychoedukacyjne i treningi dla młodzieży, uczniów oraz trenerów; • pracować jako psycholog w Placówce Oświatowo-Wychowawczej oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego w Nowej Hucie; • zdobywać doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, w Gabinetach SELFCARE; • odbywać staże kliniczne w Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych oraz w Domu Pomocy Społecznej dla osób z przewlekłymi trudnościami psychicznymi. W czym mogę Ci pomóc W Gabinecie Bezpiecznych Relacji oferuję: 🌿 psychoterapia indywidualna dla dorosłych — w gabinecie i online, w bezpiecznej, akceptującej atmosferze, 🌿 wsparcie psychologiczne — dla osób w kryzysie, doświadczających lęku, smutku, napięcia, 🌿 terapia CBT (poznawczo-behawioralna) i ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) dla dorosłych z ADHD— praktyczne narzędzia, które pomagają zrozumieć i lepiej organizować swoje funkcjonowanie, 🌿 terapia osób z chorobą otyłościową oraz wsparcie psychologiczne w zmianie nawyków żywieniowych i emocjonalnych — z empatią i bez oceniania, 🌿 nabór do grup wsparcia psychologicznego dla osób z chorobą otyłościową i nadwagą — miejsce, w którym będziemy dzielić się doświadczeniem i wzmacniać w trudnych chwilach, 🌿 psychoterapia online i stacjonarna — elastyczne formy pracy dopasowane do Twoich potrzeb. Gabinet Bezpiecznych Relacji Każdą terapię rozpoczynamy od spotkania, na którym wspólnie ustalamy Twoje cele i to, jak mogę Ci najlepiej towarzyszyć. Pracuję zarówno w krótkoterminowych procesach ukierunkowanych na konkretne wyzwania, jak i w dłuższej pracy nad głębszym zrozumieniem siebie i budowaniem trwałych zmian. Dlaczego warto się umówić na konsultację? -atmosfera bezpieczeństwa i szacunku, -indywidualne podejście, -integracja różnych metod terapeutycznych, -stały rozwój zawodowy i superwizja, -elastyczność formy spotkań. Jeśli masz pytania lub chcesz porozmawiać wcześniej — zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego. Razem znajdziemy sposób, żeby poczuć się lepiej i mocniej w swoim życiu. 🔗 https://bezpieczne-relacje.pl
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Pasieka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Pracuję z dorosłymi doświadczającymi trudności życiowych, rodzicielskich, w przewlekłym stresie, z osobami przeżywającymi stratę i żałobę, z zaburzeniami lękowymi i nastroju. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie na ścieżce specjalnościowej psychologia kliniczna i zdrowia oraz I stopień szkolenia w czteroletniej Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem członkinią PTTPB. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w: w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego, 5 Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką w Krakowie, Fundacji Nagle Sami, a także w systemie pomocy społecznej pracując z osobami z niepełnosprawnościami oraz chorującymi psychicznie i ich rodzinami. Obecnie pracuję klinicznie jako psycholog w zespole lekarsko - terapeutycznym na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym w 5 WSZK gdzie zajmuję się diagnozą zaburzeń psychicznych, prowadzę sesje terapii indywidualnej i grupowej oraz psychoedukację pacjentów. Jak pracuję? Tworzę warunki bezpiecznego spotkania. W dialogu z pacjentami - w nawiązaniu do teorii psychologicznych - przyglądamy się mechanizmom, które niekorzystnie wpływają na ich funkcjonowanie. Wspieram osoby z którymi pracuję w identyfikowaniu zasobów i adaptacyjnych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Pracuję głównie Terapią Poznawczo-Behawioralną. Korzystam z narzędzi Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W psychoedukacji czerpię z innych podejść - III fali CBT - takich jak: ACT, DBT czy Terapii Schematów. Systematycznie się dokształcam oraz poddaję swoją pracę regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.
Nurt