Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(905 wyników)

Zdjęcie mgr Olga Januszewska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Mutyzm wybiórczy
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Klaudiusz Cholewiński

Psycholog, 

Psycholog sądowy

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Depresja
O mnie
Szanowni Państwo, Od kilku lat regularnie współpracuję z organami sądowymi i policją w całej europie, oferując swoje usługi przy przesłuchaniach osób podejrzanych o przestępstwa, jak również zapewniając niezbędną pomoc psychologiczną ofiarom oraz świadkom przestępstw, które ze względu na bariery językowe nie są w stanie same wyrazić swoich emocji lub historii. Jako tłumacz symultaniczny oraz psycholog reprezentuję klientów polsko-, anglo- oraz niemieckojęzycznych przed sądem i instytucjami państwowymi danego kraju. Praca ta pozwoliła mi zdobyć niezbędne doświadczenie pomocowe w interwencjach kryzysowych i nagłych zdarzeniach losowych czy przestępstwach, w tym także tych najbardziej dramatycznych - gwałt, utrata bliskiej osoby na skutek przestępstwa, poważny wypadek losowy. Posiadam także doświadczenie w mediacji i negocjacjach miedzy stronami, w tym konsultacje dla rodzin dotkniętych chorobą alkoholową lub problemem przemocy. Do współpracy zapraszam osoby dorosłe znajdujące się w w nagłym, niespodziewanym kryzysie jak i osoby nastawione na poprawę swojej sytuacji osobistej, rodzinnej lub zawodowej. Druga gałęzią mojej działalności, jak i ogromną pasją jest sport. Jako członek sztabu szkoleniowego reprezentacji Polski (2015), reprezentacji Belgii (do 2019) oraz reprezentacji Holandii w futbolu amerykańskim (awans do mistrzostw Europy w 2019 roku) miałem zaszczyt i przyjemność pracować osobiście z kilkudziesięcioma profesjonalnymi zawodnikami i trenerami, którzy codziennie zmagają się z problemem stresu, brakiem motywacji lub obniżoną pewnością siebie. Regularna praca z kilkoma zespołami z całej europy zaowocowała pięcioma mistrzostwami kraju w ciągu ostatnich 8 lat. 2x mistrzostwo Polski oraz 3 mistrzostwa Belgii z różnymi drużynami. Aktualnie swoja karierę trenerska rozwijam jako trener główny w Niemczech, w klubie Solingen Paladins. W 2023 i 2024 roku mam także przyjemność pracować jako psycholog sportowy w drużynie Warsaw Mets. Zapraszam do współpracy zarówno trenerów, jak i zawodników wszystkich dyscyplin sportowych w każdym wieku. W wolnym czasie z przyjemnością prowadzę konsultacje dla drużyn sportowych, biorę udział w budowaniu struktur treningowych, dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem, uczestnicząc w panelach dyskusyjnych, szkoleniach oraz rozmowach w formie podcastów w kraju i zagranicą.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Martyna Terebus

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od170 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
O mnie
Dzień dobry! Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, jak również studiów podyplomowych z zakresu psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej na SWPS oraz doradztwa zawodowego na WSKZ. Jestem także psychoterapeutką w nurcie integracyjnym. Ukończyłam szkolenie w 4-letniej Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. prof. Mellibrudy przy Instytucie Psychologii Zdrowia. W swojej praktyce zawodowej odbyłam liczne staże psychologiczne m.in w oddziałach psychiatrycznych, dziennych oddziałach psychiatrycznych, zakładzie karnym czy placówkach oświatowych. Od 10 lat pracuję w oświacie z młodzieżą szkolną, prowadząc warsztaty o charakterze pomocowym i profilaktycznym, jak również prowadząc konsultacje indywidualne dla uczniów (od 16 roku życia), rodziców i nauczycieli. Aktualnie zajmuję się również prowadzeniem konsultacji psychologicznych oraz psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. Pracuję w trybie stacjonarnym, jak również online. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Swoją wiedzę staram się na bieżąco poszerzać poprzez udział w licznych szkoleniach i kursach m.in. dotyczących mediacji rówieśniczych, coachingu oraz Treningu Zastępowania Agresji (TZA). W swojej pracy stawiam przede wszystkim na autentyczność w pracy z drugą osobą, jak również na aktywne słuchanie, uważność i duże pokłady empatii. W gabinecie staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mógł opowiedzieć o tym, co aktualnie jest dla Ciebie źródłem dyskomfortu. Oferuję Ci wparcie, jeżeli znajdujesz się w trudnym położeniu, doświadczasz kryzysu życiowego, konfliktu wartości, masz problem ze zrozumieniem własnych stanów emocjonalnych, a budowanie relacji z innymi wydaje Ci się problematyczne. Pomogę Ci uzyskać większy wgląd w siebie, zrozumieć swoje uczucia i potrzeby, asertywnie postawić granicę tam, gdzie jest to potrzebne. Zapraszam również, jeżeli czujesz, że potrzebujesz coś zmienić, ale brakuje Ci pewności siebie oraz nie wiesz od czego zacząć. Wspólnie przyjrzymy się tej sytuacji - bez oceniania, zbędnych rad czy wskazówek. Zapraszam serdecznie!
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Dorota Więcek

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Diagnostka psychologiczna

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne na Uniwersytecie SWPS, które jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Zdobyłam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 1456. Pracuje w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii schematów. W swojej pracy łączę ustrukturyzowane, oparte na badaniach metody CBT z głębszym rozumieniem emocji, potrzeb i utrwalonych wzorców, które często mają swoje źródło w wcześniejszych doświadczeniach. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się m.in. z lękiem, obniżonym nastrojem, nadmiernym stresem, niską samooceną oraz trudnościami w relacjach. Wspieram również osoby doświadczające kryzysów w związku, w tym trudności komunikacyjnych, poczucia oddalenia oraz konsekwencji zdrady. Pomagam w odbudowie poczucia bezpieczeństwa, zrozumieniu emocji towarzyszących kryzysowi oraz podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących dalszej drogi. Jestem absolwentką psychologii Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie . Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in w Szpitalu Psychiatrycznym „Drewnica”, oraz Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim, w którym obecnie pracuję klinicznie jako psycholog i psychoterapeuta w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym prowadząc psychoterapię grupową. W relacji terapeutycznej stawiam na poczucie bezpieczeństwa, autentyczność i współpracę. Zależy mi na tym, aby terapia była przestrzenią, w której można z życzliwością przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i potrzebom — bez oceniania, we własnym tempie.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Wioletta Borowiec

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2047). Uczyłam się także na University of Sussex (Wielka Brytania) w zakresie interwencji opartych na dowodach naukowych (EBP). Odbyłam kilka staży klinicznych w Polsce i w Wielkiej Brytanii. Miałam okazję pracować w wielu środowiskach ze zróżnicowaną grupą wiekową, kulturową i osobami o różnych potrzebach i zachowaniach problemowych. Jestem miłośniczką tzw. „trzeciej fali” podejścia behawioralnego. W swojej pracy wykorzystuje techniki terapii akceptacji i zaangażowania ACT i terapii opartej na współczuciu CFT. Wychodzę z założenia, że wszyscy chcemy zmieniać swoje życie na lepsze i choć staramy się działać najlepiej jak potrafimy, to czasem potrzebujemy w tym wsparcia. Chętnie pracuję z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych, chcących budować satysfakcjonujące relacje. Wspieram osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, takimi jak epizod depresyjny oraz zaburzenia lekowe oraz osoby z niską samooceną. Zapraszam również osoby na życiowym zakręcie, które chcą ułożyć sobie pewne kwestie i znów wejść na ścieżkę realizowania własnych celów i wartości. Oferuję spotkania psychoedukacyjne dla bliskich osób zmagających się z zaburzeniami osobowości oraz rodziców chcących lepiej wspierać swoje dorastające dzieci. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą. Prowadzę również terapię w języku angielskim (therapy in english). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Association for Contextual Behavioral Science. Swoją pracę poddaje nieustannej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Katarzyna Marzęda

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nazywam się Katarzyna Marzęda. Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia i dietetyczką kliniczną. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie ze specjalnością Psychologia Kliniczna i Zdrowia, studia magisterskie na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Jagiellońskiego na kierunku Dietetyka. Obecnie uczę się w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP. W swojej pracy łączę założenia nurtu poznawczo - behawioralnego (głównie z terapii schematów) i nurtu humanistycznego. Doświadczenie kliniczne zdobyłam na oddziałach psychiatrycznych m.in w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie oraz prywatnych poradniach świadczących pomoc psychoterapeutyczną, a także w fundacjach: Savant, Centrum Praw Kobiet, Grupie Synapsis czy Hospicjum dla dzieci im. J. Tischera w Krakowie. Natomiast doświadczenie dietetyczne zdobyłam pracując w poradniach specjalistycznych, a także prowadząc prywatną praktykę jako dietetyk kliniczny. Prowadzę poradnictwo psychologiczne, wsparcie psychodietetyczne oraz psychoterapię indywidualną w nurcie integracyjnym dla dorosłych. Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Rozwój zawodowy jest dla mnie niezwykle istotny dlatego stale podnoszę moje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach oraz uzupełnianie wiedzy o najnowsze publikacje z branży psychologicznej. Pracuję w języku polskim, stacjonarnie i on-line. Prowadzę gabinet pomocy psychologicznej w Wilanowie w Warszawie oferując konsultacje psychologiczne, wsparcie psychodietetyczne i psychoterapię indywidualną. Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, depresją, zaburzeniami odżywiania, kryzysem, chronicznym stresem i trudnościami emocjonalnymi. Swoją pracę dostosowuję również do potrzeb osób neuroatypowych, będących w spectrum autyzmu i ADHD. W przypadku spotkań w formie stacjonarnej proszę u punktualność z uwagi na brak poczekalni. Serdecznie dziękuję za wyrozumiałość.
Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Miri (Mirosława) Palak

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Proces diagnozowania
  • Śmierć członka rodziny
O mnie
Jestem psycholożką, seksuolożką i psychotraumatolożką. Prowadzę konsultacje psychologiczne, seksuologiczne i psychotraumatologiczne, interwencję kryzysową oraz konsultacje seksuologiczne dla par. Pracuję z osobami dorosłymi w modelu krótkoterminowego wsparcia, zazwyczaj trwającego do około trzech miesięcy. Wspieram osoby doświadczające kryzysów życiowych i rozwojowych, przemocy oraz traumy. Pracuję również z osobami mierzącymi się z trudnościami w relacjach, komunikacji, seksualności i budowaniu bliskości. Ważnym obszarem mojej pracy jest wsparcie osób neuroróżnorodnych, w tym osób z ADHD i osób w spektrum autyzmu, a także osób z niepełnosprawnościami. Szczególnie bliska jest mi tematyka seksualności osób z niepełnosprawnościami oraz wsparcie osób z niepełnosprawnością intelektualną i ich rodzin. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Fundacji SEXEDPL, Instytucie Pozytywnej Seksualności, Towarzystwie Przyjaciół Dzieci, Projekcie Sekson, Programie Stacja oraz Grupie Ponton. Obecnie łączę pracę gabinetową z koordynacją zespołu pomocowego Fundacji SEXEDPL. Prowadzę szkolenia, warsztaty i wykłady dotyczące zdrowia psychicznego, seksualności, relacji oraz przeciwdziałania przemocy. Biorę również udział w konferencjach, panelach eksperckich, podcastach i projektach społecznych. Zostałam wyróżniona obecnością na liście „100 osób działających na rzecz edukacji seksualnej w Polsce” przygotowanej przez Forbes Women i SEXEDPL. Ukończyłam psychologię w Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” oraz Seksuologię Praktyczną na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam także Psychotraumatologię Praktyczną oraz szkolenie SAR w Instytucie Pozytywnej Seksualności. Obecnie kontynuuję kształcenie w ramach szkolenia z psychoterapii psychotraumatologicznej realizowanego przez Fundację Pomorskie Centrum Psychotraumatologii we współpracy z Centrum Psychoterapii Zintegrowanej „Kirinus” w Monachium. W swojej pracy stawiam na empatię, ciepło, bezpieczeństwo i szacunek. Zależy mi na tym, aby każda osoba mogła czuć się wysłuchana i przyjęta bez oceniania. Wspólnie porządkujemy zgłaszane trudności i szukamy rozwiązań dopasowanych do aktualnych potrzeb, zasobów i indywidualnego tempa. Wierzę, że dobra relacja pomocowa może być początkiem ważnej zmiany.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Anna Dorna

Psychoterapeutka

od230 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką humanistyczno-doświadczeniową (Certyfikat Stowarzyszenia humanistyczno-doświadczeniowego; nr 173/T/2026). Pracuję pod stałą superwizją. Jak pracuję: W pracy łączę wiedzę wynikającą ze znajomości różnych podejść terapeutycznych z wrażliwością zdobytą w szkołach artystycznych, oraz doświadczeniem nabytym w pracy w środowisku korporacyjnym. To daje mi możliwość holistycznego spojrzenia na klienta i jego problem. Dla mnie człowiek jest całością obejmującą aspekty emocjonalne, intelektualne, cielesne i duchowe. Terapię widzę nie tylko jako proces wychodzenia z cierpienia, ale też jako twórczy proces stawania się sobą. Wierzę i wiem, że dopuszczając do głosu pełne spektrum uczuć i doświadczeń, można żyć pełniej i bardziej świadomie, a co za tym idzie, kreować swoje życie i czerpać z niego radość i przyjemność. Zapraszam do pogłębionej pracy relacyjnej, w której czynnikiem leczącym jest relacja terapeuta-klient. Większość trudności powstała w relacjach z ważnymi osobami, dlatego droga „wyjścia” z nich również prowadzi przez relację. Pracuję integrując różne nurty w zależności od potrzeb klienta. Najbliższe są mi podejście humanistyczno-doświadczeniowe (w tym Gestalt) oraz praca z procesem. Korzystam z wielu narzędzi, m.in. z doświadczeń gestaltowskich, psychodramy, pracy z wewnętrznymi figurami, z metaforą i wizualizacją, z symptomami fizycznymi, a także ze snami. Włączam również techniki uważnościowe, medytację i relaksację. Wykorzystuję też własne wieloletnie poszukiwania z zakresu pracy z ciałem, głosem, oddechem. Uczę, co to znaczy być w ciele i jak podążać za jego mądrością. Komu pomagam: Pomagam osobom dorosłym, które: - mają trudność z rozpoznaniem, nazwaniem i komunikowaniem swoich uczuć i potrzeb; - doświadczają wewnętrznej pustki i poczucia braku sensu lub zmagają się z zalewającymi emocjami; - doświadczają lęku, napięcia, depresji, obniżonego nastroju, stresu; - mają poczucie braku wpływu na własne życie; - borykają się z niską/chwiejną samooceną; - mają w stosunku do siebie zbyt wysokie wymagania; - cierpią z powodu symptomów fizycznych; - doświadczają powtarzających się trudności w relacjach, nie potrafią się otwarcie komunikować, nadmiernie się dystansują lub uzależniają - mają trudność z odnalezieniem swojego miejsca w świecie; nie czerpią satysfakcji z wykonywanej pracy; - pragną pełniej się wyrażać, żyć w zgodzie z własną naturą i potencjałem Kwalifikacje zawodowe: - 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku INTRA rekomendowanym przez PTP; - roczny Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt; - dwuletnie Studium Psychologii Procesu; - roczna szkoła pracy ze snami w Instytucie Psychologii Procesu; - roczna szkoła pracy z zaburzeniami osobowości w Instytucie Psychologii Procesu; - staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym szpitala przy ul. Mariańskiej - dwuletni staż w Młodzieżowym Ośrodku Psychoterapii. O mnie: Interesuję się psychologią jungowską, muzyką, sztuką. Lubię dobrą kuchnię, kontakt z naturą oraz długie, inspirujące rozmowy. Przyjmuję w gabinetach na Starym Żoliborzu. Pracuję z osobami dorosłymi, parami, prowadzę także terapię w jęz. angielskim oraz sesje online. Kontakt: e-mail: dorna.ania@gmail.com W przypadku braku możliwości rezerwacji sesji poprzez kalendarz na portalu, proszę o kontakt mailowy.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Maria Turek

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, arteterapeutką, certyfikowaną realizatorką warsztatów psychoedukacyjnych "Szkoła dla Rodziców i Wychowawców" (Relacja i dialog, Rodzeństwo i Nastolatek) trenerem grup wsparcia dla rodziców. Ukończyłam I stopień szkolenia w Polskim Instytucie Psychodramy na asystentkę psychodramy. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych i młodzieży 15+ oraz grupy terapeutyczne i warsztaty dla młodzieży, kobiet, rodziców. Doświadczenie zdobywałam w Ośrodku Psychoterapii i Wsparcia dla Rodzin Plaster Miodu, który współtworzyłam od 2018 roku oraz w Centrum Psychiatrii i Psychoterapii KetamineClinic. W swojej pracy korzystam z elementów arteterapii, dramy, angażując w procesie leczenia ciało, emocje, intelekt, kreatywność i wrażliwość. Wierzę, że poprzez autentyczny kontakt i relację można leczyć dawne zranienia i braki. Kieruję się zaufaniem do klientów, którym staram się towarzyszyć w poszukiwaniu odpowiedzi dotyczących źródeł i przyczyn ich cierpienia, po to aby mogli poszerzać swoją świadomość i wybierać własne rozwiązania. Słucham, zapraszam do refleksji, towarzyszę i inspiruję do działania z szacunkiem do indywidualności i niepowtarzalności każdej osoby. Staram się pomagać klientom odnajdywać ich wewnętrzną siłę, regenerować wyczerpane zasoby, uczyć się łagodności dla siebie i swoich najbliższych. Obecnie prowadzę ośrodek Sztuka Spotkania Psychoterapia i Rozwój na warszawskiej Białołęce. Poszerzam swoją wiedzę i kompetencje poprzez szkolenia i treningi, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Fobia społeczna
O mnie
W bezpiecznej, życzliwej atmosferze pomagam zrozumieć wzorce i emocje wpływające na życie. Wspieram w pokonywaniu trudności, by przywrócić Ci spokój i sprawczość. Stawiam na współpracę dającą realną zmianę. Wykształcenie i doświadczenie - Magister psychologii – Uniwersytet Warszawski - Psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO – ośrodku rekomendowanym przez PTTPB - Szkolenie specjalistyczne: „Techniki poznawcze i behawioralne w pracy terapeutycznej z osobami neuroróżnorodnymi” - Doświadczenie zdobyte w poradni psychoterapeutycznej - Wolontariat w szpitalu – oddziały pediatryczny i onkologiczny - Wystąpienie naukowe: prezentacja wyników własnych badań o czynnikach wpływających na relacje osób z ADHD podczas 10. Światowego Kongresu ADHD w Pradze - Doświadczenie w środowisku biznesowym, które pozwala mi rozumieć stres zawodowy i wyzwania w relacjach w pracy O mnie Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W pracy stawiam na empatię, uważność i poczucie bezpieczeństwa. Wierzę, że w życzliwej i akceptującej relacji można odważnie przyjrzeć się trudnym doświadczeniom i rozwijać zdrowsze sposoby radzenia sobie. Wybrałam nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ łączy zrozumienie Twoich doświadczeń z konkretnymi, skutecznymi narzędziami opartymi na badaniach. Wspólnie przyglądamy się, jak myśli, emocje i zachowania wpływają na relacje, decyzje i poczucie własnej wartości, a także wypracowujemy strategie, które możesz stosować samodzielnie w codziennym życiu. W czym mogę Ci pomóc Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, wspierając m.in. w: - nastroju i emocjach – depresja, lęk, napięcie - relacjach i kryzysach życiowych - rozwoju i samoświadomości – perfekcjonizm, niska samoocena, uzależnienia behawioralne - wyzwaniach zawodowych – stres, wypalenie - neuroróżnorodności – wsparcie osób z ADHD i ich bliskich Doświadczenie Doświadczenie zdobywałam m.in. jako wolontariuszka na oddziale onkologicznym i pediatrycznym, gdzie wspierałam dzieci i ich bliskich, oraz podczas warsztatów terapii Simontowskiej. Ukończyłam szkolenie z technik poznawczych i behawioralnych w pracy z osobami neuroróżnorodnymi. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, nieustannie pogłębiając swoją wiedzę psychologiczną. Jako osoba, która sama przeszła terapię, wiem, jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia w procesie terapeutycznym. Tworzę przestrzeń, w której możemy wspólnie przyjrzeć się wzorcom wpływającym na Twoje życie i odbudować spokój oraz sprawczość. Prywatnie Ładuję baterie podczas długich spacerów i podróży – uwielbiam odkrywać nowe miejsca i poznawać inne kultury. Wieczorami relaksuję się przy filmach i planszówkach.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza