Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5359 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Aleksandra Stube
10 opinii

Aleksandra Stube

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

10 opinii

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Przewlekła choroba
O mnie
W razie pytań proszę o kontakt wyłącznie poprzez wiadomość SMS lub wiadomość na instagramie @aleksandra_stube. Sięgnięcie po wsparcie to pierwszy krok do zadbania o siebie i swoje zdrowie. Mam głębokie przekonanie, że masz w sobie wszystko, żeby przezwyciężyć trudności na swojej drodze. Jeśli jeszcze tego nie widzisz, to pozwól, że poszukamy razem. Mam na imię Ola i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką TSR w trakcie certyfikacji. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim o kierunku psychologia ze specjalnościami kliniczną oraz dzieci i młodzieży. Jestem również w procesie kształcenia seksuologicznego w ramach studiów podyplomowych na kierunku Seksuologia Kliniczna na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam 2 rok procesu certyfikacyjnego na psychoterapeutę w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach pod opieką Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, co uprawnia mnie do prowadzenia psychoterapii. Dodatkowo swoją edukację wciąż uzupełniałam licznymi szkoleniami i kursami z innych nurtów terapeutycznych oraz zakresu diagnostyki i interwencji kryzysowej. Swoje doświadczenie zdobyłam na przestrzeni lat m.in. w szpitalu, szkołach, centrach zdrowia psychicznego, organizacjach pozarządowych czy ośrodkach interwencji kryzysowej, gdzie odbywałam staż. Aktualnie jestem konsultantką telefonu zaufania 116 111 Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, udzielam konsultacji psychologicznych i mentorskich w Fundacji Niepodzielni, oferuję wsparcie terapeutyczne w Centrum Stacja Aspiracja oraz prowadzę prywatny gabinet. W swojej pracy wykorzystuję techniki spójne z nurtem Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, jednak elastycznie włączam również techniki z nurtów terapeutycznych z grupy podejść systemowych. Jednak na pierwszym miejscu zawsze stawiam aktualny dobrostan i potrzeby osoby, z którą rozmawiam. Jestem psycholożką przyjazną społeczności LGBTQ+ i mam szerokie doświadczenie w pracy z osobami ze społeczności. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 12 roku życia, jedynie za zgodą rodzica lub opiekuna.
Nurt
Zdjęcie mgr Alicja Reddig

Alicja Reddig

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Pracę z drugim człowiekiem opieram przede wszystkim na budowaniu bezpiecznej, stabilnej relacji, tworzącej przestrzeń do przyglądania się sobie i życiowym trudnościom. Doświadczenie takie stwarza szansę na zrozumienie nieświadomych motywów swojego działania i otwiera drzwi do realnej zmiany. Studia magisterskie, ze ścieżką specjalizacyjną z psychologii klinicznej, ukończyłam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Jestem absolwentką Studiów Podyplomowych na kierunku „Wczesne wspomaganie oraz edukacja i terapia dzieci i młodzieży z zaburzeniami rozwoju” na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Gdańskiego, a także Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży przy Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Warsztat psychoterapeutyczny rozwijałam w Szkole Psychoterapii - Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, realizując, podyplomowe, specjalistyczne szkolenie, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Systematycznie poszerzam swoje kompetencje psychologiczne i terapeutyczne. Zawodowo związana byłam m.in. z Poradnią Profilaktyki i Terapii Dzieci oraz Młodzieży, Poradnią Psychologiczno – Pedagogiczną, Przedszkolem Specjalnym o Profilu Terapeutycznym, Zespołem Szkół Ogólnokształcących (gimnazjum i liceum), Technikum, Świetlicą Socjoterapeutyczną, Ośrodkiem Rewalidacyjno – Edukacyjno - Wychowawczym. Obecnie poza pracą w gabinecie prywatnym współpracuję z Przedszkolem oraz Stowarzyszeniem wspierającym osoby znajdujące się w kryzysie psychicznym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Stowarzyszenia Socjoterapeutów i Trenerów. W mojej pracy jako psycholog oraz psychoterapeuta kieruję się standardami Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz Psychoterapeuty. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów, w nurcie psychodynamicznym.
Nurt
Zdjęcie mgr Ewa Kunachowicz

Ewa Kunachowicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Od 2009 roku pracuję jako psycholog, a od 2012 także jako psychoterapeuta w poradniach zdrowia psychicznego, gdzie prowadziłam terapię indywidualną osób dorosłych, porady psychologiczne oraz zajęcia psychoedukacyjne. Aktualnie, poza praktyką prywatną, zawodowo związana jestem z Gdańskim Ośrodkiem Zdrowia Psychicznego (dawny Gdański Ośrodek Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży), gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną dorosłych oraz młodzieży. Ukończyłam magisterskie studia psychologiczne na Uniwersytecie Łódzkim oraz Szkolenie w 4-letniej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego (szkolenie rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej). Obecnie w trakcie szkolenia z psychotraumatologii praktycznej w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem też członkiem Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Barbara Winkel
5 opinii

Barbara Winkel

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od230 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Śmierć członka rodziny
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Jako psychotraumatologa szczególnie interesuje mnie praca z osobami, które doświadczyły w swoim życiu różnego rodzaju traumatycznych przeżyć, powodujących trudności w funkcjonowaniu. Autentyczność i otwartość na drugiego człowieka, takiego jaki jest oraz na jego wyjątkową historię, są podstawą w mojej pracy. Dużą wagę przykładam do zaufania i zawsze kieruję się etyką zawodową. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia Stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Aby moja praca była na jak najwyższym poziomie, regularnie wzbogacam swój warsztat o różnorodne szkolenia. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Psychiatrii oraz Oddziale Neurologii i Udarów Mózgu Szpitala Specjalistycznego im. L Rydygiera w Krakowie, w Centrum Psychoonkologii UNICORN oraz Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu. Pracowałam jako psycholog w Hospicjum Domowym, Domu Pomocy Społecznej oraz w Warsztacie Terapii Zajęciowej. Aktualnie pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Biorę udział w 4-letnim szkoleniu z Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Krakowie, który posiada akredytację PTTPB. Pracuję głównie z osobami dorosłymi.
Nurt
Zdjęcie dr Aleksandra Chmielińska

Aleksandra Chmielińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką i pedagożką, psychoterapeutką, dr nauk społecznych Uniwersytetu Łódzkiego. Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym. Integruję w swojej pracy różne nurty z orientacją na ważne i dobre doświadczenia w relacji terapeutycznej. Wykorzystuję i łączę dorobek psychoterapii zorientowanej na klienta, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), Gestalt, focusing oraz psychoterapii egzystencjalnej. Jestem Członkiem Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenia Intra. Doświadczenia terapeutyczne zdobywałam na Oddziale Zaburzeń Psychotycznych i Afektywnych w Centralnym Szpitalu Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, w Pracowni Rehabilitacji Psychiatrycznej w Szpitalu Psychiatrycznym im. J. Babińskiego w Łodzi oraz Poradni Psychologicznej Centrum Medycznego Renoma w Łodzi. Swoje myślenie opieram na filozofii psychoterapii humanistycznej, która zakłada, że rozwój jest możliwy jeśli stworzymy warunki do relacyjnego doświadczania, czyli kontakt oparty na akceptacji, empatii i autentyczności. W psychoterapii ważne jest dla mnie wspólne odkrywanie i nazywanie aktualnego doświadczenia Klienta, jego osobistych znaczeń, a także historii życia. Człowieka i jego rozwój rozumiem holistycznie, tzn. że przejawia się różnorodnie poprzez aspekty psychiczne, emocjonalne, cielesne i duchowe. Wszystkie wymagają przyjęcia w procesie doświadczania siebie. W tym celu potrzebna jest uważna obecność terapeuty – szczególny rodzaj bycia „tu i teraz”, w szacunku do indywidualnego sposobu bycia i wolności drugiej osoby. Pracuję z osobami dorosłymi, które: - cierpią z powodu zaburzeń nastroju, depresji, lęku i nerwic; - doświadczają trudności w relacjach (w związkach, w małżeństwie), mają poczucie osamotnienia i braku zrozumienia ze strony innych; - doświadczają konfliktu wewnętrznego, trudności w podjęciu ważnej dla siebie decyzji; - przebyły uraz emocjonalny; - przeżywają kryzys życiowy (po utracie pracy, zdrowia, bliskiej osoby); - doświadczają kryzysu egzystencjalnego, poczucia pustki i braku sensu życia; - nie radzą sobie z emocjami; - mają zaniżone poczucie własnej wartości, są nadmiernie krytyczne wobec siebie; - chcą poznawać siebie i przeżywać swoje życie w bardziej pełny sposób. Swoją pracę psychoterapeutyczną wzbogacam jako badaczka i wykładowczyni Wydziału Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego. W swoich badaniach podejmuję tematy rozwoju człowieka poprzez twórcze przekraczanie własnych ograniczeń i przełomowe zmiany, w postaci transgresji i re-decyzji życiowych. Aktualnie moje zainteresowania koncentrują się wokół poczucia sensu życia, a szczególnie doświadczania jego braku pomimo „udanego życia” i sukcesów. Jestem autorką książki „Dynamika transgresji twórczych” (2017) oraz współautorką książki „W stronę samorealizacji. Re-decyzje życiowe kobiet” (2020). Zajmuję się psychoterapią, bo lubię. Głęboko wierzę w rozwój i niepowtarzalny potencjał każdego człowieka. Z pasją i zaciekawieniem towarzyszę swoim Klientom w drodze do doświadczania dobrego kontaktu ze sobą i z innymi. Prowadzę psychoterapię w gabinetach na terenie Warszawy, Łodzi i Pabianic. Zapraszam do kontaktu pod numerem telefonu: 664 481 955
Nurt
Zdjęcie mgr Artur Szal
4 opinie

Artur Szal

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

4 opinie

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, który wiedzę akademicką łączy z autentycznym, nierzadko trudnym doświadczeniem życiowym. Pomagam sportowcom, młodzieży oraz dorosłym w budowaniu odporności psychicznej, radzeniu sobie ze stresem i przekuwaniu największych kryzysów w siłę do działania. Rozumiem, że sucha teoria to za mało, gdy zderzamy się z prawdziwą presją. Na co dzień pracuję jako psycholog sportowy w klubie bokserskim KB Olimpia Poznań. Towarzyszę tam zawodnikom, młodym sportowcom oraz młodzieży w budowaniu mistrzowskiego nastawienia, utrzymaniu koncentracji i radzeniu sobie z presją ringu oraz codzienności. Moją wiedzę stale aktualizuję – jestem w trakcie studiów podyplomowych z psychologii sportu, ukończyłem certyfikowany kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), szkolenia z zakresu psychologii pozytywnej oraz liczne warsztaty doszkalające. Kliniczne i terapeutyczne fundamenty zdobywałem podczas praktyk na oddziale neurologii szpitala w Nowym Tomyślu oraz w Prywatnym Instytucie Psychoterapii. W pracy gabinetowej opieram się przede wszystkim na nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Ukończyłem szkolenie podstawowe w tym podejściu i konsekwentnie zmierzam do uzyskania pełnej certyfikacji w ramach Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Wybrałem TSR, ponieważ idealnie współgra z moją życiową i zawodową filozofią – wspólnie skupiamy się na Twoich mocnych stronach, zasobach i budowaniu konkretnych rozwiązań, zamiast wyłącznie rozpamiętywać przeszłość. Dlaczego to właśnie ze mną warto pracować? W gabinecie nie jestem jedynie teoretykiem. Moje podejście kształtowało prawdziwe życie – z jego trudnościami i punktami zwrotnymi. Nie oceniam, ponieważ sam znam ciężar życiowych zakrętów: mam za sobą trudne doświadczenie osobiste. Doskonale wiem też z własnego doświadczenia, jak okiełznać umysł, który z natury bywa przebodźcowany i pracuje na najwyższych obrotach. Nauczyłem się, jak ukierunkować tę specyficzną energię i dynamikę, by stała się osobistą "supermocą", a nie przeszkodą.
Podejście
Zdjęcie mgr inż. Iwona Pałka

Iwona Pałka

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psychodramatystka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Fobia społeczna
O mnie
Nazywam się Iwona Palka i jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz młodzieżą od 16. roku życia. W swojej pracy kieruję się głębokim przekonaniem, że każdy człowiek zasługuje na zauważenie, zrozumienie i akceptację — zwłaszcza wtedy, gdy doświadcza trudności. Psychoterapia jest dla mnie przede wszystkim relacją, w której możesz bezpiecznie eksplorować siebie, swoje emocje i doświadczenia. Obszary pracy psychoterapeutycznej Wspieram osoby przechodzące przez trudne momenty życiowe, doświadczające depresji, lęku, nerwic, żałoby, problemów w relacjach, a także tych, którzy zmagają się z poczuciem braku akceptacji — siebie lub ze strony otoczenia — brakiem sensu i satysfakcji z życia. Pomagam również osobom poszukującym własnej tożsamości (w tym psychoseksualnej), jak i tym, którzy chcą rozwijać się w wymiarze duchowym lub społecznym. W swojej praktyce integruję różne podejścia terapeutyczne — stosuję techniki projekcyjne (rysunek, praca z kartami), elementy pracy z ciałem. Fundamentem mojej pracy jest uważne towarzyszenie Klientom w poszerzaniu ich świadomości — uczuć, myśli, potrzeb i sygnałów płynących z ciała. W atmosferze zaufania i akceptacji wspólnie szukamy drogi do większego kontaktu ze sobą, równowagi i dobrostanu. Nieustannie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach, aby móc oferować rzetelne, empatyczne i skuteczne wsparcie. Regularnie też poddaję swoją pracę superwizji. Umów się na wizytę, jeśli czujesz, że mogę Cię wesprzeć w Twojej drodze.
Nurt
Zdjęcie mgr Klaudia Fila
3 opinie

Klaudia Fila

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od160 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
W pracy psychoterapeutycznej kluczowe jest dla mnie stworzenie relacji i więzi z pacjentem, które tworzą bezpieczną przestrzeń do konfrontowania się z własnymi trudnościami. Kieruję się przede wszystkim uważnością i autentycznością a w kontakcie z drugim człowiekiem okazuje pełne zaangażowanie i akceptację w atmosferze szacunku i dyskrecji. Jestem psychologiem, psychodietetykiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym przy Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego. W swojej pracy łączę elementy różnych modalności terapeutycznych, aby jak najkorzystniej przeprowadzić pacjenta przez proces zmiany nieadaptacyjnych zachowań, przekonań czy myśli. Głównym podejściem, z którego korzystam jest nurt psychodynamiczny. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Na co dzień współpracuję z osobami w spektrum autyzmu w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży. Jeśli zmagasz się z: - lękiem, niepokojem, nadmiernym stresem - depresją, zaburzeniami nastroju - trudnościami w komunikacji w związku/ z innymi ludźmi - zaburzeniami odżywiania - zaburzeniami osobowości - trudnościami w kontroli i regulowaniu emocji - zaburzeniami psychosomatycznymi - trudnościami w określeniu tożsamości płciowej, orientacji seksualnej - poczuciem niezrozumienia, izolacji, osamotnienia - niską samooceną, brakiem wiary w siebie - trudnościami w podejmowaniu decyzji, poczuciem bezsensu - kryzysami, np. rozstanie, rozwód, zdrada → zapraszam do kontaktu.
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Dudzińska

Anna Dudzińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Pracuję z osobami, które chciałyby dokonać zmiany, a dotychczasowe sposoby nie spełniły ich oczekiwań i potrzeb. Wspieram zarówno dorosłych jak i młodzież. Szczególnie dla mnie ważna jest praca z rodzicami dzieci i młodzieży. Towarzyszę rodzinom w lepszym rozumieniu emocji i przeżyć, towarzyszących usamodzielnianiu się dzieci, dorastaniu, problemach wychowawczych, depresji i zaburzeń nastroju. Wspieram rodziców w procesach diagnozy dzieci ze spektrum autyzmu (Zespół Aspergera i ADHD). Pomagam osobom borykającym się z brakiem pewności siebie, niską samooceną, wahaniami nastroju, wypaleniem zawodowym, frustracją, autoagresją, załamaniem nerwowym, depresją, doświadczającym samotności, trudności w relacjach, współuzależnionym. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie ze specjalnością z psychologii klinicznej. Ukończyłam II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTTSR. Doświadczenie zdobywałam między innymi w Oddziale dla Dzieci i Młodzieży w Józefowie. Obecnie jestem w trakcie pełnego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym i członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Stale się dokształcam poprzez udział w szkoleniach, warsztatach, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. I work with young people and adults, as well as with families. Bring support in overcoming educational and developmental difficulties, I help to go through difficult stages of diagnosis both in the autism spectrum disorder and other difficult diagnoses of children and adults. I support people with low mood, stress, going through difficult moments in both professional and private life. I help people struggling with lack of self-confidence, low self-esteem, mood swings, burnout, frustration, self-aggression, nervous breakdown, depression, experiencing loneliness, relationship difficulties, co-addicts. I work with people who would like to make a change, and the previous methods did not meet their expectations. I gained my experience both in corporate work and in centers for children and youth, min. Ezra UKSW as well as in private offices. I regularly supervise my work.
Nurt
Zdjęcie mgr Aleksandra Krzak
2 opinie

Aleksandra Krzak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
O mnie
Nazywam się Aleksandra Krzak. Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia w nurcie Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej (nurt integracyjny), akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Stosowanej, realizowanego we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii. Jestem pedagogiem - ukończyłam studia pedagogiczne z zakresu resocjalizacji oraz doradztwa zawodowego. Zapraszam na konsultację osoby, które: - od dłuższego czasu czują smutek, brak energii, przeciążenie lub utratę satysfakcji z życia, - doświadczają napięcia, niepokoju, lęku lub emocji, z którymi trudno sobie poradzić, - czują się zagubione w ważnym momencie życia lub stoją przed trudną zmianą, - mają trudność w relacjach, często wchodzą w konflikty albo wycofują się z kontaktu z innymi, - zauważają powtarzające się schematy, które utrudniają im funkcjonowanie, - chcą lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i sposób przeżywania świata. Wierzę, że psychoterapia jest przestrzenią, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje trudności oraz odnaleźć nowe sposoby radzenia sobie z tym, co obecnie obciąża. Wspólnie przyglądamy się emocjom, doświadczeniom, przekonaniom oraz wzorcom funkcjonowania, które wpływają na sposób przeżywania siebie i relacji z innymi. W swojej pracy kieruję się podejściem salutogenetycznym - skupiam się nie tylko na trudnościach i cierpieniu, ale również na tym, co pomaga człowiekowi odzyskiwać równowagę, poczucie wpływu i wewnętrzną siłę. Szukamy nie tylko odpowiedzi na pytanie „co powoduje trudność?”, ale również tego, co wspiera zdrowienie i zmianę. Ważnym elementem mojej pracy jest wspólne odkrywanie tego, co często pozostaje poza naszą świadomością - utrwalonych schematów, przekonań, sposobów reagowania oraz wewnętrznych konfliktów, które mogą wpływać na nasze wybory, relacje i sposób przeżywania siebie. Przyglądamy się także trudnym emocjom i tym częściom siebie, które z różnych powodów mogły zostać pominięte lub odrzucone. Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na szacunku, uważności i bezpieczeństwie. Tworzę przestrzeń, w której można mówić o trudnych doświadczeniach bez oceniania i pracować w swoim własnym tempie. Od ponad 15 lat pracuję z młodzieżą (16+) oraz osobami dorosłymi, wspierając ich w momentach zmian, kryzysów i ważnych decyzji życiowych. Towarzyszę młodym osobom w odkrywaniu własnej tożsamości, budowaniu sprawczości oraz radzeniu sobie z wyzwaniami okresu dorastania, takimi jak trudności w relacjach czy konflikty lojalnościowe. Osobom dorosłym pomagam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby oraz powtarzające się wzorce funkcjonowania, a także wzmacniać kontakt ze sobą i uczyć się stawiania granic. Doświadczenie kliniczne zdobyłam również podczas stażu (2026) w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Opolu, gdzie uczestniczyłam w pracy terapeutycznej z osobami doświadczającymi problemów związanych z uzależnieniem oraz ich bliskimi. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Stosowanej, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. W swojej pracy korzystam również z elementów Dialogu Motywującego oraz metod poznawczo-behawioralnych. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia, warsztaty i konferencje. Ukończyłam między innymi szkolenia z zakresu: - Dialogu Motywującego dla terapeutów i profilaktyków, - terapeutycznej pracy z ciałem, - psychoterapii pozytywnej w pracy z parami, - pracy z osobami z zaburzeniami osobowości, - prowadzenia procesu grupowego, - terapii uzależnień i uzależnień behawioralnych. Współprowadzę także Stowarzyszenie Strategia, które realizuje działania z zakresu profilaktyki i promocji zdrowia psychicznego. Od wielu lat angażuję się w projekty edukacyjne i społeczne, współpracując ze szkołami, organizacjami pozarządowymi oraz instytucjami publicznymi. Zapraszam osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje oraz krok po kroku wprowadzać zmiany, które pozwalają żyć z większą równowagą i spokojem.
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Wilczek-Palacz

Anna Wilczek-Palacz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem absolwentką psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej – specjalność psychologia kliniczna. Ukończyłam również czteroletnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie zawodowe zdobyłam w Centrum Poradnictwa Specjalistycznego, Metodyki i Strategii Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Katowicach oraz w świetlicach środowiskowych. Prowadziłam również szkolenia i treningi. Zajmuję się osobami, które potrzebują wsparcia przy wprowadzaniu zmian w życiu, bądź znajdują się w trudnej sytuacji życiowej. Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapią rodzinną oraz par. W pracy terapeutycznej bazuję na założeniach podejścia systemowego, które szczególną uwagę poświęca relacjom i wzajemnym oddziaływaniom między członkami rodziny. Korzystam z teorii nurtu psychodynamicznego oraz behawioralno – poznawczego. Chętnie biorę udział w szkoleniach i konferencjach tematycznych. Swój warsztat pracy poddaję superwizji. Najważniejsze dla mnie jest to, by spotkania terapeutyczne odbywały się z poszanowaniem wartości, w atmosferze zaufania oraz zrozumienia drugiego człowieka.
Nurt
Zdjęcie dr Marta Szastok

Marta Szastok

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i założycielką Centrum Skutecznej Terapii. Mam duże doświadczenie w pracy z Klientam z różnymi trudnościami. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, biorę udział w szkoleniach i konferencjach. Praktykę terapeutyczną łączę z pracą naukową i dydaktyczną (Uniwersytet SWPS, Katowice). Jestem współautorką licznych publikacji i wystąpień konferencyjnych. Prowadzę zajęcia z obszaru diagnozy i terapii zaburzeń psychicznych oraz podstaw terapii poznawczo-behawioralnej. Moje obecne naukowe zainteresowania dotyczą wykorzystania nowych technologii w psychoedukacji i psychoterapii.
Nurt
Zdjęcie mgr Agnieszka Wróblewska

Agnieszka Wróblewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Nie musisz radzić sobie z trudnościami samotnie. Czasem jedna rozmowa staje się początkiem prawdziwej zmiany. Jeżeli od dłuższego czasu zmagasz się z lękiem, smutkiem, przeciążeniem, trudnościami w relacjach lub przechodzisz przez życiowy kryzys, możesz otrzymać profesjonalne wsparcie w bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze. Od wielu lat towarzyszę osobom, które doświadczają cierpienia psychicznego, pomagając im odzyskać równowagę, poczucie sprawczości i satysfakcję z życia. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym oraz interwencją kryzysową. Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii często jest jedną z najtrudniejszych. Dlatego tworzę przestrzeń opartą na szacunku, dyskrecji i autentycznej relacji, w której można bez obaw mówić o tym, co naprawdę boli. W czym mogę pomóc? Pomagam osobom, które doświadczają: depresji i obniżonego nastroju, zaburzeń lękowych i napadów paniki, przewlekłego stresu i wypalenia, kryzysów emocjonalnych, rozwodu i rozstania, żałoby oraz straty, przemocy psychicznej i fizycznej, trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych, niskiego poczucia własnej wartości, zaburzeń osobowości, trudności wynikających z bolesnych doświadczeń z przeszłości. Jak pracuję? Pracuję integrując podejście psychodynamiczne i systemowe, dzięki czemu patrzę na człowieka zarówno przez pryzmat jego wewnętrznych przeżyć, doświadczeń i nieświadomych mechanizmów, jak również relacji rodzinnych, partnerskich oraz środowiska, w którym funkcjonuje. Nie proponuję gotowych recept ani prostych rozwiązań. Wierzę, że trwała zmiana rodzi się wtedy, gdy człowiek lepiej rozumie siebie. Każda terapia jest indywidualnym procesem, dostosowanym do potrzeb, możliwości i tempa osoby, która zgłasza się po pomoc. Dlaczego warto mi zaufać? Od ponad 15 lat pracuję z osobami znajdującymi się w różnych momentach życia – od nagłych kryzysów po długotrwałe trudności emocjonalne. Prowadzę psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne oraz interwencje kryzysowe. Współpracuję również z instytucjami pomocy społecznej oraz organizacjami wspierającymi osoby znajdujące się w trudnej sytuacji życiowej. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu SWPS, ukończyłam studia podyplomowe z psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej oraz odbywam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychodynamicznym akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o najwyższy standard pomocy. Pierwsza konsultacja Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji, zrozumieniu trudności oraz określeniu, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia. To również czas, abyś mógł lub mogła sprawdzić, czy czujesz się bezpiecznie w relacji terapeutycznej. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że przyjdziesz. Zapraszam na konsultacje online.
Nurt
Zdjęcie mgr Aleksandra Zembala
2 opinie

Aleksandra Zembala

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Cześć, miło mi Cię poznać! Jeśli masz poczucie, że emocje bywają zbyt intensywne — lęk pojawia się nagle, złość wymyka się spod kontroli, a smutek potrafi przytłoczyć — być może to dobry moment, by poszukać wsparcia. Pracuję z osobami, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje i impulsy oraz nauczyć się reagować na nie w sposób bardziej dla siebie pomocny. W gabinecie spotykam przede wszystkim osoby dorosłe, które doświadczają trudności w regulacji emocji, impulsywnych reakcji, silnego napięcia lub poczucia chaosu „w środku”. Często towarzyszą temu zaburzenia lękowe, obniżony nastrój lub depresja, ADHD, bezsenność, perfekcjonizm, silna samokrytyka, prokrastynacja czy kryzysy życiowe — takie jak wypalenie zawodowe, rozstanie lub żałoba. Jeśli masz wrażenie, że rozumiesz swoje trudności, ale w emocjach trudno Ci reagować inaczej, terapia może pomóc połączyć wiedzę z realną zmianą. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Obecnie kształcę się w ramach czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Instytucie Poznawczym w Krakowie. Ukończyłam także całościowe szkolenie z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), szczególnie pomocnej w pracy z intensywnymi emocjami i impulsywnością, oraz szkolenie z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W pracy łączę uważną rozmowę z konkretnymi, opartymi na badaniach narzędziami terapeutycznymi. Dużą wagę przykładam do etyki i jakości pracy. Regularnie superwizuję swoją praktykę u certyfikowanych superwizorów oraz stale poszerzam kompetencje poprzez szkolenia. Doświadczenie zdobywałam m.in. na szpitalnych oddziałach somatycznych, w organizacjach pozarządowych oraz w sektorze prywatnym. Zależy mi na budowaniu relacji terapeutycznej opartej na współpracy, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa — bo to właśnie ona stanowi podstawę procesu zmiany. Jestem sojuszniczką osób ze społeczności GSRD (gender, sexuality, relationship diversities). W moim gabinecie możesz liczyć na uważność, akceptację i szacunek. Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt, rękodzieła, natury i książek. Jeśli czujesz, że to może być odpowiedni moment, by przyjrzeć się swoim emocjom i reakcjom w bezpiecznej przestrzeni, zapraszam do kontaktu.Ola Zembala
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Popek
2 opinie

Katarzyna Popek

Psychoterapeutka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Przed umówieniem wizyty proszę o zapoznanie się z zasadami współpracy. Kontakt telefoniczny wyłącznie poprzez SMS +48 661 181 171 e-mail: psycholog.katarzyna.popek@gmail.com Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim. Pracuję pod stałą superwizją (indywidualną oraz grupową) w nurcie psychodynamicznym (z elementami TFP - Transferrence Focused Psychotherapy - Psychoterapia Skoncentrowana na Przeniesieniu). Nie pracuję w formie on-line. Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie z psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, które jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Krakowskiego Stowarzyszenia Terapeutów Uzależnień. Swoją pracę wykonuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, a także dbam o to, aby umożliwić Pacjentowi przejście przez czas terapii w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa. Terapia rozpoczyna się po wstępnych konsultacjach (między 5 a 8 spotkań), w trakcie których ustalane są cele terapeutyczne, zbierany jest wywiad diagnostyczny oraz omawiany kontrakt terapeutyczny. Częstotliwość wizyt w zależności od zgłaszanego problemu może wynosić od min. 1 do 2 spotkań w tygodniu. Psychoterapia psychodynamiczna toczy się w oparciu o relację terapeutyczną, czyli silną, zaakceptowaną obustronnie więź między pacjentem, a terapeutą. Zakładamy, że to właśnie w niej odwzorowują się powtarzane wzorce relacji z innymi ludźmi. Pracuję przede wszystkim z osobami zmagającymi się z zaburzeniami osobowości oraz nastroju, myślami samobójczymi, różnego typu kryzysami, zaburzeniami natury psychosomatycznej oraz depresją. Zapraszam także pacjentów uzależnionych będących w abstynencji od przynajmniej 2 lat. Współpracuję z pacjentami dorosłymi, a istotą procesu jest wyjaśnianie wspólnie z pacjentem nieświadomych konfliktów wpływających na relacje, zachowanie oraz odczuwanie otaczającego świata. Psychoterapia skoncetrowana na przeniesieniu (TFP – Transference Focused Psychotherapy), należąca do nowoczesnych metod psychodynamicznych, została potwierdzona empirycznie i jest stale rozwijana w Instytucie Badań nad Zaburzeniami Osobowości Uniwersytetu Cornell. Efektywność tej metody (TFP) udowodniono w leczeniu zaburzeń osobowości. Jest to również jedyna metoda, która potwierdziła swoją skuteczność w zmianie wzorca przywiązania decydującego o naszych relacjach z innymi.
Nurt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: