Leczenie nerwicy

Nazywam się Aleksandra Zarychta i jestem psychologiem. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Od początku mojej drogi zawodowej skupiam się na tym, by poszerzać swoje kompetencje. Przez 1,5 roku byłam uczestniczką programu szkoleniowo-stażowego w Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Osób Doznających Przemocy Domowej w Gdyni. To właśnie tam zdobywałam doświadczenie w udzielaniu pierwszej pomocy psychologicznej, rozpoznawaniu potrzeb osób w kryzysie, wspieraniu emocjonalnym i opracowywaniu planów pomocy. Doświadczenie zdobywałam również w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, gdzie uczestniczyłam w pracy Oddziału Psychiatrii Sądowej. Brałam udział w obchodach, terapii zajęciowej, zebraniach kadry terapeutycznej i społeczności pacjentów, prowadziłam warsztaty edukacyjne oraz wywiady z pacjentami, analizowałam dokumentację psychologiczną i medyczną. Dzięki temu mogłam z bliska zobaczyć, jak wygląda współpraca zespołu specjalistów w pracy z osobami z zaburzeniami psychicznymi. Swoje umiejętności rozwijałam również podczas szkoleń organizowanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), tj. Self Help Plus (SH+) – treningu grupowego zarządzania stresem oraz Problem Management Plus (PM+) – indywidualnej metody wsparcia opartej na technikach poznawczo-behawioralnych pomagającej w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i problemami dnia codziennego. Ukończyłam także szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), które pozwoliło mi pogłębić wiedzę na temat pracy z przekonaniami i myślami kształtującymi nasze emocje i zachowania. Jestem osobą empatyczną, ciepłą i skrupulatną. W swojej pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego, które pozwala zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniami, a następnie stopniowo wprowadzać realną zmianę w codziennym życiu. Wspomagam się również elementami podejścia ACT. Na konsultacji możesz spodziewać się uważnego wysłuchania, zrozumienia i wspólnego opracowania planu pracy, który będzie dostosowany do Twoich potrzeb i tempa. Zapraszam na konsultację. W przypadku pytań lub wątpliwości zachęcam do kontaktu przez portal 🙂

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Fobia społeczna

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Rybicka

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego, ze specjalnością psychologia rodziny oraz certyfikowanym konsultantem Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Na co dzień wykładam na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku oraz pracuję w Niepublicznym Specjalistycznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej „ESCULAP”. Konsultacji psychologicznych udzielam w prywatnym gabinecie oraz w Intellect w Redzie jak również w Terapii Malucha w Gdyni, gdzie prowadzę również terapię psychologiczną, treningi złości oraz konsultacje dla rodziców. Pracuję również jako psycholog w Fundacji Perspektywa towarzysząc osobom z niepełnosprawnością intelektualną w rozwijaniu umiejętności społecznych, emocjonalnych i poznawczych. Tworzę warsztaty psychologiczne i rozwojowe. W swojej pracy kieruję się podejściem holistycznym – uwzględniam powiązania między psychiką a funkcjonowaniem ciała, a także wpływ środowiska i relacji na dobrostan jednostki. Szczególny nacisk kładę na budowanie szczerej, bezpiecznej i akceptującej relacji z Pacjentem – takiej, która sprzyja rozwojowi, wzmacnianiu zasobów i odzyskiwaniu jakości życia. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby i potencjał do zmiany – moją rolą jako terapeuty jest pomóc je dostrzec i wzmocnić. Jestem otwarta na pracę z osobami LGBT+, niskiego poczucia własnej wartości, przewlekłego stresu, depresji, lęku oraz osób przechodzących kryzysy emocjonalne i relacyjne. Regularnie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach oraz superwizji. Pracuję z uważnością, autentycznością i dużą dawką poczucia humoru – bo wierzę, że terapeutyczny rozwój nie musi być tylko poważny, ale może być też głęboko ludzki.

od200 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

6 opinii

Weronika Kohnke

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Nazywam się Weronika Jeka, jestem magistrą psychologii oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując jako psycholożka w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdańsku gdzie wspierałam osoby dorosłe i młodzież w trudnych sytuacjach życiowych. W ramach stażu zawodowego współpracowałam z placówkami interwencyjnymi w Gdyni. W przeszłości pracowałam również w Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk, gdzie prowadziłam terapię osób dorosłych. Obecnie przyjmuję również stacjonarnie w Centrum Psychoterapii Horyzonty w Gdańsku. W pracy terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, która sprzyja lepszemu rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, przeciążenia, kryzysów życiowych czy poczucia osamotnienia. Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje. Zapraszam osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnościami i wprowadzić realne zmiany w swoim życiu. Więcej informacji o mnie oraz o mojej pracy znajduje się na stronie internetowej www.weronikajeka.pl

Bezpieczne płatności online

6 opinii

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

4 opinie

Magdalena Zych

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Interwencja kryzysowa | Konsultacje psychologiczne | Psychoterapia online Nie zawsze od razu wiemy, dlaczego jest nam trudno. Czasem od dłuższego czasu towarzyszy nam napięcie, lęk lub poczucie przytłoczenia. Innym razem impulsem do szukania pomocy staje się kryzys, rozstanie, strata, trudna relacja lub ważna zmiana życiowa. Psychoterapia jest przestrzenią, w której można zatrzymać się i z większym zrozumieniem przyjrzeć swoim doświadczeniom, emocjom oraz sposobom radzenia sobie z trudnościami. Jej celem nie jest jedynie zmniejszenie objawów, ale także trwała zmiana sposobu funkcjonowania i poprawa jakości życia. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają przewlekłego stresu, lęku, kryzysów życiowych, trudnościami w relacjach oraz obniżonego poczucia własnej wartości. Wspieram również osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie i świadomie budować satysfakcjonujące relacje z innymi. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, wykorzystując także elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematów. Wspólnie z pacjentem poszukujemy mechanizmów, które podtrzymują trudności, oraz sposobów ich stopniowej zmiany. Zależy mi na tym, aby proces terapeutyczny był oparty na współpracy, poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym zaufaniu. Spotkania odbywają się w formie online, co pozwala korzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania i ułatwia zachowanie regularności procesu terapeutycznego. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest odpowiednią formą pomocy dla Ciebie, pierwsze spotkanie może być okazją do rozmowy o Twoich trudnościach, potrzebach i oczekiwaniach oraz wspólnego określenia dalszych możliwości pracy. Kwalifikacje i doświadczenie: Jestem dyplomowaną psycholożką, interwentką kryzysową oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w szkole psychoterapii Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), którego jestem członkinią. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. prowadząc warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży, koordynując projekty z zakresu zdrowia psychicznego oraz pracując w obszarze wsparcia psychologicznego w sytuacjach kryzysowych. Na co dzień pracuję w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej ITPB we Wrocławiu, udzielając wsparcia osobom zmagającym się z nasilonym lękiem, depresją, kryzysami emocjonalnymi oraz trudnościami adaptacyjnymi. W tym miejscu przyjmuję pacjentów stacjonarnie, aby umówić się na wizytę zapraszam na stronę ITPB po więcej informacji. Współpracuję również z ortodontami (Ortodoncja Chojnowscy), wspierając pacjentów przygotowujących się do leczenia ortodontycznego oraz zabiegów z zakresu chirurgii szczękowo-twarzowej. Pomagam osobom doświadczającym lęku przed zabiegiem, napięcia związanego z procesem leczenia, trudności w adaptacji do zmian wyglądu oraz emocjonalnych wyzwań towarzyszących długotrwałemu leczeniu medycznemu.

4 opinie

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Karo Grabska

Psycholog

Psychoterapeuta Gestalt • Psycholog • Psychoseksuolog W pracy terapeutycznej stawiam na autentyczność, szczerość i akceptację – wartości kluczowe w podejściu Gestalt. Tworzę przestrzeń, w której możesz bezpiecznie przyglądać się sobie, odkrywać emocje i potrzeby, by odzyskać kontakt ze sobą i swoim ciałem. Pomagam w poszerzaniu świadomości własnych doświadczeń, rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji, a także w budowaniu poczucia równowagi i wewnętrznej spójności. Wspieram osoby w kryzysach osobistych i egzystencjalnych, w procesie wzmacniania poczucia własnej wartości oraz dążeniu do trwałego dobrostanu psychicznego. Specjalizuję się również w pracy z obszarem seksualności – wspieram osoby doświadczające trudności w relacjach intymnych, spadku pożądania, bólu podczas współżycia, problemów z erekcją lub orgazmem, a także tych, którzy chcą lepiej zrozumieć i rozwijać swoją seksualność. Z otwartością zapraszam osoby LGBTQIA+ – wiem, jak ważne jest znalezienie terapeuty, przy którym można czuć się bezpiecznie i w pełni sobą. W pracy wykorzystuję również pracę ze snami, pomagając odkrywać ich osobiste znaczenie i to, co mogą mówić o wewnętrznym świecie. Bezpośredni kontakt z pacjentem postrzegam przede wszystkim jako relację między dwojgiem ludzi – spotkanie oparte na akceptacji, uważności i wzajemnym szacunku. Doświadczenie zawodowe zdobyłam m.in. podczas stażu klinicznego w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie oraz w Szpitalu Psychiatrycznym w Andrychowie. Przyjmuję osoby dorosłe. Na początek proponuję Trzy wizyty Konsultacyjne by rozeznać się w sytuacji osobistej Pacjenta.

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Beata Irzycka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

[więcej opinii znajdziesz na serwisie ZnanyLekarz.pl] Jestem dyplomowaną psycholożką, terapeutką, psychoedukatorką. Studiuję w Szkole Psychoterapii Dialog. Pracuję interwencyjnie i terapeutycznie w nurcie Skoncentrowanym na Rozwiązaniach oraz Integracyjnym. Mam doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi jak i dorosłymi dotkniętymi kryzysem psychicznym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, grupowej i indywidualnej. Pracuję z osobami zmagającymi się z zaburzeniami nastroju, stanami lękowymi, trudnościami w relacjach. Wspieram osoby dotknięte depresją, kryzysem, poczuciem straty oraz rodziców zmagających się z wypaleniem rodzicielskim – w tym młode mamy. Pomagam zrozumieć, jak działają zależności pomiędzy funkcjonowaniem dziecka i rodzica oraz znaleźć drogę do spełnienia potrzeb zarówno jednych jak i drugich. Głęboko wierzę, że "każda dysfunkcja pełni jakąś funkcję", a jej zrozumienie prowadzi do zdrowienia. Z wyboru rodzic wychowujący w bliskości, prywatnie fotografka, fanka dziergania.

od190 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Magdalena Nowak

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Rozmowa online odbywa się za pośrednictwem aplikacji WhatsApp z użyciem kamerki. W celu ustalenia terminu zapraszam do kontaktu poprzez wiadomości pod nr. +48 665 345 879. Jestem dyplomowanym psychologiem, psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia i terapeutką TSR, która od roku prowadzi indywidualną praktykę online. 5-cio letnie studia psychologiczne o profilu psychologia kliniczna i osobowości ukończyłam w 2024r. W 2024r. zostałam także terapeutką TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach). Obecnie jestem w trakcie szkolenia na psychoterapeutkę CBT. Uczestniczyłam i uczestniczę również w licznych szkoleniach i warsztatach dot. szeroko pojętego zdrowia psychicznego. Specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z różnego rodzaju kryzysami psychicznymi, traumami, wypaleniem emocjonalnym, niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami w sferze komunikacji i w sferze życia społecznego, traumami oraz nadmiernym stresem. Bardzo chętnie podejmuję również współpracę z osobami dążącymi do samorozwoju oraz lepszego samopoznania. Mam doświadczenie w pracy indywidualnej z dorosłymi, dziećmi oraz osobami starszymi, młodzieżą, rodzinami i parami. Tematy, z którym mam najczęstszy kontakt to:lęki, stres, zaburzenia odżywiania, konflikty rodzinne, problemy w związku, problemy z komunikacją, pewność siebie, rozwój osobisty, niskie poczucie własnej wartości, agresja, kontrola impulsów i emocji, DDD, DDA. Jestem w trakcie szkolenia TSR II oraz zamierzam rozpocząć szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej w tym roku. Kieruję się zasadą, że to klient jest ekspertem od swojego życia a ja jedynie postronnym słuchaczem i obserwatorem, który może potowarzyszyć mu na drodze do odnalezienia wewnętrznego spokoju i harmonii poprzez zadawanie odpowiednich pytań i dobór właściwych narzędzi psychologicznych. W czasie pierwszych konsultacji wspólnie dokonujemy rozpoznania problemu oraz tworzymy plan działania. W swojej pracy kieruję się etyką zawodową, gwarantuję klientom pełną poufność oraz współpracę w atmosferze bezpieczeństwa i pełnej akceptacji.

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zmiana szkoły lub miejsca zamieszkania
Anoreksja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

1 opinia

Urszula Wojczulis

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Pracuję z osobami, które doświadczają trudności emocjonalnych, takich jak nadmierny smutek, niepokój, stany depresyjne i lękowe. Wspieram również osoby mające trudność z rozpoznawaniem, regulowaniem i wyrażaniem emocji, zmagające się z obniżoną samooceną oraz zaburzeniami adaptacyjnymi. Pomagam pacjentom, którzy potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z wyzwaniami i trudnościami życia codziennego. W pracy terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i akceptacji. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, z uważnością i otwartością, starając się jak najlepiej zrozumieć jej potrzeby i doświadczenia. W procesie terapeutycznym kieruję się empatią, zaangażowaniem oraz szacunkiem dla tempa i granic pacjenta. Swoją pracę opieram na zasadach Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Vizja w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Akademii Interego, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, pomagając pacjentom lepiej zrozumieć siebie i wprowadzać realne, wspierające zmiany w swoim życiu.

1 opinia

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Kołodzińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Z wykształcenia i pasji jestem psychologiem (5letnie studia na Uniwersytecie Opolskim), pedagogiem – arteterapeutą (5letnie studia na Uniwersytecie Opolskim) i psychoterapeutą w trakcie całościowego Kursu Psychoterapii (5letni kurs we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii), akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz atestowanym przez Sekcję Polskiego Towarzystwo Psychiatrycznego. Posiadam doświadczenie w pracy z grupą i w pracy indywidualnej z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. W codziennej praktyce zajmuję się prowadzeniem terapii indywidualnej i grupowej. Prowadzę także szkolenia, warsztaty i konsultacje z zakresu psychoedukacji, profilaktyki, wzmacniania kompetencji osobistych i społecznych. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Gabinecie Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Synchronia (od roku 2018), Szkole Podstawowej z Oddziałami Przedszkolnymi (od 2019), a także pracując z klientami na platformach internetowych, świadczących pomoc psychologiczną (od 2020). Choć moje serce bije psychodynamicznie, pracuję integrując różne metody i techniki terapeutyczne, w zależności od bieżących potrzeb klienta. Na początek, z reguły proponuję 3 – 4 sesje diagnostyczne, w trakcie których przeprowadzam wywiad mający służyć wzajemnemu poznaniu – abym ja mogła rozpoznać trudności, z jakimi boryka się klient i zaproponować współpracę dostosowaną do indywidualnych potrzeb, ale i po to, by klient mógł poznać mnie, mój sposób pracy i ostatecznie zdecydować czy jestem osobą odpowiednią do takiej współpracy. Kolejno ustalamy zakres pracy, cele i zasady związane z procesem terapeutycznym. Czas trwania procesu terapeutycznego jest zależny od tego, z jakimi dolegliwościami zgłasza się klient i jest ustalany indywidualnie. Poza terapią długoterminową, udzielam również wsparcia w kryzysie czy konsultacji psychologicznych. W terapii skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności Klienta oraz wsparciu w ich rozwiązywaniu. W relacjach terapeutycznych bardzo ważny jest dla mnie szacunek i potrzeby klienta. Wszystkie tematy wnoszone przez klienta w trakcie sesji są dla mnie ważne – myśli, uczucia, pytania. Podczas spotkań zachęcam do poruszania wątków, które szczególnie zajmują myśli i uczucia klienta. Zachęcać będę także do dzielenia się doświadczanymi emocjami oraz refleksjami na temat wydarzeń, które trapią i frustrują, ale i tymi, które poruszają i uszczęśliwiają. To, na co z pewnością można liczyć z mojej strony to wsparcie i akceptacja oraz pomoc w zrozumieniu mechanizmów, które wpływają na określone zachowania człowieka.

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Patryk Falerowski

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Bezpieczne płatności online

Wyobraź sobie, że stoisz na rozdrożu - przed Tobą kilka dróg, z których każda wydaje się niepewna i trudna. Chcesz ruszyć naprzód, odzyskać spokój, radość i satysfakcję z życia, ale coś Cię powstrzymuje? Być może jest to lęk, stres, brak pewności siebie lub samotność? Jeśli masz poczucie, że jesteś w trudnym momencie życia i potrzebujesz wsparcia – jestem tu dla Ciebie. Jako psycholog pracujący w nurcie Akceptacji i Zaangażowania (ACT), pomogę Ci spojrzeć na Twoje trudności z nowej, pełnej życzliwości perspektywy. Razem stworzymy przestrzeń, w której bezpiecznie będziesz mógł odkrywać swoje emocje, akceptować siebie oraz budować siłę do podejmowania ważnych kroków zgodnych z Twoimi wartościami. Wspólnie odnajdziemy konkretne, praktyczne strategie, które pozwolą Ci skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Specjalizuję się również w Diagnostyce ADHD oraz Poznawczo-Behawioralnej Terapii Bezsenności (CBT-I), rekomendowanej przez Europejskie Towarzystwo Badań nad Snem, jako jedyna skuteczna pomoc w walce z zaburzeniami snu. Obecnie poszerzam swoje kompetencje psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Behawioralnie, a także prowadzę wykłady na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Dlaczego możesz mi zaufać? 🔹 Każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego dostosowuję terapię do Twoich indywidualnych potrzeb. 🔹W mojej pracy stawiam na empatię, pełne zaangażowanie i skuteczne rozwiązania. 🔹Razem stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz mówić bez obaw o trudnościach oraz odnajdywać drogi do zmian, które naprawdę mają znaczenie. 🔹Tylko w atmosferze pełnego zaufania i poufności można otworzyć się i dokonać prawdziwych zmian. Tworzę taką przestrzeń dla Ciebie. 🔹Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez kursy i szkolenia, oferując Ci metody o potwierdzonej skuteczności. Niezależnie od tego, gdzie teraz jesteś – jestem tu dla Ciebie. Zróbmy razem pierwszy krok w stronę życia, którego pragniesz.

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Monika Nazarewicz

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem dyplomowanym psychologiem o specjalności klinicznej oraz sądowej. Obecnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjno-systemowym w szkole Psychoterapii Dialog w Warszawie. Zdecydowałam się na podjęcie szkolenia w nurcie integracyjnym, ponieważ ten nurt pozwoli mi w najszerszym zakresie odpowiedzieć na Państwa potrzeby. To klient w procesie terapii jest najważniejszy. Specjalista jest dla klienta - nie odwrotnie. W myśl tej zasady podejmuję wszelkie działania rozwojowe jak również pomocowe goszcząc Państwa w swoich gabinetach.W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychologii z doświadczeniem wielu lat pracy w korporacji. Regularnie podnosząc swoje kwalifikacje poprzez udział w konferencjach oraz szkoleniach, dbam by poziom świadczonych przeze mnie usług był jak najwyższy. Pracuję pod stałą superwizją. Dbam o to aby klienci czuli się bezpiecznie. Priorytetem jest dla mnie nawiązanie autentycznej relacji terapeutycznej, bazującej na akceptacji, szczerości i zrozumieniu.Psychologia to moja pasja. Uważam, że praca nad sobą i pomaganie sobie to wyzwanie, ale jednocześnie to najlepszy prezent jaki można sobie podarować. W tym chętnie pomogę, potowarzyszę oraz wesprę. Poprowadzę w drodze do zrozumienia siebie i rozwiązania dręczących problemów oraz wątpliwości.Serdecznie zapraszam na konsultacje, jeśli borykasz się z trudnościami z zakresu:- radzenia sobie ze stresem oraz jego konsekwencjami- doświadczania kryzysu osobistego lub zawodowego- doświadczania zmiany w życiu prywatnym lub zawodowym- doświadczania poczucia straty- odczuwania lęku, niepokoju, przygnębienia, problemów z mobilizacją do aktywności - problemów w relacjach z osobami bliskimi lub z otoczenia społecznego i zawodowego- bieżących problemów utrudniających codzienne funkcjonowanie, jak problemy dnia codziennego, trudna sytuacja w pracy czy w bliskiej relacji, apatia, zniechęcenie.Zapraszam również na konsultacje z zakresu psychoedukacji oraz doradztwa w obszarach związanych z emocjami tj. zrozumienia emocji oraz umiejętności ich wyrażania i komunikowania, komunikacji międzyludzkiej na linii rodzic - dziecko, partnerskiej oraz w życiu zawodowym, empatii oraz inteligencji emocjonalnej ze szczególnym uwzględnieniem jej zastosowania w pracy.Konsultacje prowadzę w środy w przytulnym gabinecie mieszczącym się przy ul. Ślicznej 34B/101 oraz w czwartki pod adresem: ul. Klimeckiego 8/20.Prowadzę spotkania również w języku angielskim. I invite you to the meeting in English.

od220 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Wsparcie okołorozwodowe

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Leśniewska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Nazywam się Joanna Leśniewska, Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychoterapia na Uniwersytecie Warszawskim. Jestem w trakcie nauki w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Podnoszę własne kwalifikacje i dążę do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo - ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem założycielką Obraz siebie - Instytutu Psychoterapii i Rozwoju w Warszawie (Mokotów). Ukończyłam I stopień szkolenia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w Centrum TSR. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam i zdobywam w wielu miejscach, m.in: w Szpitalu Wolskim na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym, Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii w Morawicy - Oddział Psychiatrii Sądowej, Akademickim Ośrodku Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego, Warszawskim Towarzystwie Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi, Terapeutycznym Przedszkolu "Effectis" Warszawa oraz Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Aktualnie łączę praktykę zawodową z rozwojem osobistym, regularnie uczestnicząc w kursach, szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Pracuję pod stałą superwizją dr n. med Joanny Michałowskiej. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Działam w ramach praktyki psychologicznej opartej na dowodach naukowych, z równoczesną otwartością na to, co nie jest mierzalne. Podczas konsultacji korzystam z narzędzi inspirowanych psychoterapią sensomotoryczną Pat Ogden, Somatic Experiencing i edukacją somatyczną. Zapraszam Cię na moje konsultacje psychologiczne, jeśli aktualnie doświadczasz kryzysu: sytuacyjnego (np. utrata pracy, rozstanie, zdrada, żałoba, przeciążenie stresem), egzystencjalnego (utrata sensu życia, chęć jego nadania) rozwojowego (nowe wyzwania życiowe, chęć osiągniecia sukcesów, rozwój kariery, zmiana ścieżki zawodowej) masz niskie poczucie własnej wartości, odczuwasz często lęk masz obniżony nastrój odczuwasz napady gniewu i agresji spadek motywacji i brak satysfakcji życiowej odczuwasz stres i wypalenie zawodowe masz trudności w budowaniu relacji, wyrażaniu emocji, stawianiu granic, komunikacji interpersonalnej potrzebujesz diagnozy ADHD szukasz skutecznych sposobów radzenia sobie z objawami, takimi jak trudności z koncentracją, organizacją czy impulsywnością. W swojej pracy cenie sobie profesjonalizm, autentyczność oraz indywidualne podejście do każdego kto decyduje się na podjęcie ze mną wspólnej podróży ku prawdzie i pełni życia. Jeśli pragniesz żyć świadomie, z uważnością, w wolności i zgodzie z własnymi wartościami, zapraszam Cię do wspólnej podróży. Razem opuścimy utarte schematy i przekroczymy granice pozornego komfortu. Ja będę Ci towarzyszyć, wspierając Cię w odkrywaniu prawdy i pełni życia.

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Brzezewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie ostatniego roku całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz diagnozę ADHD u osób dorosłych. Z czym pracuję? Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń lękowych, nadmiernego zamartwiania się i przewlekłego napięcia, natrętnych myśli i zachowań kompulsyjnych (OCD), a także trudności związanych z ADHD. Pracuję również z osobami zmagającymi się z depresją i innymi zaburzeniami nastroju, zaburzeniami osobowości, perfekcjonizmem i nadmiernymi wymaganiami wobec siebie, trudnościami w regulacji emocji, przewlekłym stresem oraz kryzysami życiowymi. Prowadzę także diagnozę ADHD u osób dorosłych. Proces diagnostyczny służy nie tylko ocenie występowania objawów, ale również lepszemu zrozumieniu zgłaszanych trudności i ich wpływu na codzienne funkcjonowanie. Jak pracuję? Pracuję przede wszystkim w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Korzystam również z metod i technik zaczerpniętych z podejść tzw. trzeciej fali CBT, w szczególności terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Na początku terapii wspólnie staramy się dobrze zrozumieć zgłaszane trudności, mechanizmy, które mogą je podtrzymywać, oraz określić cele dalszej pracy. Na tej podstawie dobieram metody terapeutyczne do konkretnej osoby i jej potrzeb. Zależy mi na tym, aby terapia nie ograniczała się wyłącznie do rozmowy, ale pozwalała lepiej zrozumieć własne funkcjonowanie i stopniowo wprowadzać zmiany w codziennym życiu. W swojej pracy korzystam z metod opartych na aktualnej wiedzy psychologicznej i dowodach naukowych. Jednocześnie dużą wagę przykładam do relacji terapeutycznej - zależy mi na atmosferze życzliwości, bezpieczeństwa, współpracy i wzajemnego szacunku. Doświadczenie i kwalifikacje Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Obecnie, poza szkoleniem psychoterapeutycznym, jestem również nauczycielką akademicką oraz doktorantką w Szkole Doktorskiej Nauk Społecznych Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie prowadzę badania z zakresu psychologii klinicznej i zdrowia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności psychicznych oraz z pacjentami z chorobami somatycznymi i neurologicznymi. Zajmuję się również diagnozą psychologiczną, ze szczególnym uwzględnieniem diagnozy ADHD u osób dorosłych. Regularnie poszerzam swoją wiedzę poprzez szkolenia i pracę naukową, a pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Kurkiewicz-Tokarska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego na kierunku psychologia, a także psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie psychoterapii psychodynamicznej. Swoje doświadczenie zdobywałam pracując m.in. w placówkach oświatowych (przedszkolach, poradniach psychologiczno-pedagogicznych, placówkach udzielających pomocy psychologicznej), w których wspierałam dzieci, młodzież oraz rodziców. Prowadzę także warsztaty i spotkanie psychoedukacyjne dla dzieci oraz dorosłych. Stale poszerzam swoje kwalifikacje uczestnicząc w kursach, seminariach oraz szkoleniach. Prowadzę konsultacje oraz procesy psychoterapeutyczne (krótkoterminowe i długoterminowe) dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

7 opinii

Marta Figurska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psychologiem, a także certyfikowaną psychoterapeutką (certyfikat PTTPB nr 1394 oraz certyifkat ISST nr IND-4080). Ukończyłam czteroletnie szkolenie w Centrum Terapii Poznawczo – Behawioralnej w Warszawie oraz całościowe szkolenie w nurcie Terapii Schematu, rekomendowane przez międzynarodowe Stowarzyszenie ISST. Prowadzę zarówno terapię indywidualną osób dorosłych, jak i terapię par. W swojej pracy łączę założenia III fali terapii poznawczo- behawioralnych, głównie wspomnianej terapii schematu oraz terapii akceptacji i zaangażowania (której uczyłam się m.in. od Russa Harrisa). Czuję podziw do każdej osoby decydującej się na rozpoczęcie procesu psychoterapii. Myślę, że podróż w głąb siebie, a także w głąb swoich emocji wymaga wiele odwagi. Staram się jednak pokazać, że jest to droga warta przejścia- ukazująca klientowi schematy, które dotychczas negatywnie wpływały na jakość jego życia. W terapii uczę nowych, konstruktywnych sposobów myślenia tak, aby klienci potrafili korzystać z nich także już po zakończeniu procesu. Już podczas studiów starałam się gromadzić doświadczenie zawodowe, uczestnicząc w licznych stażach oraz wolontariatach. W Stowarzyszeniu POMOST działającym na rzecz Osób z Zaburzeniami Psychicznymi i ich Rodzin miała okazję przyjrzeć się, jak działa system oparcia społecznego, ułatwiający powrót osobom po kryzysie psychicznym do aktywnego życia w środowisku lokalnym. Podczas stażu w Telefonie Zaufania 116111 Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę pomagałam dzieciom oraz młodzieży, którzy borykali się z różnego rodzaju codziennymi kryzysami. Staż odbywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, gdzie doświadczyłam pracy z osobami z zaburzeniami osobowości oraz zaburzeniami odżywiania. Oprócz tego, miałam okazję przyjrzeć się pracy psychologa na oddziałach penitencjarnych, a także byłam wolontariuszką w Fundacji Sławek, pomagającej osobom skazanym wrócić do społeczeństwa. Od 2021 roku związałam się z Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadziłam konsultacje oraz terapię indywidualną osób dorosłych. Obecnie prowadzę własną działalność, oferuję konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie III fali terapii Poznawczo- Behawioralnych (Terapii Schematu i ACT). Pracuję pod stałą superwizją- zarówno indywidualną, jak i grupową. W dalszej części profilu informacja o niektórych, najważniejszych przebytych przeze mnie szkoleniach.

Bezpieczne płatności online

7 opinii

od260 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza