Leczenie nerwicy

Jestem psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami w kryzysie. Ukończyłem Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej, a swoją wiedzę terapeutyczną stale pogłębiam w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Przez lata pełniłem służbę wojskową na różnych stanowiskach, gdzie zajmowałem się wsparciem psychologicznym żołnierzy, prowadziłem osłonę psychologiczną w Iraku oraz mentoring afgańskich sił bezpieczeństwa. Mam doświadczenie w interwencji kryzysowej oraz pracy z dziećmi po traumie w pogotowiach opiekuńczych. Obecnie prowadzę psychoterapię, pomagając osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, traumą i kryzysami życiowymi. Jestem certyfikowanym terapeutą EMDR oraz hipnoterapeutą. W pracy łączę różne metody terapeutyczne, aby jak najlepiej dostosować proces leczenia do indywidualnych potrzeb pacjentów. Zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty.

od220 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

1 opinia

Martyna Banasiak (Werwińska)

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

PL (English below) Dzień dobry 🙂 Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Specjalizuję się we wspieraniu osób zmagających się z zaburzeniami emocjonalnymi, różnego typu kryzysami oraz trudnościami relacyjnymi. Obszary mojej pracy i zainteresowań to m. in.: •depresja, zaburzenia lękowe (GAD, napady paniki) •samoocena, poczucie własnej wartości •psychologia rodzinna i okołoporodowa •psychologia dzieci i młodzieży Ukończyłam studia psychologiczne (5-letnie, jednolite) o spec. klinicznej na UAM w Poznaniu. Odbyłam szkolenie psychoterapeutyczne z terapii poznawczo-behawioralnej na UEA w Norwich w Wielkiej Brytanii. Mam doświadczenie w pracy z osobami w różnym wieku. Obecnie są to osoby od 16go roku życia. Oprócz wspomnianego CBT, bardzo bliska jest mi terapia schematu, koncepcje humanistyczne oraz narracyjna terapia więzi. Jestem przekonana, że w mojej pracy oprócz przygotowania teoretycznego i doświadczenia, ogromnie ważna jest relacja terapeutyczna i poczucie bycia zrozumianym i przyjętym. To jest mój nadrzędny cel w każdym kontakcie z klientem. Jestem aktywnym członkiem British Psychological Association i British Association for Cognitive and Behavioural Therapies. Zapraszam serdecznie do kontaktu w razie jakichkolwiek pytań. Hello :) I work with adults and adolescents. I specialize in supporting individuals who struggle with various emotional difficulties, life crises and relationships challenges. Areas of my work and interests are, among others: - depression, anxiety disorders (GAD, panic) -self-esteem, self-worth -family therapy and perinatal difficulties -child and adolescent psychology I completed long-term combined studies in psychology with a clinical specialty (5 years), at UAM in Poznan, Poland. I have also finished postgraduate training in low intensity Cognitive Behavioural Therapy at UEA, Norwich. I've gained experience of working with clients from various age groups. Currently, my clients are 16 years old or older. I've been trained in CBT. However, I am very close to schema therapy, humanistic modalities and narrative therapy. I believe in my role, next to the theoretical knowledge and experience, we need to develop a meaningful relationship with clients, which allows them to feel accepted and understood. This is one of the important goals I work towards in each contact with a client. Please don't hesitate to contact me if you have any questions.

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od80 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Leszek Suligowski

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

Terapia jest często pchnięciem pierwszego klocka domina - mawiał wielki Milton Erickson. To, jak nam się rzeczy jawią, zależy od tego, jak na nie patrzymy - głosi ponadczasowa mądrość. Psychoterapeuta, stosownie do swego warsztatu i wiedzy, uruchamia w pacjencie nowe spojrzenie: na problem, siebie, swoje relacje czy życie w ogóle. To jest początek zmiany. Tu się zaczyna przygoda z samym sobą , ludźmi, szerzej - rzeczywistością odkrywaną na nowo. Jestem Specjalistą Psychologii Klinicznej oraz Certyfikowanym Psychoterapeutą Psychodynamicznym (certyfikat PTPPd nr 73). Pracuję w paradygmacie psychodynamicznym. Stosuję w razie potrzeby podejście interakcyjne oraz pragmatyczne. Superwizuję swą pracę. Mam bogate doświadczenie zawodowe - 30 lat. Pacjentom zapewniam profesjonalizm, zaangażowanie, poszanowanie wolności i godności, dyskrecję. Wyruszmy w tę podróż razem.

od200 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

5 opinii

Katarzyna Namysło

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Cześć i dzień dobry! Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim i 4-letniego kursu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, który posiada rekomendację PTTPB (nr certyfikatu 2503) Zdecydowałam się na specjalizację w nurcie poznawczo-behawioralnym, ponieważ uznałam, że CBT (Cognitive Behavioral Therapy) to podejście, które zapewni mi narzędzia do pracy z osobami o szerokim spektrum problemów. Ważnym argumentem jest też to, że skuteczność tego podejścia znajduje potwierdzenie w badaniach naukowych. W CBT będziemy pracować nad tym, jak naszym myśleniem i podejściem możemy zmienić nasze zachowanie. Jak w każdym podejściu, także w CBT bardzo istotna jest relacja z drugim człowiekiem, jednak tutaj zarówno psychoterapeut(k)a i klient(ka) są ekspertami. To Ty znasz siebie najlepiej, razem będziemy się zastanawiać, które cele i droga do ich osiągnięcia jest dla Ciebie najlepsza. Zależy mi, żeby nasza współpraca była oparta na zaufaniu i zaangażowaniu w osiągnięciu wspólnie wyznaczonych celów. Niesamowicie ważne jest też poczucie bezpieczeństwa oraz autentyczność. Chciałabym, żebyś odczuł(a), że nasze sesje zwiększą Twoje poczucie wpływu na własne życie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, co pomaga mi spojrzeć na sprawy poruszane w terapii z różnych perspektyw i poddawać warsztat mojej pracy nieustannej ocenie. W swojej praktyce zawieram elementy terapii z 3 fali, np. terapii schematów, oraz przeszłam całościowe szkolenie DBT Comprehensive, pracuję w zespole konsultacyjnym. Ukończyłam pierwszy stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Stale poszerzam swoje kompetencje, między innymi uczestnicząc w różnorodnych kursach i szkoleniach oraz zapoznając się z najnowszymi publikacjam. Prywatnie… Mól książkowy, joginka, weganka, ekolożka, w przyszłości połączę pracę psychoterapeutki z uprawą papai i ziemniaków 😉 Studiowałam i odbyłam staż w Hiszpanii, mieszkałam i pracowałam w Niemczech, Włoszech i Portugalii. Dogadamy się w 6 językach. Jeżeli nie odpowiadają Ci godziny sesji udostępnione w grafiku zapraszam do kontaktu mailowego, coś wymyślimy:)

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od180 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Iwona Michalczuk

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej w Warszawie. Swoją wiedzę poszerzałam na rocznym kursie interwencji kryzysowej w podejściu poznawczo-behawioralnym i humanistycznym, jak również na szkoleniu I stopnia z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Obecnie uczestniczę w czteroletnim podyplomowym szkoleniu w psychoanalitycznie zorientowanej psychoterapii indywidualnej i grupowej w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów. Chętnie uczestniczę także w krótszych szkoleniach m.in. z zakresu neuroróżnorodności. Zdobywaną w ten sposób wiedzę i umiejętności pogłębiam lekturą własną Posiadam doświadczenie pracy w Oddziale Dziennym, w Centrum Zdrowia Psychicznego, w Poradniach Zdrowia Psychicznego. Nie jest mi obca praca z osobami zmagającymi się z kryzysami zdrowia psychicznego, w tym o charakterze przewlekłym. Pracowałam z osobami m.in. z rozpoznaniem schizofrenii, choroby afektywnej dwubiegunowej, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami psychicznymi na tle uszkodzeń organicznych. Pomagałam również osobom, które z powodu przytłoczenia nagłymi sytuacjami poszukiwały wsparcia. Niezależnie od postawionej diagnozy zapraszam osoby, które m.in. - przeżywają trudności emocjonalne, które utrudniają funkcjonowanie, np. nasilony lęk, niemijający smutek, utrzymująca się złość, - mierzą się z obniżonym nastrojem, brakiem energii do działania, - zmagają się z zaburzeniami zdrowia psychicznego, zapraszam także osoby szukające po hospitalizacjach wsparcia w powrocie do satysfakcjonującego funkcjonowania, - doświadczają kryzysów sytuacyjnych lub silnych emocji dotyczących możliwości ich wystąpienia (np. choroba lub śmierć osoby bliskiej, zmiany związane z przeprowadzką, zmianą pracy, coming out) - sami doświadczają trudności lub chcą zrozumieć i pomóc swoim bliskim, którzy doświadczają trudności, - chcą wypracować bardziej satysfakcjonujące funkcjonowanie w relacjach z innymi ludźmi (mają trudności z budowaniem relacji, ich utrzymywaniem), - chcą się rozwijać, pogłębić swoje rozumienie samych siebie, rozpoznawać lepiej swoje emocje i zachowania, - chcą poprawić jakość swojego życia, lepiej radzić sobie z trudnościami i stresem. Pracuję indywidualnie, z osobami dorosłymi. Prowadzę poradnictwo psychologiczne, interwencje kryzysowe, udzielam wsparcia psychicznego, psychoedukuję. Kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz regularnie superwizuję swoją pracę.

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Eliza Rosa

Psycholożka,

Psychotraumatolożka

Bezpieczne płatności online

Jestem magistrem psychologii i psychotraumatologiem, specjalizującym się w pracy z osobami doświadczającymi traumy oraz problemów emocjonalnych. Aktualnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz ukończyłam 1 stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i I poziom Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS). W swojej pracy integruję teorię poliwagalną, co umożliwia mi holistyczne podejście do leczenia i wsparcia pacjentów. Cenię szacunek, empatię, autentyczność oraz równość w relacji terapeutycznej. Stale się szkołę i rozwijam w zakresie psychoterapii i terapii traumy, aby jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby moich pacjentów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w instytucjach oświatowych, pracowałam również jako terapeuta środowiskowy pomagając ,oim podopiecznym w pokonywaniu trudności oraz rozwijaniu umiejętności społecznych i emocjonalnych. Posiadam bogate doświadczenie z licznych praktyk zawodowych. Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi: - Depresji - Stanów lękowych - Stresu - Traumy - Niskiego poczucie własnej wartości - Kryzysu w związku - Zaburzeń lękowych - Zaburzeń nastroju - Kryzysu emocjonalny - Zaburzeń emocjonalne W swojej pracy z pacjentami kieruję się holistycznym podejściem, wierząc, że każda osoba ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju. Z otwartością, ciekawością i empatią podchodzę do każdego człowieka, starając się stworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń do pracy terapeutycznej. „Nie jesteśmy tym, co nam się przydarzyło, jesteśmy tym, kim zdecydujemy się stać na podstawie naszych doświadczeń.” Carl Jung, "Wspomnienia, sny, myśli" Poza pracą, jestem miłośniczką natury i uwielbiam spędzać czas na świeżym powietrzu, wędrując po lasach i górach. Moje serce skradły pieski, które wnoszą radość i pozytywną energię do mojego życia. Lubię również próbować nowych smaków, odkrywając kulinarne specjały z różnych zakątków świata. Gotowanie i dzielenie się dobrym jedzeniem z przyjaciółmi to dla mnie sposób na relaks i czerpanie radości z codziennych chwil.

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Leśniewska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Nazywam się Joanna Leśniewska, Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychoterapia na Uniwersytecie Warszawskim. Jestem w trakcie nauki w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Podnoszę własne kwalifikacje i dążę do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo - ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem założycielką Obraz siebie - Instytutu Psychoterapii i Rozwoju w Warszawie (Mokotów). Ukończyłam I stopień szkolenia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w Centrum TSR. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam i zdobywam w wielu miejscach, m.in: w Szpitalu Wolskim na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym, Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii w Morawicy - Oddział Psychiatrii Sądowej, Akademickim Ośrodku Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego, Warszawskim Towarzystwie Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi, Terapeutycznym Przedszkolu "Effectis" Warszawa oraz Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Aktualnie łączę praktykę zawodową z rozwojem osobistym, regularnie uczestnicząc w kursach, szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Pracuję pod stałą superwizją dr n. med Joanny Michałowskiej. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Działam w ramach praktyki psychologicznej opartej na dowodach naukowych, z równoczesną otwartością na to, co nie jest mierzalne. Podczas konsultacji korzystam z narzędzi inspirowanych psychoterapią sensomotoryczną Pat Ogden, Somatic Experiencing i edukacją somatyczną. Zapraszam Cię na moje konsultacje psychologiczne, jeśli aktualnie doświadczasz kryzysu: sytuacyjnego (np. utrata pracy, rozstanie, zdrada, żałoba, przeciążenie stresem), egzystencjalnego (utrata sensu życia, chęć jego nadania) rozwojowego (nowe wyzwania życiowe, chęć osiągniecia sukcesów, rozwój kariery, zmiana ścieżki zawodowej) masz niskie poczucie własnej wartości, odczuwasz często lęk masz obniżony nastrój odczuwasz napady gniewu i agresji spadek motywacji i brak satysfakcji życiowej odczuwasz stres i wypalenie zawodowe masz trudności w budowaniu relacji, wyrażaniu emocji, stawianiu granic, komunikacji interpersonalnej potrzebujesz diagnozy ADHD szukasz skutecznych sposobów radzenia sobie z objawami, takimi jak trudności z koncentracją, organizacją czy impulsywnością. W swojej pracy cenie sobie profesjonalizm, autentyczność oraz indywidualne podejście do każdego kto decyduje się na podjęcie ze mną wspólnej podróży ku prawdzie i pełni życia. Jeśli pragniesz żyć świadomie, z uważnością, w wolności i zgodzie z własnymi wartościami, zapraszam Cię do wspólnej podróży. Razem opuścimy utarte schematy i przekroczymy granice pozornego komfortu. Ja będę Ci towarzyszyć, wspierając Cię w odkrywaniu prawdy i pełni życia.

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Michalak

Psychoterapeutka

Ukończyłam szkolenie w zakresie psychoterapii, atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii, ze specjalnością psychologia zdrowia i kliniczna, na Wydziale Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego. Ukończyłam roczny kurs Arteterapi, studia podyplomowe z interwencji kryzysowej oraz liczne kursy poszerzające kompetencje zawodowe.Pomagam m.in. osobom mającym trudność w tworzeniu satysfakcjonujących relacji, odczuwającym brak zadowolenia z życia, cierpiącym z powodu doświadczeń traumatycznych, doświadczających nadmiernego lęku, smutku czy złości. Pomaga, zrozumieć siebie, swoje reakcje i wprowadzać zmiany jakich klient potrzebuje. Podstawą moich działań są zasady etyczne zawodu psychologa i psychoterapeuty oraz nawiązanie relacji z klientem opartej o szacunek, akceptacje i budowanie poczucia bezpieczeństwa.Moja praca jest stale superwizowana przez certyfikowanego superwizora w Polskim Instytucie Ericksonowskim.

od150 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Julia Otremba

Psycholożka

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w szkole z dziećmi oraz ich rodzicami, a także w szpitalach psychiatrycznych. Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie nie tylko zawodem, ale także ważną wartością, dlatego nieustannie rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia, kursy oraz dalsze kształcenie. W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i autentycznym kontakcie. Ważne są dla mnie empatia, uważność oraz indywidualne podejście do każdej osoby. Staram się tworzyć przestrzeń, w której można swobodnie mówić o trudnościach, emocjach i doświadczeniach, bez ocen, presji i pośpiechu. Wierzę, że zrozumienie siebie i własnych potrzeb jest pierwszym krokiem do zmiany i poprawy jakości życia. Jako psycholog wspieram osoby w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, myśli oraz zachowań. Pomagam w radzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego, wyzwaniami emocjonalnymi oraz w momentach życiowych zmian i kryzysów. Pracuję nad wzmacnianiem zasobów, poprawą relacji z innymi oraz budowaniem większej samoświadomości i poczucia sprawczości. Pomagam osobom doświadczającym: zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju i trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych i sytuacji przeciążenia, trudności w relacjach, potrzeby lepszego zrozumienia siebie i swoich reakcji. Pracuję z młodzieżą od 16. roku życia oraz z osobami dorosłymi. Jeśli nie widzisz dogodnego dla siebie terminu w kalendarzu, zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego - wspólnie postaramy się ustalić indywidualny termin spotkania. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, rozmowy lub bezpiecznej przestrzeni, aby przyjrzeć się sobie i swoim trudnościom, zapraszam do kontaktu :)

Bezpieczne płatności online

od160 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Rita Kałasznikowa

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutką w trakcie ostatniego roku czteroletniego szkolenia w Ośrodku Edukacji i Pomocy Psychologicznej INTRA, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Całą swoją ścieżkę edukacyjną i zawodową odbyłam w Polsce. Prowadzę psychoterapię w języku polskim i pracuję w oparciu o polskie standardy kształcenia i etyki zawodowej. Psychoterapię rozumiem jako Spotkanie dwojga osób, w którym powstaje przestrzeń do rozwoju, lepszego poznawania siebie i swoich doświadczeń, pokonywania trudności oraz wprowadzania zmian w myśleniu i działaniu. Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym, integrując różne kierunki terapeutyczne. Najbliższe mi są: terapia skoncentrowana na osobie, terapia skoncentrowana na emocjach (EFT), Focusing, terapia Gestalt oraz psychoterapia egzystencjalna. Towarzyszę osobom dorosłym oraz młodzieży od 16 roku życia w momentach kryzysu, zagubienia, bólu, ale także wtedy, gdy czują, że chcą lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby. Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń lękowych, depresji, zaburzeń osobowości, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości, żałoby, wypalenia oraz innych trudności emocjonalnych i egzystencjalnych. PODEJŚCIE W PRACY W pracy szczególnie bliska mi jest uważność na emocje i potrzeby – traktuję je jako ważne drogowskazy do zrozumienia siebie, swoich granic i pragnień. W bezpiecznej, wspierającej relacji terapeutycznej można je nie tylko rozpoznać, ale też nauczyć się je wyrażać, chronić i zaspokajać w sposób, który buduje kontakt ze sobą i z innymi. Nie narzucam gotowych rozwiązań – wspólnie z klientem poszukujemy tego, co autentyczne i wspierające. Pracuję w rytmie osoby, z którą jestem w kontakcie, z szacunkiem dla jej historii, gotowości i tempa. OBSZARY, W KTÓRYCH POMAGAM: Pracuję z osobami: • w kryzysach emocjonalnych, życiowych i egzystencjalnych • doświadczającymi zaburzeń lękowych, depresji i zaburzeń osobowości • z niskim poczuciem własnej wartości i trudnościami w relacjach • zmagającymi się z wypaleniem, przeciążeniem lub trudnościami adaptacyjnymi • w sytuacjach rozstania, kryzysu w związku lub trudnej dynamiki relacyjnej • doświadczającymi samotności, pustki lub braku sensu • które chcą głębiej poznać siebie, zrozumieć swoje emocje, schematy i wybory EDUKACJA Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA Uniwersytet w Białymstoku DOŚWIADCZENIE Szpital Psychiatryczny im. dr J. Babińskiego w Łodzi, oddział ogólnopsychiatryczny Centrum Psychoterapii „Pozytywka” Łódzkie Studio Terapii SUPERWIZJA Swoją pracę terapeutyczną regularnie superwizuję u certyfikowanych superwizorów rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Superwizja jest dla mnie nie tylko formą dbałości o etykę i profesjonalizm, ale też ważnym miejscem rozwoju, autorefleksji i troski o jakość relacji terapeutycznej. Umożliwia mi bycie bardziej uważną, zaangażowaną i obecną w pracy z drugim człowiekiem.

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Patrycja Kubiś

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psycholożką, interwentką kryzysową oraz trenerką umiejętności społecznych (TUS). Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież w szeroko rozumianych kryzysach oraz trudnościach życiowych. Pomagam ustalić i rozwinąć zasoby, nazwać trudności i skutecznie je przepracować, zbudować inteligencję emocjonalną oraz stworzyć jakościowe relacje. W pracy wykorzystuję m.in. narzędzia z nurtu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz terapii poznawczo-behawioralnej. Jestem autorką psychoedukacyjnego projekt „Zacznijmy od nowa”, poprzez który popularyzuję wiedzę psychologiczną w sieci - przystępnym językiem, bez stygmatyzacji, ocen i dla każdego. Stale się szkolę, uczestniczę w konferencjach, kursach oraz na bieżąco aktualizuję swoją wiedzę.

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Sabiło-Pastryk

Psycholożka,

Psychodietetyczka

Na imię mam Aleksandra i jestem psychologiem. W marcu tego roku rozpoczynam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne CBT. Swoje pierwsze kroki stawiałam w Szpitalu Powiatowym w Pasłęku, gdzie zdobywałam doświadczenie w pracy indywidualnej z dorosłymi pacjentami w ramach Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego i Poradni Zdrowia Psychicznego. Doświadczenie terapeutyczne w pracy z dziećmi zdobywałam w Ośrodku Rehabilitacji Terapeutycznej w Pasłęku. Aktualnie jestem związana ze Środowiskowym Domem Samopomocy w Rzecznej. Posiadam tytuł licencjata na kierunku "Administracja Publiczna", a tytuł mojej pracy licencjackiej brzmiał „Zakres władztwa zakładowego w dziedzinie ochrony zdrowia psychicznego”, co dało mi spojrzenie na aspekt zdrowia psychicznego od strony prawnej. Jestem absolwentką studiów podyplomowych na kierunku „Przygotowanie Pedagogiczne” i "Psychodietetyka". Uzyskałam także certyfikat mediatora i terapeuty ręki. Posiadam międzynarodowy certyfikat konsultanta psychoterapii pozytywnej, który jest wydany przez Światowe Stowarzyszenie Psychoterapii Pozytywnej. Transkulturowa Psychoterapia Pozytywna jest akredytowana przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii, Światową Radę Psychoterapii i Międzynarodową Federację Psychoterapii.Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i realizuję wiele krótkoterminowych kursów. Dbam o standardy pracy i swoją pracę poddaję superwizji. Prywatnie jestem mamą syna, córki oraz psa Ryszarda. Interesuję się podróżami do różnych szerokości geograficznych i lubię grę na instrumentach klawiszowych.

Bezpieczne płatności online

od140 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Urbanik-Bugajska

Psychoterapeutka

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą. Ukończyłam 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne, które jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pomagam osobom, które stoją w obliczu życiowych trudności i pragną odzyskać równowagę. Pracuję zarówno z parami jak i osobami indywidualnymi doświadczającymi kryzysów małżeńskich, partnerskich czy zawodowych. Towarzyszę tym, którzy zmagają się z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, po przebytych traumach, jak również szukających zmiany w swoim życiu. Zajmuję się także psychoterapią młodzieży i udzielam wsparcia w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i rozwojowych. W bezpiecznej i uważnej atmosferze pomagam spojrzeć na problemy z nowej perspektywy, odzyskać sprawczość oraz budować zdrowsze , bardziej satysfakcjonujące relacje- zarówno z innymi jak i samym sobą. Swoją wiedzę oraz kompetencje stale poszerzam, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Śmierć członka rodziny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Milena Ziółkowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Interwentka kryzysowa

Rozpoczęcie psychoterapii nie zawsze jest łatwą decyzją. Może zadajesz sobie pytania: czy to ma sens? Może powinnam/ powinienem poradzić sobie sama/sam? Chcę Ci powiedzieć, że to normalne, że możesz mieć wątpliwości. Dlatego zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której jest miejsce na Twoje wątpliwości, na lęk czy też wstyd wokół wnoszenia swojej historii. Ważne jest dla mnie, abyś czuł/a, że terapia jest przestrzenią dla Ciebie, w której jest miejsce na Twoje potrzeby i Twoje tempo. Pracuję w podejściu humanistyczno- doświadczeniowym, podążam za tym co się wydarza, za tym co potrzebuje w Tobie uwagi, za Twoją historią. W swojej pracy jestem obecna, skupiona, autentyczna. Ja również w tym procesie otwieram się na drugiego człowieka, aby wspólnie podążać za Twoimi celami. Na terapię zapraszam osoby doświadczające trudności w sferze osobistej (takich jak m.in. obniżone poczucie własnej wartości, nieśmiałość, trudność w stawianiu granic, żałoba, obniżony nastrój, poczucie utknięcia, depresja czy lęk), relacyjnej (np. konflikty w związkach i relacjach rodzinnych, kryzysy po rozstaniach, doświadczenie traumy i nadużyć), a także zawodowej (osoby poszukujące swojej ścieżki zawodowej lub odczuwające brak satysfakcji z pracy czy wypalenia zawodowego). Towarzyszę również osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i odnaleźć głębszy sens poprzez budowanie bliższej relacji z samym sobą. W swojej pracy zwracam również uwagę na doświadczenia płynące z ciała oraz na sny, które mogą być ważnym źródłem informacji o tym, co przeżywamy, a czego nie zawsze jesteśmy świadomi. Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie psychologii zorientowanej na proces, posiadam uprawnienia do prowadzenia psychoterapii indywidualnej oraz pracy z grupami pod superwizją. Pracuję również z parami. Korzystam z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie, zapraszam na pierwsze spotkanie. Wspólnie przyjrzymy się temu, czego potrzebujesz i jak mogę Ci pomóc.

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Paula Misiak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem dyplomowaną psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w akredytowanej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Ukończyłam 5 lat studiów z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, także w języku angielskim, szczególnie zmagającymi się z lękiem, stresem i perfekcjonizmem. Specjalizuję się w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, która koncentruje się na identyfikowaniu i modyfikowaniu myśli, przekonań i zachowań wpływających na doświadczane trudności. W mojej pracy staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy opartą na zaufaniu, empatii i szacunku oraz stawiam na udzielanie wsparcia dostoswanego do indywidualnych potrzeb. Oferuję pomoc w rozwijaniu umiejętności potrzebnych do samodzielnego pokonywania trudności w przyszłości. Swoją wiedzę i umiejętności stale rozwijam poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), co pozwala mi na bieżąco śledzić najnowsze standardy w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej i poszerzać swoją wiedzę oraz praktykę o najnowsze badania. Ukończyłam szkolenia w takich obszarach jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), praca z lękiem, atakami paniki, dialog motywujący, a także warsztaty dotyczące wsparcia osób doświadczających przemocy.

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza