Leczenie nerwicy

W mojej pracy kieruję się autentycznościąoraz odwagą; te dwie cechy są wg mnie filarem pracy psychoterapeutycznej. Fascynuje mnie to, w jaki sposób ludzie się różnią. Lubię im pomagać, towarzyszyć w drodze do odnalezienia komfortu. Ponadto, bardzo ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna – oparta na zaufaniu i autentyczności, budująca poczucie bezpieczeństwa. W kontakcie z pacjentem kieruję się wysokimi standardami etycznymi, a co szczególnie ważne – moja praca jest wolna od oceny moralnej. Jestem psychoterapeutką CBT w trakcie procesu certyfikacji, psychologiem oraz pedagogiem. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. W swojej pracy wykorzystuję również metody wywodzące się z „trzeciej fali” terapii poznawczo-behawioralnej - Terapia Schematów, Dialektyczna Terapia Behawioralna (DBT) oraz Terapia Metapoznawcza (MCT). Studia magisterskie ukończyłam na kierunku Psychologia Uniwersytetu Gdańskiego (specjalność: psychologia kliniczna oraz psychologia sądowo-penitencjarna). Oprócz tego ukończyłam Pedagogikę (specjalność resocjalizacja) na Uniwersytecie Gdańskim oraz studia podyplomowe z Psychologii Klinicznej na Akademii Medycznej. Ukończyłam szkolenie w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej (Instytut Poznawczy), obecnie jestem w procesie certyfikacji. Swojego zawodu uczyłam się pracując z osobami w kryzysie psychologicznym, cierpiącymi na zaburzenia osobowości, zaburzenia zachowania, zaburzenia lękowe, uzależnionymi od substancji psychoaktywnych, ze skłonnościami samobójczymi, z depresją, po przeżytych traumach, mających problem z kontrolą impulsów, także ze sprawcami przemocy. Prywatnie jestem pasjonatką sportu, szczególnie sportów siłowych, crossfitu i boksu. Uważam, że ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane, dlatego też interesuję się higieną zdrowego trybu życia i jego wpływem na naszą psychikę. Poza tym kocham zwierzęta, zwłaszcza koty, które towarzyszą mi na co dzień. Interesuję się także literaturą true-crime oraz tematyką kryminalną, które pozwalają mi zgłębiać różnorodne aspekty ludzkich zachowań. Celem zapewnienia jeszcze większego bezpieczeństwa pacjentowi i ochrony skuteczności terapii - swoją pracę poddaję superwizji. Ponadto regularnie się doszkalam, poszerzając swoją wiedzę i rozwijając umiejętności w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej, w tym terapii III fali oraz innych podejść, aby jak najlepiej odpowiadać na potrzeby moich pacjentów. W swojej pracy stosuje metody i techniki terapeutyczne, których skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami.

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Adriana Przeszłowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychologiem osób dorosłych, terapeutą w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR) i diagnostą po psychologii na Uniwersytecie SWPS. Pracuję wg kodeksu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a swoją pracę poddaję superwizji. Obecnie jestem na pierwszym roku 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Sesje prowadzę online lub stacjonarnie w podwarszawskim Pruszkowie. Moje zainteresowania od zawsze skupiały się na zrozumieniu ludzkich doświadczeń, emocji i mechanizmów zmiany. Moje doświadczenie zawodowe, oprócz pracy w gabinecie, zdobywałam w międzynarodowych korporacjach na stanowiskach menadżerskich, sprzedażowych, doradczych i trenersko-szkoleniowych. Wiem, że pierwsza sesja może powodować stres, dlatego chciałam Cię zapewnić, że spotkania odbywają się w atmosferze akceptacji, w Twoim tempie, a ja gwarantuję empatię i moją uważność. We współpracy terapeutycznej skupiam się na odkrywaniu zasobów, poszukiwaniu skutecznych rozwiązań i sposobach na budowanie satysfakcjonującego życia. Pracuję z osobami zmagającymi się z: - ADHD / AuDHD - spektrum autyzmu (ASD) - depresją - zaburzeniami lękowymi - kryzysem - rozstaniem - brakiem satysfakcji z życia - wypaleniem zawodowym/zmianą zawodową - niską samooceną. Oprócz prowadzenia terapii, zajmuję się również diagnozą psychologiczną, w tym również diagnozą w kierunku spektrum autyzmu (ASD) lub/i ADHD. Opinia psychologiczna zawiera opis, zalecenia jak postępować po otrzymaniu diagnozy oraz wnioski opisujące jak poszczególne objawy wpływają na codzienne funkcjonowanie. Proces diagnostyczny zakończony jest spotkaniem poświęconym na omówienie wyniku. Serdeczności! Ada Przeszłowska m: 575 008 660 www.dobrejutro.com

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Weronika Janeczko

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psycholożką, diagnostką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu PTTPB 1931) oraz doktorką w dyscyplinie psychologia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Warszawie w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Diagnostyczno-Terapeutycznym, gdzie przez niemal 5 lat pracowałam z pacjentami o całym spektrum zaburzeń psychicznych w obszarze wsparcia i diagnozy. Swoje doświadczenie pracy szpitalnej zdobywałam również w licznych krakowskich placówkach: Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera, Szpitalu Uniwersyteckim (Oddział Zaburzeń Afektywnych, Oddział Zaburzeń Emocji i Nastroju) oraz Szpitalu Zakonu Bonifratrów (Wojewódzki Oddział Chirurgii Naczyń i Angiologii, Oddział Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej, Oddział Chorób Wewnętrznych, Angiologii i Geriatrii). Pracę kliniczną rozpoczęłam w 2019 roku, natomiast od 2020 roku prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym, diagnostykę zaburzeń osobowości oraz zaburzeń neurorozwojowych, a także treningi terapeutyczne dla osób cierpiących na ADHD. W procesie diagnozy i psychoterapii współpracuję z psychiatrami, by jak najdokładniej zaplanować oddziaływania terapeutyczne. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Swoje kompetencje rozwijam regularnie podczas licznych konferencji i szkoleń, a wiedzą dzielę się w wypowiedziach dla mediów oraz ucząc w jednej ze szkół psychoterapii CBT. Skorzystaj z rabatu 20% na pierwsze spotkanie terapeutyczne: kod rabatu PIERWSZAWIZYTA:) WYKSZTAŁCENIE: Jestem absolwentką całościowego 4-letniego kursu psychoterapii w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU (dyplom z wyróżnieniem), absolwentką Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, absolwentką studiów doktoranckich prowadzonych w ramach International Ph.D. Programme in Social and Cognitive Sciences w Instytucie Psychologii UJ, gdzie uzyskałam tytuł doktora nauk społecznych. Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (nr certyfikatu PTTPB 1931). Do tej pory odbyłam szkolenia m.in. ze stosowania i interpretacji Minnesockiego Wielowymiarowego Inwentarza Osobowości-2-MMPI-2, stosowania badania ADOS-2 w diagnostyce klinicznej, wsparcia diagnozy ADHD oraz weryfikacji terapii przy pomocy komputerowego testu MOXO, Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), Mindful Self-Compassion, perfekcjonizmu klinicznego i jego terapii, uzależnień behawioralnych, krótkoterminowej terapii akceptacji i zaangażowania w depresji i zachowaniach samobójczych, pracy na relacji terapeutycznej, a także szkoleń wprowadzających do psychoterapii schematu. PODEJŚCIE TERAPEUTYCZNE: Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. W pracy psychoterapeutycznej stawiam na delikatność i uważność zarówno na przejawy cierpienia zgłaszającej się osoby, jak i zasoby pacjenta, bardzo istotna dla mnie jest również rzetelność naukowa stosowanych metod. To wszystko w służbie budowania wspólnego rozumienia trudności, z którymi pacjent się zgłasza oraz rozwijania adaptacyjnych reakcji na przeżywane kryzysy. Poza standardowymi technikami poznawczymi i behawioralnymi w trakcie sesji psychoterapii korzystam z elementów tzw. trzeciej fali terapii CBT, czyli terapii schematów, terapii ACT oraz mindfulness. PRZEBIEG TERAPII: Pierwsze spotkania (około 1-3 sesje) mają charakter konsultacyjno-diagnostyczny, umożliwiają nam poznanie się nawzajem. Podczas pierwszej sesji skupiamy się na omówieniu bieżących objawów, które sprowadziły pacjenta/pacjentkę na terapię. Kolejno odbywa się wywiad psychologiczny, dzięki któremu będę mogła dowiedzieć się, jak osoba zgłaszająca się rozumie siebie, otaczający ją świat, a także swoją własną historię. Po zakończeniu pierwszych spotkań wspólnie ustalamy cele do pracy terapeutycznej i przechodzimy ich do realizacji. Spotkania odbywają się online na platformie Google Meets zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut.

Bezpieczne płatności online

od260 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Zuzanna Ledworowska-Jóźwin

Psycholożka

Psycholożka, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie CBT – wsparcie w lęku, depresji i kryzysach. Dzień dobry. Nazywam się Zuzanna Ledworowska-Jóźwin. Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej i zdrowia (Uniwersytet SWPS), jestem w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W mojej pracy stawiam na autentyczną relację, poczucie bezpieczeństwa i konkretne metody radzenia sobie z trudnościami. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które: zmagają się z zaburzeniami lękowymi i nadmiernym stresem, doświadczają obniżonego nastroju lub depresji, szukają wsparcia w wyzwaniach rodzicielskich, potrzebują pomocy w adaptacji do zmian (w tym osoby starsze i ich bliscy). Jak pracuję? Moje podejście opiera się na nurcie CBT, co oznacza, że wspólnie przyjrzymy się powiązaniom między Twoimi myślami, emocjami a zachowaniem. Skupiamy się na "tu i teraz", abyś mógł/mogła odzyskać realny wpływ na swoje życie i samopoczucie. Doświadczenie i wykształcenie: Uniwersytet SWPS – ukończone studia magisterskie (Psychologia Kliniczna i Zdrowia). Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM – staż terapeutyczny. Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 11 w Warszawie – praktyka kliniczna. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, co gwarantuje najwyższe standardy i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Witold Dąbrowski

Psychoterapeuta certyfikowany,

Interwent kryzysowy

Nazywam się Witold Dąbrowski i jestem certyfikowanym psychoterapeutą. W pracy terapeutycznej wykorzystuje współczesną wersją psychoanalizy stworzoną przez Alexandra Lowena. Celem mojej pracy jest możliwość pełnego i głębokiego przeżywania emocji, co skutkuje większą przyjemnością i satysfakcją z życia, oraz uwolnieniem pokładów energii przeznaczanych dotąd na tłumienie uczuć. Specjalizuję się w niesieniu pomocy osobom które doświadczyły, lub doświadczają: depresji, samotności, trudności w relacjach, traumy relacyjnej, przemocy bądź myśli samobójczych. Pomagam także osobom, które zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, wysokimi wymaganiami wobec siebie, autoagresywnymi myślami, chronicznym zmęczeniem, lękami oraz nerwicami. Jeśli zmagasz się z trudnymi doświadczeniami a Twoje życie nie wygląda tak jak tego chcesz umów się na spotkanie i pozwól sobie doświadczyć dobrodziejstwa terapii, która naprawdę działa. Ukończyłem czteroletnie szkolenie Analizy Bioenergetycznej afiliowane przez Florida Society of Bioenergetics (FSBA), jestem certyfikowanym psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem, również w pracy klinicznej. Pracuję pod superwizją. Terapię indywidualną prowadzę w gabinecie na Pradze – Południe.

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Dziekońska

Psycholożka,

Psycholożka sportu

(ona/jej)Jestem psycholożką z ADHD i pracuje w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania.Wspieram osoby, które nie chcą już dłużej porzucać siebie w imię spełniania oczekiwań otoczenia. Pokazuję jak poprzez rozwijanie samoakceptacji odbudować wiarę w siebie, by żyć autentycznie i w zgodzie ze sobą.W mojej pracy poza rozmową stawiam na odczuwanie, doświadczanie i działanie. Jeśli coś ma się zmienić trzeba zacząć robić rzeczy inaczej!Pomagam osobom, które:- chciałyby lepiej zrozumieć siebie i to czego pragną - zmagają się z niską samooceną i chciałyby być bardziej pewne siebie - mają trudność z odczuwaniem, rozpoznawaniem i radzeniem sobie z emocjami - chcą lepiej radzić sobie w obliczu wyzwań i stresujących sytuacji - trudno im podejmować samodzielne decyzje lub stawiać granice w relacjach - mimo osiągania sukcesów, nieustannie mają poczucie, że są niewystarczające - chcą współpracować z osobą, która wierzy, nie ocenia i będzie je wspierała niezależnie od tego co postanowiąUmów się na pierwszą rozmowę wstępną, by sprawdzić czy jestem właśnie tą osobą, której szukasz. 🏳️‍🌈Tu jesteś mile widzian_ i możesz być sobą. Pracuje zdalnie z Portugalii, dlatego wspieram osoby które:- cenią sobie oszczędność czasu i wygodę, którą umożliwiają spotkania online - przebywają za granicą, ale preferują rozmowy z psychologiem w języku polskim - są gotowe wziąć odpowiedzialność za swoje życie Opiniuję również na rzecz procesu korekty płci i w kierunku diagnozy ADHD z użyciem testów psychologicznych. Pracuje w duchu Dialogu Motywującego (jestem w trakcie uzyskiwania tytułu Specjalisty DM). Mam za sobą również szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Jestem zafascynowana nurtem CFT (Compassion Focused Therapy) i terapią ACT (Acceptance & Commitment Therapy) i w tym kierunku się dalej kształcę. Powyższe metody są potwierdzone naukowo, a u ich podstaw leży założenie, że psycholog towarzyszy klientowi z uważnością i życzliwością.Głównymi wartościami jakimi kieruję się w życiu i mojej pracy to wolność, otwartość i rozwój. Co to wszystko znaczy w praktyce ?Współpraca ze mną oznacza partnerstwo. Jesteśmy tu na tych samych zasadach – ja wiem jak pomagać rozmową, a ty znasz siebie najlepiej. Będziemy wspólnie pracować nad tym co jest dla ciebie istotne i korzystając z rzetelnej psychologicznej wiedzy znajdziemy rozwiązanie. Jestem tu i teraz. Nie musisz niepotrzebnie koncentrować się na przeszłości. Skupimy się na chwili obecnej i tym co teraz jest dla ciebie ważne lub trudne. Koncentruje się na zasobach. Nie zastanawiam się nad tym czego ci brakuje i w czym sobie nie radzisz. Zamiast tego wydobywam to co umiesz i masz już w środku, a z czego być może jeszcze nie zdajesz sobie sprawy. Akceptuję. Nie twierdzę, że wiem lepiej od ciebie, co będzie dla ciebie najlepsze. Głęboko szanuje twój punkt widzenia. Nie oceniam. Bez względu na to kim jesteś i co robisz – działam w twoim interesie. Angażuję. Ten proces pomoże ci wziąć w swoje ręce życiowy ster, ale to będzie wymagać od ciebie zaangażowanego działania w kierunku zmian. Dam ci wiatru w żagle, ale nie popłynę za ciebie.

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Opiniowanie (np. sądownicze)
Proces diagnozowania
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Wiktoria Smołkowska-Jędo

Psycholożka

Często trafiają do mnie osoby, które przez długi czas radziły sobie same i radziły sobie naprawdę dobrze. Aż do momentu, gdy coś przestało działać. Pojawia się wyczerpanie, lęk, depresja, poczucie, że ciało i głowa mówią “stop”, choć nie wiadomo dokładnie dlaczego. Część z moich pacjentów doświadczyła trudnych rzeczy dawno temu, w dzieciństwie, w rodzinie, w relacjach, i przez lata te doświadczenia siedziały gdzieś w tle. Pracuję z osobami, które dopiero teraz zaczynają rozumieć, jak bardzo przeszłość kształtuje to, co dzieje się z nimi dziś. Często są to Dorosłe Dzieci Alkoholików, osoby z doświadczeniem zaniedbania emocjonalnego, osoby po traumatycznych wydarzeniach. Zgłaszają się do mnie też osoby w kryzysach życiowych, zmagające się z przewlekłym stresem i wypaleniem, z niską samooceną i głębokim poczuciem, że są niewystarczające, a także szukające głębszego rozumienia siebie, nawet jeśli nie dzieje się nic “dramatycznego”. Pracuję z dorosłymi w gabinecie prywatnym w Chorzowie oraz online. Pierwsze spotkanie traktuję jako przestrzeń do poznania się i rozeznania, z czym przychodzisz i czego szukasz. Nie ma tu gotowego szablonu ani presji. Razem ustalamy, czy i jak chcemy pracować dalej. W pracy terapeutycznej opieram się przede wszystkim na psychoterapii psychodynamicznej, która pozwala zrozumieć głębsze wzorce: skąd się wzięły, jak działają i dlaczego pewne rzeczy wciąż się powtarzają. Pracuję też z wykorzystaniem EMDR, szczególnie gdy w tle pojawia się trauma. Ta metoda pozwala mózgowi zdrowiej przetworzyć trudne wspomnienia i zmienić to, jak wpływają na codzienne życie. W zależności od potrzeb sięgam po elementy terapii ACT, która pomaga budować elastyczność psychiczną i działać zgodnie z tym, co ważne, nawet gdy jest trudno. Zajmuję się też diagnozą i pracą z objawami i zaburzeniami dysocjacyjnymi, a także pracą z osobami po doświadczeniu objawów psychotycznych i w sytuacjach kryzysowych. Metody pracy zawsze dopasowuję do potrzeb konkretnej osoby. Obszary, na których szczególnie się skupiam, to regulacja emocji i dbanie o siebie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, w tym Sekcji Naukowej Psychoterapii, oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Ważne jest dla mnie, żeby terapia była procesem, który rzeczywiście coś zmienia, a nie tylko miejscem, gdzie można się wygadać. Jednocześnie wiem, że zmiana potrzebuje czasu i bezpiecznej relacji. Dlatego zależy mi na tym, żebyś czuł/a, że gabinet to miejsce, w którym możesz powiedzieć wszystko, bez oceniania i bez pośpiechu. Pracujemy w Twoim tempie, według Twoich potrzeb. Pracuję jako psycholog na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Specjalistycznego w Chorzowie oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach, w Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie udzielam wsparcia psychologicznego, a także na Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic, gdzie współprowadzę grupę psychoterapeutyczną. Wcześniej zdobywałam doświadczenie w pracy z pacjentami onkologicznymi w Narodowym Instytucie Onkologii w Gliwicach, z osobami z zaburzeniami nastroju, osobowości i uzależnieniami w Centrum Psychiatrii w Katowicach oraz prowadziłam psychoedukację dla młodzieży i wsparcie dla osób chorych psychicznie w Domu Pomocy Społecznej. Jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum UJ i regularnie superwizuję swoją pracę. Jestem doktorantką Uniwersytetu Śląskiego, gdzie badam związki między uważnością (mindfulness), samokontrolą a używaniem telefonu w sytuacjach społecznych. Prowadziłam też zajęcia ze studentami z zakresu psychopatologii i pokrewnych obszarów. Zapraszam do kontaktu!

od170 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

4 opinie

Emilia Jagiełło

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Psycholog | Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna CBT (in spe) | Psycholog sportu | Trenerka neurobiofeedback EEG Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię CBT oraz treningi neurobiofeedback EEG wspierające koncentrację, regulację emocji i redukcję stresu. Pracuję również jako psycholog sportu, wspierając sportowców w budowaniu odporności psychicznej i radzeniu sobie z presją wyników. Pomagam osobom doświadczającym m.in.: • lęku i nadmiernego zamartwiania się • obniżonego nastroju i objawów depresyjnych • przewlekłego stresu i napięcia • niskiego poczucia własnej wartości • trudności w regulacji emocji • silnego samokrytycyzmu • trudności w relacjach • doświadczeń traumatycznych (PTSD) W pracy korzystam z metod o potwierdzonej naukowo skuteczności, przede wszystkim terapii poznawczo-behawioralnej. Ważna jest dla mnie atmosfera bezpieczeństwa, zrozumienia i autentycznego kontaktu. Wykształcenie: • Psychologia - Uniwersytet SWPS w Warszawie • Studia podyplomowe: Psychologia sportu - Uniwersytet SWPS w Warszawie • Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne CBT - Akademia Interego (akredytacja PTTPB) (w trakcie)

4 opinie

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Monika Wojciechowska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psycholożką pracującą indywidualnie z osobami dorosłymi. Ukończyłam psychologię oraz studia podyplomowe z psychologii klinicznej na WSEI. Współpracuję z Fundacją Fuga Mundi, Fundacją ReNonRebis i Stowarzyszeniem IUVO. Wspieram osoby doświadczające traumy, przemocy, depresji, lęku oraz trudności związanych z niepełnosprawnością. Pracuję w oparciu o rzetelną wiedzę psychologiczną, wykorzystując podejście systemowe, pracę z doświadczeniami z przeszłości oraz techniki behawioralne. Doświadczenie zdobywałam również jako psycholożka w Centrum Interwencji Kryzysowej, gdzie wspierałam osoby dotknięte przemocą domową – fizyczną, psychiczną i ekonomiczną – oraz kryzysami związanymi z alkoholizmem. Skupiałam się tam na szybkim wsparciu i zapewnieniu bezpieczeństwa w sytuacjach nagłego zagrożenia.

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Szczerbińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dzień dobryNazywam się Karolina Szczerbińska. W 2015 r. ukończyłam studia psychologiczne na Uniwerytecie Humanistycznospełecznym SWPS we Wrocławiu. Posiadam certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień. Aktualnie kształcę się w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy w Warszawie w nurcie integracyjnym, jestem po 2 roku szkolenia. Szkoła ta łączy podejście poznawczo- behawioralne, psychodynamiczne, a także elementy Gestaltu. Techniki mojej pracy są więc różnorodne i dostosowuje je do potrzeb klienta. Od 2016 jestem pracownikiem w CPZ Dormed w Nysie, gdzie prowadzę zajęcia grupowe na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym. Od lat świadczę również poradnictwo psychologiczne oraz sesje psychoterapii dla osób dorosłych cierpiących m.in. na stany depresyjne, lękowe, doświadczające kryzysów życiowych, a także dla osób z zaburzeniami osobowości. Ponadto zajmuję się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej osób uzależnionych/ współuzależnionych/ osób z syndromem DDA. Przez kilka lat prowadziłam również grupę dla osób współuzależnionych. Poza pracą etatową uczestniczę również w różnych programach min . dotyczących profilaktyki dla dzieci i młodzieży zagrożonych ryzykiem uzależnienia, dla osób doświadczających przemocy, czy dla osób uzależnionych behawioralnie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Chętnie uczestniczę w dodatkowych kursach/ szkoleniach pogłębiających moją wiedzę. W pracy z klientem najistotniejsze jest dla mnie zbudowanie relacji opartej na bezpieczeństwie i zaufaniu. Pracuję głównie z osobami dorosłymi, ale także z młodzieżą powyżej 14 r. ż. z problemami z grupy uzależnień. Zapraszam do kontaktu.

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Daniel Romańczyk

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym po całościowym szkoleniu. Obecnie przygotowuję się do uzyskania certyfikatu. Posiadam wieloletnie doświadczenie bezpośredniej pracy z osobami zmagającymi się z różnego rodzaju problemami takimi jak zaburzenia emocjonalne, lęki, depresja, myśli samobójcze a także uwikłanymi w przemoc domową. Stosowana przeze mnie terapia to leczenie w nurcie poznawczo-behawioralnym, który jest jednym z niewielu przetestowanych setkami badań naukowych i sprawdzonych interwencji psychoterapeutycznych. Skupia się przede wszystkim na “tu i teraz” i jest bardziej ograniczony w czasie. Oznacza to, że nie musimy się spotykać przez wiele lat, aby poczuć zmianę. Dodatkowo, pacjenci zdobywają specjalne umiejętności, które mogą wykorzystywać przez resztę życia. Zalicza się do nich rozpoznanie zniekształconego odbioru rzeczywistości, zmianę przekonań, odnoszenie się do innych na różne sposoby oraz zmianę zachowania. Podczas każdej sesji terapeutycznej pomagam pacjentom określić napotkane w ciągu poprzedniego tygodnia problemy szukając w nich informacji o przekonaniach i zachowaniach, zakłócających zdolność pacjenta do samodzielnego rozwiązania problemu. Ukończyłem Akademię Ekonomiczno-Humanistyczną w Warszawie na kierunku psychologia kliniczna i psychoterapia, gdzie uzyskałem tytuł magistra psychologii. Ponadto bardzo dużą wagę przywiązuję do własnego rozwoju oraz podwyższania kwalifikacji zawodowych. Moja praktyka jest pod stałym nadzorem superwizji indywidualnej prowadzonej przez certyfikowanych specjalistów CBT. Zanim ukończyłem psychologię przez wiele lat pracowałem w różnych zespołach interdyscyplinarnych i grupach roboczych do spraw związanych z rozwiązywaniem problemów przemocy w rodzinie, komisji do spraw rozwiązywania problemów alkoholowych, punktach konsultacyjnych dla osób pokrzywdzonych przemocą domową, punktach konsultacyjnych dla osób z problemami alkoholowymi. Pozwoliło mi to zdobyć doświadczenie w bezpośredniej pracy z osobami uwikłanymi w przemoc domową, jej ofiarami jak i sprawcami. Zawodowo pracowałem jako psycholog policyjny a obecnie pracuję w Szpitalu Psychiatrycznym we Frombork na oddziale sądowym.

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Mazur

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie Gestalt. Pracuję z uważnością i troską o indywidualność każdej osoby. W pracy najważniejsze są dla mnie uważna obecność i prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem. Tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której można być sobą i w swoim tempie przyglądać się temu, co jest ważne. Pracuję z tym, co pojawia się „tu i teraz”, zwracając uwagę na emocje, myśli oraz sygnały płynące z ciała. Wspieram osoby dorosłe oraz dzieci i młodzież, które mierzą się m.in. z: -lękiem, stresem i napięciem, -obniżonym nastrojem, -trudnościami w radzeniu sobie z emocjami, -kryzysami emocjonalnymi, życiowymi i zawodowymi, -trudnościami w relacjach z innymi, -poczuciem samotności, -trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, -trudnościami w stawianiu granic, -niską samooceną, -trudnościami związanymi z ADHD, -trudnościami związanymi ze spektrum autyzmu, -napięciem i stresem odczuwanym w ciele, -dolegliwościami psychosomatycznymi, -trudnościami w rozpoznawaniu, nazywaniu i wyrażaniu emocji W pracy z dziećmi i młodzieżą ważne jest dla mnie dostrzeganie ich indywidualności i podążanie za tym, czego w danym momencie potrzebują. Chcę, aby mogły swobodnie wyrażać siebie, swoje emocje i trudności, a także stopniowo lepiej rozumieć siebie i swoje relacje z innymi. Dostosowuję sposób pracy do wieku, potrzeb i możliwości młodej osoby. Wierzę, że lepsze rozumienie siebie, swoich potrzeb i sposobu funkcjonowania może być ważnym krokiem w kierunku zmiany. Zapraszam tutaj :)) https://www.zywetlo-psychoterapia.pl/

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Jarosław Malejewski

Psycholog,

Psychoterapeuta

Oferuję psychoterapię dla osób dorosłych i dzieci od 14 rż, opartą na naukowym podejściu. W roku 2011 ukończyłem magistra psychologii, specjalności klinicznej, na SWPS-ie Wrocławskim. Następnie zrealizowałem Certyfikat terapeuty uzależnień i ukończyłem całościowe, akredytowane przez PTP szkolenie psychoterapeutyczne. Od 15 lat nieustannie pracowałem w zakresie pomocy psychologicznej, w kontakcie z pacjentami w różnych miejscach: w domu pomocy dla osób z zaburzeniami psychicznymi, kliku poradniach NFZ, ośrodku stacjonarnym NFZ i prywatnym, a także w szpitalu. W tym czasie uczestniczyłem w kliku konferencjach i szkoleniach uzupełniających. Przez cały ten okres uczestniczę w superwizji indywidualnej, jak i grupowej. Obecnie u pana Tytusa Koweszko. Po za pracą dbam o relacje z bliskimi, kontakt z naturą i duchowy rozwój. Praktykuję mindfulness, medytacje Osho i masaż Lomi Lomi. Kocham taniec w różnych rozwojowych formach - kontaktu improwizowanego, Biodanzy, 5 rytmów. Kibicuję wszystkim samopomocowym inicjatywom spotkań w kręgu, między innymi grupom AA, AN. Uwielbiam podróże te małe i te większe.

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Agnieszka Domaciuk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia na kierunku Psychologia, specjalność psychologia kliniczna i neuropsychologia. Aktualnie poszerzam własną wiedzę i umiejętności w akredytowanej szkole psychoterapii - Instytucie Poznawczym w Lublinie (IV rok). Od 2022 roku jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję pod stałą superwizją. Praca terapeutyczna wymaga zbudowania dobrej relacji, dlatego w swojej pracy skupiam się na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w nastawieniu na udzielenie odpowiedniej formy wsparcia, zrozumieniu, akceptacji. Pomagam osobom cierpiącym z powodu zaburzeń psychicznych, znajdującym się w kryzysach, zmagającym się z trudnymi sytuacjami życiowymi. Przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu współpracy zachęcam do skorzystania z pierwszej, bezpłatnej konsultacji. To czas, w którym będzie okazja do wzajemnego poznania i określenia ogólnych potrzeb w zakresie pracy terapeutycznej.

od160 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Ujek

Psychoterapeutka

Jestem psychoterapeutką psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej Gestalt, szkoliłam się w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, który jest ośrodkiem akredytowanym przez EAGT - European Association for Gestalt Therapy (Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt) oraz PTP (Polskie Towarzystwo Psychologiczne). Jestem licencjonowaną konsultantką odporności psychicznej, konsultantką kryzysową, dyplomowaną trenerką oraz akredytowanym coachem ACC International Coach Federation. Ukończyłam socjologię na Uniwersytecie Zielonogórskim oraz psychologię pozytywną na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Od 13 lat zajmuję się psychoedukacją, w tym psychoterapią i coachingiem, wspierając zarówno klientów indywidualnych, jak i organizacje w rozwoju umiejętności psychospołecznych. Głęboko wierzę w to, że zdrowie emocjonalne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Jeśli chcemy czuć się lepiej i stabilniej, to potrzebujemy o nie szczególnie dbać. Tak jak wzmacniamy ciało poprzez ruch i zdrową dietę, tak samo możemy wzmacniać swoją siłę i kondycję psychiczną i równowagę emocjonalną. Najważniejsza w pracy jest dla mnie relacja terapeutyczna. Zależy mi nad tym, aby każda osoba, z którą pracuję mogła poczuć się bezpiecznie i swobodnie, otwarcie wyrażać swoje myśli, uczucia. W czym mogę pomóc? Trudności emocjonalne (lęk, smutek, napięcie, wahania nastroju) Problemy w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych) Kryzysy życiowe i zawodowe, strata, żałoba Wypalenie zawodowe, stres i brak równowagi życiowej Brak pewności siebie, niskie poczucie własnej wartości Poszukiwanie sensu, potrzeba głębszego zrozumienia siebie Pracuję z osobami dorosłymi, które: Doświadczają trudności emocjonalnych i życiowych wyzwań Są w kryzysie i potrzebują wsparcia Pragną lepiej zrozumieć siebie i rozwijać samoświadomość Pary, które chcą poprawić komunikację i wzmacniać relację Czym jest psychoterapia Gestalt? Psychoterapia Gestalt to podejście humanistyczne i doświadczeniowe, które koncentruje się na świadomości, „tu i teraz” oraz pełnym przeżywaniu emocji. W tym nurcie pracujemy nad rozpoznawaniem własnych potrzeb, emocji i wzorców działania, by lepiej funkcjonować i podejmować świadome decyzje. Gestalt kładzie nacisk na autentyczność, samoakceptację oraz integrację myśli, ciała i emocji, pomagając w budowaniu większej swobody i wolności w życiu.

od200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza