Leczenie nerwicy

Psychoterapeutka Jestem terapeutką kontekstualno-behawioralną. Pracuję w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Analizy Funkcjonalnej (FAP) oraz Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT). W pracy łączę nurty Trzeciej Fali wierząc, że analiza zachowania w danej chwili, czuła obecność, uprawomocnienie i głęboka relacja są w stanie prowadzić klientów do takiego życia, które satysfakcjonujące i zgodne z wartościami.. W swojej pracy łączę behawioryzm z uważnością, odwagą i troską. W trosce o klientów doświadczających dysregulacji emocji (zaburzenia osobowości z pogranicza, tendencje samobójcze, samouszkodzenia, trauma) ukończyłam zaawansowane szkolenie Terapii Dialektyczno- Behawioralnej: DBT Comprehensive. W pracy z drugim człowiekiem ważne jest dla mnie podejście pełne uważności, troski i ciekawości Prowadzę sesje online i stacjonarnie w gabinecie. Współtworzę Stowarzyszenie Poradnia Polonijna. Prowadzę warsztaty, wykłady i superwizje dla nauczycieli polonijnych na całym w świecie, Prowadzę treningi Umiejętności DBT dla osób z ADHD w warszawskim Centrum Alma. Jako że ADHD jest szczególnie bliskie moim zaintersowaniom prowadzę psychoedukację dla dorosłych, (także tym rodziców) i wsparcie w tym obszarze. Jestem członkinią Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) i odziału ACBS Polska, gdzie czynnie działam, ceniąc sobie wartość wspólnotowości. Regularnie uczestniczę w superwizjach i szkoleniach, cały czas pogłębiając terapeutyczny, niekończący się, a jakże ciekawy kontekst. Jako prelegentka biorę udział w konferencjach nauk kontekstualnych i odnośnie ADHD. (Warszawa, San Francisco, Anglia). Swoją wiedzę czerpię z pierwszej w Polsce szkole nauk kontekstualno- behawioralnych: Behawioralnie w Warszawie. Ukończyłam całościowe szkolenie DBT Comprehensive. I stopień szkolenia TSR- Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, III- modułowy kurs Terapii Behawioralnej, a także szkolenie psychoterapii dzieci i młodzieży (CBT Warszawa) i szereg innych kursów i warsztatów podnoszących kwalifikacje (dot. min somatyzacji, traumy, lęków, zaburzeń osobowości, pracy z rodziną). Całe moje życie zawodowe związane jest z słuchaniem i nauczaniem- organizuję warsztaty psychoedukacyjne, wykłady i treningi psychologiczne. Przez kilka lat pracowałam w szkołach w Belgii (wcześniej także w Polsce), co pozwoliło mi na dogłębne poznanie trudności, z jakimi borykają się na co dzień młodzież i dorośli. W pracy i w życiu kieruję się ważnym dla mnie hasłem Stevena Heys’a (założyciela terapii ACT)- Ból jest nieunikniony, ale cierpienie pojawia się, gdy z nim walczymy. Akceptacja pozwala nam przejść przez ból przy mniejszym cierpieniu. I to właśnie robię ze swoimi klientami- razem z nimi akceptuję, to co trudne, a ważne- ich przeżycia i świat wewnętrzny. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, propagatorką rodzicielstwa bliskości. Uwielbiam wędrówki po górach, dobry film i jeszcze lepszą książkę Gabinet mieści się w Sulechowie k. Zielonej Góry (lubuskie), online- łączę się z każdym miejscem w Polsce i poza granicami.

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

2 opinie

Karolina Budzińska

Psycholożka

Ukończyłam Uniwersytet Gdański, moją specjalnością na studiach była psychoseksuologia. Jestem specjalistką LGBTQ+ friendly. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę na temat neuroróżnorodności. Obecnie konsultuję klientów z różnymi zaburzeniami, ucząc ich technik radzenia sobie z objawami oraz wspierając w codziennym funkcjonowaniu. Większość osób, które wspieram, to osoby neuroatypowe - tj. z ADHD i/lub w spektrum autyzmu. Pracuję również z osobami z niepełnosprawnością, zarówno fizyczną jak i intelektualną. Pomagam także osobom bez zaburzeń w eksploracji własnych zasobów, wyznaczaniu oraz osiąganiu celów na ścieżce rozwoju osobistego. W relacji z klientem kieruje mną zawsze otwartość i zrozumienie.

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od90 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Tomaszewska

Psycholożka,

Psycholożka kliniczna

Pracuję w nurcie CBT z osobami dorosłymi zmagającymi się z lękiem, napadami paniki, natrętnymi myślami (OCD), depresją i bezsennością. Wspieram także osoby z niską samooceną, trudnościami w relacjach oraz objawami psychosomatycznymi, w tym dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Pomagam zrozumieć mechanizmy problemu i krok po kroku wprowadzać realne zmiany, które zmniejszają objawy i poprawiają codzienne funkcjonowanie. Pracuję w bezpiecznej, partnerskiej relacji, z poszanowaniem tempa i możliwości Pacjenta. Jeśli: od dłuższego czasu towarzyszy Ci lęk, napięcie lub ciągłe zamartwianie się, doświadczasz napadów paniki, zmagasz się z natrętnymi myślami lub kompulsjami (OCD), masz obniżony nastrój lub depresję, masz problemy ze snem lub bezsenność, zauważasz objawy psychosomatyczne (np. bóle brzucha, problemy jelitowe, napięcie w ciele nasilające się pod wpływem stresu), doświadczasz niskiego poczucia własnej wartości lub niskiej samooceny, masz trudności w relacjach międzyludzkich (bliskich, partnerskich, zawodowych), czujesz, że brakuje Ci pewności siebie w kontaktach z innymi lub zmagasz się z trudnościami / niskimi kompetencjami społecznymi, to psychoterapia lub konsultacje psychologiczne/psychogastroenterologiczne mogą być dla Ciebie odpowiednim wsparciem, szczególnie jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realne, trwałe zmiany. Jak pracuję? Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), który jest jedną z najlepiej przebadanych i rekomendowanych metod leczenia m.in. zaburzeń lękowych, depresji, OCD oraz bezsenności. W pracy terapeutycznej: wspólnie rozumiemy mechanizmy problemu, identyfikujemy myśli, schematy i zachowania, które podtrzymują Twoje trudności, wprowadzamy konkretne strategie i ćwiczenia, które pomagają zmniejszyć objawy i odzyskać poczucie kontroli, tempo pracy jest dostosowane do Twoich możliwości. Dodatkowo w mojej pracy terapeutycznej łączę podejście CBT z elementami terapii schematów, co jest szczególnie pomocne w pracy nad: niską samooceną i poczuciem własnej wartości, powtarzającymi się trudnościami w relacjach, utrwalonymi schematami myślenia i reagowania, poczuciem „utknięcia” w tych samych problemach mimo wcześniejszych prób zmiany. Dzięki temu terapia obejmuje zarówno bieżące objawy, jak i głębsze mechanizmy, które je podtrzymują. W czym pomagam najczęściej? zaburzenia lękowe, lęk uogólniony (GAD), napady paniki OCD, natrętne myśli i natrętne zachowania depresja, obniżony nastrój, brak energii bezsenność, problemy ze snem przewlekły stres, napięcie, wypalenie emocjonalne objawy psychosomatyczne (ból brzucha, napięcie w ciele, dolegliwości nasilające się pod wpływem stresu) problemy żołądkowo-jelitowe o podłożu psychosomatycznym (psychogastroenterologia) Obszary, w których wykorzystuję także terapię schematów: niskie poczucie własnej wartości i niska samoocena brak pewności siebie, poczucie bycia „gorszym” trudności w relacjach międzyludzkich (partnerskich, rodzinnych, zawodowych) powtarzające się nieudane relacje lęk przed odrzuceniem, porzuceniem lub bliskością nadmierne poczucie winy, wstyd, samokrytyka trudności z wyznaczaniem granic, uległość schematy emocjonalne z dzieciństwa, które wpływają na obecne życie. Moje przygotowanie: Jestem psychologiem (mgr jednolite 5-letnie) oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w akredytowanej szkole psychoterapii. Ukończyłam specjalistyczny kurs psychogastroenterologii oraz kurs terapii schematów, co pozwala mi pracować zarówno z bieżącymi objawami, jak i głębszymi wzorcami emocjonalnymi wpływającymi na samoocenę i relacje. Przekłada się to na poprawę ogólnej jakości życia pacjentów. Mam ukończony także kurs Coacha, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I stopnia oraz wiele innych kursów i szkoleń. Swoją pracę opieram na aktualnej wiedzy naukowej, regularnie ją rozwijam i korzystam z superwizji, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie, zapraszam do umówienia wizyty. Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny i pozwala wspólnie określić dalsze kroki.

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

3 opinie

Agata Adamczuk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutką w trakcie akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne kursu psychoterapii. Pracuję z dorosłymi w podejściu integracyjnym oraz psychodynamicznym. Dostosowuję znane mi metody do osoby i jej problemu, do każdej osoby podchodzę indywidualnie oraz podmiotowo. Pracuję w następujących obszarach: depresja, strata, żałoba, rozstanie, rozwód, nerwica, lęki, stres, kryzysy i trudności emocjonalne, niepowodzenia w relacjach, obniżenie nastroju , ogólne niezadowolenie z jakości życia , potrzeba rozwoju i poznania siebie, zaniżona samoocena.

3 opinie

od100 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

4 opinie

Patryk Czyż

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

W swojej pracy zawodowej kieruję się profesjonalizmem, lecz nie zapominam o zwyczajnej ludzkiej życzliwości, uśmiechu, zaciekawieniu drugim człowiekiem, otwartości, wyrozumiałości i wolności od oceny. Szanuję każdego człowieka z jego osobistymi doświadczeniami, przeżyciami, każdy problem, wyzwanie, trudność, każdą historię, przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Wierzę również, że każdy człowiek posiada szereg wewnętrznych zasobów, nawet wtedy, gdy ich nie zauważa. Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego organizowanego przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej w Poznaniu, prowadzącego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty zgodnego z wymogami Ministra Zdrowia. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej u certyfikowanego psychoterapeuty. Pracuję w nurcie systemowym i narracyjnym. Oferuję indywidualną pomoc psychologiczną: konsultacje psychologiczne, terapię psychologiczną (krótkoterminową, średnioterminową, długoterminową - w zależności od zapotrzebowania). Pracuję z osobami, które doświadczają: - objawów lękowych, ataków paniki, stresu, objawów depresyjnych, - kryzysu życiowego, rozwojowego, emocjonalnego, - żałoby, rozstania, zdrady, - poczucia bezradności, niepewności, zagubienia, - trudności w relacjach rodzinnych, związkowych, przyjacielskich, zawodowych, - kłopotliwych zachowań, - uzależnienia od substancji psychoaktywnych, - trudności w obszarze seksualności, - trudności zawodowych, - obniżonego poczucia własnej wartości, obrazu własnej samooceny. Pracuję tylko z osobami dorosłymi. Dotychczasowe doświadczenie zawodowe: -Centrum Psychiatrii w Katowicach -Środowiskowy Dom Samopomocy Ad Vitam Dignam w Katowicach -Centrum Medyczne Damiana w Katowicach -Centrum Zdrowia Psychicznego HARMONIA Lux Med w Warszawie -Wyższa Szkoła Humanitas w Sosnowcu -Wyższa Szkoła Ekonomii i Informatyki w Krakowie -Poradnia Zdrowia Psychicznego w Tychach Zajmuję się również wykonywaniem badań psychologicznych zaleconych przez lekarza psychiatrę. Jestem członkiem Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej (WTTS) oraz Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Psychologów (OZZP). Stale poszerzam swoją wiedzę oraz umiejętności, uczestnicząc w kursach, szkoleniach, konferencjach, kształceniu podyplomowym. W razie pytań - proszę o kontakt w prywatnej wiadomości. Zapraszam do współpracy!

4 opinie

od250 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Gabriela Wodzyńska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Czasem przychodzi moment, w którym to, co do tej pory działało, przestaje wystarczać. W takich sytuacjach warto zatrzymać się i poszukać wsparcia. Jestem psycholożką i interwentką kryzysową. Pracuję z osobami, które mierzą się z przeciążeniem, lękiem, trudnymi emocjami lub znajdują się w sytuacji kryzysowej. Pomagam uporządkować to, co teraz jest chaotyczne, odzyskać poczucie bezpieczeństwa i znaleźć pierwsze, realne kroki wyjścia z trudnej sytuacji. Mam doświadczenie w pracy z osobami znajdującymi się w sytuacjach granicznych, wymagających szybkiej interwencji i uważnej obecności. Pracowałam m.in. z osobami w kryzysie bezdomności (Mobilny Punkt Poradnictwa), osobami w żałobie i po stracie (Fundacja Nagle Sami) oraz młodzieżą i młodymi dorosłymi (Stowarzyszenie Program Stacja, gdzie współpracuję do dziś, rozwijając swoją praktykę w pracy z młodzieżą i młodymi dorosłymi). Mam doświadczenie w pracy z młodzieżą i młodymi dorosłymi, szczególnie w obszarze kryzysów emocjonalnych i relacyjnych. Lubię pracować z młodymi osobami i wspierać je w momentach zagubienia, napięcia czy ważnych zmian życiowych. Szczególnie bliska jest mi praca z kryzysem psychicznym, procesem żałoby oraz sytuacjami silnego przeciążenia emocjonalnego. Łączę doświadczenie pracy środowiskowej z praktyką gabinetową oraz działaniami psychoedukacyjnymi. Ukończyłam dwustopniowe Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia oraz jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia. Obecnie rozwijam się w nurcie psychologii analitycznej – od listopada 2025 uczestniczę w szkoleniu psychoterapeutycznym organizowanym przez Stowarzyszenie Analityków Jungowskich. Wspieram szczególnie osoby, które doświadczają: • przeciążenia emocjonalnego i długotrwałego napięcia, • lęku, natłoku myśli, ataków paniki, • trudności w relacjach, rozstań i zmian życiowych, • żałoby, straty lub nagłych sytuacji kryzysowych, • wypalenia zawodowego i trudności w pracy, • poczucia utknięcia i braku kierunku. Pracuję spokojnie, konkretnie i bez ocen. Łączę rozmowę z psychoedukacją i praktycznymi narzędziami, które pomagają odzyskać równowagę tu i teraz. Pierwsze spotkanie służy zrozumieniu sytuacji i dobraniu formy wsparcia najlepiej dopasowanej do Twoich potrzeb. Konsultacje prowadzę online oraz stacjonarnie (Warszawa Ochota). Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą (od ok. 16 r.ż.).W przypadku pracy z osobami niepełnoletnimi wymagana jest zgoda opiekuna prawnego oraz spotkanie wstępne lub kontakt z rodzicem w celu ustalenia zasad współpracy. W sytuacjach pilnych, wymagających szybkiego wsparcia, przy braku dostępnych terminów proszę o kontakt telefoniczny 511 545 347. Wierzę, że dostęp do pomocy psychologicznej nie powinien być przywilejem. W uzasadnionych sytuacjach możliwe jest ustalenie indywidualnych warunków odpłatności.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Łagodzka-Dubikowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich z psychologii na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz certyfikowaną psychoterapeutką (certyfikat nr 2219) po akredytowanej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Uzyskałam dyplom magistra z Zarządzania Zmianą Społeczną na Uniwersytecie Jagielloński. Ukończyłam szkolenie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) w CTSR. Jestem również trenerką TZA – Treningu Zastępowania Agresji oraz TUS – Treningu Umiejętności Społecznych. Ukończyłam także studia podyplomowe z zakresu Psychologii Transportu. Poza psychoterapią, specjalizuję się również̇ w psychologii biznesu oraz psychologii pozytywnej. W pracy kieruję się̨ empatią oraz autentycznością̨. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. W pracy terapeutycznej opieram się na zasadzie, że każdy z nas jest najlepszym ekspertem od swojego życia, natomiast swoją rolę postrzegam jako bycie towarzyszką przy rozwiązywaniu problemów oraz osiąganiu celów w atmosferze bezpieczeństwa oraz zaufania. Doświadczenie biznesowe pozwoliło mi na poznanie specyfiki pracy z osobami pod presją chronicznego stresu, zrozumienie ich wyzwań i problemów. Doświadczenie zdobyte w agencji rekrutacyjnej rozwinęło moje kompetencje z zakresu pracy z osobami stojącymi przed wyborem kariery zawodowej. Obecnie pracuję w Szpitalu Klinicznym im.dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, a także online poprzez platformę wsparcia psychologicznego - Hedepy. Nieustannie poszerzam wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, webinarach oraz konferencjach z zakresu psychologii i psychoterapii. Pracuję w zgodzie z Kodeksem Etycznym Psychologa oraz Psychoterapeuty, a swoją pracę poddaję stałej superwizji.

od100 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Daria Kwaśniewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem, psychoterapeutką i socjoterapeutką. Studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym we Wrocławiu. Realizuję kurs Szkoły Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, gdzie uzyskałam również dyplom socjoterapeuty. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Socjoterapeutów oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Kładę duży nacisk na doskonalenie swojej pracy, dlatego poddaję ją regularnej superwizji oraz biorę udział w konferencjach i seminariach. Mam doświadczenie w pracy terapeutycznej z młodzieżą i dorosłymi. Zbierałam je w takich miejscach jak : Ośrodek Wrocławski Fundacji Praesterno Zakład Opieki Zdrowotnej Psie Pole – Poradnia Zdrowia Psychicznego Consilia – Centrum Psychoterapii i Szkoleń we Wrocławiu I Oddział Dzienny przy Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego II Oddział Dzienny z pododdziałem geriatrycznym przy Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego Oddział Ogólnopsychiatryczny przy Zespolonym Szpitalu im. Ludwika Perzyny w Kaliszu Prowadzę też prywatną praktykę psychoterapeutyczną młodzieży i dorosłych.

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Justyna Trojanowska-Juras

Psychoterapeutka,

Psycholożka okołoporodowa

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką. Ukończyłam psychologię społeczną oraz psychologię kliniczna na SWPS. Odbyłam wiele staży klinicznych w Warszawskich szpitalach psychiatrycznych. Pracowałam z grupami oraz pacjentami indywidualnymi. Przyjmuję pacjentów borykających się z lękami oraz niską samooceną, pacjentów którzy nie wiedzą czemu ciągle się złoszczą oraz takich którzy utknęli w swoim życiu. W trakcie swojej drogi zawodowej zainteresowałam się psychologicznym aspektem bycia w ciąży oraz stratą dziecka. Również utrata dziecka nienarodzonego. Pracuję z kobietami po stracie dziecka nienarodzonego. Ukończyłąm Seminarium z opieki okołoporodowej w Laboratorium Psychoedukacji. Mam doświadczenie w pracy z kobietami w ciąży, kobietami, które poroniły, a także kobietami, które straciły dziecko na późnym etapie ciąży. Pracowałam na Oddziale Patologii Ciąży, Ginekologii oraz Położnictwa w Instytucie Matki i Dziecka oraz na Oddziale Ginelologii i Położnictwa w szpitalu w Mińsku Mazowieckim. Interesuję się rozwojem niemowląt i pracuję z młodymi mamami. Jestem w takcie kolejnego 4-letnigo szkolenia psychoteraputycznego w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Psychoanalitycznej. Proacuję pod superwizją. Ukończyłam Seminarium z opieki okołoporodowej w Laboratorium Psychoedukacji. Prowadzę konsultacje dla rodziców, którzy pogubili się w relacjach ze swoimi dziećmi. Dla rodziców, których przerasta bunt 2-latka, 3-latka i 5-latka. Dla tych, którzy potrzebują złapać inną perspektywę.

od260 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Olga Gębik

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt – ośrodku akredytowanym przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) oraz EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii). Doświadczenie zdobywałam m. in w poradni psychologiczno-pedagogicznej, na warsztatach specjalistycznych oraz w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, na oddziale psychiatrycznym. Pracuję w podejściu humanistycznym, w nurcie Gestalt, który bliski jest mi również ze względu na holistyczne spojrzenie na człowieka. Szczególną wartość widzę w pracy „tu i teraz” – w uważnym kontakcie, eksperymencie terapeutycznym i odkrywaniu tego, co nieuświadomione, w bezpiecznej, akceptującej atmosferze. Regularnie uczestniczę w superwizji, dbając o jakość mojej pracy oraz w celu jak najlepszego towarzyszenia osobom, które spotykam w gabinecie. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla młodzieży od 16. roku życia oraz dla osób dorosłych. Zapraszam osoby, które: • doświadczają lęku, napięcia, smutku czy poczucia pustki, • zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości, kryzysem, zagubieniem, • przeżywają trudności w relacjach, stratę, rozstanie lub kryzys życiowy, • pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i reakcje. Tworzę przestrzeń, w której możliwe jest spotkanie z samym sobą – w atmosferze akceptacji i uważności. Zapraszam na konsultację. Przyjmuję w gabinecie na ul. Starowiślnej w Krakowie oraz online. Tel: 519 010 078 Mail: og.psychoterapia@gmail.com

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Dominika Madura

Psycholożka,

Psychodramatystka

Od ponad 10 lat pracuję jako psycholog dziecięcy. Pracuję z dziećmi z trudnościami społeczno-emocjonalnymi. Jestem Certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych oraz Trenerem Kontroli Złości. Studia ukończyłam z profilem: Psychologia zaburzeń zachowania i pomoc psychologiczna. Od wielu lat prowadzę konsultacje i poradnictwo dla rodziców dzieci od wieku przedszkolnego - aż po młodzież w wieku szkolnym. Zajmuję się również psychoedukacją. Prowadzę konsultacje oraz pracuję z dziećmi oraz ich rodzicami również w języku angielskim. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi z różnych stron świata i różnych kultur, zajmuję się również trudnościami w adaptacji na skutek migracji. W pracy w gabinecie kieruję się dobrem dzieci - zawsze współpracując ściśle z rodzicami, pomagając im znaleźć najlepszą drogę w nierzadko trudnej sytuacji wychowawczej jakiej są wraz ze swoimi dziećmi. Tym, co jest dla mnie najważniejszą wartością w pracy z dziećmi jest zrozumienie ich jako ludzi, których dzieciństwo wprost wpływa na kształtowanie ich dorosłego życia. Wierzę, że współpraca z rodzicami na wczesnym etapie może determinować dobre życie ich dzieci w przyszłości :) Moim mottem w pracy, którym się kieruję jest to, że rodzice potrzebują prawdy, która mimo, iż jest dla nich nierzadko trudna, najczęściej przynosi dobrą zmianę, która znów - pomimo, iż jest procesem rozłożonym w czasie, przynosi efekt, na który warto czekać. **** I have been working as a child psychologist for over 10 years. I work with children with social-emotional difficulties. I am certified Social Skills Trainer and Anger Management Trainer. I have graduated my studies with profile: Psychology of Behavioral Disorders and Psychological Help. For many years I have been providing consultations and counselling for parents of children from pre-school age to school-age youth. I am also involved in psychoeducation. I also consult and work with children and their parents in English. I have an experience in working with children from different parts of the world and different cultures, I also deal with difficulties in adaptation as a result of migration. In my work, I am guided by the well-being of children - always cooperate with parents, helping them find the best way in the often difficult situation they are with their children. What is the most important value for me in working with children is understanding them as people whose childhood directly affects the shaping of their adult lives. I believe that working with parents at an early stage can determine the good life of their children in the future :) My motto at work, which I follow, is that parents need the truth, which, although it is often difficult for them, most often brings a good change, which again - despite being a process spread over time, brings an effect that is worth waiting for.

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

6 opinii

Marta Wojnarska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Pomagam osobom, które doświadczają lęku, ataków paniki, napięcia emocjonalnego, przeciążenia lub trudności w relacjach, lepiej poradzić sobie z tym, co aktualnie jest dla nich trudne. Pracuję w nurcie Gestalt, który skupia się na emocjach, doświadczeniu „tu i teraz”, budowaniu świadomości siebie oraz tego jak jesteśmy w relacjach i jak je budujemy. W terapii ważne jest dla mnie bezpieczeństwo i tempo dopasowane do konkretnej osoby — bez presji i oceniania. Jeśli czujesz, że masz za dużo w głowie, zmagasz się z lękiem, napięciem lub trudnością w codziennym funkcjonowaniu — pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny i pozwala spokojnie przyjrzeć się Twojej sytuacji. Nie musisz wiedzieć, jak zacząć ani jak to nazwać — wystarczy, że przyjdziesz z tym, co jest dla Ciebie trudne. Jestem psychoterapeutą po czteroletnim całościowym szkoleniu w Instytucie Gestalt w Krakowie (program szkolenia jest realizowany zgodnie z wymogami European Association for Gestalt Therapy oraz European Association for Psychotherapy. Swoją wiedzę i doświadczenie wciąż poszerzam uczestnicząc w treningach i warsztatach rozwojowych oraz psychoterapeutycznych. Dbając o jakość relacji i świadczonej pomocy swoją pracę regularnie poddaję superwizji. W pracy psychoterapeutycznej kieruję się standardami zawartymi w Kodeksie Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, którego jestem członkiem. Swoje wsparcie terapeutycznie oferuje Ci, jeśli: - czujesz się nieszczęśliwy/a, zmagasz się z pustką czy brakiem sensu - zmagasz się z lękiem, atakami paniki -jesteś młodym stażem rodzicem i nowa rzeczywistość okazuje się dla Ciebie bardzo przytłaczająca - zmagasz się z długotrwałym obniżonym nastrojem - doskwiera Ci samotność, doświadczasz trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi - masz wrażenie jakbyś stał/a w miejscu i nie potrafisz ruszyć do przodu - chciałbyś/abyś nauczyć się lepiej wyrażać siebie i swoje emocji Prywatnie jestem mamą wspaniałej siedmiolatki, z którą staram się spędzać każdą wolną chwilę, a pozostałe chwile spędzam czytając, oglądając filmy i spotykając się z przyjaciółmi.

6 opinii

od180 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Anna Burka

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Nazywam się Anna Burka i jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-behawioralnej nr 1944), psycholożką oraz seksuolożką. Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz grupową, diagnozę psychologiczną, diagnozę seksuologiczną, badania psychologiczne oraz wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję pod superwizją certyfikowanych superwizorów PTTPB. Spotkania prowadzę w języku polskim, angielskim lub polskim języku migowym. Pracuję w Ośrodku POMOST w Bytowie. W mojej pracy cechuje mnie duże zaangażowanie, sumienność i otwartość. Wolny czas spędzam na spacerach z moimi zwierzętami lub na odpoczynku w naturze i czytaniu książek.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Szczęśniewicz

Psycholożka

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem z wykształceniem zdobytym na SWPS, gdzie specjalizowałam się w psychokryminalistyce oraz psychoseksuologii. Moje kwalifikacje poszerzały liczne kursy i szkolenia (w tym TUS) , które umożliwiły mi praktyczne zastosowanie wiedzy i doskonalenie umiejętności w pracy terapeutycznej i konsultacyjnej. Pracowałam z młodzieżą uzależnioną od substancji psychoaktywnych, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć złożone potrzeby młodych ludzi oraz specyfikę pracy w środowiskach zmagających się z wyzwaniami uzależnień. Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu terapii uzależnień i współuzależnionych,poradnictwa psychologicznego, przygotowanie pedgaogiczne poszerzające moje kompetencje w zakresie psychologii i wspierania rozwoju osobistego. Ponad to jestem w trakcie studiów podyplomowych z zakresu Oligofrenopedagogika. Zdobywam doświadczenie jako psycholog szkolny, w pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzicami, które wspieram w obszarach związanych z emocjami, relacjami i codziennymi wyzwaniami szkolnymi. Codziennie współpracuję z rodzicami i nauczycielami, aby wspólnie tworzyć bezpieczne i wspierające środowisko dla dzieci.

od180 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Krystian Labuda

Psychoterapeuta certyfikowany,

Terapeuta uzależnień

Nazywam się Krystian Labuda. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą (Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej) z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym oraz certyfikowanym specjalistą terapii uzależnień. Prowadzę terapię indywidualną i grupową, wspierając osoby w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu satysfakcjonujących relacji i odzyskiwaniu poczucia wewnętrznej równowagi. Pomagam dorosłym w przezwyciężaniu kryzysów, radzeniu sobie z trudnymi emocjami i wprowadzaniu trwałych zmian w życiu. W swojej pracy integruję różne podejścia terapeutyczne, kierując się empatią, autentycznością i szacunkiem wobec indywidualnej historii każdego człowieka. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z relacjami, poczuciem własnej wartości i emocjonalnym dobrostanem. Zakres udzielanej pomocy obejmuje pracę z osobami: - w kryzysach osobistych (np. żałoba, rozstania), - zmagającymi się z depresją, lękiem i fobiami, - doświadczającymi nadmiernego stresu, - z niskim poczuciem własnej wartości, - mającymi trudności w relacjach, - z zaburzeniami odżywiania (bulimia, anoreksja), - dokonującymi samookaleczeń, - uzależnionymi. Przez ponad dekadę byłem związany z Wojewódzkim Ośrodkiem Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia w Toruniu, gdzie zdobywałem bogate doświadczenie kliniczne w pracy indywidualnej i grupowej. Pełniłem również funkcję kuratora społecznego przy Sądzie Rejonowym w Toruniu. Posiadam certyfikaty terapeuty Praktyka w zakresie Neurolingwistycznego Programowania (NLP) oraz Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (BSFT). Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. W trosce o jakość i etykę mojej pracy regularnie korzystam z superwizji i konsultacji zawodowych.

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza