Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5373 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Katarzyna Rostecka

Katarzyna Rostecka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia, specjalistką ds. Psychosomatyki, trenerką rozwoju osobistego w metodzie Komunikacji opartej na Empatii, instruktorką Hatha jogi i refleksolożką. W swojej pracy wyznaję holistyczne, integracyjne podejście do człowieka. Człowiek w czasie i przestrzeni jest wszystkimi swoimi częściami równocześnie: umysłem, uczuciowością, wyobraźnią, ruchem… Wierzę, że tylko poprzez kontakt z własnym ciałem możemy uświadomić sobie kim naprawdę jesteśmy i odzyskać sprawczość w swoim życiu. Podczas sesji nauczysz się rozpoznawać swoje doznania w ciele i rozumieć je oraz odkrywać jakie emocje i potrzeby za nimi stoją, co jest niezbędnym elementem integrowania ciała i psychiki. Współpracuję z czterema ośrodkami psychoterapii, gdzie prowadzę spotkania indywidualne i grupowe dla klientów i psychoterapeutów. W Centrum Praw Kobiet prowadzę cotygodniowe warsztaty rozwojowo- terapeutyczne (Ciało w Empatii) i jogę dla kobiet (Joga w Empatii). W moim życiu stawiam na ruch dla przyjemności, na pełny uwalniający oddech i odczuwanie lekkości. Doświadczyłam tego, że uwalnianie napięć z ciała prowadzi do lepszego, pełniejszego życia a także do poprawy zdrowia. Jestem zwolenniczką małych kroków dopasowanych do Twoich potrzeb, na słuchaniu ciała i nie przekraczaniu jego granic.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Natalia Turkiewicz

Natalia Turkiewicz

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od50 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
O mnie
Jestem psycholożką i oferuję konsultacje online w przystępnej cenie dla osób, które szukają wsparcia w trudnym momencie życia albo chcą lepiej zrozumieć swoje emocje. Kontakt: nmstawujak(at)gmail.com Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyłam kurs I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – podejścia, które zamiast skupiać się wyłącznie na problemie, pomaga zauważyć Twoje mocne strony i znaleźć konkretne sposoby radzenia sobie z tym, co trudne. Uczestniczyłam też w kursach z interwencji kryzysowej oraz pracy z rodziną patchworkową z nastolatkiem w kryzysie. Bliskie jest mi podejście systemowe, patrzenie na człowieka nie tylko w oderwaniu od jego emocji czy objawów, ale także w kontekście relacji i otoczenia. Drugim niezwykle bliskim mi tematem jest neuroatypowość - mam doświadczenie w pracy z osobami w spektrum autyzmu i z ADHD, a także osobiste zrozumienie wyzwań, które mogą im towarzyszyć - sama jestem osobą neuroatypową. Docelowo planuję rozwijać swoją praktykę również w kierunku pracy z traumą. W pracy stawiam na uważność i konkret oraz dużą dawkę psychoedukacji. Korzystam z narzędzi TSR i elementów mindfulness. Konsultacje odbywają się online. Pierwsze spotkanie to okazja, by spokojnie porozmawiać o tym, czego potrzebujesz i sprawdzić, czy to dla Ciebie odpowiednia forma wsparcia. Zapraszam:)
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Barbara Terejko

Barbara Terejko

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
O mnie
Nazywam się Barbara Terejko, jestem psycholożką i psychoteraputką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Ukończyłam szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I (TSR I), co pozwala mi koncentrować się na znajdowaniu konstruktywnych rozwiązań wspierających klientów w osiąganiu ich celów oraz zwiększaniu poczucia kontroli nad własnym życiem. Moje podejście do każdego jest indywidualne i opiera się na empatii, zrozumieniu oraz skupieniu na potrzebach. Jestem przekonana, że każda osoba jest unikalna. Rozumienie Twoich celów i kontekstu życiowego jest dla mnie priorytetem. Nie tylko pomagam w radzeniu sobie z trudnościami, ale również wspieram procesy rozwoju osobistego, identyfikację celów i budowanie zdrowszych nawyków życiowych. Stawiam na współpracę, otwartość i wsparcie, abyś mógł skutecznie kierować swoim życiem w pożądanym kierunku.
Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Karolina Leśniak

Karolina Leśniak

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Ukończyłam jednolite studia magisterskich z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, studia podyplomowe z psychotraumatologii na Uniwersytecie Gdańskim i przygotowanie pedagogiczne dla psychologów w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu. Posiadam certyfikat ukończenia I stopnia specjalistycznego szkolenia w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Zrealizowałam certyfikowane kursy dotyczące terapii schematów i zastosowania terapii poznawczo-behawioralnej w przypadku różnorodnych zaburzeń, m.in. zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, obsesyjno-kompulsyjnych i ADHD. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Gdańsku. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, aby zwiększać efektywność mojej pracy. Doświadczenie zdobywałam w pracy z osobami w każdej grupie wiekowej, w prywatnych klinikach specjalistycznych, przedszkolach, szkole podstawowej, Zespole Placówek Specjalistycznych w Gdyni i Fundacji Adaptacja w Gdyni. Współpracuję z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, którzy zmagają się m.in. z zaburzeniami nastroju, osobowości, stanami lękowymi, trudnościami w relacjach, kryzysem lub traumą. Pomagam w radzeniu sobie ze stresem, emocjami, obniżoną samooceną, zaburzeniami koncentracji i w budowaniu motywacji do osiągania własnych celów. Dokładam wszelkich starań, aby każda osoba czuła się akceptowana, wysłuchana i zrozumiana. Narzędzia i metody pracy dostosowuję indywidualnie, w zależności od potrzeb klienta i w dbałości o zasady etyki zawodowej.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Wądołowska

Monika Wądołowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
O mnie
Psycholożka Terapeutka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w procesie szkolenia Trenerka uważności (mindfulness) i współczucia (compassion) MOJA PRACA Podczas spotkań indywidualnych i na sali szkoleniowej zapraszam do spojrzenia w głąb siebie i odkrywania – w swoim wnętrzu – tego, czego tak często szukamy na zewnątrz – spokoju, stabilności, ukojenia, poczucia ulgi. Wspieram, dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Pomagam w zrozumieniu siebie i odnajdywaniu takich sposobów na odpoczynek i regenerację czy poprawę koncentracji – które są dobre dla danej osoby. W trakcie spotkań terapeutycznych aktywnie wspieram w poszukiwaniu rozwiązań i poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące klientki i klientów pytania. JAK POMAGAM Bliskie jest mi całościowe patrzenie na człowieka. W swojej pracy chętne łączę różne metody opierając się na klasycznej psychologii i wspierającej rozmowie. Zazwyczaj w swojej pracy psychologicznej wykorzystuję elementy podejść uważności i współczucia. Nurt terapeutyczny, w którym pracuję to Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach. Mogę być Ci pomocna jeśli: * poszukujesz rozwiązań nurtujących Cię problemów * chcesz lepiej radzić sobie ze stresem, niepokojem, lękiem * doświadczasz problemów w relacjach * często odkładasz różne sprawy na później i chcesz to zmienić * czujesz, że jesteś w kryzysie * odczuwasz obniżony nastrój i spadek energii * masz kłopot w podejmowaniu decyzji * chcesz zmienić niektóre ze swoich nawyków / zachowań * doskwiera Ci natłok myśli i kłopoty z zasypianiem * potrzebujesz psychologicznego wsparcia * zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii * poszukujesz dla siebie narzędzi, które pomogą Ci się odprężyć * pragniesz lepiej poznać siebie * często mówisz do siebie krytycznym głosem i chcesz to zmienić * ciekawi Cię uważność, podejście współczucia i chcesz je poznać WYKSZTAŁCENIE Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie - mgr psychologii Laboratorium Psychoedukacji - trener grupowy Studium nauczycielskie Breathworks (UK) - trenerka uważności Studium nauczycielskie Mindfulness Association Polska - trenerka uważności i współczucia Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - terapeutka TSR
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Kontkiewicz

Anna Kontkiewicz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od100 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w szkole psychoterapii w Łódzkiej Szkole Gestalt. Wierzę, że dzięki psychoterapii mamy możliwość lepszego radzenia sobie z naszymi emocjami, a dzięki empatii i zrozumieniu, jakie możemy otrzymać od drugiego człowieka, jesteśmy w stanie przezwyciężyć nawet największe życiowe kryzysy. Podobnie jak w życiu, tak i w pracy najważniejsza jest dla mnie kreatywność, dzięki której możemy odzyskać spontaniczność i budować głębsze relacje z samym sobą i z Innymi. W mojej pracy ważne jest dla mnie przede wszystkim stworzenie przestrzeni, w której będziesz mogła/mógł bezpiecznie przyjrzeć się, co się dzieje w Twoim życiu i odkrywać, co możesz zrobić inaczej, aby Twoje życie było bardziej satysfakcjonujące i zgodne z wyznawanymi wartościami. Fundamentem mojej pracy jest empatia i pełna akceptacja dla każdego człowieka bez względu na to kim jest i z jakimi problemami aktualnie się mierzy. W czym pomagam: Problemy w relacjach Zaburzenia lękowe i depresja Obniżone poczucie własnej wartości Trudności w radzeniu sobie ze stresem Życiowe kryzysy (utrata bliskiej osoby lub pracy, choroba, rozstanie) Trudności wychowawcze Wypalenie zawodowe
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Mateusz Zalas

Mateusz Zalas

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Psycholog w trakcie całościowego szkolenia kwalifikującego do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego pracujący w nurcie CBT. Ukończył studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalizacja: kliniczna, sądowa) oraz licencjackie z socjologii na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W pracy, poza klasycznym podejściem CBT, inspiruje się również elementami tzw. „III fali” włączając w to terapię schematów oraz terapię ACT. W swojej pracy kieruje się kodeksem etycznym psychologa i opiera się jedynie na wiedzy popartej dowodami naukowymi. Metody dobiera tak, aby były dopasowane do potrzeb i celów osoby, z którą współpracuje. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywał między innymi w Krakowskim Instytucie Psychoterapii, Szpitalu im. J. Babińskiego w Krakowie oraz w Areszcie Śledczym w Mysłowicach
Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Wolff

Joanna Wolff

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem Joanna — psycholożka i psychoterapeutka pracująca w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Mam 17 lat doświadczenia zawodowego, w pracy z osobami dorosłymi. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS na kierunku psychologia, ze specjalnością kliniczną. Obecnie jestem na czwartym (ostatnim) roku Szkoły Psychoterapii CBT. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, poszerzam swoją wiedzę, a pracę poddaję superwizji. Doświadczenie zdobywałam między innymi na Oddziale Leczenia Nerwic Szpitala MSWiA, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym, w Poradni Zdrowia Psychicznego, Warsztatach Terapii Zajęciowej oraz na Oddziale Opiekuńczo-Leczniczym. Pracowałam zarówno indywidualnie, jak i grupowo. Terapia poznawczo-behawioralna pomaga zrozumieć, w jaki sposób nasze myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają. Podczas spotkań przyglądam się temu, co podtrzymuje Twoje trudności, oraz wspólnie szukamy konkretnych sposobów na wprowadzenie realnej zmiany w codziennym życiu. W swojej pracy korzystam również z elementów terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Nie zawsze chodzi bowiem o to, aby pozbyć się wszystkich trudnych myśli i emocji. Czasem ważniejsze jest nauczenie się, jak inaczej na nie reagować, odzyskać wpływ na swoje decyzje i zacząć działać zgodnie z tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Jak pracuje? Nie oceniam i nie udzielam prostych rad w rodzaju: „nie przejmuj się”. Uważnie słucham i staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możesz mówić również o tym, co trudne, wstydliwe lub niewypowiedziane. Pracujemy krok po kroku, w Twoim tempie, z uwzględnieniem Twojej historii, potrzeb i możliwości. Prowadzę konsultacje online oraz stacjonarnie. Pracuję z osobami dorosłymi (od 18 roku życia) zarówno z kobietami jak i mężczyznami. Tematyka jaką się zajmuję : • lęk, niepokój i poczucia osamotnienia, • przewlekły stres i trudności w zmianach życiowych, • obniżenie nastroju i stany depresyjne • niskie poczucie własnej wartości, brak stawiania granic i problemy z samoakceptacją, • trudności w relacjach rodzinnych, partnerskich i zawodowych, • trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji, trudności w ich regulacji (wybuchy złości) • objawy psychosomatyczne (bóle głowy, brzucha , ucisk w klatce piersiowej, kołatanie serca) • zaburzenia snu, • ogólne kryzysy życiowe i emocjonalne. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć — wystarczy, że podczas pierwszego spotkania opowiesz mi tyle, ile w danym momencie jesteś w stanie. Zapraszam do umówienia konsultacji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Martyna Białecka
1 opinia

Martyna Białecka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od190 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia z certyfikacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej oraz indywidualnej. Kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Doświadczenie zdobywałam w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego UWr prowadząc konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysach psychicznych. Prowadziłam sesje indywidualne w obszarze wsparcia psychologicznego dostosowanego do celów klienta. Wspierałam osoby doświadczające trudności psychicznych w Fundacji Opieka i Troska. Współpracowałam z Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, prowadząc warsztaty psychoedukacyjne. Pracowałam jako psychoterapeuta w prywatnych poradniach psychologicznych, prowadząc konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz konsultacje psychologiczne. Specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z m.in. z niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami z regulacją emocji, obniżonym nastrojem, depresją, zaburzeniami lękowymi (m.in. fobie, napady paniki, lęk społeczny), problemami w relacjach. Pomagam także osobom, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej i potrzebują kryzysowego wsparcia psychologicznego. W moim gabinecie dążę do spotkania w nieoceniającej atmosferze akceptacji i szacunku, którą uważam za podstawę powodzenia niełatwego procesu wprowadzania zmian w swoim życiu. Wykorzystuję techniki i założenia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Priorytetem jest dla mnie rozwój, dlatego uczestniczę w licznych szkoleniach rozwijających mój warsztat.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Natalia Popławska

Natalia Popławska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psycholog (specjalność kliniczna), specjalista diagnozy psychologicznej, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Ukończyła studia podyplomowe – praktyczną diagnozę psychologiczną na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Od kilku lat współpracuje z różnymi uczelniami jako dydaktyk. Prowadzi zajęcia głównie z obszaru diagnozy psychologiczne i psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywała jako długoletni wolontariusz w Świetlicy Terapeutycznej, działającej na rzecz dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, mierzących się głównie z chorobą alkoholową. Następnie w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu na oddziale całodobowym, gdzie do jej głównych zadań należała diagnoza psychologiczna, psychoedukacja oraz oddziaływania terapeutyczne. Obecnie prowadzi prywatną praktyką diagnostyczną i psychoterapeutyczną w Centrum Pomocy Psychologicznej we Wrocławiu. Pracuje z osobami zmagającymi się z zaburzeniami psychicznymi, w tym zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi oraz zaburzeniami osobowości; udziela wsparcia interwencyjnego w kryzysie. Jest organizatorem licznych szkoleń, przy czym grupę odbiorców stanowią przede wszystkim dyplomowani psycholodzy lub studenci ubiegający się o dyplom ukończenia szkoły wyższej. Program dydaktyczny oraz szkoleniowy realizuje w oparciu o własne doświadczenie i zainteresowania, dlatego materiały dydaktyczno-szkoleniowe przewidują tematy związane z diagnozą osobowości (testy diagnostyczne) lub z kontekstem terapeutycznym (interwencja kryzysowa, zaburzenia depresyjne i lękowe, Complex PTSD).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Gabriela Kondej

Gabriela Kondej

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jeśli w kalendarzu nie ma dogodnych terminów, zapraszam do kontaktu bezpośredniego przez e-mail: gabrielakondej@gmail.com lub sms 660544488. Jestem psychologiem i psychoterapeutką, pracuję w oparciu o założenia nurtu psychodynamicznego. Od 2016 roku łączę pracę w szpitalu i w prywatnym gabinecie. Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej, poradnictwie psychologicznym i diagnozie. Pracuję także w języku angielskim. Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe, które potrzebują wsparcia, zrozumienia oraz bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i przepracowania obciążających doświadczeń. Udzielam pomocy w kryzysach osobistych, takich jak doświadczenie straty, nagła zmiana sytuacji życiowej lub finansowej, zakończenie związku czy inne wydarzenia wpływające na poczucie stabilności i bezpieczeństwa. Wspieram osoby, które przeżywają trudności w relacjach i w życiu zawodowym, doświadczają zaburzeń nastroju (m.in. depresji i obniżonego nastroju), zmagają się ze stanami lękowymi i stresem, odczuwają zagubienie, obniżoną samoocenę lub spadek motywacji. Pomagam w radzeniu sobie z silnymi emocjami, a także w lepszym rozumieniu własnych odczuć i wewnętrznych konfliktów. Towarzyszę w procesie poszukiwania bardziej satysfakcjonującej, autentycznej ścieżki życiowej. W obszarze diagnozy umożliwiam lepsze zrozumienie własnych cech osobowości, możliwości intelektualnych i stylu funkcjonowania. Szczególnie bliska jest mi praca w oparciu o relację terapeutyczną, którą rozumiem jako towarzyszenie w procesie odkrywania swojego wewnętrznego świata. Wspólnie poszukujemy źródła trudności, które często bywa nieuświadomione. Przyglądamy się historii życia, badamy powtarzające się wzorce wcześniejszych i obecnych relacji. Wierzę, że lepsze rozumienie i większa świadomość siebie otwiera przestrzeń na nowe doświadczenia. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Jestem absolwentką całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Kompetencje zawodowe rozwijam poprzez regularny udział w szkoleniach oraz stałą superwizję prowadzoną przez certyfikowanych superwizorów. W latach 2016-2018 pracowałam na oddziale ostroprzyjęciowym z dziećmi i młodzieżą w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Józefowie oraz w dziennym oddziale psychiatrycznym w Piasecznie. Od 2018 roku pracuję w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w I Klinice Psychiatrycznej, gdzie zajmuje się wsparciem indywidualnym i grupowym pacjentów w ostrych kryzysach psychicznych oraz diagnozą psychologiczną osób z całego spektrum zaburzeń psychicznych. Moje doświadczenie obejmuje także prowadzenie rocznej psychoterapii grupowej w Mokotowskiej Poradni Zdrowia Psychicznego (2022/2023) oraz wsparcie psychologiczne dla pacjentów mieszkania chronionego w ramach Stowarzyszenia „Integracja” (w latach 2022-2024). Od 2016 roku prowadzę psychoterapię indywidualną w ramach prywatnej praktyki. W Instytucie Psychiatrii i Neurologii angażuję się w badania naukowe dotyczące lepszego rozumienia pacjentów z zaburzeniami psychotycznymi.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Jagoda Smektała

Jagoda Smektała

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Hej, jestem Jagoda Jestem psychologiem – absolwentką Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. W terapii stawiam na bezpieczeństwo, zrozumienie i skuteczność, tak aby każda sesja była miejscem, w którym możesz otworzyć się i zacząć wprowadzać realne zmiany w swoim życiu – w tempie, które Ci odpowiada. Pracuję głównie w terapii poznawczo‑behawioralnej (CBT), korzystam również z elementów ACT i stale poszerzam kompetencje o inne podejścia terapeutyczne, aby jak najlepiej dopasować proces do Twoich potrzeb. Najczęściej wspieram osoby zmagające się z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi i kryzysami życiowymi, a aktualnie szczególnie interesują mnie zaburzenia osobowości – pogłębiam w tym kierunku wiedzę i praktykę, aby skuteczniej towarzyszyć w bardziej złożonych procesach terapeutycznych. W terapii ważne jest dla mnie jasne wyjaśnianie, co robimy i po co, a także psychoedukacja – pokazuję, co leży u podstaw trudności, zarówno w zakresie biologii, jak i w sposobie kształtowania się schematów poznawczych i emocjonalnych. Tworzę przestrzeń do otwierania się i dopasowuję tempo pracy – to zwiększa efekty terapii i rozwija samoświadomość. Nie pracuję według jednego schematu – każdy proces jest indywidualny, a narzędzia i techniki dobieramy wspólnie, tak aby realnie pomagały. Jeśli szukasz terapii skutecznej, uważnej i dopasowanej do Ciebie – zapraszam do zapisu na sesję 💛
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agnieszka Dulas

Agnieszka Dulas

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Więcej terminów i dostępny kalendarz również pod linkiem: https://www.znanylekarz.pl/z/XHtDb2 Zapraszam do Pracowni Psychologii i Psychoterapii przy ul. Kaszubskiej 8 lok. 43 (Wrocław-Śródmieście). Znajdziesz u mnie spokojną przestrzeń sprzyjającą otwartości i refleksji. Pracuję w nurcie poznawczo‑behawioralnym (CBT), który koncentruje się na rozpoznawaniu własnych wzorców myślowych i emocjonalnych. To przekłada się na większą świadomość swoich reakcji – dzięki temu łatwiej jest przerwać negatywne schematy i wzmocnić zdrowe nawyki myślowe. Dla osób, które zmagają się z trudnymi emocjami, stresem, lękiem lub pragną poprawić swój dobrostan psychiczny. **Dlaczego warto?** * Nauczysz się identyfikować i przekształcać myśli, które podtrzymują niepokój i zaniżają samoocenę. * Poznasz techniki radzenia sobie ze stresem, lękiem i smutkiem, które możesz stosować na co dzień. * Odbudujesz wiarę we własne możliwości i poczujesz większą równowagę emocjonalną. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Pomagam w takich obszarach jak: – lęki i fobie – obniżony nastrój, depresja – zaburzenia osobowości – stres i wypalenie zawodowe – niska samoocena – trudności w relacjach – ADHD (diagnoza DIVA-5 u dorosłych) Najważniejsza dla mnie jest jakość niesionej pomocy, dlatego stawiam na metody o potwierdzonej naukowo skuteczności, ale przede wszystkim na autentyczność w relacji z drugim człowiekiem, uważność i zaangażowanie. W pracy wykorzystuję swoje umiejętności interpersonalne, empatię, wiedzę oraz pasję, a konkretne metody pracy dobieram indywidualnie. Dbam o rozwój i podnoszenie własnych kwalifikacji poprzez uczestnictwo w kursach i szkoleniach.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Kamila Jakubowska

Kamila Jakubowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą i seksuologiem. Pracuję w nurcie integracyjnym i systemowym.Dostosowuję techniki terapeutyczne do indywidualnych potrzeb pacjenta i aktualnie zgłaszanych trudności. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych(indywidualna,par/małżeństw)oraz wsparcie psychologiczne. Systematycznie rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia, superwizje, warsztaty. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego Pomagam osobom,które: -mają depresję, zaburzenia lękowe - borykają się z niską samooceną - doświadczają trudności w relacjach z innymi ludźmi(rodzina, partner, rodzice) - znajdują się w sytuacji kryzysowej (np. utrata pracy, rozpad związku, nagła zmiana życiowa, żałoba po stracie bliskiej osoby, ciężka choroba), - potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z innymi ważnymi problemami pojawiającymi się w ich życiu. Pracuję z parami, które: -mają trudności w komunikacji,otwartym mówieniu o swoich potrzebach, zrozumieniem perspektywy i potrzeb partnera. -są w konflikcie dotyczącym różnych sfer życia codziennego -doświadczyły zdrady w związku -borykają się aktualnie z sytuacją kryzysową(choroba, utrata pracy) -chciałaby odczuwać więcej satysfakcji z bycia razem -mają trudności w sferze seksualnej Jako seksuolog pracuję z osobami, które: -chciałaby odczuwać więcej satysfakcji w tej sferze(niskie libido, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk,ból podczas stosunku) -wspieram osoby LGBT+ -pomagam parom borykającym się z trudnościami w sferze seksualnej Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w publicznych i prywatnych placówkach psychoterapeutycznych.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aneta Hanna Kosińska

Aneta Hanna Kosińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Aneta Hanna Kosińska – psycholog, psychoterapeuta, coach, mediator. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży, terapię grupową, terapię par, coaching i mediacje. Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym i egzystencjalnym, będąc jednocześnie otwartą na potrzeby pacjenta, i w razie potrzeby, integruje w swojej pracy również inne podejścia terapeutyczne. Pracuję między innymi z osobami doświadczającymi: - braku poczucia sensu w życiu,- kryzysu w życiu osobistym i zawodowym, - poczucia bezradności i braku wpływu na własne życie,- trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi,- trudności w nawiązywaniu kontaktów i utrzymywaniu bliskich relacji, - trudności w wyrażaniu emocji,- napięcia, smutku, lęku czy poczucia obniżonego nastroju, - trudu życia i dylematów współczesnej rodziny,- trudności w pogodzeniu wymagań współczesnego świata z wartościami którymi chcemy kierować się w życiu.W swojej pracy pomagam również rodzinom w trudnych i przełomowych sytuacjach, w codziennych problemach wychowawczych, problemach wychowawczych w sytuacjach okołorozwodowych oraz wielu innych. Wiedzę i doświadczenie zdobywam biorąc udział w regularnych superwizjach, konferencjach, szkoleniach, warsztatach oraz kursach dotyczących zagadnień związanych z problemami dorosłych, dzieci i młodzieży. Jestem członkiem Stowarzyszenia Intra oraz Seminarium badawczego Ośrodka Intra.Prywatnie: żona i mama. Wolny czas spędza z Rodziną skrzętnie wplatając w niego swoje zainteresowania. Dużo czytam, słucham i rozmawiam. O sobie: "Jestem niepoprawną optymistką. Sięgam po wszystko, co na pozór wydaje się nieosiągalne, a szerokie zainteresowania, dają mi możliwość przeżycia satysfakcjonującego rejsu po każdym morzu, którego granice wydają się sięgać niemożliwego".
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: