Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5347 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Magdalena Byrczek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od190 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Zdjęcie mgr Juliusz Jeliński

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nazywam się Juliusz Jeliński, jestem psychoterapeutą i psychologiem. Prowadzę psychoterapię osób doświadczających trudności natury psychologicznej i cierpienia emocjonalnego, m.in. związanego z objawami depresyjnymi i lękowymi, doświadczeniem straty oraz przebytymi traumami. W pracy z Tobą korzystam z metod terapeutycznych opartych na dowodach (Evidence-Based Practice), jednocześnie pozostając empatycznym, podchodząc z należytym szacunkiem i starając się zachować autentyczność. Ważne jest dla mnie, aby praca psychoterapeutyczna odbywała się w sposób bezpieczny i zgodny z zasadami etyki, dlatego swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W czym mogę pomóc? trudności związane z obniżonym nastrojem i depresją, lęk i przewlekłe napięcie, doświadczenie straty i żałoby, konsekwencje trudnych i traumatycznych doświadczeń, trudności w rozumieniu własnych emocji i budowaniu relacji z innymi, poczucie zagubienia lub utknięcia w życiu. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, który jest jedną z metod psychoterapii o udowodnionej naukowo skuteczności, wymienianych w przepisach regulujących świadczenia psychoterapeutyczne finansowane przez NFZ. W gabinecie staram się stworzyć przestrzeń, w której pacjent może w bezpieczny sposób przyglądać się swoim wewnętrznym stanom, emocjom i myślom. Wspólnie możemy poszerzać pole świadomości, uzyskiwać wgląd w źródła cierpienia i poszukiwać własnej drogi do zmiany. Punktem centralnym psychoterapii nie są dla mnie same objawy, lecz osoba, która się z nimi zmaga. Psychoterapia może być przestrzenią, w której człowiek stopniowo lepiej poznaje i rozumie siebie, a jednocześnie odzyskuje kontakt z własnym doświadczeniem, emocjami i potrzebami. W tym procesie może coraz pełniej stawać się sobą - żyć w większej zgodzie z tym, czego naprawdę doświadcza, i odnajdywać własny, autentyczny sposób bycia w świecie Ukończyłem Psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II w Lublinie. Ukończyłem również 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. W ramach podejścia doświadczeniowego, w którym pracuję, poszerzam swoją wiedzę o podejście skoncentrowane na emocjach EFT (Emotion-Focused Therapy). Doświadczenie kliniczne i terapeutyczne zdobywałem, pracując w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Psychicznych w ramach oddziału stacjonarnego, w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego w Radecznicy i Centrum Zdrowia Psychicznego w Lublinie. Doświadczenie zdobywam również, prowadząc indywidualną psychoterapię.
Nurt
Zdjęcie mgr Wioletta Bujak

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od120 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
„Pomagam Ci odnaleźć spokój po trudnych doświadczeniach” Jestem psychologiem i psychotraumatologiem — specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczyły traumy, kryzysu lub długotrwałego stresu i szukają przestrzeni, żeby zrozumieć to, co je spotkało, i zacząć odzyskiwać siebie. Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi oraz młodzieżą. W pracy z dorosłymi pomagam osobom zmagającym się ze skutkami trudnych doświadczeń życiowych — takich jak wypadki, utrata bliskich, przemoc, nagłe zmiany czy długotrwałe przeciążenie emocjonalne, w tym objawy PTSD, lęku lub wypalenia. W pracy z dziećmi i młodzieżą prowadzę Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) oraz sesje psychotraumatologiczne dostosowane do potrzeb młodszych klientów. Stosowane przeze mnie metody są potwierdzone badaniami. Posiadam certyfikaty z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) — pracuję tą metodą zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi. TSR pozwala skupić się na zasobach i możliwościach klienta, a nie wyłącznie na problemie — co sprawia, że proces zmiany może być bardziej naturalny i trwały. Obecnie poszerzam swoje kwalifikacje w ramach studiów podyplomowych z psychologii klinicznej dzieci i młodzieży. Na co dzień ciągłe uczenie się jest dla mnie oczywistością — bo w tej dziedzinie wiedza, którą mam dziś, jutro powinna być jeszcze głębsza. Przyjmuję online — co oznacza, że możesz skorzystać z pomocy bez względu na miejsce zamieszkania, w komfortowych dla siebie warunkach. Jeśli zastanawiasz się, czy to właśnie Twój temat — zapraszam na pierwszą rozmowę.
Podejście

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie dr hab. Monika Stojek

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psycholożka kliniczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psycholożką kliniczną, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) oraz profesorką Uniwersytetu Śląskiego. Od ponad 15 lat pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, depresją, traumą, PTSD, OCD, trudnościami w regulacji emocji oraz problemami związanymi z odżywianiem i zmianą nawyków zdrowotnych. W swojej pracy łączę doświadczenie zdobyte w Stanach Zjednoczonych z aktualną wiedzą naukową, aby oferować terapię opartą na metodach o potwierdzonej skuteczności. Wykształcenie i doświadczenie zawodowe zdobywałam przede wszystkim w USA. Pracowałam jako licencjonowana psycholożka kliniczna i wykładowczyni akademicka, m.in. na Emory University School of Medicine, a także współpracowałam z instytucjami takimi jak Department of Veterans Affairs, Department of Defense czy National Institutes of Health. Miałam możliwość pomagać osobom z bardzo różnorodnymi doświadczeniami życiowymi i kulturowymi – od pacjentów zmagających się z codziennym stresem i kryzysami życiowymi po osoby po doświadczeniach traumy, przemocy czy przewlekłej choroby. Dziś prowadzę Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Smart Therapy oraz pracuję naukowo jako badaczka. Wierzę, że dobra psychoterapia powinna być jednocześnie oparta na empatii i na dowodach naukowych. Jako naukowczyni zajmuję się badaniami nad traumą, zdrowiem psychicznym i zachowaniami zdrowotnymi, dlatego stale śledzę wyniki najnowszych badań i wykorzystuję je w praktyce klinicznej. Dzięki temu proponowane przeze mnie metody są zgodne z aktualnymi standardami leczenia. Pracuję przede wszystkim w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), mocno korzystając z metod tzw. trzeciej fali CBT, takich jak ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), DBT (Terapia Dialektyczno-Behawioralna) czy techniki mindfulness. Dobieram sposób pracy do potrzeb konkretnej osoby – nie wierzę w jedno rozwiązanie dla wszystkich. Zależy mi, aby terapia była praktyczna, oparta na współpracy i prowadziła do trwałej zmiany również poza gabinetem. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i autentycznego kontaktu. Wiem, że rozpoczęcie psychoterapii bywa trudną decyzją, dlatego staram się, aby każda osoba czuła się wysłuchana, zrozumiana i traktowana z szacunkiem. Wspólnie staramy się zrozumieć mechanizmy podtrzymujące trudności oraz wypracować konkretne strategie, które pomagają odzyskać poczucie wpływu na własne życie. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, dlatego dobrze rozumiem wyzwania związane z łączeniem wielu ról życiowych i zawodowych oraz dbaniem o własny dobrostan mimo codziennych obowiązków. Wolny czas najchętniej spędzam na macie do jogi lub w naturze – szczególnie na górskich szlakach. To właśnie kontakt z przyrodą przypomina mi, jak ważne są uważność, równowaga i cierpliwość wobec siebie – wartości, które staram się wnosić również do swojej pracy terapeutycznej. Jeżeli szukasz psychoterapii opartej na wiedzy naukowej, prowadzonej w atmosferze życzliwości, współpracy i szacunku, będzie mi miło towarzyszyć Ci w procesie zmiany.
Nurt
Zdjęcie mgr Aleksandra Biel

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
[ENG version below] Jestem psycholożką, absolwentką 5-letnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie (nr dyplomu 1124098) i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie psychoterapii Gestalt w Instytucie posiadającym akredytację Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (IV rok). W swojej pracy kieruję się podejściem humanistyczno-fenomenologicznym, korzystając również z technik poznawczo-behawioralnych. Tworzę bezpieczną przestrzeń sprzyjającą poszerzeniu świadomości i odkryciu tego, co dla Ciebie ważne. Wierzę, że każdy nosi w sobie potencjał do zmiany, chociaż często ukryty pod wyzwaniami codzienności. Mam również doświadczenie w pracy w korporacji jako badaczka doświadczeń użytkowników. Dzięki temu, z jednej strony rozumiem atmosferę napięcia, jaka często towarzyszy pracy w dużych firmach, a z drugiej doświadczyłam, jak ważne jest odkrywanie w niej swojej ścieżki. Odbyłam również psychoterapię własną i wiem, jak istotne jest bycie w kontakcie z samym sobą. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych. Zapraszam osoby, które: • doświadczają lęku, napięcia, niepokoju, smutku lub poczucia przytłoczenia, • mierzą się z kryzysem życiowym, samotnością, rozstaniem, stratą lub utratą poczucia sensu, • przeżywają trudności w relacjach, bliskości, komunikacji, zaufaniu lub stawianiu granic, • zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości, zagubieniem lub trudnością w rozumieniu własnych potrzeb, • doświadczają stresu, przeciążenia, wypalenia zawodowego lub napięcia wpływającego na codzienne funkcjonowanie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. ___________ [ENG] I am a psychologist and a graduate of a five-year master’s degree programme at the Jagiellonian University in Kraków (diploma no. 1124098). I am also a psychotherapist in training, currently in the fourth year of a Gestalt psychotherapy programme at an institute accredited by the European Association for Gestalt Therapy and the Polish Psychological Association. My work is grounded in a humanistic and phenomenological approach, while also incorporating cognitive behavioural techniques. I create a safe space where you can deepen your self-awareness and discover what truly matters to you. I believe that everyone has the potential for change, even though it is often hidden beneath the challenges of everyday life. I also have experience working in a corporate environment as a user experience researcher. This allows me to understand the pressure and tension that often accompany working in large organisations, while also recognising how important it is to find your own path within them. I have undergone personal psychotherapy myself and understand the importance of staying connected with who you are. I offer individual psychotherapy for adults. I welcome people who: • experience anxiety, tension, unease, sadness or a sense of being overwhelmed, • are going through a life crisis, loneliness, a breakup, loss or a loss of meaning, • experience difficulties with relationships, intimacy, communication, trust or setting boundaries, • struggle with low self-esteem, feeling lost or difficulty understanding their own needs, • experience stress, overload, burnout or tension that affects their everyday functioning. My work is regularly supervised to ensure that I provide the highest standard of professional and ethical care.
Nurt
Zdjęcie mgr Magdalena Marek

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od120 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie
Jestem psycholożką, konsultantką kryzysową i coachem. Wspieram nastolatków, osoby dorosłe i pary, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i wyzwaniami w relacjach. Towarzyszę także osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, zadbać o dobre samopoczucie, wprowadzić ważne zmiany i odzyskać poczucie wpływu na własne życie. Pomagam osobom doświadczającym obniżonego nastroju, lęku, przeciążenia, wypalenia zawodowego, trudności w podejmowaniu decyzji oraz kryzysów osobistych, relacyjnych, rodzinnych i zawodowych. W pracy koncentruję się również na rozpoznawaniu potrzeb, wzmacnianiu poczucia własnej wartości i sprawczości, budowaniu zdrowych granic oraz rozwijaniu relacji opartych na komunikacji, bliskości i wzajemnym szacunku. Prowadzę konsultacje indywidualne stacjonarnie i online, konsultacje dla nastolatków i osób dorosłych, poradnictwo dla par oraz wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Pracuję także w obszarze rozwoju osobistego i zawodowego, wspierając w realizacji celów, zmianie nawyków, odzyskiwaniu motywacji i szukaniu własnej drogi. Bliska jest mi również psychoseksuologia. Oferuję psychoedukację i wsparcie w obszarze seksualności, trudności seksualnych, kryzysów w relacji, komunikacji partnerskiej, granic oraz doświadczeń przemocy i wykorzystania seksualnego. Tworzę przestrzeń, w której można rozmawiać o tych tematach bez wstydu i oceny, we własnym tempie. W gabinecie najważniejsze są dla mnie empatia, autentyczność, uważność i poczucie bezpieczeństwa. Wierzę, że bycie naprawdę wysłuchanym i zauważonym może być początkiem istotnej zmiany. Wspieram klientów w odnajdywaniu ich zasobów, potrzeb i większej łagodności wobec siebie. Jestem absolwentką psychologii w zakresie psychoterapii i terapii seksualnej na Uniwersytecie Vizja w Warszawie. Ukończyłam Szkołę Coachów Akademii SET, akredytowaną przez International Coach Federation. Kompetencje w zakresie interwencji kryzysowej rozwijałam w Akademii Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu, certyfikowanej i akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Interwencji i Coachingu Kryzysowego. Rozpoczęłam czteroletnie szkolenie w szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez szkolenia z komunikacji NVC, seksualności, pracy z parami i rodzinami, zaburzeń psychosomatycznych oraz wsparcia osób po doświadczeniu wykorzystania seksualnego w dzieciństwie. Jestem również w trakcie szkolenia z diagnozy ADHD u osób dorosłych, rozwijając kompetencje w obszarze wsparcia osób neuroróżnorodnych.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie Pracownia Pozytywnych Emocji

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży

Zdjęcie Monika CapZdjęcie Patrycja Piekiełek
Zdjęcie mgr Beata Zybert - Włodarczyk

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia, w Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Pracuję z osobami dorosłymi, które znalazły się w takim momencie życia, gdy dotychczasowy świat nagle się zmienił, coś ważnego zostało utracone albo codzienność stała się zbyt trudna i przytłaczająca. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi żałoby, straty, kryzysów życiowych oraz sytuacji, w których życie zmienia się w sposób, na który nie byliśmy przygotowani. Towarzyszę również osobom mierzącym się z długotrwałym obciążeniem, bezsilnością oraz koniecznością odnalezienia siebie w rzeczywistości, której nie można po prostu „naprawić”. Temat straty znam nie tylko z perspektywy psychoterapeutycznej, ale również z własnego doświadczenia życiowego. Dzięki temu szczególnie ważne jest dla mnie uważne bycie przy drugim człowieku – bez pośpiechu, łatwych pocieszeń i oczekiwania, że powinien szybko „wrócić do normalności”. Wspieram również osoby, które doświadczają trudności w relacjach, poczucia osamotnienia, przeciążenia emocjonalnego, obniżonego nastroju, lęku, utraty poczucia bezpieczeństwa czy sensu, a także te, które stoją przed ważną zmianą życiową i potrzebują lepiej zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby. W psychoterapii Gestalt interesuje mnie człowiek jako całość – jego emocje, myśli, ciało, relacje i sposób, w jaki doświadcza siebie w kontakcie ze światem. Ważne jest dla mnie to, co wydarza się tu i teraz, ponieważ właśnie w bieżącym doświadczeniu możemy zauważyć utrwalone sposoby reagowania i stopniowo poszukiwać nowych możliwości. Nie zakładam, że istnieje jeden właściwy sposób radzenia sobie z trudnością. Każdy człowiek ma własną historię, własne tempo i własny sposób przeżywania. W terapii tworzę przestrzeń, w której można zatrzymać się przy tym, co boli, czego brakuje albo co domaga się zauważenia – bez oceniania i bez konieczności bycia „silnym”. Wierzę, że nawet wobec doświadczeń, których nie możemy zmienić, możemy stopniowo odnajdywać własny sposób ich przeżywania, odzyskiwać kontakt ze sobą i ponownie budować życie, które ma dla nas znaczenie. W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie autentyczność, szacunek, uważność i bezpieczeństwo. Nie daję gotowych recept. Towarzyszę w odkrywaniu tego, co jest ważne właśnie dla Ciebie, i w poszukiwaniu własnej drogi do większej świadomości siebie, swoich potrzeb i relacji z innymi.
Nurt

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
O mnie
Witaj, Zapraszam Cię na konsultacje indywidualne, podczas których możesz liczyć nie tylko na wsparcie w kryzysie lecz również rozwój osobisty, rozwijanie kompetencji interpersonalnych. Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu ze specjalnością Psychologii Klinicznej oraz Psychologii Zdrowia i Choroby. Ukończyłam także Kurs Interwencji Kryzysowej, ale to nie koniec mojej ścieżki edukacji, ponieważ ciągle edukuję się, a także planuję rozpocząć w najbliższej przyszłości Szkołę Psychoterapii w nurcie CBT. W swojej pracy szczególnie chcę skupiać się na Twoim indywidualnym postrzeganiu trudności przez które przechodzisz. Skupiając się na Twoich wartościach oraz zasobach towarzyszyć i wspierać Cię na drodze do wspólnie ustalonego celu. W relacji terapeutycznej stawiam na szczerość, autentyczność i empatyczne zrozumienie. Mam nadzieję, że poczujesz się gotowy na rozmowę o najważniejszych dla Ciebie sprawach w życzliwej atmosferze. Zapraszam szczególnie osoby, które nigdy nie miały okazji korzystać z pomocy psychologicznej. Pomogę Ci zorientować się w Twoich potrzebach, zrozumieć siebie i własne emocje i tworzyć satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi. Obecnie uczestniczę w procesie terapii własnej, oraz planuję poddawać swoją pracę regularnej superwizji. Oprócz psychologii pasjonuję się sportem (bieganiem i wspinaczką) podróżami oraz opieką nad zwierzętami oraz literaturą i sztuką.
Podejście

Nieuzupełnione

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia