Leczenie nerwicy

Nazywam się Piotr Piniaź i jestem psychologiem. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Obecnie uczestniczę w kursie psychoterapii w paradygmacie systemowo – ericksonowskim poszerzonym o wiedzę z innych nurtów: psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego oraz integracyjnego realizowanym przez Wrocławski Instytut Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałem między innymi w Fundacji Opieka i Troska we Wrocławiu gdzie w środowiskowym domu samopomocy wspomagałem mieszkające tam osoby cierpiące m.in na zaburzenia lękowe, depresyjne oraz schizofrenię w treningach nabywania umiejętności społecznych oraz umiejętności w zakresie czynności dnia codziennego. W Centrum Pomocy Dzieciom Fundacji Non Licet we Wrocławiu która zajmuje się pomocą dzieciom doświadczjącym przemocy (w tym przemocy seksualnej) działam wsparciowo dla dzieci i ich rodziców, prowadzę interwencje, mediacje oraz szkolenia z zakresu działalności Fundacji oraz tematyki przemocy wobec dzieci. Moim celem jest przede wszystkim wsparcie psychologiczne osób znajdujących się trudnych momentach życia, pomoc w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, zaniżoną samooceną, spadkiem motywacji i trudnościami adaptacyjnymi. W kontakcie z drugim człowiekiem szczególną uwagę zwracam na partnerską współpracę, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Zależy mi na stworzeniu atmosfery pełnej życzliwości, empatii, autentyczności i akceptacji.

od180 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Jowsa

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

Jestem absolwentką psychologii oraz socjologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyłam kurs podstawowy psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzinnej oraz zaawansowany kurs psychoterapii systemowej indywidualnej, par, rodzinnej i grupowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu. Posiadam doświadczenie zarówno w pracy z dziećmi,nastolatkami jak i z osobami dorosłymi. Udzielam wsparcia osobom w kryzysie, w sytuacji trudnych doświadczeń rodzinnych i społecznych. W swojej pracy terapeutycznej kieruję się neutralnością, uważnością i nieustannym zaciekawieniem drugą osobą.

od160 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Gazda

Psycholożka,

Psycholożka transportu

„Trwała zmiana zaczyna się od akceptacji tego, kim naprawdę jesteśmy” — Arnold Beisser Dzień dobry. Nazywam się Katarzyna Gazda. Jestem psycholożką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (akredytowanym przez EAGT, EAP oraz rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne). W gabinecie łączę rzetelną wiedzę akademicką z głębokim przekonaniem, że człowiek stanowi nierozerwalną jedność Ciała, Ducha i Umysłu. Jak pracuję? Wierzę, że terapia to leczące spotkanie dwojga ludzi, oparte na autentyczności i byciu „tu i teraz”. Kieruję się podejściem humanistycznym – nie oceniam i nie „naprawiam” na siłę, lecz towarzyszę Ci w odkrywaniu Twoich własnych zasobów i wewnętrznej mądrości. Ciało w mojej praktyce traktuję jako cenny kompas. To w nim – pod postacią napięć, ucisku, bólu czy objawów psychosomatycznych – zapisują się nasze niewyrażone emocje i trudne doświadczenia. Dlatego oprócz rozmowy, zapraszam Cię do bezpiecznej pracy z sygnałami płynącymi z organizmu. Korzystam z technik oddechowych, uważności (Mindfulness) oraz ćwiczeń relaksacyjnych, które pomagają rozpuścić fizyczne blokady i przywrócić naturalny przepływ energii. Pomagam zatrzymać się w biegu, usłyszeć głos intuicji i odzyskać wewnętrzny balans. Moje doświadczenie Moja ścieżka zawodowa łączy świat biznesu, obszar pomocy klinicznej oraz diagnostykę: Perspektywa korporacyjna: Przez wiele lat pracowałam jako specjalistka w sektorze finansowym. Dzięki temu doskonale rozumiem mechanizmy przewlekłego stresu, presji wyniku, mobbingu oraz wypalenia zawodowego. Wsparcie w kryzysie i praca instytucjonalna: Doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Praw Kobiet w Krakowie (gdzie nadal prowadzę konsultacje psychologiczne i interwencję kryzysową). Aktualnie pracuję również w dziale przeciwdziałania przemocy domowej krakowskiego MOPS-u, w Centrum dla Rodzin oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego „w Dal”. Diagnostyka i medycyna pracy: W warszawskiej przychodni Medivita zajmowałam się orzecznictwem psychologicznym (psychologia transportu i medycyna pracy) oraz poradnictwem psychologicznym. Edukacja i staże: Jestem absolwentką psychologii na UKSW w Warszawie oraz studiów podyplomowych z psychologii transportu. Doświadczenie kliniczne budowałam podczas praktyk na oddziałach szpitalnych (neurologia, psychiatria). Ukończyłam 8-tygodniowy kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), posiadam certyfikaty „Trenera Mindfulness” oraz „Trenera Umiejętności Społecznych (TUS)”. Prowadzę także własną praktykę psychologiczną. W czym pomagam? Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież, które zmagają się z: kryzysami życiowymi, relacyjnymi i emocjonalnymi, wypaleniem zawodowym i stresem korporacyjnym, objawami psychosomatycznymi i chronicznym napięciem w ciele, lękiem, obniżonym nastrojem i poczuciem zagubienia, trudnościami w budowaniu relacji i niską samoakceptacją, potrzebą rozwoju uważności, powrotu do ciała i odzyskania wewnętrznej równowagi. Prywatnie Jestem pasjonatką życia w bliskim kontakcie z naturą i propagatorką ekologicznego stylu życia. Energię czerpię z gór, wspinaczki i podróży, a wytchnienie odnajduję w literaturze. Uwielbiam zwierzęta, które są dla mnie symbolem czystej autentyczności. Interesuję się psychoneurologią oraz wpływem stylu życia i diety na dobrostan psychiczny. Codzienna praktyka jogi i medytacji to dla mnie filozofia świadomego bycia. Z tych pasji zrodził się pomysł na organizację warsztatów w plenerze (kąpiele leśne, joga na trawie) oraz kobiecych kręgów wsparcia. ! REZERWACJA WIZYTY Ważna informacja organizacyjna: Na tym portalu korzystam z profilu podstawowego, co oznacza, że funkcja kalendarza i przycisk „Umów wizytę” są tutaj nieaktywne. Gdzie przyjmuję? Pracuję głównie online. Jeśli interesuje Cię wizyta stacjonarna w gabinecie w Krakowie (ul. Kapelanka 6a), proszę o bezpośredni kontakt w celu ustalenia dostępności gabinetu. Języki: Konsultacje prowadzę również w języku angielskim oraz rosyjskim. Aktualne wolne terminy oraz możliwość natychmiastowego zapisu online znajdziesz na mojej stronie internetowej: intrasfera

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Paula Puchowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Czujesz, że utknęłaś w błędnym kole diet, objadania się i krytykowania własnego ciała? A może jednocześnie zmagasz się z trudnościami w związku, zazdrością, lękiem przed odrzuceniem lub ciągłymi konfliktami? Masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego a tylko kolejny kieliszek wina pomaga, chociaż tylko na chwilę? Pomagam kobietom, które są zmęczone nieustanną walką – zarówno z jedzeniem, jak i ze sobą. Wspieram osoby doświadczające napadów objadania się, zajadania emocji, głodzenia się, niskiego poczucia własnej wartości oraz trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji. Często problemy z jedzeniem nie dotyczą wyłącznie jedzenia. Mogą być związane ze stresem, samotnością, trudnymi emocjami, potrzebą kontroli, niską samooceną czy doświadczeniami z przeszłości. Podobnie problemy w relacjach często prowadzą do napięcia, które próbujemy regulować poprzez jedzenie. Pracuję z kobietami, które: • doświadczają napadów objadania się, • są zmęczone kolejnymi dietami i efektem jo-jo, • nie akceptują swojego ciała, • jedzą pod wpływem emocji, • mają trudności w związkach, • zmagają się z zazdrością, lękiem przed odrzuceniem lub niskim poczuciem własnej wartości, • chcą budować zdrowsze relacje z partnerem i samą sobą. Nie są usatysfakcjonowane tym co dzieje się w związku. W swojej pracy stawiam na empatię, zrozumienie i indywidualne podejście. Pomagam odnaleźć przyczyny trudności, lepiej zrozumieć własne emocje oraz wypracować trwałe zmiany prowadzące do większego spokoju i satysfakcji z życia. Jeśli masz poczucie, że od lat krążysz w kółko i nie wiesz, jak znaleźć wyjście to zapraszam do współpracy. Jestem psychodietetykiem, psychologiem, od lat zajmuję się uzależnieniami, zwłaszcza u kobiet. Pomogłam wielu kobietom, pomogę Tobie też, wystarczy zrobić pierwszy krok.

Bezpieczne płatności online

od199 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Julia Brodziak

Psycholożka

Może znasz to uczucie, kiedy z zewnątrz wszystko wygląda na poukładane, a w środku towarzyszy Ci ciągłe napięcie, lęk, niepokój i gonitwa myśli, które trudno zatrzymać. Jestem psycholożką (specjalność kliniczna) i terapeutką pracującą w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Najczęściej pracuję z kobietami, które zmagają się z lękiem, stresem i nadmiernym zamartwianiem się, i które chcą odzyskać trochę spokoju i wpływu na swoje życie. Zależy mi, aby każde spotkanie było bezpieczną przestrzenią, w której nie ma oceniania. To czas dla Ciebie, w którym możesz się zatrzymać, odetchnąć i spokojnie przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i temu, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. W czym mogę Ci pomóc? Wspieram między innymi w obszarach: - lęk, niepokój i uczucie ciągłego napięcia, - stres i poczucie przeciążenia, - natłok i gonitwa myśli, nadmierne zamartwianie się, - obniżony nastrój i trudne, przytłaczające emocje, - perfekcjonizm i poczucie, że robisz za mało, - trudność z odpoczynkiem i zatrzymaniem się, - trudności w relacjach, stawianie granic i mówienie o swoich potrzebach, - niskie poczucie własnej wartości i porównywanie się do innych, - wczesna dorosłość i poszukiwanie swojej drogi. Nie musisz mieć „poważnego problemu", żeby umówić spotkanie. Wystarczy, że czujesz, że coś jest dla Ciebie ważne. Jak wygląda nasza współpraca? Pracuję w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). To podejście, w którym nie chodzi o to, by najpierw pozbyć się lęku czy trudnych myśli, a dopiero potem zacząć żyć. Wspólnie uczymy się raczej robić dla nich miejsce, zamiast z nimi walczyć, i podejmować działania zgodne z tym, co jest dla Ciebie ważne. Podczas spotkań: - to Twoje wartości i potrzeby wyznaczają kierunek naszej pracy, - pracujemy w Twoim tempie, - uczysz się akceptacji trudnych emocji i uważnego kontaktu z chwilą obecną (mindfulness), - wspólnie szukamy małych, konkretnych kroków, które pomagają odzyskać wpływ na swoje życie, - towarzyszę Ci z uważnością i empatią, bez oceniania. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Dodatkowo ukończyłam szkolenie podstawowe w zakresie prowadzenia terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Pierwszy krok Rozmowa z psychologiem może budzić obawy i jest to zupełnie zrozumiałe. Warto jednak pamiętać, że w trudnych chwilach nie musisz radzić sobie sama i możesz sięgnąć po wsparcie. Jeśli czujesz, że to moment, w którym chcesz o siebie zadbać, zapraszam na spotkanie. Pracuję z kobietami (powyżej 18 roku życia), w formie spotkań online. Sesje online odbywają się w spokojnej i komfortowej atmosferze, tak abyś czuła się dobrze niezależnie od tego, skąd się łączysz. W razie jakichkolwiek pytań proszę o kontakt mailowy lub w wiadomości na Instagramie lub wiadomość SMS. 📩 julibrodziaktherapy@gmail.com 🌐 instagram @julibrodziak

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Praca ze stresem

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Tomasz Kielecki

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w formule krótko- oraz długoterminowej. Specjalizuję się w pracy z osobami z obszaru neuroatypowości, posiadając szerokie doświadczenie w diagnozie ADHD oraz specyfiki trudności współwystępujących. Pomagam pacjentom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi w tym z lękiem uogólnionym (GAD) oraz zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (OCD), a także osobom doświadczającym wyzwań wynikających z zaburzeń osobowości. Wykształcenie Uniwersytet SWPS - ukończone jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia. Centrum Psychoterapii InterEgo - ostatni rok 4-letniego, akredytowanego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Doświadczenie i obszary specjalizacji Swoje doświadczenie zawodowe koncentruję wokół rzetelnej pracy diagnostycznej oraz nowoczesnych standardów terapeutycznych. Specjalizuję się w prowadzeniu szczegółowych wywiadów klinicznych, które stanowią fundament do zrozumienia indywidualnej sytuacji pacjenta. Posiadam bogatą praktykę w obszarze diagnozy różnicowej ADHD oraz prowadzenia pacjentów, u których neurorozwojowość współwystępuje z innymi wyzwaniami natury psychicznej i emocjonalnej. Metody pracy Główną bazą mojej pracy jest nurt poznawczo-behawioralny (CBT), w który elastycznie włączam również metody i techniki pochodzące z terapii schematów. Kluczowym elementem rozpoczynającym współpracę jest dla mnie precyzyjny wywiad oraz rzetelna diagnostyka problemu, co pozwala na klarowne określenie celów i stworzenie skutecznego planu działania. W praktyce klinicznej opieram się na naukowo potwierdzonych metodach (evidence-based practice). Kluczowe jest jednak dla mnie to, aby proces leczenia był „szyty na miarę” – dopasowany indywidualnie do unikalnego kontekstu życiowego człowieka. Unikam schematycznego podejścia i wkładania pacjenta w sztywne ramy; dobieram narzędzia tak, aby stanowiły one trafną odpowiedź na konkretne trudności, z którymi przychodzi klient. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej, a także ściśle przestrzegam zasad kodeksu etyki zawodowej. Prywatnie Od wielu lat jestem blisko związany ze sportem, a moją szczególną pasją jest kolarstwo. Aktywność tę traktuję nie tylko jako hobby, ale również jako ważną, osobistą technikę samoregulacji i redukcji stresu. Głęboko wierzę w synergię oraz harmonię między zdrowym ciałem a zdrową psychiką regularny ruch jest dla mnie fundamentalnym elementem dbania o stabilny nastrój i ogólny dobrostan. Po intensywnym dniu najchętniej odpoczywam i wyciszam się podczas wieczornych spacerów.

od230 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Ewelina Wojciechowska

Psycholożka

Psycholog dzieci i młodzieży | Trener kompetencji miękkich | Mediator | HR Business Partner Jestem magistrem psychologii (SWPS Poznań, specjalność: psychologia kliniczna), a moją misją jest wspieranie dzieci, młodzieży i dorosłych w rozwoju emocjonalnym, społecznym i zawodowym. Tworzę atmosferę pełną poczucia bezpieczeństwa, zrozumienia, całkowitej akceptacji. Oferuję dwie główne ścieżki wsparcia: 🧠 Psychologiczne wsparcie dzieci i młodzieży Pomagam młodym osobom w radzeniu sobie z: - trudnościami emocjonalnymi, - przeżytą traumą, - stresem i napięciem, - brakiem motywacji i niską samooceną, - problemami w relacjach i komunikacji. Jesteście w sam raz, tacy, jacy jesteście. Macie przy tym wybór i wpływ na to, jak wygląda Wasze życie. Pomogę Wam odkryć swoją wewnętrzną siłę, zasoby i zdobyć narzędzia, by osiągnąć ten cel. Cel, którym jest szczęśliwe życie, ,,życie warte przeżycia" 💛 Pracuję w oparciu o: - terapię dialektyczno-behawioralną (DBT), - teorię poliwagalną (regulacja układu nerwowego), - mindfulness i techniki relaksacyjne, - metody Kids’ Skills i I’m Proud of You – wzmacniające kompetencje i poczucie sprawczości. Mam praktyczne doświadczenie zdobyte m.in. w rodzinnym domu dziecka, placówce opiekuńczo-wychowawczej i szpitalu psychiatrycznym w Kościanie. Prywatnie jestem też mamą dwójki dzieci :) 🧩 Szkolenia i doradztwo HR dla firm Wspieram firmy i zespoły jako HR Business Partner i trener z ponad 7-letnim doświadczeniem. Zakres mojej oferty obejmuje: - szkolenia z komunikacji, radzenia sobie ze stresem, informacji zwrotnej (feedback), - mediacje i rozwiązywanie konfliktów w zespołach, - identyfikację problemów w organizacjach i wdrażanie rozwiązań, - wsparcie rekrutacyjne, on- i offboarding pracowników, - koordynację i prowadzenie szkoleń wewnętrznych i zewnętrznych. Dodatkowo prowadzę konsultacje indywidualne dla managerów i pracowników, wspierając ich rozwój oraz równowagę emocjonalną. 📍 Działam na terenie Poznania i okolic. Konsultacje indywidualne: online lub miejscu wskazanym przez Klienta. 📞 Zapraszam do kontaktu: +48 698 911 000 📧ewelina.wojciechowska.psych@gmail.com

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Adrianna Zielińska-Kozak

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Wolne terminy DOSTĘPNE od maja-zapraszam do kontaktu. Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo–behawioralną (certyfikat PTTPB nr 718), terapeutką schematu. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Jestem również absolwentką 2-letnich podyplomowych studiów „Seksuologia Kliniczna – Opiniowanie, Edukacja, Terapia” pod kierownictwem prof. dr hab. Marii Beisert na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w latach 2015-2022 w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Lubiążu oraz Poradni Zdrowia Psychicznego w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Współpracowałam z wieloma prywatnymi poradniami na terenie Wrocławia. Od 2022 roku pracuję wyłącznie w prywatnym gabinecie online. Pracuję z osobami dorosłymi. W pracy terapeutycznej wykorzystuję klasyczną terapię poznawczo - behawioralną, Terapię Schematów oraz elementy Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Pracuję z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, spektrum autyzmu). Bliskie są mi także tematy z obszaru seksuologii. Regularnie rozwijam swoje kompetencje biorąc udział w szkoleniach, konferencjach i warsztatach. Swoją pracę poddaję superwizji indywidualnej u certyfikowanych superwizorów oraz superwizji koleżeńskiej. W pracy kieruję się zasadami kodeksu Etyki i Standardów PTTPB.

od250 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Magdalena Leśny

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem pedagogiem specjalnym, psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na SWPS we Wrocławiu, a także pedagogikę specjalną na UO w Opolu. Aktualnie rozpoczęłam czwarty rok czteroletnich studiów podyplomowych w Terapii Poznawczo - Behawioralnej na SWPS we Wrocławiu. Stale poszerzam swoją wiedzę i kwalifikacje poprzez udział w konferencjach i szkoleniach specjalistycznych. Umiejętności i wiedzę zdobytą podczas szkoleń wykorzystuje w praktyce. Od 2023r. jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej, a od 2026r. członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno - Behawioralnej. Od wielu lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i ich rodzicami, wspierając ich w trudnościach emocjonalnych, rozwojowych i życiowych. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w szkole podstawowej oraz poradniach psychologiczno-pedagogicznych, gdzie pracowałam jako psycholog. Pozwoliło mi to dobrze poznać zarówno perspektywę dziecka i młodej osoby, jak i potrzeby rodziców oraz środowiska, w którym funkcjonują. Aktualnie pracuję w przychodni lekarskiej. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną, pedagogiczną i doświadczenie diagnostyczne z podejściem psychoterapeutycznym. Jestem również interwentką kryzysową, trenerką umiejętności społecznych oraz trenerką programu „Szkoła dla Rodziców”, poziom I. Pracuję indywidualnie z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi, a także wspieram rodziców w lepszym rozumieniu potrzeb i zachowań ich dzieci. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni, w której można zatrzymać się, nazwać trudności i wspólnie poszukać sposobów na ich rozwiązanie. W relacji z pacjentem stawiam na uważność, autentyczność i współpracę. Wierzę, że profesjonalna pomoc psychologiczna i psychoterapia powinny opierać się nie tylko na wiedzy i doświadczeniu, ale również na poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu i indywidualnym podejściu do każdej osoby. W swojej pracy kieruje się kodeksem etycznym zawodu psychologa. Jaki jest charakter mojej pracy? Pracując w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz w tzw. III fali wspólnie z pacjentem pracuję nad zidentyfikowaniem i zrozumieniem problemu w kontekście związku, jaki występuje pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem danej osoby. W tej formie psychoterapii główny nacisk położony jest na trudności występujące „tu i teraz” – w bieżącym życiu pacjenta. Wspólny punkt widzenia na problem występujący u pacjenta ustalany jest przez terapeutę i pacjenta. Następnie określane są konkretne cele terapii oraz strategie terapeutyczne, których zasadność i skuteczność jest poddawana częstej ocenie.

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Małgorzata Para

Psycholożka,

Psychodietetyczka

Jestem psychologiem (specjalność: psychologia kliniczna człowieka dorosłego) i psychodietetykiem. W swojej pracy duży nacisk kładę na zbudowanie relacji opartej na zaufaniu, zrozumieniu i akceptacji. Z uważnością i szacunkiem towarzyszę klientom na drodze do dobrego życia. Aktywnie wspieram klientów w procesie zmiany i stwarzam warunki, żeby owa zmiana mogła zaistnieć. Na co dzień jestem związana zawodowo ze Szpitalem Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Zapraszam do gabinetu, który jest bezpieczną przestrzenią, gdzie w otwarty sposób możesz opowiedzieć o swoich trudnościach. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie i z empatią, wierząc że jest on ekspertem w dziedzinie swojego życia. W swojej pracy stosuję podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz techniki poznawczo-behawioralne. Aby moja praca była na jak najwyższym poziomie, regularnie podnoszę swoje kompetencje zawodowe. Swoją pracę poddaję superwizji. Wspieram osoby dorosłe zmagające się z: - kryzysami w codziennym życiu - nadmiernym stresem - trudnościami w relacjach - perfekcjonizmem - zaburzeniami snu i rytmu dobowego - zaburzeniami nastroju (obniżony nastrój, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa) - zaburzeniami lękowymi (lęk społeczny, napady paniki, fobie) - zaburzeniami odżywiania (napadowe objadanie się, bulimia, anoreksja) - trudnościami emocjonalnymi - trudnościami w zmianie nawyków

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Patrycja Okarmus

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Wspieram osoby doświadczające stresu, przeciążenia, trudności emocjonalnych oraz kryzysów życiowych i zawodowych. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w biznesie, w tym na stanowisku kierowniczym, dobrze rozumiem, z czym wiąże się funkcjonowanie w warunkach wysokiej zmienności, niepewności i złożoności oraz jak duże znaczenie ma dbanie o dobrostan psychiczny i rozwijanie odporności psychicznej. Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się emocjom, potrzebom, myślom i przekonaniom, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. Pracujemy nad lepszym rozumieniem siebie, skuteczniejszym radzeniem sobie ze stresem oraz podejmowaniem decyzji zgodnych z własnymi wartościami i potrzebami. Pracuję w oparciu o współczesne podejścia psychologiczne o naukowo potwierdzonej skuteczności. Korzystam między innymi z technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), dobierając metody do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Wierzę, że lepsze rozumienie siebie – swoich emocji, potrzeb i wartości – ułatwia podejmowanie bardziej świadomych decyzji i życie w zgodzie ze sobą. Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam Roczny Kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Praktyki zawodowe odbyłam w Centrum Pomocy Psychologicznej. Dodatkowe doświadczenie zdobywałam na wolontariatach w Stowarzyszeniu Widzących Więcej wspierającym osoby wychowane w rodzinach dysfunkcyjnych (z syndromem DDD) oraz Fundacji NON LICET wspierającej osoby z doświadczeniem przemocy. Mam również doświadczenie w terapii własnej, w tym terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i terapii schematów, a także w treningu DBT, co pozwala mi lepiej rozumieć perspektywę osoby korzystającej ze wsparcia psychologicznego. W swojej pracy kieruje się Kodeksem Etyki Zawodowej Psychologa, regularnie korzystam z superwizji i dbam o rozwój zawodowy. Prowadzę konsultacje psychologiczne w języku polskim, angielskim i niemieckim.

od140 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Fobia społeczna

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Patrycja Płomińska

Psycholożka

Jestem psycholożką w trakcie kształcenia pedagogicznego. Pracuje w dwóch szkołach podstawowych. W swojej praktyce zawodowej zajmuje się wsparciem psychologicznym, psychoedukacją oraz doradztwem wychowawczym dla dzieci i młodzieży. Podczas swojej pracy skupiam się na wspomaganiu rozwoju emocjonalnego i społecznego, a także na poprawie ogólnej jakości życia moich pacjentów. Pracuję z osobami z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, zaburzeniami zachowania, zaburzeniami opozycyjno – buntowniczymi, zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagowym, trudnościami emocjonalnymi i społecznymi, problemami motywacyjnymi, szkolnymi czy rozwojowymi. Wspieram dzieci i młodzież doświadczających sytuacji traumatycznych i kryzysowych, rozwiązuje konflikty i pomagam tworzyć satysfakcjonujące relacje w społeczeństwie. W pracy kieruję się indywidualnym podejściem do drugiego człowieka. Staram się budować relacje oparte na zaufaniu i bezpieczeństwie.Pierwsze 2 – 3 wizyty mają charakter konsultacji psychologicznej. W przypadku dzieci, pierwsza konsultacja odbywa się z rodzicem bez obecności dziecka.Jestem absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego. Doświadczenie zdobywałam odbywając praktyki, szkolenia i uczestnicząc w webinarach. W swoim gabinecie wykonuję także takie testy psychologiczne jak:Stanford Binet V – Jest to najnowszy na rynku test oceniający inteligencję i zdolności poznawcze. Posiada on bardzo szeroki zakres zastosowania w diagnozie psychologicznej. Jest stosowany zarówno w celu diagnozowania zaburzeń rozwojowych jak i wybitnych zdolności dzieci i młodzieży. Jest niezwykle pomocy dla oceny klinicznej i neuropsychologicznej czy diagnozy psychopedagogicznej. Conners 3 – Badanie kwestionariuszami Conners 3 stanowi element diagnozy psychologicznej pod kątem ADHD, wraz z trudnościami współwystępującymi, takimi jak zaburzenia zachowania oraz opozycyjno-buntownicze. Metoda badania oparta jest na najnowszych standardach i kryteriach diagnozy DSM-5 obejmując skale treściowe, objawowe, kontrolne oraz pytania dodatkowe, co umożliwia wgląd w sposób funkcjonowania dziecka we wszystkich mierzonych obszarach (Nieuwagi, Nadaktywności/Impulsywności, Problemów z nauką, Funkcji wykonawczych, Relacji z rodziną, Relacji z rówieśnikami).CDI 2 – Kwestionariusz do Diagnozy Depresji u Dzieci i Młodzieży jest narzędziem diagnostycznym przeznaczonym do wczesnego wykrywania pojawiających się objawów depresyjnych u dzieci i młodzieży oraz weryfikacji, czy dziecko jest w grupie ryzyka, jednocześnie monitorując jego stan.

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Oliwia Piestrzyńska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dzień dobry, nazywam się Oliwia Piestrzyńska. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Zielonogórskim o specjalności Zdrowie Seksualne. Ukończyłam także studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jestem w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU. Staram się ciągle podnosić kompetencje i zdobywać aktualną wiedzę zgodną z zaleceniami WHO. W swojej pracy stosuję także techniki NVC - porozumienia bez przemocy. Proponowane metody dopasowuję indywidualnie do potrzeb, trudności, codziennych, specyficznych zmagań moich klientów. Uwzględniam w swojej pracy Kodeks Etyczny Psychologa. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Szarzyńska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym, suicydologiem, pedagogiem, oligofrenopedagogiem oraz ratownikiem medycznym. Studia magisterskie z zakresu psychologii ukończyłam na Uniwersytecie SWPS realizując specjalność psychologii klinicznej człowieka dorosłego. Obecnie w trakcie czteroletniego szkolenia uprawniającego do ubiegania się o Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w szkołach podstawowych, gabinetach konsultacyjnych, w Szpitalu Klinicznym im.dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Członek PTTPB oraz PTDBT. Oferuję konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia w formie ON-LINE. W swojej pracy, przede wszystkim kieruję się indywidualnym podejściem do problemów pacjenta. Wyróżniają mnie takie cechy jak: otwartość, empatia, umiejętność słuchania, cierpliwość oraz uważność skierowana na dobro drugiej osoby co pomaga w zbudowaniu relacji terapeutycznej, opierającej się na wzajemnym zaufaniu i realizowaniu ustalonych celów. Pragnę aby sesja terapeutyczna była dla pacjenta czasem, w którym w atmosferze empatii, zrozumienia, poczucia bezpieczeństwa, akceptacji i zaangażowania, a pacjent będzie mógł pracować nad swoimi trudnościami, poznawać siebie oraz rozwijać swoją osobę. Pomagam głównie osobom borykającym się na co dzień z trudnościami natury emocjonalnej, doświadczającymi poczucia pustki, osamotnienia, niezrozumienia, mającymi problem z nawiązaniem bądź utrzymaniem satysfakcjonujących relacji interpersonalnych. Swoją ofertę pomocy kieruję również wobec osób cierpiących z powodu zaburzeń lękowych, depresyjnych, problemów wynikających z zaburzeń osobowości, osób z doświadczeniem traumy. Jeśli czujesz, że to odpowiedni moment, aby zaopiekować się swoimi trudnościami, bądź zwiększyć samoświadomość - zapraszam na spotkanie. Prywatnie posiadam dwa psy, gram na gitarze, maluję oraz pasjonuję się górskimi wyprawami i morskim żeglowaniem. „Nie możemy zmienić otoczenia, ale możemy zmienić sposób, w jaki reagujemy na nie” – Viktor Frankl

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Anna Pawluk-Bemowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Uniwersytet SWPS w Sopocie - 4 letnia szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – w trakcie (od 2024 r.) Uniwersytet Gdański - psychologia (ścieżka kliniczna oraz sądowa), uzyskanie tytułu magistra psychologii w 2013 r. Studia podyplomowe: Centrum CBT EDU Warszawa – Psychoterapia poznawczo-behawioralna dla dzieci i młodzieży (2022-2023 r.) Studio Psychologiczne – Trener Umiejętności Społecznych TUS I i II stopnia IQ Netzwerk Norymberga - Psychologia wychowawcza (studia podyplomowe w języku niemieckim); (2016-2017 r.) Uniwersytet Gdański – Wczesne wspomaganie oraz edukacja i terapia dzieci i młodzieży z zaburzeniami rozwoju, całościowe zaburzenia rozwoju (2014-2015 r.) OKK Atena Słupsk – Przygotowanie pedagogiczne (2013-2014 r.) Doświadczenie Doświadczenie zawodowe zdobywałam od 2013 r. w Polsce i w Niemczech, pracując w szkołach, poradniach psychologiczno-pedagogicznych, ośrodku szkolno-wychowawczym oraz na oddziale psychiatrycznym. Obecnie, od 2021 r., pracuję jako psycholog w Zespole Szkół Ponadpodstawowych oraz Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Słupsku. Od 2019 r. udzielam wsparcia psychologicznego Polakom zagranicą, początkowo w formie wizyt domowych w Bawarii, a od 2022 r. w formie konsultacji ONLINE. Zakres konsultacji: Zaburzenia emocjonalne, kryzysy, trudności w relacjach, zaburzenia adaptacyjne Zaburzenia nastroju (depresja, choroba afektywna-dwubiegunowa i inne) Zaburzenia lękowe i nerwicowe Neuroróżnorodność (terapia osób z ASD oraz ADHD – w normie intelektualnej) Zaburzenia odżywiania Zaburzenia osobowości Samouszkodzenia, zachowania ryzykowne Zaburzenia funkcji poznawczych, trening funkcji poznawczych Niepełnosprawność (pierwotna i wtórna) swoja lub bliskiego Przewlekła choroba somatyczna swoja lub kogoś bliskiego Wiek pacjentów Od 12 roku życia Języki polski, niemiecki

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Moczenie się nocne

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza