Psycholodzy i Psychoterapeuci Lubartów

Największą wartością w pracy są dla mnie ludzie i relacje, dlatego uwielbiam obserwować sukcesy innych w tym obszarze, będące wynikiem ich pracy nad sobą. Od blisko 20 lat z radością wspieram ludzi w dążeniu do doskonalenia siebie i swoich relacji. 

W 2004 r. ukończyłam Psychologię Stosowaną ze specjalizacją z psychologii rodziny oraz psychologii zdrowia na Uniwersytecie Łódzkim, a ponadto Studium Treningu i Terapii Grupowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Jestem również interwentem kryzysowym - wiedzę w tym zakresie zdobywałam w rocznym Studium Interwencji Kryzysowej prowadzonym przez praktyków w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, a praktykę podczas wolontariatu w lokalnym Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Od 2 lat jako interwent i psycholog pomagam ludziom w kryzysie straty, wspierając ich w przejściu przez proces żałoby. Pracuję głównie z kryzysem utraty osób bliskich, ale też w tzw. "stratach nieuznawanych", np. poronienie, śmierć zwierzęcia oraz stratach szerzej rozumianych, takich jak utrata pracy czy związku. 

Od 2019 roku jestem mediatorem z uprawnieniami do prowadzenia mediacji w sprawach cywilnych, karnych oraz rodzinnych. Mediacji uczyłam się pod okiem najlepszych specjalistów łódzkiego Stowarzyszenia Mediatorów PACTUS. Od 6 lat aktywnie prowadzę mediacje prywatne, pracownicze oraz sądowe (rodzinne i karne). 

W metodach pracy sięgam m.in. do nurtu NVC (Nonviolent Communication/Porozumienie bez Przemocy) Marshalla Rosenberga, szczególnie tak, gdzie potrzeba jest budowania zrozumienia i akceptacji dla siebie, bliskich oraz mądrego zarządzania emocjami i konfliktem. 

Zapraszam osoby, które potrzebują wsparcia w trudnych momentach kryzysowych.

Proszę o kontakt telefoniczny/email w celu umówienia wizyty lub za pośrednictwem strony https://sensly.com/specjalista/monika-zielinska. 

Jestem absolwentką Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Psychologia Zdrowia ze specjalnością: psychologia zaburzeń psychicznych i psychosomatycznych. Obszarem moich zainteresowań zawodowych jest walka ze stresem z wykorzystaniem technik oddechowych i relaksacyjnych. Pragnę pomagać osobom w kryzysie psychicznym poprzez diagnozę problemu, wsparcie i psychoedukację. Zajmuję się także rozwojem osobistym. Pomagam klientom w zależności od potrzeb np. zrozumieć siebie, wprowadzić nowe nawyki, zwiększyć efektywność swojego działania.

Doświadczenie zdobywałam w ramach praktyk studenckich na oddziale hematologicznym oraz o obecnie pracuję w placówce opiekuńczo-wychowawczej.

Jestem psycholożką i członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, z głębokim zainteresowaniem neuróżnorodnością i jej wpływem na codzienne funkcjonowanie. Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Warszawskim, a obecnie kontynuuję rozwój zawodowy w ramach studiów podyplomowych na kierunku Diagnoza Psychologiczna w praktyce klinicznej na Uniwersytecie SWPS.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu klinicznego w Poradni Zdrowia Psychicznego Psychoklinika, gdzie pracowałam z pacjentami w obszarze regulacji emocji, kryzysów emocjonalnych i relacyjnych. Obecnie współpracuję z Fundacją Ponad Schematami, specjalizując się w diagnozie ADHD i spektrum autyzmu u osób dorosłych. Prowadzę również grupę wsparcia dla kobiet z ADHD/ASD, tworząc bezpieczną przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego wspierania.

Moje wcześniejsze doświadczenie w środowisku korporacyjnym pozwala mi lepiej rozumieć specyficzne wyzwania związane z wymagającą pracą zawodową, presją czasową i funkcjonowaniem osób neuróżnorodnych w tradycyjnych strukturach organizacyjnych. Ta perspektywa jest szczególnie wartościowa w pracy z klientami borykającymi się z trudnościami w łączeniu kariery zawodowej z neuróżnorodnością.

W pracy kieruję się empatią, otwartością i bezwarunkową akceptacją. Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na zrozumienie i wsparcie dostosowane do jego indywidualnych potrzeb. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami neuróżnorodnymi – fascynuje mnie różnorodność sposobów funkcjonowania umysłu i chcę przyczynić się do większego zrozumienia oraz akceptacji tych różnic w społeczeństwie.

Stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach poświęconych neuróżnorodności i nowoczesnym metodom terapeutycznym. Pracuję pod stałą superwizją, co pozwala mi na ciągły rozwój kompetencji i zapewnienie najwyższej jakości opieki psychologicznej.

Moja misja to tworzenie przestrzeni, w której każdy może poczuć się zrozumiany i otrzymać wsparcie dopasowane do swoich unikalnych potrzeb.

Jestem psychologiem i absolwentką Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu.

Aktualnie kontynuuję rozwój zawodowy, uczestnicząc w całościowym szkoleniu

psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), w placówce, która

posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam odbywając praktyki w Dolnośląskim

Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie miałam możliwość wspierania osób zmagających się

z różnorodnymi trudnościami psychicznymi i emocjonalnymi.

Uczestnicząc w pracy zespołu terapeutycznego, prowadząc rozmowy wspierające i

towarzysząc pacjentom w ich codziennych zmaganiach, nauczyłam się, jak istotne są

uważność, empatia i indywidualne podejście. Te wartości są mi bliskie do dziś w pracy z

osobami poszukującymi wsparcia.

W pracy z klientem ważne jest dla mnie indywidualne podejście, zrozumienie jego

perspektywy i wspólne poszukiwanie rozwiązań. Bliskie mi są wartości takie jak empatia,

akceptacja, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej. Staram się

tworzyć atmosferę, która sprzyja szczerości, refleksji i pracy nad zmianą – w tempie, które

jest dobre dla osoby, z którą pracuję.

Towarzyszę osobom zmagającym się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem,

trudnościami w relacjach oraz innymi wyzwaniami emocjonalnymi. Swoje działania opieram

na sprawdzonych metodach pracy i aktualnej wiedzy naukowej, dbając o rozwój zawodowy

poprzez regularne szkolenia.

W pracy z Klientem najważniejsza jest dla mnie relacja i empatia – poznanie świata drugiego człowieka, zrozumienie jego potrzeb i udzielenie takiego wsparcia, jakiego potrzebuje na danym etapie życia.

Każde spotkanie z klientem traktuję z szacunkiem i zaangażowaniem. Moją misją jest towarzyszenie ludziom w ich drodze do lepszego zrozumienia siebie, przezwyciężania trudności oraz budowania pełniejszych i bardziej satysfakcjonujących relacji. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany, a moją rolą jest wspieranie w jego odkrywaniu.

Indywidualne podejście

Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie zasoby, które pozwalają mu przezwyciężyć trudności, jednak czasem potrzebuje wsparcia, aby je odnaleźć. Dlatego moja praca opiera się na indywidualnym podejściu, uwzględniającym różnorodność potrzeb i wyzwań, z jakimi mierzą się moi klienci. Specjalizuję się w pomocy psychologicznej zarówno w trudnych sytuacjach kryzysowych, jak i w dążeniu do rozwoju osobistego.

Wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży

Pracując z dziećmi i młodzieżą, szczególną uwagę poświęcam stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której mogą otwarcie mówić o swoich emocjach, obawach i potrzebach. Uważnie słucham, wspieram i pomagam im radzić sobie z wyzwaniami, które mogą pojawić się na różnych etapach ich rozwoju.

Konsultacje dla rodziców i rodzin

Rodzice często szukają odpowiedzi na pytania związane z wychowaniem swoich dzieci, a także z rozwiązywaniem konfliktów w rodzinie. W ramach konsultacji psychologicznych pomagam rodzicom lepiej zrozumieć potrzeby ich dzieci, ale także ich własne emocje i oczekiwania. Prowadzę psychoedukację, podczas której dzielę się wiedzą o empatycznej komunikacji oraz skutecznym wyrażaniu próśb i oczekiwań.

Terapia par

Relacje partnerskie bywają źródłem zarówno radości, jak i trudności. Pomagam parom odnaleźć wspólny język w trudnych momentach oraz budować wzajemne zrozumienie i bliskość.

Wsparcie w kryzysie

Kryzysy są nieodłącznym elementem życia, a ich przeżywanie może być niezwykle trudne. Moja specjalizacja w interwencji kryzysowej oraz doświadczenie zdobyte podczas szkoleń i pracy m.in. w Telefonie i czacie zaufania dla dzieci i młodzieży pomagają mi skutecznie wspierać osoby, które znalazły się w nagłych, trudnych sytuacjach. Dzięki temu mogę towarzyszyć moim klientom w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej i szukaniu konstruktywnych rozwiązań.

Terapia poznawczo-behawioralna

Psychologia to dziedzina, która wymaga ciągłego doskonalenia. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach czteroletniego szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, to jesteś we właściwym miejscu. Konsultacja psychologiczna jest często pierwszym krokiem w kierunku zmian a ja jestem tu, by Ci pomóc.

Pracuję z osobami, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem oraz różnego rodzaju wyzwaniami życiowymi. W swojej praktyce opieram się na założeniach terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, która pomaga klientom odkryć i wzmocnić ich wewnętrzne zasoby oraz skoncentrować się na osiąganiu konkretnych celów. W pracy kieruję się empatią, otwartością i chęcią realnego wsparcia osób, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi, co pozwala mi budować trwałe i efektywne relacje z klientami.

Mam doświadczenie w pracy z dorosłymi, młodzieżą i parami. Wspieram rozwój emocjonalny i społeczny dzieci oraz młodzieży w dwóch placówkach edukacyjnych, prowadzę terapię psychologiczną w placówce wsparcia psychologicznego, zdobywałam doświadczenie w poradni zdrowia psychicznego, jestem również wolontariuszem w linii wsparcia dla osób samotnych. 

Jestem psychologiem ze specjalnością neuropsychologia kliniczna i neurologopedia.

Stale dbam o rozwój moich kompetencji uczestnicząc w kursach i szkoleniach. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).

Zapraszam osoby, które szukają profesjonalnej pomocy w atmosferze zrozumienia i akceptacji.

Jestem psycholożką i dyplomowaną psychoterapeutką. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz całościowe 4 – letnie kształcenie podyplomowe prowadzone przez Katedrę Psychoterapii UJ CM przygotowujące do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży, doświadczających m.in. trudności w relacjach, cierpiących z powodu objawów lękowych, obniżonego nastroju lub nadmiernego obciążenia stresem. Zajmuję się również pomocą w sytuacjach kryzysowych.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w instytucjach rządowych wspierających osoby z zaburzeniami psychicznymi oraz ich rodziny. Ponadto uczestniczyłam w praktykach i wolontariatach m. in. w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Kraków-Nowa Huta Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie, Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych Katedry Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Oddziale Dziennym Krakowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego. Obecnie jestem związana zawodowo z Poradnią Zdrowia Psychicznego Kraków-Nowa Huta Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie oraz z Centrum Placówek Opiekuńczo – Wychowawczych typu specjalistyczno – terapeutycznego ,,Parkowa’’ w Krakowie.

Jestem członkiem Krakowskiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę diagnostyczną i terapeutyczną poddaję regularnej superwizji kierując się zasadami etyki zawodowej.

Jestem psycholożką, absolwentką psychologii ogólnej na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie realizowałam specjalność psychoterapię. Obecnie kontynuuję kształcenie w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie, uczestnicząc w czteroletnim akredytowanym kursie przygotowującym do uzyskania certyfikatu psychoterapeutki.

Doświadczenie zdobywałam podczas staży na oddziałach psychiatrycznych w Szpitalu im. Józefa Babińskiego oraz w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Byłam również wolontariuszką w placówce redukcji szkód DROP-IN dla osób w aktywnym uzależnieniu. Przez ostatni rok pracowałam jako psycholog w Stacjonarnym Ośrodku Leczenia Uzależnień, prowadząc grupy psychoedukacyjne, współtworząc społeczność terapeutyczną oraz wspierając pacjentów indywidualnie. Obecnie skupiam się na indywidualnej pracy z pacjentami, oferując konsultacje psychologiczne oraz prowadząc dłuższe procesy wsparcia psychologicznego. Wspólnie z pacjentem eksplorujemy trudności, które wpływają na jego życie, poszukując rozwiązań i dróg do poprawy jakości funkcjonowania. Aktywnie szkolę się w obszarze diagnozy ADHD i zaburzeń ze spektrum autyzmu. Współprowadzę grupy Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci i młodzieży. Stale rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach z zakresu psychologii i psychoterapii. Pozwala mi to na poszerzanie wiedzy oraz lepsze dostosowywanie metod pracy do indywidualnych potrzeb pacjentów.

W relacji terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej zaufania przestrzeni, gdzie każda osoba może swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje, bez obawy przed oceną. Staram się podążać za pacjentem, uwzględniając jego wartości, potrzeby i cele, które chce osiągnąć w terapii. W rozumieniu pacjenta duże znaczenie ma dla mnie jego kontekst rodzinny i funkcjonowanie w relacjach. Zwłaszcza w pracy z młodzieżą kluczowe jest uwzględnienie systemu rodzinnego oraz dynamiki, która wpływa na młodą osobę.

Wykształcenie:

Ukończyłem studia jednolite magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie ze specjalnością kliniczną. Planuję rozpocząć całościowe szkolenie w psychoterapii w nurcie Gestalt.

– Wprowadzenie do Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP)
– Skala Inteligencji Stanford-Binet 5
– Praca z wykorzystaniem dialogu motywującego z osobą doznającą przemocy
– Stosowanie i interpretacja Minesockiego Wielowymiarowego Inwentarza Osobowości – 2 (MMPI-2)
– Studium Komunikacji w oparciu o Porozumienie bez Przemocy
– Wstęp do Psychoterapii Psychoanalitycznej

Doświadczenie:

Swoje doświadczenie zawodowe zbierałem w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza oraz w Centrum Psychoterapii i Coaching Synergia. Jestem stażystą w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni.

Zakres:

Pracuję z osobami dorosłymi.

O mnie

Jestem psychologiem z pasją do odkrywania, jak możemy lepiej rozumieć siebie, radzić sobie z trudnościami i rozwijać swój potencjał. W swojej pracy inspiruję się podejściem humanistyczno-doświadczeniowym, a także technikami Terapii Akceptacji i Zaangażowania i ISTDP. Swoją pracę poddaję superwizji.

Wierzę, że podstawą jest stworzenie bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni, gdzie można swobodnie dzielić się swoimi uczuciami i myślami. Stale rozwijam swoją wiedzę i umiejętności z zakresu poradnictwa psychologicznego, interwencji kryzysowej, diagnozy klinicznej i psychotraumatologii, aby jak najlepiej odpowiadać na potrzeby moich klientów.

Wykształcenie:

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Swoje kwalifikacje zawodowe poszerzam uczestnicząc w warsztatach psychoedukacyjnych, podczas których omawiane są praktyczne aspekty pracy terapeutycznej. Obecnie przygotowuję się do rozpoczęcia szkoły psychoterapii w nurcie Poznawczo-Behawioralnym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie:

Zdobyłam doświadczenie poprzez udział w zajęciach terenowych w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych Dziekanka, gdzie brałam udział w przeprowadzaniu wywiadów psychologicznych. Prowadziłam warsztaty psychoedukacyjne o rozpoznawaniu i regulacji emocji, mające na celu zwiększenie świadomości emocjonalnej uczestników oraz naukę skutecznego zarządzania emocjami. Uczęszczam w kameralnych warsztatach prowadzonych przez Psychoterapeutkę Poznawczo-Behawioralną, które łączą elementy teorii z intensywną pracą praktyczną.

Posiadam zaświadczenia ukończenia następujących szkoleń:

– „Praca terapeutyczna z Klientem doświadczającym żałoby”

– „Techniki doświadczeniowe w terapii schematów”

– „Praca z Klientem w kryzysie suicydalnym”

– „Praca z osobami, które doświadczyły traum relacyjnych w oparciu o techniki doświadczeniowe”

– „Zaburzenia nastroju”

– „Podstawowe techniki terapii poznawczo-behawioralnej”

– „Wybrane techniki terapii DBT”.

Zakres:

W mojej pracy zajmuję się w szczególności problemami emocjonalnymi i trudnościami w codziennym funkcjonowaniu o podłożu lękowym, a także pomocą w takich obszarach jak:

– depresja,

– kryzysy partnerskie i osobiste,

– radzenie sobie ze stresem,

– przeżywanie żałoby,

– traumy relacyjne,

Dla kogo:

Przyjmuję młodzież, osoby dorosłe oraz pary.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłem całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne prowadzone przez Katedrę Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum, atestowane przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
 

Swoje kompetencje poszerzałem poprzez udział w specjalistycznych kursach i szkoleniach, m.in. z zakresu Psychotraumatologii, Psychoonkologii praktycznej, Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), Podstaw Seksuologii, Terapii Schematów oraz metody EMDR (1 levelowanie).
 

Pracuje w nurcie integracyjno-psychodynamicznym, wspierając osoby dorosłe oraz pary.

Praca z ludźmi i dla ludzi jest moją pasją. Jestem psychologiem, w trakcie Szkolenia Psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w akredytowanej placówce Akademia InterEgo oraz Terapii Schematów w Akademii Motywacji i Edukacji. Dodatkowo jestem certyfikowanym terapeutą EMDR i Brainspottingu. Udzielam wsparcia psychologicznego dzieciom, młodzieży i osobom dorosłym. Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach naukowych. W swojej pracy korzystam z technik terapii poznawczo-behawioralnej, terapii krótkoterminowej (TSR),terapii Schematów, ACT, EMDR oraz z technik Racjonalnej Terapii Zachowania. Ważne jest dla mnie integrowanie różnych metod, aby móc jak najlepiej wykorzystywać je i dopasowywać do indywidualnych potrzeb klientów. W pracy terapeutycznej koncentruje się na zasobach klienta, wierząc w jego siłę i bycie ekspertem od samego siebie.
 

Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas wielu praktyk m.in. w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie, Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Domu Samotnej Matki, Fundacji Poznański Prometeusz oraz pracy gabinetowej. Obecnie zawodowo związana jestem ze Szpitalem Kliniecznym nr 2 w Rzeszowie oraz prywatną praktyką w placówce My Therapy Clinic.
 

Pracując z pacjentami kieruje się zasadami kodeksu etycznego psychologa i psychoterapeuty, korzystam z regularnej superwizji, która jest gwarantem jakości mojej pracy.