Psycholodzy i Psychoterapeuci Miejsce Piastowe

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz terapeutką poznawczo behawioralną w trakcie certyfikacji. 

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). 

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, w kryzysie zdrowia psychicznego, które doświadczają takich trudności jak: niskie poczucie własnej wartości, trudności w komunikacji, lęki, depresja, zaburzenia osobowości. W swojej pracy posługuję się elementami Terapii Schematów oraz technikami wyobrażeniowymi. 

W pracy najważniejsza jest dla mnie autentyczność oraz zapewnianie pacjentowi wspierającej, bezpiecznej atmosfery. Uważam, że połączenie tych dwóch wartości jest kluczowe w skutecznej psychoterapii. Dążę do tego, aby pacjent w gabinecie czuł się swobodnie i miał przestrzeń na wyrażanie całego wachlarzu emocji. 

Ulubiony cytat: 

„Żadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do mnie samej."

Alice Miller 

Jestem psycholożką i terapeutką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W pracy czerpię również z technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) - ukończyłam I i II stopień szkolenia. Pracuję też jako psycholożka sportu i seksuolożka. Dodatkowo prowadzę terapię Biofeedback EEG. 

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Opolskim (specjalność: psychologia kliniczna), a także studia podyplomowe z pedagogiki. Jestem absolwentką kierunku Psychologia Sportu na Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Ukończyłam również studia z Seksuologii na Uniwersytecie Merito w Opolu. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii w Warszawie, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. 

Zawód, który wykonuję, zrodził się z pasji, ponieważ zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym najważniejsze są dla mnie relacje. Do spotkania z drugą osobą podchodzę z dużą otwartością i zaciekawieniem. Największą satysfakcję daje mi towarzyszenie ludziom w odkrywaniu ich potencjału, dzięki któremu mogą dokonać zmian w swoim życiu. Do pracy motywuje mnie też to, że widzę, jak uczą się oni korzystać z własnych zasobów i kompetencji, aby lepiej zrozumieć siebie i innych. Najczęściej pracuję z młodzieżą i dorosłymi, którzy szukają wsparcia w zakresie zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, radzenia sobie ze stresem czy regulacji emocji.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, biorę też udział w szkoleniach, warsztatach i konferencjach w celu stałego podnoszenia kompetencji. 

W wolnym czasie uwielbiam czytać kryminały, podróżować i zwiedzać nowe miejsca. Pasjonuję się piłką ręczną. 

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień

Doświadczenie zdobywałam w Powiatowym Centrum Zdrowia oraz Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie, gdzie miałam okazję wspierać osoby zmagające się z rożnymi trudnościami i wyzwaniami życiowymi.

Wierzę, że relacja terapeutyczna stanowi fundament procesu terapeutycznego. Od pierwszego spotkania dbam o zapewnienie komfortowej atmosfery opartej na zrozumieniu i wzajemnym zaufaniu.

Chcę stworzyć przestrzeń, w której swobodnie można przyjrzeć się swoim problemom, trudnościom i wspólnie znaleźć skuteczne sposoby ich przezwyciężenia.

Zajmuję się przede wszystkim:
• Zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi;
• Zaburzeniami osobowości;
• Zaburzeniami odżywiania się;
• Pracą z osobami uzależnionymi;
• Pracą z osobami doświadczającymi trudności w związku z uzależnieniem bliskiej osoby;
• Problemami w relacjach rodzinnych, partnerskich, towarzyskich;
• Problemami wychowawczymi;
• Kryzysami życiowymi i rozwojowymi, trudnościami w radzeniu sobie ze stresem.

W swojej pracy, oprócz klasycznego podejścia poznawczo – behawioralnego wykorzystuję elementy Terapii Schematu, Terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz Mindfullnes (Uważność).
Jestem Członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. Prof. Zdzisława Bizonia. Prace poddaje stałej superwizji.

Wizyty odbywają się stacjonarnie lub online.
Zapraszam do kontaktu.

Pracuję w nurcie Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej rozszerzonej o terapie tzw. trzeciej fali: Terapię Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapię Schematu.  

Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży. 

Jestem absolwentem Uniwersytetu Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Centrum CBT EDU w Warszawie. Ukończyłem certyfikowane szkolenie Terapii Schematu oraz szereg szkoleń w Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Doświadczenie zdobywałem w specjalistycznym Centrum Terapii Gedeon Medica Konstancin-Jeziorna (Stacjonarne, całodobowe leczenie depresji, zaburzeń odżywiania, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości) oraz w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Vita Longa. 

Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną w ośrodku Vita Longa oraz Ponad Słowami w Warszawie.

Jestem psychoterapeutką nurtu integracyjnego. Psychoterapia integracyjna łączy różne teorie i metody psychoterapeutyczne, co pozwala na dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb klienta. Szczególnie bliskie jest mi podejście humanistyczne, które w centrum zainteresowania stawia człowieka.

Psychoterapia dla mnie jest procesem tworzenia relacji między terapeutą i pacjentem, w której główne role grają szacunek, akceptacja, empatia, zaufanie oraz zaangażowanie. 

Odbyłam szkolenia terapeutyczne m. in. z zakresu TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach), terapii poznawczo-behawioralnej, terapii psychodynamicznej, interwencji kryzysowej, terapii psychotraumy oraz inne szkolenia. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w licznych specjalistycznych kursach i szkoleniach

Jestem również terapeutką zajęciową, arteterapeutką, trenerką umiejętności społecznych, edukatorką międzykulturową. Od kilku lat prowadzę warsztaty odporności psychicznej, zajęcia psychoedukacyjne, rozwojowe, treningi umiejętności społecznych, warsztaty komunikacji NVC, warsztaty arte terapeutyczne, konsultacje indywidualne oraz grupy wsparcia i grupy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Mam kilkuletnie doświadczenie w psychologicznej pracy pomocowej, zdobyte w szpitalach, fundacjach, poradniach oraz pracy indywidualnej psychoterapeutycznej z osobami cierpiącymi z powodu kryzysu zdrowia psychicznego.

Prowadzę indywidualne sesje z osobami dorosłymi, które doświadczają:
trudności w relacjach osobistych i zawodowych

trudnych sytuacjach życiowych

stanu bezradności i zagubienia

stresu i wypalenia zawodowego

braku poczucia własnej wartości

trudnych do rozwiązania wewnętrznych konfliktów

kryzysów emocjonalnych i życiowych

żałoby po stracie osoby bliskiej, po rozwodzie, utracie pracy

stanów lękowych

nerwicy

trudności emocjonalnych

obniżonego nastroju, apatii, depresji

skutków traumy psychicznej

powtarzających się wzorców zachowań, nie służących rozwojowi i relacjom

Zapraszam też osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość życia

Pracę poddaję regularnej superwizji.

Prywatnie jestem mamą oraz miłośniczką psów i sztuki w każdej możliwej postaci. W wolnej chwili relaksuję się wśród własnej kolekcji storczyków i słucham muzyki jazzowej.

Absolwent Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej 
w Warszawie
Certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień
Wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych
w modelu społeczności terapeutycznych. W systemie tym pracuje od 2013 r. – do dziś
Wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnością intelektualną oraz
w organizacji projektów terapii zajęciowej, ergoterapii.
Zasłużony Instruktor ZHP.

Muzyk amator. Miłośnik wędrówek górskich.

Fotograf
 ciekawski świata i ludzi.

i pewnie by się coś jeszcze znalazło…

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Oferuję wsparcie oraz konsultacje psychologiczne. W pracy skupiam się na osobach doświadczających trudności w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami oraz tych, którym trudno odnaleźć się w nowych rolach czy etapach życia.  Pomagam także pacjentom mającym trudności ze sprecyzowaniem i realizacją własnych potrzeb i celów. Zależy mi na tym, by na każdym spotkaniu stworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której możliwe jest przyjrzenie się swoim potrzebom, emocjom i sposobom radzenia sobie z trudnościami.
 

W swojej pracy korzystam z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dialogu motywacyjnego oraz Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Często sięgam też po elementy treningu uważności (mindfulness). Szczególnie interesuję się tematyką zaburzeń lękowych, złości i zaburzeń odżywiania. Chętnie pomagam także w radzeniu sobie z trudnościami, które często nie mają jednej konkretnej etykiety – jak prokrastynacja, poczucie żalu czy życia „w zawieszeniu”.

Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, by stale podnosić swoje kompetencje. Relacja z pacjentem ma dla mnie kluczowe znaczenie – staram się tworzyć atmosferę akceptacji, autentyczności i empatii. Rozwój osobisty i zawodowy traktuję jako nieodłączną część mojej pracy. 

Jestem psychologiem, aktualnie w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapii 
poznawczo-behawioralnej. W swojej pracy koncentruję się na wspieraniu osób 
doświadczających kryzysów emocjonalnych, trudności w relacjach, obniżonego nastroju, lęku, chronicznego stresu, wypalenia zawodowego oraz niskiego poczucia własnej wartości.

 
W procesie terapeutycznym łączę podejście terapii poznawczo-behawioralnej z technikami mindfulness i elementami pracy z ciałem. Dzięki temu moi pacjenci mają szansę na głębsze zrozumienie siebie oraz uczą się skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem.

 
Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą. W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Wierzę, że w takiej atmosferze możliwe jest odkrywanie wewnętrznego potencjału, budowanie pozytywnego obrazu siebie i realna poprawa jakości życia. 

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej z psychosomatyką, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym oraz coachem. Od 10 lat wspieram swoich pacjentów w procesie zmiany i rozwoju. Mam doświadczenie w pracy zarówno z dorosłymi-w terapii indywidualnej oraz w terapii par-jak i z dziećmi oraz młodzieżą w ramach psychoterapii. Pracowałam w trzech klinikach, a następnie prowadziłam własny gabinet, gdzie z zaangażowaniem pomagałam osobą mierzącym się z różnymi trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.

Psycholog, pedagog, terapeuta TSR, mediator

Jestem psychologiem i pedagogiem z 15-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Specjalizuję się w terapii indywidualnej oraz konsultacjach dla rodziców. Ukończyłam studia z zakresu psychologii klinicznej, psychologii sądowej, pedagogiki oraz dietetyki. Posiadam certyfikację Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i jestem mediatorem.

Przez 10 lat pracowałam jako tłumacz języka migowego na Uniwersytecie Łódzkim. Współpracuję z Europejskim Centrum Obsługi Głuchych, wspierając osoby niesłyszące w trudnych sytuacjach komunikacyjnych. Prowadzę także zajęcia akademickie z języka migowego i dietetyki.

Zakres wsparcia

Pracuję z osobami dorosłymi, które:
✔ doświadczają trudnych emocji, stanów lękowych, depresyjnych
✔ mierzą się z nadmiernym stresem, wypaleniem zawodowym
✔ mają trudności w relacjach i akceptacji siebie
✔ przeżywają stratę, żałobę, rozstanie

Wspieram rodziców, dzieci i młodzież w zakresie:
✔ konsultacji wychowawczych
✔ trudności emocjonalnych, lękowych, agresji
✔ budowania relacji i radzenia sobie ze stresem

O mnie

Prywatnie jestem mamą 10-letniego chłopca i miłośniczką zwierząt. W wolnym czasie uwielbiam kryminały, podróże i spotkania z przyjaciółmi.

Jestem psycholożką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w akredytowanej przez PTTPiB Akademii Psychoterapii Inter Ego. Ukończyłam studia psychologiczne na APS im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej.

 Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy z osobami w spektrum autyzmu w Stowarzyszeniu Terapeutów oraz w CTA SOTIS. W ramach praktyk zawodowych wspierałam osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego oraz osoby z niepełnosprawnościami m.in. w Ośrodku Wsparcia POMOST. Od 2023 roku prowadzę indywidualne konsultacje, poradnictwo oraz psychoterapię CBT. Można mnie spotkać stacjonarnie w Praskim Centrum Wsparcia i Edukacji w Warszawie.

W kontakcie z klientem najważniejsza jest dla mnie współpraca i partnerstwo. Moim celem jest stworzenie takiej przestrzeni, w której osoba będzie mogła poszerzyć rozumienie siebie i swoich emocji. W bezpiecznej atmosferze, wraz z klientką/klientem skupiam się na diagnozie doświadczanych trudności, zidentyfikowaniu czynników podtrzymujących problem i poszukiwaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z nim. Wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne, których skuteczność jest udowodniona naukowo.

Ważne jest dla mnie stałe podnoszenie kompetencji, dlatego biorę udział w konferencjach naukowych i licznych szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji.

Skontaktuj się ze mną jeśli:

- doświadczasz kryzysu, znalazłaś/eś się w nowej, trudnej sytuacji i twoje dotychczasowe sposoby radzenia sobie nie przynoszą skutków;

- ciągle się martwisz i nie potrafisz nad tym zapanować, jesteś przeciążona/y stresem;

- twój nastrój jest stale obniżony, nie czerpiesz radości ze swoich hobby;

- stresują cię sytuacje społeczne, unikasz wychodzenia z domu;

- potrzebujesz zmiany w swoim życiu, ale złe samopoczucie, lęk, natrętne myśli ci ją uniemożliwiają;

- czujesz się źle, odczuwasz dyskomfort psychiczny, ale nie wiesz gdzie się zgłosić i czy praca z psychologiem jest dla Ciebie.

Nazywam się Jakub Struzik. Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym, coachem, Trenerem Umiejętności Społecznych oraz podjąłem 4 letnie szkolenie psychoterapii Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz jestem członkiem tego Towarzystwa. Swoje doświadczenie zdobywam pracując indywidualnie w gabinecie, jako interwent kryzysowy oraz prowadząc grupy w zakresie Treningu Umiejętności Społecznych. Ukończyłem studia na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II, szkolenie z zakresu interwencji kryzysowej, pomocy psychologicznej w sytuacji kryzysu a także szkolenie "Terapia małżeństw i par", którego celem było przygotowanie do prowadzenia terapii w kryzysach małżeńskich i zaburzeniach relacji partnerskich. Praca z drugim człowiekiem jest moją pasją. Dbam o ciągły rozwój oraz superwizję. Ważne jest dla mnie aby podczas spotkania druga osoba czuła się akceptowana i zrozumiana. W mojej pracy zwracam szczególną uwagę na zasoby oraz mocne strony osób, które doświadczają trudności. Moim zadaniem jest pomoc klientowi w zmianie sposobu myślenia, samorozwoju oraz towarzyszenie w budowaniu nowych rozwiązań. Korzystam z metod zaczerpniętych z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, dialogu motywacyjnego oraz rozwiązań bazujących na metodach coachingowych, które skutecznie pomagają w osiąganiu zamierzonych celów. Poza osobami dorosłymi pracuję również z dziećmi i młodzieżą, prowadzę grupy Treningu Umiejętności Społecznych.
Moje zainteresowania to trening siłowy, fotografia oraz kino.

Jeżeli jesteś w trudnej sytuacji np.:

- doświadczasz trudności w relacjach z innymi ludźmi;

- doświadczyłeś/aś utraty pracy, przyjaźni, kogoś bliskiego;

- masz obniżony nastrój i coraz mniej chęci do życia;

- czujesz się nieakceptowany/na;

- twoja motywacja do codziennych czynności spadła

zapraszam na spotkanie w gabinecie.