Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4399 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Żaneta Płosa
2 opinie

Żaneta Płosa

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Mutyzm wybiórczy
O mnie
Psycholożka, psychotraumatolożka.Pracuję ze starszymi dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi. Czerpię olbrzymią satysfakcję z pracy z tymi grupami wiekowymi.Konsultuję i wspieram także rodziców by wzmocnić ich kompetencje wychowawcze.Oprócz pracy gabinetowej jestem również konsultantką w Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży.Proponuję wsparcie przy obniżonym nastroju, depresji, samookaleczeniach, objawach lękowych w tym fobii społecznej, zaniżonej samoocenie, skutkach traumy relacyjnej, a także w obszarze interwencji kryzysowej.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Izabela Cudziło

Izabela Cudziło

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem magistrem psychologii w trakcie ostatniego roku 4letniego szkolenia terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam 5letnie studia magisterskie z zakresu psychologii ogólnej ze specjalnością kliniczną w Akademii Ignatianum w Krakowie. Przynależę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Zawodowo jestem związana także z psychologią penitencjarną i sportem. Obszary mojej pracy to zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, zaburzenia odżywiania, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, PTSD, uzależnienia, zaburzenia osobowości, wspieranie higieny życia osób neuroatypowych oraz osób, u których rozpoznano chorobę psychiczną. Przyjmuję osoby dorosłe oraz nastolatków od 16 roku życia - online.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Kaja Wróblewska-Wilczyński

Kaja Wróblewska-Wilczyński

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutką EMDR oraz IFS. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. W swojej pracy koncentruję się na budowaniu kontaktu z Klientem/ką, bezpiecznej relacji, pełnej zrozumienia, akceptacji i szacunku. Towarzyszę w rozwiązywaniu trudności, które przeszkadzają w osiągnięciu satysfakcjonującego życia.Czym się zajmuję i jak mogę Ci pomóc? Skontaktuj się ze mną jeżeli: - zmagasz się ze stresem - doświadczasz kryzysu- chcesz zwiększyć swoją odporność psychiczną- masz problemy w pracy, na studiach, w związku, w relacjach- odczuwany lęk utrudnia Ci życie, cierpisz na zaburzenia lękowe- cierpisz na Zespół Stresu Pourazowego (PTSD)- chcesz lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami- czujesz przytłoczenie, chaos - potrzebujesz zmiany w swoim życiu- tracisz nadzieję, że coś się zmieni- chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem- chcesz lepiej zrozumieć samą/samego siebie- jesteś zainteresowana/y terapią w nurcie IFS (System Wewnętrznej Rodziny) Pomogę Ci skutecznie zarządzać stresem, zwiększyć odporność psychiczną, zdystansować się od emocji oraz zregenerować się po urazie psychicznym. Jak pracuję?Pracuję w nurcie integracyjnym, który pozwala na dostosowanie metod pracy do Klienta/ki i jego/jej potrzeb. Szczególnie bliska jest mi terapia IFS (System Wewnętrznej Rodziny), EMDR (odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych) oraz łącząca różne podejścia terapia skoncentrowana na traumie. Stosuję również techniki zaczerpnięte z psychoterapii poznawczo – behawioralnej oraz pracy z ciałem.Częstotliwość sesji terapeutycznych ustalam wspólnie z Klientem/ką, w zależności od potrzeb. Jednak zwykle sesje odbywają się raz w tygodniu (60 minut) lub raz na dwa tygodnie (90 minut). Studia i szkoleniaStudia z Psychologii (jednolite magisterskie) oraz Psychotraumatologii (studia podyplomowe) ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Szkolenie z terapii EMDR zrealizowałam w E-psyche oraz Fundacji Vitamelius (szkolenia akredytowane przez EMDR Europe). Moimi trenerkami były Dr Anabel Gonzalez Vazquez oraz Marzena Olędzka. Terapii w nurcie IFS uczyłam się od Einat Bronstein (międzynarodowa trenerka prowadząca oraz współzałożycielka Izraelskiego Instytutu IFS). Praca, doświadczenie, superwizja, kodeks etyczny, tajemnica zawodowaDoświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach świadczących pomoc z zakresu psychoterapii oraz psychiatrii oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Poradnictwa. Brałam udział w inicjatywie Psychologowie dla Społeczeństwa. Byłam również wolontariuszką w Akademii Przyszłości. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe biorąc udział w konferencjach naukowych (krajowych i międzynarodowych) oraz licznych szkoleniach i treningach. Moja praktyka i doświadczenie w zawodzie opiera się również na kilkuletnim procesie psychoterapii własnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym, przestrzegam zasady poufności i tajemnicy zawodowej. Ponadto, przez kilka lat pracowałam w międzynarodowym koncernie. Pozwoliło mi to poznać świat korporacji od środka. Doskonale rozumiem pracowników biurowych, korporacyjnych, wiem z jakimi problemami mierzą się na co dzień w pracy, nie był mi obcy permanentny stres, wieczny pośpiech, mobbing oraz niekończące się „asap’y” i „deadline’y”. Zdobyłam wiedzę zarówno teoretyczną jak i praktyczną. Zapraszam do kontaktu +48 667 711 513 (telefon, sms) lub umówienia wizyty przez portal TwójPsycholog
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Marcin Delikat

Marcin Delikat

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Nazywam się Marcin Delikat. Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studiów podyplomowych Praktyczna diagnoza psychologiczna. Oferuję konsultacje psychologiczne, profesjonalne wsparcie oraz coaching, w języku polskim i angielskim. Obszary pracy: rozwiązywanie problemów związanych z oddziaływaniem stresu, trudne sytuacje w życiu prywatnym i zawodowym, trudności w budowaniu relacji, rozwiązywanie konfliktów, wypalenie zawodowe. Stany lękowe, zaburzenia nastroju, trudności w koncentracji uwagi (ADHD), niskie poczucie wartości itp. Swoje działania opieram na otwartości, empatii i szacunku dla każdego pacjenta i jego problemów. Pracuję wykorzystując najnowsze standardy terapii poznawczo-behawioralnej. Moje pozapsychologiczne zainteresowania to: gotowanie, muzyka (gram na gitarze ) i podróże (w tym wspinaczka wysokogórska). Zapraszam do kontaktu My name is Marcin Delikat. I received master’s degree at University SWPS and finished a postgraduate course in Practical psychological diagnosis. I offer psychological counseling, professional support and coaching in Polish and English. My areas of expertise: stress management, hardships in private life and professional career, difficulties in building relationships, conflict resolution, occupational burnout, anxiety, mood disorders, ADHD, low self-esteem. My approach is based on openness, empathy and respect towards each client and their problems. Theoretically based mainly in Cognitive-Behavioral Therapy. My personal interests are: cooking, music (I play the guitar) and travel (mountaineering) Do not hesitate to cantact me
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Klaudia Łata

Klaudia Łata

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
PL/ FR Psycholożka, psychoterapeutka Gestalt w szkoleniu do uzyskania certyfikatu EAGT Psychothérapie en français (psychoterapia w języku francuskim) Psychoterapia indywidualna dla osób dorosłych, osób w kryzysie oraz dla osób LGBTQ+ W gabinecie kieruję się pracą z emocjami, ciałem, czuciem. Zwracam uwagę na doświadczania i przeżycia, które pojawiają się “tu i teraz”, w gabinecie, w relacji. Towarzyszę w szerszym samopoznaniu, szukaniu nowych, bardziej autentycznych, sposobów wyrażania siebie i bycia w świecie przez klienta. “ Gestalt nie zmierza po prostu do wyjaśnienia źródeł naszych trudności, lecz do wypróbowania nowych rozwiązań - do starania by “wiedzieć dlaczego” dorzuca “poczuć jak”, co pobudza zmianę” - S. Ginger W wolnej chwili staram się po prostu -być-, a pomaga mi w tym ceramika, rolki figurowe i francuski ——— SUR MOI Je suis une psychothérapeute en cours de formation à l’Institut Gestalt, accréditée par les associations européennes de psychoterapie (EAP) et de Gestalt- therapie (EAGT). J’ai obtenu un diplôme de 1er cycle en psychologie en France et de 2ème cycle à l’Université Jagellon à Cracovie. Pendant mes études, j’ai pu participé à des stages qui m’ont fait gagné de l’expérience clinique: à l’hôpital psychiatrique de J. Babinski à Cracovie et également dans un Refuge pour les hommes sans Abri nommé Saint Albert à Wroclaw. Aux sessions psychothérapeutiques, j’accueille toutes les personnes adultes qui parlent la langue française. MA PHILOSOPHIE Pendant les rencontres, je porte une attention particulière aux ressentis du corps ainsi qu’aux émotions qui surviennent. Je crois qu’elles reflètent l’état de notre psychique et constituent des indices qui mènent à la compréhension et à l’acceptation plus profonde du soi. J’encourage à entrer au contact de l’esprit Gestalt- “ici et maintenant” qui offre la chance d’observer tout l’essentiel qui influence le quotidien ainsi que les relations. Je suis persuadée que chacun de nous est muni de toutes les qualités et les ressources psychologiques nécessaires face aux difficultés. C’est pourquoi je tiensà créer, dans un cabinet thérapeutique, un espace bienveillant pour les découvrir et les pratiquer en toute sécurité.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Barbara Szcześniak

Barbara Szcześniak

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od210 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychotraumatologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Poznaniu na kierunku psychologia kliniczna oraz absolwentką studiów podyplomowych na kierunku Psychotraumatologia na USWPS. Doświadczenie zdobyłam na zajęciach praktycznych w szpitalu HCP w Poznaniu na Oddziale Podwójnej Diagnozy i Leczenia Uzależnień osób dorosłych. Odbyłam m.in. Roczny Kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Studium Dialogu Motywującego w Polskim Instytucie Dialogu Motywującego. Ukończyłam liczne szkolenia z Terapii Poznawczo-Behawioralnej, Terapii Akceptacji i Zaangażowania, Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu, interwencji kryzysowej, pracy z traumą oraz diagnozy i terapii ADHD, autyzmu oraz AuDHD, a także wsparcia osób LGBTQA+. W pracy terapeutycznej podążam za indywidualnymi potrzebami pacjenta i jego wartościami. Wierzę, że gabinet psychologa może być miejscem wolnym od oceny, za to pełnym wsparcia, szacunku i akceptacji. Dążę do stworzenia przestrzeni do wyrażania emocji, wnoszenia wątpliwości, zastanawiania się i niewiedzenia. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa i poddaję swoją pracę regularnej superwizji.Ukończone szkolenia dodatkowe: ADHD: funkcjonowanie, diagnoza, terapia [18h, Neuroverse] Autyzm: funkcjonowanie, diagnoza, terapia [12h, Neuroverse] AuDHD: funkcjonowanie, diagnoza, terapia [10h, Neuroverse] Najczęstsze wyzwania - dorośli [18h, Akademia Różnorodności] More than procrastination: executive functioning strategies for autism and ADHD in adults [4h, Jennifer Kemp] Studium dialogu motywującego edycja 22 [96h, Polski Instytut Dialogu Motywującego] Roczny kurs interwencji kryzysowej [180h, Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej] Samobójstwo i próba samobójcza, interwencja kryzysowa w zagrożeniu życia [Polskie Towarzystwo Suicydologiczne] First Aid Crisis Training. Trening interwencji kryzysowej w oparciu o Terapię Akceptacji i Zaangażowania [12h, ACBS Polska] ACT w pracy z traumą: praca z ciałem, umysłem, emocjami [16h, Russ Harris] ACT-owa rewolucja [27h, Sabina Sadecka] Rozmowy terapeutyczne budujące akceptację i zaangażowanie [Sabina Sadecka] 2. Konferencja terapii skoncentrowanej na współczuciu [16h, Uniwersytet SWPS] Working with chronic shame in C-PTSD [4h, Kathy Steele] Using mindfulness-based therapy with women suffering from sexual dysfunction [4h, Lori Brotto] Jak być terapeutą LGBTQ+ friendly? [4h, Dominik Haak] Jak profesjonalnie pomagać osobom aseksualnym? [8h, Stowarzyszenie Asfera]
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Remblewska-Richter

Joanna Remblewska-Richter

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Pewność siebie
  • Komunikacja
O mnie
Jestem psychologiem, psychologiem sportu oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniej, akredytowanej Szkoły Psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W swojej pracy pomagam pacjentom identyfikować i zmieniać niekorzystne wzorce myślenia oraz zachowania, które mogą wpływać na obniżenie samopoczucia i codzienne funkcjonowanie. Wspieram osoby dorosłe, zmagające się m.in. z różnego rodzaju fobiami, lękiem, depresją, stresem, obniżonym nastrojem i trudnościami emocjonalnymi, a także sportowców oraz osoby aktywne fizycznie w radzeniu sobie z presją, budowaniu pewności siebie i przygotowaniu mentalnym do treningów oraz zawodów. Kluczowe znaczenie ma dla mnie stworzenie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, bezpieczeństwie i wsparciu. Podczas terapii koncentruję się na aktualnych trudnościach oraz rozwiązaniach, które pomagają lepiej radzić sobie z emocjami, zwiększać świadomość własnych reakcji i odzyskiwać poczucie wpływu na swoje życie. Pracuję zgodnie ze standardami etycznymi, stale rozwijając swoje kompetencje poprzez superwizję, szkolenia i udział w konferencjach. Oprócz pracy gabinetowej doświadczenie zdobywam również w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, co pozwala mi jeszcze lepiej wspierać osoby znajdujące się w trudnych sytuacjach życiowych. Podczas sesji gabinetowych bardzo często towarzyszy mi mój pies, widoczny na zdjęciu. Jest spokojny i przyjazny, w przypadku lęku przed zwierzętami lub alergii, proszę o wcześniejszą informację. Moje gabinety znajdują się w dwóch lokalizacjach: Przymorze (poniedziałek) oraz Wrzeszcz (środa).
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Zuzanna Waliszewska

Zuzanna Waliszewska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Żałoba
O mnie
Jestem psycholożką z pasją do pomagania ludziom w trudnych chwilach życia. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie każdy może poczuć się akceptowany i wspierany. W trakcie naszych spotkań kładę nacisk na zrozumienie i zaopiekowanie się Twoimi emocjami, a następnie wspólnie poszukujemy rozwiązań, które pomogą Ci wyjść z trudnej sytuacji i poprawić Twoje samopoczucie. Jako studentka podyplomowych studiów z interwencji kryzysowej, jestem wyposażona w dodatkowe narzędzia i umiejętności, aby pomóc w sytuacjach nagłych i trudnych. Niezależnie od tego, czy doświadczasz nagłego kryzysu emocjonalnego, czy też szukasz wsparcia w trudnych życiowych przejściach, jestem tutaj, aby pomóc. Mój gabinet jest miejscem pełnym tolerancji, akceptacji i zrozumienia dla Twoich problemów. Wierzę, że Ty jesteś ekspertem od siebie samego/samej siebie, a moim zadaniem jest wspieranie Cię w osiągnięciu Twoich celów poprzez konsultacje psychologiczne czy interwencję kryzysową. W mojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, co gwarantuje profesjonalizm i troskę o Twoje dobro. Zapraszam serdecznie do skorzystania z moich usług!
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Mendelewska

Katarzyna Mendelewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Fobia społeczna
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia, integrującą podejście systemowe oraz skoncentrowane na rozwiązaniach (TSR). Swoje kompetencje rozwijam, stale się szkoląc w ramach szkoleń specjalistycznych, oraz superwizując się u certyfikowanych superwizorów. Posiadam doświadczenie w pracy psychologicznej oraz terapeutycznej: - z osobami dorosłymi doświadczającymi lęku, depresji, kryzysów życiowych - z dorosłymi osobami z niepełnosprawnością intelektualną i Ich Rodzinami W swojej pracy towarzyszę swoim Klientom/Klientkom: - w odkrywaniu tego, co dla Nich ważne - w odkrywaniu swojej wewnętrznej siły i jej źródeł - w nazwaniu wprost tego, co trudne i radzeniu sobie w kryzysach - w podejmowaniu życiowych zmian - w mierzeniu się z różnymi trudnościami natury życiowej i psychicznej - w odnajdowaniu znaczeń i nadawaniu nowych, konstruktywnych znaczeń - w rozumieniu siebie i otoczenia - w poszukiwaniu odwagi do życia swoim życiem i szeroko rozumianych Rozwiązań :) W nurtach systemowym oraz TSR fascynują mnie: - założenie, że klient/ka jest ekspertem/ekspertką od swojego życia, a terapeuta/tka od prowadzenia rozmowy i procesu terapeutycznego - skupienie na zasobach Klienta/Klientki - postawa autentyczności i zaciekawienia - nastawienie na przyszłość, konkretne kroki - szerokie spojrzenie na sytuację Klienta/Klientki, ujmujące także kontekst życiowy, rodzinny, kulturowy i społeczny Obserwowanie tych i wielu innych procesów, i ich niesamowitych owoców w życiu moich Klientów/Klientek - przynosi mi wiele satysfakcji. Swoją pracę poddaję stałej superwizji w nurcie systemowym. Ukończyłam kurs zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz kurs podstawowy Terapii Systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Szkolenie w nurcie systemowym kontynuuję w ramach kursu zaawansowanego. Stale się rozwijam, biorąc udział w szkoleniach specjalistycznych. Serdecznie zapraszam do kontaktu :)
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Opala

Aleksandra Opala

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Razem odkryjemy, co emocje chcą Ci powiedzieć i jak mogą wpływać na Twoje życie. Zmiana to nieodłączny element cyklu życia – czasami nadchodzi gwałtownie, niespodziewanie, a czasami jest powolna, niemal niedostrzegalna. Bez względu na jej tempo, stanowi wyzwanie, które może budzić radość i ekscytację, ale także lęk, niepewność. Wierzę jednak, że każdy z nas ma w sobie siłę do radzenia sobie z tym, co przynosi życie. Nazywam się Aleksandra Opala i pomogę Ci odnaleźć i wydobyć możliwości, by przejść przez proces zmian z większą pewnością siebie i spokojem. W trakcie spotkań zapewnię Ci przestrzeń pełną zrozumienia, gdzie będziesz mógł/mogła poczuć się bezpiecznie i swobodnie – to tutaj, krok po kroku, odkryjemy Twoje zasoby, emocje i sposoby na skuteczne radzenie sobie z trudnościami. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii oraz kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie, dodatkowo, jestem w trakcie 4-letniego szkolenia realizowanego przez Szkołę Psychoterapii Dialog. Szkolenie posiada atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i obejmuje psychoterapię indywidualną (dorośli i młodzież), psychoterapię par oraz systemową pracę z rodzinami. Jeśli borykasz się z: 💥 stresem, lękiem, objawami somatycznymi, poczuciem pustki; 🪑 żałobą lub poczuciem straty; 🧱 trudnościami w relacjach; 💔 kryzysem w związku lub po rozstaniu; 🪞 niską samooceną; 🪫 wypaleniem zawodowym; ❓ kryzysem życiowym; ⚠️ lub innymi trudnościami natury psychologicznej – jestem tu, by Ci pomóc. Zapraszam Cię na spotkanie. Zakładając naszą dobrą współpracę, spróbujemy poznać te trudności i wspólnie postaramy się: 🍀 zrozumieć naturę zmian i ich wpływ na Twoje życie; 🍀 rozwinąć Twoją samoświadomość; 🍀 wypracować konstruktywne sposoby radzenia sobie z wyzwaniami; 🍀 wzmocnić Twoje poczucie wartości i odkryć zasoby; 🍀 zwiększyć przestrzeń na zdrowe relacje. Jak wygląda współpraca? Pierwsze spotkania to czas na poznanie – przeprowadzę dokładny wywiad, aby zrozumieć, z czym się mierzysz i jakie masz cele. Następnie wspólnie ustalimy plan działania, który będzie dopasowany do Twoich potrzeb i na bieżąco będziemy monitorować postępy. Dlaczego wybrałam integracyjne podejście? Nie ma jednej, uniwersalnej metody, która pasuje do wszystkich. Każda osoba, z którą pracuję, niesie ze sobą swoją niepowtarzalną historię, a ja korzystając z różnych narzędzi terapeutycznych staram się stworzyć plan pomocy, który idealnie odpowie na te wyzwania. Bliskie mi są metody pracy oparte na podejściach Gestalt, CBT (poznawczo-behawioralnym) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). W podejściu Gestalt skupiam się na pełnym przeżywaniu doświadczeń w „tu i teraz”, co pozwala lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby. CBT pomaga w identyfikacji i zmianie niekorzystnych schematów myślowych, które wpływają na nasze zachowanie i samopoczucie. Z kolei TSR koncentruje się na szukaniu konkretnych rozwiązań i mocnych stron, które mogą pomóc w osiąganiu celów. Dlaczego bliskie jest mi systemowe rozumienie świata? Wierzę, że każdy z nas funkcjonuje w szerszym kontekście – jesteśmy częścią większych systemów, takich jak rodzina, praca, czy społeczność. Każda z tych relacji wpływa na naszą codzienność. W mojej pracy patrzę na człowieka holistycznie, dostrzegając zarówno jego indywidualne doświadczenia, jak i wpływ otaczających go systemów. Razem przyjrzymy się Twojemu miejscu w tym ekosystemie i poszukamy rozwiązań, które pomogą Ci się w nim lepiej odnaleźć. Zmiany mogą budzić różne emocje – od ekscytacji po niepewność. Każda emocja jest ważna i ma nam coś do powiedzenia. Razem odkryjemy, co te emocje chcą Ci powiedzieć i jak mogą wpływać na Twoje życie. Nie musisz tego robić sam/sama. Zapraszam do kontaktu! Naturalnie. 🌿
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Komorniczak

Aleksandra Komorniczak

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
O mnie
Dzień dobry! Mam na imię Aleksandra, jestem psychologiem i pedagogiem specjalnym. Pracuję z młodzieżą i młodymi dorosłymi. Trudności, z którymi najczęściej odwiedzają mój gabinet to lęk, obniżony nastrój, stany depresyjne, problemy z utrzymaniem relacji, obniżona samoocena. Bardzo istotne jest dla mnie zbudowanie relacji terapeutycznej opartej na poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu, co stanowi punkt wyjścia dla planowania celów terapeutycznych i małych kroków umożliwiających ich realizację. Moje pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywałam pracując jako terapeuta osób w spektrum autyzmu w trójmiejskich szkołach i przedszkolach. Prowadziłam indywidualne i grupowe zajęcia terapeutyczne oraz konsultacje dla Rodziców. Byłam koordynatorem zespołu, prowadząc procesy terapeutyczne podopiecznych we współpracy z innymi specjalistami oraz Rodzicami. W ostatnich latach uczestniczyłam w wielu warsztatach, szkoleniach dotyczących rozwoju kobiet, pracy nad wydobywaniem ich naturalnego potencjału, akcentowaniem mocnych stron, budowaniem poczucia sprawstwa. Istotnym elementem jest dla mnie podkreślanie wrażliwości, kompetencji społecznych i emocjonalnych kobiet jako atutów w życiu prywatnym i zawodowym. Jest to dla mnie inspiracją do tworzenia warsztatów. W swojej pracy często korzystam z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniu (TSR), ponieważ bazuje ono na zasobach i mocnych stronach. Lubię też łączyć różne metody, aby jak najlepiej odpowiedzieć na potrzeby klienta. Zapraszam do kontaktu!
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Dębowska

Joanna Dębowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od999 zł/ sesja

Obszary
  • Proces diagnozowania
  • Praca ze stresem
  • Przedwczesny wytrysk
O mnie
Prowadzę praktykę psychologiczną, diagnostyczną (ADHD) oraz seksuologiczną. Opieram się na zastosowaniu różnorodnych metod terapeutycznych, w tym Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT). Dostosowuję metodologię do indywidualnych potrzeb każdej osoby poprzez personalizację podejścia terapeutycznego. Moja praktyka obejmuje obszary takie jak radzenie sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, finansowymi, praca nad poprawą jakości życia, budowania trwałych umiejętności samoregulacji oraz rozwijania strategii radzenia sobie w sytuacjach trudnych, włączając w to obszary związane z seksualnością i relacjami. Ponadto prowadzę diagnostykę (również ADHD) u dzieci i dorosłych oraz sesje wspomagające zmianę w biznesie. Posiadam bogate wykształcenie zdobyte na renomowanych uczelniach: SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, gdzie uzyskałam tytuł Magistra z Psychologii (spec. Kliniczna i Zdrowia) pod kierownictwem profesora Bogdana Wojciszke. Warszawski Uniwersytet Medyczny, gdzie ukończyłam studia podyplomowe z zakresu Seksuologii Klinicznej uzyskując tytuł zawodowy Seksuologa Klinicznego. Uniwersytet Jagielloński, Instytut Psychologii Stosowanej, gdzie uzyskałam tytuł Psychologia Transportu. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w szkoleniach i konferencjach dotyczących zdrowia psychicznego i seksualnego. Ponadto, kontynuuję edukację na studiach podyplomowych: Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum, Psychoterapia (nurt integracyjny). Jeśli poszukujesz wsparcia w procesie zmiany oraz rozwoju osobistego, zapraszam do kontaktu. Razem możemy odkryć potencjał Twojej wewnętrznej siły i elastyczności, które pomogą Ci odzyskać równowagę i harmonię w życiu.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anita Markowska

Anita Markowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem absolwentką studiów psychologicznych w języku angielskim na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Podczas studiów angażowałam się w liczne staże i praktyki- m.in. zdobyłam doświadczenie w Fundacji ITAKA Centrum Osób Zaginionych na linii wsparcia dla rodzin osób zaginionych, Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Klinice Stresu Bojowego Centralnego Szpitala Klinicznego MON, Poradni Zdrowia Psychicznego Vertimed na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych oraz w Fundacji Nagle Sami dla osób pogrążonych w żałobie. W pracy ważna jest dla mnie autentyczność, empatia oraz bezwarunkowe pozytywne odnoszenie się do klienta. Ukończyłam 4 letnie szkolenie w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami terapii schematu. Moja praca jest superwizowana co oznacza,że stale podnoszę kompetencje aby proces psychoterapii dla pacjenta przebiegał w profesjonalnych i bezpiecznych warunkach. Ponadto, jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Karolina Budzińska
2 opinie

Karolina Budzińska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od90 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Ukończyłam Uniwersytet Gdański, moją specjalnością na studiach była psychoseksuologia. Jestem specjalistką LGBTQ+ friendly. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę na temat neuroróżnorodności. Obecnie konsultuję klientów z różnymi zaburzeniami, ucząc ich technik radzenia sobie z objawami oraz wspierając w codziennym funkcjonowaniu. Większość osób, które wspieram, to osoby neuroatypowe - tj. z ADHD i/lub w spektrum autyzmu. Pracuję również z osobami z niepełnosprawnością, zarówno fizyczną jak i intelektualną. Pomagam także osobom bez zaburzeń w eksploracji własnych zasobów, wyznaczaniu oraz osiąganiu celów na ścieżce rozwoju osobistego. W relacji z klientem kieruje mną zawsze otwartość i zrozumienie.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie dr Weronika Janeczko

Weronika Janeczko

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od260 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, diagnostką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu PTTPB 1931) oraz doktorką w dyscyplinie psychologia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Warszawie w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Diagnostyczno-Terapeutycznym, gdzie przez niemal 5 lat pracowałam z pacjentami o całym spektrum zaburzeń psychicznych w obszarze wsparcia i diagnozy. Swoje doświadczenie pracy szpitalnej zdobywałam również w licznych krakowskich placówkach: Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera, Szpitalu Uniwersyteckim (Oddział Zaburzeń Afektywnych, Oddział Zaburzeń Emocji i Nastroju) oraz Szpitalu Zakonu Bonifratrów (Wojewódzki Oddział Chirurgii Naczyń i Angiologii, Oddział Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej, Oddział Chorób Wewnętrznych, Angiologii i Geriatrii). Pracę kliniczną rozpoczęłam w 2019 roku, natomiast od 2020 roku prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym, diagnostykę zaburzeń osobowości oraz zaburzeń neurorozwojowych, a także treningi terapeutyczne dla osób cierpiących na ADHD. W procesie diagnozy i psychoterapii współpracuję z psychiatrami, by jak najdokładniej zaplanować oddziaływania terapeutyczne. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Swoje kompetencje rozwijam regularnie podczas licznych konferencji i szkoleń, a wiedzą dzielę się w wypowiedziach dla mediów oraz ucząc w jednej ze szkół psychoterapii CBT. Skorzystaj z rabatu 20% na pierwsze spotkanie terapeutyczne: kod rabatu PIERWSZAWIZYTA:) WYKSZTAŁCENIE: Jestem absolwentką całościowego 4-letniego kursu psychoterapii w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU (dyplom z wyróżnieniem), absolwentką Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, absolwentką studiów doktoranckich prowadzonych w ramach International Ph.D. Programme in Social and Cognitive Sciences w Instytucie Psychologii UJ, gdzie uzyskałam tytuł doktora nauk społecznych. Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (nr certyfikatu PTTPB 1931). Do tej pory odbyłam szkolenia m.in. ze stosowania i interpretacji Minnesockiego Wielowymiarowego Inwentarza Osobowości-2-MMPI-2, stosowania badania ADOS-2 w diagnostyce klinicznej, wsparcia diagnozy ADHD oraz weryfikacji terapii przy pomocy komputerowego testu MOXO, Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), Mindful Self-Compassion, perfekcjonizmu klinicznego i jego terapii, uzależnień behawioralnych, krótkoterminowej terapii akceptacji i zaangażowania w depresji i zachowaniach samobójczych, pracy na relacji terapeutycznej, a także szkoleń wprowadzających do psychoterapii schematu. PODEJŚCIE TERAPEUTYCZNE: Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. W pracy psychoterapeutycznej stawiam na delikatność i uważność zarówno na przejawy cierpienia zgłaszającej się osoby, jak i zasoby pacjenta, bardzo istotna dla mnie jest również rzetelność naukowa stosowanych metod. To wszystko w służbie budowania wspólnego rozumienia trudności, z którymi pacjent się zgłasza oraz rozwijania adaptacyjnych reakcji na przeżywane kryzysy. Poza standardowymi technikami poznawczymi i behawioralnymi w trakcie sesji psychoterapii korzystam z elementów tzw. trzeciej fali terapii CBT, czyli terapii schematów, terapii ACT oraz mindfulness. PRZEBIEG TERAPII: Pierwsze spotkania (około 1-3 sesje) mają charakter konsultacyjno-diagnostyczny, umożliwiają nam poznanie się nawzajem. Podczas pierwszej sesji skupiamy się na omówieniu bieżących objawów, które sprowadziły pacjenta/pacjentkę na terapię. Kolejno odbywa się wywiad psychologiczny, dzięki któremu będę mogła dowiedzieć się, jak osoba zgłaszająca się rozumie siebie, otaczający ją świat, a także swoją własną historię. Po zakończeniu pierwszych spotkań wspólnie ustalamy cele do pracy terapeutycznej i przechodzimy ich do realizacji. Spotkania odbywają się online na platformie Google Meets zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: