Psycholodzy online

Być może trafiasz tutaj, bo: – czujesz silny lęk – masz wrażenie, że inni Cię ranią lub odrzucają – powtarzasz podobne trudne schematy w związkach – masz poczucie pustki lub chaosu w emocjach - czujesz, że nie radzisz sobie psychicznie Zdaję sobie sprawę z tego, jak pierwsze spotkanie z psychologiem może być stresujące. Nie musisz się przygotowywać, odpowiednio Cię poprowadzę. Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w relacjach, intensywnych emocji lub mają poczucie, że dotychczasowa terapia nie przyniosła oczekiwanej zmiany. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które dorastały w trudnych warunkach i dziś mierzą się z konsekwencjami tych doświadczeń. W terapii skupiam się nie tylko na redukcji objawów, ale na zrozumieniu powtarzających się schematów w relacjach i ich wpływu na obecne życie. W swojej pracy stawiam na wspierającą szczerość terapeutyczną, dokładne rozejrzenie się w problematyce i zaproponowanie odpowiedniego wsparcia. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas staży psychoterapeutycznych w Warszawskich szpitalach. Od 5 lat pracuję w zawodzie i nieustannie się rozwijam biorąc udział w konferencjach i szkoleniach. Prywatnie jestem ogromnym fanem świnek morskich - moja ekipa liczy 4 sztuki.

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Sebastian Kraszkiewicz

Psycholog

Od zawsze ludzie powtarzali mi, że jestem dobrym słuchaczem i zadaje adekwatne pytania, które niekiedy potrafią zatrzymać w miejscu i zmusić do autorefleksji. Jestem osobą miłą, otwartą i zawsze angażuje się w niesienie pomocy. Podobno mam uspokajający głos. Cenię sobie szczerość i wierzę, że rozmowa z drugim człowiekiem jest w stanie przynieść takie same ukojenie jak ekskluzywny wyjazd. Nie boję się tematyki tabu i w przyszłości chcę zostać seksuologiem. Jestem szczególnie otwarty dla osób LGBTQ+

od80 zł/ sesja

Obszary

Praca nad określeniem orientacji seksualnej
Praca ze stresem
Zdrada

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Sylwia Olszówka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, którzy potrzebują wsparcia, mierząc się w życiu z różnego rodzaju trudnościami. Wczesna dorosłość to etap życia przypadający między pełnoletnością a 35 rokiem życia i bywa okresem pierwszych mniejszych czy większych rozczarowań. Kiedy pojawiają się problemy związane z samooceną, zaburzeniami nastroju, trudnościami w relacjach interpersonalnych generujące stres, lęk i bezsenność. Wspieram osoby zmagającymi się z obniżonym nastrojem, depresją, zaburzeniami lękowymi, niestabilnością emocjonalną, niską samooceną. Osobami w kryzysie, które doświadczają trudności w życiu rodzinnym czy zawodowym. Staram się stworzyć swoim pacjentom bezpieczną przestrzeń opartą na uważności na drugą osobę, otwartości, akceptacji i zaufaniu.Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, wsłuchując się w jego potrzeby, dopasowując tempo pracy do gotowości na przyjęcie zmian jakie niesie za sobą proces psychoterapii. Pracuję również jako psycholog i psychoterapeuta w Poradni Psychologicznej dla dzieci i młodzieży, gdzie pomagam rodzicom w procesie wychowawczym, prowadzę psychoedukację i pracuję nad relacjami w rodzinie (nastolatek-rodzic). W niepublicznej placówce przedszkolnej z którą jestem związana od wielu lat staram się być wsparciem dla młodych rodziców, którzy dopiero co stawiają pierwsze kroki w roli rodzica, przygodzie na całe życie. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w ramach czteroletniego kursu Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziale dziennym w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Drewnica” w Ząbkach. Pracuję pod regularną superwizją certyfikowanego superwizora. Prywatnie jestem mamą dwóch dorosłych córek, lubię podróże, włoską kuchnie, spacery z psem. Zapraszam do zapisów również za pośrednictwem maila: sylwia.kinwelo@gmail.com Dostępne metody płatności: gotówka, przelew, blik

od180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

5 opinii

Max Piątek

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Jestem psychologiem, absolwentem studiów magisterskich ze specjalnością psychologia sądowa. Aktualnie rozwijam swoje kompetencje na studiach podyplomowych z seksuologii klinicznej. Na co dzień pracuję jako diagnosta, pomagam osobą z mniejszości LGBTQ+ oraz neuroróżnorodnym. Oferuję profesjonalne wsparcie w procesie odkrywania i afirmacji tożsamości i orientacji seksualnej, a także towarzyszę w przechodzeniu przez proces coming outu. W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz troską o bezpieczeństwo i dobrostan psychiczny klienta. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i posiadam doświadczenie terapii własnej, co pozwala mi na jeszcze głębsze zrozumienie perspektywy osoby poszukującej pomocy.

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od200 zł/ sesja

Obszary

Opiniowanie (np. sądownicze)
Proces diagnozowania
Praca nad określeniem orientacji seksualnej

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Wiktoria Tokarz

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psychologiem, absolwentką 5-letnich jednolitych studiów magisterskich, w trakcie kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.Pomagam osobom które doświadczyły kryzysu emocjonalnego, relacyjnego, tożsamościowego. Pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. W pracy kieruję się zasadami kodeksu etyczno-zawodowego psychologa. Podczas konsultacji zależy mi przede wszystkim na nie oceniającym wsparciu, stworzeniu bezpiecznej atmosfery oraz indywidualnym podejściu. Stale doszkalam swoje umiejętności podczas szkoleń oraz kursów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Ukończyłam studia magisterskie o specjalności psychologia kliniczna dzieci i młodzieży na Uniwersytecie Wrocławskim. Jestem uczestniczką szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Uczestniczyłam też w szkoleniach o tematyce interwencji kryzysowej oraz przemocy między innymi w rocznym studium interwencji kryzysowej w podejściu poznawczo-behawioralnym oraz humanistycznym. Jestem również certyfikowaną trenerką umiejętności społecznych dzieci, młodzieży oraz dorosłych.Doświadczenie w zakresie interwencji kryzysowej oraz pomocy psychologicznej zdobywałam współpracując z jedną z wrocławskich fundacji pomagających osobom doświadczającym przemocy. Prowadziłam również zajęcia z komunikacji interpersonalnej oraz konsultacje psychologiczne dla młodzieży w szkołach średnich.

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Okres dojrzewania
Trudności przystosowawcze

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

12 opinii

Marcin Rachtan

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dzień dobry! Specjalizuję się w czterech filarach: stres, zaburzenia nastroju i samoocena, a także rozwój osobisty i zawodowy. Prowadzę konsultacje indywidualne dla osób dorosłych w obszarach: poradnictwa psychologicznego, interwencji kryzysowej, psychoterapii i psychoedukacji. Pracuję z osobami dorosłymi prowadząc spotkania w nurcie poznawczo-behawioralnym, edukację emocjonalną oraz poradnictwo psychologiczne. Pracuję z osobami, które doświadczają nadmiernego stresu, mierzą się z lękiem, atakami paniki, wahaniami nastroju i samooceny. Pomagam w rozwoju osobistym i zawodowym, budowaniu asertywności i pewności siebie, a także w rozwiązywaniu problemów relacyjnych. Uważnie słucham, nie oceniam, skupiam się nad indywidualnymi potrzebami osoby, która zgłasza się do mnie po pomoc w obszarze zdrowia psychicznego. Podczas spotkania staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się dobrze i komfortowo, dobrostan jest najważniejszy. Jestem psychologiem, biologiem, specjalistą nowoczesnego zarządzania zasobami ludzkimi. Ukończyłem jednolite studia magisterskie z Psychologii ze specjalnością Psychologia kliniczna. Jestem w trakcie pełnego szkolenia psychoterapeutycznego w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Stale się dokształcam poprzez udział w warsztatach, szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam osoby mierzące się ze: - stresem, - zaburzeniami lękowymi (ataki paniki, fobia społeczna, fobie proste, lęk uogólniony, OCD); - zaburzeniami nastroju (depresja, depresja sezonowa, depresja szczytu); - kryzysami (emigracja, kryzys wieku średniego, rozwód, rozstanie, samotność, strata, żałoba); - związki i relacje (kłótnie, problemy z bliskością, przywiązanie, trudności w komunikacji w relacji, zdrada, trudności w nawiązywaniu relacji); - rozwój osobisty (obrona przed presją i manipulacją, komunikacja, pewność siebie, edukacja emocjonalna, praca ze stresem); - rozwój zawodowy (pracoholizm, rozwój kompetencji zawodowych, rozwój kompetencji miękkich, wypalenie zawodowe, mobbing). Przyjmuję zarówno w gabinecie we Wrocławiu, jak również online. Konsultacja online odbywa się telefonicznie lub za pośrednictwem komunikatora Skype/ Whatsapp. Kwalifikacje: Studia i studia podyplomowe: UBiNS Varsovia w Warszawie – Psychologia, jednolite studia magisterskie, WSB NLU – 4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej - w trakcie , Uniwersytet Wrocławski – Biologia, Uniwersytet Wrocławski – Biologia człowieka, WSB we Wrocławiu – Zarządzanie zasobami ludzkimi, studia magisterskie, WSB we Wrocławiu – studia podyplomowe ZZL, KIP. Wybrane szkolenia i certyfikaty: Fobia społeczna i zaburzenia lęku napadowego - diagnoza i terapia poznawczo-behawioralna CBT Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – zaświadczenie CTSR – TSR I Zaburzenia nerwicowe w praktyce psychologa Zagadnienia psychiatrii i psychologii klinicznej Schizofrenia – kompleksowa pomoc psychologiczna dla pacjentów psychotycznych Zaburzenia depresyjne – rodzaje, objawy, leczenie Zaburzenia emocjonalne – rodzaje, objawy, leczenie Wokół depresji ABC Neuroróżnorodności

12 opinii

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Barsow

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Nazywam się Aleksandra Barsow i jestem młodym psychologiem z szerokim doświadczeniem w branży. Studia ukończyłam na Uniwersytecie Gdańskim, gdzie zdobyłam solidną wiedzę teoretyczną oraz praktyczne umiejętności. Podczas moich studiów pracowałam zarówno z dziećmi, jak i z dorosłymi, co pozwoliło mi zrozumieć różne aspekty ludzkiej psychiki. Po ukończeniu studiów miałam okazję pracować w szkole, gdzie prowadziłam zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne oraz wspierałam nauczycieli w rozwiązywaniu konfliktów. Dzięki temu nauczyłam się budować relacje i radzić sobie z różnorodnymi wyzwaniami. Obecnie chciałabym wspierać dorosłych oraz dzieci w radzeniu sobie w sytuacjach okołorozwodowych. Rozwód jest uznawany za jeden z najbardziej stresujących momentów w życiu człowieka, dlatego chcę pomagać ludziom w radzeniu sobie z jego skutkami. Moja misja polega na zapewnieniu wsparcia, zrozumienia i empatii w tych trudnych chwilach, aby każda osoba mogła odnaleźć spokój i równowagę. Ponadto w swojej pracy kładę nacisk na ciągły rozwój w celu lepszego zrozumienia potrzeb klienta. W 2023 roku udało mi się odbyć szkolenie z zakresu interwencji kryzysowej. Zapraszam do kontaktu!

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Śmierć członka rodziny
Trudności w nawiązywaniu relacji
Wsparcie okołorozwodowe

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Tułodziecka

Psycholożka

W mojej pracy kieruję się empatią i otwartością na potrzeby drugiego człowieka. Stawiam na dokładne wysłuchanie i zrozumienie problemu, tak aby indywidualnie dobrać najlepszy sposób pomocy. Udzielam wsparcia psychologicznego w zakresie relacji interpersonalnych, radzenia sobie ze stresem czy trudnościami emocjonalnymi.Pracę magisterską obroniłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Przez kilka lat współpracowałam z bydgoskim stowarzyszeniem pomocy osobom z zespołem Aspergera w zakresie współprowadzenia Treningów Umiejętności Społecznych. Swój warsztat stale udoskonalam biorąc udział w szkoleniach i kursach. Jako profesjonalna psycholog zdaję sobie sprawę, jak istotne jest dbanie o jakość świadczonej pomocy. Dlatego regularnie uczestniczę także we własnym procesie terapeutycznym, aby utrzymać wysoki standard oferowanych przez mnie usług. Zapewniam przyjazną atmosferę spotkań, która sprzyja otwartości i skupieniu się na rozwiązaniu problemów.Pamiętaj – problem dzielony na dwa, to już połowa problemu – dlatego nie wahaj się skorzystać z możliwości spotkania ze mną w atmosferze pełnej zrozumienia i wsparcia. Twój dobrostan emocjonalny jest dla mnie priorytetem.

od100 zł/ sesja

Obszary

Depresja
Praca ze stresem
Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Jackowiak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Drodzy Pacjenci, na ten moment zapisy na wizyty są wstrzymane do odwołania. Witaj :)Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Pracuję z dziećmi od 6 r.ż., młodzieżą i osobami dorosłymi. W swojej pracy korzystam z technik poznawczo-behawioralnych oraz założeń 3 fali.W gabinecie zwracam szczególną uwagę na to, aby pacjent czuł się bezpiecznie w relacji z terapeutą. Równie ważne jest dla mnie zrozumienie potrzeb pacjenta, ale także stworzenie atmosfery sprzyjającej otwartości i współpracy.Niosę pomoc w zakresie:- zaburzeń lękowych- zaburzeń nastroju- zaburzeń osobowości- doświadczenia kryzysu- trudności w relacjach- trudności wychowawczychSwoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in w Dziennym Ośrodku Rehabilitacyjnym w Poznaniu, przedszkolu specjalnym w Poznaniu, CM LUX MED w Poznaniu, a także podczas praktyk w trakcie studiów.Obecnie pracuję także w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Gnieźnie. Stale poszerzam swoje kompetencje biorąc udział w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Pracę psychoterapeutyczną poddaję stałej superwizji.W 2020 roku uzyskałam tytuł magistra psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.Jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Izabela Pelińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Nazywam się Izabela Pelińska, jestem psycholożką i psychoterapeutką, pracuję integracyjnie choć najbliżej mi do psychoterapii ericskonowskiej. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia, specjalność psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. W trakcie studiów rozpoczęłam kurs pomocy psychologicznej w dziedzinie seksuologii na UAM w Poznaniu pod kierownictwem prof. Beistert. Wraz z zakończeniem ww. kursu rozpoczęłam 5-letni kurs psychoterapii we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii w nurcie sytemowo-ericskonowskim, który ukończyłam. Obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji. W trakcie ostatnich kilku lat ukończyłam wiele szkoleń z zakresu pracy interwencyjnej oraz terapeutycznej z ofiarami oraz sprawcami przemocy, pracy z traumą, szkolenia z diagnozy psychologicznej. Brałam udział w wielu seminariach, konferencjach oraz doświadczeniach własnych, które doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj. Moim obecnym kierunkiem szkoleń i rozwoju zawodowego jest głównie praca interwencyjna oraz terapeutyczna w tematyce okołoporodowej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych, Szkołach Wyższych, Stowarzyszeniu, Fundacji, szpitalu, gabinecie prywatnym. Praktykowałam w roli psycholożki, psychoterapeutki, wykładowcy, mentora, szkoleniowca, członka zarządu, obserwatora. Prowadziłam warsztaty, szkolenia, kursy, grupy wsparcia, grupy terapeutyczne, konsultacje oraz psychoterapie indywidualne oraz dla par. Poza pracą gabinetową pełnię również funkcję nauczyciela akademickiego w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu. Obecnie specjalizuję się szczególnie we wsparciu oraz psychoterapii okołoporodowej. Na portalu poronilam.pl można znaleźć artykuły mojego autorstwa ukierunkowane na wsparcie w sytuacji straty w wyniku poronienia lub martwego urodzenia. Obecnie swoją pomoc kieruję do osób znajdujących się w szeroko rozumianych kryzysach oraz trudnościach okresu okołoporodowego - w okresie starań o ciąże, w temacie trudnej płodności, trudnego porodu, lęku przed porodem, z trudnościami po urodzeniu dziecka, ze stratami okołoporodowymi. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Swoją pracę nieustannie poddaję superwizji, pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa. Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej.

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Patryk Wójcik

Psycholog

Przeglądasz tę stronę po to, aby znaleźć wsparcie. To, że szukasz pomocy świadczy o Twojej odwadze, ponieważ niewiele osób potrafi stanąć oko w oko ze swoimi problemami. Najtrudniejszy krok masz za sobą. Teraz musisz znaleźć kogoś, kto Cię wysłucha i naprawdę zrozumie Twoją sytuację. Nie wiem, czy to ja będę właściwą osobą, która może Ci pomóc. Dlatego przygotowałem prosty opis, który mam nadzieję pomoże Ci dokonać właściwej decyzji. W czym mogę Ci pomóc? ✅ Mam problem w związku Dlaczego mogę Ci pomoc w tym obszarze? Jestem psychologiem i autorem książki „To się nie uda. 10 błędów, które zniszczą każdy związek”. Jednak co ważniejsze, prywatnie jestem szczęśliwym mężem. Moja wiedza na temat relacji nie jest teoretyczna, ale praktyczna, bo każdego dnia żyję w zgodzie z tym, czego uczę o związkach. To szczególnie ważny dla mnie obszar pracy, ponieważ uważam, że każdy zasługuje na szansę, aby stworzyć zdrową i satysfakcjonującą relację. Wiem jednak, że w swoich głowach mamy wiele błędnych przekonań na temat związków i miłości, które odbierają nam szansę na szczęście. Te błędne przekonania prowadzą do kłótni, wzajemnych oskarżeń i pretensji, braku szacunku do siebie nawzajem. Te błędne przekonania blokują rozwój naszego związku i sprawiają, że zamiast żyć ze sobą szczęśliwie, zaczynamy się oddalać i żyjemy obok siebie. ➡ W tym obszarze pomogę osobom, które obecnie są w związku, który zaczyna się psuć lub nie jest satysfakcjonujący. ✅ Mam problem z tworzeniem zdrowych i satysfakcjonujących relacji Czy to już kolejny związek, który się rozpadł w podobny sposób, a Ty chcesz w końcu zrozumieć dlaczego? Czy zaczynasz zauważać podobne schematy, złe nawyki i zachowania, które popsuły Ci już niejedną dobrze zapowiadającą się relację? A może boisz się wejść w kolejny związek, ponieważ boisz się zranienia? Pomogę Ci zrozumieć, gdzie popełniasz błąd, kiedy próbujesz stworzyć satysfakcjonujący związek. ➡ W tym obszarze pomogę osobom, które właśnie zakończyły burzliwą relację lub od dawna nie były w związku, ponieważ boją się popełnienia znów błędów z przeszłości. ✅ Mam niskie poczucie własnej wartości / niską samoocenę / małą pewność siebie Chcesz popracować nad pewnością siebie i samooceną? Chcesz zrozumieć, skąd wzięły się w Twojej głowie te negatywne przekonania na temat własnej osoby? A może po prostu chcesz w końcu polubić siebie i żyć ze sobą w zgodzie? ➡ W tym obszarze pomogę osobom, którym zaczęło przeszkadzać w jaki sposób traktują samych siebie i nie chcą być już swoim największym wrogiem. ✅ Mam problemy ze znalezieniem życiowego celu Może chodzi o brak motywacji? Może o słomiany zapał? A może po prostu nie wiesz, jak planować i realizować swoje postanowienia/marzenia. To temat rzeka. Każdy z nas ma trudności w tym obszarze i czasem po prostu warto o tym porozmawiać z zaufaną osobą. ➡ W tym obszarze pomogę osobom, które chciałby od życia czegoś więcej niż mają w obecnej sytuacji, ale nie do końca wiedzą jak się za to zabrać. Jak pracuję? 1. SŁUCHAM – Najpierw omówimy Twoją sytuację lub problem, abym mógł Cię dobrze zrozumieć. 2. ROZMAWIAM – Porozmawiamy o Twojej sytuacji, aby spojrzeć na nią z różnych stron. 3. WSPIERAM – Opowiem Ci o mechanizmach psychologicznych, które mogą mieć wpływ na Twoją sytuację. Podpowiem Ci, gdzie możesz znaleźć wiedzę, która pomoże Ci przezwyciężyć trudności. Nie boje się udzielać rad, jeżeli znam rozwiązanie – powiem Ci wprost, co możesz zrobić w danej sytuacji. Nie jestem psychoterapeutą i nie prowadzę terapii. Jestem psychologiem i udzielam wsparcia psychologicznego. Nie jesteś jeszcze gotowy/a na indywidualną konsultację? Skorzystaj z darmowej wiedzy psychologicznej, którą dzielę się w interncie. Blog (dla tych, którzy lubią czytać) http://architekturasukcesu.pl/ YouTube (dla tych, którzy wolą oglądać filmy) – Psychologia na wynos https://www.youtube.com/c/Psychologianawynos Nie zapisuj się na moje konsultacje w ciemno. Poczytaj i posłuchaj moich materiałów, aby się przekonać, czy jestem właściwą osobą, która może Ci pomóc.

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Praca ze stresem
Żałoba
Zdrada

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nadia Zjawiona

Psycholożka

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z klientem i pacjentem zarówno w branży psychologicznej jak i handlowej. Obecnie najlepiej czuję się pracując indywidualnie z młodzieżą i osobami dorosłymi. Potrafię i lubię pracować z systemem rodzinnym.Zawodowo związana jestem z gabinetem Neuronalne w Jaworznie. Udzielam konsultacji dla rodzin, młodzieży, dorosłych. Poza praktyką w gabinecie, prowadzę zajęcia z Psychologii Rozwojowej w Akademii Humanitas w Gliwicach.W 2023 roku otworzyłam własną działalność gospodarczą, poprzez którą świadczę usługi psychologiczne stacjonarnie oraz online. Cechuje mnie determinacja i upór w rozwiązywaniu problemów. Potrafię dostosować się do różnych i zmieniających się warunków pracy.Jestem świadoma swoich mocnych stron i dobrze dysponuję swoimi zasobami. Znajomość moich ograniczeń jest również ważnym aspektem w moim życiu zawodowym.W pracy z pacjentem i klientem jestem tolerancyjna i otwarta. Narzędzie pracy dostosowuję do osoby, nie odwrotnie.Cenię sobie pracę według ustalonych zasad. Klient może spodziewać się ode mnie pracy cechującej się wysokim poziomem etyki zawodowej i empatii. Podczas mojej drogi zawodowej stale pogłębiam swoją wiedzę oraz rozwijam się jako człowiek.

Bezpieczne płatności online

od160 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Zuzannna Nurkowska

Psycholożka

Cześć, jestem Zuzanna — psycholożka, która wierzy, że nawet w najbardziej wymagających momentach można znaleźć jasność, spokój i kierunek. Jeśli czujesz, że utknęłaś/utknąłeś, masz za dużo na głowie, gubisz siebie w codzienności albo po prostu chcesz poczuć się lepiej — jesteś w dobrym miejscu. Pracuję w podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach, czyli takim, które nie rozdmuchuje problemów, tylko pomaga Ci zobaczyć, co już masz w sobie, co działa i jakie realne kroki możesz zrobić, żeby poczuć się lżej i odzyskać wpływ na swoje życie. Ukończyłam psychologię na Middlesex University w Londynie oraz studia podyplomowe z uważności i współczucia na Uniwersytecie SWPS. Obecnie kończę zaawansowany kurs TSR. Doświadczenie zdobywam m.in. w fundacji Niepodzielni, gdzie towarzyszę osobom w kryzysach i momentach życiowego przeciążenia. Regularnie korzystam z superwizji, bo zależy mi, aby dawać wsparcie oparte na jakości, nie na przypadku. Pomagam osobom, które: -czują stres, lęk lub przytłoczenie, -mierzą się z kryzysem, wypaleniem albo zmianą, -szukają spokoju, jasności i kierunku, -chcą lepiej rozumieć swoje emocje i reakcje, -pragną poczuć znowu siłę, sprawczość i lekkość. Podczas spotkań: -porządkujemy myśli i emocje, -znajdujemy to, co w Tobie działa, nawet jeśli teraz tego nie widzisz, -budujemy realne rozwiązania i konkretne kroki, -wzmacniamy Twoją odporność psychiczną i poczucie wpływu, -odkrywamy drogę, która prowadzi do życia bliżej tego, czego naprawdę potrzebujesz. Pracuję z uważnością, empatią i bez presji — tak, abyś czuł/a, że jesteś widziany/a i ważny/a. Czasem delikatnie zwracam uwagę na sygnały z ciała, bo emocje często mówią również tam, ale esencją naszej pracy jest rozmowa i wspólne szukanie rozwiązań, które naprawdę mają sens. Tworzę przestrzeń, w której można odetchnąć i poczuć siłę. Przestrzeń, w której nic nie musisz — możesz po prostu być sobą. Jestem psycholożką przyjazną osobom LGBTQ+. Sesja trwa 50 minut

od130 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Depresja poporodowa

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Emilia Schwertner

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

(English below) Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Jagielloński) oraz doktorem nauk medycznych w dziedzinie neurobiologii (Karolinska Institute w Sztokholmie). Obecnie uczę się w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie oraz specjalizacyjnych studiów podyplomowych z psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS pod kierownictwem dr hab., prof. Elżbiety Zdankiewicz-Ścigały. Nigdy nie przewidzimy wszystkich wyzwań, które przynosi nam życie. Jednak - choć warunki zewnętrzne nie zawsze są pod naszą kontrolą - możemy nauczyć się kontrolować nasze reakcje na te wydarzenia i to, w jaki sposób radzimy sobie z wyzwaniami. Możemy również nauczyć się akceptacji naszych słabości i współczucia dla siebie samych. Podczas sesji skupimy się na tym, co aktualnie myślisz lub robisz i jak to wpływa na Twoje samopoczucie. Będziemy też szukać przestrzeni do zmiany nieprzystosowawczych myśli i nawyków. Celem terapii jest wyposażenie Cię w narzędzia, z których będziesz mógł korzystać samodzielnie poza sesjami i po zakończeniu terapii. Nawet jeśli teraz wydaje Ci się to niemożliwe, możesz poczuć się lepiej! Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest terapią opartą na dowodach i oferuje różnorodne narzędzia do pracy z dręczącymi Cię problemami. Zapraszam do współpracy:) Hello! I graduated from psychology in Poland (Jagiellonian University in Krakow) and later I completed my PhD at Karolinska Institutet in Stockholm (Sweden). Currently, I am a first-year student of cognitive-behavioral therapy at Centrum CBT in Warsaw. There will always be events beyond our control, and life will challenge us with numerous crises. Although we cannot always control external conditions, we can learn to adapt to them and deal with stress. We can also learn acceptance and compassion toward ourselves. The goal of therapy is to provide you with tools that you can use on your own outside of sessions and after therapy. You can feel better, no matter how impossible it may seem right now. CBT is evidence-based therapy and offers a variety of tools to work with. Don't hesitate to contact me in case of any question:)

od190 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Magdalena Telega

Psycholożka,

Psychotraumatolożka

Jestem psycholożką, pedagożką oraz psychotraumatolożką (w trakcie szkolenia). Ukończyłam podstawowy i zaawansowany kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jednocześnie nieustannie poszerzam swoją wiedzę poprzez specjalistyczne szkolenia, kursy, warsztaty oraz samorozwój w obszarze różnorodnych metod pracy terapeutycznej (m.in. nurt humanistyczno-egzystencjalny, terapia systemowa, psychoanaliza, terapia jungowska), jak i form pracy z ciałem (m.in. Somatic Experiencing, terapia lowenowska, teoria poliwagalna, taniec intuicyjny, TRE). Swoje dotychczasowe doświadczenie zawodowe zdobywałam wspierając osoby dorosłe doświadczające różnego rodzaju trudności, takich jak kryzys, czy doświadczenie przemocy, jak również rodziców w zakresie wyzwań wychowawczych i dzieci doświadczających problemów szkolnych lub rówieśniczych. Pracuję z osobami dorosłymi w ramach indywidualnych spotkań jak i rozwojowych warsztatów grupowych. Z dziećmi pracuję w ramach indywidualnych spotkań, W pracy kieruję się podejściem holistycznym. Uwzględniam emocje, ciało, przeżyte doświadczenia oraz niepowtarzalność każdego Klienta i jego zasoby, te poznane jak i te jeszcze nieodkryte. Zapraszam do kontaktu osoby, które: - doświadczają obniżonego nastroju lub emocji, które ciężko wyregulować - borykają się z trudnymi lub konfliktowymi sytuacjami w relacjach - odczuwają samotność lub stagnację w swoim życiu - chcą poznać siebie lepiej lub wesprzeć swój rozwój osobisty - odczuwają trudności w zakresie wychowania dzieci W kontakcie terapeutycznym priorytetem są dla mnie szacunek, empatia i uważność na indywidualne potrzeby Klienta. Dużą wagę przywiązuję do tworzenia bezpiecznej i autentycznej relacji opartej na zaufaniu i akceptacji.

od170 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza